快速消腫去淤青的方法

⑴ 淤青怎麼快速消除

• 01

  當皮膚組織受到猛烈撞擊時，血管會隨之受損或是破裂，血液從這些受傷的血管中滲漏到周圍的皮下組織中，最終形成我們可以觀察到的淤青，因此摸起來會很痛。一般出現淤青後，要在24小時之後用溫水熱敷，這樣可以促進血液循環，一定程度上促進淤血消散，如果不是非常嚴重的，也會自行恢復的。
• 02

  如果是發生了磕磕碰碰，還有運動的時候產生的碰撞等造成了淤青，一般在碰撞部位會馬上紅腫，這就是開始滲血了，當血凝固後就是淤青了，剛發生的時候不要用熱敷，只會讓毛細血管膨脹，流更多的血。
• 03

  應該在外傷後的24小時之內要用冰塊外面裹上毛巾進行局部的冷敷，每次做半小時左右，冷敷可以促進血管的收縮，減少血液的滲出，這樣就不會讓淤青的范圍進一步擴大。
• 04

  在過了24小時以後，我們的出血基本上已經停止住了，血管也受到了相應的修復，這時候我們就用熱敷的方法促進血液循環，用熱毛巾敷，10分鍾左右更換一次，每祥嫌天做一兩次，總共30分鍾左右。使皮下的淤血謹滲手盡快的吸收、散開，這樣淤血就會喊中快速消除了。
• 05

  如果在淤血面積比較大的情況下還可以考慮應用一些康復科理療辦法促進淤血的吸收。另外，外用的雲南白葯以及其他的活血化瘀的葯物，包括軟膏或者膏葯，也會達到活血化瘀快速消腫的目的。

⑵ 如何快速消除淤青 3種方法來快速消除淤青

目錄方法1：處理瘀傷1、在淤傷上敷冰袋。2、兩天後可進行熱敷（溫熱）。3、抬高淤青部位。4、切勿進行劇烈運動。5、輕輕按摩淤青。6、讓淤傷部位接觸陽光。方法2：進行家庭療法1、用醋和水揉搓淤傷處。2、吃菠蘿或木瓜。3、塗抹及服食維生素C。4、攝取覆盆子萃取物。5、將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在淤青部位。6、吃鮮姜。7、將辣椒粉混入凡士林里。8、製作紫草根糊狀物。9、將淤青部位浸在金縷梅油里。10、服用菠蘿蛋白酶補充劑來加速復原。11、剝香蕉皮，用香蕉皮內側按摩淤青部位。方法3：使用葯物或乳膏1、服用撲熱息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。2、每天塗抹山金車軟膏或凝膠。3、在皮膚淤青後立即塗抹外用維生素K8。4、讓水蛭吸走淤血。盡管沒有任何方法可以讓淤青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，通過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重淤青僅在數日內就消散。繼續往下閱讀，看看你可以如何使用家庭療法和含葯乳膏化淤。
方法1：處理瘀傷
1、在淤傷上敷冰袋。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷15分鍾。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
2、兩天後可進行熱敷（溫熱）。用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
3、抬高淤青部位。如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。在淤傷後立刻抬高該部位才最有效。
4、切勿進行劇烈運動。在淤傷後的首一兩天，避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。
5、輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這么做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。
6、讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鍾，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。
方法2：進行家庭療法
1、用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋，然後揉搓在淤青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓淤青更快復原。
2、吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織里的蛋白質。盡量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化淤。
3、塗抹及服食維生素C。通過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓淤青快速復原。首先，確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
將維生素C葯丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在淤青部位，讓它風干後才用水溫和地洗干凈。
4、攝取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，通過穩定膠原及強化血管來減少淤青的出現。你可以在大部分健康食品店購買葯丸狀的覆盆子萃取物。
5、將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。
6、吃鮮姜。一如荷蘭芹，鮮姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系統。將鮮姜切塊，泡在熱水裡數分鍾然後飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜，然後直接塗抹在淤青部位。
7、將辣椒粉混入凡士林里。將此混和物塗抹在淤傷處，靜置數小時。必要時僅用紙巾擦拭即可。每天塗抹一次，直到淤青消散。
8、製作紫草根糊狀物。將紫草根磨碎，加入少許水形成糊狀物。用棉球蘸上此糊狀物，然後塗抹在淤青部位，直到淤青消失。
9、將淤青部位浸在金縷梅油里。金縷梅能加快復原過程，而且被認為可以幫助消炎。把油塗抹在淤青部位，然後靜置數小時。每天至少重復一次，直到淤青消失。
10、服用菠蘿蛋白酶補充劑來加速復原。每次服用200-400mg菠蘿蛋白酶，每天最多3次，能幫助身體在受傷後消除淤青，加速復原。應避免服用某些補充劑，否則容易加重淤青。魚油、歐米茄3脂肪酸、大蒜素、維生素E、銀杏葉提取物都會加重淤青。在完全康復之前要避免服用這些補充劑。
11、剝香蕉皮，用香蕉皮內側按摩淤青部位。然後吃掉香蕉（好吃的香蕉肉別白白丟掉）。
方法3：使用葯物或乳膏
1、服用撲熱息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些鎮痛劑有消炎效果，可以幫助減少疼痛和腫脹。然而阿司匹林可能會使血液變稀，讓淤青更嚴重，所以請避免服用阿司匹林。
2、每天塗抹山金車軟膏或凝膠。山金車是一種能夠消炎的葯草，可快速減少淤青的出現。你可在大部分葯方要到乳霜狀或凝膠狀的山金車。每天兩次在淤青處塗抹一層山金車，直到淤青消散。
3、在皮膚淤青後立即塗抹外用維生素K8。撞傷後馬上在受傷部位塗抹硬幣大小的維生素K8。 這樣有助於防止出現淤青，或者避免淤青顏色加重。
4、讓水蛭吸走淤血。如果你有勇氣，可向一些葯店購買活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭會立刻吸掉頂層淤血。由於水蛭的唾液或多或少有麻木神經的效果，所以你在此過程中不會感覺到任何不適。
小提示盡量避免身體出現淤青！
不用擔心，淤青通常都不會太嚴重，不用看醫生也會自動痊癒。
淤青很快就會消失，但要是持續超過兩個星期就得去看醫生。
立即冰敷絕對是避免受傷的地方出現淤青的最好辦法。

