可以快速有效的治病方法

Ⅰ 支氣管炎的最好最快的治療方法

每個患者病情不一無法確切地說，何種治療方法最佳。治療一般是採用的對症治療手段及止咳化痰平喘等大多數急性支氣管炎，患者不需要抗菌葯物治療，除非明確有細菌感染時才使用抗菌葯物。支氣管炎的患者平時要注意預防感冒，避免吸煙，避免吸入冷空氣粉塵花粉等也要注意多鍛煉身體增強體質，支氣管炎支氣管炎的患者首先要注意感冒因為感冒就容易誘發氣管炎，或者導致支氣管炎加重，支氣管炎是發生在支氣管粘膜的炎症，主要由病原菌感染導致，感冒的時候，患者抵抗力下降，體內的病原菌就會大量繁殖從而引起支氣管炎加重，二，支氣管炎的患者要避免吸煙吸煙有可能會對粘膜產生損傷。支氣管過敏，所以就會導致炎症加重三支氣管炎的患者平時要多注意鍛煉身體，增強體質通過身體鍛煉，增強體質，提高抗病能力促進支氣管炎的恢復比如平時可以多做，有氧運動，每天運動要在辦之上飲食中可以多補充維生素，增加營養。支氣管炎，可能會加重咳嗽影響肺功能也比較容易並發合並症支氣管炎通常是指由各種治病體導致的支氣管炎症可以是急性支氣管炎慢性支氣管炎慢性支氣管炎慢性支氣管炎急，做，如果不及時治療，或者病情比較嚴重，通常就會對人體造成比較嚴重的危害，一，加重咳嗽，當急性支氣管炎反復感染變成慢性支氣管炎十，可能會造成支氣管粘膜充血腫脹，以及纖維柱狀上皮功能下降，杯狀細胞增生，導致分泌物增加，患者反復咳嗽等症狀，因為。吸入空氣的病毒細菌及時隨痰液咳嗽排出，所以可能會進一步加重支氣管炎，二影響肺功能，因為患者得支氣管炎後，支氣管會發生痙攣導致呼氣流速受限，肺內氣體長期停留在肺泡內肺泡肺泡過度膨脹，肺泡膨脹到一定程度時，會引起肺泡彈性纖維斷裂，從而導致肺氣腫，肺氣腫進一步加重，可損害呼吸功能，當到一定程度時，可能導致慢性肺動脈高壓，慢性肺源性心臟病等疾病，血壓功能。病程比較長再加上各種葯物的使用可以會誘發各種並發症比如慢性肺源性心臟病等也可能會使原有的基礎疾病進一步加重四其他損害急性支氣管炎的發作以及反復用葯會加重不同程度的肝功能損害嚴重時同樣可以危及患者的生命在日常生活中建議患者定期體檢了解近期的身體狀況如果出現異常情況盡量可以做到早發現早治療除此之外如果患者出現不適應及時就醫以免延誤病情！

Ⅱ 治療感冒最快最有效的方法是什麼

感冒可以吃葯也可以通過中醫的方法進行治療：比如針灸、推拿、拔火罐、等。非葯物治療的方法還可以進行食療：1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生薑、干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
如果想要快點好可以吃西葯阿莫西林、羅紅黴素等葯物。中成葯：VC銀橋片、板蘭根沖劑、苦幹沖劑、羚羊感冒片等。
以上僅供參考,不承擔任何法律責任
祝你早日康復
《紹興冬冬》答題專用
，請誤復制。珍惜別人的勞動成果
00.

Ⅲ 哪些快速有效的方法可以幫助止咳

幫助止咳的快速有效的方法如下，咳嗽大多數都是因為我們的嗓子受到了一定的刺激才會引發的咳嗽，有的人就是炎症受到了刺激，有的人是過敏才受到的刺激，和中醫風寒也是有很大的關系的。想要止咳效果可以做一些白蘿卜湯來喝，是可以有效的止咳化痰的，還要多喝一些熱水，不能吃刺激的東西，蘿卜和姜也都要切成小片，在燒水的時候也要把冰糖融化了，之後再放入蘿卜和薑片，這樣在熬煮半個小時左右就可以，這種方法也是特別有效的。在平時一定不能吃刺激的食物，而且要多喝一些水，多吃梨，這樣在咳嗽的時候壓一下就可以，緩解治咳嗽的效果了。在農村裡，還有很多地方在種玉米，其實玉米須也是可以用來止咳的，玉米須雖然看著沒有用處，但是它的效果也是特別好的，可以把玉米須著開之後晾涼喝，對於治咳嗽的效果也是很棒的。

