如何用天然的方法祛痘

① 祛痘的小竅門 分享2個中醫秘方

春天是一個臭美的季節，但是也是一個換季的季節，每每到了這個時候，許多姐妹的臉部由於換季會長痘，這可咋辦呢？我教你中醫祛痘的小竅門！

如何快速祛痘

長痘原因：痘痘的發生原因較復雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成粉刺。

中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中葯、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體。

方法1：新鮮土豆片敷臉

原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

方法2：天然蘆薈敷臉

原理：蘆薈在中葯美容中一直占據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鍾後取下，並洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。

老中醫提醒注意事項：

1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相剋，使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用;

2、痘痘較為嚴重，請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天;

3、在痘痘完全消除之後，請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗面奶潔面，保證你的毛孔不被阻塞;

4、中醫講究，三分治，七分養，內調相當重要，不然會出現時而反復現象.應該注意是，患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣;

5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應注意生理周期的正常，及時解除痛經;

6、在暗瘡發作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢。

如何祛痘

妙招1、使用美白產品

美白產品都有淡化痘印的作用，長期使用，可以起到很好的效果。建議在堅持做好美白防曬工作，才能達到目的。

妙招2、使用淡化痘印的產品

專門的淡化痘印的產品，天然的成為不會對皮膚造成任何負擔，堅持族碰使用效果顯著。

妙招3、使用美白面膜

要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。堅持每周敷兩到三次，堅持一段時間就可以看到效果了。

妙招4、美白精華液

直接將美白精華液塗抹在痘印上，配合輕輕的按摩，可以讓肌膚充分吸收營並穗鬧養成分。

妙招5、定期去角質

角質問題會影響美白、痘痘等一些列肌膚問題。因此，要定期做去角質的護理，這樣才能改善肌膚暗沉、去痘印等。

妙招6、服用維生素c

維生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有這種成分的果蔬等，能夠幫助去痘印。

祛痘的偏方

淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。它的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。

米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現pH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為pH7.2左右的鹼性水，鹼性水絕罩的洗凈力更強，這就意味著你可以根據自己的膚質狀況來調出洗凈力最適宜的潔面用水。想要美容護膚掌握好步驟也很關鍵。

只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行，讓專家來教你怎麼做吧！

用淘米水洗臉的方法：

做法： 把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉？！

淘米水洗臉的護膚步驟：

第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。

第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

第三步、用過淘米水洗臉後後，我們還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒！這個可是護膚的好幫手哦！把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，你會發現，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。

第四步、一切清潔及祛角質工作結束後，不要忘記後續的護理，塗抹上爽膚水是必要的。

結語： 我們每個人都或多或少的會長痘痘，千萬不要忍不住去擠痘痘，這樣對皮膚的傷害真的是很大，以上介紹的祛痘方法各位美女們不妨試一試哦！相信效果不會差的！

② 天然快速祛痘的方法有哪些

二：蒲公英面膜

材料：蒲公英100克、綠豆50克、蜂蜜10克。

做法：將採集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取凈汁500毫升;在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成。吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鍾後洗去。連續內吃外用1周以上。

功效：蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用;配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營養呵護功效。

③ 天然去祛痘法

蜂蜜檸檬汁 蜂蜜，檸檬是公認的最有效及最天然的修復品。蜂蜜能夠排毒去火，檸檬含有豐富的維生素C，可以促進皮膚修復。蜂蜜及檸檬都是天然產品，易於被人體吸收，能為皮膚及乾燥的痘痘補充水分，可以美白養顏、清潔皮膚、消退粉刺。在蜂蜜中擠入適量檸檬汁，攪勻後敷在臉上，15-20分鍾後用清水洗去。剩下的檸檬蜂蜜泡水喝，內服加外用更有效。
02
西紅柿面膜 西紅柿富含維生素C，維生素K及維生素A，可以成功地消除痘痘留下的痕跡。另西紅柿富含抗氧化劑，可以對抗自由基。將西紅柿切片，敷到臉上，西紅柿是酸性的，可以讓粉刺變干。
03
酸奶黃瓜面膜 黃瓜中含有抗壞血酸維生素C，對處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且，黃瓜含水量為95%，可以為皮膚補充水分。酸奶黃瓜面膜是對抗痘痘的強有力武器，能夠殺菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。
04
冰敷 冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鍾。冰能收縮毛孔，防止細菌入侵皮膚。冰敷也有助於減少皮膚紅腫。
05
粘土面膜 天然粘土面膜可以清潔皮膚，清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似，可以幫助深層清潔，補充礦物質，促進皮膚吸收精華。這種面膜好處很多，其中一個就是可以對抗痘痘。
注意事項：
青春痘是一種比較常見的皮膚病，經常會給人們帶來很大的煩惱。長了青春痘應及時診斷治療，很多人對青春痘如何正確處理並不是十分了解，不知道應該如何治療，也有很多人會說用手擠掉就好了，但是這樣不僅不能消滅痘痘而且還可能會留下疤痕，青春痘到底要怎麼去除，才不會留下疤痕呢。想要去痘j就採用一些天然的療法。

