咽喉嚨發炎快速好方法

❶ 喉嚨發炎怎麼辦喉嚨發炎吃什麼好得快

喉嚨疼，發炎是一種很常見的現象。感冒了，用嗓過度，食用刺激性食物都有可能引發喉嚨發炎。嗓子發炎很難受，想知道喉嚨發炎怎麼辦嗎？喉嚨發炎該吃什麼嗎？

喉嚨發炎怎麼辦 中葯泡水喝
如果喉嚨一直痛，但一直不是很厲害，那證明你的炎症拖的有些時候了，但並譽穗不是太嚴重，這時候可以泡些中葯當茶喝。

買些胖大海、菊花、金銀花一類的中葯，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎症。
吃含化片
如果喉嚨痛又不得不說很多話時，為了不減輕喉嚨的負擔，也為了讓自己暫時的舒服一些，應該含含化片。

可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化，或者喝糖漿，這也很有效。

飲食
要適當忌口。吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。
注意保暖
脖子一般都是暴露在外，很容易受涼，出門要穿高領的衣服或者是繫上一條圍巾，保護喉部不再受風寒。

適度用嗓。咽喉發炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續說話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口盡量就不要說話，要輕輕說話，千萬不要大喊大叫。

服用葯物
可以服用青黴素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環內脂類如乙醯螺旋黴素。

戒煙限酒。吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人群，二手煙對人的危害更大。
鹽水漱口
一些研究發現，每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫松動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。如果你討厭鹹味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口後吐水出來，而不是吞咽!）

雞湯
一個古老的家用治感冒方法，雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和畝槐困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的迅虛友感染的營養。

❷ 嗓子發炎腫了怎樣快速好

嗓子發炎、腫痛通常沒有快速緩解的方法，但可以通過飲食調理、調整作息的方法緩解症狀，如果經這些措施症狀不能緩解，還可以遵醫囑使用葯物治療。

1、飲食調理：如果嗓子發炎、腫痛的症狀不嚴重，帶豎拿只是輕微腫痛，可以多喝些溫白開水，有利於促進機體新陳代謝，幫助炎性因子排出體外，能夠緩解咽喉部位腫脹。還可以適當進食蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、葡萄、油菜等，還可以適當喝冰糖雪梨水或綠豆湯，有利於補充維生素，從而輔助增強抵抗力，促進發炎、腫痛的恢復。嗓子發炎、腫痛時應該避免吃油膩、刺激性食物，如辣椒、辣火鍋、生薑等，以免導致咽喉部位黏膜受到刺激而加重症狀。

2、調整作息：如果出現嗓子發炎、腫痛的症狀，說明抵抗力比較低下，可能由於經常熬夜導致，這時應該注意早睡早起，避免熬夜，保證規律的作息時間，以免腫痛症狀加重。

3、葯物治療：如果經過上述處理方法不能緩解嗓子發炎、腫脹的症狀，需要遵醫囑使用纖塌葯物治療，可以選擇使用復方硼砂含漱液、復方草珊瑚含片或西瓜霜潤喉片等。另外，也可以配合抗菌葯物治療，如阿莫西林膠囊或頭孢克肟顆粒，如果是病毒感染引起，可以選擇抗病毒葯物治療，如阿昔洛韋片或者更昔洛韋片。

出現嗓子發炎、腫痛的症狀時，建議及時去耳鼻喉科就診，進行咽部視診檢查、血常規檢查等明確情況，使用葯物期間注意不要喝酒，以免酒精影響葯物效蠢搭果。

❸ 治療咽喉炎的小偏方

治療咽喉炎的小偏方

治療咽喉炎的小偏方，咽喉炎是一種很常見的疾病，很多人都有過，不少人因為嚴重還不能喝水以及進食。找到適合自己治療方法很重要，這樣才能事半功倍。下面分享治療咽喉炎的小偏方相關內容，一起來看看吧。

治療咽喉炎的小偏方1

舌根運動法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

點壓左手無名指尖治療咽喉痛

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治癒效果。

食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

咽喉炎的預防方法

1、經常開窗通風

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的.治療的有效措施。

2、注意口腔衛生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發後及時擦乾身體、吹乾頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。

