高校思政課實踐教學主題演講的技巧與方法

⑴ 演講的方法與技巧

演講的方法與技巧：

1、做准備

若演講者自己心裡覺得自己對演講准備得不充分，覺得有「出醜」的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他，造成一場有失水準的演講。所以演講前不但要對演講主題做好准備，而且也要對自己的心理做好准備。

2、自信

不自信的人不信任自己能具有完美的演講。還沒講完，就認定自己講不好，必然也會對演講造成影響。所以，自己在腦海中應該去設想自己認為自己成功演講時的情景。

那個時候自己是自信的，想像自己在演講中口吐蓮花，思路清晰，氣勢磅礴、感情豐富。倘若可以能設想出來，那麼這個技巧將會給自己演講成功奠定基礎。

3、放下恐懼

許多時分，工作本身不會損傷你，損傷你的是自己對工作的主意與看法而已！而許多時候的恐懼，都是咱們的主觀意識形成的。

當我們的注意力集中在「如何克服演講恐懼」時，焦點實際在關注「恐懼」本身，而不是「演講」本身，現實情況是，人類的注意力只能某一時刻關注一個點。當關注恐懼時，便無法關注演講了。當我們越是關注恐懼，恐懼也會越是被放大。

所以，忘掉恐懼，也不要試圖找尋克服恐懼的辦法了。把注意力放在如何做好一場演講上吧。

4、注重演講的豐富性

許多人的表達都很空泛單調、平平乏味，而言語要有波動才好聽，所以需要學會一波三折地運用詞語。能夠把一個詞變成三個動詞——學會接連運用動詞。

5、用真情去講

用情，是演講最簡單也是具有挑戰性的地方。最簡單，由於演講並無界說，一百個人就有一百種講法，重要契合本身的身份、性格和年紀特色，用真情實感去講就行了。

具挑戰性是由於演講的是你的心聲、你的情感，要用「心」去講，去敘說，應該是聲情並茂、聲隨情走而得到的一種提高。

所以，說演講比較難的是：言語情感的精確開釋和操控，因而操練演講技巧就十分有必要。

總之，演講中要讓表達愈加生動形象，就要讓自己的言語豐富，有新鮮度，並且還要具體化，這樣才能夠讓自己的演講中的表達愈加的生動形象。

⑵ 演講時的技巧與方法

演講是人們在社會交往活動中發表見解,提出主張,抒發情感,以達到說服人、感染人、 教育 人、激勵人的目的的活動。 下面就是我給大家帶來的演講時的技巧與 方法 ，歡迎大家閱讀!

演講時的技巧與方法1

講話前的准備

1.克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那麼，如何 消除緊張 情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放鬆，心裡默默的數數，這樣可以使血液循環減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由於緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然後放鬆，讓肌肉縮緊再放鬆，就會促使熱量散發。

閉目養神—閉目用舌尖頂上齶，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的。

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，並去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。

攝入飲料—講話前准備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒。

情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張症狀。英國有個企業家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功。

2.認真構思腹稿。在穩定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題：對於不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢騷。

3.了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂「逢場作戲」。了解聽眾主要有以下幾個方面： 文化 、職業、年齡、性別等。

演講時的技巧與方法2

找讀者之類的語言優美又又哲理的 文章 ，演講要注意語調，如果加入動作老師可以加分。這是我們老師講的

首先是對大家的問候，然後做一個 自我介紹 。就可以直入話題了。最主要是控制好說話的速度

應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然後應該掌握以下幾方面的技巧：

講法 演講是練習普通話的好機會，特別要注意「字正腔圓」，斷句、斷詞要准確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。

表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從於講詞的需要，是「自然而然」的，從生活中來的。台上的表情可以比生活中稍為誇張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因「演」而「講」，因「演」而「講」則會顯得「虛假」，進而引起鬨笑。

在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能「攏」住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，達到最後一排觀眾為止;其次，要照顧到台下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。

站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上台，就站在台前正中的話筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課「立正」般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以後和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯的毛病，有人把這種動作叫「踩電門」。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、後做些動作。

手勢 人在演講中使用最多、動作的要算手勢了。它可以隨著內容的需要向上、下、左、右、前、側各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒有機械的規定。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。

演講時的技巧與方法3

講話時的技巧

1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規定得過於死板，這樣會限制講話的臨場發揮。

開頭的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提問式。

開頭的方式很多，還有 故事 式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以後在實踐中慢慢體會。

2.講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。

3.結尾的技巧。講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。結尾的方式有： 總結 式、升華式、啟發式、號召式等。

