新生兒哭鬧快速入睡方法

『壹』 最快哄睡小孩的方法

最快哄睡小孩的方法

最快哄睡小孩的方法，很多的寶寶在白天睡飽了之後晚上的精神是非常的充沛的，對於新手媽媽來說哄嬰兒睡覺是一件大事，但是很多人都不知道如何哄睡寶寶，以下分享最快哄睡小孩的方法。

最快哄睡小孩的方法1

1、放輕柔的音樂

可以選擇放一些輕柔的音樂，或者媽媽給孩子唱些搖籃曲，幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應。所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。

2、洗澡助睡

有些寶貝喜歡洗完澡以後睡覺。通常，每天晚上在差不多的時間，觀察寶寶的精神狀態，如果感覺他有點困了，可以給他洗個熱水澡，洗完後直接抱上床，給他喝點奶，然後關掉房間的燈，並且和他一起躺在床上，輕拍他的背，寶寶很快就能入睡。

3、睡背光的一側

寶寶還在媽媽肚子里的時候，就適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應有光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。

4、藉助安撫奶嘴

寶寶天生就有吮吸反射和需求，能讓孩子得到精神上的滿足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的習慣。那寶寶難以入睡的時候，家長可以給孩子一個安撫奶嘴，能滿足嬰兒吸吮慾望，增加安全感，安撫嬰兒情緒，減少孩子哭鬧，幫助孩子入睡。

如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到10個月，這個年齡容易戒掉，最遲不能超過2歲。

5、按摩撫觸

給寶寶做全身的撫觸按摩，可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上，按摩寶寶的肌肉，一邊按摩，一邊沖著寶寶微笑，對寶寶輕聲細語，給寶寶哼歌，這能幫助寶寶快速放鬆下來，平靜的入睡。

6、抱起寶寶輕晃

用襁褓把寶寶包起來，放在嬰兒車里，或者吊床里，輕輕搖晃，能幫助寶寶快速入睡。有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分模擬出了寶寶在子宮里的環境，從而讓寶寶有平靜的感覺。

7、輕拍寶寶

喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。

寶寶喝完奶後，如果他的情緒還是不太安定，無法入睡時，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。

最快哄睡小孩的方法2

哄小孩睡覺招數一：適宜的睡眠環境

3個月的寶寶，已經可以開始適當地訓練他早睡，一般晚上八點以後不要再逗寶貝玩耍，讓寶貝提前進入睡眠的環境，電視關小聲或者關掉，保持安靜，可以適當地放點輕音樂，或者唱點催眠曲給他聽。>>推薦閱讀：新生兒睡覺不踏實的原因

哄小孩睡覺招數二：督促寶寶規律睡眠

大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鍾，自然不會有規律的睡眠。父母在寶寶較小的時候，要讓寶寶形成生物鍾，讓晚上定時睡整覺形成一種習慣。

每個寶寶的睡眠習慣除了要後天養成，他們本身也有自己的生理規律，爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律，然後量身訂制寶寶的睡眠時間表，可以觀察寶寶不同時間睡覺後，醒時的精神狀態，然後按照寶寶的最佳狀態做調整。

哄小孩睡覺招數三：順從寶貝的習慣小動作

哄寶貝睡覺，關鍵還要注意寶寶的一些習慣的小動作。如有些寶寶喜歡叼著媽媽的奶頭才能睡著；有些寶寶要摸著媽媽的眼睛才能睡著，有些寶寶要含著自己的手指才能睡著……

摸清寶貝睡覺的`小習慣後，順著他的習慣，很容易就會哄他睡著。有些寶貝需要尋找安全感才能睡著，那麼可以把他抱在自己的胸口，讓他趴著，然後慢慢地拍他的後背，等他睡著了後再把他放到床上。

哄小孩睡覺招數四：應對夜間小哭小鬧

寶寶半夜醒來，一般開始的時候都是哼唧哼唧的，媽媽可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先搖他的搖籃，盡量哄他入睡，讓寶貝逐漸學會抵抗飢餓，學會忍耐。

可一旦到他大哭生氣了，那很有可能寶貝是真的餓了，可以給寶寶喂點奶後再讓他睡。千萬不要寶寶一有動靜就去哄，這會造成寶寶的依賴。適當「狠狠心」對寶寶養成良好的睡眠習慣還是有好處的。

當然，在給寶寶換洗完後，對著他輕輕讀書、講故事，也可以讓他聽磁帶，也是寶寶睡覺的好方法，同時對寶寶的智力發育也有好處。

最快哄睡小孩的方法3

第一、把握睡覺時間。寶寶睡覺都會有一個睡眠周期，而且隨著年齡的增長，睡眠周期會不斷的延長。

家長在哄睡寶寶的時候一定要掌握黃金時間，從寶寶入睡開始，大概20分鍾以後就要及時將寶寶放在床上，如果放早了可能寶寶沒有進入深度，眠中就容易被驚醒，如果放的太晚就會讓寶寶從深度睡眠轉到淺睡狀態，這樣也容易驚醒。

