如何預防寶寶便秘的按摩方法

1. 解決新生兒便秘的7種方法及5種預防措施

解決新生兒便秘空褲亂的7種方法及5種預防措施

解決新生兒便秘的7種方法及5種預防措施，對於剛出生的新生兒會出現很多不舒服的症狀，便秘是其中的一種。我已經為大家整理好了解決新生兒便秘的7種方法及5種預防措施的相關信息，一起來了解一下吧。

解決新生兒便秘的7種方法及5種預防措施1

1 、調節母親飲食

飲食不足引起的便秘常見於母乳喂養的嬰兒，引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外，與母乳的成分也很相關，故此建議媽媽在哺乳時增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等，母親不吃或者少吃生薑、辣椒、山葯等會增加便秘的食物，以及酒茶之類的飲料。

2、及純或時補充水分

純母乳喂養的寶寶，6個月之內可以少喝水，但是混合喂養和人工喂養的寶寶是一定要添加水。開始吃輔食後的寶寶更加需要喝水，每天一般需要150～300毫升的水。最好喝白開水，但許多寶寶就是不愛喝白開水。媽媽不妨在這樣幾個時間段里給寶寶喂水：洗澡後、玩耍後、睡覺後、兩次吃奶之間，此時寶寶比較容易接受喝水。

3、適當吃蔬菜泥、水果汁

自製如菠菜、青菜、胡蘿卜、梨、橙子、香蕉、蘋果等蔬菜泥和水果泥給寶寶吃，特別是在乾燥的冬春季，這樣可改變飲食結構，增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，從而使排便通暢。

4、訓練寶寶定時排便

一般從3個月開始，可以有意識地訓練寶寶養成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件發射，定時產生便意。時間最好安排在早晨起床後，並教寶寶嗯嗯地使勁。這樣孩子情緒平穩，注意力集中易於排便。如果寶寶其他時間有便意，父母應立即讓寶寶排便。如在午睡或吃飯時，千萬不要禁止。禁止排便有礙寶寶身體健康，更容易造成便秘。

5、腹部按摩

在寶寶喝完奶後一小時，可用右掌心觸寶寶右下腹向上繞臍順時針輕按摩十餘次，以達到蠕腸通便之作用，對於便秘嚴重者，則應及早帶寶寶看醫生，排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

6、補充益生菌

可以給6個月以上的寶寶喂養一些含有雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌的食品，對調理寶寶腸胃很有好處。此外，生活中還有一個最簡便方法，就是每天早晨在奶粉里或在蒸蛋、面條及湯里加些有潤腸作用的麻油，一般一兩滴為佳，使用過量則可能造成腹瀉。

7、慎用葯物

對於長期便秘的孩子可以在醫生指導下服用一些葯物，如媽咪愛、整腸生、金雙歧片、四磨湯口服液等。也可以用麻油擦在寶寶的屁屁上，效果也很不錯。但應注意不要經常給孩子服用瀉葯或用開塞露，以免造成依賴性。

日常生活中如何預防新生兒便秘：

1、每日給孩子盡量多喝白開水，尤其在氣候乾燥的時候，需要量應增加。

2、每次飯中都要吃蔬菜。對於8～9個月以後的嬰兒，可以吃蔬菜碎末，喝紅薯粥，可預防大便乾燥。

3、多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便的排出。

4、根據孩子的排便特點，訓練孩子按時排便，養成良好的生活規律。

5、每天給孩子做腹部按摩，促進腸蠕動。

解決新生兒便秘的7種方法及5種預防措施2

新生兒便秘怎麼解決分享一些家庭小妙招

多飲水

新生兒不僅必須飼養母乳，並且針對水斗檔份的填補也是十分必須，那樣不但能夠推動基礎代謝，並且還能夠協助大便，緩解便秘的狀況。

適當健身運動

新生兒的運動方式較為單一，因此日常生活父母能夠讓新生兒開展適度的.爬取，或是是協助身體的健身運動，那樣全是能夠協助降低嚴重便秘的將會。

按摩腹部

按摩腹部是能夠刺入腸胃的腸蠕動，並且推拿的方法也是切合腸胃的邁向，那樣針對食物的溶解有挺大的協助，也是進而起到潤腸通便的一種方法。

孕媽營養搭配

新生兒嚴重便秘會有什麼傷害呢?

危害生長發育

由於嚴重便秘會造成身體內部出現過多的內毒素，那樣針對血夜的循環系統和新陳代謝的速率都是導致一定的危害，因此馬上會立即造成生長發育的狀況。

造成病症

假如新生兒經常便秘得話，馬上會造成一系列的病症，針對新生兒的肌膚而言是歸屬於柔嫩種類，因此非常容易非常容易出現肛裂的狀況。

胃口減少

長期性的嚴重便秘會讓新生兒針對食物的需要量降低，漸漸地馬上會降低針對食物的興趣愛好，那樣通常針對身體的多種功能都是產生一定的損害。

2. 小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效

小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效

小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效，嬰幼兒時期便秘問題是有原因的，嬰幼兒時期的腸胃蠕動緩慢，這個時候如果一直得不到改善，就會有便秘的問題產生，以下小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效。

小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效1

由於嬰兒的消化系統發育不成熟，很容易出現因消化導致的各種病症。便秘可以通過可以通過按摩孩子腹部、適當喂溫水等，可以有效的促進腸道蠕動，從而有助於大便排出。如孩子症狀較為嚴重，可以選擇益生菌，從而對消化系統進行一定的功能調節。

第一、在發生便秘現象後，要養成排便的習慣，父母對於孩子的培養過程要了解一下。對於三到四個月的嬰幼兒，家長要訓練孩子定時排便，一般在早上吃完東西後排便是最好的，這樣可以加快腸道的發育，更容易有排便的習慣。

第二、要幫助寶寶們按摩腹部和肛門，這樣可以改善寶寶便秘的現象，按摩的手法和過程要合理，否則孩子的便秘問題是沒有辦法徹底解決的。

第三、通過開塞露或者便秘的葯物來進行改善，但是對於合理使用的方法是至關重要的，如果父母不了解如何使用開塞露，可以通過說明書來進行選擇，但是在使用過程中不要弄傷孩子的肛門，可以將葯水注入肛門後，媽媽們夾緊寶寶的臀部，不要讓葯物流出來就可以了。

第四、就是要調整飲食，很多嬰幼兒的便秘和飲食不合理有關系，這個時候母親的母乳不足，孩子的食量小是沒有大便的，所以，可以搭配牛奶來喂養孩子，只要孩子吃不飽就會排便。

第五、不要胡亂地使用葯物，很多孩子的便秘現象發生後，父母會想一些葯物來進行治療，但是葯物的不合理使用，反而是造成孩子便秘的主要原因。在這種情況下，可以讓孩子吃益生菌來改善便秘的問題，但是合理服用葯物的方法是最需要注意的問題。

嬰幼兒時期便秘的治療很重要，可以利用合理的'方法來進行改善，飲食的搭配過程，應該以孩子便秘的實際情況進行處理，在飲食搭配過程中蛋白質的選擇以及蔬菜的選擇都是改善孩子便秘的重要方式，父母可以利用科學合理的飲食方案來進行調整。

小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效2

寶寶便秘的原因

寶寶便秘的原因1、飲食不足或過多

嬰兒進食太少時，消化後液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環，加重便秘。

人體腸道內分泌的具有消化功能的消化液不是無限量的，如果寶寶吃的食物過多或者經常大量進食不容易消化的食物，就會因為消化液分泌的相對不足而出現消化不良的趨勢，而且因為腸道內壁的潤滑程度下降，很容易令大便在體內長時間儲存。

寶寶便秘的原因2、食物成分不當

大便和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼，乾燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。

如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、麵粉類食品較谷類食品易於便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

寶寶便秘的原因3、不喜歡飲用白開水

寶寶每天飲用的白開水過少，再加上夏季天氣炎熱，汗液蒸發快，呼吸道丟失水分量增加，尿液較多等因素，寶寶體內缺水的情況就會加重，此時腸道接收到內環境「缺水」的信號，開始增加對結腸內糞便水分的重吸收，於是變得乾燥的糞便自然難以被寶寶順暢地排出。

寶寶便秘的原因4、體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生後即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

寶寶便秘的原因5、沒有養成良好的排便習慣

當腸道內的糞便到達一定量時，就會刺激壓力感受器引起排便反射，所以應當訓練寶寶一有便意就知道坐小桶。養成排便的好習慣，那些沒能及時養成排便習慣或者由於玩耍而忽略了便意的寶寶，會因為糞便慢慢蓄積導致腸道變粗，彈性下降，排便反射也會隨之減弱。

寶寶便秘的原因6、腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。

常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些葯物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽鹼能葯物、抗酸劑、某些抗驚厥葯、利尿劑以及鐵劑等。

寶寶便秘的原因7、葯物作用

有不少葯物的副作用都會影響到排便，比如長期大劑量地使用抗生素，會破壞腸道內的正常菌群，造成排便異常；許多寶寶服用的補鈣葯物也會造成糞便干硬；某些止咳葯能作用於支配胃腸道運動神經或胃腸道肌肉收縮結構的不同環節，從而抑制了腸道的正常蠕動。

寶寶便秘的原因8、精神因素

小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

小嬰兒便秘怎麼辦什麼方法最有效3

寶寶便秘怎麼辦快速排便按摩

寶寶便秘時按摩腹部、腰骶部和手部可以幫助快速排便，一般以腹部為主，也就是以肚臍周圍的穴位為主，可以再配合按摩腰骶部和手部，共同促使寶寶排便。寶寶出現便秘的現象，多與飲食有關，尤其是奶粉的食用以及輔食的添加，除通過按摩促進排便外，還需注意日常的合理飲食。

