劈指訓練方法和技巧

❶ 古箏搖指的訓練技巧和方法

古箏搖指中肢的訓練技巧如下：

1、小拇指作為支點並不是要把整個手腕的重量和力量用在小拇指上，小拇指只是輕輕的靠在岳山上，練習的時候是托劈托劈反復進行，由慢而快。

2、搖指時，肩部要放鬆，大臂自然下垂，手型是鬆鬆的半握拳狀。小指輕輕點在前梁右邊做支點，大指伸直，食指指尖左側靠在大指指甲的假指甲片上。

3、大指入弦不要太深，以假指甲片尖觸在弦上，要使托劈發鎮派出的音量均勻，就應該在劈的時候稍微用點力。

詳細介紹：

古箏，彈撥弦鳴樂器，又名漢箏、秦箏，是漢民族古老的民族樂器，流行於中國各地。經過千百年的發展，主要形成了客家箏、潮州箏、山東箏、河南箏四大流派。

常用於獨奏、重奏、器樂合奏和歌舞、戲曲、曲藝的伴奏。因音域寬廣，音色優美動聽，演奏技巧豐富，表現力強，而被稱為「眾樂之王」，亦稱為「東方鋼琴」，是中國獨特的、重要的民族樂器之一。

古箏的結構由面板、雁柱、琴弦、前岳山、弦釘、賣旅世調音盒、琴足、後岳山、側板、出音口、底板、穿弦孔組成。形制為長方形木質音箱，弦架「箏柱」（即雁柱）可以自由移動，一弦一音，按五聲音階排列。

❷ 舞蹈劈叉訓練技巧及注意事項

舞蹈劈叉訓練技巧及注意事項

舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。想要練習劈叉的技巧與學習方法跟著我一起看看下文的內容吧!

一、在練習劈叉之前最好先熱身，比如說跑跑步，通過充分放鬆肌肉，這樣再練習劈叉時就能預防抽筋等問題了。

二、選擇一個平坦廣闊的場地以及穿方便劈叉的著裝，建議選擇伸縮性較好的衣服以及柔軟防滑的鞋子。

三、開始劈叉之時動作要緩慢而溫和，在這里忌諱為求速成而猛烈地急壓，或別人施加外力幫忙，一旦用力不當，反而會造成傷害。

四、在劈叉之時，要掌握好劈叉的正確姿勢。雙手按地，把整個身子向下壓，剛開始盡量慢一點，可以起來一點再向下壓，就像彈簧一樣，上下多壓幾次，最後壓到最大限度時，臀部要接觸地面，身體不能向前傾，上身要挺直，切忌手不要扶地數悄，否則始終也練不好。

五、劈叉時感到“張力”或“酸”，則是肌肉感覺神經元正確地反應出拉筋的成效，但是當感到“痛”時，則意味著離受傷不遠了。

六、劈叉成功後，要繼續練慣用雙腳起身，而不是再單純用雙手撐地起來。雖然難度不小，但時間長了對腿部的肌肉訓練很有幫助。

劈叉為柔韌性訓練的高級階段，分為橫劈叉和豎劈叉兩種。

豎劈叉

許多舞者在劈叉時都會遇到不同程度的困難。身體的.靈活度和彈性對於跳舞來說至關重要，很多舞蹈動作如果身體沒有一定的靈活度根本完成不了。劈叉能夠提高下半身的靈活性，使腿部達到最大的拉伸。