Ⅳ 有什麼方法讓人快速生病

洗冷水澡 記住越冷越好 洗玩後開著17度的冷空調吃點冰淇淋
還有一個方法那就是找有傳染病的人比如愛滋的人借點血對著自己的傷口來點 100的可以得病1 睡前拿一桶涼水往頭上澆，然後睡覺不蓋被子，第二天就感冒了。
2 將空調調到16度，人別進去，30分後，去沖一個熱水澡，注意時間，別昏了。然後就去空調房，，一直3小時，睡覺時看到20度，明天感冒37，8度，有點熱，下午就聲音變調，不去醫院的話，一個星期也不會好的
3搞濕身對著風扇吹 ,玩場潑水大戰！很靈，本人同學試過
找個感冒的人和他在密閉空間待一會
空腹喝酒會胃疼
吃海鮮可能會導致過敏
多吃點不好消化的食物，然後睡覺

第2天就可以導致食積引起的發燒！
4用冷水將身體浸濕,然後光著身子吹空調,空調調到16度製冷,大風,吹至身體差不多干,再重復以上動作,次數越多,生病程度越深~
一天左右就會有效,可自行控制發病時間,其間多進食冰冷食物,效果更加~

Ⅳ 頭疼，快速止頭疼的簡易方法

日常生活中很多人都有頭疼的毛病，頭疼起來非常影響正常的工作和學習，讓人無法真正投入，特別影響效率。頭疼起來也是非常難受的，讓人感到很大的痛苦，頭疼應該如何緩解呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
頭疼應該如何緩解呢？
1、服用葯物
如果是非常輕微的頭痛，完全可以服用一些非處方的葯物進行緩解，或者是有需要清醒頭腦的場合，這種場合下需要盡快的消除頭痛的影響，也可以服用一些非處方葯物，能夠緩解頭疼的非處方葯物，主要有布洛芬、保泰松、阿司匹林等。這些葯物是比較常見的葯物，在葯店中就能夠購買。但是如果服用葯物之後還是長時間的感覺頭疼就應該去醫院檢查一下，看是什麼原因導致。
2、用冰袋敷額頭
頭痛如果無法忍受的時候，也可以選用冰袋敷額頭的方式緩解疼痛。如果沒有冰袋，也可以用雪糕或者棒棒冰，它們效果是一樣的。冰敷的時間還是需要控制的，應該在10~20分鍾之間，這個時間控制還是要看個人選擇。
3、按摩頭部
當頭疼非常嚴重的時候，按摩頭部可以使頭疼在一定程度上予以緩解。可以輕按太陽穴，也可以按摩一下頭皮，達到放鬆的目的。按太陽穴可以緩解，因為肌肉緊張造成的疼痛，頭部按摩的時候選擇的力度要不輕不重，太輕沒有效果，太重容易造成傷害，微微酸痛的力度就剛剛好，這完全要自己掌握。
4、洗一下澡
特別頭疼的時候，整個意識會不是特別清楚，這時候可以洗一下澡，既能夠放鬆心情，使緊綳的神經得到放鬆，又能夠讓人變得精神一些。泡澡也是很好的選擇，泡在熱水裡整個身心會感到很是放鬆，這樣頭疼就會在不知不覺的時候得到緩解。
5、就醫
頭疼也是一種疾病，有很多治病原因，不同的致病原因需要對症去進行治療，否則永遠只能治標不治本。所以如果頭疼實在難以忍受並且採用很多種方法只能表面上緩解不能徹底的解決，就應該去醫院檢查，找出真正的原因之後再對症治療，這樣就能夠從根本上解決頭疼問題。
頭疼是非常影響人的生活的，也會給人帶來很大的痛苦，以上便是緩解頭疼的幾個方法，希望能對大家有所幫助。

Ⅵ 站樁快速治病之方法和精要

經常看到有網友說站樁一至兩年了，沒有體會到站樁治病的效果和反應，還有人說已經站樁幾個月，甚至半年以上，其實站樁也是可以快速治病的。以下是我為大家整理的站樁快速治病之 方法 和精要，希望你們喜歡。

站樁快速治病之方法和精要
站樁治病的方法不外乎兩種。第一是靜樁;第二是動靜結合，這兩種站樁治病的方式，雖然僅僅一字之差，可是治病的效果，以及治病的速度卻是差之千里。站靜樁治病，這種靜樁並非一動不動，而體內卻是大動，不動之中又有大動，大動之中又為靜，靜為養，因此養生的成分是非常高的，這種靜樁也治病，但是，卻非常緩慢，因為，外在之氣首先要滲透肌肉皮層，再進入皮下細胞、滲透細胞，到達臟腑，慢慢折射臟器器官，是一個很緩慢的過程，所以，很多網友說站樁治病很慢的原理，就在於此。