1、腹部：對於寶寶腹部的按摩，一般是以肚臍為中心，圍繞肚臍做順時針的腹部按摩，100-200下/次，還可以從肚臍開始往會陰部，自上而下用掌根進行清搓，100下/次，再配合腰骶部的按摩，可以有效促進寶寶快速排便；

2、腰骶部：在寶寶腰骶部，從腰部開始向屁股方向自上而下做輕搓，100下/次，可配合腹部的按摩，起到更好排便的效果；

3、手部：大腸穴位於寶寶食指的外側面，對寶寶虎口處到食指指尖這一直線進行來回輕推，稱為「清大腸」，屬於小兒推拿的手法，每次輕推200下左右，可以促使寶寶排便。

除按摩外，給寶寶做捏脊也是健脾、和胃、通腹的有效方法，平時還可以用空拳對寶寶的足三陽經進行輕輕叩擊，自上而下循環敲打，也有促進排便的作用。便秘嚴重的寶寶可遵醫囑使用開塞露，使大便軟化，有利於大便的排出。

治療小兒便秘可做如下按摩：

1、搓摩脅肋，用兩手掌從腋下兩脅搓摩至天樞處100次；

2、摩腹，雙手搓熱將掌心放在孩子腹部上，以肚臍為中心，順時針按摩腹部，按摩100下；

3、清大腸，大腸經位於食指橈側，從虎口推向指尖300次；

4、運內八卦，以孩子掌心為圓心，以圓心到中指指根2/3距離為半徑，順時針畫圓，內八卦就在圓圈上，順運300次；

5、揉膊陽池，膊陽池穴位於前臂背側，腕橫紋中點上3寸處，按揉100次。

3. 如何有效的緩解寶寶便秘

寶寶們便秘有兩三種解決方法，因寶寶脾胃虛弱。第一可以選擇開賽露，到醫院，醫生也會建意你使用開賽露的。到診所也一樣，如果有內熱可喝點板藍根顆粒。

第二種是綠色療法，一種是香蕉。每天吃點香蕉也能解決，二呢吃梨也能幫寶寶們改善便秘。三呢，獼猴桃也能幫寶寶們改善便秘。如果寶寶們不想吃，可以打成汁來當茶飲。這都是天然的綠色食品，值得寶媽寶爸們去 探索 去試驗。當你們體驗了，才知大自然的水果如此神奇。

這第三種也是綠色療法，那就是按摩。把你的手掌暖熱了，去輕輕的揉搓寶寶們的腹部。從寶寶們的腹部到胸部順時針輕揉十次，在逆時針輕揉十次。沒事的時候，反復輕揉也能幫寶寶改善便秘。寶媽寶爸們也可一試，都會有你們意想不到的效果。

看了你的問題描述，得知你的寶寶月齡比較小。這也是很多低月齡寶寶成長過程中常見情況，尤其是一些喝奶粉的寶寶更是因為上火導致便秘，因此也讓許很多爸爸媽媽為之發愁。那麼怎樣才能解決寶寶便秘的問題呢。

一、寶寶為什麼會便秘 ：

1、器質性病變：

如寶寶得了先天性巨結腸、腸息肉等疾病往往會引起便秘。

2、飲食結構不合理：

大部分是由於飲食結構不合理，寶寶引起便秘的原因如飲食不足，進食太少，營養不良導致腸蠕動沒有力量引起便秘，

3、營養成份不合理

如寶寶日常飲食中蛋白質含量過高，或食物中缺乏粗纖維也會引起便秘。

4、腸功能失常

由於寶寶腸功能失常，沒有養成按時大便的習慣，導致腸道肌肉鬆弛而引起便秘。

5、排便反射敏感性減弱

正確的建立方式是一有便意，就去拉粑粑，這樣才能建立和加強排便反射，形成規律的排便習慣。由於生活不規律、缺乏排便習慣訓練，或者忽視便意、常用強瀉劑等，都會減弱排便反射敏感性而導致便秘。

二、如何預防寶寶便秘：
1、調整飲食結構：

乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘，特別是對於吃牛奶的嬰兒，如果出現了便秘的情況，更要往這方面檢查。醫師分析說，母乳中乳糖的含量為7.5%，而牛奶中乳糖的含量僅是4.8%。因此喝牛奶的嬰兒，腸腔內就缺乏發酵物質，因為得不到充分的發酵，大便變得容易乾燥。 因此寶媽應該調整飲食結構，攝入足夠量的高纖維飲食：蕎麥、大麥、玉米、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、土豆、茄子、銀耳、花生。

2、寶媽每天保證喝足夠水量：

一般來說，一個哺乳期媽媽一般每天需要喝3.1升水（大概13杯）。但是根據實際情況來看，寶媽其實並不用喝那麼多水，因為每天還需要吃蔬菜和水果，這些都可以提供一定水份。

注意：如果寶媽無法確定自己每天該喝多少水，那麼每次餵奶前都可以喝水。

3、訓練寶寶按時排便

如果孩子年齡相對較大一些，那麼寶媽寶爸一定要訓練孩子開始排便，

家長示範正確的大便方法：雙膝略高於臀部、雙足著地，憋氣增加腹壓，放鬆肛門括約肌，進行排便。 不管有沒有成功排出大便，都要給予鼓勵，若排出則給予大獎勵，若配合訓練卻未排出則給予小獎勵，以增強其自信心。 注意：每次訓練不宜超10分鍾。

三、寶寶便秘了，爸爸媽媽該怎麼做？

1、腹部按摩

寶媽取適量茶油塗抹於手掌並將手掌搓熱，沿順時針方向給寶寶腹部進行按摩，和腸道蠕動的方向保持一致。在劃圈的同時要盡可能放平手掌，輕輕撫摸寶寶的腹部，同時觀察寶寶的臉，動作一定輕柔，以免影響寶寶情緒導致不配和你。

2、清大腸

清大腸可以清理腸腑、通便。操作：以一手固定患兒手，另一手拇指端循小兒食指橈側緣，自指根推向指尖。一般操作1~3分鍾。此手法適用於大部分的便秘寶寶。

3、揉天樞

天樞為大腸募穴，具有通便作用。位於肚臍開2寸，操作：以兩指分別按揉兩側天樞穴，一般操作1~3分鍾。此手法適用於大部分便秘的寶寶。

最後需要注意的是，盡管以上分析了寶寶便秘的各種可能，但是如果爸爸媽媽無法確定孩子便秘的原因，還是盡快去醫院請大夫進行專業診治。

我就曾經因為寶寶的便秘焦頭爛額。我家娃今年兩歲半了，便秘已經有一年左右。從一歲半開始，不知道哪一次，拉便便的時候，肛門有點出血，從那以後，他就開始害怕拉粑粑，抵制拉粑粑，總是憋著，一星期拉一次是經常事兒。

這么長時間拉一次，肯定不舒服，而且他自己也總是往回憋，每次來了粑粑，就硬憋回去，哭鬧的樣子看得我心都碎了。怎麼哄都哄不出來，實在憋不住了，每次拉都伴隨著肛裂和出血。

我也帶著他去醫院看過多次，食物也改善了，每天都吃水果蔬菜，每天都多喝水，也吃了很久的益生菌，但是效果都不是太好。因為他是自己不主動拉，總是抵觸拉粑粑。

後來我在網上買了個小馬桶，本來是打算訓練他自己上廁所的，結果一天他自己蹲在馬桶上把粑粑拉出來了，從那以後，每次拉粑粑我都讓他坐馬桶，現在益生菌也不吃了，兩天拉一次，除了粑粑頭部那裡有點干硬，後面的都比較順暢了。

跟我有一樣煩惱的媽媽們也可以試試，很多寶寶就是因為害怕不拉，越不拉越便秘，越便秘越不拉，形成惡性循環了。只要能夠讓寶寶克服恐懼心理，能夠主動的拉，慢慢就會得到改善。另外，多吃蔬菜水果，每天吃一點紅薯，也是有好處的！

寶寶便秘的原因
上海中醫葯大學附屬醫院的王主任醫師說，小兒便秘是由於小兒臟腑嬌嫩，脾常不足，若後天喂養不當，極易引起脾胃受損，腐熟水谷、運化精微功能失常，糟粕不能及時排出，滯留於中焦，導致大腸傳導失司。

一般母乳寶寶在添加輔食之前很少有便秘的，有也是母乳媽媽吃的東西有導致上火的物質。

寶寶如果開始添加輔食了，應該少吃容易致便秘的食物，如雞蛋、牛奶、奶粉等。同時應該多食菠菜、黃瓜、西瓜、香蕉等有助於排便、富含纖維素的新鮮水果和蔬菜。

添加輔食的寶寶還要多飲水，去火氣。

寶寶便秘的應對方法
在寶寶清醒愉快的時候和寶寶臨睡前，都可以順時針給寶寶輕輕揉肚子，順時針是針對便秘型的，逆時針揉肚子是寶寶拉肚子時，寶媽別搞錯了。每次可以十分鍾左右。

寶寶睡著之後，也可以給寶寶做些推拿，按摩大腸經是指從虎口到食指指尖這條線，在食指的側面，就是大腸經所在的位置。

早晚一次，每次從內往外推200次左右，用另一隻手的大拇指指腹去推，用力要均勻，一秒種推兩次，這樣可以刺激腸胃相關的反射區，調理便秘，還可以幫助孩子清理積食，處理孩子消化不良。