第二、寶媽陪（睡）。寶寶在6個月之前，寶媽要盡可能的陪（睡），這樣可以給寶寶提供安全感，讓寶寶睡得格外踏實，而且還能夠提高寶寶的睡眠質量。

不過這種方法比較適用於全職寶媽，如果恰巧是爸爸帶孩子，也可以將媽媽的衣服放在寶寶身側，這樣能讓孩子睡得更安穩一些。

第三、使用襁褓。如果寶媽無法陪著寶寶睡覺，那麼從月子期間開始就應該讓寶寶使用襁褓睡覺。這樣能夠將寶寶包裹起來，就如同在媽媽的子宮中一樣，這種方法也可以起到很好哄睡效果。

第四、哼唱搖籃曲。每次哄寶寶睡覺的時候寶媽就可以試著哼唱搖籃曲，這樣就提示孩子該入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，這樣能夠讓寶寶形成一種睡覺規律。

寶寶在睡覺的時候之所以容易被驚醒主要是因為缺乏安全感，因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候一定要給足寶寶安全感，盡可能的陪在寶寶身側，如果無法陪（睡）也要記得給寶寶使用襁褓。並且要給寶寶營造一個安靜的睡眠環境，有利於寶寶更好的入睡。

『貳』 怎樣才能快速哄睡新生兒，有何小妙招嗎

寶寶睡眠好，發育才會好，這個道理大家都懂。

但遇到「睡渣型」寶寶，哄睡、陪睡都不見效，真是要了老母親的半條命。

今天丁丁就來跟大家分享一份絕密收藏的哄睡秘籍吧，8 個哄睡技巧太強大，分分鍾把兩個小寶貝哄得服服帖帖：一句話，好東西純干貨，誰用誰知道！

技巧八哭睡別太擔心

寶寶在睡前哭、哼唧或者喃喃自語，都是在釋放因為睏倦而積攢的情緒，把這些情緒的能量釋放掉後，寶寶才能安睡下來。

所以，爸媽應該陪著寶寶，不要去打斷他，相信寶寶能夠睡。

如果寶寶實在是睡不著，可以叫他醒來，不要一直哄著而和寶寶「杠上」。過一會兒再嘗試哄他睡覺，慢慢地降低活動興奮度，把節奏往安靜帶，再靜待合適時機讓寶寶睡覺。

『叄』 48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法，睡眠質量針對小寶寶來講是十分關鍵的一件事情，而孩子的睡覺模式是與大人有所不同的，哄寶寶睡覺是媽媽必學的護理技巧，以下分享48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法1

1、媽媽可以輕拍寶寶，放輕柔的音樂

寶寶睡下後,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。然後可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應哦,所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。

2、讓母乳喂養寶寶睡個整夜覺

比起吃配方奶的寶寶,母乳喂養的寶寶總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數也更多。其實,並不是母乳喂養的寶寶做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會他。在半夜寶寶醒來時,媽媽可先盡量不急於哺乳,但要馬上對寶寶的哭鬧做出回應,給他溫柔的擁抱、第一時間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。

如果寶寶重新入睡,就可以不必哺乳。如果寶寶實在無法入睡,再進行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數,延長兩次哺乳的間隔。

3、媽媽可以叫醒哄睡自己的寶寶

睡覺時間到了,先讓寶寶飽飽吃一頓奶,然後把他抱在懷里,輕輕搖晃,讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感。還可以用「白色雜訊」助你一臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機發出的轟隆隆的單調雜訊,有時會比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的寶寶放進小床之前,你可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。

只要寶寶吃飽喝足,他並不會因為你的「小叫醒」而真的徹底清醒,往往只會稍稍睜開眼睛,睡眼惺忪地看你一小會兒,然後自己重新入睡。這個重新入睡的小過程,就是對寶寶入睡技能的很好鍛煉。

睡眠對寶寶成長發育有哪些作用

1、睡眠對寶寶有明顯的益智作用

睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。

2、睡眠對寶寶有促寶寶進生長發育的作用

有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以後,孩子的身高會逐漸出現偏離,這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。

3、睡眠對寶寶有儲能作用

睡眠有儲能作用,即儲備能量供人體完成白天的`活動。睡眠對情緒狀態也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質量不高,會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況,還容易發生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

寶寶什麼樣的睡姿才是正確的

1、寶寶側卧睡姿才是正確的

側卧最好採用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側卧,有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側卧姿態。

2、寶寶俯卧睡姿才是正確的

父母普遍認為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力,當臉朝一側俯卧時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。

寶寶如果發生吐奶時,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子 以俯卧姿勢入睡。當然俯卧也有一些缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。

48秒嬰兒快速入睡法2

1、提籃

嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個小窩,宣稱可以從出生使用到1歲半。在中國家庭的嬰幼兒用品中,一直處於雞肋的尷尬地位,我想最主要原因是寶寶小出門少,使用周期短,容易被各種嬰兒推車所替代。

