科學坐月子的方法如何科學洗頭

⑴ 坐月子想洗頭怎麼辦 月子期間如何正確洗頭

【導讀】：坐月子的時候真的不能洗頭嗎？老觀念一直這么說，可現代人多少還是接受不了，那月子期間實在想洗頭怎麼辦？月子齊肩洗頭注意事項還是很多的。

月子期間多久可以洗頭

產後多久可以洗頭?對於這個問題，回答也多有不一，有的人說過一周就可以了，但是有人說只能出月再洗頭。正常情況下醫生建議，只要產婦覺得身體適宜，沒有健康問題就可以進行洗頭了，但是我們建議，如果可以忍受的話，一般要過10天再洗頭。

過早洗頭的危害

過早洗頭的確有不少危害，產婦需要排出體內的惡露，但是過早的洗頭會使得子宮內的污血凝滯成塊，不便排出體外。惡露留在身體內排不幹凈，就又會引發一系列的問題，如內分泌不協調，或者是荷爾蒙分泌不平衡，最終產婦會留下月經疼痛或月經不調等問題。所以，在產後坐月子的時候恢復身體是第一重要的，適度清潔即可。

洗頭的頻率

產婦可以洗頭以後，在月子期間也不要太過頻繁的洗頭，保持適度清潔就可以了。洗頭發是為了防止太多的細菌滋生，所以只要保持一周一到兩次的頻率就可以了。

清潔頭皮小竅門

有一種方法適用於有些受不了頭發長期不洗的產婦，而且又不會讓產婦受到風寒等因素的困擾。可以使用脫脂的棉球沾在溫熱的酒精裡面，然後在頭皮上逐一進行擦拭。擦拭以後，用手進行 *** ， *** 以輕盈為主，不要太過用力，最後用梳子對之前擦拭的頭皮進行梳理，這樣就可以將頭皮上的臟物梳掉，能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持，常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。

月子洗頭為什麼會頭疼

坐月子洗頭後頭疼可能是產後風溼引起的。產後風溼的主要症狀是惡風、惡寒、全身的肌肉和關節疼痛。部分病人多伴有頭痛、頭暈、惡風、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，還有的病人其關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，即每當感受涼風之時就有涼風鑽到骨頭里的感覺，嚴重的患者即使在暑熱時節其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。

月子洗頭用什麼水好

月子洗頭用生薑水

產婦坐月子時，如果能夠堅持用生薑水洗頭，就很好了。

1.在用姜水洗頭時，先要准備好充足的姜水。

2.首先在鍋內倒上足夠量的冷水，加入適量的帶皮生薑。

3.將水燒到滾開的程度，再放涼到適合的溫度，就可以洗頭了。

大家要記住，不要為了能盡快地洗頭，就在熱姜水中兌上冷水，這樣對產婦是很不好的。一定要用不燙不冷的水，最好是開水放溫了，不要用生水喲，洗完頭以後不要著涼。也不要用吹風機。

月子新媽媽怎樣正確洗頭

1.新媽媽在洗頭發的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高 *** 頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會 *** 頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭發時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。

2.准備好水以後，就開始洗頭發了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭發的時候用手輕輕 *** 頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。

3.頭發比較油的時候，更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭發比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗發水或是護發素進行護理，要不然會引起頭發脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染發劑、燙發劑，因為會給寶寶帶來傷害。

4.洗完頭發以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭發吹到幾乎變干，然後再用一塊干毛巾把頭發包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭發，避免傷害頭皮和頭發。

5.洗完頭發以後，將頭發用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭發表面是乾的，但是過一會頭發里層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

6.整理頭發時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭發靜電 *** 頭皮。

月子里洗頭注意事項

1.坐月子洗頭時可用指腹 *** 頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

3.一般來講產後頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太 *** 的洗發用品。

4.洗完頭後及時把頭發擦乾，再用干毛巾包一下，避免溼頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷 *** 後驟然收縮，引起頭痛。

5.梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電 *** 頭皮。

6.洗完頭後，在頭發未乾時不可馬上睡覺，避免溼邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭發，容易發生受涼。

⑵ 產婦在坐月子時洗頭的話，容易受風寒，該如何正確洗頭

導語：我們都知道產婦在生產之後有一個月的月子期，如果月子期沒有注意對身體進行保養和恢復，那麼在月子期結束之後就會留下很多疾病，如果疾病嚴重的話，還會影響到產婦的日常生活，對以後的生活都產生許多不便。產後產婦如果洗頭的方式不對，很容易就會受風寒，那麼應該如何正確洗頭呢？讓我們一起來看看。

三、溫水洗頭

如果在生產之後真的感覺非常難受，頭癢難耐，就可以用溫水稍微的清洗一下。在產後產婦的身體是比較虛弱的，而且下端或是彎腰都會讓產婦產生巨大的痛苦，可以讓家人幫忙清洗，一定要使用適宜的水溫，不宜過熱也不宜過冷，家人可以輕輕地幫產婦清洗一下頭發，按摩頭皮，在洗完頭之後一定要盡快吹乾，不要讓產婦著涼。

⑶ 月子期間可以洗頭嗎該如何進行正確的洗頭

序言：其實在坐月子期間是可以洗碼族頭的，因為在生產完之後體內的汗腺分泌比較旺盛，所以身體就會很容易出現一些污垢，所以一定要注意清潔，身體出現炎症，但是在生產完寶寶之後身體會非常的虛弱，這個時候受到寒氣的影響會很容易出現著涼感冒的情況。所以在洗頭的時候一定要注意保暖，室內的溫度不能夠低於26度，在洗頭的時候也要注意速度，不能夠太慢，因為洗頭非常的消耗體力，在坐月子期間本來身體就非常的虛弱，如果消耗了大量的體力，在洗頭的過程中，會很容易出現頭暈眼花的症狀。

三、適度洗頭

所以在洗頭的過程中遲差弊，一定要注意環境和溫度，如果是剖腹產的話，在坐月子的第1周之內，最好不要選擇洗頭，這樣可能會影響到傷口的癒合，如果想要洗頭的話，可以選擇讓家人幫忙。對在坐月子慶掘期間洗頭的次數不能夠太過於頻繁，適度的進行清潔就可以了，一周洗1~2次是比較合適的。