因此，站樁治病有很多方式，尤其是站樁動靜結合，站樁治病的效果也就非常典型，為什麼站靜樁和動靜結合治病有如此大的差距，因為，站樁過程中會產生一種鼓盪之氣，站樁時間長久了，你就會體會得到，這種鼓盪之氣的通串效果會和外氣結合，再啟動人體大穴和經脈，會加速氣血的流速，鼓盪的通串之氣和氣血的高速流轉以及外氣相和，會對周身循環經絡、奇經八脈、三焦臟器產生巨大的沖擊，那麼所到之處，尤其是對經脈不通、九竅閉塞、肝氣內變、心氣內洞、肺氣焦滿、腎氣獨沉、賊邪侵陽、陰氣蝕命等大小疾病病灶，無法隱匿，必然爆發強烈的排病反應或是疾病反應，正如黃帝內經所言：“故聖人傳精神，服天氣而通神明;順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序。”此處得“精”和“神”就是上古之人說傳播的生命精神與內涵，“服天氣”就是道家以及我們所說的“外氣”或是宇宙微觀能量。

那麼站樁動靜結合，如何掌握，有什麼方法和精要，這是關鍵的要點，也是站樁治病的核心，也是站樁快速治病的方法。首先，保持站樁正確的態勢，重心放在前腳掌三分之二處，即以湧泉穴為重心，足跟虛掩，似坐非坐，似站非站，雙手抱球，沉肩墜肘、頭正身直，微微頷首即可，其中足跟虛掩像各踩著一隻螞蟻，既不能把螞蟻踩死，也不能讓螞蟻跑掉，腳後跟始終要虛懸，不要真正離開地面。虛懸的目的是為了把足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經三條陽經的經氣調動起來。一個簡單的足跟虛掩，即可啟動三條陽經上的養生大穴：足少陽膽經的陽陵泉，主一身之筋，該穴有強筋壯骨之功;足太陽膀胱經的承山穴，可以祛濕升陽，對排除體內濕邪有奇效，足陽明胃經的足三里，自古就有長壽穴的稱謂，是全身性的強壯要穴，增強氣血功不可沒。因此，站靜樁大概5分鍾以後，開始慢慢地尾椎穴劃小圈圈，起始階段，你要找到尾椎穴，也就是我們所說的尾椎，尾椎位於骶骨之下方，也就是位於我們的臀部脊柱尾端，也稱為尾骨，尾骨猶如“尾巴”所殘留的部分，表面上看很不起眼，但內藏玄機。從神經解剖來說，尾骨前面是奇神經節的貼附。

在尋找尾椎的起始階段，這個地方很難找，也不好找，要慢慢的尋找，一般情況開始尋找的階段，至少要有5-10分鍾的時間，或者一刻鍾左右才能找到，所以，你要有足夠的耐心，慢慢的就找到了，進入狀態而水到渠成，隨著站樁的深入，每次站樁只要開始尾椎一劃小圈圈，馬上就會找到，所以熟能生巧。尾椎劃小圈圈，不是臀部左右的搖擺，也不是屁股左右的搖晃，更不能臀部或者屁股劃圓圈，這是誤區，真正的劃小圈圈，是以尾椎為核心微微的順時針轉小圈圈，微微的轉、慢慢的劃、微微的動、旁觀者幾乎看不到你在干什麼，這就是真正的尾椎劃小圈圈，順時針轉完逆時針轉，順逆轉完，立即停止，站靜樁，靜樁站10-15分鍾左右，再開始尾椎穴劃小圈圈，慢慢的劃，微微的轉，依次循環往復，所以，對於初次站樁的病者而言，有了尾椎劃小圈圈的“動”，第一次站樁基本可以站到半小時左右，尾椎劃小圈圈必須靜動結合，不可一味轉動，否則漏氣散真，而失去治病效果，同時，尾椎劃小圈圈，絕對不可以用意念劃小圈圈，否則會帶來極大的危害，這是非常的、絕對的大是大非問題，必須嚴謹杜絕。