特別是坐車外出時,可以將提籃放在後座當嬰兒安全座椅使用,寶寶躺在裡面,伴隨著車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃,很快就能呼呼入睡,還很安全。

2、嬰兒推車

哄寶寶睡覺前,家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車里,喝奶。100多ml的奶量,寶寶通常要吸上幾分種,就是這寶貴的幾分鍾時間,寶寶躺在舒適的推車里,四肢保持不動,很快就能邊吃邊睡著。再輕輕的蓋上個小被子,非常適合白天小睡。

3、腰凳

當然,哄睡的姿勢很重要。當寶寶揉眼睛、打呵欠,困勁兒上來後,我就將寶寶放在腰凳上,面對面的或趴或躺在我懷里,在屋子裡慢慢走動。這時,環境的營造有助力效果,可將房間窗簾拉上,保持相對安靜,不出幾分鍾,寶寶就能睡著。

4、噪音

媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、說話聲,以及外界的聲響,都讓寶寶對於「聲音」有了最初的認知。出生以後,如果環境絕對安靜,寶寶可能並不是很習慣。遇到寶寶並不能順利入睡的情況時,我會採用「噪音法」哄睡。

如何讓寶寶有睡意

1、早上長時間在玩:早上只要寶寶不瞌睡,盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。上午寶寶睡覺,下午大人午休的時候寶寶不睡覺,就會很折磨人。帶小孩累,也需要技巧。大人和小孩的作息時間同步大人才能得到休息。

2、中午吃飯左右的時間不能太興奮:寶寶睡覺前不能太興奮,這樣不容易入睡,吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的游戲。這樣吃了飯,漸漸的寶寶就開始有睡意了。

3、根據寶寶的習慣,慢慢哄著寶寶入睡:平常觀察寶寶入睡習慣。是直接放在床上就睡了。還是需要抱著睡著了再放在床上的。根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡,也讓大人有個休息時間。

48秒嬰兒快速入睡法3

1、哄5個月寶寶睡覺之常規方法

1.1、若小兒在睡前精力充沛，不願早睡，那麼白天家長應有意識地增加他的活動量，讓他玩得有點疲勞，但在入睡前則應讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利於入睡。

1.2、睡前不給嬰兒吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或飢餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過度興奮。上床後，不應給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。

1.3、對於半夜醒來的小兒，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必擔心會養成不良習慣。因隨著幼兒的長大，半夜醒來吃奶的習慣會漸漸消失。

2、哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸

當你在了解寶寶的睡眠規律後，在寶寶睡前2個小時，給他洗個舒舒服服的熱水澡，在洗澡過程中不斷輕聲安撫，讓他心情美美噠。如果屋內室溫允許，在25度以上，洗完澡再來個全身SPA，這不僅促進寶寶神經系統發育，還增進你們之間的感情，也讓寶寶慢慢忘記他的不安全感，自然就入睡了。

3、哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法

在寶寶睡前，給他播放一些輕音樂，或者胎教時的音樂，或者水聲，這些都能讓他感到以前在媽媽肚子里的日子，這種熟悉感，也能讓他入睡。

4、哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱

這種方法也是最見效的一種方法，在他哭鬧時，媽媽的抱抱立刻就讓他停止哭泣。如果媽媽累了一天，到夜晚已經腰酸背疼，不能再長時間抱寶寶了，這時候爸爸就要出場了，也能讓寶寶得到足夠安全感。

五個月寶寶睡覺不安慰的原因

1、生理因素:由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。

2、進食過飽:常言道:「胃不合，卧不安」。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習慣於喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後媽媽卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。

3、疾病因素:腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等症狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

『肆』 如何快速哄睡新生兒有哪些簡單的辦法

新生兒心裡缺乏安全感，所以他們在夜晚睡覺的時候總是哭泣，而且很難能夠快速睡眠，所以寶媽可以採取一些措施來幫助寶寶快速睡眠，例如在睡前給寶寶講一些故事，給寶寶放一些輕緩的音樂，或者是用手輕輕拍寶寶的背，讓他們快速睡眠。寶媽也可以喂孩子喝母乳，孩子很快也會睡著。

『伍』 怎樣哄寶寶快速入睡

什麼方法哄寶寶快速入睡？下面我為大家帶來6個寶寶快速入睡的妙招，一起和我了解下吧。

怎樣哄寶寶快速入睡？

很多媽媽一聽到孩子大哭就不忍心。其實大人一定要做規矩，豁出去家裡不安靜幾天，堅持要他自己睡。小孩無論幾個月大，都是很明白你說的話的，知道哭是沒用的，自然就會改掉抱著睡覺的壞習慣。你的意念要堅決，態度要溫柔，一段時間以後定有效果，要有信心！

哄睡3大禁忌

孩子夜間的睡眠分成7、8個周期，淺睡與深睡交替進行，淺睡時會有響動，可能吵醒同床的家長，此時除非孩子大哭，應避免一些不必要的安撫動作，如餵奶、拍背等，給孩子機會學習自行入睡比較適當。