演講時的技巧與方法4

演講時的技巧與方法5

⑶ 課程思政常用的八種教學方法

以下是思政課程中常用的八種教學方法：

1、以語言形式獲得間接經驗的方法：這類教學方法是指通過都師和學生口頭語言活動及學生獨立閱讀書面語言為主的教學方法。

2、以直觀形式獲得直接經驗的方法：這類教學方法是指教師組織學生直接接觸實際事物並通過感知覺獲得感性認識，領會所學的知識的方法。

3、以實際訓練形式形成技能、技巧的教學方法：這類教學方法是以形成學生的技能，行為習慣，培養學生解決問題能力為主要任務的一種教學方法。

7、要結合實際開設課程法：當代青年體現出了鮮明的代際特徵，城鄉地域、教育水平、年齡性格等，因此學校在開設思政課的時候要根據學生的不同階段差異化進行教育。

8、改變傳統教學觀念法：當前校園學生不愛聽以老師為中心，照本宣科、灌輸式的教學，因此要上好思政課，就要樹立以學生為中心，老師為主導、學生為主體的思想。

⑷ 演講的技巧和要領有哪些

演講的技巧和方法有：做到與眾不同、語言優美、首尾呼應、講究邏輯等。具體如下：

1、盡量使用聽眾覺得與眾不同的詞語，如古詩、名句、名言或者網路、社會、切中時代利弊的新詞,做到引人入勝。

2、使用排比句和循環句，使得演講內容語言優美，可以得到事半功倍的效果，吸引聽眾。

3、使用首尾呼應的方法，突出演講的重點，將會呈現出理想的演講效果，使觀者感受到共鳴。

4、整個演講要講究演講思維的邏輯性，由淺入深、有條有理地把論點論據講明白，講清楚。

注意事項：

1、演講事先要進行准備，包括背誦；不帶稿紙的演講要比帶上草稿的效果高明的多。

2、在演講時，內心要有一個預案，考慮可能演講中聽眾可能有的異議、提問考慮好可能出現的任何情況下的措辭。

3、演講時儀態落落大方能夠為演講加分出彩。

4、演講時應當注意隨時了解聽眾動態，懂得適可而止和趁熱打鐵等。

⑸ 演講的方法與技巧有哪些

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  演講的方法與技巧有：做好演講的准備、選擇優秀的演講者、運用演講藝術、演講時的視線、演講的聲音、讓觀眾聽明白聽清楚，還有就是緊張心理要克服，做自己不模仿，投入和專注，自然的身心狀態。

  其實演講在生活中無處不在，演講是一個將自己價值觀成功輸出，獲得對方認同的過程。演講期間緊張心理要克服，做自己不模仿，投入和專注，自然的身心狀態。只有方法和技巧是不足以支撐你的整個演講的，再牛的演講者，他的演講也要藉助於閱讀和生活體驗來建構他的發揮，所以想成為一名優秀的演講者，多多的閱讀增加自己的學識是必須要做的。

  具體方法和技巧如下：

  1、做好演講的准備：包括了解聽眾，熟悉主題和內容，搜集素材和資料，准備演講稿，作適當的演練等。

  2、選擇優秀的演講者：包括足夠的權威性、演講者具有較強的語音能力和技巧、演講者的熱情、演講者的理智與智慧。

  3、運用演講藝術：包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等。

  4、演講時的視線：一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。

  5、演講的聲音：為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標准大致為5分鍾三張左右的A4原稿，不過倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

⑹ 演講的方法與技巧

演講的方法有：

1、照讀式演講，亦稱讀稿式演講。

演講者拿著事先寫好的演講稿，走上講台，逐字逐句地向聽眾宣讀一遍。其內容經過慎重考慮，語言經過反復推敲，結構經過精心安排，話講得鄭重。它比較適合於在重要而嚴肅的場合運用。

2、背誦式演講，亦稱脫稿演講。

演講者事先寫好演講稿，反復照背，背熟後上講台，脫稿向聽眾演講。這種演講方式比較適合於演講比賽和初學演講者，可以在一定程度上檢驗和培養演講者的演講能力。其缺點是不便於演講者臨場發揮，使聽眾覺得矯揉造作，一旦忘詞，就難以繼續，往往要當場出醜。

