牙線如何使用方法

㈠ 牙線的正確使用方法

牙線的正確使用方法如下：

1、 取一段約25~30厘米長的牙線，用雙手中指纏繞並收緊，用拇指和食指腹控制牙線。

2、將牙線放在牙齒之間，輕輕按壓牙齦，左右拉動牙線，使其順利滑入牙齒間隙。動作要輕柔，否則容易導致牙齦出現損傷。

3、牙線進入牙螞鎮齒間隙後，將相鄰牙齒表面的牙線收緊，使其略呈C形，上下刮動。同時上下移動兩個手指，然後將牙線拉出咬合面。重復上述步驟，直到清潔每個牙齒的相鄰表面。

4、清潔所有牙齒後，慢慢拉出牙線。

使用牙線的好處

每天使用牙線不僅可以保護牙齒，還可以防止有害細菌通過牙齦炎進入血液循環做歷，從而降低患心臟病的風險。飯後可以花費大約十分鍾的時間，仔細悶胡粗清潔每顆牙齒。正確刷牙和使用牙線對預防齲齒、牙結石及牙周炎等疾病都非常有效了。

㈡ 牙線使用方法

牙線的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm長的牙線，繞在兩手的中指或食指上。

擴展內容

牙線是用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點。

㈢ 牙線怎麼使用

牙線的正確使用方法如下：

一、軸式牙線：

1、准備：先將牙線剪成30-40cm的長度，將牙線兩端纏在兩只手的中指或食指前端。

2、清理：兩只手指稍用力拉緊，並沿著牙齒縫隙拉入，緊貼一側牙齒前後運動，並慢慢從牙齦溝開始向上拉動。然後再貼向另一側牙齒，重復進行以上動作，注意每個牙縫要至少用兩次牙線，直至將食物殘渣或牙垢清除干凈。

3、漱口：處理完一個區域的牙縫後要進行漱口，將殘留牙垢等漱干凈。

牙簽棒同理，並且對於新手來說，牙簽棒可能會更方便使用。長期使用牙線對牙周的健康比較有利，還能有效預防牙結石的產生，將口腔衛生清理得更徹底。

二、牙線棒：

1、放置：手持牙線棒，然後輕輕放入齒縫間，應避免位置過深以及用力壓入齒縫，以免損傷牙齦，可採用前後來回移動牙線棒以緩慢滑入齒縫的方法。

2、清理：首先使牙線棒上的牙線緊貼於牙齒鄰面，然後也是通過輕輕前後來回移動牙線棒以清除牙縫內的殘渣、牙菌斑等物質。注意清理順序為從較為簡單的門牙開始，最後再到較難清理的大牙，此外由於一個牙縫涉及到兩顆牙的牙面，故一側完成清理後需要更換另一側。

3、漱口：清理完畢後及時漱口，以清除口腔中的殘留物質。

對於新手來說，牙簽棒可能會更方便使用，長期使用牙線對牙周的健康比較有利，還能有效預防牙結石的產生，保持口腔衛生。

牙線的種類：

牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無味牙線，帶狀牙線。這些牙線都有共同點：它們都較為柔軟，富有彈性，歷敏賀使用方便。

帶棒牙線，特氟龍牙線，含蠟及拿塌不含蠟牙線,很薄而帶狀牙線較厚。牙醫可以推薦最合適牙線給你。不過你可能不得不嘗試幾個品種的牙線，直到你找到適合你的一種牙線。這通常是一種情況下個人的偏好。

用牙線有不同的形狀，如發泡的、扁平的及圓的。還有牙線使用幫助手冊來幫助你學肢派習使用牙線。