4、進行飲食調養

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

5、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鍾，每天2—3次。

治療咽喉炎的小偏方2

1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

❹ 咽喉炎怎樣治療好得快

促進咽喉炎治癒，需葯物、飲食、生活作息相結合。患急性咽炎後應注意休息，多吃跡派富含維生素C的水果和蔬菜，有利於機體抵抗力的恢復。慢性咽炎的症狀和急性咽炎不同，咽痛沒有急性咽炎笑州枝明顯，但是可以伴有咽干、咽癢、咽異物感、咽部有痰等其它咽部不適的感覺。患慢性咽炎後，可以口服含有清熱利咽成分的葯，多數是中成葯碰敏，比如清熱利咽類顆粒或者含片，也可以使用咽炎噴劑。在生活中注意良好的休息，避免過度熬夜，在飲食方面要忌煙酒，避免辛辣等刺激性食物。如果是過敏季節或者霧霾塵埃較大的空氣污染，外出應盡量佩戴口罩，可以減少細菌和病毒侵入上呼吸道。

急性咽炎起病較快，伴有明顯的咽痛，還可以伴有發熱、食慾不佳、精神不振等全身症狀。出現急性咽炎後，建議盡早耳鼻喉科就診，由醫生進行檢查排除急性扁桃體炎和急性會厭炎，同時做輔助檢查，比如血常規和C反應蛋白，明確屬於細菌或者病毒感染。急性咽炎常在人體抵抗力下降時，感染細菌和病毒引起。

❺ 治療咽喉炎的小技巧

由於人們生活習慣如睡眠不足，包括吸煙，酗酒等，都會導致咽喉炎的發病率居高不下。有什麼方法可以去治療呢?下面是我為你整理治療咽喉炎的方法，希望能幫到你。

治療咽喉炎的方法
1、點壓左手無名指尖

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治癒效果。

2、舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

3、按摩

按摩方法是每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

4、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

5、核桃

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
咽喉炎的中醫治療偏方
羅漢果茶

功效：功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。

做法：羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鍾後，每日1～2次。

玄銀茶

功效：治咽喉腫痛，惡寒發熱明顯者。

做法：金銀花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鍾。頭2煎分2次服，每日1劑。

麻油蛋湯

功效：專治咽不下、咳不出，甚至刷牙時候容易干嘔、惡心，對喉嚨痛治療效果好。

做法：取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

山楂利咽茶

功效：功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

做法：葯用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鍾後，濾取葯汁，一日數次，當茶頻飲。
預防咽喉炎的方法
1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因為煙酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的，所以預防咽喉炎要盡早戒煙戒酒;

2、北方秋冬季節比較乾燥，尤其是人員比較集中的室內最容易有乾燥的現象，因此無論家裡還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔;

3、教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時治療;

4、咽喉炎是由細菌引起的，而口腔內是滋生細菌的溫床，長期不注意口腔衛生極易引起細菌感染從而引發咽喉炎，因此，平時要注意保持口腔衛生，早晚、飯後要刷牙。

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4. 咽喉炎的偏方

❻ 咽喉發炎怎樣治療

嗓子發炎這種現象生活中很多的朋友都遇到過，導致嗓子發炎的原因比較多，跟致病菌的感染或者是不健康的飲食習慣，煙酒過度，上火，氣候乾燥等多種因素的影響都有關。患者一定要及時的服用葯物調理治療，否則病情加重以後也有可能導致上呼吸道感染的出現，增加治療的難度。

嗓子發炎的患者除了可以服用消炎抗感染之類的葯物治療之外，也可以通過以下這幾個方面達到快速治癒的目的。

1、可以喝一些具有清熱涼血功效的涼茶。比如說胖大海茶，金銀花茶，茅根茶，羅漢果茶或者是菊花茶等等，都可以幫助嗓子發炎的現象更快消失。

2、熱熏氣療法。嗓子發炎的患者會有喉嚨乾燥，刺癢，有灼熱感等方面的異常症狀出現，這個時候可以將口腔對著冒熱氣的茶杯或者是茶壺呼吸，這樣就可以快速的緩解嗓子發炎所導致的不適症狀。

