快速治耳鳴的有效方法

『壹』 耳鳴怎麼辦五種治療方法

1、西醫治療耳鳴
2、中醫治療耳鳴
3、多運動可以對治療耳鳴
4、飲食方面輔助治療耳鳴
5、心態一定要調整好
1.西醫治療耳鳴，主要是先用一些科學的儀器，進行全面的檢查，從而得出兩種判斷；一，是耳朵本身的疾病，比如感染發炎、受外力傷害等等，治療方法可以直接只是針對耳部進行治療，比如消炎，手術等等；二，不單只是耳鳴，還會有其它疾病的表現，比如血壓高、頸椎壓迫神經，睡眠不足引起身體虛弱等等，像這樣就應該標本兼治了，必須要用全面的統一的治療才會有效果。
2.中醫治療耳鳴，我們都知道耳是和腎有直接聯系的，耳鳴就是我們的腎在向自己發出一種信號，證明腎氣不足、腎精虧虛，治療方法主要是中葯為主，同時配合針灸推拿，不但能治療已知病因的耳鳴，還能治療一些不明原因的耳鳴。
3.多運動可以對治療耳鳴有一定效果，要知道多運動，才能保持身體健康狀態，身體免疫力提高才會加快病情的恢復，這也很符合中醫特點，尤其是腰部運動。
4.飲食方面輔助治療耳鳴，首先當然得控制吸煙和喝酒，其次是要吃一些清淡的食物，減少脂肪的攝入量，因為脂肪高會直接影響我們的血壓，從而引發耳鳴的症狀，還有礦物質的食物也是必不可少的，最後就是多吃含維生素的食物，因為有些時候很可能是缺一些微量元素和維生素導致的。
5.心態一定要調整好，只有好的心態才能增加戰勝疾病的信心，緊張感不利於與醫生的配合，有時會拖延疾病的治療，而且有時醫生還會讓我們用一種放鬆療法。比如現在的年輕人，由於工作的需要，加班加點嚴重引起睡眠不足，從而導致耳鳴，那麼這時就應該需要我們放鬆心情好好的睡一覺了。

『貳』 耳鳴怎麼治療更好

急性期治療

語音

耳鳴的急性期為突然出現嚴重困擾正常生活或伴有其他症狀的耳鳴，再排除其他可明確的病因之後，應按突發性耳聾方案治療，改善內耳微循環是重要措施。

一般治療

語音

對於許多患者而言，耳鳴是一種慢性症狀，或者可以稱為慢性病，治療目的在於減輕耳鳴的影響，以及糾正相關的功能障礙。

耳鳴病因明確後，應積極治療病因

• 如果是抑鬱症和失眠患者，可通過心理治療和糾正睡眠障礙，來減輕耳鳴症狀。

• 血管源性的耳鳴，針對原發病，可採用多種方式達到治療的效果。比如良性動脈變異時，結扎相應的病變血管。

• 伴聽力損失的患者，通過矯正聽力損失，或者佩戴助聽器、植入人工耳蝸等方式來獲得治療效果。

• 葯物耳毒性引起的耳鳴，應當停用這些葯物，防止病情進展。

長期嚴重耳鳴者可接受聲音療法

耳鳴習服療法

通過心理治療及結合可佩戴的發聲器，促使患者對耳鳴信號的習服。最終達到使患者除非特別有意識地注意耳鳴，否則不會察覺到耳鳴，或者即使感知到耳鳴，也不會引起心煩、煩躁。認知行為療法

