A. 有什麼辦法能讓我的陰莖更硬更長
帥哥
建議你多鍛煉：
1下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
3強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鍾。
4摩揉睾丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。
5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力
希望對你有用。。
好運。。
呵呵··
O(∩_∩)O~··
B. 用什麼方法可使陰莖變大
陰莖增大的幾種療法
1、性激素：適於性腺功能低下性陽痿、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周；促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。（下丘腦及垂體疾患）
2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以葯物。
3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。
5、陰莖海綿體注射罌栗鹼30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗鹼30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側前方垂直刺入陰莖海綿體，將葯液注入海綿體內，壓迫陰莖根部1分鍾，輕按摩陰莖3～5分鍾，陰莖即可勃起。
6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。
7、內分泌手術：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質增多症、甲亢、可手術治療。
8、陰莖假體。
C. 怎麼快速讓自己變硬
在生活中，很多的男性朋友都比較重視性生活質量，如果性生活出現問題的話，就容易影響到夫妻關系和家庭生活，我們都知道陰莖的硬度常常是性生活和諧的關鍵，對於男性而言就要選擇一定的方法讓陰莖硬起來，這樣才能提高性生活質量，那麼怎樣才能讓陰莖更硬呢?分析一下。
1、過夫妻性生活的時候，在前戲時需要做一些准備工作，比如女性穿的性感一些，把房間的燈調暗一些，或者是夫妻一起看電影，而電影裡面的男女親密的情況就會刺激男性的陰莖，使陰莖更硬。
2、如果男性朋友想要陰莖更硬的話，就應該注意在平時做適當的運動，這樣就能夠改變局部的血液循環狀況，增強男性陰莖海綿體內的血液量，那麼男性的陰莖就會更硬，有利於性生活質量的提高。
3、在平時，男性朋友要注意保證自己有充足的睡眠時間與質量，讓疲憊的身體盡快的恢復，同時要注意消除一些不良的情緒，養成良好的生活習慣，起居有時，生活有規律，這樣就能讓男性的陰莖更硬。
4、男性朋友想要讓自己的陰莖更硬的話，就需要多和自己的性伴侶進行交流，讓性伴侶在性生活時多鼓勵自己，撫摸男性的敏感部位，並且注意學習一些性生活技巧，以提高身體的感受力，消除男性緊張的心理，共同完成性交行為。
D. 怎麼樣可以使我的陰莖變得更硬
每天用自己的陰莖抽打自己的腿部
使陰莖的肌肉進行鍛煉，但每次盡量不要超過15分鍾
因為如果長時間用陰莖抽打自己的腿部會使陰莖瘀血
一般經過一個星期就會變硬
E. 有什麼使陰莖增粗增大的物理方法啊！
訓練方法：
第一步；熱身。使用熱包裝法5-10分鍾。
第二步：按摩陰莖特別是PC肌部份使陰莖最大限度的勃起。使勁捏主陰莖直到它變為部份勃起，現在是進行擠奶把持法的時候了。
第三步：選擇一種適合你的潤滑油，開始做JELQ，並想像血液的流向同時陰莖得到了延長。持續做20分鍾。
第四步：休息2分鍾。並保持部份勃起狀態。
第五步：做擠奶運動，並使從陰莖根部滑向龜頭的時間延長為2秒鍾。這就是我們稱的JELQ保持法。用比平時大的力度做擠奶運動，當你的手滑向龜頭時，你會有被阻擋的感覺，加把勁，這時你的整個陰莖已被充份地延長，完全伸展開來了。
每天做500次JELQ法後再做25次JELQ保持法。當然你可以根據自己的能力加以調整。
第二層訓練法6:
睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩法
您的睾丸是您身體中非常重要的一個器官，記住，始終將它的健康狀況放在您身體檢查的首位。它不僅關繫到陰莖的勃起度，性的動力，射精量的大小，它也將給你足夠的精子數，特別在你想要一個健康的小孩的時候。良好的睾丸官能與健康來自良好的睾丸內部血液的循環狀況。本按摩法將教授你怎樣提升你的內部血液循環，帶給你一個健康的性生活。
在開始進行訓練前，請先做5分鍾的熱包裝運動，然後用嬰兒油塗抹整個的睾丸表皮。
按摩睾丸四周
F. 怎樣才能使陰莖勃起更硬更長
首先你要知道為啥小，小時因為包莖包皮過長，還有頻繁大飛機會導致發育不好，有部分沒有完全發育出來，這類型可以去看菜男手法，用手合理鍛煉可以鍛煉出來達到增長
G. 如何鍛煉能讓陰筋變大變持久變健康
一，自體脂肪注射增粗術
這個手術和其他自體脂肪注射的原理是一樣的，是將自身的脂肪抽吸出來，然後注入陰莖。一般所用的自身脂肪為腹部的皮下脂肪。
二，游離移植增粗術
這是公認的比較好的方式，它是在身體的某部位，如側胸腹部、臀下溝等取真皮脂肪瓣，將其游離移植於陰莖，達到增粗的目的。