1. 皮膚天生黑怎麼美白啊！
1、盡可能不要曬太陽；牛奶美白准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會衫斗更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
2、「睡眠面膜」質地晶瑩(代表著純天然)，不容易過敏段塌搏，吸收效果好。有些甚至可以當晚霜握祥，晚上睡覺前抹了，白天醒來，可以不用洗，完全被肌膚所吸收。對於無紡布的雖然吸收的養分較多，但是不能完全被肌膚吸收，有時時間貼久了，還會倒吸肌膚水分。
每天早晚各服用一次，或是拿來做面膜，美白效果是可以看見的。擠在護手霜里，潤膚露里，可是不錯的選擇哦。豆漿，黃豆裡面豐富的大豆異黃酮，可以美容美白。我建議大家在自己買個「九陽豆漿機」，自己做的才放心。
但是豆漿男性不要多喝，它是含有雌激素的，女性喝多了不僅美容美白，還豐胸，但是男人喝多了。左旋C，美白產品里都含有左旋C成分，不如買一瓶左旋C的濃縮精華液，自己做美白保養品：在護膚瓶里滴上幾滴。一天會比一天白哦。
2. 天生皮膚黑變白的方法
導讀：天生皮膚黑怎樣變白？天生皮膚黑，鬧逗罩對於女人而言是個傷心的事。天生皮膚黑是由於遺傳基因問題，但大家還是努力想美白皮膚。那麼天生皮膚黑怎樣變白？下面我為你介紹。
1、天生皮膚黑怎樣變白
1.1、使用植物美白化妝水想要美白肌膚,那麼使用美白成分的護膚品當然是必不可少的,而美白化妝水就是第一步,選用純天然植物成分的化妝水,不僅能夠起到收斂、保濕,還能夠美白滋潤,讓養分徹底的融入滲透到肌底,從內由外的白起來。
1.2、持續使用美白面膜具有美白效果的面膜當然是最佳的美白方法,美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分,提亮膚色,抗擊色素沉澱,讓肌膚變得凈白無暇,回復水嫩透白,但是也不能太過於頻繁的使用,一周敷2-3次即可。
1.3、24小時不間斷美白想要快速的白起來,那麼就要24小時不停歇,這才是美白的王道,肌膚白天會受到灰塵、陽光、輻射等的傷害,所以防曬和隔離必不可少,而夜晚就是修復美白的時間,使用具有修護美白功效的護膚品,修護一天的傷害,讓肌膚充分吸收美白成分,達到全天候美白。
2、天生皮膚黑吃什麼美白
2.1、多喝蜂蜜
研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,讓我們的肌膚更加的'白皙、細嫩、光滑,同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等,起到美容護膚的功效。
2.2、多吃薏米
薏米是常用的中葯,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
3、吃什麼水果美白皮膚
3.1、檸檬
因含有豐富的維他命C有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。檸檬是水果中的美容佳品。直接入口有些難以下咽,但是檸檬酸味太重。可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。
3.2、櫻桃
有效抵抗黑素的形成。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚。這兩種元素可增加極富彈力。另外,櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果。櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
1、感光蔬果食物
感光類食物中富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接指迅或間接地增加與黑色素生成多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。感光類蔬果:含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜;表面發亮的水果大部分是屬於感光的。如:檸檬、紅薯、青瓜、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、柑橘類、類等。
2、深色食物
深色的食物,這類食物里含有黑色素較多。所以應該少食深色食物。深色食物:深顏色的食物和飲料,即深色食物。如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
1、夏日陽光曬多了
夏日陽光可畏,夏日的陽光曬多了可不是件好事,因為陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素,誘發雀斑等皮膚出現病變,影響美容,這指的是夏天的陽光。
2、搓澡—摩擦黑變病
有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更干凈一些,殊不知用力過大或反復進行揉搓,亦可導致皮膚變黑,謂之摩擦黑變病。
3、葯物—致黑色素堆積
不少葯物能改變正常膚色,如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強,加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
3. 皮膚天生黑怎麼樣才可以變白
皮膚天生黑怎麼樣才可以變白
皮膚天生黑怎麼樣才可以變白？愛美是女人的天性，但又不少女性的皮膚天生就比較黑，她們也想美白，但不知道該如何美白。接下來就由我帶大家一起詳細了解下皮膚天生黑怎麼樣才可以變白。
1、做好防曬