夏季時可以給寶寶鮮榨果汁喝，解暑又有營養，記得每次給寶寶喝完果汁要漱口水，免得造成齲齒。

很多寶寶確實是因為奶粉導致的上火，我在和一些媽咪聊天後建議她更換清淡型奶粉，寶媽更換後確實管用。母乳媽媽平時也要吃得清淡些。

可以配合小兒經絡推拿的方法。介紹兩個穴位：

1、推下七節骨

推上七節骨可溫陽止瀉，推下七節骨則瀉熱通便。推上七節骨多用於治療虛寒腹瀉或久痢等病症，臨床上與按揉百會、揉腎俞、揉氣海、揉丹田等相配合，還可用於治療氣虛下陷導致的遺尿、脫肛等病症。推上七節骨與推下七節骨作用效果相反，推下七節骨可瀉下焦腸道積熱，多用於治療腸熱便秘或痢疾等病症。

【穴位定位】

七節骨，命門（督脈穴，第2腰椎下凹陷中）穴至尾椎骨端（督脈長強穴）成一直線。

【使用方法】

推七節骨，有推上七節骨與推下七節骨之分。患兒俯卧位，術者以拇指羅紋面橈側或食、中兩指羅紋面著力，自下向上作直推法100次，稱推上七節骨；若自上向下作直推法100次，稱推下七節骨。

2、清大腸

大腸位於食指橈側，近拇指一側，自指尖至虎口成一直線。家長用拇指的指腹，從小兒的手的虎口直推向食指指尖，用力宜柔和均勻，推動時要有節律，推100-300次。

注意嬰兒的皮膚稚嫩，推拿手法宜輕，且要之前塗沫滑石粉。

怎樣才能徹底治好寶寶的便秘？
如果你發現寶寶有便秘的跡象，可以嘗試下面幾個策略來緩解寶寶便秘。

1、換牛奶

如果你的寶寶是母乳喂養的，試著調整你的飲食。奶瓶喂養的嬰兒可能對某些成分敏感也會引起便秘，所以嘗試更換奶粉。

2、食療法

有些食物能改善便秘。試著添加一些高纖維食物，例如: 西蘭花，梨，李子，桃子，去皮的蘋果。用煮熟的穀物代替精製穀物或膨化大米，這可能有助於緩解便秘。

3、多吃水果蔬菜

水果和蔬菜含有大量的天然纖維，會增加孩子的糞便次數。

4、增加補水量

6個月以上的嬰兒來說，喝點西梅或梨汁可能有助於加快孩子的結腸收縮，這可能有助於嬰兒更快地排便。

5、鼓勵鍛煉

運動可以加速消化，幫助身體更快地運動。幫助寶寶在平躺的時候做騎自行車的動作可能會有幫助。

6、按摩

溫和的腹部按摩可以刺激腸道，使排便更加順利。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

推拿治便秘的一般步驟
1 推脾經200次

位置 拇指末節羅紋面。

手法 推法——以拇指側面或指肚，在穴位上做直線推動。

操作 旋推或將小兒拇指屈曲，沿著拇指的橈側（外側）從指尖向掌根方向推為補，稱補脾經；由拇指指肚向指根方向直推為清，稱清脾經。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鍾200 300次。如果大便干硬、口氣較重、舌苔很厚，此處就清脾經；如果大便不幹硬，但排出困難、舌苔不厚，就補脾經。

2 清大腸200次

位置 食指橈側（近拇指一側），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）呈一直線。

手法 推法——以拇指側面或指肚，在穴位上做直線推動。

操作 從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸。推100~300次。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鍾200 300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了。

3 摩腹5分鍾

位置 腹部中間，肚臍周圍。

手法 摩法——以手掌或食、中、環指指肚附著於一定部位或穴位上，以腕關節連同前臂做順時針方向環形移動摩擦。以掌撫摩者稱掌摩法，以指撫摩者稱指摩法。

操作 用手掌或三指並攏按在腹部輕輕摩動，順時針摩5分鍾。

要領 用力要輕柔適當，速度宜均勻協調，頻率每分鍾120 160 次。指摩可稍輕快，掌摩可稍重緩。注意一定是順時針摩動！

4 揉天樞100次

位置 肚臍旁2寸（約一指）的地方，左右各一個。

手法 揉法——以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，做順時針或逆時針方向旋轉揉動。

操作 用手指分別點按在兩側的天樞穴，輕輕地按揉，揉50~100次。

要領 操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率大約每分鍾200 300次。

5 推下七節骨300次

位置 命門（第2腰椎下凹陷中）至尾椎骨呈一直線。

手法 推法——以拇指側面或指肚，在穴位上做直線推動。

操作 用拇指橈側面或食、中二指指面自上向下做直推，稱為推下七節骨。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鍾200 300次，此處一定要注意推動的方向是自上向下，這與補瀉有關，補瀉弄錯了治療效果可就不一樣了。

6 揉龜尾50次

位置 在尾骨端。

手法 揉法——以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，做順時針或逆時針方向旋轉揉動。

操作 用拇指端或中指端揉，稱揉龜尾，揉50~100次。

要領 操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率大約每分鍾200 300次。

便秘是寶寶經常出現的情況，指的是寶寶的大便干硬導致排出困難，且排便間隔的時間比較久。當寶寶超過2天不排便，很多父母們就開始著急想辦法了，那究竟應該如何緩解寶寶便秘呢？

緩解寶寶便秘，要科學選擇食物。對於母乳喂養的寶寶，一般很少發生便秘的情況；配方奶或混合喂養的寶寶出現便秘時，要檢查一下給寶寶沖調奶粉的比例，如是否多加了一勺奶粉或未按照要求取一平勺的量，而是變成了一滿勺；還要注意水溫要適宜，不要過燙，一般與體溫相近（與腕部內側皮膚溫度相近）。對於已經添加輔食的寶寶，建議給寶寶選擇一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，如紅薯、南瓜、西蘭花、梨、藍莓等。如果是7-12月齡的寶寶，可以將以上食物做成蔬菜汁或泥糊狀，如紅薯粥；對於10-12月齡寶寶，可以喂小塊的梨、胡蘿卜；對於13月齡以上的寶寶，可以增加食物的粘稠度和塊狀的大小。

足量的水分攝入也有助於緩解寶寶便秘。對於6月齡的嬰兒，一般每天喝800毫升左右的母乳；對於7~12月齡的嬰兒，每天母乳的平均攝入量約為630毫升，還需要通過添加輔食或其他液體等補充的水約330 毫升。對於1~2歲幼兒，每天母乳的平均攝入量約為530毫升，還需要從輔食或其他液體中補充水分825 毫升。

按摩，也是一個幫助寶寶緩解便秘的辦法，簡單易學且被很多父母驗證有效。父母可將手暖熱以後，放在寶寶肚臍周圍，順時針按摩10次，休息3分鍾，在反復進行按摩幾次。

如果寶寶較小，尚未學會走路，可以讓寶寶平卧，握著寶寶的腳踝，幫助其做蹬自行車運動；如果是較大的寶寶，已經可以自己走路，可以多帶寶寶進行下戶外活動，運動也是緩解便秘的方法之一。

張娜 營養學博士

一，改善飲食，人工喂養的寶寶適量喝水，或鮮榨果蔬汁。促進胃腸蠕動，促使排便通暢。

二， 培養寶寶定時排便習慣，根據寶寶進食時間，摸清寶寶排便規律，到時間幫寶寶把把.養成寶寶排便習慣。

三，增加寶寶活動量，家長應該多幫寶寶按摩腹部。幫寶寶做一些被動操，不要長時間讓寶寶獨自待在嬰兒床上。

四， 葯物治療，遵循醫囑服用一些嬰幼兒口服葯。

五。便秘嚴重的，可使用開塞露.但動作一定要輕柔。

寶寶便秘的解決方案：

1，一定要注意有沒有補充水分和足量的奶，保證喝奶量不僅僅是便秘問題，一歲之前奶是主食，24小時內不可以少於600毫升，喂水可以少量多次的喂

2，6個月吃輔食後要保證每天攝入好的植物油5-10克左右，可以是核桃油，牛油果油，亞麻籽油，芝麻油，橄欖油等等

3，保證每天攝入的膳食纖維和粗糧，7個月後就可以吃燕麥蕎麥雜糧等高鐵米粉或者粗糧稀粥，同時每天多多吃纖維高的蔬菜水果，比如紅薯泥，西梅泥，火龍果泥，綠葉蔬菜等；六個月後我說的這些蔬菜水果就可以吃了，吃的原則是先少量測試是否過敏，觀察2-3天後沒問題再正常吃，火龍果泥不需要把裡面的籽籽過濾掉，火龍果之所以通便就是因為裡面的籽籽不消化從而可以刺激腸道排出去的作用，具體以上這些吃多少量，你可以先少量喂，自己觀察寶寶消化吸收問題

4，引起便秘的食物很多，香蕉（香蕉對嬰兒有導致便秘的作用，和成人正好相反），煮熟的胡蘿卜，蒸蘋果泥，乳酪，油炸食物，含糖高的食物；以上都是容易便秘的食物

5，每天吃40-60克酸奶，既補充蛋白質和鈣，又促進腸胃蠕動，緩解便秘

6，以上都是長期調理腸胃的好習慣，調理好了才不會便秘，但是如果實在太嚴重了，就只能用開塞露或者蜂蜜條或者香皂條或者棉簽沾油刺激肛門來短暫解決問題了……短暫解決後還是要的方法來調理腸胃，不可以讓寶寶依賴於開塞露蜂蜜條之類的方法，治標不治本的