這種治療需要患者寫日記，完成作業，激發起積極性。通過教會患者識別問題，強化應對，學會分散注意力的技巧，以及學會放鬆方法，從而改變自身對耳鳴的心理反應。掩蔽療法

使用類似於助聽器的裝置，產生低強度聲音，以減少患者對耳鳴的感知。對於聽力損失引起的耳鳴，使用助聽器也可以掩蔽耳鳴。

葯物治療

語音

一些葯物對耳鳴可能有輕度療效，包括改善內耳微循環的葯物、糖皮質激素類葯物、降低血液黏度和抗凝葯物、神經營養葯物等。

• 血管擴張劑，如煙酸，可以潛在改善耳蝸血流。

• 抗凝葯物，如低分子右旋糖苷，可以改善內耳血液循環。

• 神經營養葯物，如三磷酸腺苷、維生素B1等，可幫助促進神經纖維再生，恢復其傳導功能。

此外，還有鼓室內給予地塞米松，可以治療部分耳鳴患者，尤其是有耳蝸疾病的患者。

手術治療

語音

對部分靜脈源性博動性耳鳴可考慮手術治療。

中醫治療

語音

按摩

按摩雙耳：雙手掌搓熱，用搓熱的掌心捂住雙耳，然後雙手再松開，這樣重復30次。

按摩聽會穴：用食指或大拇指，輕柔地按揉聽會穴5分鍾左右。聽會穴在耳前，張口凹陷處即是。

針灸

針灸治療耳鳴的穴位通常在耳部，包括耳門穴、聽宮穴、聽會穴。還有一些身體其他的穴位，包括陰都穴、太溪穴、風池穴、中渚穴等。

預後

語音

耳鳴可以自發性地改善。一項研究顯示，幾乎50%有明顯耳鳴的患者，5年後得到緩解。這些緩解的患者中，43％為完全緩解，57%剩餘輕度症狀。這種自發性改善，見於病程短、年輕、隨訪間隔時間長的耳鳴患者。

耳鳴嚴重程度變化不定。有些研究顯示55%的嚴重耳鳴患者，表示只有輕中度的心煩。另外一些研究則顯示，45%的耳鳴患者從輕度的心煩，5年後發展為中重度的心煩症狀。

日常

語音

如果耳鳴已經存在較長時間，隨著時間推移，帶給生活的困擾會逐漸減輕。如果確實無法緩解，並因此帶來不良情緒，應當及時尋求醫護人員的幫助，避免因為耳鳴帶來更多的痛苦。如果耳鳴影響到睡眠，也應當及時尋求醫生的幫助，嘗試合適的治療策略。

日常生活管理

遠離日常生活中引起耳鳴或者聽力損傷的因素，包括：

• 遠離噪音。噪音可以損傷人的聽力系統，導致短期耳鳴，或者永久性的聽力損傷。應當遠離噪音，或者採取適當的防護措施，隔離噪音。

• 當服用某些葯物後，出現耳鳴的症狀，要及時與醫生溝通咨詢。

• 耳垢過多過厚時，不要自己用棉簽處理，應當讓醫生幫助清理。

• 經常監測血壓，防止血壓過高或者過低。

• 保證足夠的睡眠。睡眠障礙或者睡眠時間不足，可能會誘發耳鳴，失眠和耳鳴還會互為惡性循環，應當重視睡眠健康。

• 抑鬱、焦慮的負面情緒，會誘發耳鳴，或者加重原有的耳鳴。可通過心理醫生的幫助，控制住負面的情緒。

預防

語音

一般預防同以上日常生活管理措施；另外需要注意預防可引起耳鳴症狀的原發疾病。

『叄』 耳鳴怎麼快速消除

讓耳鳴快速消失的方法有以下幾種：

1、改善睡眠：如果出現耳鳴，耳鳴是由於精神壓力大、情緒差以及失眠造成，可以通過口服安神的葯物，比如安神補腦液以及烏靈膠囊、舒眠膠囊等等安神的葯物。經過調整睡眠、改善睡眠，一般經過3-5天或者1周的時間，可以有效的快速緩解耳鳴的症狀；

2、其它對症治療：如果耳鳴的症狀沒有得到絲毫的緩解，需要到醫院做耳部的影像學檢查，排除耳內器質性病變。如果檢查沒有耳內器質性的病變，並且聽力正常，耳鳴為神經性耳鳴，可以在醫生的指導下口服葯物，經過一段時間的治療，可以控制症狀。

『肆』 有沒有讓耳鳴快速消失的方法

讓耳鳴快速消失的方法有以下幾種：
1、改善睡眠：如果出現耳鳴，耳鳴是由於精神壓力大、情緒差以及失眠造成，可以通過口服安神的葯物，比如安神補腦液以及烏靈膠囊、舒眠膠囊等等安神的葯物。經過調整睡眠、改善睡眠，一般經過3-5天或者1周的時間，可以有效的快速緩解耳鳴的症狀；
2、其它對症治療：如果耳鳴的症狀沒有得到絲毫的緩解，需要到醫院做耳部的影像學檢查，排除耳內器質性病變。如果檢查沒有耳內器質性的病變，並且聽力正常，耳鳴為神經性耳鳴，可以在醫生的指導下口服葯物，經過一段時間的治療，可以控制症狀。

『伍』 耳鳴有什麼有效的治療方法

耳鳴的治療方法有許多種，先需要明確耳鳴的性質和誘因，才能夠更好的選擇哪種治療方案更有效。外耳道耵聹栓塞、外耳道炎、外耳道異物可以採用外耳道清理、消炎、炎症控制的方法來緩解耳鳴。中耳炎、中耳積液、中耳佔位、咽鼓管功能不良，可以採用鼻噴劑、促排劑、抗生素等葯物治療。葯物治療無效，可以考慮手術治療。神經性耳鳴可以用營養神經、活血化瘀的葯物治療。如果伴有突聾，還可以做輸液和高壓氧治療。長期不緩解的耳鳴，可以考慮做耳鳴掩蔽治療。內聽道佔位引起的耳鳴，往往需要手術治療。血管性耳鳴和肌源性耳鳴，需要做血管介入治療或緩解肌肉痙攣的葯物治療，必要的時候還可以做手術治療。