1：搖睡

當寶寶哭鬧或睡不安穩時，有些家長習慣將寶寶抱在懷中或放在搖籃內搖晃直到入睡，雖然這樣的動作可以提供安撫作用，卻可能對尚未發育成熟的腦部造成損傷。

搖晃的動作會使寶寶脆弱的大腦不停撞擊較硬的顱骨，一旦造成腦部組織表面微血管破裂，輕則發生癲癇、腦震盪，重則引發智力低下、顱內出血、腦水腫，應盡量避免採取搖睡方式哄寶寶入睡。

2：摟睡

有些家長喜歡一整晚摟著寶寶睡覺，當寶寶被緊緊擁抱時，往往反復吸入狹小空間內的污濁氣體，腦部缺乏新鮮空氣將影響生長發育，也可能增加窒息意外發生機率。

摟睡會造成寶寶肢體受到限制，影響正常血液循環，且容易因為家長的小動作影響睡眠質量。

3：奶睡

喝奶其實是一項耗費體力的活動，寶寶經常會在吸奶時進入睡眠狀態，如果奶瓶或乳頭一直放在寶寶口腔內，可能造成寶寶在睡眠過程中反復發生吸奶行為，將影響腸胃消化功能，並且可能引發蛀牙以及齒列生長異常。

輕松哄睡6大絕招

幫助寶寶自然入睡一覺安眠至天亮的秘訣，首先要了解寶寶的天生氣質以及睡眠特性，並逐步建立一套符合寶寶生理時鍾與家庭作息的睡眠模式，方可培養寶寶在舒適、安心的狀態下自然入睡。

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1：觀察睡意暗示行為

當寶寶產生睡意時會發出暗示訊息，例如：揉眼睛、打呵欠，薛惠珍護理長建議家長可連續觀察1?2周後，了解寶寶的生理作息，再來制定適宜的睡眠時間，在寶寶容易感到睡意的時間培養自行入睡的習慣，將可以更快獲得成效，也可免除家長的挫折感。

如果寶寶的生理時鍾無法與家庭作息配合，家長可藉由分別列出寶寶與家庭作息周期表，了解其中差異，慢慢將時間差調整至雙方皆可接受的范圍。

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2：營造舒適睡眠情境

光線—建議家長可利用明亮與昏暗的光線幫助寶寶辨別醒著與入睡的環境差異，提醒家長白天可拉上窗簾減少光照度，夜晚則關掉室內燈光，僅保留一盞小夜燈供夜間探視使用，若寶寶半夜醒來也不易感到驚恐。

溫度—室溫保持25上下是最舒適的溫度，家長不要給予寶寶穿著過多衣物，以免因流汗造成不適影響睡眠。

雜音—睡前1小時盡量保持居家寧靜的氣氛，若家長未一同入睡，應盡量減少雜音擾亂寶寶睡眠。不需要在寶寶睡眠時刻意保持絕對安靜的環境，以免養成寶寶對雜音更加敏感。

寢具—輕柔的寢具可提供舒適的觸覺感受，對於幫助寶寶入睡具有正面效果，但須注意床的四周不可放置容易造成窒息的厚重棉被或繩索，以免在家長離開時發生意外。

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3：建立規律就寢模式

寶寶睡前1個小時可以開始進行一連串ending儀式，例如：洗澡、喝奶、刷牙、換穿睡衣、說床邊故事、聽音樂、道晚安?，透過規律的睡前儀式，等於是對寶寶下達做完這些事就要睡覺的指令，協助寶寶自然而然養成入睡認知。

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4：給予適當安撫替代

不抱不搖，不代表完全不給予安撫，畢竟這個階段的寶寶還是很需要父母的關愛，親密的親子關系對於寶寶的心理發展亦有正面幫助，不過安撫的方式仍應朝向幫助寶寶逐漸習慣自行入睡的方向進行。

溫柔撫觸

在寶寶入睡前或睡眠中醒來時，家長可利用緩慢且輕柔的方式輕拍或是按摩寶寶的身體，幫助寶寶穩定情緒快速入睡。

輕柔音樂

寶寶的聽覺反應特別靈敏，家長在睡前可播放輕柔的音樂，如：水晶音樂、海潮聲，製造愉快的睡眠氛圍。

和緩語調

大多數寶寶都很喜歡聆聽媽媽的聲音，睡前不妨為寶寶吟唱搖籃曲或是在耳邊輕語，讓寶寶在充滿安全感的情境中進入睡眠。

安撫小物

家長在培養寶寶自行入睡的階段，可以挑選數樣柔軟的玩偶或是小被子當作寶寶的安撫替代物，若寶寶在夜間醒來，較容易自行安撫入睡，安撫小物不應只有唯一選擇，如過度依賴某件安撫替代物，將來可能必須再次面臨戒除依賴安撫物的問題。