④ 祛痘的天然方法

祛痘的天然方法

許多愛美的女生為了祛痘，用了很多方法都沒有太大的效果！其實，不僅是護膚品，生活中的一些護膚小方法也是可以幫助祛痘的噢！想知道祛痘有哪些天然的方法嗎?有興趣的朋友快來一起看看吧！

祛痘的天然方法1

酸奶

酸內本身就可以美容養顏，現在教大家一個天然去痘的方法，就是用酸奶製作面膜，每次喝完酸奶瓶蓋和瓶身會留下一些酸奶，丟掉可惜了，現在可以拿來當做面膜使用，酸奶本身可以起到軟化角質的作用，可以去除角質，幫助肌膚新陳代謝，只要堅持天天使用的話，就可以拿來去痘印。

土豆

土豆雖然油炸吃會發胖，但是土豆塗抹在痘痘上面也可以有效的祛痘，將土豆片切片，敷在面部，大概是10分鍾左右的時間，在用清水清洗干凈，堅持一段時間就可以消除痘痘，而且是天然無刺激的，沒有添加任何化學的物質，就沒有那麼容易刺激痘痘。

蘆薈

蘆薈本身就具有鎮定舒緩肌膚的作用，如果拿來祛痘痘那自然是在好不過了，而且自家種植的蘆薈，不會有添加劑，完全不擔心會刺激到肌膚，蘆薈可以抑制痘痘的生長，而且可以起到淡化痘印的作用，將蘆薈搗碎，然後加入一點從醫院中購買的珍珠粉，在敷在臉上，可以起到很好的淡化痘印的作用。

祛痘的天然方法2

維生素E

可以去醫院購買一些維生素E，將維生素E弄破，將裡面的液體塗抹在痘痘上面，可以起到很好的祛痘作用，維生素E也可以口服，起到美白淡斑的'作用，簡直一個月，你會發現痘痘慢慢的就消失了，痘印也在慢慢的淡化。

蜂蜜

運用蜂蜜和珍珠粉做面膜，天天敷面也可以起到祛痘的效果，蜂蜜還可以泡水喝，也可以美容養顏，所以每天喝一杯蜂蜜水，晚上在敷一張自製的蜂蜜珍珠粉面膜，就可以起到很好的祛痘效果，天然無刺激。但是主要要做的就是堅持使用，一天兩天肯定是沒有效果的。

土豆

土豆雖然油炸吃會發胖，但是土豆塗抹在痘痘上面也可以有效的祛痘，將土豆片切片，敷在面部，大概是10分鍾左右的時間，在用清水清洗干凈，堅持一段時間就可以消除痘痘，而且是天然無刺激的，沒有添加任何化學的物質，就沒有那麼容易刺激痘痘。

⑤ 有什麼天然祛痘的方法

給你介紹幾個天然的去痘印面膜自己DIY.
1.先准備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。
敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四寬備周。顫巧殲敷一至兩分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。
2.蜂蜜雙仁面膜冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法茄沖：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
3.紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

⑥ 如何用天然的方法祛痘

如何用天然的方法祛痘

如何用天然的方法祛痘. 祛痘葯或許能阻止青春痘爆發,但也會使皮膚乾燥、變色和受刺激，除了這些有害的副作用,它們還很昂貴!倒不如使用一些經過科學驗證的天然方法，我教你們如何用天然的方法祛痘。

