① 暴力傾向怎麼治癒
暴力傾向怎麼治癒
暴力傾向怎麼治癒，有暴力傾向的人，是無法快樂自己，又往往是在傷害著別人，那麼出現暴力傾向，又該如何看待自己，暴力傾向來自哪裡呢？有辦法解決嗎？以下分享暴力傾向怎麼治癒。
孩子出現暴力傾向甚至動手打人的行為一定要積極的調整和干預：
一、適當的與孩子溝通和交流，尋找暴力傾向的原沖陸因，比如是不是壓抑了負面情緒或者目前碰到挫折，也就是挫折以後引起來的負面防禦方式，包括跟人吵架和打架，找到原因以後應該積極引導，適當讓孩子轉移注意力，將負面情緒發泄出去，不能使用暴力來解決問題。
二、適當使用懲罰，當然不能是打或者罵，而是使用別的懲罰方式，比如適當減少零花錢或者縮短游戲時間，當暴力傾向出現時應該及時制止，並且立即告訴孩子這樣的行為是不對的，讓其深刻認識到暴力行為有危害。
三、應該與孩子適當發展一些健康行為，比如生活方面應該規律，也要適當的勞逸結合，尤其是有負面情緒、心情壓抑的時候多帶孩子出去走一走、逛一逛、跑跑步、規律運動，也可以適當帶孩子做游戲來增加親子關系，以上方法都是可以的。
容易情緒失控，這樣是精神病的一種嗎？
不算精神病，一個人的情緒與一個人的性格是有著很大的關系的，很多人容易情緒失控，可能也與他的性格有著千絲萬縷的聯系，但是也不要過於擔心，並不是說容易情緒失控就是得了某種精神疾病。只要掌握好一些方法還是可以得到合理的控制的。
1、標記自己的情緒
一個人的自控能力其實是完全掌握在自己手中的，對於情緒的把控同樣也是這樣。要想控制好自己的情緒，首先得弄清楚自己哪種情緒是可以爆發出來的，哪種情緒是需要經過深思熟慮之後才能爆發的。
自己可以先在腦海裡面給這些情緒命名，等到下次這種情緒再度出現的時候再採取措施去面對這些情緒。遇到一些無法控制的情緒時，先不要急，深呼吸，靜下心來仔細思考一下，停下來十秒鍾你就發現自己的情緒已經好了很多。
2、接受一定的負面情緒
人有思想，有著千百種的情緒狀態，只要是一個正常人就不可能整天都是樂呵呵的。所以人也是會有負面的情緒的，我們必須要允許這種情緒的存在。遇到一些負面的情緒，我們不能一味的去排斥它，否則這樣很容易引發焦慮的現象。我們必須要直面這些情緒，與它們和平相處，學會把它們轉化為激勵自己前進的力量。
很多人之所以無法控制住自己的情緒，很大一部分的原因就是內心有太多的想法，但是無人訴說，不斷的在內心堆積，久而久之就成了一種憤怒，一種不良的情緒，在某一個點就散攔頃很容易被激發出來。平常多與自己對話，先藉助自己的力量把一些不良的情緒化解掉，這樣控制起自己的情緒來也會輕松很多。
怎樣克制自己的暴力傾向
首先認知暴力傾向的危害性；
當自己無法克制自己的怒火時，對他人發出暴力攻擊後，往往會造成無法挽回的後果。
無論男女，有暴力傾向都是很危險的，不管是對於自身還是他人，都不是一件好事。你打傷了別人，要負責醫葯費，若給對方造成重傷害，還要負法律責任，要是不小心鬧出大事件，那麼後果就不堪設想了。
而你身邊的人又會怎麼看你呢？恐怕沒幾個人喜歡和有暴力傾向的人做朋友的。
不要用暴力證明自己的強大；
使用暴力去征服別人？被你傷害的人會真的就此被你征服嗎？有道是君子報仇十年不晚，恐怕被你傷害的人會把這事記在心裡一輩子，無時無刻都在等待報復你的機會，當對方報復你時，恐怕絕對不會是僅僅也讓你挨頓打那麼簡單，對方被你打過，肯定不會正面和你發生沖突，一定會加倍的報復你，讓你比他要痛苦更多。
暴力或許能征服一個人的肉體，但是征服不了人心，這才是值得自省的重點，而被人因此積怨甚深的話，若是被尋機報復，代價將是很大的，甚至是無法預知的。
