過人的技巧和方法

⑴ 運球過人的方法及技巧

運球過人的方法及技巧如下：

1、先把握和對方的距離，假動沖搏跡作吸引並合理的運用。

運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋梁。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃，尤其是進攻緊逼人盯人防守的有力武器；盲目的運球會貽誤戰機，造成被動。

控制性運球

運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速銀鄭向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該采散並用控制性運球。

在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。

⑵ 籃球十大過人技巧有哪些

1。最簡單和最基本的突破方法是在運球或傳球前用雙手緊握球。右腳（或左腳）向右上（或左上）邁一步，同時用雙手將球朝同一方向擺動。動作要一致。
當你快步走出一隻腳時，如果另一隻腳不動，你會很快地向那個方向運球；如果你快步走出一隻腳，另一隻腳會被你搖晃，也會向同一個方向倒下，你會立即把你的右腳（或左腳）放在左上角（或右上角），然後從那個方向運球。違反。用你慣用的手運球。我用右手運球到對手前面。當球停在右掌心時（掌心不能向上，是手球犯規），右手向上向右伸展，也就是說，將球向上向右推，同時搖動肩膀。搖動（搖動效果好，關鍵在這里），右腳向右上，左手向右揮動，讓對方產生一種視覺效果是：你必須闖入右上角。

事實上，不一定，因為你准備好了，你的右腳可以迅速收回並突破左上角，而另一邊沒有準備好，它的重心會向右傾斜，無法向左移動一段時間。這樣，你可以馬上突破他的防守。
如果你做得好，關鍵是搖動你的肩膀。只要你做得好，當節奏快的時候，你可以像答案一樣震撼人。

三。最實用的突破方法是在胯下運球。
當你運球到對方的前面時，右腳會迅速地移到左上角（或左腳移到右上角），而對方的重心一定會朝這個方向移動。這時，你立即用左手（或右手）把球從胯部抬到右手（或左手），球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立即右轉。右上角（或左上角）移動，低下頭和肩膀擋住對方的腹部，這樣就不可能截住你，擋住他的行蹤。你已經和他處於同一水平，他自然無法繼續為你辯護。

4。第二次從弓下側運球，這是從上面一個改變，是更困難的。
運球到對方前面，右腳向右，左手從胯下到右手，同時身體上半部向右上傾斜，右手向右上，左腳向上，假裝從右邊突破，當對手重心向右移動時，你的右手立即改變方向，球從胯部向下傳到左手，並且迅速。運球到左邊。

5。變向運球：運球到對方前方，用右手控制籃球（如用手腕鉤住球），從胸部向左推，同時上半身向左傾斜，從左側突破。如果對手被你欺騙，重心向左移動，那麼當你的球即將離開手時，你的右手會改變方向。把球轉到右腳，從右上角快速突破籃筐。

6 V字運球：
運球到對手前面，上身向前，雙手從胯部或前面V字運球，運球時，要做到：如果球從左手到右手，上身向右傾斜；從右手到左手，上身向左傾斜，重復兩次以上，對手就會犯錯誤，朝某個方向前傾。這時，你立即向相反的方向運球。

⑶ 足球過人技巧

足球過人技巧有：利用速度強行過人、利用身體的掩護強行過人、利用變速運球過人、恰當地組合推、撥、挑、緩悔扣、拉、顛等動作過人、利用穿襠球過人。

1、利用速度強行過人

持球者以突然的快速推撥球（力量較大）並與快速的奔跑相結合越過對手的阻攔。使用這種方法必須具備以下幾個條件：對手身後的較大縱深內無其他的防守者。或其他防守者難以補位，或持球者高速運球。