⑶ 打球磕到了，一大塊淤青，有什麼方法能消得快些

首先：你可以在磕到的24小時內採取「冰敷」每次用冰敷時間不要超過二十分鍾，一天內可進行多次。
其次，過了24小時後要改「熱敷」可以用熱毛巾敷在患處，以促進局部血液循環和新陳代謝的功效。
最後：取少量的紅花油塗在淤青處輕輕按摩。
以上方法用後效果持續得不到緩解，就去醫院檢查一下最牢靠。希望幫助到你。

⑷ 腿上有淤青，怎麼才能盡快讓它消掉

腿上受到外傷時，會發生皮下出血，從而導致淤青。消除淤青的方法比較簡單，如果在24小時以內發生外傷導致的淤青，可以盡快用冷毛巾敷患處或者直接用冷水沖洗10分鍾左右。如果患處沒有破皮，可以選用紅花油或舒筋活絡油，在局部擦拭，可以達到消腫止痛、活血化瘀的效果，從而快速去除淤青。若受傷時間超過24小時，則可以選用熱毛巾濕敷，加快局部的血液循環，促進人體對淤血的吸收。更加直接的辦法有，用葯酒或者烈酒，在患處局部擦拭（前提是患處皮膚沒有破皮），用手掌用手掌均勻擦拭，直到局部皮膚發紅發熱為止。

⑸ 如何快速消除淤青

1.在受傷後24小時內，在淤青形成前可用冰袋冷敷，沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以或直接用冰塊敷。
2.受傷後及時用火療能夠快速消除淤血，減少淤青形成。
3.可買一瓶醫用消毒酒精，然後用鑷子夾住一個棉球蘸酒精，以酒精不往下滴為好，點燃棉球在受傷處來回滾擦。棉球熄滅後再蘸酒精點火滾擦，反復滾擦15分鍾以上。再往後的恢復過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。熟雞蛋去淤。

⑹ 去除淤青最快的方法

去除淤青最快的方法

去除淤青最快的方法。在生活中的時候，經常因為各種各樣的原因撞傷了，畢竟這也是不小心導致的，不過稍不注意身體就有可能出現淤青，下面看看去除淤青最快的方法。

去除淤青最快的方法1

臨床上依據患者局部淤青范圍和損傷的嚴重程度不同，清除淤青的方法也有所區別。

一、如果局部淤青程度較輕，損傷范圍較小，建議採用局部冰塊外敷促進毛細血管收縮，避免淤青的范圍不斷擴大，結合紅外線局部照射理療，適當的按摩可改善局部血液循環，一般在72小時後局部淤青可完全消退。

二、如果淤青范圍廣泛，局部損傷較嚴重，常會伴有較大的血腫形成，單純通過葯物外敷淤青吸收緩慢。此時最快的清除方法是通過手術清除局部的淤青，創面徹底止血，術後給予口服三七片、跌打損傷丸抗感染、止血、補液支持治療，常可較快地清除局部淤青，取得較好的治療效果。