如何用天然的方法祛痘1

1、黃瓜祛痘

黃瓜給人一種非常清新的感覺，同樣它也能讓肌膚保持清新，控制油脂分泌、補充肌膚水分，從而預防和控制痘痘的生長。將黃瓜洗凈榨汁，取壓縮面膜浸入黃瓜汁中，然後敷在臉部10分鍾，最好洗凈即可。

2、綠豆粉祛痘

大家都知道綠豆是清熱解毒極佳的.食材，不僅可以用來吃，我們也可以將綠豆粉混合清水做成面膜!只要調成糊狀敷臉20分鍾即可。祛痘效果非常好。

3、西紅柿祛痘

西紅柿含豐富的維生素C和對皮膚有益的營養成分，能去除痘痘，預防和改善痤瘡性肌膚。將新鮮的西紅柿汁塗抹在臉上，隔2分鍾塗抹一次，20分鍾後洗凈即可。

4、酸奶祛痘

酸奶具有去除死皮的作用，能幫助疏通毛孔，減少痘痘，還具有排毒的作用，能幫助促進腸胃蠕動，及時的排出體內的毒素。將喝剩的酸奶直接塗抹在清潔好的臉部上，10分鍾後洗凈即可。

是不是感覺都驚呆了。原來這么簡單就可以有效祛痘，而且這樣的祛痘方法絕對的安全可靠的哦，純天然的，可比哪些化學的祛痘產品靠譜多了，臉上長痘的妹紙們趕緊行動起來吧~小小幾步，讓你重回顏值巔峰~

如何用天然的方法祛痘2

1、蜂蜜檸檬汁

蜂蜜和檸檬是兩種能夠修復受損肌膚的天然修復品，蜂蜜的作用是排毒去火，而檸檬的作用能促進皮膚修復，兩者加在一起，更加有利於人體吸收，我們可以直接將它們攪拌均勻飲用。

2、酸奶黃瓜面膜

黃瓜中含有一種對皮膚特別友好的物質，這就是抗壞血酸維生素C，這個元素可有效祛痘，同時黃瓜還具有一個很大的優勢就是含水量極高，高達95%，可以為皮膚補充水分，所以使用酸奶黃瓜面膜，就能夠很好的去除痘痘，淡化痘印。

3、冰敷

長痘痘的時候臉上總是會發炎的，而冰敷對怔痛消炎很有效，自然也可加快痘痘的癒合。在使用和這個方法的時候，我們需要先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，然後將冰袋敷在臉上，時間停留在3-5分鍾之間即可。

4、粘土面膜

粘土面膜也可有效祛痘，天然粘土面膜具有清潔皮膚的神奇效果，同時還能夠清除毒素。不知道大家使用過蒸汽沒有，實際上粘土面膜與蒸汽的效果果類似，可以幫助深層清潔，補充皮膚中缺失的礦物質，促進皮膚吸收精華，除了可以去除痘痘之外，這種面膜還有很多的好處，包括美白、去黑頭。

⑦ 怎樣天然祛痘

現在市場上祛痘產品很多，所以造成了很多年輕MM的困擾。不知道那款祛痘產品好。本網站
www.bestqudou.com
在此建議，如果你的痘痘不是很厲害，建議採用天然祛痘方法。天然祛痘方法就是不用葯物，採用自然的方法來祛痘。效果不錯。

天然祛痘第一點
：擺脫錯誤的洗臉方法，痘痘徹底離你而去

正確的洗臉方法非常重要。現在很多MM可能認為洗臉次數過多對臉部沒有任何好處。其實不然。臉上的油脂在不停的分泌，所以根本沒有必要擔心洗臉多了會傷害皮膚。這里就必須要有正確的洗臉方法了。

首現確定臉部是不是油，如果有，一天洗
5-8次左右為宜。先用清水沖洗肌膚，然後將洗面奶塗於臉部按摩，看到泡沫後，用清水沖洗即可。切記：一定要用溫水或冷水洗臉，不能用過熱的水，如果皮膚會輕微脫皮，說明皮膚有點缺水，減少洗臉次數即可，如果痘痘長在背部的話，洗澡時配合肥皂使用。