4. 寶寶便秘不要愁 掌握這些方法就能有效預防

近幾年，被便秘困擾的寶寶越來越多，不僅讓寶寶痛苦，也讓爸媽擔心著急。便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會使有毒物質長時間滯留在寶寶體內，損害肝、腎，還可影響寶寶的生長發育，導致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴重的是，長襪並期便秘會影返好納響寶寶的智力發育。

寶寶便秘的原因，除患有器質性病變（巨結腸、腸息肉等）外，大都由於飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。在日常生活中，爸爸媽媽們只要注意這幾個方面，就能有效預防寶寶便秘。

多吃富含纖維素的食物

纖維素具有吸附大量水分，增加糞便量，促進腸蠕動，加快糞便的排泄等作用。我們常吃的食物中，主食如全麥麵包、糙米、全麥餅干、大麥及燕麥片等，都含豐富纖維素；輔食中的水果和蔬菜，比如水果中的西梅、梨、杏、李子、桃子、葡萄，蔬菜中的青豆、豌豆、綠色蔬菜等，也富含纖維素。爸爸媽媽只需要在寶寶的食物中，加入更多這些食材，就可能有效預防寶寶便秘。如果寶寶不喜歡吃或者還不能吃水果和蔬菜，媽媽可以把它們做成果汁或蔬菜泥，還可以把這些食物添加到寶寶喜歡的食物中一同進食。

母乳寶寶出現便秘現象時，問題一般出在寶媽身上。除了母乳量不足造成的寶寶排便減少，造成母乳寶寶便秘的最大原因是乳汁中蛋白質含量過高。很多寶媽因為擔心母乳不足，常常超額進補，吃下大量的魚類、肉類等燉出的高蛋白湯水，使乳汁中的蛋白質大量增加。寶寶吃了這樣的乳汁，表現出來就是大便乾燥，不容易排出，形成便秘。因此，哺乳期的寶媽一定要合理膳食，均衡營養，除了優質蛋白質，也要適量攝入各種膳食纖維，多吃水果蔬菜和各種雜糧。

喝奶粉的寶寶比母乳寶寶更容易發生便秘，爸爸媽媽一定要注意奶粉與水的沖調比例，並且在兩次餵奶之間，要喂寶寶喝一些溫水。如果天氣比較熱，寶寶出汗較多，就需要增加喂水的量。

養成良好的排便習慣

當寶寶3-4月大時，寶媽就可以開始訓練寶寶定時排便了。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，所以如果選在食後讓寶寶排便，建立大便條件反射，能起到事半功倍的成效。

對1歲及以上的寶寶，爸爸媽媽可以在飯後30分鍾後，鼓勵他在自己的坐便池上坐會兒，給他講故事，讓他放鬆下來，一直到有便意。無論他排便與否，都可以給他誇獎和小小的獎勵。經過一段時間的訓練之後，寶寶養成按時排便的習慣，便秘也就很少來騷擾寶寶啦！

按摩寶寶的腹部和肛門

媽媽可以在寶寶洗澡後，給寶寶做一做撫觸，按摩寶寶的腹部，可以促進消化和腸蠕動，一方面增進母子感情，另一方面也能有效預防寶寶便秘。

適當按摩寶寶的肛門口，能夠引發身理反應，對促進排便也有幫助。

適當運動也能改善便秘

運動可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌，能有效治療和預防便秘。對大月齡寶寶來說，每天適當的運動，還能增強抵抗力，讓身體更 健康 。因此，爸爸媽媽可以每天帶寶寶去公園做運動，比如散步，玩球，騎自行車等。運動完之後，再給寶寶喝一點溫開水。長期堅持下去，便秘問題就會逐步改善，不漏沒再困擾寶寶。

盡管便秘這個麻煩蟲會常常來困擾寶寶，但是大多數都是暫時性問題，關鍵是教會寶寶養成良好的飲食習慣和上廁所的習慣。爸爸媽媽不要太過緊張和擔心，不要隨意給寶寶吃葯，盡量表現得淡定些，因為有時家長的緊張情緒會影響寶寶，使寶寶更加不願意排便哦。

5. 預防寶寶便秘的妙招

第1招：少量多餐

寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他准備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1／3或1／4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

第2招：巧補纖維素

蔬菜和水果含有豐富的.纖維素，可以刺激腸蠕動，促使排大便。此外，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質。

第3招：湯湯水水疏通腸道

綠豆薏仁湯：

綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。

紅棗湯：

紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，寶寶便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

第4招：適當運動

適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。

第5招：親子按摩

睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2～3次。

第6招：按穴位

你也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三里穴，連續按壓該穴位1～2分鍾。

支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

第7招：良好排便習慣

3～7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間，所以，您要經常提醒寶寶，幫助他養成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鍾，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於大便的通暢。

第8招：注意口腔衛生

口腔衛生也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外，也應定期（每3個月）帶他到牙醫診所做檢查。

6. 寶寶便秘小妙招

寶寶便秘小妙招

寶寶便秘小妙招，當寶寶出現便秘的情況，不僅寶寶身體會不舒服，而且還會影響到腸胃吸收營養，因此各位家長要懂得掌握一些解決寶寶便秘的方法，下面為大家帶來的是寶寶便秘小妙招，希望對大家有所幫助！

寶寶便秘小妙招1

1、腹部按摩法。

寶寶便秘，排除的大便就會是又干又硬，這樣會使他的肛門產生疼痛感，從而不敢用力，久而久之便秘就會更加嚴重，這個時候媽媽可以用手掌在寶寶的腹部輕輕的按摩，按摩腹部能加快腸胃蠕動，促進腸胃的血液循環，對寶寶排便起到很大幫助。以肚臍為中心，順時針邊揉邊推，一般按摩10分鍾左右，每日反復幾次，堅持一周左右就會好轉。

2、喝金銀花露。

這個方法是我家孩子的姑奶奶當時告訴我的，而且通過我家寶寶試過的確很管用。小寶寶長期以奶粉為主食，很容易上火，金銀花露具有清熱解毒的功效，而且是金銀花的蒸餾水，相交於其他葯物更加安全，而且味道甘醇，容易被寶寶接受，價格也不貴，用於治療寶寶便秘效果也不錯。

3、開塞露肥皂條。

如果寶寶已經有幾天沒有排便了，媽媽們就要趕快採取措施，藉助外力幫助寶寶排便，去葯店買開塞露，讓寶寶側卧，把開塞露頂端剪開，然後輕輕插入肛門，用力擠壓後端，使葯物全部注入肛門內，然後退出空殼扨掉，這種效果很快。

4、用熱水坐浴法。

用一個盆子裝熱水，溫度要合適，不能燙著寶寶，抱住寶寶的兩腿，讓其屁股浸入水中，持續泡兩分鍾後抱出來，休息兩分鍾又讓其浸入水中，如此反復幾次即可，熱水能使肛門周圍血液循環加快，從而刺激直腸，進而加快蠕動，熱水還可以使肛門括約肌得到放鬆，進而有助於排便。

寶寶便秘小妙招2

01、食物調整

寶寶的飲食雖然需要營養，但是也應避免攝入過多的肉類和精細糧食，因為這些食物大多不含有纖維成分，而且肉類不容易被消化和吸收，會加重便秘症狀。所以，這階段可適當給寶寶增加膳食纖維的攝入，比如西蘭花、豌豆、蘑菇等，都是不錯的選擇。

02、進食量調整

無論是腸胃蠕動，還是腸道自身的代謝和修復，都需要有足夠的食物攝入。如果寶寶進食量過小、過於偏食等，都可造成腸動力不足，從而誘發便秘。針對這一類寶寶，家長可採用少食多餐的方式，並對偏食進行糾正。

03、奶粉選擇

如果寶寶還沒有徹底斷奶，這時家長選擇奶粉就需要注意了，因選擇正規的配方奶粉，避免普通類型的奶粉攝入，特別是含有高鈣、酪蛋白的奶粉，這兩種成分在胃酸作用下容易凝結成塊，不利於消化，還會導致便秘出現。

04、粗糧

很多家長都認為，寶寶的腸胃非常嬌嫩和脆弱，不適合吃粗糧，所以將飲食都進行了反復加工。但實際上，寶寶同樣可以適當吃一些粗糧，比如小米、燕麥、芝麻等，都可以代替一部分的精細糧食。

05、培養生活習慣

生活不規律不僅會打亂體內的.生物鍾，同時還會影響正常的生理機能，比如寶寶喜歡熬夜、不按時睡覺、偏食等，就可能導致腸胃蠕動能力減弱，從而出現便秘。所以，家長應注意培養孩子的生活規律和習慣。

06、養成如廁習慣

有部分寶寶的如廁意識相對較差，家長沒有及時培養，就會導致寶寶無法形成排便條件反射，從而導致便秘出現。所以，家長可適當對孩子進行指導，養成定時排便的習慣。

07、運動

1歲以上的寶寶就可以開始室外活動了，如果寶寶一直都嬌生慣養，缺乏正常的生理鍛煉和活動，那腸胃蠕動同樣會減慢，很容易出現積食、便秘等問題。所以，家長應適當帶寶寶進行戶外鍛煉。

