A. 怎麼能讓自己鬧肚子
便秘的出現給人們帶來不少的痛苦，因為出現便秘的時候，腹部總是會出現脹氣的感覺，而且還會伴隨著疼痛感，如果用手去按壓的時候，疼痛會加劇，這個時候只要吃一點亂仔什麼東西，便秘的症狀還會加重，真的是令患者感到苦不堪言，對於便秘的人來說，都希望自己能夠拉肚子碰陪簡，這樣肚子才會變得輕松一點，因為便秘太久，都不知道怎麼才能夠拉肚子。
1 便秘是很痛苦的事情，這個時候多數患者都會採用各種各樣的方法來拉肚子，其實想要健康的拉肚子，不妨改善一些飲食習慣，不要吃一些上火和辛辣的食物，每天多吃一些水果，例如香蕉可以多吃，這樣可以促進胃腸道運行，不用多久就可以拉肚子了。
2 平時患者也要多喝水，便秘時間長了，會導致患者的大便變得十分的乾燥，這個時候多喝水，可以讓大便軟化下來，之後在飲食上多吃一些蔬菜和水果，主食也要以清淡為主，少吃多餐，這樣很快就會拉肚子，而且拉出來的大便也是比較健康的。
3 如果便秘比較嚴重的患者，採用以上兩種方法沒有效果的話，那可以到葯店購買開塞露，開塞露是一種甘油制劑，只要將液體放進肛門裡面，就會對腸道進行刺激，大便也會隨之軟化，不用兩分鍾，患者就會出現拉肚子的情況。
便秘的時候患笑褲者都希望自己能夠拉肚子，但是拉肚子一定要以健康為主，平時可以多吃一些香蕉水果蔬菜，如果沒有用的時候，也可以嘗試用一下開塞露，效果是很不錯的。
B. 快速腹瀉的十個小妙招 怎麼讓自己快速拉肚子
9材料：蜂蜜50克，麻油25克，開水約1000克。
做法：將蜂蜜放入碗內，用竹筷不停地攪拌，使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪動邊將麻油緩緩滲入，攪拌均勻。在蜂蜜、麻油攪勻後，將溫開水約100克（開水晾至約60℃），徐徐加入，再攪勻，攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液狀，即可服用。
功效：麻油味甘、性涼，具有潤燥，通便，解毒，生肌掘世的功效，配合潤腸通便的蜂蜜一起食用，其致瀉功能非常好，一般30分鍾左右即可上廁所排便。
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便秘嚴重者，可在醫生指導下酌情應用瀉劑。但必須明確各類瀉劑的特點，切忌濫用，否則對結腸壁內神經元產生持久的損害，且容易形成依賴性。常用瀉劑有以下幾類：
常見有硫酸鎂、硫酸鈉、甘露醇等。其特點是口服後難以吸收，在腸內形成高滲透壓，使水分滯留在腸內，機械性刺激腸道蠕動促使排便。一般用於急性便秘或手術前及腸道檢查前，服用後需要多飲水以防脫水。禁用有腸道器質性病變者。
常見有大黃、果導片、番瀉葉、蓖麻油等。其特點是刺激腸壁內神經元引起腸蠕動加快，促使排便。此類瀉葯容易對腸壁內神經元造成損害，不宜久用。
常見有石蠟油、香油、甘油等。其特點是口服不被吸收，並阻礙水分的吸收，對腸壁和糞便起到單純的潤滑作用，促使排便。適用於頑固性便秘、糞便干結及排出無力的老年體弱者，一般於睡前服用，晨起排便。長期使用可導致脂溶性維生素吸收減少，造成人體的脂溶性維生素缺乏。
註：葯物為處方葯，只作參考，需根據個人體質和病情在醫生指導下使用。
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現代人飲食都較為精細，正是隨著生活水平提高之後越來越精細的飲食是造成經常出現便秘的重要原因。過於精細的飲食不能製造過多的糟粕排出，甚至可能是因為糞便量過少而不足以給腸道排便的信息，於是堆積在腸道的糞便水分慢慢被吸收之後變干而變得不易被排出。
不良的排便習慣也是導致經常便秘的重要原因。如果是在想要排便時強忍住不進行及時的排便，很容易造成糞便堆積腸道，其中含有的水分被吸收，糞便越來越干也就變得越來越難排出。另外在無便意的時候強行排便會導致便秘發生。
經常處於精神過度緊張，比如患有抑鬱症、精神疾患、精神性厭食、腸易激綜合症等等，在生活習慣規律突然發生變化的時候，比如可能因為外出不能及時排便的時候，身體正常的排便習慣就會發生干擾導致便秘。
有的老人或者是已經有輕度便秘的人，為了能夠保持每天一次定時的排便習慣，甚至會選用服用瀉葯來幫助排便，結果可能因為長期濫用瀉葯導致結腸過度排空，結腸運動造成了紊亂形成便秘。
如果是患有胃腸方面的疾病，比如直腸炎、痔瘡、肛裂、肛周膿腫、直腸膿腫等等都可能造成腸道出現機械性的梗阻，導致身體經常不易排便，出現便秘的情況。
另外身體如果是患有內分泌系統疾病、代謝疾病中的甲狀腺功能亢進或者是減退、垂體功能低下、尿崩症伴失水或者是有嚴重的營養不良、全身衰竭等等也都可能造成腸壁肌力減退而造成排便出現困判沖肢難，造成便秘。
C. 吃什麼能快速拉肚子
吃什麼能快速謹衫拉肚子，要想拉肚子太簡單了一個火龍果,再接著來幾根香蕉,不夠的話再卜桐來杯牛奶酸奶什麼的,再不夠吃幾顆巴豆型晌坦是絕對能快速拉肚子了。
D. 吃什麼葯可以快速拉肚子
你好，服用瀉葯可以導致人快速腹瀉（拉肚子）如在做腸鏡檢查之前，就需要服用瀉葯，把腸道內的食物殘渣、糞便瀉干凈，以便順利檢查。如果想腹瀉快而且比較嚴重，可以考慮服用硫酸鎂溶液，或者服用甘露醇注射液，能在半個小時左右開始腹瀉。服用瀉葉、果導片或者復方蘆薈膠囊也能通便甚至引起腹瀉。
E. 快速拉肚子簡單方法
1、急性期：應酌情禁食或給予流食，食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主。如果拉肚子嚴重視情況需要快速止瀉，可以口服立可安，一次兩片。其主要成分為復方制劑，每片含鹽酸小檗鹼、木香、吳茱萸。融合了中葯理論和西葯理論，通過中葯西化研究，葯理作用明確，快速抑制多種腸道致病菌，理氣導滯，解痙鎮痛，抗菌消炎，止嘔，止瀉。
2.飲食上選用清流質軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。
開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增丆加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。
食譜舉例：早餐：小米湯、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：爛米粥、蒸蛋羹
3、恢復期：可改為低脂少渣半流飲食，仍應少量多餐，可每天5～7餐，開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以後逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺丆激性的食品。可選的食物有：可選的食物有：脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。
4、病情進一步好轉，可逐漸過渡到軟食。
5、注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓，尤其應避免暴飲暴食，睡前忌進食。應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;忌食對胃有刺激的飲食或葯物，忌食生冷食物等。