對手跑上來准備掄球，或持球者與防守者僵持時持球納謹者突然推洞哪基撥球起動。這種方法主要是利用自己的起動速度或抓住對手突停突起、或突然起動時所耽誤的時間。

⑷ 籃球過人10大必學技巧

籃球過人10大必學技巧如下：

1、基礎腳步過人：這是最基礎的過人技巧，球員利用快速的步伐來突破防守。只要球員熟練掌握了這種技巧，就能夠輕松地穿過防守。

2、變速過人敏鎮敗：這種技巧可以讓球員在中速的情況下，利用突然變慢或者變快的方式來迷惑防守球員，從而突破防線。

3、偽動作過人：這種技巧可以橋顫讓球員通過虛假的動作來迷惑防守球員，從而打破對方的防線。

4、反向過人：這種技巧可以讓球員在運球和突破中突然轉變方向，迷惑對方的防守思路，從而突破防線。

5、剪刀腳步過人：這種技巧是將左腳和右腳交替進行短距離移動，從而讓防守球員無從下手。

6、快速運球過人：利用快速運球的技巧可以讓球員在高速移動旅鉛中准確控制球，從而迷惑防守球員，從容突破。

7、雙手交換運球過人：這種技巧可以讓球員在快速移動中，將球從一隻手交換到另一隻手，從而迷惑對方防守。

8、後退運球過人：這種技巧是將運球的方向改變，從而讓防守球員無法准確判斷下一步動作。

9、速度變換過人：球員可以通過突然變慢或者變快的方式，來讓對方防守球員無從下手。

10、掩護過人：通過跑位和掩護來迷惑對方防守球員，從而順利突破防線。

⑸ 教我幾招簡單實用的足球過人技巧

以下是幾種過人技巧可供參考：

1、反來勢過人。（這是足球比賽中出現頻率最高的過人方式。）

球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由於慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。

擅長這種過人方式的現役大牌球星有：梅西、羅本等等。

⑹ 籃球的過人技巧有哪些我們應該如何去練習

跳停運球過⼈，是五六七⼗年代運球過⼈頗具威⼒的重武器。到80年代末期就很少見到了亂游。然⽽近⼏年來我國的⼀些球員以及美國職業籃球優秀選⼿⼜拿起了這⼀過⼈的重武器,效果甚佳。

二、籃球過人爆發⼒和速度技巧訓練方法

1、室內練習:提⾼⼒量

深蹲:提⾼⼒量的必須動作。以准備姿勢開始,腳尖微微向外分開,背負杠鈴，眼睛盯住牆上的⼀點;控制好⾝體,深蹲,保持姿態良好,直到⼤腿與地⾯平⾏。⽤腳跟⽀撐重量;恢復原始狀態,過程中保持胸部姿態

2、⾼翻:這是⼀個要求有點⾼的技術動作,但是對於提⾼爆發⼒和⼒量很有效果。杠鈴緊貼脛⾻;⽤准備姿勢抓緊杠鈴然後進⼊硬舉姿態,鎖背,肩膀向上,腹部肌⾁和胸部彎曲。注:所謂准備姿勢,即雙腳打開與肩同寬,膝蓋彎曲,⾝體前傾,重⼼落在雙腳前部,胸部提⾼,⾝體保持平衡。

⑺ 籃球過人10大必學技巧

如下：

1、運球時不能過高，要低，兩手之間首段空運球插花速度盡量要快。

2、運球時兩腳微彎，重心在兩只腳上，隨時准備發力，眼睛不要一直看地上，要隨時轉變方向並注意隊友位置。

3、把握好突破時機，注意對方重心在哪只腳或者哪個點，在其重心前傾時過掉他。

4、突破時瞬間發力，第一步應大，並且重心應盡可能更低，用自己的肩膀和手臂去開路。

5、球要保護好，應該把球運到跨出的第一隻腳的內側以防被斷，或者手長也可以運外一點。

6、如果第燃森一步過了對方，則後面可以輕松上籃。如果第一步仍然沒過，這時候你可以選擇向其左下前方跨步（如果你突破右邊），擋住對方防守前進去路而上籃。你也可以選擇用身體擠開對方後高者瞎手上籃或者後仰投籃。