依據患者淤青的嚴重程度不同，快速去除的方法也有所區別。

一、如果患者因外傷而造成局部毛細血管破裂，造成少量的淤青。此時可以通過局部冰塊外敷，促使局部毛細血管收縮，避免淤青的范圍進行性加重。48小時後可給予局部外敷熱奄包、艾灸條薰蒸，改善局部的血液循環，可促進淤青較快的吸收。

二、如果患者局部的創傷造成較大范圍的淤青，並伴有血腫形成，單純通過葯物外敷，並不能夠使淤青較快的吸收。此時建議患者行手術清除皮下的血腫，創面徹底止血。術後給予局部加壓，抗感染、鎮痛、消水腫等支持治療，可較快的去除局部的淤青。

去除淤青最快的方法2

身上的淤青快速消除的方法一般有急性期24小時內冰敷，超過24小時改熱敷，使用葯物等。

1、冰敷：

當身體受到外來刺激或者損傷時，會出現皮膚淤青，出現這種情況，清除淤青的方法一般是在24-48小時以內，對產生淤青的部位進行冰敷。可以採取冰塊冷敷的方式，促進毛細血管的吸收，減輕淤血或腫脹的程度。

2、熱敷：

過了24小時之後，腫脹消失的同時可以改用熱敷或者進行局部微波理療，促進局部的血液循環吸收，加速血液循環，這樣就可以使淤青的創面快速的恢復，常見的辦法就是用煮熟的雞蛋滾動於淤青的地方，一定要注意手的力度。

3、葯物：

可以選擇一些活血化瘀的葯物進行局部的塗抹，如雲南白葯膏、麝香活血化瘀膏等，效果也是不錯的，還可以選擇口服一些活血的葯物，如傷科跌打丸、疏風再造丸、活血應痛丸等。

1、冰敷：在剛剛受傷的時候患者可以利用冰敷的方法消除淤青，這一種做法可以收縮血管，避免紅腫發青的出現，對於消除淤青十分有好處。但是這一種做法不適合已經受傷超過48小時的人士使用，如果受傷的時間已經超過48小時，則建議大家使用熱敷的方法進行治療。

2、按摩：通過按摩可以促進淤青消除，如果想要獲得更加好的效果還可以加入葯油一起使用。但是在按摩的時候必須要注意力度，避免因為過大的刺激，導致局部疼痛加重。

3、塗抹葯物：在出現淤青的24小時之內，必須要避免對局部進行刺激，特別是熱敷和揉搓，應該以休息為主。此外，為了可以縮短治療時間，大家還可以利用多種葯物進行治療，其中口服雲南白葯膠囊、頭孢片等等，同樣可以消除淤青。

4、吸血療法：吸血療法是中醫中比較常用的一種治療方法，這一種做法可以幫助人體快速消除淤青。但是由於這一種治療方法，需要使用水蛭等吸血動物吸取淤血，所以在使用的.時候必須要專業人士操作，避免造成負面影響。

最後，淤青的出現原因是十分多的，例如先天性原因、服用阿司匹林、血管炎症、年齡所致等，如果想要避免傷害，必須要從自身實際出發，選擇相對應的治療方法。而如果對於淤青的治療還有任何疑惑，患者可以通過就醫檢查及咨詢醫生求助。

去除淤青最快的方法3

1、敷。冷敷是去除淤青最有效的方法之一，適合在受傷24小時內進行。患者可以用冰袋或者冷毛巾敷在淤青處，一邊熱敷一邊按摩效果會更好。

2、熱敷。如果淤青出現的時間超過了24小時，最好選擇熱敷。患者取一條熱毛巾敷在患處，至少敷15分鍾，每天敷兩次。要注意毛巾的溫度，溫度太高可能會造成二次傷害。

3、滾蛋白。取一個熟雞蛋在淤青處來回滾動，也可以促進淤青消退。這種方法比較適合輕微淤青的患者，對重度淤青沒有效果。

4、塗擦葯酒。花椒酒具有活血化瘀的作用，患者可以用棉簽沾一定量的花椒酒來塗擦患處，可以促進淤青快速消退。這種方法既簡單又實用，適合大部分患者。如果患處有破損，則不能用該方法。