有奶睡習慣的寶寶可以適當使用安撫奶嘴，但家長仍須在寶寶入睡後立即拔除，以免對奶嘴產生過度依賴。

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5：漸進縮短貼身陪伴

無論新生兒或已習慣被抱哄的寶寶，都適合採用漸進式縮短陪伴來幫助寶寶學習自行入睡的能力。一開始家長可以採取躺著摟抱的方式，輔以言語及肢體安撫，等寶寶逐漸習慣之後，再慢慢縮短陪伴時間以及肢體碰觸，例如從一開始緊抱入睡，慢慢拉開身體的距離，以分床或分房為最終目標。

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6：不要讓恐懼感陪伴寶寶入睡

雖然讓寶寶自行入睡的好處多多，但仍不適合使用過度激進的方式，以免寶寶受到緊張氣氛干擾反而更不易入睡；在寶寶學習自行入睡的過程中，應堅守不責罵、不施壓的態度，避免在寶寶心中留下不愉快的陰影。

另外，有些家長喜歡利用恫嚇方式強迫寶寶盡快入睡，虎姑婆愛吃不睡覺的小孩、再不睡就叫大野狼把你抓走?，不建議家長採取這類做法，睡前故事也應挑選較溫馨的內容，以免過度強烈的刺激會影響寶寶的神經系統，對寶寶產生心理壓力，造成寶寶不敢入睡或是睡不安穩。

說完上面的幾點總結，接下來分享下雨媽我家娃哄睡成功的過程吧，大家可以借鑒：

首先在睡前要洗臉、洗腳、洗屁屁然後換好睡衣，讓寶寶形成規律，只要一干這幾件事就知道要開始睡覺了，洗好安撫奶嘴放在邊上備用，然後開始吃奶，拍隔。之後讓寶寶坐在我的懷里，抱著他，我稱之為溫情時刻，也就是讓寶寶冷靜冷靜，大概5分鍾左右，把寶寶放在床上吃著安撫奶嘴，讓寶寶稍微側一點身(要左右來回側身，防止寶寶的頭睡偏)，小手摸著我的臉，我撫摸寶寶的頭，慢慢的~慢慢的寶寶就這樣睡著了。

而且我感覺這樣自然入睡的，比抱著睡又放下的方法要睡的更踏實。這要說明一點，這樣睡覺絕對不是巧合，現在我們白天晚上都用這種方法睡覺，有一次我想抱著她睡，她居然在我身上打挺，我把她放在床上後，習慣性的往我這邊側翻。總之，哄睡這件事變得容易多了。

當然這只是我的一家之言，並不一定對每個寶寶都適用，只有做父母的有耐心，不斷嘗試，才能找到最適合自己寶寶的哄睡方法。另外，今天孩子沒睡好，並不代表明天孩子也睡不好，我覺得父母們一定要有強大的內心，因為最了解寶寶的是你們才對。祝願每個寶寶都能一覺到天亮，吃得好睡得香。

『陸』 如何快速的讓寶寶入睡方法很重要

大家好，我是可苒粑粑。自從有了寶寶之後，我們全家都充滿了幸福快樂的聲音！但是，在快樂的同時，也有煎熬！我是親身體驗了什麼叫做：寶寶白天睡不醒，晚上睡不著！父母白天熬不起，晚上熬不住的滋味！

寶寶睡眠不好睏擾著許多家長，很多爸爸媽媽都嘗試著很多的方法哄寶寶入睡，但就是怎樣都不行。那麼，如何讓嬰兒快速入睡呢？

1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必擔心寶寶不睡覺。在寶寶出生後的前三周，他通常會一天睡3－4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來後就會吃。寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香，身體倍棒，精神很好。

2、嬰兒每天大概會需要12個小時的睡眠時間，有些甚至更多。3個月左右時，寶寶可能會在晚上連續睡4-8小時，並且不容易醒來。

3、在寶寶剛出生的前幾個月，晚上睡覺的時候，無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。安全感對寶寶是很重要的！

4、最嚴重的問題，莫過於白天黑夜睡顛倒了！但是也不要驚慌，盡量減少白天的睡眠，此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，哄她開心，逗她玩，讓她的興奮狀態時間適當加長一些。

5、新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。

6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。

1、3－6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了。通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3－4小時的白天睡眠。

2、燈光一定要暗！寶寶在晚上有燈光的房間中會睡得不踏實，盡量減低燈光的亮度。

3、如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。

4、在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。

1、寶寶在這時是改變白天小睡的時候。通常寶寶會有2－3次的小睡，每1次1－2小時。到了9個月的時候，寶寶可以自己獨立連續睡12小時。

2、還是安全感！寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。

3、如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。就算她不想睡覺了，也不要去打擾她。因為寶寶在剛睡醒的那一分鍾，大腦的思考能力在快速發展。

如果孩子的哭泣連續不停，我們再輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

4、這個年齡段的孩子已經可以移動，並且不斷的想坐立甚至於試圖站立。這時，家長應注意經常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等。