7、最後一步不能太大，要有餘力去發力而跳高起來，以防止被蓋帽。

8、突破整個過程重心應在腳上，要感覺到腳有力。

9、學會做假動作。突破不一定全部靠靈活的帶球變向來突破對手，我們可以靈活的掌握假動作突破方法，可以在剛接到球的時候做出投籃動作，對方跳起或者重心靠前時我們突然加速進行突破。或者我們做出要傳球的假動作，然後騙到對手後突然加速突破。

10、胯下運球過人比較具有欺騙性和突然性，在面對防守的時候，我們降低重心，把球在胯下來回的拍打，對方往往預判不到我們的過人方向，在球從胯下運到右側時我們就順勢從右側突破，左側方法相同。

⑻ 有什麼足球過人技巧

足球過人技巧主要有人球分過、馬賽迴旋、牛尾巴過人、彩虹過人等。
足球場上的過人技巧，其實就分為兩種。一種是靠速度硬懟，比如人球分過。
還有一種則是依靠技巧完成過人，比睜悄汪橋如牛尾巴過人、馬賽迴旋等。熟練掌握過人技巧，可以讓你稱霸足球場。
馬賽迴旋是指正向帶球過程中以一個180度旋轉順勢轉身擺脫防守者，繼續帶球推進。悉陵渣這個動作需要操作者腳法華麗，十分考驗球員的技術和球性。在世界足壇中，齊達內、博格坎普都十分擅長使用馬賽迴旋。

⑼ 籃球過人技巧30招

其實過人要的是速度加節奏！若你有絕對速度的話，那我想不用多說！只要把距
離拉開，用第一下速度甩開對手！（前提是你有一定的控球技術，否則先練控球）就想艾佛森一樣！不過這種能力不是每個人都能做到的！
再一點，就是節奏！節奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！比如變速、變向！這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。（別小看這些基本功）在實戰中都是很有用的。試試吧！
關於籃球的快速投籃和乾坤大挪移的技巧

1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運

2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運
到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/
[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投

籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球
，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一
定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以
便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉
回來
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然
後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳
也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次
那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來
的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運
到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對
方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。

5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最
後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該
知道後果是什麼了~~~ （~0~）
給大家介紹兩招
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停後撤跳投。
投石問路
籃球規則里規定，接球後只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分

突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。

1 交叉步突破
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。

2 順步突破
[動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。

3 後轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。

4 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。

最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。

[籃球技術]突破與快速行進間突破過人技巧
不輕易下球，若下球就是要過人。

這部分技術分成兩個要點：一是在3分線附近接到球後，不要隨意下球做無意義的運球。要充分利用「直接下球過人」的機會，也就是，以後你在在3分附近接到球，除非過人，否則絕不輕易下球。

其次，學好各式運球過人的技術動作。諸如假動作運球、跨下運球、換手運球、急停再走運球、轉身運球等等的「運球過人」。大部分的人是因為已經運球了，可是運球過人技巧不精，所以沒辦法過人。各種動作中，以急停再走最簡單，也最容易做好，其次是換手運球過人，其它較常見的是跨下或轉身運球等。

重心要低，啟動時才會快。

而體能，則是訓練你的爆發力，爆發力好，不論是接球的下球過人，或者利用各式運球的過人，都會讓你的過人更「稱心如意」。諸如接球還沒下球前，這過人第一步快的讓對手目蹬口呆，諸如運球中的換手運球過人，換手快到對手都搞不清楚你是怎麼過他的。體能怎麼練、練那些，建議有三大類體能訓練對過人助易最大，一是跑步，二是跳繩。

跑步，主要是訓練腳肌耐力，其次訓練心肺耐力，當你能夠持續跑3000m時候，就表示在經過半小時的對打後，對手差不多已經快累壞時，你卻還體力充沛，因此，這半小時以後對手就會變成任你宰割。

跳繩，跳繩包含單腳跳與雙腳跳的跳繩，這都是和過人動作相仿的，因為要跳繩跳的好，腳勢必要蹬，這「蹬」就是你要過人瞬間的力量來源。

快速行進過人

快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。

要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。

因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。

同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你准備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。

