消腫快速方法

⑴ 快速消腫方法

在生活中由於各種原因，會導致我們的皮膚發生腫脹，不僅疼痛難忍而且還影響美觀和生活，下面介紹幾種快速消腫的方法。吃什麼可以消腫以及用什麼可以消腫。
首先我們要確定紅腫和腫脹的起因，引起的原因不同，處理的方法不同，一般由於蚊蟲叮咬所引起的紅腫，建議可以使用一些清涼油、紅花油之類的帶有活血化瘀的產品，可以在短時間以內快速的消腫；這種腫脹一般很常見，就不做具體介紹，下面介紹由活動引起的受傷腫脹的治療方法。
冷敷
在日常生活中，經常會出現受傷導致的紅腫，很多人為了更好的消腫止疼，經常會採用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液循環，但是這種做法是非常錯誤的，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對於剛剛受傷的患者需要立即停止活動，減輕傷勢，之後建議使用濕毛巾或冰塊進行冷敷，促進血管收縮，降低血液循環，從而有效的減輕出血，還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。冷敷或冰敷可每二小時做十五分鍾。同時保持受傷部位乾燥。
貼膏葯
在受傷後，皮膚沒有破的前提下，可以使用葯物進行輔助的治療，可以快速作用於患處，加快修復，一般可以使用享貼這樣的帶有阻斷炎症因子的膏葯，可以在6個小時左右快速修復受傷肌肉，有效緩解皮膚的腫脹，一般貼享貼6個小時左右疼痛感就會明顯降低了很多。這種方法也是最快速的方法，而後在減少運動，按摩患處，能夠起到輔助作用。

熱敷
這個時候如果已經沒有出血等現象的話，這個時候則可以採用熱敷的方法。這樣可以加速局部血液循環，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。除了熱敷之外，這個時候還可以採用具有活血化瘀、消腫止痛的中葯煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會更加明顯。因有些扭傷與骨折、骨裂難以區別，因此患者如果感到受傷程度較重時，這個時候應該盡早的去醫院進行及時的治療以及消腫，以免耽誤最佳的治療時間。
冬瓜消腫
冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在於瓜皮中，故需連皮熬煮。

⑵ 如何快速消腫

外傷腫脹是一系列病理過程，歷經腫脹咐碼的發生、發展、靜止、消退過程。所以，消腫不能違反規律，欲速則不達。
但是適當的處理可加吵悉速恢復，其措施有：1早期制動（需除外骨折及需要手術處理的情況）
2早升簡乎期（3-5天）冷敷，以後熱敷
3理療
4活血化瘀葯物
5傷肢抬高
6消除水腫葯物，如B-七葉皂苷鈉，甘露醇等
7恢復期正確的功能聯系

⑶ 在發生水腫時，有哪些方法可以快速消腫

在發生水腫時，有哪些方法可以快速消腫？

在我們的生活中在發生水腫時，有哪些方法可以快速消腫？你知道我們一起來聊聊看吧。

先用冷水敷 再用熱水敷。冷水，能夠使它消腫，熱水能夠促進血液循環，使殘留的血塊消除，從而達到消腫的效果。有的時候水腫的原因會分成很多的因素在裡面，不是所有的水腫都是跟肥胖有關系的，血漿膠體滲透壓降低，這種情況是由於營養不良所導致的，對攝入的蛋白質的吸收不夠充分，無法提供身體正常生理活動所需的足夠能量。伴隨有大量蛋白尿產生的人更需要注意，這是由於腎臟出現了問題。當血漿中的蛋白量下降到一定的程度的時候，血漿膠體滲透壓降低，水腫產生的機率就很大了，而且，常常是全身性的水腫。

蘋果醋中的果膠質能夠促進腸道蠕動並且有酸化作用，鹼性的體質很容易發生水腫的現象，用蘋果醋還平衡身體的酸鹼度，不僅能夠消腫利尿還能達到很好的減肥功效哦。用熱毛巾蒙住眼睛20分鍾左右，促進血液循環，然後用冷毛巾敷一分鍾收縮毛孔，最後敷眼霜。塗抹眼霜時，可配合度數按摩，促進吸收。多做運動晚飯後或者是早晨的時候,可以多出去走一走,活動活動下肢,促進血液的流通,還要注意一點的是,晚上睡覺的時候要抬高下肢,促進血液迴流。在晚上的時候應該少喝水。因為晚上喝水不易吸收，而且晚上喝水，不能夠及時的排尿，過多飲水不僅能夠引起第二天早上臉上或者身上出現水腫症狀，還會對泌尿功能產生影響。

通過以上大概了解你明白了嗎。

⑷ 手怎麼消腫最快方法

手怎麼消腫最快方法

手怎麼消腫最快方法，手腫了要判斷是水腫還是由於扭傷造成的腫痛,說到手腫相信很多人都會想到關節炎症，其實除了關節炎症之凍傷或是軟組織挫傷等情況，下面看看手怎麼消腫最快方法及相關資料。