好啦，今天就分享到這里吧！希望這些方法，對剛添加小寶的你們有所幫助。

我是可苒粑粑，有一個7個月的小公主！希望能和各位寶媽奶爸們，一起探討 育兒 經驗。

『柒』 如何快速哄睡新生兒

8 個哄睡技巧太強大，分分鍾把兩個小寶貝哄得服服帖帖：一句話，好東西純干貨，誰用誰知道！

技巧四

搖搖拍拍睡得好

輕輕地抱著寶寶搖一搖、拍一拍，讓寶寶感覺舒適，也就能夠入睡了。

但是要提醒大家，抱著搖一搖這個方法如果用過了，就是「傷敵一千自損八百」了，對於小於 6 個月的寶寶，可以適當地用，如果用過頭了，養成了抱睡的習慣也是個頭疼的事兒。

如果已經養成了抱睡的習慣，丁媽也給大家指一條明路：堅決地戒！

戒抱睡，一般按照這個順序來：快走著搖、慢速走搖、站著持續搖、站著偶爾搖、靜止抱、坐著抱、躺著半抱、躺著。

拍一拍是更加省力的方法，精髓在於不是用拍來「催」寶寶睡覺，而是用拍來告訴寶寶：媽媽在這兒，不用怕。所以，有時候只是將手放在寶寶背上，再配合一些哼唱就能達到效果。

技巧五

讓寶寶自己哄自己

寶寶吸乳頭、含著安撫奶嘴和自己的手，都是通過吮吸產生愉悅、鎮靜感，也是小月齡寶寶睡前安撫很重要的一環。

同樣地，讓寶寶吸乳頭哄睡也要注意度，奶睡的荊棘路千萬別走。入了奶睡的坑也別急，☞ 解決辦法看這里。

當寶寶 6 個月後，可以給一個娃娃、或者一條毛巾陪著寶寶睡覺，起到安撫的作用。另外，媽媽的衣服也可以起到安撫的效果。

技巧六

吸引注意力

在寶寶哭鬧時，通過對他說話、發出聲響、轉換景色吸引他的注意力，常常能起到奇效。

寶寶一瞬間被吸引注意力，可能停止哭鬧，然後，再配合其他的哄睡方法，寶寶也就能夠安然入睡啦。

技巧七

放鬆才能睡得好

如果孩子睡前很焦慮，那入睡肯定就困難了。

這時候，爸媽可以幫助孩子找一找焦慮的原因，問問孩子，為啥不想睡？是怕黑還是怕怪獸？一來可以幫孩子緩解焦慮，二來可以增加親子交流。

找到孩子焦慮的原因後，可以通過講故事、游戲的方式緩解，睡眠繪本就是很好的選擇。

技巧八

哭睡別太擔心

寶寶在睡前哭、哼唧或者喃喃自語，都是在釋放因為睏倦而積攢的情緒，把這些情緒的能量釋放掉後，寶寶才能安睡下來。

所以，爸媽應該陪著寶寶，不要去打斷他，相信寶寶能夠睡。

如果寶寶實在是睡不著，可以叫他醒來，不要一直哄著而和寶寶「杠上」。過一會兒再嘗試哄他睡覺，慢慢地降低活動興奮度，把節奏往安靜帶，再靜待合適時機讓寶寶睡覺。

『捌』 10秒嬰兒快速入睡方法

10秒嬰兒快速入睡方法

10秒嬰兒快速入睡方法，作為初學者的父母們，寶寶對與初學者父母而言全是一個繁雜的小寶貝，寶寶睡眠不好睏擾著許多家長,很多父母都嘗試著很多的方法哄寶寶入睡,但就是怎樣都不行。那麼來看看10秒嬰兒快速入睡方法。

10秒嬰兒快速入睡方法1

唱搖藍曲

哄寶寶入睡有效的方法是唱搖藍曲，搖藍曲有別於別的音樂，這是具備摧眠特點的典型性曲子，一般以擺動節奏感的6/8拍寫出。它旋律平靜，節奏感遲緩，最非常容易使小寶寶平靜下來，並且迅速進到休眠狀態。

打造出入睡規律性

打造出規律性的習慣性，能夠讓小朋友們覺得自身能掌控自身，即像成年人一樣有一個時刻表那樣，小寶寶每日入睡的情況下，要是我們培養這種習慣性，無論哪一種，都能夠取得最好實際效果讓小寶寶圓滿入眠。

嬰兒睡覺不安穩的原因

睡眠質量針對新生嬰兒而言很關鍵，但一些情況下寶寶睡眠不安穩、睡不著覺該怎麼辦？下邊為初學者父母們共享迅速哄寶寶入睡的方式，讓成年人還可以舒適一點，無需各個都變小熊貓。

