Ⅰ 快速提高語言溝通能力的十個方法
在人際交流中，侃侃而談，滔滔不絕，是我們追求的上乘境界，也使交流不再出現語意不通或是瞠目結舌的現象。以下是我為大家整理的關於提高語言溝通能力的十個 方法 ，希望能幫到你。 (一)學會聆聽： 就是學會認真聽對方講話，剋制自己插嘴講話的慾念，不以個人的價值觀念來評斷對方的敘述。除此之外，聽的過程中還要學會沉默，學會貫注，學會設身處地體驗說話者的內心感受，做出由衷的同感反應。而且，要避免注意力不集中，機械聽取的狀態，要讓自己的思維和對方講話的節奏同步，並積極思考，積極提出問題，使溝通得以有效和繼續。 (二)學會貫註： 就是全神貫注地聆聽對方的講話，認真觀察其細微的情緒與體態的變化，並做出積極的響應。貫注還要求有效運用言語與體語來表達對說話者的關注與理解，以使其感到他講的每一句話，表露的每一情感都受到了重視。其中言語的表示包括“嗯”、“噢”、“是的”、“我明白了”等伴語，而體語表包括點頭、注視、面部表情變化及一定的沉默等，以加深對方對自己的信任。要避免那種“注意力集中在自身，別人說別人的，我做我自己”的現象，既不尊重別人，也不能有效地觀察對方，使溝通的效率降低。 (三)學會沉默： 就是在溝通中注意給對方一個情感獨處與反省的機會。沉默的運用也通常需要體語的配合，如點頭、注視表情變化等。但沉默運用不當就會成為對抗性的沉默，使得對方對自己的表述缺乏信任，產生溝通和交流的消極反應。對此，要善加區別，靈活應對。要避免對沉默不耐煩的表現，避免一出現沉默就急於找話題，急於給別人提建議，或者表情尷尬，不知道溝通該如何進行的狀態。 (四)學會同感： 就是准確把握說話者的情感體驗，幫助對方將淤積已久的情緒煩惱傾吐出來，以給對方帶來極大的精神解脫。“情感對焦”要求人們在言語溝通中，主動捕捉對說話者的情緒表露，多講“你感覺如何?”“你一定感覺很氣憤(開心)”之類的話語，使對方能夠盡吐心聲。要避免在對方宣洩情緒中急於安慰對方，就像好多人經常說的那樣“好了，好了，不要再哭了”，或者對他人的情緒沒有任何同感共情，只是一味做理性分析，這樣的溝通很難達到善解人意。 (五)學會反饋： 就是在對話中主動提問，積極思考，以令對方充分感到你的專注和投入，也確保你能准確無誤地理解對方的講話內容。所以，“及時反饋”會推動你在對話中不斷提問，並通過不同說法來明確對方的意思。另外，在反饋時，需要在說話中盡量採用探討商量的口吻，而非指令建議的口氣，不強加個人的信念和價值觀，以讓對方充分享有思考與自決的權利。平時，要培養自己的表達能力，要把自己的想法正確無誤地表達出來，避免出現理解了但表述不清的現象。 (六)學會 總結 ： 就是在對話中不斷做小結，以澄清要點，概括中心，使人感覺彼此的溝通交流卓有成效。“不斷總結”會推動你在對話中回顧講過的內容，並以此來有效調整雙方溝通的內容，並確保對話雙方都充分理解對方在講什麼。而且，不斷總結可以避免出現聽說隨意、頻繁跑題、時間無效浪費的現象。 (七)學會少做批評： 就是要擺脫對話中的“救世主情結”。有的人在說話中，很容易一上來就說教對方。那樣做常會使對方感到惱火和失望，因為你尚未給對方傾訴的機會，也沒有了解到他的煩惱和苦衷，就急於指教對方，那很容易陷入主觀武斷、好為人師的溝通陷阱。因此，在溝通中，要注意換位思考，說話留有情面，並不要自我感覺太好，招人反感。 (八)學會開放對話： 就是指在對話中做到“三多三少”，多探討，少建議，多提問，少評論，多啟發，少批評。它要求人在說話中多提“你怎麼感受?”“你有什麼想法?”之類的開放式問題，少說“你一定感受很差?”“你怎麼會這么想?!”之類的封閉型話語，以使整個對話都是在平等基礎上進行的。 (九)給足面子: 就是在說話時要避免使用尖酸、刻薄和諷刺的語言，要從關心對方、尊重對方的出發點講話，避免製造尷尬或者讓尷尬延續。不需要每時每刻都急於展現自己的才華，有時裝傻就是給別人製造台階下，通常這樣別人會對你保持尊敬。當然，前提是在通常情況下。如果遇到故意刁難你的人，則沒有必要給他面子，但也不要試圖讓別人丟面子，以防自己得不償失。 (十)換位思維: 就是在溝通中盡量設身處地，替對方著想，以盡可能與對方“思想聚焦，情感並軌”。這就要求溝通的雙方做到“聽之有心，言之中肯”，一方在聽對方敘述時，全心投入並適時地做出反饋，不斷達到心靈上的“和聲”，以讓對方充分感受到對他的尊重和理解。
Ⅱ 提升口才的方法 快速提升口才的十個方法
1、讀書朗誦法。
早上起來，找一本你喜歡的書或者文章，大聲朗讀。每天堅持朗讀一些文章，既能鍛煉口齒清晰度，又能積累知識和談資。建議大家選擇一些經典的書籍或者新聞報刊作為閱讀材料，堅持兩到三年甚至成為一個長期的習慣。