尾椎劃小圈圈，雖然僅僅這么微小的變化，那麼，所帶來的祛病反應以及排病反應就會快速顯現，排病反應猶如排山倒海，呈現波浪周期特點，但是每一個周期的排病反應，疾病症狀在不斷的、逐步的降低，直至消失，這種消失是在不知不覺中緩慢的消失。所以站樁站到這里，無論排病反應如何排山倒海，千萬不要恐懼，生活做到起居有節，再者利用中西葯控制，即可安然皆度。為什麼，這么一個小動作，治病效果或是排病效果如此顯現，因為這種聯動可以啟動生命大穴，使得諸穴相通相連，使得內氣和外氣的聯動和呼應，從而加速氣血循環和復甦，使得新病、舊病、隱匿的疾病無法藏匿的原因。在尾椎劃小圈圈的過程中，體內氣血會遇到一種阻力，當遇到阻力的時候，立即停止或者立馬反方向劃圈，否則將非常危險，因為體內臟器器官經過長年累月的積勞成疾，已經固(硬)化、凝固而氣血不通，或者經脈淤堵，所以氣血轉動到這里，也就自然而然轉不動了，如果這個病灶在心臟或者腦部，就會有危險，所以，遇到阻力馬上停止，再向反方向運轉，隨著站樁的不斷深入，慢慢的你就會發現這個阻力，慢慢的軟化了，小圈圈也就自然而然的過去了，這就是奇跡。

尾椎穴劃小圈圈具有如此強大的祛病、排病效果，一個重要的原因，因為它能夠調動人體生命大穴，從而將這些生命大穴整體聯動，疏通經脈，“服天氣而通神明”，最大限度的觸動病灶，達到治病排病的目的。所以，尾椎穴僅僅是站樁治病的發動機，劃小圈圈也有技巧，內涵和要領就是要掌握方法，尾椎穴劃小圈圈，慢慢的轉動，緩慢的啟動，慢慢的你會發現它會啟動尾椎穴、病灶、百會穴(這個穴位在頭頂)三點一線的聯動，這個三點一線非常有效果，你會感覺到氣血湧向病灶，治病的效果非常好，這一個三點一線站好了，如果運用好了，可以啟動脊髓、聯動尾椎穴、百會穴上下貫通，此時，你會感覺到頭頂百會穴猶如晶瑩的一滴水，非常柔軟的隨著脊髓晃動，非常舒暢、舒適、愉悅。這一線的效果就會折射病灶，聯通病灶一起反應，雖有微痛，卻不足慮，其次，病灶雖有涼意，此乃真氣穿刺病灶，此為上佳，應為歡喜。但是此時的效果具有周期性，隨著排病的不斷發展，你會發現，慢慢的這個三點一線治病的效果，隨著病氣的消散越來越不明顯，最後沒有效果了，此時，你可能困惑，可是，你卻不知道還有以下的其次。

當上述三點一線沒效果了，說明這個三點一線要升級，所以，其次就是尾椎穴劃小圈圈啟動湧泉穴(這個穴位在腳底)、尾椎穴、百會穴三點一線的聯動，仍然以尾椎劃小圈為起始，目的仍然是以這個三點一線，再次啟動病灶，不斷的促進祛病和排病反應，從而加速治病的效率和速度，但是這個三點一線，也是有生命周期的，當這個三點一線也失去了效果;最後就要尾椎穴劃小圈圈啟動湧泉穴、病灶、百會穴三點一線的生命大穴的聯動，啟動後忘掉尾椎穴，此時，湧泉穴、病灶、百會穴就會鏈接為一個整體，就會產生不同的排病反應和現象。其中的一些現象，尤其是最後的三點一線，你會發現腳底的湧泉穴和頭頂的百會穴是相通的，猶如一個通道，上下通透，當這個上下通透了，卻又能聯動雙手的勞宮穴，一起聯動，所以，站樁站到這里很奇妙，湧泉、勞宮、百匯，上中下一起涌動，此時，你就會發現你好像，在一個溫暖、舒適、舒緩的水裡面，這種身心愉悅的感覺，無法用語言形容，但是此時，你千萬不要忘記，你在治病，時時刻刻注意病灶和這個三點一線、上中下一線的聯動。

這個聯動會驅動病灶的互動，如果是心腦血管疾病，此時冠狀動脈的堵塞區域氣血不通，就會成為一種障礙，你會明顯的感覺到當三點一線轉到這里，被擋住了，氣血轉不動，就像一根擰緊的繩子，硬硬的繩索，你再也轉不動，如果是腦血管患者，你會感覺頭部猶如釘子又如繩絲，此時千萬不要硬轉，千千萬萬萬萬千千不能硬來，順時針轉不動了，再變換為逆時針，不停地變換。變換的頻率仍然是靜動結合，緩緩的“動”。這樣動的原因，主要是使上中下三焦的主要經脈盡快暢通，其次，促使氣血緩慢蠶食、吸收淤堵硬化的冠狀動脈管壁，希望開拓一絲的氣血通道，使得上下氣血能夠貫通，為下一步的化瘀打下基礎，同時，只要氣血在這里開通哪怕極為，微小的一絲絲的氣血通道，也就意味著這段狹窄血管，上下之間不斷蠶食淤積氣血，狹窄延伸的壽命終於終結了;如果是胃病患者，在這里不但會有結塊還會有燒心的感覺;肝病患者會感覺到上腹有一個大大的橫向硬物，並且向小腹輻射，這時轉動會聯動眼睛的干澀或不適，因為目為肝之竅;腎病患者會感覺到左右雙腎猶如被罩上一層硬硬的硬殼，涼涼的，當轉動的時候，會帶動牙齒發脹或是耳朵的不同反應，因為耳為腎之官、牙為腎之苗、又為腎之華、度過這三個三點一線，你的排病反應即將進入尾聲，但是，當這些三點一線治病也沒有效果了，怎麼辦，還有其他的辦法嗎?回答是肯定的。