08、注意補水

在寶寶正常飲食的同時，水分補充也不能缺少。每天讓哈子攝入充足的水分，能充分的軟化體內大便，起到預防和輔助治療便秘的效果。特別是沒有進行母乳喂養的孩子，更應注意水分補充，在兩餐奶粉之間可適當添加一次水攝入。

09、益生菌

由於孩子的腸道器官還沒有發育成熟，所以很難抵擋周圍環境中的各種刺激。所以，媽媽們可以按照醫生建議，適當給孩子攝入調理腸道的益生菌。益生菌中具有一定抗菌物質和活性菌群，能幫助自身消化、促進腸胃蠕動。

10、按摩

在平時可以讓寶寶平躺，然後寶媽將雙手搓熱，順時針方向對寶寶肚子進行按摩，每次堅持10-15分鍾，一天進行2次左右，借用外力就能幫助腸胃蠕動，促進大便排出。

如果媽媽們經過多方面的生活調理之後，寶寶的便秘症狀仍然沒有緩解，此時就醫檢查還是有必要的，首先要排除的就是腸道疾病可能。在沒有疾病的前提下，可以按照醫生建議適當使用葯物來幫助寶寶排便。如果查出了疾病因素，更應配合醫生進行治療。

7. 怎樣預防寶寶便秘

預防小兒便秘，一定要讓小孩子養成良好的飲食習慣和排便的習慣，合理飲食多吃粗纖維等通便的食物。
在飲食方面，為預防小兒便秘，一定要鼓勵多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、木耳、菠菜、蘋果、香蕉、柚子等，要注意膳食均衡，不可挑食、偏食，要多喝水。
同時，注意培養小兒排便習慣。兩三歲的孩子，盡量讓他坐在馬桶上，讓他自己用排便的時候屏氣用腹壓，這樣他自己在排便過程當中肛門收縮、使用腹壓的技能技巧，也好能得到一個很好的協調作用。

如果說有幾天沒解大便，就是要給他一些處理，比如三五天一直都沒大便，大便一直解不出來。這時候可以適當的用開塞露，潤滑刺激的肛門，促進肛門腸道的蠕動，暫時性的用是可以的，長期用多了對肛門有一定的刺激以及形成依賴。
如果通過一些常規的方法，包括順時針按摩腹部，包括做一些寶寶的腸蠕動的體操。

還解決不了問題時，還要結合一些葯物的治療，包括一些合適的益生菌、乳果糖等葯物的治療。對於頑固性便秘需及時看醫生尋找原因，去除誘因。

8. 寶寶便秘怎麼辦

小孩子便秘實在太常見了！看著孩子拉不出來，食慾也神源下降了，急壞了各位家長。

家長要解決孩子便秘問題，家長首先要分辨孩子是否便秘了。小兒便秘定義和成年人不一樣， 一旦孩子出現以下情況，不管排便幾次，都應視為便秘了

河南中醫葯大學一附院兒科副主任醫師馮斌介紹，孩子便秘時，不妨試試小兒推拿。首先可以給孩子「揉揉」肚子，即中醫推拿上說的「摩腹」，可以很好的緩解便秘，也沒有吃葯帶來的副作用。快來試試吧！

每天給孩子摩腹150~300次

腹部是五臟六腑的家，肝、脾、胃、膽、腎、膀胱、大腸、小腸等臟器都住在這里。葯王孫思邈在《千金要方》中說：「摩腹數百遍，則食易消，大益人，令人能飲食，無百病。」

每天給孩子摩腹150~300次 ，讓孩子胃腸通暢、氣血順暢。方法很簡單， 把您的除大拇指以外的四個手指並攏，用指腹順時針揉 就可以了。

此外，小兒推拿師遇到孩子便秘，常會按揉下面幾個「通便穴」，一般便秘都適用。

點按天樞

天樞穴的主要作用是調理腸腑、消食，孩子便秘、腹脹、惡心、消化不良，揉它非常好。此穴很好找，肚臍旁開三指就是了，左右兩邊各一個。

揉的方法很簡單， 讓孩子平躺在床上，然後把您的食指、中指點在天樞穴上，點按150~300次 就可以了。這個穴位是有雙向調節作用的，如果孩子有腹瀉，它還有止瀉的作用。

揉龜尾

龜尾穴就在尾巴骨上，這個穴位可以通調督脈之氣，還可調節大腸功能，也是雙向調節。

揉龜尾的手法非常簡單， 把您大拇指的指肚放在龜尾穴上，輕輕揉300次 即可。

下推七節骨

七節骨穴是小兒推拿師和孩子都非常喜歡的一個穴位。對於小兒推拿師來講，它見效好，對於孩子來講，推起來非常舒服。七節骨穴很好找。龜尾穴那個點開始，把除大拇指以外的四指並攏，從龜尾穴往上約四指那條線就是了。

家長們請注意， 向上推是補，向下推是瀉。所以當孩子便秘時就向下推，150~300次即可 ，當孩子腹瀉時就向上推。

康康君提醒：肺與大腸相表裡，如果孩子經常便秘，大腸經的熱毒就會傳導到肺經上，這時容易為孩子患發燒、咳嗽、肺炎、支氣管炎等呼吸系統疾病埋下伏筆，要盡早就診。

本文參考資料：

①《 健康 時報》2018-01-26《便秘找通便四穴》

②《 健康 時報》2015-03-05《寒假孩子便秘多》

人生的任何階段都會發生便秘，嬰幼兒期也不能倖免。尤其是嬰兒期便秘，寶寶還無法自主表達，每次便秘折磨的是寶寶，疼在心裡的是寶媽媽們。

去年夏天就親身經歷過，和朋友一起外出旅行，朋友家的閨女由於便秘，在賓館哭個不停，朋友給使用開塞露，寶寶非常的租喊不配合，但最後還是沒逃過用葯。可見，便秘對寶寶是多麼的痛苦。

嬰幼兒期的便秘和成人的症狀稍有不同

孩子排便不規律、時間間隔長、排便較費盡、大便成形等都不屬於便秘。 只有大便干結同時伴隨有排便困難才算是便秘。

寶寶便秘的原因：

哺乳期，人工喂養的孩子，由於 配方奶粉中蛋白質的含量比較高 ，嬰兒容易上火，導致大便干結。當然母乳喂養，如果母親吃太多辛辣、燥熱的食物，也會引起孩子便秘。

而寶寶開始正常飲食時，如果寶寶挑食， 不吃水果、蔬菜和全谷類食物，飲水少，膳食纖維攝入不足也容易引起便秘。

如何改善寶寶便秘

1、 改善飲食結構

哺乳期，最好是母乳喂養。如果是人工喂養，可以給寶寶適當和一些水或稀釋的鮮榨果蔬汁，促進腸道蠕動，排便通暢。

寶寶如大人飲食後，就需要增加膳食纖維的輸入，蔬菜、水果都是不錯的選擇。還可以適量給寶寶吃一些谷類或粗糧。同時保證每天充足的水分攝入。

2、 增加活動量

每日保證寶寶達到一定量的活動量， 避免長時間讓孩子獨自待在嬰兒床上 。父母應該多抱抱孩子，多幫孩子揉腹部。

3、培養孩子定時排便的習慣

根據飲食情況，摸清孩子的排便時間， 定時適當給孩子弊瞎野把把大便，培養孩子的便意。

4、 按摩通便

讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2—3次即可。

5、外用葯物通便

如果便秘比較嚴重，可使用開塞露、甘油栓為孩子通便。這種方面比較直接，效果也明顯。

6、葯物治療

如果以上方法都不行，可以給嬰幼兒口服葯物，比如媽咪愛、整腸生、四磨湯口服液等，但一定要因遵醫囑。

真假便秘

有時候寶寶很多天沒有排便不一定是便秘。如果寶寶很有規律的2-3天排一次，排便的時候沒有什麼疼哭或者哭鬧，而且寶寶的便便是軟軟的。

那就是說寶寶的排便規律就是2天一次。這是正常的現象，並不是便秘的表現。 但是如果真的是三天以上甚至是七天才排便，而且拍出來的便便是硬的，而且寶寶經常因為排便困難哭鬧的那就說明真的就是便秘了。

便秘有的屬於先天性的有的是後天導致的，如果是先天性的一定要及時就醫。我們這里不討論先天性的。只針對普通便秘。

如果寶寶便秘怎麼辦？

寶寶便秘我們可以選擇性的給孩子吃一些東西。但是要根據具體情況吃。

1、積熱便秘

如果是寶寶的便便像羊糞一樣硬，而且寶寶有口臭、腹痛之類的症狀那說明是積熱便秘，這個時候要選用一些清熱潤腸的食物比如說白蘿卜榨汁。

方法一：白蘿卜榨汁的時候可以加點白糖然後煮開溫後服用。這樣既可以消食也可以潤腸通便。

方法二：選用適量的鮮菠菜或者白菜，將菜煮熟，煮熟剁爛，然後加入適量芝麻油給寶寶服用。

方法三：如果寶寶一周歲了，那麼可以用一個去皮的香蕉切碎加點蜂蜜蒸熟，分2-4次給寶寶吃，這樣也可以緩解便秘。

2、虛症便秘

如果寶寶排便困難，又或者便便一開始是乾的後來稀了，而且寶寶越來越瘦，經常沒有食慾或者經常感覺很累很乏力，那麼寶寶的便秘就屬於虛症便秘。這種症狀我們應該給寶寶吃一些健脾潤燥通便的食物。