手怎麼消腫最快方法1

1、冰敷消腫

手腫後可以試試通過冰袋外敷的方法來進行消腫處理，只是在外敷的時候要注意不要直接將冰袋擱放在手指上，以免凍傷皮膚，最好是先用毛巾包裹然後再外敷在腫脹的部位，另外要注意要重復操作，直到腫脹的情況好轉為止。

2、按摩揉搓

手腫了且除了腫脹外還有皮膚發涼、發紺等表現，就要注意可能是局部血液循環不暢所致的手腫，這樣就可以試著通過按摩揉搓或是熱水浸泡等方法來進行緩解。

3、對症用葯

手腫有可能是與風濕或是類風濕等免疫性疾病有關，尤其是除了手腫外還有手指發熱、晨僵等表現的朋友就更有可能是關節炎症方面的問題，通常對於關節炎症多是通過長期用葯的方法來進行對症治療，只是在治療期間要注意不要隨意停用或是更換相關葯物，以免影響治療時效。

4、艾灸熏烤

艾灸熏烤也可以達到一定的消腫止痛效果，常見的艾灸方法有艾灸條和艾灸柱兩種，手腫的朋友可以根據自己的狀況來進行選擇，只是在使用的時候要注意，不要太靠近皮膚，以免灼傷。

5、手術復位

手指骨折發病時有可能導致手指出現疼痛、腫脹或是手指活動受限等情況，所以一旦發現自己除了手腫外還有其他類似的表現，就要警惕可能是手指骨折的徵兆，這樣就可能需要通過手術復位或是夾板固定等方法來進行消腫處理。

總的來說手腫的消腫方法有很多，不管是常見的理療方法還是辯證療法都可以達到一定的消腫效果，只是要注意一定要結合自己腫痛的程度來進行操作，尤其是已經出現骨折或是關節畸形的朋友就更應該謹慎對待，切勿盲目自行處理。

手怎麼消腫最快方法2

手指消腫最快的方法，首先需要減少運動量，嚴格注意休息保護，這樣更有利於消腫並且需要抬高患肢，通常高於心臟，有利於靜脈迴流，利於消腫。如果是由於外傷後引起的腫脹，通常需要口服一些活血化瘀的葯物進行治療，比如活血祛瘀膠囊，並且傷後48小時以後進行燙洗。如果是由於感染而引起的腫脹，就需要應用抗生素進行消炎，比如頭孢類的消炎葯。

手部腫脹，首先要排除是什麼原因，如果是外界的原因，可以做相應的動作，進行緩解。如果是內在的原因，就要做相應的檢查，根據不同的症狀去制定合理的'治療方案。要排除是末梢神經炎、頸椎病都會導致手腳腫脹，需要配合營養神經葯物。

在飲食上也要注意，是不是有飲水過量，不能及時的排出體外，也會導致水腫。飲水量也適當的控制，如果沒有其他的情況，也可以適當的多喝水。其次可能就是腎臟的功能。

考慮可能是腎臟方面的疾病。要注意多休息，補充營養，及時的到醫院做相關的檢查並且治療。具體還是需要檢查的結果，根據不同的症狀，再去制定合理的治療方案，需要結合醫生的意見和建議。

手指腫脹緩解的方法如下：

1、限制手指活動：腫脹是炎症反應，需要適當限制手指的活動，比如休息或者戴指套，如果身邊沒有指套，可以用紙片或者棉簽，把給關節稍微固定，使其得到休息得到緩解；

2、冰敷、熱敷：在早期可以用冰敷的方法，局部降溫的方法消除腫脹，在後期48小時以上用熱敷的方法，但熱敷需要針對手指腫脹的原因，如果是感染性疾病，不能採用熱敷，使炎症擴散更快。如果是滑膜炎症，可以使用熱敷且熱敷的時間要延長；

3、葯物治療：感染性腫脹可以使用消炎葯抗生素，無菌性即非細菌性腫脹，不可以使用抗生素，需要使用活血止痛葯物和消炎鎮痛葯物。

通過休息、理療、冷敷、熱敷以及適當使用對症的抗生素治療，可以使常規的手指腫脹得以消腫。對於嚴重的腫脹、感染，嚴重的滑膜炎症，建議患者通過醫生就診，制定合理的治療方案來消除腫脹。

手怎麼消腫最快方法3

1、按摩雙手

按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

2、洗去死皮

①香皂洗手

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。

②磨磨砂膏

如果雙手很粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鍾後，就會去掉死皮。

③酸性保護

每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

3、按摩手指

①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。

②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。

③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。

最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。

4、多多敲擊

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液循環，還可以治療凍瘡。

模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，這項運動也可以說，您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。