天然祛痘第二點
：千萬別擠痘痘，不然你會後悔

有些祛痘朋友著急，直接把痘痘擠掉了。沒錯，這樣是沒有痘痘的。但是會給你的臉部留下痘印、黑痘印等等。這樣你的臉部美麗可就徹底沒了。建議讓痘痘自然變干，自然排出。

天然祛痘大忌
：千萬別用熱水蒸臉

蒸臉會使皮膚油脂加速排出，油脂排出太快，會造成毛孔堵塞導致長痘，蒸臉不僅不能有效祛痘而且還能讓痘痘滋生。

以上的三種是採用天然祛痘的一些方法，天然祛痘對於祛痘效果還是不錯的。不過如果痘痘長的很厲害，建議還是採用專用的祛痘產品。效果更好。

⑧ 如何用海鹽自然地祛痘 7種方法來用海鹽自然地祛痘

目錄方法1：使用海鹽面膜1、用溫和的潔面乳洗臉。2、將海鹽溶於熱水。3、拌入蘆薈、綠茶或蜂蜜增加效果。4、將面膜塗到臉上。5、等待10分鍾。6、把皮膚沖洗干凈。7、用干凈的毛巾拍干皮膚。8、在臉上塗抹保濕霜。9、在白天有必要時洗臉。方法2：使用海鹽臉部噴霧1、將海鹽和熱水混在一起。2、加入和海鹽等量的天然成分。3、將海鹽混合液倒入噴瓶。4、將混合液存放在冰箱。5、清洗並弄乾臉。6、閉上眼睛，將噴霧噴在臉和脖子。7、等待10分鍾。8、將臉沖洗干凈，然後拍干。9、塗抹不致粉刺的保濕霜。10、在白天有必要時可以洗臉。方法3：使用海鹽泡澡1、將2杯（470毫升）海鹽倒入泡澡水中。2、測試水溫。3、泡15分鍾。4、用冷水洗掉海鹽水。5、用毛巾拍干身體。6、做好保濕。方法4：使用海鹽磨砂膏1、自製海鹽磨砂膏。2、將海鹽磨砂膏抹到皮膚上。3、用冷水沖洗臉。4、把臉拍干。5、用海鹽磨砂膏擦洗其它長痘的部位。方法5：咨詢皮膚科醫生1、如果是中等程度至嚴重的痘痘，需要去看皮膚科醫生。2、使用海鹽長達一周。3、向皮膚科醫生咨詢其它治療方法。4、和醫生討論口服避孕葯。方法6：預防長痘1、不要擠捏皮膚。2、只化淡妝或不化妝。3、運動後洗臉。4、減少攝入加工糖和乳製品。5、不要用力擦拭皮膚。6、避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。7、不要使用油性或油基化妝品。8、穿寬松的衣服。方法7：什麼時候需要就醫治療1、要是皮膚受到嚴重刺激，必須去看醫生。2、痘痘受感染了也要就醫治療。3、如果問題持續，向醫生咨詢祛痘葯物。用海鹽水祛痘是一個存在已久的一種浴療方法。人們還不清楚海鹽祛痘的原理，也許是高濃度的鹽有助於殺死臉上的細菌，或者海鹽含有對治療皮膚有幫助的礦物質。海鹽或許也有助於溶解堵住毛孔的皮脂。使用過多海鹽會導致皮膚乾燥，刺激皮膚。但是只要小心使用，或許能自然地祛痘。
方法1：使用海鹽面膜
1、用溫和的潔面乳洗臉。先用不含油和酒精的溫和潔面乳洗臉。將潔面乳擠到指尖，輕輕地打圈按摩到臉上，松脫臉上的污垢。
大概按摩1分鍾，然後用冷水或微溫的水沖洗。
用干凈的毛巾拍干臉。
2、將海鹽溶於熱水。將1茶匙（5毫升）海鹽和3茶匙（15毫升）熱水倒入一個小碗或杯子。攪拌至海鹽溶解。一定要使用海鹽，而非食鹽。食鹽只含有氯化鈉，加碘鹽除了氰化鈉，同時也含有碘。海鹽則含有許多必需的礦物質，包括鈣、鎂、鈉、氯、碘、鉀、鋅、鐵和微量礦物質。