5、香蕉按摩法。取一塊香蕉皮敷在淤青處，並進行按摩，也可以促進淤青消退。如果淤青比較嚴重，患者還可以口服雲南白葯膠囊。

以上是快速去除淤青的幾種方法，包括冷敷、熱敷、滾蛋白及塗擦葯酒等，需根據淤青的嚴重程度來選擇處理方法。淤青是皮下出血，一般可自行消退。如果淤青比較嚴重或者范圍較廣，以上治療措施沒有效果，患者最好及時前往醫院進行檢查。如果淤青長期存在，要警惕血液疾病，比如流行性出血熱、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等，要根據不同的病因進行治療。

1、在淤傷上敷冰袋。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷15分鍾。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。

2、兩天後可進行熱敷（溫熱）。用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。

3、抬高淤青部位。如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。在淤傷後立刻抬高該部位才最有效。

4、切勿進行劇烈運動。在淤傷後的首一兩天，避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。

5、輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這么做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。

6、讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鍾，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。

7、用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋，然後揉搓在淤青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓淤青更快復原。

8、塗抹及服食維生素C。通過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓淤青快速復原。

9、將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。

10、吃鮮姜。一如荷蘭芹，鮮姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系統。將鮮姜切塊，泡在熱水裡數分鍾然後飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜，然後直接塗抹在淤青部位。

⑺ 如何消除淤青 3種方法來消除淤青

目錄方法1：治療淤青1、冰敷淤青部位。2、抬高患處。3、用壓縮綳帶包紮患處。4、盡量多休息。5、必要時服用撲熱息痛。6、24小時後進行濕熱敷。7、避開不利於淤青消散的食物。方法2：家庭療法1、按摩淤青周圍的部位。2、每天曬10-15分鍾太陽。3、攝入更多維生素C。4、每天塗抹山金車軟膏或凝膠。5、吃菠蘿或木瓜。6、在患處塗抹維生素K乳霜。方法3：醫學治療1、如果淤青部位感到極大的壓迫感，立即尋求緊急治療。2、如果淤青部位有腫塊，盡快就醫治療。3、如果你認為自己發燒或受感染了，一定要去看醫生。淤青也被稱為挫傷，是皮下血管破裂造成的。跌倒、碰撞或被球等物體擊中，都很容易出現淤青。雖然淤青會慢慢消散，但是你可以做一些事情來加快痊癒過程。
方法1：治療淤青
1、冰敷淤青部位。敷冰袋有助於消腫，讓淤青好得更快。用毛巾裹著冰袋、一袋冷凍蔬菜或是用封口塑料袋裝的碎冰塊，放在淤青部位上，每次敷10-20分鍾。頭2天每天重復數次。運動用品店也有賣專為治療運動損傷而製作的的凝膠冰袋。運動員總是常備幾個在手邊，方便隨時消除淤青。
2、抬高患處。借著重力促使血液迴流，防止血液積聚在淤青部位，減輕皮膚變色。將淤青部位抬至高於心臟數厘米的位置。舉個例子，如果要治療腳上的淤青，你可以躺在沙發上，在態鋒搜腳下墊幾個枕頭。
如果要治療手臂上的淤青，那就把手臂擱在椅子扶手或枕頭上，讓它處於與心臟持平或略高的位置。
至於軀幹上的瘀傷，那就不好辦了。先基碼專注冰敷患處吧。
3、用壓縮綳帶包紮患處。加壓包紮能減少患處血流，防止血液積聚在淤青部位，也有助於消腫、止痛。不要包得太緊，用彈性綳帶纏繞患處就行了。只在頭1-2天包紮患處。
4、盡量多休息。繼續鍛煉肌肉會增加患處的血流，不利於淤青癒合。停下你正在做的事情，讓身體冷卻下來，避免進一步受傷，並讓淤青有機會癒合。在沙發上休息。看電視、玩游戲、看書或做一些不費體力的活動。
早睡。身體需要在睡眠中進行自我修復，累了就早點睡。
5、必要時服用撲熱息痛。如果淤青部位非常痛，你可以服用非處方止痛葯來緩解疼痛。遵循包裝上指示的劑量，不要超量服用。不要服用阿司匹林或布洛芬。它們是血液稀釋劑，可能會使淤青惡化。
6、24小時後進行濕熱敷。頭24小時後，進行濕熱敷有助於消除淤青。濕熱敷比乾熱敷好，所以最好使用可以重復使用的熱敷袋或溫熱的濕毛巾，而不是電熱毯。1-2天里斷斷續續地熱敷數次，每次2分鍾。
7、避開不利於淤青消散的食物。有些食物和補充劑會延遲淤青癒合，包括聖約翰草、歐米茄-3脂肪酸、維生素E、銀杏、人參、酒精和大蒜。養傷期間，不要吃這些食物。
方法2：家庭療法
1、按摩淤青周圍的部位。不要直接按摩患處。淤青實際上比肉眼可見的還要大，所以最好從淤青邊緣1-2厘米外的位置開始按摩。直接按摩淤青會引起疼痛，並加重傷勢。從淤青出現那一天開始每天按摩數次，促進身體正常的淋巴功能，幫助消除淤青。
按摩的力道不應該讓你感覺疼痛。如果患處摸起來實在太痛，那就先不要按摩。
2、每天曬10-15分鍾太陽。紅血球破裂後產生血紅蛋白，之後被轉化成膽紅素，使淤青呈現黃色。紫外線能分解膽紅素，盡量讓患處曬到太陽，加快剩餘膽紅素的異構化。每天曬10-15分鍾太陽應該足以消除淤青，而不會引起曬傷。外出曬太陽時之前，先給身體其它外露的皮膚塗抹防曬霜。
3、攝入更多維生素C。維生素C增加血管周圍的膠原蛋白，有助於消除淤青。吃橙、深綠葉蔬菜等食物，確保帆歷自己從飲食中獲取維生素C。
4、每天塗抹山金車軟膏或凝膠。山金車長久以來一直被用於治療淤青。它含有一種可以消炎和消腫的化合物。在葯房購買含有山金車的軟膏，每天在患處塗抹1-2次。不要在切口或開放性傷口抹葯。
5、吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種名為菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解導致受損組織水腫的蛋白質。每天吃一次菠蘿或木瓜，加快癒合過程。
6、在患處塗抹維生素K乳霜。維生素K促進血液凝固，起到止血作用。你可以在葯房買到維生素K乳霜，根據包裝上的指示用葯，幫助消除淤青。
方法3：醫學治療
1、如果淤青部位感到極大的壓迫感，立即尋求緊急治療。如果患處有壓迫感、嚴重疼痛、一觸即痛、肌肉緊張、刺痛、灼痛、虛弱無力或麻木，可能是引發了筋膜間隙綜合征。撥打急救電話，這樣你可以馬上被送到醫院。當筋膜室內腫脹和（或）出血，就會引發筋膜間隙綜合征。筋膜室內的壓力增高，流到患處的血液減少，神經和肌肉會因為缺血而受損。
2、如果淤青部位有腫塊，盡快就醫治療。如果淤青上面有腫塊形成，有可能是血腫。盡快就醫治療，將積聚的血液引流出來。當大量血液積聚在皮下，引起腫脹，就會形成血腫。
3、如果你認為自己發燒或受感染了，一定要去看醫生。如果皮膚破損，淤青部位發紅、發熱或流膿，有可能是受到感染。發燒也是感染的症狀之一。出現上述症狀時，一定要盡快去看醫生。
警告不要擅自服用新的葯物或停止使用現有的葯物，一定要先咨詢醫生。
身體突然出現莫名其妙的淤青時，應該就醫治療。
嘗試上述任何方法之前，確保它們不會引起過敏。
所有家庭療法都沒有經過醫學測試，可能有未知的風險。