脆弱的皮膚面對紫外線的侵蝕是非常弱小的，而長期暴露在陽光下的皮膚很容易吸收陽光中的紫外線，形成黑色素沉澱，於是我們的皮膚很容易就會變黑，更甚者還會造成皮膚曬傷曬紅，導致皮膚加速衰老，產生細紋。因此日常的防曬顯得尤為重要，從根本上斷絕黑色素能夠延緩我們的皮膚變黑的速度，因此出門之前一定要塗好防曬。出門也要使用遮陽傘，少在太陽下暴曬哦，各位天生黑皮的女孩子也會慢慢變白的！
2、補充維生素C
維生素C的美容養顏作用相信大家早已經有所了解了，維C能夠偶減少黑色素沉澱，因此對於我們皮膚曬黑曬傷都有一定的緩解作用。同時維生素C能夠在人體內進行氧化，因此還可以提高我們的免疫力以及預防衰老哦，總之女孩子經常補充維生素C是有助於變美麗的哦！
3、皮膚補水
我們最基礎的護膚就是要給皮膚補水，只有保證皮膚有充足的水分，才能夠保持我們的皮膚彈性哦。如果我們不注重補水的`話，皮膚很容易流逝水分，導致色素殘留，加速衰老。因此小仙女們日常要勤補水，堅持給肌膚做好保濕工作哦！長期以後，皮膚會變得越來越白皙的！
4、堅持塗抹美白產品
美白不是一件容易的事情，因此除了日常的呵護護膚之外，我們還需要對於皮膚增加一些額外的保養，比如擦一些美白產品，但是效果並不是立竿見影的，需要長期的堅持，不要因為短時間沒有效果就放棄了哦，美白是一輩子的事情！
5、適當按摩
偶爾給皮膚來一點按摩是有利於皮膚的血液循環哦，同時還能夠加速皮膚的代謝，排除肌膚內的黑色素沉澱物，慢慢的皮膚就會恢復自身的彈性，同時你會發現皮膚狀態也會更加好了，氣色也變得紅潤白皙！
6、注重卸妝洗臉是否徹底
女孩子嘛，就算平時不化妝，臉上也會有很多灰塵堵塞我們的毛孔，如果再加上化妝品的化學物質堆積，很容易產生黑色素。因此洗臉一定要洗干凈，不僅要消除臉上分泌的油脂、空氣中灰塵，還要把毛孔里的物質殘留清除掉，這樣才能夠保證皮膚的健康程度，久而久之也會變白啦！
皮膚天生黑怎麼變白？告訴你健康快速有效的方法
1、維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，舉慧需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。
正晌答 2、鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，謹大鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！
3、豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！
4、珍珠粉
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉也可以做面膜敷臉，還可以調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。效果都很不錯哦！
5、杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
4. 皮膚天生黑怎麼美白
1、首先要注意皮膚的保養，經常用溫水或溫和的洗浴產品清潔皮膚，切忌用鹼性太強洗浴產品，防止皮膚過度燙洗，以免導致皮膚乾燥缺水。
2、定期去角質、做面膜，必要時經常按摩皮膚，外用保濕滋潤霜，可以有效的美白皮膚。
3、還應注意日常的皮膚防曬，切記在陽光下暴姿緩曬，外出時要塗遮光劑。
4、平時應注意養成良好的生活作息習慣，注意休息，保證充足的搜帆睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃辛世冊雹辣刺激多脂多糖的食物。
5、也可以使用一些美白護膚品，可以起到有效美白的作用。
5. 臉太黑有什麼辦法可以變白
臉太黑有什麼辦法可以變白
臉太黑有什麼辦法可以變白，我們生活中時常會羨慕天生皮膚透亮的朋友，而往往臉黑是很多愛美人士比較頭疼的一個問題，因此需要在變白的路上不斷尋找方法，以下分享臉太黑有什麼辦法可以變白
珍珠粉美白面膜
做法：取適量的珍珠粉放入干凈的容器內，加入牛奶少量，為了提高這個面膜的粘稠度，可以加入一點蜂蜜一起攪拌。攪拌完成後敷在臉上，靜待15分鍾後，用溫水清洗干凈即可。如果長期使用珍珠粉美白面膜，我們的臉部會顯得白嫩光滑。
西紅柿面膜
西紅柿具有滋潤美白肌膚，對徹底清除肌膚的污垢和雜物有很好的效果，還可以有效預防青春痘的發生，可以收縮毛孔。堅持使用，兩周後就可以改善肌膚，尤其是油性肌膚的朋友，可以看見皮膚光滑細致有彈性。
做法：將西紅柿洗干凈，削皮，放入榨汁機中榨出水分，過濾，倒入干凈的容器中，加入麵粉攪拌成糊狀，敷在臉上，15分鍾後用溫水清洗干凈即可。
黃瓜面膜
黃瓜是富含氨基酸，糖蛋白等人體極易吸收的營養成分，使用黃瓜面膜可以使我們的肌膚柔軟，保濕，同時還可以美白。
做法：將黃瓜洗干凈，切成小片，薄薄的，然後直接敷在臉上，15分鍾後取下。可以的話，敷的時候加入點蜂蜜，效果更佳。
絲瓜汁美白面膜
材料：絲瓜1根、壓縮面膜1個。
做法：取一根絲瓜，將絲瓜的皮剝去以後，將其切成塊狀放入榨汁機，加入適量的純凈水，之後取壓縮面膜吸收絲瓜水，待壓縮面膜吸滿西瓜水後，將壓縮面膜均勻的敷在臉上，20分鍾後摘下面膜，用手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚的吸收。
原理：絲瓜中含有多種維生素，具有強效的漂白效果，臉上長斑的妹紙建議長期使用，可有效淡化臉部色斑。
珍珠杏仁美白面膜
材料：杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黃1個。
做法：在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉，帶起充分攪拌均勻後，再加入1個蛋黃攪拌，直至面膜攪拌成粘稠狀，將珍珠杏仁美白面膜均勻的敷在臉上，20分鍾後用溫水洗凈。
