吃東西老打嗝有沒有什麼快速方法

Ⅰ 有哪些辦法可以快速治好打嗝

引言：打嗝是很多人都困擾的一件事情，如果止不住打嗝整個人就會感覺非常不舒服，總感覺自己身體裡面有很多的氣體。如果打嗝得不到有效的治療，工作的時候就會非常的不舒服。小編今天就來跟大家說一說，有哪些方法可以快速的治好打嗝。

Ⅱ 吃完飯經常打隔怎麼辦

吃完飯經常打隔可以含服白糖。

1、憋氣：出現打嗝時，直接屏住呼吸30秒—45秒，反復多次，打嗝現象會逐漸消失。

2、藉助他人的驚嚇：趁打嗝者不注意時猛拍一下其後背也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。

3、舌下含蜂蜜：把一些蜂蜜含在舌頭下面，通過改變原來的神經沖動，阻撓橫膈膜肌肉的間歇性收縮，幾分鍾後便能阻嗝。

4、咀嚼食物：嚼一片檸檬、一勺花生醬或一片乾麵包，通過刺激食道，抑制打嗝。

(2)吃東西老打嗝有沒有什麼快速方法擴展閱讀：

打嗝有噯氣與呃逆之分，噯氣的聲音為「嗝嗝」作響，沉悶而悠長，間隔時間也較長，是氣從胃中上逆；呃逆的聲音為「呃呃」作響，尖銳而急促，氣從喉間發出，同時伴有軀干震動和聳肩。

打嗝不會給人體帶來明顯損害，但如果發作頻繁，持續時間超過48小時，會影響老人的進食和正常呼吸，同時給心理和精神造成負擔。

表現為噯氣不止的打嗝原因，一方面可能是慢性胃炎、消化性潰瘍和功能性消化不良，臨床上可通過胃鏡檢查確診，葯物治療後打嗝得以緩解；另一方面可能由食管壓力變化形成，如反流性胃食道炎、喉咽反流、食道動力功能障礙等。

參考資料來源：人民網——打嗝不止怎麼辦？五個妙招有奇效

Ⅲ 經常打嗝，有什麼好的解決辦法

出現打嗝的現象，主要是由於胃部進入了空氣。空氣在胃部循環流動排不出去，胃部蠕動變得緩慢就會出現打嗝的現象。另外生冷食物也會刺激胃部出現打嗝的現象。一旦打嗝我們可以多喝一些溫開水，在喝水的時候要注意，千萬不可以一口咽下。要讓溫水慢慢的從從咽喉慢慢的進入到胃部，在喝水的同時可以做一些彎腰動作，對人體的膈肌起到一個按摩的作用，從而很好的緩解打嗝的症狀。

這種深呼吸法主要用於吃飯時出現打嗝的現象。當吃飯的時候打嗝，我們可以暫停進食，進行深呼吸，多做幾次吸氣呼氣，讓胃裡的二氧化碳能夠盡快的排出去。或者也可以按摩“少商穴”這個穴位，按摩時要多用點力，最好有輕微的疼痛感。

Ⅳ 打嗝怎麼辦快速止嗝

問題一：打嗝怎麼辦 怎麼止嗝 醫學上稱打嗝為「呃逆」。如果受到寒冷 *** 、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。打嗝是一般是一個生理上常見的現象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。
治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良 *** 。
2、先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕 *** 咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生薑片。
7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂（指岩族新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。 「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。 *** 有效治呃逆
取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般 *** 一分鍾就能有效地控制呃虧棗渣逆。 喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到 *** 作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。 屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕 *** 上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子 *** 上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。 驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒 *** ，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。 紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。 舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。 伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除

問題二：長時間老打嗝怎麼辦銷悄 怎麼止嗝快 打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理 *** 引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能症、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。
發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鍾內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。
打嗝家庭緊急處理：
(1)盡量屏氣，有時可止住打嗝。
(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時咽下。
(3)嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。 (4)如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。
呃逆的急救方法：
（1）採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。「少商」穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
（2） *** 有效治呃逆
取一根細棒，一端裹上棉花（發手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般 *** 一分鍾就能有效地控制呃逆。
注意事項：
打嗝是由於某種原因引起橫膈痙攣，同時由於喉內的聲門沒有充分打開而發生雜音，常常在吃飯過快、食物過熱時產生。一般情況下，數分鍾即可平息。
如果持續不停地連續幾天打嗝兒，就可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的症狀，應及時去醫院進行細致的診治。
【自我治療小妙方】
1.干吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒 *** 上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞咽乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
14,深吸一口氣，然後做五個迎體向上。
15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時間

