『壹』 教孩子正確的讀書方法
教孩子正確的讀書方法
家長應屆要怎樣教孩子正確的讀書方法，也是因為有很多家長就是因為了孩子學習的時候頭痛，因為不知道要怎樣教才能讓孩子有一個正確的學習方法，以下是我整理了教孩子正確的讀書方法。
不久前，路遇一位老鄰居和他上中學的孩子，早就聽說這孩子從小就挺喜歡看書，就問小傢伙最近在看些什麼書，誰知他報出一連串的書名，令我不知所雲，這些書多是武打、言情、偵探之類，毫無經典可言，其父還一個勁地誇獎孩子看書入迷的「認真精神」。
由此便想到了一個問題：家長應當如何指導孩子的課外閱讀。
對孩子來說，開卷有益須選擇。書給人以智慧，給人以力量，甚至使人終身受益，但也有令人頹廢、萎靡不振的書，這種書實為糟粕、毒葯。現在書的品種繁多，如果良莠不分，不僅浪費孩子的時間和精力，還有可能使孩子步入歧途。
作為家長，首先要為孩子選擇那些觀點正確、內容健康向上、適合孩子年齡特徵和知識水平的書，例如各種優秀的兒童讀物，中外古典名著，文學藝術經典等等，對偵探、武打、言情之類要嚴格控制，因為這些書對孩子來說是弊大於利。
其次，要指導孩子科學讀書。
一是養成良好的閱讀習慣。不動筆墨不看書，鼓勵孩子寫點讀書筆記，助讀助記，留下讀書的心得，哪怕是片言只語也是好的，精彩章節和佳句要能熟記，提倡背誦一些名篇名句；
二是培養吸收和運用知識的能力，孩子讀了書，要鼓勵孩子講給別人聽，或把精彩句子用到作文、書信、日記中去，把書讀活；
三是養成良好的衛生習慣，讀書姿勢要正確，不要在路上、車上、廁所看書，不要躺著看書，不要在光線昏暗的地方看書，也不要在強陽光下看書等等。
要正確指導孩子的課外閱讀，家長還必須豐富自己，不斷自我「充電」，提高自己的文化修養。
1、讓孩子以正確的姿勢坐在桌前讀書
當孩子能夠脫離家長的懷抱，自己坐在桌前讀書時，家長一定要幫助他們培養正確的坐姿。首先，孩子的坐姿不應是鬆鬆垮垮、東倒西歪的，這些不良坐姿很有可能造成孩子骨骼的變形，甚至會出現駝背、肌肉疲勞等症狀，對孩子的健康十分不利。所以家長一定要要求他坐在桌前時，身體應端正、自然放鬆。當然，對於幼小的孩子來說，短時間內可能很難達到這一點，家長也不必操之過急，不妨在孩子讀書的時候經常提醒孩子注意坐姿，及時矯正他的錯誤姿勢即可。其次，家長還要讓孩子學會調節，不要長時間地坐在桌前盯著書本，而應每隔一段時間離開座位走動一下、活動一下身體，並遠眺綠色的植物，等等，這可以幫助孩子緩解疲勞，保護視力。此外，家長還要注意給孩子安排高度合適的書桌、書椅，這樣才能讓孩子舒舒服服地坐下來閱讀。
2、讀書時眼睛距離書本要適度
孩子看書時，眼睛距離書本太遠，就會看不清書上的文字;但眼睛距離書本太近，則會損害視力，而且也會因為視野狹窄而只能看到少量文字，會極大地妨礙讀書速度。所以家長應當教給孩子看書時眼睛距離書本-，尺左右最為合適。這樣，不僅能看清文字，也能保護眼睛，而且一次性攝入眼簾的文字較多，閱讀速度會得到提升，並可藉此練習速讀等閱讀技巧。
3、掌握拿書的正確姿勢
閱讀時，書本不要豎立或平放，應將書本的上端用雙手扶起到一個自己覺得比較舒服的角度，同時頭稍向前傾，但不可過於傾斜，使書本與視線成直角。這樣做的好處是能夠使字的上、下緣與眼的距離一致，可以讓孩子看清字體，同時也能有效避免頸部肌肉緊張，而且還有保護視力的功效。對於剛開始自主讀書的孩子，家長要注意監督，如果發現孩子把書平放到桌子上閱讀，或者豎立起來閱讀，都應及時制止。
4、不要躺著或在搖晃的環境中看書
很多孩子喜歡躺著、趴著看書，覺得這樣最舒服、放鬆，還有些孩子經常會在行走、坐車時看書，但是這樣看書不能保持眼與書本的適當距離，容易形成一眼近，一眼遠的情況，會加重眼的調節負擔，很容易損害視力，引起近視。因此，家長要注意提醒孩子改掉這些不好的習慣。
一、正確的讀書姿勢
(一)正確的讀書聽課姿勢
人的軀干是靠什麼支撐呢?大家一定會回答:是「脊柱」。這脊柱呀，並不是一根骨連接起來的，隨著成長而發育，人要到了20來歲，脊柱才完全發育。人小的時候，脊柱是很容易彎曲異常的。這正像樹木一樣，幼苗時，受到什麼東西的擠壓，就長成了歪脖子樹了。小學生上課的時候，老師總強調，大家姿勢要正確，這樣要求的目的，是為了防止同學們的脊柱變形。正確的讀書、聽課姿勢應該是:腰板直，坐端正，背部不要彎，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特別注意胸部和桌面，要保持一拳距離，讓呼吸和血液流動都很自然。書本不要直立，也不要放平，要把書本的上端墊高一點。眼睛與書本要保持一尺的距離。
(二)正確姿勢的好處