營養元素欠缺

血液鈣的欠缺會導致小寶寶人的大腦及植物性神經激動，這便立即導致了小孩睡覺不踏實，這時候能夠給孩子補鈣及維生素D。

臨睡前太激動

小寶寶在入睡前假如玩的太瘋，在入睡時候由於持續性的激動為不可以入眠。最好是在入睡前的一個半到一個鍾頭時間里，讓小寶寶清靜，也別看刺激的綜藝節目，聽讓人焦慮不安的小故事，新的小玩具這些。所蓋的水杯一定要軟綿綿輕輕地、乾躁，屋子裡的光源不能過亮，臨睡前要小便。

10秒嬰兒快速入睡方法2

如果想讓孩子快速入睡，也可以降低屋內的燈光，消除一切噪音，給他們提供一個良好的睡眠環境。如果孩子不想睡覺，可以用搖椅推他，給他放搖籃曲來降低他神經的敏感度，來幫助他入睡。在剛剛入睡的時候，家人不要離開，看護一段時間，等孩子熟睡後離開。

讓新生兒快速入睡的方法

1、安撫孩子

對於孩子來說，家人的安撫可以讓他快速入睡。家人可以稍微用點力，來幫孩子做按摩，順著汗毛生長的方向，這樣可以增加孩子的血液含氧量，讓他們快點睡覺。在孩子不想睡覺的時候，可以用一個舒服的姿勢抱孩子，當孩子享受家人給予的溫度時，比較容易入睡。

2、去除噪音

不管是大人，還是孩子，都怕噪音。家人需要關掉手機，去除一切噪音，給孩子提供一個比較好的睡眠環境，這樣就能快速入睡了。

3、搖籃曲

在孩子睡不著的時候，可以給他放點曲調優美的音樂，比如搖籃曲，兒歌，當孩子聽成習慣以後，聽到歌曲的時候，就可以入睡。

4、建立孩子的睡眠習慣

一般孩子出生3個月後，他們的吃奶習慣以及睡眠習慣就固定了。家長可以制定一個時間表，在規定的`時間里睡覺，在規定的時間里吃奶。好習慣養成了，入睡就比較容易了。

5、降低屋內的燈光

孩子比較喜歡有亮光的地方，如果屋內的燈光比較亮，就會讓他的神經更加興奮。當屋內的燈光比較暗的時候，他們的神經不太興奮，就會慢慢進入睡眠狀態。

安撫孩子睡覺是一項非常復雜的事情，很多人都沒有學會方法，其實只要掌握其中的方法，孩子自然入睡的比較快，而且家長照顧的也比較輕松。

10秒嬰兒快速入睡方法3

0－3個月嬰兒的快速睡眠法

1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的前三周，他通常會一天睡3－4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來後就會吃。寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。

2、新生兒大約每天有12小時的睡眠時間，有些甚至更多。到了兩周時，睡眠時間和醒來的時間加長。兩個月左右時，寶寶可能會在晚上連續睡6－10小時，並且不容易醒來。

3、在寶寶剛出生的前幾個月，盡量不要讓寶寶整夜的睡覺。但是有一點要強調的是，無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。

4、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。盡量減少白天的睡眠，讓房間暗一些並安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態時間適當加長一些。

5、新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。

6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。

3－6個月嬰兒的快速睡眠法

1、3－6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了。通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3－4小時的白天睡眠。

2、如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。

3、如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。

4、在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。

7－12個月嬰兒的快速睡眠法

1、寶寶在這時是改變白天小睡的時候。通常寶寶會有2－3次的小睡，每1次1－2小時。到了9個月的時候，寶寶可以自己獨立連續睡12小時。

2、寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。

3、如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他盡早進入夢鄉。

4、如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。如果孩子的哭泣連續不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

5、這個年齡段的孩子已經可以移動，並且不斷的想坐立甚至於試圖站立。這時，家長應注意經常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等。

『玖』 哄娃入睡最快的方法

哄娃入睡最快的方法

哄娃入睡最快的方法，很多孩子是比較難哄入睡的，而且寶寶在出生後由於對外界的環境格外敏感，所以很容易出現哭鬧的現象，尤其在哄睡這件事情上是很多寶媽都比較頭疼的一件問題。下面看看哄娃入睡最快的方法。

哄娃入睡最快的方法1

1、編制一個睡前流程。

「我會給孩子制定一個睡前要做的事情的名單。比如洗澡、喝一杯水、和家裡的狗狗說晚安、關燈。當一切流程都結束的時候，孩子就很清楚的知道，睡覺時間到了。」

2、告訴孩子，在床上除了看書，什麼事情都不能做。

「我的一個朋友告訴我，要想讓孩子睡覺，那就讓他/她在床上看書，而且是除了看書，什麼事情都不能做。我家孩子現在都不會看書，但這一招還是十分有效。」

3、讓孩子在床上塗鴉。

「我的孩子四歲半，我會在睡覺前，給他一個空白的本子、一隻蠟筆和一些貼紙。他會自己在上面畫呀畫，然後就睡著了。90%的情況下，這一招都很有效。而且有時候，你會在醒來的時候，看到一張十分驚艷的塗鴉。」