方法一：鮮韭菜葉榨汁，每次用25-50ml的鮮韭菜葉汁然後用溫開水沖淡，早上晚上各服一次。

方法二：紅薯蒸熟，剁爛然後給寶寶每天吃2次。記住適量不要太多。

方法三：小米煮粥，在粥中加入紅糖和芝麻油。注意也是適量就好。

方法四：大米100g加入剁碎的松子仁30g，煮粥，加糖給寶寶吃。 這些方法都可以緩解寶寶的便秘的情況，但是適用於6個月以上的寶寶。

怎麼預防寶寶便秘？

我們不要等到寶寶便秘了才開始擔心，我們應該做到預防，那麼該如何預防寶寶便秘呢？

1、寶寶的餵食要非常合理

嬰兒飲食一定不能偏食，最好喂母乳，母乳中有益生菌，一般吃母乳的孩子排便比較正常。6個月以後的寶寶可以喂點香蕉、蘋果，但是注意要弄成水果泥。不然寶寶很難下咽。或者多給寶寶吃一些含有膳食纖維的素菜，比如芹菜、青菜、捲心菜等，這些可以煮到粥里給寶寶吃。

2、 定時排便

給寶寶養成一個定時排便的習慣，6個月以後可以將寶寶定時讓他做在便盆上進行排便。時間一久寶寶就形成了習慣。

3、讓寶寶多活動

寶寶要讓他多多的活動，經常幫孩子翻身，不要讓他太久時間睡在搖籃里。6個月後也要讓寶寶經常的坐一坐。8個月了就要讓寶寶爬一爬。當寶寶會走路後就要經常讓孩子出去走一走，到戶外玩一玩。

4、 按摩腹部

在餵食前30分鍾，或者餵食後1小時後，要給寶寶腹部按摩下，記得順時針按摩15分鍾，可以促進寶寶排便。

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我家寶貝以前也經常便秘，不敢亂用葯，可看到孩子每次大便都痛苦大哭又非常心疼。自從試了閨蜜介紹的這方法後，寶寶都很少便秘了，現在分享給大家。

和大人不同，孩子的腸胃還發育不完全，還比較稚嫩，飲食稍微不注意腸道菌群就會失衡，出現便秘或腹瀉的情況，這時父母要怎麼做？

一般而言，如果不是情況十分嚴重是不建議給寶寶吃葯的。寶寶腸道的調理，除了調節飲食外，補充益生菌是最 健康 有效的方式。益生菌是定植腸道，對人體有益的一種菌種，補充益生菌主要是通過調節腸道內失衡的菌群，讓其恢復平衡，從而改善寶寶因腸道菌群失衡引起的便秘、腹瀉等問題。

益生菌的來源主要是通過益生菌補充劑，目前市面上的益生菌補充劑有菌粉類和液體類兩種。菌粉類的如微生慧益生菌菌粉，寶媽們都比較喜歡給寶寶菌粉類的，因為可以用水沖放在奶瓶里，很方便。液體類的如酵常青復合菌酵液，是瓶裝式的，可直接喝，比較常用於成人便秘。

寶寶的大便怎樣才算正常？

墨綠色：出生6-12個小時以後排出的幾次大便，由羊水、粘液、皮屑和其他子宮里吸收的東西構成，較為粘稠，稱為胎便。

墨綠色或黃綠色：出生2-4天後，寶寶已經吃到母乳，便便顏色慢慢由墨綠色變到黃綠色的過渡便。

黃色：母乳喂養的的寶寶，大約在三五天後，便便顏色呈黃色，較軟。

土黃色或帶有綠色：配方奶粉喂養的寶寶，便便土黃色或金色，質地較硬，略帶一些酸臭味。有時大便會黃中帶綠，這是因為配方奶鐵質含量很高，當寶寶對奶粉中的鐵質吸收不完全時，多餘的鐵質就會使大便帶綠色。

其他顏色：當寶寶開始吃輔食後，顏色可能會發生變化：如吃藍莓時，可能出現深藍色大便；吃紅色蔬菜，大便有可能為紅色。

其實寶寶便秘，大部分是因為飲食不當或著不良的排便習慣造成的。 我們可以讓寶寶吃一些含膳食纖維，促消化的食物，比如紅薯、紫薯、燕麥、蓮藕和火龍果都是非常棒的選擇。

每次我家小朋友便秘，我都會做火龍果果醬，方便又實用，製作也沒難度，效果還特別明顯！

紅心火龍果含有各種維生素、果肉纖維、花青素以及鈣、鐵、磷、鎂、鉀等礦物質， 可以預防寶寶便秘，促進寶寶腸胃消化，還有助於提高寶寶免疫力，保護眼睛。

你好，寶寶便秘，首先我們要分清楚是那種類型的便秘，才可以去有效的調理，小兒便秘我們分為實秘和虛秘。

實秘主要表現：大便干、像羊糞蛋樣、肚子脹、煩躁不安、口氣、口臭、舌苔黃厚等等。

教大家一套小兒推拿調理實秘的配穴，

清胃

清大腸

小天心

補腎陰

二馬

清天河水

退六腑

膊陽池

順摩腹

下推七節骨

揉龜尾

這是小兒實秘的推拿方法，接下來我們說小兒虛秘的表現症狀及推拿方法，

大便不幹，但是就是艱澀難出，面色少華，少氣懶言，動則汗出，舌苔薄白等等。

小兒推拿調理虛秘推拿穴位

補脾

清大腸

推三關

膊陽池

順摩腹

足三里

下推七節骨

龜尾

外加正捏脊，從下往上捏脊。

這是小兒推拿調理孩子便秘的方法，非常的實用，各位家長朋友們可以試著去做下，同時也可以配合著食療方法，比如香蕉，杏仁露等等！

寶寶三天沒有大便了，媽媽的心隨之揪了起來。寶寶便秘了嗎？用不用去醫院？……問題就這樣一個一個擺在了媽媽的面前。

* 如何辨別寶寶是否真的便秘了？
如果寶寶大便頻率過低，大便量少、呈粒狀，或者出現大便時間長，大便費勁，腹部疼痛，排氣惡臭，惡心等情況，都是寶寶可能患上便秘的表現。

* 小嬰兒會便秘嗎？
是的，小嬰兒也會便秘，便秘的原因在於寶寶的飲食。母乳喂養的寶寶一般很少發生便秘。如果出現便秘，媽媽可考慮是否因乳量不足所致。乳量不足時寶寶除出現便秘的症狀，還常伴有體重不增，食後啼哭等表現。對於這種便秘，只要增加乳量，症狀即會隨之緩解。配方奶喂養的寶寶更容易發生便秘。這和牛奶經消化產生的皂鈣較多，易引起大便干結有關。同時，寶寶對牛奶過敏或者配方奶沖得過濃，也是導致便秘發生的原因。

* 牛奶和乳製品會引起寶寶便秘嗎？
會。牛奶和乳製品會減少寶寶的腸道蠕動，從而導致便秘。解決的辦法，就是盡量減少寶寶飲食中的乳製品，或者乾脆從寶寶的食譜中將這些食物去掉。但是，如果寶寶不再食用乳製品，媽媽就需要注意給寶寶補充鈣和維生素D了，從而避免寶寶缺鈣的發生。

* 甜食食用過多會導致寶寶便秘嗎？
單純的糖類對便秘的影響不大。但如果寶寶對甜甜的奶油蛋糕等甜味精細食物愛不釋口的話，那麼導致便秘的機率就會大大增加了。研究表明，精細食物中的纖維含量過少，寶寶缺少充足的纖維素，從而無法形成正常的、柔軟的大便。因此，媽媽應限制孩子對甜味精細食品的攝入量，並鼓勵孩子多吃全麥食品、蔬菜和水果。另外，媽媽應注意從寶寶4個月添加輔食起，就培養寶寶 健康 的口味，給寶寶不添加糖和其他添加劑的純天然 健康 食品，從而為寶寶今後良好的腸胃消化功能打下基礎，並可以有效避免寶寶便秘的發生。

* 除飲食外，還有其他造成寶寶便秘的原因嗎？
有很多。比如寶寶受到精神刺激，或者生活環境及生活習慣的改變。有時一些輕微疾病也容易引起寶寶便秘。因為生病很容易影響到寶寶的胃腸系統，減慢大腸的蠕動，降低寶寶的食慾，甚至還會引起嘔吐，如果寶寶發燒，身體還會失去很多水分，腸道就可能因此從尚未排出的大便中吸收更多水分，從而引起便秘。

另外，某些心理因素也會導致寶寶便秘。比如，寶寶從大約兩歲開始就能夠自主控制其直腸括約肌。也就是說，從這個年紀開始，一些寶寶就會自覺或不自覺地忍住便意，不將大便排出來。這是父母或者醫生都無法阻止的事情。常見的原因有：爸爸、媽媽或是幼兒園的老師在寶寶有便意的時候，正好沒有時間陪寶寶一起去廁所或者沒有時間給寶寶擦屁屁；也可能是孩子不喜歡陌生的廁所；又或是孩子是在通過不上廁所「抗議」大人的某項安排。

另一種情況是：如果寶寶有過一兩次疼痛而又艱難的排便經歷，那麼他很可能因為害怕再次受苦而憋著大便。如果寶寶憋著一兩天都不排便，很可能再次出現排便困難，從而形成惡性循環。