因此不要想著用暴力證明自己的強大，這是莽夫的行為，不如以德服人，以理服人，才最具有徵服力度。
自身的暴力傾向來自哪裡？
火氣太大了，控制不住自己的脾氣，往往是因為肝火旺盛，還有來自身邊的`壓抑已久的負面情緒，因此當有發泄點時，就會無法自控的產生暴力行為。
還有一些因素來自於自己的成長環境衡數，比如從小在無愛的家庭中長大，父母之間關系不和總是非打即罵，而自己也時不時的受到打罵，這種情況下，負面情緒積累的多了，也會造成暴力傾向，自己內心的憤恨、火氣，無處釋放，而將此情緒發泄到別人的身上，往往是無法自控的。
另外，還有一種情況是因為自己曾經被打過，心裡不舒服，很憋屈，但是由於不敢惹對方，因此只能找自己敢惹的人去發泄，只是為尋求一種心理平衡，當得手之後，就會助長自己的這種心態，還會把這種事情繼續下去，只要感覺對方是軟弱可欺的，就會找機會欺負別人。
如何做到控制自己的暴力傾向；
如果你身體很棒火氣很大，不妨去健身房打沙袋，或是去練習散打，將自己這種情緒轉變成對自己有利的事情，這樣一來不僅鍛煉了身體，還能多一些一技之長，當你路見不平的時候，還可以幫助無辜者保護無辜者，說不定還能火一把，就此一舉成名呢，何必把自己特點用在對自己和他人，都有害無益的事情上呢？
一念之差，可以決定你是英雄還是人】渣，為什麼這么說呢？因為把自己的武力用在幫助他人的身上，見義勇為就是英雄，是人們心目中真正的英雄。若是用在身邊無辜者的身上，或是用在報復別人、強大自己的威力上，那麼只能算是一個人】渣，當你毫無忌憚傷害弱小時，不是人】渣又是什麼呢？
被你欺負的人會終日仇恨你，詛咒你，旁觀者會對你近而遠之，總會覺得你是個威脅，說不定哪天自己也會受到你的傷害，心裡也會巴不得你趕緊從他們的身邊消失。
只是一念之差，自己就可以成就自己，有誰不想成為英雄呢？
正確調整好自己的心態；
人身傷害，不管出於什麼原因，都是錯誤的，許多情況下，暴力都不是解決問題的正確方式。暴力的征服，只能換來暗箭，而不是屈服。
講的如此深刻，是因為自己本身曾經就是一個有暴力傾向的人，算是很嚴重的程度了。
曾經在一次攻擊他人時，由於無法自控的怒火，險些發生無法挽回的後果。事後，想想要是出事了，我的父母該多傷心？拿什麼來賠償人家，而要因此坐牢的話，那是多麼的沒有價值？被打的人，心中該是多麼的羞辱？要是自己被這樣暴打，心中是何滋味？自此，自己想了很多。
開始分析自己一直以來暴力傾向的原因，也看明白了暴力中的是非對錯，怎麼看自己的那些行為都像是一個人】渣，並感到羞愧。從此我再也沒有出手傷人，並盡可能的跟曾經被我傷害過的人，真誠的說聲：「對不起！」。
之後自己把多餘的力氣和火氣，用在鍛煉身體上，也學會了以德服人，以理服人，來解決問題的心態。當遇見一些不講理的人，就用一種包容的心態去看待，告訴自己不要跟他們一般見識，有遠離是非的心境，是非也就會遠離自己。
放棄暴力，是對他人的尊重，也是對自己的尊重。
跳出自己，才能認清自己，浪子回頭金不換，想要自己的人生有意義有價值，就得正確的調整好自己的心態，永不停止追求真理的腳步，活到老學到老，完善自我，完善人生。
注意事項
承認自己的錯誤並不丟人，反而是對自己的寬恕，也是一種進步和素質的提升。
為了我們的壞境更加美好，善待別人就是善待自己，幫助別人就是幫助自己，暴力行為不可取。
② 家庭暴力最好的解決方法
家庭暴力最好的解決方法
家庭暴力最好的解決方法，生活中我們需要了解一定的法律知識才能更好的保護自己，法律是法典和律法的統稱，分別規定公民在社會生活中可進行的事務和不可進行的事務，以下分享家庭暴力最好的解決方法。
一、家庭暴力最好的解決方式是什麼?