問題三：打嗝怎麼辦?快速止嗝的辦法 這里有快速止嗝的辦法的表現地址，怎樣達到快速止嗝的辦法，知道什麼是快速止嗝的辦法的方法，一定要根據快速止嗝的辦法的基本原理，快速止嗝的辦法來判斷是不是最有效的方法。快速止嗝的辦法 我找了很多，快速止嗝的辦法都不是很全，快速止嗝的辦法的方法也不是絕對的，需要具體觀察自身的情況，然後根據所述方法進行。快速止嗝的辦法給你地址 你自己看一下吧 裡面有更多快速止嗝的辦法 的方法，有些快速止嗝的辦法的方法都是經過網友認可的，希望快速止嗝的辦法 的這些方法可以幫到你

問題四：老打嗝怎麼辦 怎麼止嗝快 打嗝是胃氣上逆的表現 或者是吃涼的東西造成的，可以順時針摩腹，也可以按壓天樞穴，足三里穴 每個穴位 *** 三分鍾

問題五：連著兩天一直打嗝怎麼辦 怎麼止嗝 喝一大口水，分三口咽下去
憋氣，
找個人趁你不注意的時候嚇你一下，
或者一直按著2個鎖骨中間的坑，千萬別使勁按啊，該喘不了氣了

問題六：怎麼快速止打嗝，閉氣不管用 喝口水，分5次咽下去

問題七：打嗝怎麼辦？都一天了，根本停不下來 分散注意力：主動轉移大腦的注意力，看看書、聊天、看電視都可以，只要不考慮打嗝，一會就停止了。
>02
古代導引術：?用一隻手的大姆指使勁按壓另一隻手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。
>03
喝水彎腰法：喝幾口溫開水，緩緩下咽，同時做彎腰90度的動作10～15次。
>04
屏氣法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要將空氣呼出，盡量憋久一些，然後呼氣，反復幾次即可見效。
>05
驚嚇法：這種方法需要別人幫忙，在你不知情的情況下，突然嚇你一跳，如：偷襲他後背，因為受到驚嚇，而停止打嗝。心臟、血壓不好的人慎用。
>06
伸拉舌頭法：將手洗干凈，張大嘴後用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉，拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升，打嗝很快消除。
>07
生薑法：將生薑洗凈，切成片，然後放入口中細細嚼碎後吞下。
>08
憋氣喝水法：一定要喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口後憋氣分次咽下。
>09
*** 咽喉：用筷子慢慢遞入口腔中， *** 咽後壁或齶垂， *** 人反射性的想嘔吐，重復兩次，打嗝就停止了。
>10
按合谷穴：自己揉按位於大拇指側的合谷穴，最好是用力按，能快速止嗝。
>11
噴嚏法：用鼻子問一問胡椒粉， *** 鼻腔打噴嚏，使勁打嗝噴嚏，即可快速止嗝。
>12
喝醋法：倒一湯匙的醋，直接飲下，即可止嗝。

問題八：老是打嗝怎麼辦 五個技巧來止嗝 喝點熱水，胃受涼了

問題九：打打嗝怎麼辦 怎麼止嗝 止嗝方法：1.分散注意力，專心做些別的事情。2.先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反復進行幾次。3.喝一口水，含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口一般都能見效。4.用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動，讓膈肌「做它該做的事」。5.用羽毛等物體 *** 鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。6.被驚嚇。但是必須注意：如果打嗝超過24小時仍然不停止，同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的，必須及時就醫，以免延誤病情。

問題十：如何快速止嗝？一打嗝就不停，十分痛苦，方法都試過，不管用 誒，說一個自己試過比較好的吧…先吸氣，吸到不能再吸氣，憋一會兒（不憋也行），再吐氣，吐到不能再吐，憋一會兒（不憋也行…）幾個循環的話就好了。自己和朋友都覺得挺管用，雖然原理不明…不知能不能幫到你…

Ⅳ 有什麼方法可以快速治好打嗝

按摩方法。取醫用棉簽一支（如果沒有醫用棉簽，可用筷子的一端包裹棉花替代），將棉簽放入病患的口中，按摩軟齶正中線位置，此處位於軟齶與硬齶的交界處，按摩大約一分鍾左右能夠有效控制打嗝現象。應用彎腰喝水法。打嗝者可以將自己的腰彎至九十度，並大口喝大量的溫水，胃部與橫膈肌的位置較近，胃部的溫度能夠傳遞到橫膈肌位置，環節其痙攣症狀，同時內部臟器之間的相互摩擦，也能夠有效緩解痙攣現象，能夠達到瞬間停止打嗝的目的。