* 規律排便對預防寶寶便秘有幫助嗎？
有幫助。寶寶如果沒有養成良好的排便規律，也容易引起便秘。因此，為預防寶寶便秘，媽媽應每日定時訓練寶寶排便。使寶寶逐漸建立相應的排便條件反射，幫助寶寶養成規律排便的好習慣。訓練寶寶排便的時間最好選擇在清晨或者飯後。在寶寶便便時，媽媽要盡量給寶寶創造舒適的環境，保證室內溫度適宜。對於大點的寶寶，可以給他准備好帶彩圖的書，在便坑前放一個小凳子，讓寶寶能把小腳放在上面。舒適的環境對寶寶順利便便也有很大的促進作用。

* 寶寶便秘會對身體有什麼危害嗎？
當然會。便秘的不良後果有很多，最直接的後果就是肛裂。寶寶大便時會出現肛周疼痛，嚴重的，大便時還會有鮮血滴出。此外，習慣性便秘的寶寶還常伴有食慾不振，從而導致營養不良，精神萎靡，腸道功能紊亂等症狀的出現。

* 緩解寶寶便秘的方法有哪些？
對於餵奶的小嬰兒，一旦發生便秘，媽媽可給寶寶加些水。如果寶寶喝配方奶的話，可以把奶調的稀一些，從而讓寶寶攝入更多的水分。如果寶寶已經吃輔食了，媽媽就可以給寶寶多吃些菜泥和果泥。盡量減少精細食物的攝入，引導寶寶多吃些全麥麵包或麥片。另外，便秘的寶寶需要多喝水，飲水量為每天每千克體重150毫升。

* 益生菌對緩解便秘有幫助嗎？
有幫助。益生菌是人體腸道中的正常菌群，參與人體的消化過程。當人體由於生病或者吃葯的原因，使腸道內的益生菌數量減少時，就容易影響人體正常的消化吸收，導致腹瀉或者便秘。適當補充益生菌，使腸道益生菌恢復正常水平，可有效緩解便秘症狀。除服用媽咪愛等葯物，媽媽還可以讓寶寶從食物中攝取益生菌，如酸奶、優酸乳等。

* 緩解寶寶便秘的腹部按摩怎麼做？
寶寶進食之後，媽媽可按順時針方向在寶寶的左下腹進行按摩。如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。此外，寶寶本身的活動也有助於促進腸胃的蠕動。所以應該讓寶寶多活動。
* 有哪些幫寶寶人工通便的方法？

如果寶寶超過3天沒有大便，媽媽就需要想辦法幫助寶寶排便了。首先，你可以在寶寶的肛門上塗些肥皂水，並按摩寶寶的肛門，引起生理反射，促進寶寶排便。如果寶寶還是排便困難的話，媽媽可以用肥皂條幫寶寶通便。如果還是不見效的話，可選擇用開塞露試試。

* 開塞露適合孩子用嗎？
專家指出，開塞露不會對孩子的 健康 造成不良影響。因為開塞露的瓶口是圓形設計的，如果使用得當，一般不會對孩子肛門部分皮膚粘膜造成損害。建議媽媽在使用時，可先瓶口朝上擠出一些葯液，讓順著瓶頸流下的葯液，潤滑瓶頸部分，這樣在插入寶寶肛門的時候，就能有效避免對皮膚粘膜的刺激了。

* 便秘到什麼程度需要帶寶寶去看醫生？
如果寶寶只是偶爾出現一次便秘，那麼媽媽不必過於緊張。但如果寶寶總是頻繁出現便秘症狀，就應該引起媽媽的重視了。因為長期排便困難易形成習慣性便秘。專家建議，當寶寶接連幾天大便呈干硬的球狀，或三天以上不拉大便，媽媽就應該想到帶寶寶去醫院看醫生了。

* 便秘導致寶寶肚子疼，需要去醫院嗎？需要。如果寶寶肚子疼，嘔吐或者腹部明顯漲氣，則必須去醫院進行檢查。因為嬰兒便秘有可能是由腸道閉鎖、腸狹窄、先天性巨結腸等器質性病變造成的，因此媽媽應立即帶寶寶就醫。

便秘是兒科臨床最常見的胃腸功能不良的症狀之一，約1/3起始於嬰幼兒期的患兒症狀會持續至成人期，漫長的病程和復雜的病情嚴重影響其的身心 健康 和生活質量。

嬰幼兒便秘的原因主要包括：

便秘的 不良後果 有很多，最直接的就是 肛裂 ，可引起 便血、肛周疼痛 。嬰幼兒在便後疼痛，從而不願意排便，這樣會使便秘加重，形成惡性循環。便秘嚴重的嬰幼兒還 可能發生外痔 。此外，慢性便秘常伴有食慾不振，因而導致 營養不良、精神萎靡、腸道功能紊亂 。

如何解決嬰幼兒便秘：

1、為嬰幼兒提供均衡合理的飲食，六個月以上寶寶可攝取些纖維含量較高的蔬菜泥或水果泥，如香蕉、西瓜、蘋果等可預防便秘，添加輔食時，不適合太硬太粗糙的食物。

2、增加水份的攝取，可在兩次餵奶間讓寶寶喝適量溫開水（15-30度）或者將蔬果榨成汁水喂給寶寶，可以補充寶寶體內缺失的纖維素，有助於腸道蠕動。

3、訓練排便的習慣，3-4個月的寶寶易於訓練其排便，可以適當進行練習。

4、腹部按摩，餵食前1小時，媽媽以食指及中指，以肚臍為中心，順時針方向按摩寶寶肚臍周圍，持續2分鍾，可促進腸胃蠕動，讓排便更順暢。

5、適當讓寶寶多運動

6、注意奶粉的沖調方法，人工喂養的寶寶，按正確比例沖調，切忌太濃對於發生便秘的寶寶

必要時前往 醫院就診 ，可在醫生的指導下採用 開塞露通便或按摩肛門口 以引起生理反射、促進排便，或行葯物、外科治療。

但是開塞露等葯物不適合多用，寶寶肛門周圍皮膚和粘膜很薄弱，容易受傷，而且可能會使寶寶產生依賴，不利於養成良好的排便習慣。

你好，關於這個問題，我來和你相互交流下：

生活中一旦出現了兒童便秘，寶媽和寶爸首先想到是用開塞露，而且效果很明顯。 這樣造成了家長一種依賴心理。

其實偶爾使用一到兩次是可以，但是不能經常給孩子使用。因為長期使用開塞露，對孩子效果往往是適得其反，是有不好影響的。

什麼原因呢？首先經常使用開塞露，會使得腸道對排便的刺激反應能力逐漸減弱，變得遲鈍，直至消失。其次，經常使用開塞露，容易對開塞露產生依賴，兒童不使用開塞露就無法順利排便，這樣只會養成依賴開塞露排便的不良習慣，造成更頑固的便秘。最後，經常使用開塞露對肛門內的表皮層有一定的磨損，可能會造成感染。

其實只有改變食物結構和改善飲食習慣、訓練排便習慣才是治療便秘的根本方法。

1、改變飲食結構 ：嬰兒時期主張母乳喂養，應盡可能多吃新鮮菜和水果。母乳喂養的嬰兒出現便秘時，可添加加潤腸食物，如水果汁、蜜糖水等。

2、兒童飲食要合理 ，在進食肉類、魚類食物時，更應該進食蔬菜、水果，或者添加粗糧。同時，平時要多飲水。少喝奶茶、碳酸飲料等。

3、教會孩子養成定時排便的好習慣。 每天起床後或飯後半小時後，可引導孩子排便，不過這需要一個過程。

4、帶領孩子進行戶外合理運動 ，比如晚餐後1個小時慢走，周末下午踢足球等活動，不僅能增強孩子體質，更能幫助孩子消化，增強腸蠕動，促進排便。

5、腹部按摩 。最後一點，如果孩子經常消化不良，排便不暢，可以在睡前給孩子腹部進行順時針按摩（右下腹—中上腹部—左下腹），力度不能太大，適中或者輕柔，每次持續時間約5-10分鍾，腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，促進排便。

你好，我是「蝸牛默默說 育兒 」，很高興回答您的問題。

孩子便秘可能與孩子的生活習慣有關，也可能跟孩子的飲食習慣有關。

孩子因為貪玩不按時排便會使便便滯留在體內時間長，變干、不易排出。

孩子偏食、挑食，愛吃高蛋白的食物，不喜歡吃蔬菜、水果也會導致孩子便秘。

緩解孩子便秘可以試試以下辦法緩解

1.按摩腹部

手掌向下，在寶寶臍周，按照順時針方向輕輕揉推。這樣有助寶寶消化，還可以促進寶寶腸道蠕動，緩解便秘。

2.調整寶寶飲食

① 如果是母乳喂養的寶寶， 如果母乳量不足也會導致孩子便秘。如果是這種情況， 只要增加乳量，便秘的症狀就能緩解。

②多喝水也有利於緩減便秘。 如果是配方奶粉喂養的寶寶，在天氣乾燥的時候，要適當給孩子補點水分。 可以每天早晨起床空腹喝一杯溫開水。如果是一歲以上的寶寶可以喝一些蜂蜜水。

③多吃蔬菜水果、雜糧、粗糧。 蔬菜水果里含有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸道蠕動，它還是腸道益生菌的食物，可以調節腸道 健康 。

西蘭花、蘆筍、木耳、南瓜、蘑菇以及草莓、獼猴桃、火龍果等都是有助於寶寶排便的利器。我家寶寶吃火龍果是最有效的。

4.適量運動

白天增加寶寶的運動量有利於寶寶順利排便。 對於較小的還不能自主運動的寶寶，媽媽可以幫孩子揉揉小肚子，做被動操，鼓勵孩子多抬頭、翻身、爬行，也可以有效地促進腸道蠕動。