3、提綱式演講，亦稱提示式演講。

演講者只把演講的主要內容和層次結構，按照提綱形式寫出來，藉助它進行演講，而不必一字一句寫成演講方式，其特點是能避免照讀式演講和背誦式演講與聽眾思想感情缺乏交流的不足，演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活，便於臨場發揮，真實感強。

又具有照讀式演講和背誦式演講的長處，事先對演講的內容有充分准備，可以有一定的時間懼材料，考慮演講要點和論證方法，但不要求寫出全文，而是提綱挈領的把整個演講的主要觀點、論據、結構層次等用簡練的句子排列出來，作為演講時的提示，靠它開啟思路。

4、即興式演講。

演講者預先沒有充分准備而臨場生情動意所發表的演講，它是一種難度最大、要求最高、效果最佳的演講方式，可以根據實際情況，針對聽眾的心理和需要，靈活機動，迅速調動語言的一切積極因素，以懸河之口生動的直觀和形象的直感染力，是其它各種演講方式都無法比擬的。

使用演講方式需要演講者具有德、才、學、識、膽諸方面很高的修養，具有很強的記憶力、豐富的想像力和聯想力、敏捷的思維能力、大量的語言和材料儲備。

常用的演講技巧：

1、適應場合，搭配服飾。並非西裝革履，正裝出席才叫得體。比如到互聯網的創業公司做產品介紹，在座都是休閑短袖，只有演講的是黑白正裝，未免就有點像保險推銷了。請記住，合適的才是好的，而非標準的才是好的。

2、提綱挈領，抓住關鍵句詞。所需記住的是整體的思路，以及當中為關鍵的句詞，如此才能大限度地放鬆心態，並為現場的隨機應變打下良好基礎。

3、注意語音語調的變化。必要的抑揚頓挫是一定，當然也不必像唱歌那樣區分過於明顯。好的狀態，便是想像台下都是自己的老朋友了，跟老朋友講話，做真實狀態下放鬆的自己就好了。

4、語速得當，避免惡性循環。講的時候，語速一定要適中，切忌「趕著說」。越快的速度，越容易出錯，越出錯越容易緊張，越緊張越容易加快速度，如此便形成了惡性循環。

演講的重要性

優秀的演講能力不是與生俱來的，有魅力的口才也絕不僅僅是嘴巴上的功夫。演講與口才是一個人德、識、才、學的綜合體現，「慧於心，才能秀於口」。只有「內外兼修，標本兼治」，方可讓偉大的心靈不再沉默，讓說話的價值增大百倍。

讀者只要態度積極、勤學勤練，通過課堂學習及課後練習打下良好的基礎，並在日常生活中積極實踐，語言表達能力就會逐步提高，為今後的幸福人生增光添彩。

（1）演講不同於講課。演講者為了宣傳自己的主張、表明自己的態度，需要靈活運用演講技巧以取得理想的演講效果。而教師講課是為了傳道、授業、解惑，其語言表達更注重規范性、科學性和啟發性。

（2）演講不同於談話。演講是以演講者為主體，在正式的場合、特定的時空中，面對聽眾激情、藝術地闡述自己的觀點。而談話對時間、場合沒有特定的要求，也沒有主體、客體之分，任何參與者都可以發表自己的見解。

（3）演講不同於報告。演講的內容更注重典型性、鮮明性和形象性。而報告是為了匯報情況、傳達信息，注重內容的政策性、指導性和權威性。

（4）演講不同於朗誦。演講內容側重於「動之以情，曉之以理」，具有較強的主觀性和鼓動性。而朗誦則是用自己的口說作者的話，側重於感染性和創造性。

⑺ 演講技巧與方法

1、准備要扎實首先當然要做好事前的准備，不能去講什麼課自己都不知道，事前的准備包括「要講什麼題目」、「這堂課有哪些重點內容」、「這堂課需要什麼器材」、「手冊上有哪幾頁是這堂課應該講的」。這些都應該再講課之前就先做好了解。2、講課注意事項有了充分的事前准備，在心理上就多了一份安全感，站在台上，自己就是專業的講師，要展現出自己的專業形象，有幾點是需要注意的。①減少贅詞說話簡潔、清楚，減少一些「然後」、「嗯」等等口語和語助詞。②眼睛要注視學員人說新講師一看就知道，除了說話會結巴，還有眼睛只看天花板、地板跟黑板，有很多的舊學員，你是不是新講師，心裡都清楚，但是切忌不要只看一個人，要環顧全場，在前面、左右兩邊各找一個定點，視線在這三個定點中循環，但是環顧視線的速度不要太快，也不要只有眼睛或是頭轉動，用旋轉上半身的方式去環顧。③說話不急不徐不需要急著把話說完，慢慢說，務必求清楚，先想過再出口。