前跪姿弓步拉伸

首先如圖所示前弓步，一條腿跪在地上一條腿在身體前方稱弓步，身體盡量降到最低，經常做這一動作可以大大提升你腿部的柔韌性。

注意事項：

確保一條腿是跪在地上的

前腿的膝蓋不要超過腳趾

後腿膝蓋平放在地上，臀部夾緊

肩膀平方，雙手撐地保持平衡

輕輕向前伸直身體，保持輕松舒服的狀態

堅持20到30秒，不要亂動

反向弓步拉伸

日常伸展中要堅持反向弓步拉伸(如圖所示)。

注意事項：

一條腿呈跪姿，將身體的重量放在跪著的那條腿上

前腿伸直，身體壓低，靠向腿部

前腳綳直，後腿平放在地上

雙手放在地上保持平衡

堅持20到30秒，不要亂動

單腿拉伸

單腿拉伸是劈叉訓練中必做的拉伸之一。

注意事項：

背部平躺在地上，將一條腿抬起指向天空

用雙手握住抬高腿薯咐渣的下部

平放的那條腿可以稍稍彎曲，雙手將腿慢慢拉向自己

堅持20到30秒

單腿拉伸加強版

單腿簡塵拉伸加強版，需要別人幫助你更好的進行單腿拉伸。

注意事項：

背部平躺在地上，將一條腿抬起指向天空

讓你的搭檔用雙手握住抬高腿的下部

平放的那條腿可以稍稍彎曲，讓你的搭檔將腿慢慢推向你的身體

堅持20到30秒

橫劈叉

橫向劈叉，兩腿向反方向分開、臀部著地的動作。橫向劈叉能夠幫助舞者更好的學習高難度的動作，包括著名的分腿跳。

橫向劈叉側壓

練習橫向劈叉最好的方法就是利用橫向劈叉的姿勢做各種伸展訓練。

注意事項：

呈橫向劈叉姿勢，腿拉伸的越舒服越好

身體向右側壓，左手盡量碰觸到右腿，右手平放放在地上指向左腿(如圖所示)

堅持20到30秒

橫向劈叉前趴伸展

注意事項：

呈橫向劈叉姿勢，腿拉伸的越舒服越好

膝蓋不要彎曲。身體向前趴

盡力所能向前趴，背部保持平直

試著將身體平爬在地上，雙手放在地上保持平衡

堅持20到30秒

超級劈叉

超級劈叉是指一條腿平放在地上，另一條腿拉高，兩腿之間的角度超過180°。超級劈叉需要身體具備極高的柔韌性。

注意事項：

如果你還不能輕松自如的全劈，請不要嘗試超級劈叉

利用兩個立方體或堅固的物品作支撐物，在上面做劈叉

堅持幾秒，小心不要拉傷你的肌肉

超級劈叉也可以通過一次抬起一條腿的方式進行訓練

---

;

❸ 古箏托劈指法教程

古箏托劈指法教程：

1、大指與食指按一定的和聲關系同時彈奏兩個音，這種彈奏法叫小撮，首配指法（zhǐ fǎ）符號，彈奏時，注意手法放鬆，通過手腕帶動食指各小關節，觸弦後手往上提，保持拱形大指托劈指法練習。

2、沒有重音彈奏要求的，按照一般規律處置懲罰即可。四點者姿指彈奏要注意整體音的質量，應該奏得清晰明快，不要拖泥帶水，更不能消失音的缺失，將四點彈成三點以至彈成兩點。

3、要注意四點指法的正確使用，抓後應用「托劈托托」指法彈奏，而不要使用「托劈托劈」指法彈奏。指法極大程度上影響到你的速度和力度。如果指法彈復雜了，便很難彈出情感效果。如果以上兩種都無法得出究竟指法該怎麼彈，你就隨意彈吧。

古箏基本指法托劈怎麼彈？

1、傳統左手在琴碼左邊的根基指法有顫上滑下滑上下滑回滑按點弦等，現代的左手指法在琴碼的右邊右手有的指法左手都有。

2、重勾托劈——這是由四次撥弦組成的一組綜合指法。該指法的四次撥弦是：劈和重勾同時撥弦，由劈撥奏旋律音的弦，由重勾撥奏旋律的低八度音及其鄰近的弦，用托撥奏旋律音的弦，用劈撥奏旋律音的弦，用托撥奏旋律音的弦。

3、從左右手基本指法觀之，箏的傳統指法是以右手彈弦冊悔，左手按弦，而瑟則是左右手均在瑟碼左邊彈弦的。

❹ 古箏搖指和劈指的技巧

古箏搖指和劈指的技巧簡單的說就是手指在琴弦來回連續的掃動撥弦。其音響效果與別種彈撥樂器彈出的掃弦相同。「掃搖」是散指亂古箏演奏中常見的沖檔技巧之一,在現代創編的箏曲里,起裝飾、潤色、突出旋律、塑造情緒激烈的音樂形象以及豐富主題色彩的作用。它是一種組合技術,最初的技術構成是中指重勾(掃弦)與大指托、劈、托的組合,後來改進為中指重勾(掃博導)與大指搖指的組合,是古箏搖指技巧派生出的特殊技法逗睜。