右腳放鬆停住後 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。

右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。

⑽ 足球有哪些過人技巧

踢足球是常見的運動方式,不管是日常生活中還是各種比賽,足球運動都是比較受人喜愛的,而在足球比 賽中,想要獲得好的成績,就需要掌握一定的帶球過人技巧。下面是我為大家整理的足球有哪些過人技巧，希望對大家有幫助！

一、如利用速度強行過人

持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較首乎大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。

1、利用身體的掩護強行過人：當持球者接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠離對手-側，使其伸腳觸不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

2、利用變速運球過人;利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。

3、利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運球者可側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿中間推撥過去，身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時，可利用假動作引誘防守者，然後使球穿襠而過。

4、人球分路過人：這種方法主要是利用防守者注意裂歲力集中在球上，並誤認為可以觸到球，而當防守者出腳搶球時，運球者搶先將球推撥到前方，並迅速從防守者的;另--側越過去控制球，防守者因重心移動，想轉身追搶已很困難。若在推球時使用「蹭」的方法，蹭出弧線球，就更利於運球者過人後控制球。

5、運球假動作過人，這種方法是運球者利用腿部、上體，頭部的晃動，讓對手產生錯覺而做出搶球動作，使其身體失去平衡，運球者抓住時機從另一方向越過對手。

在比賽中，運球過人的方法很多，而只有熟練地掌握上述各種運球方法和動作，並注意下列諸因素，才能在比賽中較有把握地完成過人。

a、注意觀察對手所處的位置決定自己所採取的過人方法。

b、掌握好過人的時機。過人的時機要根據臨場防守者的情況而定，當運球速度快時，則應離對手距離較近時再做過人動作，否則對手會有時間轉身起動將球追上。

掌握好過人時的距離。除利用速度強行過人外，其它的方法都應在距離對手一大步的地方，這樣對手雖勉強可以觸到球，但不會先於運球者。另外，這樣的距離也便於運球者在做出動作使防守者重心失衡時越過對手。

二、運球中易出現的問題

1、眼睛只盯著球(低頭)，不能隨時觀察場上情況(這主要是控球能力差和習慣於低頭)造成視野狹窄。應學會用眼睛的餘光去觀察或用腳去「感覺」球，這樣就把眼睛「解放」出來。

2、身體僵硬影響動作的協調自如，造成不恰當的觸球，結果往往是觸球時力量過大。其原因多為運球技術生疏、思想緊張，以致動作失誤。

3、運球技術運用不合理，造成運球失誤。如高速運平時使用腳內側運球，向右轉彎時使用腳背正面或右腳腳背內側，左腳腳背外側等，初學者易產生這些錯誤。

4、運球時步幅過大，重心偏高，不能隨心所欲地觸球、控球。

5、由於觸球部位不恰當，運球時球不能按運球者的意圖運行。

6、球離運球者過遠，不能隨心所欲的接觸或控制球。

以上問題多發生在肆芹睜初學階段，隨著練習時間和練習次數的增加，這些問題是會逐步解決的。

三、了解和掌握各種運球方法

1、在走與慢跑中分別用單腳腳內側、腳背正面、腳背外側運球，運球方向沿直線進行，注意動作規范化。

2、用腳內側、腳背內側、腳背外側沿中圈線做順、逆時針運球練習，注意使用合理的運球方法，左右兩腳交替使用。

注意防守人的支撐腳!往支撐腳的方向趟球過人。

遠距離：觀察別人的動作，再選擇動作。

近距離：先做短反應，再看別人反應，然後度量之間的差異，再作反應。最後還是因人制宜。

足球過人技巧的方法/步驟

1.扣球變向

扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫

2.人球分過

在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要沖刺的.一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。

3.急停變向過人

這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕松擺脫。

4.馬賽迴旋

還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎？這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫

5.踩單車過人

喜歡踩單車是從小羅開始的。高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感嘆。

6.甩牛尾巴過人

把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致