3、拌入蘆薈、綠茶或蜂蜜增加效果。下面幾種天然成分能讓皮膚更健康、潔凈，選擇其中一種加1湯匙（15毫升）就好：蘆薈膠：可以在天然健康食品店買到，對皮膚有很好的治療作用。
綠茶：泡少許綠茶，添加到海鹽混合物中，以獲取綠茶的抗氧化功效。
蜂蜜：蜂蜜有抗菌和促進皮膚癒合的功效。
4、將面膜塗到臉上。你可以將海鹽混合物塗到整個臉或是特定部位上。用手指將混合物抹到整張臉上，或者用棉簽蘸取混合物，塗在有需要的地方。不要將混合物塗在眼睛周圍。
5、等待10分鍾。靜靜等待海鹽面膜在皮膚上變干，但是不可以超過10分鍾。海鹽會吸走皮膚水分，使皮膚變得非常乾燥。
6、把皮膚沖洗干凈。用冷水或微溫的水洗掉臉上的面膜。一邊沖洗，一邊用手指搓掉面膜。
7、用干凈的毛巾拍干皮膚。用毛巾輕輕地拍干臉，不要用力擦拭，以免進一步刺激皮膚。
8、在臉上塗抹保濕霜。使用「不致粉刺」的保濕霜。不致粉刺意味著它不會堵塞毛孔。市面上有各種牌子的保濕霜，包括玉蘭油、露得清和倩碧。查看標簽上是否有標注「不致粉刺」。
檢查商店自營保濕霜的標簽。確保上面有標注「不致粉刺」，或者用其它措辭表明不會堵塞毛孔。
你也可以單獨使用天然油。不致粉刺的油按0-5評級，0的致粉刺性最低。最適合作為保濕霜的天然油是：大麻籽油（0）
礦物油（0）
乳木果油（0）
葵花油（0）
蓖麻油（1）
9、在白天有必要時洗臉。如果白天有必要洗臉，比如說做了運動之後，可以使用溫和的肥皂。將肥皂抹到臉部皮膚，輕輕地打圈按摩，用冷水或微溫的水洗干凈，然後重新塗上不致粉刺的保濕霜。海鹽每天只能用一次。即使你很想一直使用它洗臉，但是一天只能用一次。否則皮膚會變得非常乾燥，塗抹保濕霜也無濟於事。
方法2：使用海鹽臉部噴霧
1、將海鹽和熱水混在一核悔起。按1：3的比例將海鹽和熱水混勻。改陵正鹽和熱水的具體用量根據你想做出多少噴霧而定。使用熱水，以確保海鹽徹底溶解。汪雹舉個例子，將10茶匙（50毫升）海鹽溶於30茶匙（150毫升）熱水中。
2、加入和海鹽等量的天然成分。一旦海鹽溶於熱水中，加入一種天然成分來增強海鹽的治療作用，用量和海鹽相同。你可以添加下面其中一種天然成分：添加促進皮膚癒合的蘆薈膠。
添加泡了至少3-5分鍾的綠茶，獲取它的抗氧化功效。
添加有抗菌和癒合作用的蜂蜜。
如果你使用10茶匙（50毫升）海鹽，那麼也要添加10茶匙（50毫升）蘆薈膠、綠茶或蜂蜜。
3、將海鹽混合液倒入噴瓶。確保噴瓶干凈，裡面沒有化學劑。最好使用新的噴瓶，並且只用它裝海鹽臉部噴霧。
4、將混合液存放在冰箱。冷藏的保存效果最好。
5、清洗並弄乾臉。用溫和的潔面乳洗臉。用指尖按摩皮膚，然後用冷水沖洗干凈。最後用干凈的毛巾拍干皮膚。
6、閉上眼睛，將噴霧噴在臉和脖子。海鹽會刺痛眼睛，所以一定要閉上或遮著眼睛。然後在臉和脖子上噴灑大量的海鹽臉部噴霧。
7、等待10分鍾。給噴霧時間滲入皮膚發揮作用，但不超過10分鍾，因為海鹽會吸走皮膚的水分，使皮膚變得非常乾燥。
8、將臉沖洗干凈，然後拍干。用冷水或微溫的水將臉和脖子洗干凈。用毛巾拍干，不要用力擦拭，以免進一步刺激皮膚。