❺ 吉他初學者練爬格子的時候無名指頭老是習慣性讓中指靠攏...我該怎麼辦！

試試這兩個方法：
1.練劈指，用一個光滑的柱狀體，用他放在你的無名指和友枯和中指之間，向下壓（自己掌握力度，額銀宏......）。
2.跨指爬格子好搏洞，豎著爬格子，讓無名指和中指跨一個格子，這樣爬。舉個例子，1.2.4.5品，用4個指頭豎著爬。
希望對你有點用。

❻ 古箏扎樁技巧_古箏彈奏技巧

扎樁是一種比較老的技術，這種技巧在傳統箏曲的演奏中經常運用到。那麼古箏扎樁有哪些技巧?下面我整理了古箏扎樁技巧，供你閱讀參考。

古箏扎樁技巧：扎樁練習
1、扎樁是指小指在搖指的同時作為一個支點，支撐在岳山的右側，扎樁搖的動作像我們擺手，大臂跟著一起帶動，也是一種慣性運動，手腕必須具有一種爆發力。

2、首先用食指指尖的外側頂在大拇指纏膠布的地方，同時要控制住，否則搖指的聲音是虛的，小指輕靠在岳山的地方，一般扎樁在彈奏的那個音的前面，其他三四指要自然的彎曲收回，不要勾住。

3、大指的彈片是用正面觸弦，以手腕帶動大臂和小臂做快速的一種劈托運動，通過臂和腕一種協調的擺動產生的一種慣性，尤其是劈托產生的一種中心點，也就是力量都要集中在弦上，中心點自然要彈的弦，主意爆發力，使得臂和腕搖動集中在這個點上。就像我們可以熟悉鍾擺運動一樣，動作上不能有大小，劈托都要均勻。

4、練習時要注意食指的作用，控制和固定大指彈片，食指的握力要適中，過分的會造成手腕的緊張，僵硬，過松會使指甲來回的晃動，聲音就會發虛，缺乏顆粒性，所以特別要主意握力的適度，既要控制它，又不能把它捏死，不要太緊。

5、另外要注意到手腕和手臂的前後擺動，也是一種擺手運動，手腕要具備一種爆發力和靈活性，通過臂腕和指尖的有機配合，使手臂產生慣性，這樣遙指才能持久，能夠搖動起來，就不會感覺疲勞，不要只有手臂的運動。手腕和手臂要自然的放鬆，肘部過高，看起來很別扭，彈片是正面，但角度有些傾斜，

6、最初練習的時候開始劈指開始，把大指的劈指作為重心，通過手臂往回拉，手腕有種往回的快速爆發力，很快的一種甩的力量，但是要放鬆，重心找到，自然的靠到第二根弦上，劈練習好了，再聯系托，把力量集中在弦上。