常出現打嗝由於消化不良或者胃腸功能紊亂導致的所以生活和飲食的改善是關鍵。順時針可以揉揉肚子來增加胃腸蠕動，加強局部護理，千萬不要著涼，平時吃東西的時候應該細嚼慢咽，千萬也不能吃得太快否則也會容易出現打嗝。

打嗝，又名呃逆，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。

Ⅵ 吃飯打嗝怎麼辦

問題一：吃飯以後老打嗝怎麼辦 打嗝又稱「呃逆」，是由於某種 *** 而引起膈神經過度興奮、膈肌痙攣所致。打嗝通常在以下幾種情況發生：飽食、腹部受涼、吞咽乾燥食物、食物過冷或過熱以及吃飯時精神受到 *** 。
要想防止打嗝．應盡量避免腹部受涼，還要養成良好的進食習慣．比如：飲食要有規律，不能暴飲暴食；在秋冬季，飯前應先喝幾口溫開水：不要吃得過冷或過熱：吃飯時細嚼慢咽，避免邊說邊吃；進餐時保持愉快而平和的心情。如果不慎與打嗝「狹路相逢」。不妨試試以下幾種方法：
喝水彎腰法 喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌。在彎腰時，內臟還會對膈肌起到 *** 作用。緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
屏氣法 直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放人口中，輕輕 *** 上齶後1／3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子 *** 上齶會誘發咽反射。能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
驚嚇法 趁患者不注意猛拍一下患者的後背．有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒 *** ，可通過大腦皮層傳至皮下中樞。抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、心 臟病人應慎用。
此外，還有幾種中醫推薦的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用兩手大拇指按壓攢竹穴(位於眉毛內側，內眼角處)2―3分鍾；取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小時內禁止攝人其他食物或碼旅水。但糖尿病及糖耐量異常者慎用；將20~30克生薑洗凈，放入口中咀嚼，10分鍾後吞服，適用於受涼引起的打嗝

問題二：一吃飯就打嗝是怎麼回事 什麼原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致於咽下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鍾後，自動停止。 下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。 彎身喝水 打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。 憋氣或吐氣 有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。 吃飯不說話 當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重復前述動作。 憋氣喝水 將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。 醫生們解決打嗝的方法 下列提供更多可能的辦法，不妨試試。 用力地拉舌頭。 用湯匙抬高小舌頭(uvula，位於口腔後面)。 用棉花棒 *** 上頜硬部和軟部的交界處。 咀嚼並且吞咽乾麵包。 抱雙膝並壓胸。 用水漱喉嚨。 憋氣。 吸吮碎冰決。 在橫膈膜處放冰敷袋。

問題三：吃了飯打嗝怎麼辦 多喝水

問題四：吃飯時老是打遲核凳嗝怎麼辦 ：打嗝又稱「呃逆」，是由於某種 *** 而引起膈神經過度興奮、膈肌痙攣所致。打嗝通常在以下幾種情況發生：飽食、腹部受涼、吞咽乾燥食物、食物過冷或過熱以及吃飯時精神受到 *** 。 要想防止打嗝．應盡量避免腹部受涼，還要養成良好的進食習慣

問題五：吃飯一吃快就打嗝怎麼辦 那就吃慢一點兒啊，細嚼慢咽對消化才好。

問題六：餓了吃飯吃的太急了老是打嗝怎麼辦? 放一大口白糖在嘴裡，閉上嘴慢慢嚼咽下即可。

問題七：吃飯後就打嗝是什麼原因造成 病情分析:打嗝原因一功能消化不良打嗝俗稱「噯氣」,成因很多.胃腸道積氣,積液過多,通過胃腸道的蠕動,便可引起打嗝.程斌副教授說,飯後打嗝一般是由胃腸道積氣引起的,可以幫助排出體內多餘的氣體,對人體氏局有益.如果排除胃,食道的器質性改變,常打嗝則很有可能是得了吞氣症,這種病症屬於功能消化不良.
意見建議:治療打嗝,首先要治療引起嗝逆的原發疾病,其次才是對症治療.下面介紹的是一些簡便而且實用的方法,能夠阻斷神經反射而使呃逆中止.
1,分散注意力,消除緊張情緒及不良 *** .
2,先深吸一口氣,然後憋住,盡量憋長一些時間,然後呼出,反復進行幾次.
3,喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下.
4,洗干凈手,將食指插入口內,輕輕 *** 咽部.
5,將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳.
6,嚼服生薑片.7,將生韭菜洗凈,榨出菜汁後口服.