9、塗抹不致粉刺的保濕霜。不致粉刺意味著保濕霜不會堵塞毛孔。
10、在白天有必要時可以洗臉。如果白天有必要洗臉，比如說做了運動之後，可以使用溫和的肥皂。將肥皂抹到臉部皮膚，輕輕地打圈按摩，用冷水或微溫的水洗干凈，然後重新塗上不致粉刺的保濕霜。海鹽臉部噴霧每天只能用一次。否則皮膚會變得非常乾燥，塗抹保濕霜也無濟於事。
方法3：使用海鹽泡澡
1、將2杯（470毫升）海鹽倒入泡澡水中。在浴缸裝滿非常溫熱的水。在裝水期間，倒入2杯（470毫升）海鹽。水的高溫會幫助溶解鹽。不要使用食鹽，它只含有氯化鈉。加碘鹽除了氰化鈉，同時也含有碘。而海鹽則含有許多必需的礦物質，包括鈣、鎂、鈉、氯、碘、鉀、鋅、鐵和微量礦物質。
雖然使用少量食鹽不會造成嚴重傷害，但是也無法享受到海鹽含有的礦物質帶來的額外好處。
2、測試水溫。確保是你可以承受的溫度。最好用非常溫熱的水來溶解鹽，但是之後可以等它稍微變涼一些才泡在裡面。
3、泡15分鍾。身體浸在浴缸里，好好放鬆，泡不超過15分鍾。這樣你也有機會泡泡背部、胸部或手臂。這些部位也有可能長痘。
如果臉上長痘，將一條面巾浸入浴缸水中，然後敷在臉上10-15分鍾。
4、用冷水洗掉海鹽水。打開花灑，用清水沖洗身體。一定要徹底洗掉海鹽水。
5、用毛巾拍干身體。用干凈的棉質毛巾弄乾身體。不要用力擦拭，以免刺激皮膚。
6、做好保濕。考慮在所有皮膚塗抹保濕霜。海鹽會使皮膚變得乾燥，這對皮膚不利。用不致粉刺的保濕霜滋潤皮膚。
方法4：使用海鹽磨砂膏
1、自製海鹽磨砂膏。海鹽也能用來去角質，或去除死皮細胞，促進底下的新皮膚生長和再生。你需要准備優質的細海鹽、有保濕作用的油和精油。使用1杯（240毫升）海鹽。你可以在專賣店、健康食品店或其它地方找到海鹽。不要使用食鹽，它們對皮膚來說過於粗糙。
加入1?2杯（120毫升）保濕油。椰子油、葡萄籽油、荷荷芭油或杏仁油都有很好的保濕作用。椰子油還有抗菌作用，可以殺死致痘細菌。它的中鏈脂肪酸也有助於溶解堵住毛孔的粉刺，打開皮膚毛孔。
添加5-15滴精油。精油可以給海鹽磨砂膏增添一股鎮靜或提神的香味。想要鎮靜情緒，選擇薰衣草、薄荷等精油；想要提神的話，選擇柑橘類水果製成的精油。
將所有材料倒入一個小碗中混勻。
2、將海鹽磨砂膏抹到皮膚上。舀取少許海鹽磨砂膏，用指尖抹到皮膚上。以打圈的方式輕輕地抹到皮膚上。
3、用冷水沖洗臉。一定要洗掉臉上所有海鹽磨砂膏。殘留在臉上的海鹽磨砂膏會刺激皮膚，或讓皮膚變得乾燥。
4、把臉拍干。用干凈的毛巾輕輕拍干皮膚。
5、用海鹽磨砂膏擦洗其它長痘的部位。如果背部、胸部或手臂長痘，也可以用海鹽磨砂膏去角質。按照和上面相同的方法操作。
方法5：咨詢皮膚科醫生
1、如果是中等程度至嚴重的痘痘，需要去看皮膚科醫生。如果痘痘問題極為嚴重，使用海鹽方法之前，應該先咨詢皮膚科醫生。他們或許有其它更適合你皮膚狀況的治療建議。中等程度的痘痘有超過20個黑頭或白頭。嚴重痘痘則有超過30-40個痘痘，5個或更多的囊腫型痘痘（比普通痘痘大）。