7、注意大指的觸弦一定要正面，能夠優美悅耳的觸弦，角度不同，聲音也不同，把聲音的音色盡量聽到圓輪透亮。

8、大指的關節要撐住，不要塌下去，要有握筆的感覺，既要放鬆又能用上力量，大指的肌肉緊張，容易生硬僵硬，不能癟指，關節塌陷，防止大指僵硬到無法用力。

9、小指扎樁主要穩定，不讓它晃動，穩定手臂運動，小指要靈活，要主意來回移動，能夠幫助換弦，隨時前後移動，不能僵硬，過分用力分散大指的力量，搖指就沒有力量了
古箏扎樁技巧：了解扎樁
扎樁是一種比較老的技術，這種技巧在傳統箏曲的演奏中經常運用到。比如山東箏派、河南箏派樂曲的彈奏。河南箏曲的演奏相對於山東箏曲演奏而言，扎樁技巧更能體現出它的價值所在。演奏中，大指與中指一般要保持一個八度的距離，手指略偏向右側為宜。這是扎樁對規定手型的作用。扎樁最重要的作用在於支撐和協助其他手指的彈弦或者某種有規律的運動。河南有一跡缺首廣泛流傳的《掐箏詩》，它將左右手的演奏技歲州碼法巧妙地綜合概括在一起，詩的第一句就提到了扎樁技巧，所謂“名指扎樁四指懸”。這一句除了提及無名指扎樁，還提到古箏演奏的基本手型，其中的“四指懸”很明顯地將演奏所需要的手型形象地描繪出來了。有些人將這種自然的手型稱為倒垂的蓮花，非常形象。從這句詩中我們可以看出扎樁對於河南箏演奏的重要性。它(扎樁)可以保證彈奏狀態的穩定，可以保證手型的統一不鬆散，也可以保證彈奏時所需要的力度等等。可以這樣說，河南箏如果沒有扎樁技巧或者用扎樁來作為其他演奏手指的支撐，那麼手型必定是散亂的。比如大拇指掌關節的運動，是以扎樁的手指作為支點，沒有支點的大指掌關節運動是虛弱的，就像門扇離開了門軸一樣，就不能自如地活動了，更不用提所謂的力度變化等方乎哪面了。對那種潑辣活潑風格的河南曲子來說，沒有扎樁支撐的確有一種具有破壞性的影響，最起碼河南風格、味道不純正和地道了。

扎樁雖然是一種比較古老的演奏技巧，但不是說它是舊的，沒有價值的。在當今的古箏演奏中，懸手提彈成為廣泛運用的演奏 方法 ，扎樁彈奏成為某種流派演奏特別強調使用的技巧，比如河南箏;或者說初學時採用的方法，比如搖指一開始先學習扎樁搖，以後再慢慢學習懸手搖，而且逐漸代替之。這種扎樁的彈奏方法可以是學習古箏演奏所必須經過的一個階段，也是演奏傳統箏曲的一個技巧要點。扎樁可用無名指或者小指固扎在前岳山右側，作為支撐。有些時候中指也可以作為扎樁的手指。扎樁除了可以扎在前岳山右側，還可以扎在弦上。河南箏演奏中有一種游搖的技法，這種技法需要扎樁手指在弦上來回移動，以配合彈奏手指彈撥的運動和力度以及達到某種音色的變化。

除了河南箏大指快速托劈需要扎樁支撐外，我們在彈奏一些下行級進的連托、搖指、八度震音(八度勾托，有些流派也叫八度輪音)等，都可以採用扎樁。比如我們用夾彈方法彈奏1ⅰ ⅰⅰ(勾托劈托)時，我們的中指夾彈後停在1的上方弦2上，然後以中指作為扎樁的手指，來完成托劈托的彈奏。
古箏搖指技巧
1、手腕搖動。搖指的主要發力點在於手腕，由手腕的搖動，帶動大指假甲在琴弦上不斷托劈，從而進行搖指。搖指的手腕動作跟日常人們道別時擺手的手部動作相似。注意，搖指的時候，切忌大臂和小臂僵硬，很多初學者包括我的學生，在搖指的時候都會犯一個毛病：不自覺地從肩膀開始用力，導致大臂和小臂僵硬，從而在導致手腕搖動不靈活，結果搖指的聲音斷斷續續，不能持續下來。別忘了，搖指除了音色上的需要以外，它的絕大部分作用在於使古箏樂音的持續!

2、食指輕輕捏著大指假甲的根部，進行搖弦。這個是基本的要點，但是不少初學者的注意力集中在連續的托劈不中斷，而忽略了這一點。對於搖指這種技法，需要相對固定大指假甲的位置，光靠那指尖上幾圈的膠布，是不夠的，為了達到完美的音色，食指需輕輕捏住大指假甲的根部，從而將大指假甲調整成與琴弦呈180°(也就是指甲與琴弦平行)，只有這個角度是搖指時產生雜音最小的角度。

❼ 古箏教學中拇指的技巧與肌能訓練

大拇指在古箏彈奏中，無論是傳統彈奏方法還是現代彈奏技巧中都充當著重要的角色，不可替代。今天我為大家帶來古箏教學中拇指的技巧與肌能訓練，希望能夠幫到大家。

一、古箏教學中應關注拇指彈奏技巧

(一)關注拇指彈奏方法的必要性

拇指是人手中最重要的部分，在人類生活中，大拇指常被用來表示第一，首要的，至高無上的，最好的等，這些都說明大拇指不僅靈活而且有力量，也說明大拇指在手功能中的重要作用，對於從事各種手的技能性工作的各類專業人員來說尤為重要。