4、給孩子激勵和懲罰。

「如果我的女兒按時睡覺，我會把一本書和一個毛絨玩具，放在她的床頭，它們是女兒的最愛。如果她爬起來一次，我會把書拿走。如果再爬起來，我會把毛絨玩具拿走。這樣，女兒很快就養成了乖乖睡覺的習慣。」

5、在房間里，用一點薰衣草精油。

「當我的女兒不願意睡覺的時候，我會塗一點薰衣草精油，在她的腳上。然後給她讀一本書，往往故事還沒有講完，她就睡著了。」

6、專門給孩子一條「睡眠毯子」。

「我的兒子有一條毯子，只有晚上睡覺的時候才會用。每次他都很期待睡覺，因為終於可以用到自己的毯子了。」

7、睡前倒計時。

「睡前十分鍾，我們就開始倒計時。這有助我的兒子平靜心情，不再有那些瘋狂的、興奮的舉動，從而很快就可以入睡。」

8、如果一切都不起作用......

「如果上述措施都無效，還有最簡單的一招，就是關上燈、關掉電視機、拉上窗簾、關掉手機。強迫自己和孩子一起躺在床上，不要發出任何聲音。剛開始他可能會翻滾吵鬧，但很快就安靜下來了。」

哄娃入睡最快的方法2

1、放輕柔的音樂

可以選擇放一些輕柔的音樂，或者媽媽給孩子唱些搖籃曲，幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應。所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的`哄睡方法。

2、洗澡助睡

有些寶貝喜歡洗完澡以後睡覺。通常，每天晚上在差不多的時間，觀察寶寶的精神狀態，如果感覺他有點困了，可以給他洗個熱水澡，洗完後直接抱上床，給他喝點奶，然後關掉房間的燈，並且和他一起躺在床上，輕拍他的背，寶寶很快就能入睡。

3、睡背光的一側

寶寶還在媽媽肚子里的時候，就適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應有光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。

4、藉助安撫奶嘴

寶寶天生就有吮吸反射和需求，能讓孩子得到精神上的滿足和安慰，所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的習慣。那寶寶難以入睡的時候，家長可以給孩子一個安撫奶嘴，能滿足嬰兒吸吮慾望，增加安全感，安撫嬰兒情緒，減少孩子哭鬧，幫助孩子入睡。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴，可以讓他用到10個月，這個年齡容易戒掉，最遲不能超過2歲。

5、按摩撫觸

給寶寶做全身的撫觸按摩，可以塗抹些植物精油在寶寶的皮膚上，按摩寶寶的肌肉，一邊按摩，一邊沖著寶寶微笑，對寶寶輕聲細語，給寶寶哼歌，這能幫助寶寶快速放鬆下來，平靜的入睡。

6、抱起寶寶輕晃

用襁褓把寶寶包起來，放在嬰兒車里，或者吊床里，輕輕搖晃，能幫助寶寶快速入睡。有節奏的動作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分模擬出了寶寶在子宮里的環境，從而讓寶寶有平靜的感覺。

7、輕拍寶寶

喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮；讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。

寶寶喝完奶後，如果他的情緒還是不太安定，無法入睡時，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。

哄娃入睡最快的方法3

第一、把握睡覺時間。寶寶睡覺都會有一個睡眠周期，而且隨著年齡的增長，睡眠周期會不斷的延長。家長在哄睡寶寶的時候一定要掌握黃金時間。

從寶寶入睡開始，大概20分鍾以後就要及時將寶寶放在床上，如果放早了可能寶寶沒有進入深度，眠中就容易被驚醒，如果放的太晚就會讓寶寶從深度睡眠轉到淺睡狀態，這樣也容易驚醒。

第二、寶媽。寶寶在6個月之前，寶媽要盡可能的，這樣可以給寶寶提供安全感，讓寶寶睡得格外踏實，而且還能夠提高寶寶的睡眠質量。不過這種方法比較適用於全職寶媽，如果恰巧是爸爸帶孩子，也可以將媽媽的衣服放在寶寶身側，這樣能讓孩子睡得更安穩一些。

第三、使用襁褓。如果寶媽無法陪著寶寶睡覺，那麼從月子期間開始就應該讓寶寶使用襁褓睡覺。這樣能夠將寶寶包裹起來，就如同在媽媽的子宮中一樣，這種方法也可以起到很好哄睡效果。

第四、哼唱搖籃曲。每次哄寶寶睡覺的時候寶媽就可以試著哼唱搖籃曲，這樣就提示孩子該入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，這樣能夠讓寶寶形成一種睡覺規律。

寶寶在睡覺的時候之所以容易被驚醒主要是因為缺乏安全感，因此寶媽在哄寶寶睡覺的時候一定要給足寶寶安全感，盡可能的陪在寶寶身側，如果無法也要記得給寶寶使用襁褓。並且要給寶寶營造一個安靜的睡眠環境，有利於寶寶更好的入睡。