⑻ 演講的技巧和要領有哪些

想要提高自己的演講水平是需要去學習一些演講的技巧的。下面是由我為大家整理的「演講的技巧和要領有哪些」，僅供參考，歡迎大家閱讀。

演講的開場技巧

1、何謂善用空間的演講

演講所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

2、演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕松的姿勢」。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3、演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

4、演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講衫判並的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是「緩慢說話」。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5、有關服飾和發型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6、聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標准大致為5分鍾三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

7、良好心態

要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經過練習，完全能夠成為優秀的演講者。要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到或跡有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。

演講的技巧

1、演講主題充滿正能量

我們知道演講是一個表達觀沖缺點的舞台，而這個舞台是面向很多人的，所以演講的主題只有在主題非常積極的情況下才能充滿正能量。能起到催人奮進的作用，這樣人們就會對你的演講產生濃厚的興趣。

2、即興演講要理解題意

很多時候演講都是即興的。例如，老師的那種講課也是一種演講，當我們在某一個場合需要進行演講的時候，我們一定要了解演講的那個題目。從正確的角度去詮釋它，否則它將被無限放大。

3、做好充足的准備

無論是有舞台的演講，還是沒有舞台的即興演講，都需要做好准備。因為只有事前准備才能有嚴謹的邏輯思維，而這種邏輯思維通過你的演講能不能完全准確地表達出來，還要看你演講的效果，所以充分的准備是必須要做的。

4、表情和手勢

我們可以看看美國總統的演講，他們的表情非常豐富，手勢非常有力，直觀的感覺是演講充滿激情，觀點非常激動人心。

5、做到脫稿

對於那些不經常發表演講的人來說，做到脫稿需要有一個過程的這個過程，這個過程是你在不同的場合進行練習，和任何人說話都不緊張，慢慢的才能做到脫稿演講。

6、控制場面

很多時候，我們會發現有些人演講可能會控制不了台下的場面，那麼台下可能會像集市一樣，這就是場面失控，所以要跟演講的公眾有一個互動，把聽眾吸引到你的思路中來。

鍛煉口才的方法

一、多看

1、多看一些演講與口才方面的書籍和文章。

2、多看別人演講，多看一些名人的演講錄像，多看一些電視談話節日和電視論辯賽。這樣就能增強對演講的感性認識，提高對演講態勢語言技巧運用的理解，並從中感悟出演講的精髓和要義。

二、多聽

演講者要把話講給別人聽，要使自己的演講動聽，其前提之一，就是演講者自己首先要多聽。那麼自己怎麼去聽呢？

1、多聽別人演講，多聽別人說話，以提高有聲語言的表達能力。

2、多聽電台、電視台播音員、節日主持人播音、講話，提高自己普通話的標准程度和音色、音質、音量的水準，以達到演講語言流暢悅耳、優美動聽的目的。

3、多聽自己的講話練習或錄音（像）。正如羅馬哲人塞涅卡說的那樣：「在向別人說些什麼之前，首先要把它說給自己聽聽。」初學演講者在正式上台講話之前，應該反復地練習講幾遍。每講一遍，自己留心的聽，仔細找出語言上的毛病、弱點和不足，並認真加以改正。如果每次演講、發言之前都能堅持試講、試聽幾遍，長此以往，其口語表達能力則會不斷提高。

三、多問

演講是一門學問，有許多客觀規律和成功的經驗。但不少人都有這樣一個誤解，認為說話是天生的，自然而然就會了。因此，很多人對說話的藝術和技巧都不大在意，更談不上用心去求教，去學習。柏拉圖說過：「不知道自己的無知，乃是雙倍的無知」。孔子也說過：「知之為知之，不知為不知，是知也。」一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。

四、多寫

1、多寫發言稿、演講稿。認真寫好文字稿，並不斷的修改、完善，然後把稿子背熟，在演講前做到胸有成竹。

2、多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用。

五、多思

孔子說：「學而不思則罔，思而不學則殆。」想與說，思維和表達，相互之間交流傳遞，循環往復。有聲語言這種區別於書面語言表達的、想說就說、隨想隨說的特點，就決定了說話者要才思敏捷、思維靈活，又要深思熟慮、三思而「言」。這是多思的要求之一。

多思的要求之二，要經常冷靜思考，反復分析，為什麼有的人講的話有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益非淺；為什麼有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。