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。小學生的骨骼正處於生長發育階段，可塑性強。小孩的骨頭里含有較多的水分，膠質比較多，鈣質比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個時候是小學生培養正確姿勢最佳階段。因此從小時候起，培養正確的姿勢塑造健康美、形態美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學習。堅持正確的姿勢會使學生在聽課讀書的時候倍感輕松。因為身體的重量分散在臀部、腰部和足底各個支點上，讓下肢肌肉、神經、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運動和血液循環舒暢。如果手持書本與平直的桌面形成40~60度角，那麼頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。低年級的小朋友要注意，一次看書的時間不要太長，累了就要起來活動。上課時，老師也會安排些休息的活動，這些都是很有好處的。只要能夠坐得端端正正，對身體是絕對沒有害處的。
(三)讀書姿勢不正確會帶來什麼害處
優美的體態必須有發育良好的骨骼和肌肉。進入學校學習是小時候生長發育過程當中最重要的階段。小學生讀書、聽課的時間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的讀書姿勢，經常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認真的聽好課。時間長了還會發生變化，使脊柱產生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態美。
另外，讀書時，眼睛也在緊張地活動。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴重影響今後的生活和學習，到時候後悔也來不及了。
要點:
1.同一姿勢坐久了手腳為什麼會發麻
同一姿勢坐久了，局部的血液會因你自身重量的壓迫，而有不通暢的現象發生，靜脈的血液不能順利迴流，動脈血也不能通暢流過，而使得部分組織處於缺氧的狀態。經過末稍神經，傳回大腦，就使人們的手腳發麻了。
2.為什麼坐在小腿上久了腿發麻
小朋友有時坐在小腿上，時間久了，就發麻。這是因為，腿部受到了長時間壓迫，身體局部的血液循環受到阻礙，動脈血和靜脈血不能順利通過，各器官所需的氧氣和排泄出的`廢料無法輸入和輸出。使組織缺氧和廢料堆積，刺激神經末稍，所以會有發麻的感覺。
3.脊柱是怎樣發育的
新生兒的脊柱幾乎是直的，2~3個月會抬頭時，頸部脊柱開始形成向後凸的胸曲。到10~11個月能站立時，腰部脊柱形成向前凸的腰曲。頸曲、胸曲、腰曲的形成使脊柱成為「S」形。這些彎曲是由人體生理功能的改變而引起的，這叫生理性彎曲，一般到16~18歲時基本固定下來。
4.脊柱有怎樣的作用
我們人體的脊柱很像一個彈簧裝置，但它並不是筆直的。它有四段正常的生理性彎曲:頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。有了這些彎曲，才構成了人體昂首、挺胸、收腹的身體姿態，增加了脊柱的彈性，緩沖行走和跑跳時對腦和脊髓的震盪，並有助於保持身體的平衡。
5.導致脊柱側彎的原因
先天性的椎骨畸形出現半椎體或楔開體。後天性的因素中有因不正確的寫字姿勢引起姿勢性脊柱側彎，有患小兒麻痹症後遺症，脊柱兩側肌力不平衡導致的神經原性脊柱側彎，有因胸部的炎症或疤痕攣縮致脊柱側彎，以及腰間盤突出症引起代償性的脊柱側彎。還有脊柱結核、腫瘤、類風濕關節炎等疾病，也可引起脊柱側彎，須仔細鑒別。
二、正確的寫字姿勢
小學生在注意正確的讀書聽課姿勢時，也不要忽略了寫字的姿勢。正確的姿勢應該是:
(1)、雙腳自然平放。
(2)、全身的重量平均落在臀部上。
(3)、腰干要挺直。
(4)、前臂平放桌面、左手五指自然分開平置以固定或移動書本。
(5)、兩肩持平、頭部端正。
(6)、眼與書本距離保持35公分以上。
也許有的小朋友會說:「太難記了!」那麼，我們就把它編成「四個一」的口訣，這樣就容易記多了。
『貳』 如何教育孩子好好讀書
如何更有效的培養孩子讀書？這是當前好多家長朋友想要提升孩子語文成績所問的問題。
其實方法很簡單。
01 讓孩子愛上讀書
其一，我們要給孩子提供一個良好的讀書環境。父母是孩子的第一任老師，父母的言行直接潛移默化影響到孩子。
一個愛學習型的家庭，孩子的閱讀習慣應該是不用刻意去教的。因為父母愛學習，愛看書，相應的，家裡看電視，玩游戲玩手機的現象就少了。孩子看見的就是「都在看書」，那麼他們業好奇啊，也會拿起書來看。這習慣一旦養成就一生受益！
其二，就算父母不是「學習型」的，我們也盡量配合好孩子。至少再孩子學習時，我們不要看電視玩手機。完全可以跟孩子一起分享讀書的樂趣。
這樣做，孩子更有積極性，收到的讀書效果更好一些。
02 讓孩子更有效地讀書
其一，我們早期可以跟孩子一起講故事。就是看了什麼書，再用自己的話講給對方聽的游戲，我們大家都可以一起玩的。這樣孩子既加深對書本內容的理解又鍛煉了思維能力。
其二，引導孩子做讀書摘記！記錄好詞好句，為作文做積累基礎，也加深了理解。
其三，單純就是寫讀書筆記，區別於摘記。可以是對書中觀點、人物、事件的看法等等。這就需要孩子有自己的觀點，自己的想法。