當上述尾椎劃小圈圈，失去了治病的效力，那麼接下來就是，利用雙腳十趾有節奏的抓地，啟動人體經脈，加速加快度過祛病排病反應。雙手抱球，站靜樁，大概5-10分鍾以後，雙腳十趾開始有節奏的、緩慢的抓地，這時雙腳的重心不要變，雙腳十趾有節奏一松一緊，緩慢而有力，此時，你會發現很奇妙，十趾抓地同樣可以聯動雙手的勞宮穴，雙手勞宮穴隨著雙腳十趾同樣有節奏的緊松有節，不單單勞宮如此，而且頭頂百會穴也是如此松緊有節;雙腳十趾調動了生命大穴，同時還啟動了病灶和他們一起聯動，雙腳十趾同樣和三點一線一樣，站樁靜動結合，站靜樁一刻鍾左右後，還可以左右腳互換的五趾抓地，效果一樣通達，所以樁中你會細細體會病灶的細微波動和反應。病灶在軟化、硬塊在不斷的消失、胸部的壓抑消失，頭部不再疼痛、、、、、、、慢慢的你會發現自己的排病反應消失了，等等一些列的問題也慢慢地消失了;你發現自己的胃口越來越好，晚上休息如嬰兒、呼吸清爽、身輕體健、疾病的壓力壓抑消失了、抑鬱消失了。

雙腳十趾為什麼具有如此奇妙的排病效果，因為，腳部五趾分別代表5條重要的人體經絡，分別是：足太陰脾經、足厥陰肝經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經以及湧泉穴附近的足少陰腎經，這是6條人體重要經脈，經過雙腳十趾松緊有節的傳導，這些內外能量開始鼓盪通串各個重要的生命大穴，刺激相應的臟器和器官，疏通經脈與循環，從而達到諸病皆制的目的。
站樁快速治病之方法和精要
站樁動靜結合，通過尾椎劃圈、雙腳十趾抓地，排病反應基本上度過去了，但是接下來的站樁，挑戰將非常大，此時的站樁，基本上每次可以堅持一個小時，所以，你要開始站靜樁，尾椎劃圈、腳趾抓地沒有了，站靜樁就是非常大的挑戰，但是，必須站下去，因為此時，才是斬草除根的開始。所以，必須慢慢體會站樁、站靜樁的對於身體舒適的體會，體會靜樁對於身體修復的感覺與感受。那麼，在這個即將利用站樁治病斬草除根的過程，仍然是靜動結合，此時的這個“動”是什麼呢?就是雙手導引，樁中，利用雙手左右拉動，帶動外氣的氣感，就會極大的牽動病灶，所以，開始之初，一定要小心翼翼，尤其是心腦血管患者，在散點化瘀的這個階段，也是最危險的一個階段，此時淤血呈現散落分布，沒有形成一個整體，也沒有成長的根基，極易脫落，以免發生不測，要緩慢和緩使用導引，所以此時應該有限使用雙手導引，以站靜樁為主。雙手導引，仍然以牽動病灶為核心，上不超過眼眉、下不低於肚臍，緩慢、和緩拉動，這個拉動可以和身體形成一個互動，正如意拳宗師、站樁大家王薌齋老前輩所言：“但求神意足、不求形駭似”。所以，一切的動靜結合以治病為核心，以圍剿病灶為基點，萬變不離其宗，一切以治病為核心。所以“粗守形、上守神、下重心”即可，不要教條，站樁是為了治病，而不是為了站樁而站樁，也不是為了保持這個動作姿勢而站樁，站樁是為了治病。