家庭暴力最好的解決方式是起訴要求離婚，除此之外的方式包括以下幾種。
(一)社會救助
實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻、調解。
(二)民事救濟
受害人可以在離婚訴訟中向施暴者要求損害賠償，包括物質損害與精神損害兩個方面。
(三)刑事懲罰
若實施家庭暴力構成犯罪的，如故意傷害罪、虐待罪、（強）奸罪等，應當依照《刑法》有關規定給予制裁。對於受害者的報案，公安機關應當立案偵查，人民檢察院應當依法提起公訴。
(四)行政處罰
對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻;公安機關應當予以制止。
如果實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律規定予以行政處罰。
二、被家暴法院會判決離婚嗎?
被家暴法院一般都會判決離婚的。
《中華人民共和國民法典》
第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如果感情確已破裂，調解無效的，應當准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當准予離婚：
(一)重婚或者與他人同居;
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;
(四)因感情不和分居滿二年;
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當准予離婚。
經人民法院判決不準離婚後，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當准予離婚。
在我們現實生活當中，如果存在家庭暴力的話，那麼是屬於非常嚴重的一種行為，所以對於普通的老百姓來說，如果有家庭當年應當及時對我來解決，比如說起訴離婚，還可以通過其他方式追究其刑事責任。
一、如何應對家庭暴力該怎麼解決
婦女遭受家庭暴力一定要敢於用法律武器維護自己的合法權益，不要受所謂的「家醜不可外揚」的觀念影響，逆來順受、委屈求全。此外，要選擇正確的維權手段，切忌「以暴制暴」。
遭受家庭暴力的婦女有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當對施暴方予以勸阻，對雙方進行調解，也可以向婦聯或婦女公益組織等求助，或者撥打「110」報警，要求公安機關給予施暴方治安管理處罰，如警告、罰款、拘留。
對於已構成犯罪的家庭暴力行為，受害婦女可以依刑事訴訟法的'有關規定，向人民法院自訴，對於暴力致被害人重傷、死亡的，受害人或其近親屬可以向公安機關報案，公安機關應當依法偵查，人民檢察院應當依法提起公訴。
對於被害人因受強制、被恐嚇等原因不能告訴或者由於年老、患病、盲、聾、啞等原因不能親自告訴，其法定代理人、近親屬可代為告訴。
二、家庭暴力怎樣取證
1、涉及家庭暴力離婚案件，受害人應保留相關證據，以維護自身合法權益。
2、受害婦女遭受暴力侵害後，及時、全面地收集、保存各種證據，包括：身上的傷痕、帶血的衣物、被打掉的牙齒、揪掉的頭發、撕破的衣服;施暴者的凶器如刀、針、鐵棍、木棒、石頭等。
3、平時注意保留書證、物證，如驗傷病歷記錄、警察筆錄、被破壞的衣物、對方使用的凶器等。
4、受害人在遭遇家庭暴力後向婦聯組織、人民調解組織、居民委員會或村民委員會、公安機關或其他組織求助或報警，相關的證明或書面記錄可作為證據使用;施暴人因施暴而做出的口頭、書面悔過或保證也可以用作證據。
5、家庭暴力的特殊性，使得一些證人不願意出庭作證，這種情況下，為維護受害人的合法權益，可向法院申請調查相關證人的證言。
6、未成年家庭成員也可作證，只是應當採取有效措施以避免作證可能會給未成年人帶來的傷害。
對於實施家庭暴力的一方，受害人必須要有勇氣拿出法律武器來保護自己的最大權益，遭遇家暴一定要及時報警並去醫院檢查身體，要收取證據並起訴施暴方。
一、遇到家庭暴力的處理方法
（一）積極求助，大多數家庭暴力的受害者在遭受家庭暴力時出於「家醜不可外揚」等各類原因，選擇默不作聲，導致家庭暴力不斷持續和升級，給個人帶來了無法彌補的創傷，律師建議，在遭受家庭暴力時，應當積極求助，通過以下第三方途徑解決家庭暴力。
1.立即撥打110報警，或24小時內前往轄區派出所備案;