3、喝一些冰糖梨水。冰糖跟梨都具有清熱潤燥的功效，對於喉嚨發炎的治療效果也很明顯。可以在清水中加入適量的梨塊以及冰糖，熬煮以後喝水。也可以熬成梨膏滯後兌水飲用，都有不錯的效果。

除了以上這幾個方法之外，使用西瓜皮或者是馬蘭全草加水煎服，以及蘿卜甘蔗汁，青蘿卜鴨湯等等，對於嗓子發炎都有不錯的治療效果，可以根據自己的喜好選擇治療。

❼ 喉嚨發炎怎麼辦有什麼偏方

1、消炎葯乎鄭
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的葯箱，非甾體類抗炎葯，例如布洛芬。這些止痛葯和消炎葯葯物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹。專家表示，如果你有發燒，這也是喉嚨痛造成的症狀，消炎葯可以幫助你避免引發其他症狀。
2、含潤喉糖
嗓子疼的時候，可以含片潤喉糖來緩解症狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤喉效果很不錯，對防治傷風咳嗽也有一定幫助。
3、多喝水
喉嚨發炎紅腫時，就提醒人體要補水了。補水量以尿色呈淡黃色或無色為度。充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其嗓子疼是由於感冒引起的時候，多喝水有助緩解症狀。
4、喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草葯茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。
5、喝雞湯
雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養成分也比較豐富，能增強抵抗力、促進機體自愈。

6、鹽水漱喉
研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發炎。具體做法是在一碗溫水裡加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解後就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點蜂蜜來埋改潤滑，能加強殺菌效果。
7、止咳糖漿
即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑，它們會覆蓋在咽喉，幫助暫時緩解疼痛。
8、雞湯
一個古老的家用治感冒方法，雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性，它可以讓你在喝下去時感覺良好。湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
9、棉花糖
雖然沒有確鑿的證據，棉花糖植物汁液已使用了幾百年，通常以喝茶的形式，治療咳嗽，感冒和喉嚨痛。據了解，現代歲液頌棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，可能是因為明膠大衣的舒緩。如果你的喉嚨真的腫了，吞咽任何東西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。
10、休息
它可能不是最快的解決方案，但得到一些休息，可能是你能做的緩解喉嚨痛和感染的最好的事情。喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的，確保你的身體得到很好的休息至少會幫助它抵抗病毒，因此你可以恢復得更好更快。
當嗓子疼時最困擾的就是飲食了，那麼嗓子疼吃什麼食物好呢？能快速恢復嗓子的食物，下面一起來看看。

❽ 咽炎怎麼治的小妙招有哪些

咽炎患者發病的時候咽喉會有灼燒感，疼痛難忍，嚴重影響患者的生活，下面就由我來告訴你治咽炎的小妙招，希望對你有幫助!

治咽炎的小妙招

1、甘蔗生薑飲

甘蔗被成為“糖水倉庫”，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的症狀，還能促進黏膜層再生、黏膜下層細胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機酸，能幫助緩解乾燥的黏膜，化痰止咳。而生薑中含有的姜烯酮、姜油酮，對交感神經系統有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動減緩，達到止吐作用。將甘蔗、生薑二者合用就有消炎、止吐的效果。

做法：取甘蔗200克，生薑25克，甘蔗去皮後切片，生薑切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時候飲用20毫升，每天3次，連續服用兩周。

2、薄荷冰糖粥

材料：薄荷、粳米、冰糖

做法：粳米洗凈，倒入鍋里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗凈，等粥煮到濃稠的時候放入，然後再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。