雙手導引，為什麼能牽動病灶，為什麼有這么大的能量，因為，雙手五指也有六條重要的經脈，貫穿周身，分別是：手太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、手少陰心經、手太陽小腸經;雙手五指帶動外氣拉動，立即把五條重要的經脈聯動起來，體內氣血涌動，聯動諸穴，刺激病灶，促進肌體復原。所以，度過排病反應，這個導引動作將是貫穿站樁治病的整個過程，直到斬草除根，還原徹底康復的輕盈之體，但是，度過排病反應後的站樁斬草除根的過程是一個緩慢的過程，正如，冰凍三尺非一日之寒，所以站樁治病就是站樁的“ 馬拉松 ”，如果這期間你三天打魚兩天曬網，那麼站樁治病將不復存在，你會發現病灶會越來越僵硬，這個僵硬你要用加倍的時間去軟化，至少需要同樣的時間去修復，所以，站樁得過且過是大忌。

站樁治病能夠快速調動周身奇經八脈，快速生發陽氣，從根源上扶正祛邪，護衛人體先天之本，打通人體奇經八脈與十二正經，快速啟動人體自愈大葯，從而祛病養生，因此，站樁就是一個不斷放鬆身體的過程，同時也是不斷軟化臟器的一個過程，等身體徹底放鬆了，臟器徹底軟化了，你也就徹底康復了。

站樁通於佛道，素有不傳之秘，因此站樁更是修心的一個過程，“站樁不療心，等於扔黃金”。何以如此，黃帝內經《素問靈蘭秘典論》言：“心者，君主之官也，神明出焉”;《素問 調經論》又說：“心藏神。”你站樁修心了，自然而然就會明白“心乃神明出焉”的道理;站樁就是修行，不輪你是唯物者還是唯心者，沒有了健康，你就失去一切，只要你了站樁，就已經步入修行的通道，觀心吧，看看“心為何物”，心為夢幻——因為他會做夢;心為幻化——因為他會妄想;心為生死——因為他是靈魂的方向;心——決定你的未來和方向!
站樁的常用姿勢
常用的站樁練法是:兩腳開步同肩寬，兩膝微曲，兩臂曲抱於胸前或腹前，雙手距離約十厘米十指相對。

然後就是調整身形:頭放正下頜略內收、兩耳放平、雙肩同高、兩髖同高……

然後調整精神:兩眼視正前方略低一點，兩耳聽正後方略高一點。百會虛虛向上領起……

然後放鬆周身:從頭頂開始檢查，逐一放鬆周身，直至雙膝、雙腳踝，而雙腳穩穩地踩在地上。

反復檢查、調整並體會節節放鬆、節節對正的感覺，此時，應已達到命門後撐、跨根內縮，臀猶如鍾錘懸掛……

體會"虛領頂勁、沉肩墜肘、含胸拔背、松腰斂臀……立身中正、心靜體松……"的感覺，體會氣沉單田的感覺，體會身備五弓的感覺等等。

此時的放鬆，不是鬆散、軟塌塌，而是周身是一個整體，處於一種"似松非松，將展未展"的狀態。

不僅有靜的樁功，也有動的樁功。

站樁不僅是練基本功，也是一種有效的健身手段

站樁(渾圓樁)

兩腳與肩同寬，默立，調心調息調身，放鬆身體，平穩呼吸，心態平和。

稍微屈膝似蹲似坐，雙手上拉抱球，兩手與肩同寬，，五指撐開，手心向內，略向內旋腕

內抱外撐，腳似紮根。沉肩墜肘，含胸拔背。上吊百會，下墜會陰。

肩膀要放鬆，不要聳起來。肘大概低肩膀三指寬，也可以與肩同高對拔。

目視前方，以一念代萬念。起來的雜念，隨它去

視而不見，聽而不聞;來者不拒，去者不留。

站樁得舒服，不僵硬，但是動作要領要對，不能東倒西歪。保持頭正、頸直，對稱。

形意拳稱其為渾圓樁，意拳(大成拳)稱其為平步撐抱樁

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Ⅶ 感冒喉嚨癢立刻止咳的方法 快速止咳小妙招

感冒喉嚨癢咳嗽都是很常見的症狀，緩解感冒症狀的方法有很多，需要盡早查清病源，及時治療，感冒喉嚨癢咳嗽真的是非常不好受的。
感冒喉嚨癢立刻止咳的方法
1、吃生薑片

生薑片不僅可以快速止咳，甚至還可以治療久咳不愈。首先需要准備好生薑，然後把生薑清洗干凈，削去皮，切成片。在喉嚨癢，要咳嗽的時候立馬塞一片到嘴裡，這時候含著可不夠，需要咬上一口，咳嗽就會止住了。當然不是這樣一次就可以完全止咳了，可以等嗓子再癢起來的時候，再放一片到嘴裡。因為生薑片比較刺激，所以一天吃兩三片就足夠了。如果是久咳不愈的情況，可以睡覺前，吃一片，一般吃兩三天就能好。