六、多學

1、多學知識。

培根說：「知識就是力量。」所以說，多學知識，是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒有知識就肯定沒有口才。那些學識淺薄，胸無點墨之人，是根本說不上有口才的；說起話來，不是信口雌黃，就是錯誤連篇。

2、多學演講技巧

一個人敢說話、會說話，還不等於有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，並非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控場、應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。

七、多記

1、多記名人名言、哲理格言。

詩有詩眼，書有書魂，演講也要有演講意境。一首詩有一聯名句就是可稱為好詩；一本書有一句名言，就有閱讀的價值；同樣，一篇演講中，如有一句哲理名言，便能使聽眾受益非淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多麼的標新立異或超凡脫俗，其實都是或多或少地被歷史上的名家論述過的。名人名言是永遠閃爍著智慧的光芒的，而名家所具有的影響力也是恆久存在的。因此，演講者應抓住聽眾內心深處的心理，恰當地引用哲理名言或權威人士的論述，讓它們服務於自己的理論觀點的論證，加強演講的說服力量。

2、多記詩詞歌賦。

演講者應該多讀一些詩詞歌賦，多記一些詩句在腦海里。俗話說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。在演講時，適當地引用一些詩詞歌賦，不僅能產生美的意境，而且還能提高說話者的文學品味和人格魅力。

3、多記古今中外動人的故事情節。

演講的目的是為了說明和鼓動，也就是說：演講不僅要以理服人，而且也要以情動人。演講產生的最佳效果的基礎是聽眾首先被演講的內容所感動，然後，使聽眾在「夾敘夾議」中不知不覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講一些空洞的、毫無說服力的「大道理」就不可能增強演講的可信度和感染力。

4、記住幽默風趣的笑話。

在一般情況下，聽眾都渴望聽到輕松有趣的演講。那種基調過於嚴肅，內容過於單調的演講是難以得到聽眾好評的。所以善於在演講過程中穿插一些趣聞、軼事、幽默、笑話等方面的內容，可以使演講的觀點既能形象化、生動化，又能夠加深聽眾對觀點的理解和記憶；還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講氣氛，強化現場效果，消除聽眾的壓力，振作聽眾的精神，使聽眾的注意力集中於演講本身；同時還能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，使聽眾更喜歡和信任演講者。

八、多練

演講與口才的技能不是天生的，也不是無師自通的。同其他任何才能一樣，口才的獲得來之於勤奮的學習、刻苦的練習。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」古今中外一切口若懸河、舌辯滔滔的演講家，s一切能言善辯、口才出眾的雄辯家，一切口齒伶俐、善於應酬的交際家，都不是天生的，而是在後天的努力和苦練的基礎上，靠自信、勇氣、拼博、鍛煉造就而成的。

演講的技巧和方法

一、演講的姿勢

演講的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放鬆，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀；決竅之二是想辦法擴散並環節緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

二、演講的視線

在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。

三、演講時的面部表情

1、演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意願來控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演講就失去了應有的風采。

2、演講不能低頭，人一旦「低頭」就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。採取「緩慢講話」的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放鬆，全身上下也能泰然自若起來。

四、演講時的服飾和發型

服裝也會帶給聽眾留下深刻印象。尤其是東方男性總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過於刻板無趣的印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服為主。其次，發型也可以帶來意想不到的效果。總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。

五、演講的聲音和腔調

1、演講的語言必須做到發音準確、清晰、優美，詞句流利、流暢、傳神，語調貼切、自然、動情。

2、演講對語音的要求很高，既要能准確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動聽。所以，演講者必須認真對語音進行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。

一般來說，最佳語言有以下四個特點：

（1）准確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然。

（2）清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動聽。

（3）富於變化，即區分輕重緩急，隨感情起伏而變化。

（4）有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽眾，引起共鳴。

3、語言流利、准確、易懂

恰到好處的表達，恰如其分的表述，給人一種聽覺盛宴的享受，演講效果自然不言而喻。

4、語調貼切、自然、動情

語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。同樣一句話，由於語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情。一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重；表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；表示優雅、莊重、滿足，語調前後弱、中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，聲情並茂。

語調的選擇和運用，必須切合演講內容，符合語言環境，考慮現場效果。語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當地運用語調，事先必須准確地掌握演講內容和感情。

