如何治療長期黑眼圈最有效的方法

① 長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除

長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除

長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除，黑眼圈主要是因為我們休息不夠等方面導致的，想要去除首先得保持良好習慣，多休息，才會慢慢恢復正常的，以下了解長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除。

長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除1

長期嚴重黑眼圈通常可以採用激光的方式去除。黑眼圈的形成主要是因為色素沉著在皮膚表面導致的，激光利用彩光光譜對皮膚進行照射，可以有效的分解色素沉澱，爛轎促進眼部的血液循環加快，色素碎片通過代謝的方式排出來，達到去除黑眼圈的目的。日常生活中避免過度熬夜，保證充足的睡眠，可以減少黑眼圈的形成。

長期的黑眼圈怎麼去除

首先養成良好的生活作息習慣，早睡早起，避免經常熬夜、加班，有一些方法也可以幫助去除黑眼圈，具體如下：

第一、冷熱毛巾敷眼法，多數黑眼圈產生是因為睡眠不足所致，這時候血液循環不正常，容易出現黑色素的沉澱現象，所以睡醒後可用熱毛巾敷眼，然後再用冷毛巾敷眼，10分鍾能讓黑眼圈淡化的不嚴重。

第二、起床後可以做按摩，大部分女生不知道起床之後是個去黑眼圈、眼袋的是好時機，清晨潔面以後，在塗抹眼霜後用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的皮膚，每天堅持五分鍾左右可以促進眼部周圍的血液循環，還可以有效消除眼袋。

第三、可以攝取高抗氧化的食物，比方維他命A的食物，抗氧化效果非常好，飢仿肆還大鎮有胡蘿卜、菠菜等可以多食用，這些呢可以加速色素的分解。第第四、眼部的防曬要做足，養成擦防曬霜的習慣，塗一周兩次的美白眼膜。

第五、用一些合適的眼部產品，加強在電腦前的臉部能肌肉運動，同時堅持使用合適的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋潤眼部肌膚，這些對減少黑眼圈都很有幫助。

長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除2

怎麼去除黑眼圈

1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

長期嚴重黑眼圈很重怎麼去除3

9個去除黑眼圈最有效的方法。

養成良好的睡眠習慣去除黑眼圈

盡量讓自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫學上認為晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

徹底卸妝去除黑眼圈

如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部卸妝品代替眼部卸妝品。

冷熱交替敷眼去除黑眼圈

熱敷有助促進血液循環，同時能打開毛孔，排出眼周肌膚的'污垢。用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干後鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

自製茶葉眼膜去除黑眼圈

將茶葉包浸泡在溫水中一段時間後取出，均勻地敷在眼睛周圍，每次敷15分鍾左右，堅持一段時間後黑眼圈就會消失不見 。

按摩去除黑眼圈

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100～200次，范圍還可延伸至上臉頰處。

5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊致，改善黑眼圈現象。

6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

蘋果敷眼去除黑眼圈

首先將蘋果切片。閉上雙眼，將切好的蘋果片請放在黑眼圈處，等待15分鍾。用沾水的化妝品輕輕擦拭眼睛，睜開眼後，你會發現黑眼圈的狀況要比之前好很多哦。

敷牛奶去除黑眼圈

牛奶是常見的美容佳品，對美白，濕潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱里冰凍幾分鍾，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鍾的按摩，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

薏米水敷眼去除黑眼圈

薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。

精油療法去除黑眼圈

精油療法可以將植物芳香精油運用「香熏」、「按摩」和「沐浴」等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。

② 怎樣去除長期積累的黑眼圈

1、戴太陽鏡

太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

2、用乳液保養

在面部應用些乳脂或油類，藉助於手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其拆叢向外過度伸展。這些措施都有助於下眼袋黑眼圈的減消。

3、按摩眼眶

過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏旅銀櫻原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

4、把覺睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡准備。

5、低糖飲食

黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括皮膚。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

(2)如何治療長期黑眼圈最有效的方法擴展閱讀：

1、眼部防曬要做足

養成擦防曬霜的習慣並每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部塗抹防曬產品至少戴個太陽鏡，加強防護與隔離，以免黑眼圈加深。