2、喝白蘿卜水

白蘿卜水對於治療嬰幼兒咳嗽有很大療效，因為它是比較溫和的止咳方法，而且對治療夜咳的效果十分顯著。先准備好白蘿卜，然後取半截蘿卜切成片，放入鍋中，加入清水，開火煮熟。然後把煮熟的蘿卜水濾到器皿中，等稍微涼一點喝下就行了。一般一天喝一次就夠了，如果是久咳連續喝幾天就能好。還可以加入一些蜂蜜，做成蜂蜜白蘿卜水。這次需要把半截蘿卜切成絲或者蘿卜粒，然後把切好的蘿卜放到玻璃罐中(一個密封的瓶子也可)，然後加入蜂蜜蓋過蘿卜絲或粒表面，最後密封放置。等待大概2個小時，讓蘿卜出的水和蜂蜜混合後，將水倒出來，加溫水喝就可以了。

3、喝南瓜藤汁

這個知道的人不多，但是現在南瓜藤也是市場十分常見的蔬菜，可以先准備些新鮮的南瓜藤，然後可不是煮熟或是榨汁喝，而是把南瓜藤去掉掉頭後插到瓶子中，然後放置一個晚上。第二天就會看見瓶中有滴落的南瓜藤汁，取一點汁用開水沖服就可以啦~

4、按摩穴位

止咳除了上面三種食物可以快速止咳，按摩穴位也有很好的效果，可以按摩天突穴、大椎穴、風池穴、肺俞穴或是少商穴來止咳，效果都非常好~但是這些穴位都只是輔助的治療方式，關鍵還是要增強身體的抵抗力，增強抵抗外邪入侵的能力。

快速止咳小妙招
1、生薑止咳

功效：生薑不僅能散寒生熱，治療風寒感冒，對於咽癢咳嗽和持續性久咳也同樣有很好的療效。

用法：用法很簡單，只需要把生薑去皮切片，喉嚨癢的時候就含一片，光含著止不住的話就干嚼，這樣咳嗽一定能止住。這樣雖說是治標不治本，但是基本能達到立刻止咳的效果。像久咳的人群的話，可以睡前吃一片，能保證晚上不咳嗽睡得好。生薑還是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，兩三片就足夠。

2、大蒜止咳

功效：大蒜本身具有消毒、殺菌的作用，而且入脾、肺經，所以對於咽癢咳嗽有很好的抑製作用，用來止咳見效也很快。

用法：大蒜止咳的做法很多，最簡單的一種就是直接生大蒜放嘴裡含著，然後細嚼慢咽，咽癢咳嗽立刻緩解。還有用大蒜直接泡水喝，加冰糖煮水喝，都有很好的快速止咳的效果。一般早晚一次，兩三天就能見效。還有比較復雜的做法就是把蒜片輕微烤熟，烤到焦脆的狀態，然後碾碎，然後之後就可以像泡茶粉一樣，每次取一湯匙，加少許紅糖泡水喝，連喝兩三天，咳嗽就好了。

3、醋止咳

功效：醋在中醫裡面認為，屬性味酸、甘，有解毒、化瘀、消腫的功效。在古籍里對於醋能止咳有過記載，當中就提到了醋有很好的緩解咽癢的功效。無論是傷風感冒、還是咽炎引起的咽癢咳嗽，都有很好的效果。

用法：把醋燒開，然後放涼備用，每次咳嗽的時候喝一湯匙，慢慢咽下去，一天幾次咽癢咳嗽就有很大的緩解了。但是如果有風濕骨病、關節不利的人群就不適合喝了，另外醋畢竟是酸性的，所以咳嗽好了之後就不要再繼續喝了，以免對牙齒牙釉質有所損傷。

4、蘿卜水止咳

功效：白蘿卜潤肺止咳，是比較溫和有效的止咳方法，無論是男女老少，都能用。不僅對嬰幼兒咳嗽有很好療效，而且白蘿卜水對治療夜間咳嗽的效果特別顯著

用法：白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最後蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行，如果咳嗽症狀比較嚴重、持續性咳嗽，那就連續多喝幾天。覺得口感不適的還可以在其中加入少許蜂蜜，蜂蜜性涼，也正好可以清肺熱。或者還可以直接把蜂蜜和生蘿卜片混合，密封放置兩小時，讓蘿卜自然腌制出水分，然後把這天然的蜂蜜蘿卜水加溫水喝就可以。