漢代阮禹著名的《箏賦》中對古箏彈奏技巧的描寫就有“大興小附，重撥輕隨”的名句。所謂“大興”指大指彈奏主旋律。“重撥”指彈奏主旋律的大指為突出主旋律而撥的力度大一些。可見，在古箏傳統的彈奏方法中，大、中、食三個手指有明顯的分工，通常用大指和食指彈奏曲調，其中又以大指為重，中指一般彈奏低八度音用來與大指八度音相配合。大指除了用於彈奏旋律外，也可依附其它手指進行加花。

在早期的演奏技術中，拇指是最先使用並擔負主要彈奏任務的手指，拇指與其它手指配合的彈奏，豐富了古箏技法，這種以拇指為主的彈奏體系一直被沿用至今。“加花”，在大指與中指，食指同時彈奏，加強力度，豐富音樂色彩;在傳統箏曲中與許多創造箏曲中，勾托抹托“四點彈法”也是一種常見的技巧，如浙派箏曲《四合如意》，創作箏曲《草原英雄小姐妹》;中指與大指以八度跳進形式交替彈奏，以代替同度音，完成大指不能完成的旋律的彈奏，如《漁舟唱晚》;還有中指配合大指搖在低八度掃弦構成掃搖來渲染氣氛，如《戰台風》;多指一次彈奏的琶音和弦中，大指承擔著旋律主音的作用，如《雪山春曉》，《瀏陽河》。

由此可見，大拇指在古箏彈奏中，無論是傳統彈奏方法還是現代彈奏技巧中都充當著重要的角色，具有不可替代的地位。其技巧掌握的熟練程度，科學彈奏與否，與其它手指的協調配合能力的高低，都直接影響到樂曲整體旋律線條的流暢及音樂細膩程度。在其餘手指大量介入彈奏時，大指仍採用傳統的彈奏方法，顯然不能適應新的彈奏需要，因此對大指的生理結構及其運動功能單獨地進行深入細致的分析、訓練就具有了重要的意義。

(二)目前古箏教學中拇指訓練的現狀和存在問題

古箏學習普及至今，眾多古箏愛好者對古箏情有獨鍾。幼到四歲琴童，長到七旬老人，各種音樂培訓機構、琴行都廣收古箏學生。更多家長也選擇古箏這件樂器，原因是其形美，音美，更重要的原因是初學古箏入門簡單，上手快，對先天手型要求不高。更多古箏老師也隨家長之意，急於讓家長看到其“成果”，加速其訓練過程，對每個手指的訓練一帶而過，直接進入樂曲的彈奏學習。

在20世紀七、八十年代，古箏作為民族樂器還沒有琵琶、二胡、笛子等深入面向百姓民間，學習往往是通過藝人、師傅的口傳心授，一遍遍模仿讓手指形咐吵成彈奏習慣。在不同的流派中對拇指都有不同的彈奏方法，以表現不同的地方音樂風格。而目前古箏的教與學中，許多業余彈奏者對傳統箏曲中拇指的不同彈奏方法不甚了解，甚至採用同一彈奏形式來處理不同風格的樂曲，如山東箏曲中拇指的小關節托劈，河南箏曲中大關節游搖都混為一談，同樣是托擘，但實際彈奏中的方法和力度、旋律要求都各不相同，如果在訓練過程中用一個方法彈奏，其獨具特色的風格將面目全非，這不得不讓從事古箏教學的老師們引起重視。為保持原有特色，應尊重傳統，把一些特色技法單獨訓練，在演奏此類樂曲時能原汁原味地將其音樂特色表現出來。

近幾年來，隨著古箏演奏藝術的進一步發展，各種技巧被廣泛運用，加上專業作曲家們對古箏的重視，推動了演奏技巧的進一步發展，無論從速度、力度、音色上較以前都提出了新的要求和理念。從20世紀80年代中期至今，隨著古箏演奏技巧的日益豐富以及學箏人數的急劇增加，許多專業作曲家開始關注古箏曲的創作，這些古箏創作樂曲的出現對於古箏演奏的技巧發展和藝術表現力的拓展有著非凡的意義，使這些古箏樂曲在彈奏技術運用和作曲技答簡帆巧的結合方面體現出一種均衡和理性的趨勢。這實際上給演奏者提出了更高的要求，對手指基本功的訓練是不容忽視的，應該改變以往僅僅通過練習樂曲來學習技術的習慣，除了要掌握拇指基本彈奏方法，更要加強與其它手指的配合協作能力，能根據樂曲的需要靈活自由的作清雹出力度、速度、音色上的變化。然而，在目前針對古箏手指基礎訓練的專門練習曲仍然缺乏。

