快速算出體重的方法

Ⅰ 標准體重的計算方法

標准體重的計算方法如下：
第一、可以用身高、體重的關系來表示，最簡單的計算方法是標准體重的公斤數等於身高的厘米數減去105，比如一個身高170cm的男子，標准體重應該是170-105=65kg。需要注意的是。這種方法只適用於成年人，對兒童、老年人或者身高過於矮小的人並不合適。
第二、布洛卡公式，身高在165cm以下者，標准體重公斤數等等身高厘米數減去105；如果身高在165cm以上者，標准體重等於身高的厘米數減去100。
第三、世衛組織的計算方法：男性等於身高的厘米數減去80，得出的數乘以70%等於標准體重；女性是身高的厘米數減去70，得出的值乘以60%為標准體重。還可以用體重指數，也就是BMI的方法，等於體重的公斤數除以身高的平方，其中身高用米的單位，正常的體重指數是18-23點9，超過24-27點9為超重，大於28為肥胖。

Ⅱ 標准體重的計算方法是什麼

1、上秤稱體重

男士標准體重：身高減105；女士標准體重：身高-100。在標准正負10%以內都是正常體重。超過10%就是肥胖。

2、體重指數BMI

體重公斤數除以身高米數平方。這種方法更加准確，國家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作為判斷。正常范圍是18.5-23.9，24-27.9就屬於超重，28以上的就是肥胖。對於兒童來講，BMI診斷標准和成人有區別，要稍低一點。

(2)快速算出體重的方法擴展閱讀：

肥胖是吸收和代謝的失衡，即攝取過多，消耗過少。防治肥胖首先要管住嘴，合理營養，再通過合理運動消耗足夠的能量。在對體重的管理上，和運動相比，飲食更重要，「多吃一口，也許就需要多運動20分鍾來消耗這部分能量。」

北方飲食普遍高熱、高脂、高鹽，食物越來越油膩、越來越咸，高熱、高脂食物和肥胖相關。日均攝入油量25克、鹽6克為宜，少吃快餐和零食。

Ⅲ 正常體重計算方法有哪些

介紹幾種體重方算方法如下:
(1)稱重法:標准體重(千克)=身高(厘米)-105,此方法簡單易行。若實際稱得的體重在「標准體重」的正或負10%的范同內,即是正常的體重。
(2)腰圍測量法:通過下腹部隆起部位(正常者通過臍部)用軟尺繞腰部測量周長。若腰圍在80厘米(男性為85厘米)范圍內即是正常水平。
(3)腰臀比值法:除了測定腰圍外,再測定臀圍值。腰圍值/臀圍值,結果若小於0.85,即屬於正常水平。
(4)腰身比值法:將所測得的腰圍值與身高值相比,若小於0.60則屬於正常水平。
(5)體重指數法:體重指數(BMI)=體重(千克)/身高(米)平方。經此公式記算出體重指數判斷標准為:20~24為正常;小於20為偏瘦;大於24為超重;高於28為肥胖。

Ⅳ 體重如何計算

1、世衛計算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=標准體重

女性：（身高cm-70）×60%=標准體重

標准體重正負10%為正常體重

標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕

標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足

2、年齡演算法：

年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲)。

輕度肥胖：超過標准體重20%-30%

中度肥胖：超過標准體重30%-50%

重度肥胖：超過標准體重50%以上

(4)快速算出體重的方法擴展閱讀：

標准體重反映和衡量一個人健康狀況。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示，即BMI指數。用體重千克數除以身高米數的平方得出數字。

當人們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。