2、讓鏡子和錄下的視頻成為你的老師。
口才不光是聲音和語調，也包括你的眼神、面部表情和肢體語言。每天朗讀的過程中，對著鏡子訓練，調整自己的表情、眼神，還有掌握如何根據情緒調動肢體語言，這樣效果會更好。
現在手機已經非常普及了，每隔一兩周，可以選擇一個演講題材，然後用手機拍攝記錄下來。自己去分析，語言表達哪裡不到位、為什麼缺乏感染力、肢體語言怎樣才會顯得更自然。這樣反復觀摩，口才自然進步神速。
3、台詞表演法。
假想自己是一個演員，你閱讀的文章就是一份台詞。先粗讀一下，然後看台詞上半句作為提示，順著意思往下表演下半句。經過一段時間訓練，你會發現自己的記憶力能力還有即興構思能力都會大幅度加強。
4、復述法。
復述法，顧名思義，就是把別人說的話再重新說一遍。比如你看到一段很精彩的視頻，或者看到一個很棒的故事。自己先注意傾聽，然後用自己的話再講一遍。
這種方法的好處就在於，在復述的過程中，實際上你是講這個故事根據自己的理解再加工了一下。對於鍛煉人的語言組織能力、思維能力非常有效。每次講故事最好可以用手機錄下來，如果有機會對眾人面前講就更好了。
5、模仿法。
學書法的時候，從臨摹開始。學口才也是如此，模仿的過程也是一個學習的過程。你可以選擇你認為口才非常棒的學習他說話的方式。久而久之，口才就能得到提升。
6、描述法。
描述法就像是即興命題作文。只不過這個命題不是考場上給到你，而是通過你對一件事情的看法，來組織的語言。在這種情況下，沒有現成的故事框架，要求你像曹植一樣七步成詩。
這個難度其實就比較高了，要求你現場構思、而且要把場景演活，對你的邏輯思維能力，語言組織能力都是很大的鍛煉和提升。
7、演員的自我修養。
要提升口才，很多時候要深入情景，就像一個好的演員，能根據不同的角色做出不同的口才表達。
你可以想像自己是一個演員，你可能要扮演一名記者，也可能扮演一名律師，也可能是警察，你甚至可以想像自己是美國總統。可以去了解這些角色，並去扮演這些形象。通過這些訓練，能提升你的張力，在不同的場景下，口才的發揮才更游刃有餘。
8、學會講故事。
你看起來那些天生的好口才，並不是天賦而是長期訓練，大量積累的結果。當你為自己的口才不好感到焦慮的時候，可以想一下，自己能脫口而出講幾個故事呢？
如果沒有，就先去積累。哪怕是格林童話也好，要現有一百個故事，跟別人聊天的時候才能收放自如。
不然就是「別人一說全知道，話到嘴邊沒處找，只好感嘆，哇，你說的真好」
9、將你的成長寫成文字。
文字可以記錄你的成長，每天可以寫下來自己在鍛煉口才時遇到的瓶頸，以及解決的方法。吾日三省吾身，既可以梳理自己，又可以提升文筆，一舉兩得。
10、練習！練習！再練習！
橫在口才表達面前最大的攔路虎並不是語言或者技巧，而是緊張。很多人在跟朋友聊天的時候妙語連珠、風趣幽默，但一到陌生人或者人多的場合就歇菜了。
Ⅲ 提高語言表達能力的方法有哪些
無論是在工作中，還是日常生活中，語言表達能力是很重要的，表達能力強能夠更容易地表達自己的看法，下面是我為大家整理的一些提高語言表達能力的方法，一起來看看吧！
一、多和別人進行溝通，以提升自己的應變能力
二、多讀書，讓自己腹有詩書氣自華，這樣博學多才的你就不會有過多平淡無趣的語言
三、多培養自己的思維能力，在公眾場合下要注意自己說話的語速、節奏、及條理清晰度，在日常工作生活中，要盡量讓自己表達的清晰准確，一個問題一個答案，不要模糊問題的重點
四、適當訓練，練習口語。比如在閱讀完一段故事後可以對親朋好友復述自己的理解情況，日積月累後，就會有一個新的飛躍
五、多看新聞、報紙，保證官方閱讀量
六、提高自己的語言組織能力，多寫作，要深度寫作，多用精煉的語言來認真完成一篇文章，這樣既可以練習自己的組織能力、思維能力，也可在不知不覺中提升了自己的表達能力
多閱讀。平時多抽時間閱讀書籍來提高語言組織能力。通過閱讀不僅拓展視野，豐富知識，豐富語言，讓思維靈活，提高思想境界。
多練。找機會多去練口才。在機構多去參加演講比賽，辯論賽等比賽或者上課多發言，日積月累，表達能力會慢慢提高。在工作中多跟同事，領導溝通，開會時積極提建議，克服膽怯勇敢發言也會提高口才。
多寫。多寫作文，策劃或者寫日記來提高寫做能力和語言組織能力，豐富語言，從而提高表達能力。多看綜藝節目。看綜藝節目不僅僅時一種消遣，享受，還可以豐富見識，學習主持人和訪談人物說話的技巧。
加強自信心。有自信才可以克服膽怯，才可以不放棄努力。參加培訓。若經濟條件允許，可以參加各種考試面試培訓來，在別人的指導下，提升各方面的能力，應對面試。