二、基於拇指生理結構的有效訓練方法

(一)基本彈奏方法的訓練

初學者在練習拇指技法時，首先應注意到基本手型的控制保持，手呈半握拳型，大拇指虎口放鬆打開，小關節自然彎曲，只有這樣才能將觸弦的角度調整到最佳，否則彈奏時會發出較大的摩擦噪音，動作幅度變大，以致影響到彈奏時的音色及速度;其次，要放鬆肩、臂、肘關節及手腕的肌肉，把所有的力量傳遞到指尖，以大指的指根為支點，小關節運動幅度越小，彈奏速度越快，小關節要有彈性，手指迅速爆發過弦後，應立即放鬆，拇指回到放鬆時的預備位置上。如果不能放鬆自己，使肌肉僵硬，手臂、手指、手腕一直處於緊張狀態，不但會影響到速度，也會對音色及清晰度產生影響。

訓練過程要根據個人不同的生理條件，作出相應的訓練計劃，不能盲目一把抓。在教學中發現，學生的拇指長短，關節的伸張度有很大區別，對於其他手指，如食指、中指的彈奏，這些區別的影響並不那麼明顯，但如果拇指指根關節過於軟，加上彈奏時力點上移，造成大關節凹陷，觸弦角度及彈奏速度均會受到影響，對於這類學生，在初學時就要給予關注，尋找出解決的辦法，首先不要強調音量的大小，因為這類學生很多是因為指根用力過度，不注意小關節的指尖爆發點而造成的，應將他們的注意力轉移到指尖上，放鬆指根關節，凹陷的手型會有所改變，從而逐步形成自然的手型和放鬆的彈奏習慣，之後再對音量和速度提出要求，並配合相應的樂曲提高練習，手

指的機能得到系統的訓練，掌握到科學的彈奏方法，更好地服務於以後的音樂表現中。

(二)針對傳統箏曲的拇指訓練

浙派箏曲中，勾托抹托指法組合，又稱“快四點”，是具有代表性的一種特殊技法，《雲慶》、《四合如意》等曲目在醞釀情緒、形成高潮和快速彈奏時這種手法大段出現，所運動的手指分別是中指、拇指、食指、拇指，可見食指、中指都與拇指相配合。在運動過程中拇指承擔重要的角色和任務，在彈奏過程中從發力的方向及力度上均要和其他手指保持一種平衡，手腕應保持平穩，尤其在指法轉換，拇指彈奏“托”技法時，手腕不能下塌，錯誤的彈奏習慣會導致手指運動時幅度過大，其結果是樂曲所要求的速度難以達到，或是彈奏時手指運動笨拙，對高潮的出現不能恰如其分地起到應有的推動作用。應在保持平穩的過程中要有意識地放鬆手腕及小臂的肌肉，每個手指又相對固定和獨立，尤其是大指應放在食指外側，將虎口打開，各行其道，避免彈奏中發生碰撞，使錯誤率上升。快四點是一種平均時值的奏法，訓練過程中要由慢入手，注意手指的控制能力，尤其是大拇指的配合控制，保持其時值和力度的均勻。

山東箏曲中，樂曲的旋律主要用大指奏出，大指觸弦剛健有力，以中、食兩指作配合;練習快速“托、劈”是大指的主要技法之一，其節奏為連續十六分音符，顆粒感極強。在彈奏山東箏曲時，必須把大指的這一技巧單獨訓練，由慢開始，先“劈”後“托”，這是為了取其中重要的第一聲音質干凈而形成的習慣。“劈”由大指由外向內使用光滑的指甲背觸弦發音純凈，不像指甲的另一面“托”弦時音色略為發“毛”。訓練時要注意採用小指“扎樁”，以保持手型的穩定，拇指的活動部位為靈活而方便的大指末端小關節。其次，大指“花奏”指法使用頻繁，要注意“花指”與勾指銜接流暢。由此可見，大指功夫往往成為了山東派古箏技術水平的一個重要標志。