2、合適的眼部產品

要加強在電腦前的臉部肌肉運動，促進臉部血液循環。同時要堅持使用合適的，可以淡化黑眼圈的眼搏納霜。還可以定期敷一下有效的眼膜，滋潤眼部肌膚。

參考資料：人民網-黑眼圈很重怎麼辦 7個小妙招讓你告別黑眼圈

③ 怎樣才能消除長期的黑眼圈

第一，長期的黑眼圈，可以通過飲食畢埋、化妝品、還有激光治療。黑眼圈的形成主要是皮膚下的黑色素代謝異常致黑素沉著。維生素C可以抑制皮下的黑色素的形成，所以平時多吃含有維生素C的食物，如獼猴桃、檸檬、櫻桃畝圓、山楂、深色的蔬菜。
第二，用品牌好的化妝品塗擦黑眼圈或者外敷面膜，不要用不合格的產品，以免導致汞超標引起中毒，要長期的堅持才會有效果。黑眼圈比較嚴重的使用激光治療，能夠加快眼部的血液循環，促進新陳手耐螞代謝，建議手術以後要保證充足的睡眠。
第三，黑眼圈的患者要注意避光防曬，生活規律，不要熬夜，保持良好的睡眠。還可以多吃蔬菜、水果等富含有維生素C的食物，減輕色素沉著。黑眼圈的祛除可以用調Q激光、皮秒激光、射頻的方法，淡化或祛除黑眼圈

④ 怎樣治療黑眼圈

經常熬夜變成了黑眼圈。黑眼圈的出現對人的形象產生了很大的影響,打擊了人們的自信。因此,治療黑眼圈變成了一個艱難的任務。

黑眼圈的主要原因在於患者的睡眠狀態差而引起了頌伍基局部血液循環的不暢，因此在治療的時候，首先要保持良好的睡眠的習慣，避免橘散過度的勞累熬夜，避免過度的用眼，尤其是長期面對電腦、手機等電子產品，給眼睛以充分的休息時間。

如果想有效的去除或者是說治療黑眼圈，平時就應該養成良好的用眼習慣，作息習慣和飲食習慣，還需要盡快進行眼睛皮膚的熱敷，促進黑色素的消除，促進局部的血液循環，當然也可以用一下眼貼或者是眼霜，還可以用黃瓜片或者是土豆片敷眼睛。

如果黑眼圈非常的嚴重，保守治療方法可能沒有什麼太大的療效，這個時候就需要進行激光治療，用激光的方法去除黑眼圈裡邊的黑色素，這樣也能夠促進黑眼圈盡快的恢復，平時一定要注意保養好自己的眼野謹睛，因為黑眼圈一旦出現，對美觀的影響還是非常大的。所以說千萬不要熬夜，也不要經常吃辛辣刺激的東西，千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕，一定要養成一個非常好的生活習慣。

⑤ 去除黑眼圈最有效的方法

去除黑眼圈最有效的方法

由於睡眠不足等原因，很多姐妹都會出現黑眼圈的狀況，黑眼圈對於愛美的MM來說非常痛苦，不管怎麼掩蓋還是若隱若現，而且還影響心情，真是讓人煩躁！下面告訴大家去黑眼圈最有效的方法！

缺改去除黑眼圈最有效的方法1

去黑眼圈有效方法一：土豆敷眼

晚上睡覺前一兩個小慧散時或者曬太陽後，把土豆洗凈切片敷在眼睛上，大約10分鍾後取下，然後用清水洗一下眼部，再塗上眼霜，對去除黑眼圈和雀斑都非常有效。

去黑眼圈有效方法二：枸杞汁做眼膜

做法：選擇質量好的枸杞，取適量放在水裡泡軟，把枸杞的汁擠出來，再加一點蜂蜜，攪拌均勻後用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鍾左右取下，每天做，堅持兩個星期。

注意：不要讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼裡。

去黑眼圈有效方法三：菊花茶去黑眼圈

將喝完的菊花茶剩下的茶葉包裹起來，然後敷在眼睛上，10-15分鍾，堅持一段時間可看到很不錯的去黑眼圈效果。

喝菊花茶可以治療眼睛疲勞，對視力有幫助，塗抹眼睛還可以消除浮腫。

tips：這方法非常適合熬夜、長時間用電腦的`MM哦。

去除黑眼圈最有效的方法2

定期按摩

血液不通暢也會引起黑眼圈，定期進行按摩可以促進血液循環，在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個穴位按壓3-5秒，用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。

飲食

黑眼圈跟飲食有關系，適當補充維伏碧判他命C、A、E，如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效，飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。

冰敷去黑眼圈

需要材料：冰塊若干，毛孔一條

做法：用毛巾將冰塊包住，將臉部皮膚清洗干凈後，用包裹住冰塊的毛巾敷於眼部肌膚，並輕輕轉動，敷時會帶有冰凍感，但是最好能維持冰塊與眼部肌膚接觸一分鍾的時間，才能起到淡化黑眼圈的效果。用冰敷來去除黑眼圈，主要是利用熱脹冷縮的原理，同時刺激眼部肌膚，來促進血液循環。