六、演講的速度和發音

為了營造沉著的氣氛，講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決於科學的運氣，有些演講者時間稍長就出現底氣不足，感覺口乾舌燥、聲音走調。這些都影響演講效果的發揮。氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：雙目平視、全身放鬆，無論是站立還是坐姿，胸部稍向前傾，腹部自然內收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，後腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫「丹田」。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到巧妙協調。

演講的要領

1、扣緊主題

在演講之前，一定要明確講話的主題是什麼，始終要圍繞主題來講話。比如你要上台參加班長競選，你的目的是希望大家選你當班長，那就主要說明你為什麼參加班長競選，你競選上班長能夠給大家帶來什麼，你憑什麼更適合當選班長。但是，有些夥伴卻在上面大講特講班長的職責是什麼，或者講自己的興趣愛好去了。

比如參加一個老鄉見面會，大家讓你做一個自我介紹，那麼你演講的目的就是讓大家記住你。結果有些夥伴大講特講自己的家鄉，結果講完之後，別人記住了你的家鄉，而你是誰，別人不知道。所以，在演講前，一定要明確自己演講的目的是什麼，不然上台就是離題萬里。

2、站在聽眾的角度感受

演講中常見的一個雷區，演講者講得很high，聽眾聽得很累，或者注意力轉移做其他的去了。出現這樣的情況，通常是很打擊演講者的，畢竟自己是很賣力的在台上，台下觀眾的反應卻不是自己想要的樣子。這個問題很簡單，在寫好演講稿的時候，讓朋友讀一遍給自己聽，把自己當成台下觀眾去感受整篇內容是不是能夠抓住注意力。

另外，就是邏輯上可以選擇金字塔模式，這是聽眾最容易接受的邏輯模式，即在開頭先講最重要的抓住觀眾的好奇心，然後分項逐一論證開頭的觀點，結尾做一個總結升華。

3、注意眼神、表情、手勢等外在

演說，是演與說的結合，當然演說是以說為主，以演為輔，但演說是離不開「演」的，正所謂聲情並貌。恰如其分的「演」不僅能增添演說的整體美感，而且「演」還能輔助「說」更完整更充分地表達其意義。所以在演講中，我們不僅要把內容清晰圓滿的表達出來，還要搭配好手勢、眼神表情等。

關於手勢，我們需要注意的就是，雙手要放在聽眾看的見的區域活動，也就是上半身區域。切忌插在褲兜里或者放在身後。

關於眼神，莎士比亞說「眼睛是心靈的窗戶」，我們可以透過一個人的眼睛看到他的內心世界——他是否自信、真誠、熱情等。這些都是演說者內心的表達，是假裝不來的。

作為演說者，我們要知道的是，有什麼樣的心靈就會有什麼樣的眼神，所以當我們想要運用眼神來表達什麼的時候，先要調整好自己的內心。

其次，在演講的過程中，眼神多與聽眾互動，以及要照顧到全場，這樣不僅可以增加聽眾的參與感，也會讓我們變得更加自信。

⑼ 演講有哪些技巧和方法

1、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2、穿著合宜得體的服裝。

3、在演講前，如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

4、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。

5、在講台上，要輕松自在地站好。

6、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然後在主文中，將主題一一剖析，並且賦予新的觀點。試著多講一些辭藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼(千萬不能使聽眾覺得無聊)。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨後降低聲音，再安靜下來。

7、准備周全的題材，並且做充分的預備和練習。

8、演講前不譽悔要進食。乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿黏液慶枝正。

9、演講前對自己說：「你很棒!」

10、上台前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。

11、要開始說話時，保持微笑環視所有聽眾，然後做一次深呼吸

12、頭幾句要輕松一點，引領聽眾不由得發笑。

13、在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

15、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

16、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。

(9)高校思政課實踐教學主題演講的技巧與方法擴展閱讀：

演講中應注意的事項：

在演講過程中，忘詞是時常遇到的情況，但一定要記住忘詞後千萬別像小學生一樣不停地上下轉動眼球，絞盡腦汁的回憶自己忘記的東西。這時你要泰然自若，一邊利用自己平時的積累繼續即興演講，一邊再回憶忘記的詞句。

如果忘詞後就呆在那兒轉動眼珠，那麼你的演講會大打折扣。還有的演講者在演講時不斷地出現小動作，比如用手撓頭，用手推眼鏡，手不停地攥緊又張開等，這些都在告訴聽眾你很緊張。

還有的演講者在演講時眼睛死死地盯住一個地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不搭宏知和聽眾互動，這也給大家一種死板的感覺，給人一種你在背課文的感覺。