A. 用紗布自製口罩
材料（大人用）
紗布和喜歡的布 寬25cm×長40cm
手工縫制線和針(用縫紉機縫也OK)
橡皮帶 35cm×2條
一個安全別針
製作方法
1、這次使用的布，是100%棉的紗布和平紋質地的2種重疊。
如果有雙紗布的布料的話，1張就可以了，如果沒有就可以這樣重疊紗布來製作。
2、折成25厘米×40厘米大小的布料，上下折成三折，熨平。
3、向下折回，接著向上折回。完成的是寬10cm，這個時候可以調節到適合自己的長度。
4、把紗布的面折過來，這樣戴的時候手感會變好。
5、左右也折回。完成的是大約12厘米，也可以調節成自己喜歡的長度。
6、再折回。用熨斗熨平摺痕的話，成品會很漂亮。
7、右端向里折。
8、從一端起平縫1.2cm左右。標準是安全別針能通過的寬度。
9、另一端同樣縫制。
10、准備一個安全別針和兩條剪成35cm的橡皮繩。
11、在橡皮帶上紮上安全別針，讓橡皮繩帶穿過。
12、一邊捋布，一邊用安全別針穿過。
13、因為有安全別針，沒有橡膠通道也可以很容易通過。
14、橡膠繩通過之後，打個結。
15、再把結繩放在布里就可以了。
B. 產婦收腹帶紗布使用方法及時間
產後塑身一直是寶媽們關注的重點，許多寶媽表示產後自己腹部多了許多贅肉，穿衣後腹部突起影響美觀。為了讓自己能夠更好的恢復身材，許多寶媽會在產後使用收腹帶紗布，但收腹帶紗布的使用方法比常見的收腹帶要麻煩，有一些人在使用幾次收腹帶紗布後就放棄了。那麼產婦收腹帶紗布的使用方法及時間是怎麼的呢？
產婦收腹帶紗布一般指紗布型的收腹帶，即用紗布將產婦的腹部有技巧性地捆綁纏繞，從而起到一個收腹的作用。紗布收腹帶的需要纏繞的時間比較久，使用方法大致如下：
第一步：准備好材料，紗布收腹帶、安全別針。紗布收腹帶一般不會像其他收腹帶那樣可以用魔術貼或排扣固定好，所以准備別針。
第二步：紗布收腹帶需要使用者躺著來使用操作，產婦可以仰卧在平面上，雙腿曲起，腳底平踩在平面上，以便把腰部撐起來。
第三步：平躺後雙手在腹部由下向上按摩幾分鍾，然後將紗布從胯部開始纏繞，纏繞時將紗布撫平，以免帶來不適感。
第四步：一般需要纏繞12圈，前7圈交疊纏繞，紗布每纏繞一圈半“反折”一次;後5圈可以從腹部開始纏繞，每一圈往上移動2厘米左右。
第五步：紗布帶頭可以稍微整理一下，纏繞結束後用安全別針固定好，以防脫落。
紗布收腹帶較為透氣，但捆綁過程比較繁瑣，產婦可以在他人的幫助下使用。收腹帶的使用時間不宜過早和過長，許多寶媽表示，月子期結束後使用收腹帶會比較安全，因為分娩後產婦的子宮內殘留著許多淤血、濁物，需要一段時間來排出體外， 過早使用收腹帶可能會影響子宮收縮。若產後需要立即使用收腹帶，建議在醫生的指導下使用。 另外，雖然紗布的透氣性比較好，但長時間使用可能會給身體帶來負擔，比如增加皮膚感染的風險、影響身體血液循環和正常呼吸，盡量在白天使用，不建議晚上穿戴著來就寢。