『陸』 怎麼能緩解耳鳴

緩解耳鳴可通過按摩、葯物治療、手術治療等方法。

1、按摩：通過耳部進行按摩，能夠起到促進耳部血液循環作用，幫助改善耳鳴，按摩的時候力度不要過大。

2、葯物治療：耳鳴可能是中耳炎疾病引起的，可遵醫囑選擇鹽酸洛美沙星滴耳液滴入耳道，如果是神經性耳鳴，可以服用谷維素片、維生素B1、銀杏葉片等，有利於有效擴張血管，還可以促進耳部的血液循環緩解耳鳴。

3、手術治療：如果是血管搏動性耳鳴，需要做血管造影檢查診斷，可通過支架手術或者介入手術等方法治療。

治療耳鳴之前需要到醫院檢查出原因和病情嚴重程度，根據病情實際情況治療。雖然耳鳴不會導致患者失去聽力，但長期耳鳴會對患者的聽力造成很大的傷害，甚至會影響患者的身心健康。 如果耳鳴現象不是特別嚴重，可以通過按摩和揉搓耳朵是耳朵內血管擴張，加速血液循環，以此緩解耳鳴。有慢性病導致耳鳴症狀的患者，要積極治療病因，已消除耳鳴現象。

我相信每個人的日常生活都有經歷耳鳴的症狀，偶爾發生這種情況，通常是由於過度勞累或久坐後突然起身造成的。耳鳴的時候人會感覺非常不適，但耳鳴的症狀可以通過一些小方法來緩解，那麼遇到耳鳴發生時怎麼消除呢？
突然耳鳴通常有兩個原因。首先是耳源性原因，主要是中耳炎、外耳炎等耳部疾病，可引起耳鳴。其次主要是心血管疾病和其他全身性疾病，導致耳朵血液供應障礙產生耳鳴。
1.按摩耳朵
洗臉時輕輕按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，將拇指放在頭後，用四根手指輕輕拍打頭部。這可以刺激周圍神經，促進血液循環，淋巴組織循環和新陳代謝，並緩解耳鳴。
2.按摩鼓室
兩個手掌同時阻塞耳朵，擠壓後迅速離開，這樣嘗試數次，可以促進耳部血液循環，從而緩解耳鳴和大腦疲勞。
3.屏氣
安靜地坐下，咬緊牙關，兩只手指捏住鼻孔，閉上眼睛，讓空氣進入耳道，這可以增加耳朵中血管的壓力，從而使更多的血液在這里集中，這有利於緩解耳鳴。
4.熱壓法
將溫熱的毛巾放在耳朵上，將手掌靠在耳朵上並揉搓，讓血管在溫度下擴張，以增加局部血液供應。
5.張嘴閉嘴法
每天早上起床時，最大程度地張開嘴，松一口氣，然後再次呼吸並關閉上嘴。這樣不僅可以使臉部肌肉有節奏地移動，而且還可以促進身體的新陳代謝，加速血液循環，激活喉嚨，並保持咽鼓管正常，使內部與外部的壓力在耳朵內是平衡的。
6.治療耳部疾病
去看醫生，擺脫潛在的疾病。通常，引起耳鳴的病症是可以治療的，並且在治療這些疾病後可以告別耳鳴。平時也可以自己仔細清潔耳垢，去除積聚在耳朵中的耳垢可以緩解耳鳴。

『柒』 耳鳴最好的治療方法是什麼

耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。下面是我為大家精心挑選的耳鳴最好的治療方法，希望對大家有所幫助。

耳鳴最好的治療方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

2、屏氣法

定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

3、咬牙切齒法

耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

4、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指並攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

耳鳴的伴隨症狀治療

(1)雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重復20次。

(2)閉口，用雙手中指分別反復從外向內按壓耳屏(閉住耳孔)20次，每秒1次。

(3)用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反復按壓磨擦1分鍾，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鍾。

以上方法按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合葯物治療，效果更佳。

緩解耳鳴最有效的方法

1、避免雜訊污染

突然的巨大聲響和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度雜訊環境中)尤要注意雜訊防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

2、配個MP3

選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鍾，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治癒耳鳴。

3、避免精神緊張和疲勞

長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放鬆情緒，都是有益的。

4、養成喝牛奶的習慣