河南箏曲中，有大指密搖和游搖兩種，在訓練時要注意與山東箏曲大指搖不同，以小指或無名指扎樁，以腕部帶動大指連續快速托劈，開始轉密，落於最後的托劈轉疏，大指搖用來彈奏長音和連音，特別應當強調的是曹派箏曲中的大指搖，不只是彈奏空弦，而且配合左手的揉、顫、按、滑同時進行一個綜合體，其特點是音頭重、密度大、顆粒性強，鏗鏘有力。游搖較大指搖稀疏，彈奏是從離箏柱較近處逐漸移向深處，音色由朦朧逐漸變明亮，力度由弱漸強，左手按弦時邊揉邊滑，滑音的音程為下行小三度，有強烈的悲劇效果。河南箏曲中“花奏”有兩種形式，一是大指連續劈指上行，另一種是大指連續托指下行，這兩種彈法都不佔時值，只做裝飾。彈奏時注意大拇指的力度控制，保證音與音既連貫又清晰，並有音色和力度的變化。此外，河南箏曲中，大指“密搖”是演奏此流派箏曲水平的重要表現，在彈奏“密搖”時如果中間出現了“折扣”就破壞了整個樂曲的完整性，因此在拇指訓練中要特別關注重視。

(三)多種訓練方式相結合，提高大指運動肌能，應對現代箏曲中的音樂表現要求

針對現代箏曲的演奏，對彈奏技術和音樂藝術提出了更高的要求，尤其表現在速度變化，力度變化，音色變化及雙手的手指獨立性和配合上。大指在要求雙手手指相對獨立能力加強的同時，對於力度的控制及速度的把控及與其它手指靈活配合等方面成為演奏者必須重視的訓練內容。

指關節靈活度的訓練：大指與箏弦保持四十五度夾角，小關節微彎曲，虎口打開，指尖觸弦，發力同時立即放鬆手指回到原位，音程大小無論是擴張還是縮小，都應保持平穩的移位，不要上下跳動。訓練大指小關節的彈性，提高靈活度。

以輪奏為例，訓練拇指在彈奏時的配合能力：大指從其生理條件上看，粗而短，彈奏力度比較大，其生長方向與其它手指不同，而長音“輪”這一技巧的要求是：連貫性，平均性，大指要避免突兀，加強控制度，將大指放在不同的音位上，以不同指序作不同指法的同音連續彈奏練習。

彈奏不同音色，拇指運指的不同處理：彈奏過程中，選擇不同的音色，明與暗，剛與柔，首先要掌握基本位置的彈奏和最佳彈弦點位置的彈奏。基礎訓練中，還要學會在不同的弦段上選擇不同的音色，豐富其表現手段。其次，不同的彈弦方法也會產生不同的音色效果。當表現低沉渾厚音色時，一般音符較少，時值較長，速度較慢的可採用彈弦方向從斜上方到斜下方，大臂發力後小關節直接推弦，其發音厚實，音質飽滿;當彈奏音符較多，速度較快的樂段時，拇指的彈弦方向應選擇從斜下方到斜上方，小關節彈性發力，觸弦淺而快，其發音清脆，音質干凈。

古箏演奏的基本技術動作，包括左手和右手兩大動作系統，對於從事古箏專業的人來說，就是要有一個科學的訓練方法和掌握樂曲演奏所需要的那些相應的技巧。因此演奏者每天進行各種指法的訓練是完全必要的。拇指觸弦角度的調整，觸弦速度與力度的不同，都給箏的發音帶來極大的變化。基礎訓練中要學會掌握不同的彈弦方法，學會調整觸弦的角度、力度、速度，自如地運用到樂曲的表現中去，如果基本功不好，基本的指法都做不到，表現就無從談起，就是再有音樂感演奏起樂曲來也不會感染聽眾，但手指機能的訓練只是手段，一定不能忘記它與樂曲的聯系，不要忘記它的根本目的始終是為表現音樂而服務的。