原理：珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基歐磷氨基酸、鹼性磷酸鹽，這五大成分能夠有效改善臉部皮膚膚質，珍珠粉能夠增強SOD過原話物歧化鎂活動，打擊癢自由基的侵害，清除過氧化脂質的機理。
薏仁牛奶美白面膜
材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。
做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，將其調和成糊狀。潔面後，將薏仁牛奶美白面膜均勻的敷在臉部，15分鍾用溫水將其徹底洗干凈。
原理：薏仁中含有豐富的類黃酮，類黃酮能夠快速阻止黑色素在皮膚生成，而牛奶能夠起到滋潤、軟化肌膚以及保濕的功效。
除了使用美白面膜，平常我們應該怎麼美白呢？
1、補充大量的水分。
在夏天的時候，我們的肌膚經常會暴曬在太陽底下，如果不及時補充水分，是會大量流失水分的。因此，想要肌膚美白，首先要做的就是多多喝水了。我們可以買一瓶肌膚水，在辦公室上班的時候也可以噴一下，使我們的肌膚永遠保持水分。
2、化妝時使用爽膚水。
我們平常出門都會化妝，雖然不是濃妝，但淡妝也是需要先補充一下水分的，可以使用爽膚水哦，可以選用那種含植物美白的化妝水，起到二次清潔作用的同時達到補水的效果。
3、調節飲食。
想要好的肌膚，我們在日常飲食中也要做出調節哦，辛辣、油炸的食物要盡量少吃，多吃含有維生素C的食物，因為維生素C可以抗氧化，抑制黑色素的生成。也要多吃豆類、奶類的食物。
4、少熬夜。
熬夜對我們的皮膚傷害是很大的，我們要勞逸結合，早睡早起，身體健康了，皮膚也會好起來了。
美白是需要一個過程的，大家不要為了美白狂使用護膚品，要有調理有節奏地選擇適合自己的護膚品。即使美白的過程很緩慢，朋友也不要過於心煩意亂，好的心情可是很重要的呢。
全面防曬
防曬是最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，本來皮膚已經黑的，千萬不要「黑上加黑」啦！出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。
面膜美白
面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，堅持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。MM們可以試一下自製美白面膜。
銀耳自製美白面膜
銀耳具有舒緩的效果，尤其對於曬後的皮膚具有很好的鎮靜和美白效果，將銀耳煮爛之後，取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，攪拌均勻之後就可以用來敷面了，這款中葯面膜的美白效果十分顯著。
美白身體乳
不僅臉蛋美白，身體更是要白。平時洗完澡馬上用美白的身體乳，可以把珍珠粉加在身體乳裡面，變白效果是很明顯的，即使皮膚天生黑也是很有用的方法。
不僅是塗抹美白產品，更重要的是食療哦，由內而外白出來。
不吃黑色食物
黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和納米珍珠粉！
避免吃感光食物
有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑。
多攝入富含維生素C的食物
有研究報告說：富含維生素C的`物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
養成健康的生活習慣
好的身體素質需要鍛煉，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。
讓肌膚變白的方法1
一、起床喝水
女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時 就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的。皮膚看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。
二、牛奶洗臉
洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面 這樣能夠達到最佳的美白效果。
三、甜酒釀面膜
甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其製成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於面膜紙上等面膜是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鍾後取下就可以。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象。
四、香蕉泥塗臉
香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗臉可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對於敏感的以及乾性的皮膚有更好的美白效果。
五、多吃獼猴桃
獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。
讓肌膚變白的方法2
冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦！
臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。
多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。
睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！