2.向家人、朋友、鄰居求助;
3.撥打12338婦聯公益維權電話或聯系當地婦女聯合會求助;
4.向所在地居（村）委會、街道辦等社會工作服務機構求助;
5.向居住地、家庭暴力發生地的基層人民法院申請人身安全保護令。
（二）注意收集和保存證據 在遭受家庭暴力後，應當注意收集和保存相關證據，必要時可依法主追究施暴者的刑事責任及民事責任。實踐中可予以收集和保存的證據包括：
1.證明家庭暴力相關證據，主要包括：照片、錄像、錄音、聊天記錄等;
2.其他家庭成員、親友、朋友等相關目擊人員的證言;
3.公安機關的報警回執、出警記錄及告誡書等;
4.施暴者的悔過書、承諾書等;
5.傷情鑒定書、診斷證明等;
6.人民法院作出的人身安全保護令;
7.婦女聯合會、居（村）委會、街道辦等社會工作服務機構的記錄和證明。
二、遇到家暴可不可以離婚
可以起訴離婚。很多婦女同志在遭遇家庭暴力之後不知道是否可以起訴離婚，尤其是在法律知識缺乏的廣大農村。而根據我國法律的相關規定，有以下情形之一，經調解無效的，法院應准予離婚：
（一）重婚或者有配偶者與他人同居的；
（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員的；
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；
（四）因感情不和分居滿兩年的；
（五）其他原因導致夫妻感情破裂的情形。
因此，您如果遭遇了家庭暴力是可以請求離婚的。
三、民法典家暴離婚需要哪些證據
根據我國民法典及反家庭暴力法規定，受害人被家暴後，可以收集以下證據，以便日後維權：
（一）在家暴過程中，如果有證人目睹的，他們證人證言屬於證據之一；
（二）因為受害人無法忍受家暴，在家庭暴力發生後，選擇報警求助的，警方的出警記錄等相關的證明或者書面記錄，也可以作為證據之一。還有較為重要的是，受害人在遭受家暴之後，如果到醫院就診治療的，那麼醫院的診斷證明和治療憑據也屬於證據之一。
③ 怎樣才能有效地解決家庭暴力
怎樣才能有效地解決家庭暴力
怎樣才能有效地解決家庭暴力，家庭暴力一般都會發生在隱蔽的地方，是需要我們共同去抵抗的，家暴不僅會為我們的身體造成危害，還會搭拆傷害我們的心理，看看怎樣才能有效地解決家庭暴力。
一、遇到家庭暴力有哪些解決方式
1、如果暴力正在發生，當事人應盡量與行為人保持距離，並及時向所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女會等單位投訴、反映或者求助。
2、如果情況緊急的，可直接向公安機關報案也是舉報家庭暴力問題的重要途徑。
3、人身遭受威脅的，可以向法院申請人身安全保護令。
4、法律依據：《中華人民共和國反家庭暴力法》
第一條 為了預防和制止家庭暴力，保護家庭成員的合法權益，維護平等、和睦、文明的家庭關系，促進家庭和諧、社會穩定，制定本法。
第二條 本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。
第十三條 家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女會等單位投訴、反映或者求助。有關單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助後，應當給予幫助、處理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機關報案或者依法向人民法院起訴。
單位、個人發現正在發生的家庭暴力行為，有權及時勸阻。
二、被家暴法院是否會判決離婚
1、被家暴法院一般都會判決離婚的。
2、《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如果感情確已破裂，調解無效的，應當准予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應當准予離婚：
(1)重婚或者與他人同居;
(2)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(3)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;
(4)因感情不和分居滿二年;
(5)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當准予離婚。