問題八：不吃飯也總是打嗝怎麼辦 引起的原因是多方面的：
1、可能是著涼了。
2、胃動力不足，就會引起消化不良。從而導致胃脹氣。
人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體。
3、可能是胃炎，膽囊炎，胃腸功能紊亂。
建議到醫院做胃鏡檢查，具體情況需要到醫院做准確的確定。
平時養護：
1、注意保暖，可以用熱水袋熱敷肚子。
2、平時飲食要清淡，避免生冷，油膩，辛辣 *** 性，不易消化的食物。
3、注意休息，避免過度的勞累，切記不要熬夜。
4、還要保持愉快的心情，避免過度緊張和焦慮。
5、適當地運動，可以增加機體的免疫力，促進胃部康復。

問題九：吃飯一吃快就打嗝怎麼辦啊 那就吃慢點嘛。。。又沒人和你搶飯吃，哈哈~~~強調一點: 千萬別一邊吃飯一邊喝水和喝湯之類的，這樣既不科學也容易打嗝的哦！！~希望對你罰幫助。。。

Ⅶ 吃飯吃太飽，打嗝打不停，有沒有有效的方法

引言：有的人吃飯太飽會不停的打嗝這都是正常現象，不過你知道有哪些有效的方法，可以讓你的打嗝停止嗎？接下來跟著小編一起去尋找一些有效的方法吧。

所以當你吃飯過飽過快的時候，出現打嗝，可以做做運動，這些都是有益身體健康的，也可以通以上的幾種方式來緩解一下。但是做運動來緩解是最方便的，因為當你吃飯身體裡面有一個氣體進入就會形成打嗝，做做運動將氣體排出來，這樣就好了。所以當你打嗝不止的時候，應用這些方法是十分有效的。

Ⅷ 有時候吃完飯後會打嗝，一時之間停不下來，有什麼好辦法能夠止嗝

飯後，食物堆積過多引起的打嗝，可以在腹部按摩。打嗝可能是由飲食過量、過量飲用碳酸飲料和酒精，以及冷熱刺激、過度興奮或緊張等生理因素或消化道疾病、中樞神經系統疾病等病理因素引起的。可以通過喝溫水、憋氣、深呼吸等方式快速停止打嗝。用醫用消毒棉簽刺激患者的前軟頜中線和軟硬頜交界處稍向後的位置，一般能有效控制呃逆症狀。打嗝停不下來時，可以適當喝幾口溫水，同時做一些彎腰動作，有助於緩解打嗝。先深呼吸，然後屏住呼吸，盡量保持一會兒，再松一口氣，對緩解打嗝也有一定作用。

研究證明，健康人每吞下10毫升液體，就會伴隨著同時吞下8-32毫升的氣體，這也是為什麼我們一喝完氣體飲料就容易打飽嗝的原因。這時候可以暖暖腹部或者喝點溫茶，可以緩解打嗝。平時要注意少吃辛辣、生冷、油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，多吃新鮮水果和蔬菜。我們可以補充復合維生素，戒煙，細嚼慢咽，不要暴飲暴食。通常，我們應該有規律地吃一日三餐。飯後可以適當走動。睡前不要吃東西。

Ⅸ 吃完飯之後一直在打嗝，有什麼辦法止住打嗝

飯後，我總是打嗝。有可能是吃飯的時候沒有注意吃的太快，或者是因為吃的太多，胃裡有脹氣。我有些朋友腸胃功能不好，但是吃了一些冰涼刺激的食物，進一步刺激了我的胃，也可能導致打嗝。

呃逆，俗稱打嗝，病因很多。胃腸道的氣化和過度滲出會通過胃腸道的蠕動引起打嗝。飯後呃逆通常是胃腸道積氣所致，有助於排出體內多餘氣體，對人體有益。如果排除胃和食管的器質性改變，經常打嗝很可能導致吞咽困難，屬於功能性消化不良。這類患者往往感覺胃裡有氣體腫脹，認為打嗝可以使氣體排出，使身體舒適。但實際上，每次打嗝之前，患者都會下意識地咽下一口氣，咽下的口氣比排出的氣體還多，結果只能是胃腸道里的氣體越來越多。如果這種情況持續下去，就有可能得肝證、脾證。此時患者解釋肝脾區疼痛，是因為胃內過多的氣體進入肝脾區，而這里是腸道轉陰的地方，氣體容易聚集，造成疼痛。

找個干凈的勺子。找不到勺子可以洗手，食指中指並攏，舌頭放下。按壓幾分鍾後，打嗝通常會停止。以上方法基本可以快速停止常見的打嗝。但胃脹、胃痛等疾病患者有時會打嗝並伴有疼痛。這個時候你應該去醫院。