5、風油精止咳

功效：風油精大家熟知的就是醒神、止癢、驅蟲、防暑的這些作業，但是本身風油精還能有止咳平喘的功效。

用法：擦風油精有止咳平喘的作用，而且見效快。在咳嗽氣喘的時候，可以用風油精在脖頸兩邊擦一下，咳嗽能立刻止住，而且痰喘的症狀也能有很大的減輕。還有一種說法是風油精直接喝能有立刻止咳的效果，但是這種做法可能比較刺激，大眾可能不太能接受。

6、按摩咳喘穴

功效：咳喘穴的位置在食指根部，靠近中指那一側的位置，按摩咳喘穴能立刻止咳。

做法：最好是按摩左手的咳喘穴，小孩用手指按摩穴位就可以，力度可以輕一些。大人的話要稍微加重一點力度，可以選擇用筆頭、棉簽或者筷子來按摩，按到穴位出現有酸脹感。一般是先按住不動保持五分鍾，然後一松一按，三分鍾後再按住。咳嗽繼續的話就再重復上述動作。

咳嗽吃什麼好
冰糖金桔金桔葯性甘溫，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風寒引起的咳嗽。

食材准備：金桔1000克，冰糖適量(根據自己口味定)，檸檬一個，蜂蜜一勺

具體步驟：

1. 金桔用清水洗干凈，再用鹽水泡半小時，瀝干水，用小刀把金桔劃十字花口，不喜歡整個的也可以切成兩半，把子取出來，捏爛一點。

2. 鍋里倒入清水和冰糖，小火煮開直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮開後，改用小火，煮至金桔扁了後關火，加一勺蜂蜜，這個蜂蜜加不加都可以的。

3. 等晾涼後裝進無水無油經過消毒風乾的玻璃罐里，密封，冷藏，吃的時候取出直接吃或者沖水吃都可以。

鹽漬金桔

鹽漬金桔能理氣止咳、化痰、預防哮喘及支氣管炎，也能增強抗冷能力，預防感冒，是常見的治咳嗽小偏方。

食材准備：金桔20個，鹽1勺

具體步驟：

1. 金桔洗凈後，加適量的水和1勺鹽浸泡，擰緊瓶蓋。鹽漬約6個月左右。

2. 鹽漬好的金桔可以用來泡水喝，泡好的水含在口裡慢慢咽下去，對於喉嚨痛、聲音沙啞症狀很管用。

蜂蜜金桔茶

金桔、蜂蜜都有潤肺止咳之效，蜂蜜金桔茶簡單方便，療效也十分不錯!家裡有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎，長期喝此茶，可以減少發病的幾率。

具體步驟：准備3~4個金桔，洗凈後切片。倒入杯中，加溫水沖泡，再加入適量蜂蜜調味，即可飲用。這個方子一年四季都好用!現在身邊很多寶媽都在用，沒有副作用，酸酸甜甜的小朋友也很喜歡~

喉嚨癢想咳嗽怎麼辦
1、一定要止住，不要老咳嗽

咳嗽本身就是自身的原因，但是能忍住就先忍住，要是經常咳嗽，它會形成一種習慣，這樣咳嗽的次數就會越來越多。但是如果你忍住不去咳嗽，那麼時間就會段短一些，就會很容易的止住咳嗽了。

2、多喝水，水是最好的治病良葯

無論是什麼病，水是最主要的，一定要多喝水。嗓子想咳嗽可以用水壓制住那種感覺。每天要做到八杯水的習慣，然後一咳嗽就行喝水，再咳嗽再喝，形成一種慣性，這樣你就會覺得喉嚨潤潤的。

3、查找自己是否過敏

還有的人想咳嗽不是病，而是碰上過敏了，很多人在春夏季節開花的時候，都會對花粉過敏。這個可以看自己的情況或者去醫院尋找過敏源，或者排除，如果是過敏的話，就帶口罩，也會有效果的。

4、煮點冰糖雪梨喝喝

把雪梨洗凈切片，然後用水煮熟，可以用那種小砂鍋，小火慢熬，然後煮的差不多的時候加點冰糖，這樣比較甜膩可口，喝上幾天，咳嗽就會得到有效的治療，就不會那麼嚴重了。

5、感冒就吃感冒葯

如果是由於風寒引起的，那麼就要吃感冒葯。可以吃那種沖的葯，這種也是預防感冒的，並且口味比較甜，對於吃葯怕苦的人來說，是一個比較好的方法。一開始沖2袋即可。

6、注意清淡飲食，不要老吃鹹的

如果自己嗓子癢癢的，那麼就接下來的時間吃點清淡的，少放鹽。如果是吃別的零食，那麼不要嗑瓜子了，瓜子也是鹹的，也不要吃刺激性的如辣椒之類的，這樣一段時間後，嗓子也就好多了。