⑥ 如何有效緩解黑眼圈

緩解黑眼圈的辦法有很多如：1、熬夜、長期面對電腦輻射導致的黑眼圈，保持每天八個小時的睡眠不要熬夜，除了工作需要之外遠離電腦，用土豆切薄片後敷眼睛10分鍾然後去掉，土豆中含有豐富的維生素A、澱粉，可以鎖住皮膚水分淡化黑眼圈。2、下眼瞼血液循環不好導致的黑眼圈，用熱毛巾熱敷，並用手輕輕按摩下眼瞼，適當鍛煉促進血液循環，可緩解黑眼圈。3、隨著年齡的增長，皮膚膠原蛋白含量減少，眼部皮膚下垂堆積在一起形成黑眼圈，每天用維生素E塗擦患處並輕輕按摩使其吸收，適量吃一些膠原蛋白含量多的食物，如豬蹄、雞爪、豆類等，可緩解黑眼圈。4、皮膚乾燥缺乏水分導致的黑眼圈，每天睡前用保濕的眼霜塗擦眼周，可緩解黑眼圈。

⑦ 怎麼治黑眼圈最有效快

怎麼治黑眼圈最有效快

怎麼治黑眼圈最有效最快，很多的朋友因為長期熬夜和失眠，造成眼下的黑眼圈非常濃厚，而且化妝也很難遮掉，看起來很不美觀，其實也有一些方法可以去除黑眼圈，下面我們就一起來看看怎麼治黑眼圈最有效最快吧。

怎麼治黑眼圈最有效最快1

土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。注意在夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因為有毒。

茶包敷眼

很多人也許認為用過的茶包就沒有任何價值，就像急於丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對於已經形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢。

將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。

也可使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收後有助修復受損細胞。

睡眠法

現在很多人不是因為工作學習要熬夜，就是因為貪玩，到了晚上十一二點都不願意上床睡覺，所以現代人的黑眼圈早早就形成，形成後又備受困擾。其實有個充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

美國一著名皮膚科醫師表示，睡眠不足就是導致黑眼圈的頭號原因，晚上切莫因為貪玩而晚睡，應盡量早睡，睡前半小時最好關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，然後放鬆身體，做好入睡准備。

消除眼袋經常哭泣、眼部容易感染、食物、葯物過敏會引起眼睛水腫，這是假性眼袋形成的原因，可以用冰塊敷在眼皮的位置，能夠快速消除眼睛水腫的狀況，還要及時補充睡眠，養成早睡早起的習慣。

水煮雞蛋(睡前)

在睡覺前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鍾後用清水洗凈。這個方法對眼部血液循環的效果非常好，只要循環加強就能很好的淡化黑眼圈哦。堅持一個月，你會發現不僅黑眼圈淡化了，連眼部細紋也跟著消失了。

怎麼治黑眼圈最有效最快2

去除黑眼圈最快最有效的方法，吃美白食物，有效指數三顆星。

經常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調整身體的同時起到護膚美容的功效。

番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經常食用可以有效地去除黑眼圈。眼部皮膚比較薄嫰敏感，日常生活要注意防止陽光暴曬，對黑眼圈也有用。

1、想去除黑眼圈的症狀，需要明確黑眼圈的原因，如果黑眼圈是由於局部的色素沉著引起的情況，需要選擇脫色素的葯物進行治療，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏。

但是這種治療方法不能快速的清除改善症狀，對於症狀明顯的黑眼圈患者，可以考慮選擇激光治療的方法來快速改善症狀。

2、引起黑眼圈的原因是平時熬夜、疲勞等因素，而引起的局部的靜脈血液循環淤滯，可以通過改善睡眠質量，局部進行穴位按摩的方法來迅速改善症狀。如果是由於皮下的脂肪相對比較薄弱，單純的`通過改善睡眠也不能有效的糾正，可以通過皮下脂肪植入的方法來治療。

3、眼睛出現明顯的黑眼圈，通常還是考慮缺乏睡眠，生活沒有規律引起的，因為休息不好，可能會影響到眼睛周邊的血液循環，可能就會導皮膚的黑色素出現沉著，表現為黑眼圈的現象。

如果是女性，還要考慮是否是使用了不當的化妝品以後引起的。另外年齡衰老因素引起眼弛，也會出現黑眼圈的表現。

4、去掉黑眼圈，是一個長期生活習慣的改變，黑眼圈可以通過改善睡眠質量，少熬夜少喝酒改善，養成良好的生活習慣夜，每天晚上用熱毛巾或黃瓜片熱敷眼部及眼部周圍，促進眼部周圍血液循環。