⑻ 淤青怎麼快速消除

身體出現淤青是再正常不過的事情。淤青是由於受到皮下血的影響而造成的，特別是眼睛，由於皮膚又松又薄，就非常容易出血聚集，從而造成黑眼圈的出現，這就是淤青，淤青的出現讓人非常的痛苦。那麼如何快速消除淤青呢?

怎樣快速去淤青

1、香蕉皮

當身體出現淤青的時候，可以將香蕉皮放在淤青出現的地方，等到一段時間過後，就可以取下來了，每天進行2次左右即可。除此之外，還可以採用香蕉皮對淤青的部位進行按摩，做種方法也是可以起到消除淤青的作用的。

2、濕熱敷

如果不小心造成淤青的'話，特別是已經超過24小時的淤青，可以選擇使用濕熱敷的方式進行緩解，能夠有效的促進血液循環，從而快速有效的緩解血液淤積的情況。

3、冰敷

冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用於剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷後臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。

4、抹葯物

如果不小心出現淤青，還不到24小時的時候，這時候就一定要避免採用熱敷或者搓揉，這樣會破壞淤青，導致淤青加重，專家介紹，這個時候可以採用葯物的方法來縮短淤青的時間。

5、葯酒

葯酒是治療淤青很好的東西，先擦上葯酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發紅，以自感快受不了了效果更佳。

6、熟雞蛋祛瘀

雞蛋是治療淤青的好方法，能夠讓淤青快速消除，把煮熟的雞蛋剝皮，然後趁熱的時候再淤青的地方進行來回的摩擦。每次十五分鍾即可。

7、吸血療法

吸血療法就是利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點勇氣。