經人民法院判決不準離婚後，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當准予離婚。
其實，遭受到家庭暴力以後，辯枝好最有效的處理方法就是報警，另外要考慮跟當事人解除夫妻關系，只要有家暴的證據，人民法院一般情況下都會判決離婚的，被家暴方還可以要求家暴方支付損害賠償金。
一、及時解除婚姻關系，向人民法院提起離婚訴訟
如果發現對方有暴力傾向，並且已經不止一次向你施暴的話，期望他能夠懺悔並痛改前非是不實際的，應盡早解除婚姻關系，根據我國民法典規定，實施家庭暴力而導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償。這種賠償包括物質損害賠償和精神損害賠償。
二、及時向司法部門求助
遭受了家庭暴力之後，盡快到公安機關報案，並到醫院就診作記錄，傷勢較重的進行法醫鑒定，堅決要求公安機關追究施暴者的行政責任甚至刑事責任，不要容忍就過了，更不可認為是家務事象徵性處理就行了。
三、一旦決定離婚，要冷靜採取有效措施，預防以後的家庭暴力再次發生
例如分居，向婦聯、居民委員會、村民委員會、公安機關以及所在單位反映情況，一方面保留對方施暴的證據，另一方面可請求這些單位對施暴者給予批評教育和懲罰，予以勸阻和調解。
四、防患於未然，經濟上獨立
發生家庭暴力的原因很多，但是受害者經濟上獨立的話，一方面提升自己在家庭中的地位，另一方面也為日後離婚減少了後顧之憂。
家庭暴力是一個社會問題，它不僅僅是夫妻之間的家務事，它是對婦女人權侵犯的具體表現。家庭暴力的發生不僅給婦女帶來生理和心理傷害，還直接影響了子女的正常發展，破壞了家庭的穩定，同時，也影響了整個社會的安定。
因此，解決家庭暴力問題，建立一個沒有暴力的和睦的家庭環境，可以促進整個社會的安定團結，為經濟發展創造一個良好環境。要真正解決家庭暴力的問題，需要全社會的共同努力和合作。
1、制定相關的法律：制定一部專門的家庭暴力法，從制度上對制止家庭暴力提供保證。同時積極鼓勵公、檢、法、司機關的積極參與和配合，調動警察和律師在制止和反對家庭暴力中的作用。研究表明，沒有法律保護，公安司法機構的不幹預是導致家庭暴力行為長期存在的一個主要原因。
2、加強公眾宣傳和教育：
⑴建立和諧的夫妻關系和美滿的家庭生活是社會安定的.基礎，因此反對家庭暴力是社會穩定的一個重要環節。
⑵加強對家庭暴力的定義和界定、研究和宣傳，家庭暴力的內涵，不僅包括武力，還包括心理方面和性方面的內容。
⑶夫妻沖突絕對不可以動手，夫妻沖突是不可避免的，如何尋求非暴力的解決途徑，是我們需要進一步探討的問題。
⑷家庭暴力絕對不是家務事，這是對婦女權利的侵犯。
⑸每個公民都有責任和義務參與反對和制止家庭暴力的活動。
眾所周知，中國的某些文化習俗和傳統，在很大程度上，維護了家庭暴力的存在，因此，要改變舊有的文化傳統，必須建立一種新的反對家庭暴力的文化氛圍，這就需要社會的共同參與，大力加強宣傳和教育工作。
3、在社區層面(或村委會)開展家庭教育，傳授夫妻和諧相處之道。在社區層面，大力推行家庭教育項目，一方面大力宣傳家庭暴力的危害性和對社會的影響，另一方面讓夫妻互相學習解決婚姻沖突的非暴力方法。家庭暴力發生在夫妻之間，涉及千家萬戶，有了法律和司法干預，並不代表家庭暴力現象會自動消除，還需要千千萬萬的夫妻共同努力，才可能改變。
4、建立並開展針對施暴者和受害者的輔導服務。我們認為需要發展社會服務，發揮社會工作者和心理輔導師的作用，對使用暴力者和受到暴力傷害者提供相應的輔導服務，讓他們在一個安全的信任的環境中，學習夫妻和諧相處的方法。
調動夫妻雙方參與建立和諧的夫妻關系和家庭關系。針對那些有特別需要的人來講，應該根據個體需要，提供相應的心理輔導和服務，幫助他們解決問題，為建立平等和諧的夫妻關系而努力。
5、政府撥出一定的經費，支持全國性機構和民間組織開展對受害者的庇護服務和心理咨詢活動。
6、在中小學教育中增加反對針對女性的性別歧視的內容，改變傳統的男強女弱的社會性別期望，大力提倡男女平等。從兒童時期開始，就培養孩子們學慣用非暴力的方式是不可以接受的。
7、婦聯在社區宣傳和教育中，充分發揮核心領導作用，出面協調和組織一個集婦聯、街道、派出所、法院等部門的合作機構，專門處理家庭暴力事件，使人們意識到，反對家庭暴力是一個重要的關繫到婦女權益的社會工程，需要通過大家的力量來解決。