❽ 古箏如何快速托劈

在彈古箏時，手指關節要放鬆，手腕放平，手型握雞蛋的形狀，彈奏托劈指法時，要多注重鍛煉大拇頃仿指指關節的靈活性，開始時可以靠弦彈奏，岩缺也就是大拇指彈奏，其他手指靠弦，熟練以後即可懸手彈奏，也就是不靠弦彈奏，假甲尖端觸弦，不要出現太深，這樣不但可以使手指靈活自如，還會使音色清晰動聽。

通常人們把右手指法分為單指指法和組合指法。單指指法，即用一個手指撥動琴弦的指法。雀棗纖這類指法有托、劈、抹、挑、勾、剔、打和摘八種。組合指法，即用兩個以上單指指法配合撥弦的方法。

在組合指法中還可分為撮類指法、

❾ 搖指的訓練技巧和方法

搖指的訓練技巧和方法如下：

1、我們在練習搖指的時候 小指要穩穩的靠在岳山旁邊 但是也不能太用力 否則全部拿斗御的中心都去小指啦 大拇指就使不上消岩力了

4、腕自然放鬆 如果過於緊張只會使劈拖不均銷洞勻

5、我們在練習搖指的時候 一定要指甲的正面觸弦 又必須與弦平行 這樣彈出來的音更好聽

❿ 古箏搖指和劈指的技巧

古箏的搖指能把一個個點彈的單音連成一片，使旋律更富於歌唱性、抒情性，大大豐富箏的表現力。古箏的搖指手法有多種，除拇指搖外，還有食指搖、掃搖等技法。其中拇指搖是掌握各種搖指技法的基礎。
搖指其實就是由一個個連續的快速劈、托組成的，大指向外彈叫劈，大指向里彈叫托。
練好古箏的搖指需要有耐力，要正確掌握古箏搖指技術。首先，將手做一個OK的姿勢，右手食指指肚側面輕輕支在大指假甲根部，在靠前岳山兩厘米的弦面上，以小指為支點（小指可在前岳山右邊扎樁）依靠手腕的靈活搖動，使右拇指在一根弦上均勻地快速托劈。劈要靠手腕的力量往下劈（通俗點就是往自己方向打下去），然後一定要貼到上一根弦上，（比如你要搖5，那麼劈下去了要貼在6上）再靠貫力托，托的時候手腕一定不能去挑弦。而是靠手腕的力量原路托回去，就像做「再見」手勢那樣動手腕。注意，劈托的時候肘部要向外伸一點，手臂要打開一點，使整個手臂充分放鬆，而不是處於緊張狀態。其次注意劈托時手腕不能翻，手腕要放鬆，要懸空。先一劈、一托地慢練，要有顆粒聲，不能用指甲的側面去搖，那樣會有很大的雜音，要用指尖去彈奏，練轎陪熟了，再慢慢加快速度和遙指的長度，從3分鍾，5分鍾，10分鍾，一直加到30分鍾，中間不能間斷，如果手搖酸了，聲音可以搖小一點，甚至可以不怎麼發出聲音，但是一定要一直搖，一定要堅持到自己規定的時間。然後停下來，休息一下，甩甩手，再來搖。可以先從搖一根弦開始，無限反復，等熟練了，再加進旋律中練習。
搖指時，彈片幾乎緊貼弦位，觸弦不要太深，力求搖均勻。由於音樂的需要，在許多樂曲中出現了長篇幅的搖指旋律，因此搖指必須具有耐力，並在訓練中，有意識地加強力度和長度的訓練。搖指時一定要注重腕力（而不是臂力）的來回旁神搖指，要保持腕部來回的均衡，這樣搖指不會被卡住，並連貫。每日保持一定練習時間和一定力度的訓練，力求搖指移弦節奏准確，換音無痕跡，旋律音連貫、流暢。

劈指:
演奏時大指向里撥弦.劈的動作仍以大指連接手掌根部的關節為基點,略偏斜上方角度撥弦.
劈是托的反向指法.它常與託交替使用.在旋律中,音值較短的兩個或兩個以上的同度音依次出現,經常採用劈托的交替指法.一般是先托後劈.他還運用在順弦序連續上行音的撥奏中,也常配合中指/食指的演奏.」重勾劈托」或」拇運帆虧指搖」中均包含這劈的指法。