5.養成按時排便的好習慣

要給孩子養成按時排便的好習慣。 進食可以促進腸道的蠕動加快，孩子更容易產生便意。父母可以選擇每天早飯後或者晚飯後讓孩子按時排便，定時排便有利於孩子形成良好的條件反射。

最後，希望我的答案能夠幫到你！

9. 幼兒嚴重便秘小妙招

幼兒嚴重便秘小妙招

幼兒嚴重便秘小妙招，便秘在人們眼裡一直是覺得只有成人才會犯的症狀，但是在生活中有不少的幼兒都會出現便秘的現象，這對寶寶來說是很難受的，下面是幼兒嚴重便秘小妙招。

幼兒嚴重便秘小妙招1

一、順時針按摩腹部通便

中醫認為順時針按摩腹部為瀉,逆時針按摩腹部為補,所以有便秘症狀時,可以肚臍為中心,對腹部進行順時針按摩,有助於腹內腸道的蠕動,緩解小兒便秘的症狀。推薦每次按摩8~10分鍾,每天按摩2~3次,便秘好轉後可堅持1~2周鞏固效果。

二、膳食調理通便

1、芝麻油

芝麻油具有很好的潤腸通便作用,當小兒出現便秘症狀時,可以在早上起床前空腹或晚上睡前服用芝麻油,每次30毫升左右,連續服用三天,就能看到明顯的效果。

2、蜂蜜香油水

蜂蜜具有滋陰潤腸的作用,麻油具有潤腸通便的作用,小兒有便秘症狀時,可將適量蜂蜜放入碗中攪拌起泡沫,然後慢慢加入麻油,攪拌均勻後,用60度左右的'溫開水倒入攪勻,即可見效。但是一歲以下的嬰兒幼兒不能採用此方法。

3、煮紅薯

紅薯富含粗纖維,經常食用紅薯能促進腸胃蠕動,有助於排便。因此小兒便秘時,可將紅薯洗凈去皮,切成塊狀放在蒸鍋里蒸熟,一天吃一次就能起到緩解便秘的作用。

4、核桃芝麻糊

將黑芝麻、核桃仁搗碎,加水煮熟,然後加入適量蜂蜜拌勻,也可潤腸通便。小兒有便秘的時候,也可以用這個方法來治療,效果很好。

三、開塞露通便

如小兒便秘嚴重,採取上述措施仍無法緩解,可在醫生指導下應用開塞露促進排便,但不能經常使用開塞露,以免影響小兒自主排便。

幼兒嚴重便秘小妙招2

1、順時針按摩寶寶的腹部，寶媽搓熱雙手，放在寶寶的肚臍上，以臍部為圓心，順時針轉圈畫圓，按摩三到五分鍾；

2、推下七節骨，下七節骨位於尾椎骨至寶寶腰部的最凹陷處，家長用拇指或食指從上至下按摩這段脊椎，是治療便秘非常有效的方法。

3、 糅魚尾1分鍾，魚尾在寶寶尾椎骨的最低端，輕輕地搓揉魚尾能夠達到通便的效果。這是一個具有雙向作用的穴位，便秘的時候搓揉可以通便，而腹瀉的時候可以止瀉。

如何預防寶寶便秘？

1、飲食要均衡

很多寶寶便秘都是因為飲食不均衡，喜歡偏食挑食。家長一定要監督寶寶合理飲食，不要太由著孩子的性子。平時多給孩子吃一些水果蔬菜，當然肉禽蛋白也不能少，合理搭配飲食，既可以全面補充營養，也能通腸排便。

2、增加活動量

很多寶寶便秘的原因都是家長太懶，家長有時間多帶孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，運動量上去了，寶寶腸胃的消化功能才能跟著上去。

3、養成定時排便的習慣

嬰幼兒三個月以後，家長就可以著手訓練寶寶定時排便的習慣。定時排便是一種反射性行為，習慣養成以後，傢伙在那個不要隨意更改，寶寶的身體難以適應，也會引起便秘。

4、多喝水

便秘的寶寶拉出來的大便大多干結，有很大的可能是因為缺水所致。因此，家長要給寶寶多補充水分，等到口乾舌燥再讓寶寶喝水，就有點晚了，體內的水分已經嚴重告急。

這3種按摩方法雖然能夠在一定時間內減輕寶寶便秘的痛苦，但是不能從源頭上根治便秘。想要徹底改善嬰幼兒便秘的情況，是一個長久的過程。

幼兒嚴重便秘小妙招3

無論是兒童還是成人便秘都很常見，有的是遺傳基因造成，從出生就開始有便秘，有些是器質性病變，比如先天性巨結腸，還有功能性病變，比如因為飲食、排便不良習慣造成。不同病因所做處理並不一樣，比如先天性巨結腸需做手術才能緩解，功能性便秘可採取功能治療。

功能治療需要注意，比如給兒童養成定時定點排便習慣，每天晚上8-9點時去排便，給兒童准備自己的小便盆，坐在上面，無論兒童有沒有便意，都告訴他這個時間段需要排便，堅持1個月、2個月，兒童就知道這個時間需要排便。

此外，需要家長輔助兒童排便，比如定時排便前，希望家長給兒童做溫水浴，讓兒童坐在盆里，先用溫水泡一下，這樣可促進臀部血液循環。泡完再用小指幫兒童做肛門周圍撫觸，這樣可幫助其提高肛門括約肌的功能，幫助排便。這些都會輔助兒童排便，但還是要從飲食結構上調節，比如要多吃蔬菜水果，不要挑食或解決厭食問題，兒童能吃下食物，且各種食物多樣化，才有利於排便。

寶寶嚴重便秘了怎麼辦

常見便秘原因1食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量較多，含碳水化合物少，大便較乾燥。此外，患有某些疾病如營養不良、佝僂病等，可使腸管功能失調，腹肌軟弱或麻痹，也可出現便秘症狀。

新生兒（指出生後不滿28天）便秘的原因大多為：人工喂養：牛奶經消化所含的皂鈣較多，易引起大便干結，從而便秘。另外，新生兒的消化道肌層發育尚不完全，這樣易引起便秘，還可同時伴有吐奶。新生兒幾天不大便不一定是便秘新生兒由於解便機制未發育成熟，所以無法定時解便，常常要大便積多，直腸壁的神經感受到膨脹壓力，引發反射性的解出，這就是有些嬰兒幾天才解一次大便的原因，用溫度計刺激，因為可引發反射，所以也可以使其解便。孩子在便後疼痛，就不願意排便，這樣會更加引起便秘，形成惡性循環。

寶寶便秘了怎麼辦

3開塞露通便嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。由於食物中纖維素少，當然易便秘。人乳喂養的嬰兒發生便秘較人工喂養兒少。牛乳喂養的嬰兒發生便秘，可酌減牛奶總量，在牛奶內增加糖（二歲內幼兒不要添加白沙糖和蜂蜜）量至8%-10%，還可以加橙汁、梨汁、棗汁或白菜水，以刺激腸蠕動。對於這種便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。

10. 便秘的按摩法-小孩便秘怎麼按摩治療便秘

寶寶便秘怎麼按摩腹部?寶寶便秘的情況是比較的多見的，並且不能有效的控制會導致一些並發症的發生，對寶寶的危害不容忽視，作為家長對於小者祥余兒的便秘要提高警惕。家長可通過順時針按摩、 圈圈按摩、"L"和"U"字按摩、小兒肛門口按摩等方法來治療、緩解寶寶的便秘的情況。

寶寶便秘怎麼按摩腹部?便秘的發病率是很高的，並且便秘不及時的治療對患者的危害是很大的，此外要注意的是便秘也可能是一些肛腸疾病的表現，因此對於便秘要引起足夠的重視，患病後要及早的就醫診治。便秘的治療的方法是很多的，按摩具有不錯的效果，那麼寶寶便秘怎麼按摩腹部?

1、順時針按摩

順時針按摩是比較的常見的按摩方法，要注意的是一定要按順時針方向按摩，千萬不要逆時針方向按摩，這對於該病的治療是很有幫助的。按摩前寶寶一定要排空小便，要避免在寶寶嚴重的飢餓或過分的飽餐的情況下按摩，按摩前要做好相關的准備工作首滾，讓寶寶平直躺卧在床上，放鬆腹部，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部向上按順時針按摩腹部，一般反復的按摩30～50遍，要注意按摩時力度要適中，避免引起小兒的不適的情況，要注意的是該方法見效比較的慢，大家要堅持。

2、 圈圈按摩

該方法在寶寶的腹部上方，雙手輪流交替畫出半圓，一般要重復多次。

3、"L"和"U"字按摩

右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，而後以這種方法由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，再由滑到下方，最後，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，要注意手法的運用，這樣的動作重復多次，長期下去有助於寶寶的便秘的緩解。

4、適當地按摩小兒肛門口：這種方法也是比較的常用的，按摩小兒的肛門可刺激小兒的局部，進而小兒由於生理反射的緣故，以便更好的排便。

5、適當的帶寶寶活動。寶寶日常的適量的運動，翻身，爬行等都是不錯的活動的項目，這些運動有助於促進寶寶的排宴鋒便。

寶寶便秘怎麼按摩腹部?以上是對於該問題的有關的介紹了，相信大家對於寶寶便秘的方法有了更好的了解，假若寶寶有便秘的情況，大家可以試試以上的方法，但按摩對患兒的效果並不一定當時見效，家長要注意堅持，當然小兒有異常的情況，及時的接受正規的檢查和治療是很有必要的。