功效：治療慢性咽炎

3、橄欖茶

材料：綠茶，橄欖

做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進杯子里，沖入沸水，蓋上蓋子燜5分鍾即可。

功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。

4、胖大海甘草茶

材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍根

做法：將所有材料洗凈後放入保溫瓶里，沖入沸水，蓋上蓋子燜20分鍾即可，隨時飲用。也可以放入鍋里加水煎煮，然後再倒入保溫瓶里飲用。

功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。

5、鮮藕蜂蜜飲

材料：蓮藕，蜂蜜

做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然後加一些蜂蜜調勻，即可服用。每天服用一次。

功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤肺的食物，二者對咽部疾病有益。

治療咽炎的七大偏方

1、患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

2、吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

3、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起後吐掉。

4、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

5、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鍾漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

6、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

7、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

教你如何辨別自己是否得咽炎

一、喉嚨有異物感：咽喉異物感，就是指咽喉裡面如有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。是什麼東西呢，在很多患者都是說不清，道不明。也有些人說，像“有痰粘著”，像“螞蟻爬”，像“火燒”，有“熱氣上沖”，像“吃了辣椒一樣辣”的感覺，以及還有其他的感覺等等。這種感覺，越是注意到它，就越是明顯。

二、喉嚨疼痛感：在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏於一側咽喉痛，有些人偏於某一個部位痛，也有些人只說感到咽喉痛，並不能指出具體部位。但是，醫生對偏於某一個固定部位疼痛的患者，往往會檢查得更為全面而仔細，以排除其他疾病。

三、喉嚨癢：咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉里引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。

四、喉嚨乾燥感：根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。

五、經常“清嗓子”或“半聲咳”：由於異物感所致，或形成了不好的習慣有關。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服時，有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲，想使喉嚨變得舒服;半聲咳是指患者在咽喉不舒服感時，無意識地不知不覺地“咳”一下，並沒有主動地用力去咳。

❾ 嗓子發炎了怎麼辦

一 、嗓子疼如何緩解：

1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。

4.風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5.冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。

6.那就只好試試雞蛋。

7. 多喝點熱水。在這段時間內，盡量不要大聲說話，讓嗓子充分休息。

二、 嗓子疼吃什麼食物好

1、梨

味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

2、柚子

肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

3、櫻桃

味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。

4、枇杷

枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

5、甘蔗

甘蔗味甘，平。主下氣蘆襪和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，生津潤燥，助脾健胃，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。

6、蜂蜜

蜂蜜是很多人在日常生活中最長用的一種養生食物，蜂蜜在使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百葯、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中葯搭配使用，則能發揮更多的食療和葯療作用。

用梨蒸水，然後加入2勺左右的積安堂洋槐花蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

三 、 六大妙招

1. 雙冬甘草飲緩解喉嚨痛喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。

2. 指壓按揉陪升激緩解喉嚨痛喉嚨疼痛連咽口水都痛時，可以通過指壓按揉的方法來緩解，做法是：先用拇指、食指、中指揉咽喉部兩側20-30次;然後再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20-30次，使咽喉部皮膚發紅、咽部發熱為宜;最後再用手指分別掐揉風池穴、風府穴以及翳風穴各1分鍾。

3.羅漢果茶緩解喉嚨痛羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等症。所以，喉嚨疼痛患者不容錯過，直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數分鍾後即可飲用，使喉嚨變得舒服，對於咽炎也有療效。

4.鹽水漱口緩解喉嚨痛喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤咽喉，並且消炎殺菌，減少細菌感染，促進咽喉部自愈，喉嚨疼痛患者也可以用檸檬汁治療。

5.濕敷喉嚨緩解喉嚨痛喉嚨疼痛用洋甘菊水濕敷喉嚨不失為一個快速緩解疼痛的方法，患者可以將干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分鍾，過濾取汁後，再將小毛巾浸入菊水中，浸濕後拿出瀝干多餘的溶液，直接敷於喉嚨痛處，直到毛巾冷卻即可，喉嚨痛嚴重的話可重復此做法。這樣做有鎮痛消炎、促進局部血液循環的作用，從而緩解喉嚨疼痛。

6.葯物緩解喉嚨痛如果咽喉發炎感染，疼痛一直沒有緩解，應該及時就醫治療，可在醫生的指導下服用中成葯，比如用板藍根顆粒、笑或胖大海、西瓜霜等治療，效果非常顯著。