5、舉手動作

這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以

6、握拳伸展

使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。

7、放鬆手部

先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。

8、手指捏拉

用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

9、關節按摩

用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5-6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。

10、手背按摩

將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10-20次。

11、磨擦手腕

手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重復10-20次。

⑸ 最快的消腫止痛方法是什麼

現在越來越多的男生喜歡打籃球，但是在打籃球炫酷的同時，也一定要注意自己的安全，一不小心導致腿部或者腳部受傷的話，最快的消腫止痛方法就是冰敷。

如果還是有很強烈的疼痛感的話，也可以吃一些舒筋活血片，能夠而且像平時的話盡量抬高下肢，這樣主要也是為了靜脈迴流。在飲食方面一定要多吃一些維生素豐富，甚至是富含高蛋白的食物，這樣能加強營養，利於局部恢復。

⑹ 消腫的最快方法 怎麼消腫快呢

1、經常刮痧，可以促進血液的循環肢襲，還可以消除腫痛。對於身體有良好的作用。

2、如果是臉部浮腫，還可以喝點適當的咖啡，可以促進身體內的水分迅速排出，消除水腫。

3、可以冰歷脊兄敷，用冰袋或者冰塊敷在水腫的部位，用低溫來刺激腫脹的部位，可以起到很好的消腫作用。

4、平時多喝薏米水，可以起到美白保濕的作野州用。

⑺ 怎麼可以快速消腫

問題一：怎樣才能最快消腫？ 是外傷引起的水腫嗎？ 1.24h內要用冰敷，24h後熱敷。 2.傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。 3.局部 *** 。敷葯前可按揉傷處，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從下至上，這樣既能止痛又能消腫。

問題二： *** 被弄腫了 怎麼能快速消腫 上物理課時有句成語叫熱脹冷縮。你用冰塊在你腫的地方冰敷一下，那就縮腫了。有好多女人被男人下葯後都是用這個辦法解救的，不然那就失身了

問題三：怎樣可以讓傷口快速消腫 適宜傷口癒合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。 脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。 維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。 如果要傷口癒合的快一點，就多攝取蛋白質的食物，因為蛋白質能幫助傷口癒合

問題四：磕腫了 如何快速消腫 建議你去醫院檢查一下看看有沒有碰到骨頭，如果沒有的話問題就不大，貼點膏葯吃點葯就行，也可用酒（點著了）或用紅花油搓一下，這樣好的快些.

問題五：怎樣讓眼睛快速消腫 1.可用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鍾，可收縮血管幫助消腫。
2.用化妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鍾，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！
3. 用甘菊茶包敷眼，能舒緩消腫。
4.木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之後塗在下眼皮上，也能舒緩消腫。
5.用熱的水煮搐敷
6.用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛
7.泡菊花茶取其汁液，塗在眼睛周圍

⑻ 有誰知道用什麼方法消腫最快

當然有消腫的方法，下面以下方法可供參考：
1、皮膚碰撞後，局部腫脹、淤血， 抹點牙膏能減輕症狀。
2、手指腫痛，將適量醬油和蜂蜜調勻加溫，把手指浸入，可消腫止痛。
3、取石灰水少許，以棉花蘸濕擦患處，片刻可止癢消腫。
4、跌打青紫淤腫者，用熱醋塗患處，每日3次，可治癒。

最後給你一個建議，如果關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷，應該用冷水或冰塊冷敷15分鍾，外擦活血、散淤、消腫的中草葯。

⑼ 如何快速消腫

靜養受傷部位盡量減少活動，避免負重，抬高患肢（手或腳），以促進靜脈迴流，改善局部血液循環，減輕水腫。勿揉搓、按摩或熱敷傷處，以免加重出血，使傷處疼痛腫脹加劇；傷肢也不能隱枝洞立即活動，以免加重原有傷情或增加新的損傷。必要時，最好取消當日的行程。
冷敷傷後應盡快進行局部冷敷，以利於血管收縮，減輕出血，減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫，起到消腫止痛的作用。冰敷可每兩小時做十五分鍾，至腫脹不再繼續增加為止。搭罩
熱敷受傷24小時後內出血已完全停止時可改用熱敷，以加速灶枯局部血液循環，有利於消腫止痛、組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。如採用活血化瘀、消腫止痛的中葯煎湯熱敷、浸泡患處，效果會更好。因有些扭傷與骨折、骨裂難以區別，如感到受傷程度較重時，應早去醫院診治。

⑽ 如何快速消腫

你好，根據你的描述，可以肯定地是，你手指腫脹是由於肌肉纖維組織受損所導致地充血引起地手指腫脹，當然想盡快消腫，不妨採取下面地解決措施：

4、休

休息是必不可少的環節，在做上面的一些列措施後，還是需要好好休息一下的