2、使用海鹽長達一周。試著用海鹽洗臉一周。如果皮膚沒有任何改善，那就約見皮膚科醫生。
3、向皮膚科醫生咨詢其它治療方法。輕微的痘痘（少於20個黑頭或白頭）可以用其它方法治療，包括外用過氧化苯甲醯或水楊酸等非處方產品。
4、和醫生討論口服避孕葯。含有雌激素衍生物和孕酮的口服避孕葯，或許對長痘的女性有幫助。它們對改善炎性和非炎性痘痘有一定的效果。
方法6：預防長痘
1、不要擠捏皮膚。不要擠黑頭、白頭或任何痘痘，這會增加疤痕和感染發生的風險，也會導致痘痘擴散。
2、只化淡妝或不化妝。化妝品會堵塞毛孔，導致痘痘惡化。如果要化妝，那就選擇不致粉刺的化妝品。每晚臨睡前，一定要將化妝品卸干凈。
3、運動後洗臉。出汗過多會堵塞毛孔，增加痘痘。運動後，用溫和的潔面乳洗臉。之後塗上保濕霜。
4、減少攝入加工糖和乳製品。雖然飲食不會直接引發痘痘，但是特定食物會導致某些人更容易長痘。乳製品和含有大量加工糖的食品可能增加炎症，形成適合細菌滋生的環境。
5、不要用力擦拭皮膚。不要用力擦洗任何長痘的皮膚部位。這只會刺激皮膚，使痘痘惡化。
6、避免使用有研磨或抗菌作用的肥皂。這類潔面乳和肥皂對改善皮膚沒有任何作用，甚至可能進一步刺激皮膚。
7、不要使用油性或油基化妝品。在皮膚上塗抹更多油容易堵塞毛孔，使皮膚情況惡化。改用無油的產品。
8、穿寬松的衣服。長痘可能是穿了太緊或刺激皮膚的衣物造成。比如說，戴帽子可能導致額頭長痘。
方法7：什麼時候需要就醫治療
1、要是皮膚受到嚴重刺激，必須去看醫生。海鹽可能會刺激臉部皮膚。輕微刺激不是什麼大問題，應該會在幾天內好起來。不過，如果皮膚受到嚴重刺激，感覺很痛，那就必須去看醫生，確認問題不會太嚴重。醫生可能會開能夠緩解皮膚刺激的葯物或乳霜。嚴重的皮膚刺激如果持續很久，可能會引發感染。
如果用了海鹽祛痘後皮膚感覺很痛，或者一摸就痛，持續了一周仍未好轉，也要去看醫生。
2、痘痘受感染了也要就醫治療。自己祛痘可能會打開毛孔，把污垢、油脂和細菌帶進毛孔，引發感染。要是放任不管，感染會變得很危險，臉部可能留疤。如果痘痘受感染了，一定要就醫治療。感染的症狀包括痘痘周圍的皮膚有紅色條紋，以及痘痘流膿。
痘痘周圍的部位變得非常敏感，或者一摸就痛，也可能是受感染了。
3、如果問題持續，向醫生咨詢祛痘葯物。不管嘗試任何方法，都無法擺脫痘痘？你可能需要用處方葯治療引發痘痘的根本原因。詢問醫生處方葯是否適用於你。有些處方祛痘葯會引起嚴重的副作用，像是抑鬱症和產生自殺念頭。
詢問醫生哪些葯物適用於你。他們可能會開具含葯外用乳霜，或是效果更強的口服葯來幫助治療痘痘。
小提示人們通常在青春期開始長痘，這是因為激素水平升高，尤其是雄激素，導致油脂分泌增加。女性也有雄激素，這可能是痘痘在來月經後變得嚴重的原因之一。
這個方法應該不會影響任何葯物。不過，最好還是先和醫生討論你的皮膚狀況，並讓她知道你自己在家採取了哪些方法來祛痘。
海鹽面膜只能在臉上停留10分鍾，否則可能導致皮膚狀況惡化。
警告不要泡在加了海鹽的水中太久。物極必反，泡太久海鹽會使皮膚變得非常乾燥。
不要直接將海鹽抹在皮膚上。皮膚會感到非常刺痛，可能變得過於乾燥。