同時可以食用維生素C含量豐富的食物，比如檸檬、獼猴桃柿、鮮棗等，可以選用減輕眼周水腫，改善眼部循環的眼霜外用。

5、打倒黑眼圈，關鍵在於保養與休息。

如果你常常無法按時入睡，保養工作就要更加用心，以無名指指尖輕輕按壓眼頭10次，按揉內眼角向外1/3處正下方眼眶10秒鍾，按壓位於眼尾水平位置的眼眶10秒，按摩這幾個點連起來形成的路線至內眼角。

綜上所述：去除黑眼圈的同時，有效提亮膚色。激光美容有相關的醫生介紹，這種激光是可以從根本上解決黑眼圈的。

怎麼治黑眼圈最有效最快3

1、橄欖油去黑眼圈

早起起床發現自己有兩個大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴重影響自己的形象，女性朋友可以通過橄欖油來去除自己的黑眼圈。

具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然後輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鍾左右，就發現自己的黑眼圈消失了，同時這種方法也能消除眼睛周圍的細紋。

2、塗蜂蜜去黑眼圈

每個人都不希望自己的眼睛有黑眼圈，但是一旦長有黑眼圈可以使用蜂蜜來去除它。

具體方法如下：用清水將臉洗干凈，讓臉部自然干，然後在眼睛周圍塗抹一些蜂蜜，輕輕按摩幾分鍾之後再晾10分鍾左右，然後用清水清洗干凈，塗上眼霜就可以了。這種方法需要人們堅持用幾次，才能將黑眼圈徹底去除。

3、蘋果片去黑眼圈

蘋果大家都知道，在日常生活中也經常吃，蘋果當中含有大量的維生素以及果膠，人們食用之後對身體很好。

蘋果中的果膠也可以用來去除眼睛上的黑眼圈，將蘋果切成薄薄的一片，然後敷在雙眼上，約15分鍾左右，最好每天早晚各敷一次，堅持幾天，就能看到很明顯的效果。

4、多吃維生素A、E含量高的食物

現在很多人晚上睡覺都非常晚，長時間這樣下去身體會由於自己睡眠時間嚴重不足，而引發一些疾病的出現，也會使眼睛周圍出現黑眼圈。

針對這種因素引起的黑眼圈，人們可以多吃一些含有維生素A和維生素E高的食物，如：蛋黃，豆類，胡蘿卜，豬肝等，另外，長時間使用電子產品也比較容易產生黑眼圈，人們可以通過喝綠茶來減少黑眼圈的產生。

總之，去除黑眼圈的方法還有很多，這里就不一一介紹了。如果您也有黑眼圈出現，那麼不妨用上面介紹的方法試一下吧。

在去除黑眼圈的時候，千萬不要太過心急，只要按照上面的方法來操作，一定可以使黑眼圈消失的，另外，在平時也要多注意休息才能預防黑眼圈的再次出現。

⑧ 怎麼治黑眼圈最有效

很多女孩都有黑眼圈,怎麼對付黑眼圈?治療黑眼圈的有效 方法 有什麼?我就和大家分享有效的去除黑眼圈的方法。

最有效治黑眼圈方法一：選用具有保濕功效的眼霜

乾燥的眼周肌膚很容易出現黑眼圈，所以，具有保濕功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。正確的塗抹眼霜的手法配合好的眼霜一起。雙管齊下可以起到事半功倍的效果。

Tips：多對眼部進行按摩，可以刺激穴道，從而幫助血液循環，使眼霜吸收得更快。

最有效治黑眼圈方法二：養成良好的作息習慣

生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養成良好的作息習慣，要早睡早起，保持充足的睡眠及正確仰卧睡姿勝過多種護理方法。戒除惡習 ：1、熬夜和生物鍾紊亂; 2、連續用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等;

最有效治黑眼圈方法三：徹底卸除彩妝

睫毛膏眼部彩妝品經常殘留在皮膚上也會引發黑眼圈，尤其是睫毛膏，當中的微粒會透過表皮滲透到皮下，從而造成黑色素沉澱，形成黑眼圈，迅速潔凈眼部、唇部等頑固彩妝，不留殘漬，同時深入毛孔底層，將其餘油溶性污垢一並清除。

最有效治黑眼圈方法四：枸杞子明目茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分鍾，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵、，具有補肝、益腎、明目的作用因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有很好輔助治療作用。

最有效治黑眼圈方法五：眼部按摩

用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對於血液循環不良所導致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因為摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。

最有效治黑眼圈方法六：做好眼部的防曬

其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門前一定要擦上有防曬倍數的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

最有效治黑眼圈方法七：急救小 措施

早上起床有黑眼圈時，就可以進行一下快速熱敷，熱敷有助促進血液循環，用柔軟的毛巾浸入溫熱的清水中擰干後鋪在眼睛上，反復2—3次，注意水溫不可太熱。或者在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。