快速解決發熱的方法

⑴ 發燒怎麼快速降溫

可以使用物理降溫的酒精擦拭的方法。

物理降溫是常用的降溫方法，操作如下：

一、可以用酒精擦浴，酒精能擴張血管，蒸發時可以帶走身體的熱量，用毛巾蘸取稀釋後的酒精，從頸部開始擦拭，採用拍、擦的方式從上往下進行，將腋窩、腹股溝處、體表大動脈和血管豐富的地方都要擦，擦至皮膚微微發紅，有利於降溫，但要注意避開胸口、腹部和腳底的部位，以免引起不良反應。二、可以用溫水洗澡，用溫水擦身，但是要注意水溫不能太熱，也不能太涼，否則可能會引起病情的加重。

五、物理降溫是要慎重的。因為發燒時，身體內部「體溫調定點」升高，而物理降溫只能降低體表溫度，就算把溫度降下來了，身體也會通過各種手段讓溫度重新回歸這個點。這個過程中，皮膚會減少散熱讓人覺得冷，骨骼肌產熱增加會讓人不停地寒戰。這樣一來可能搞得更難受了。如果沒有退燒葯，又很難受的話，可以如下處理。

⑵ 發燒了怎麼辦 快速退燒有什麼方法

在白天受到了風寒的話，在晚上的時候很容易出現發燒的情況，感冒發燒是經常會有的事情，但是很多生病了都不喜歡吃葯打針，雖說生病是件痛苦的事，對於有些不愛吃葯打針的人來說吃葯打針更痛苦，現在我們知道了有什麼方法可以快速退燒，下面我們一起來看看吧！

發燒了怎麼辦

當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料;

①果菜汁這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。

②草茶雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。

③菩提花茶這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。

④柳樹皮柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是天然的退燒葯。泡成茶，酌量飲用。

⑤黑接骨木這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。

⑥冰如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。

濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。

醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。

嬰兒應以室溫的溫水池澡。另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。

你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需先經醫師同意。讓小孩服用acetaminophen年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。

發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。

快速退燒的方法

如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鍾以上才能出汗。這是消除感冒引起的發燒絕佳方法。

發燒時身體嚴重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。

用三棱針(醫葯用品商店、葯店應該都有)消毒後，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鍾後體溫就能下降。

用姜擦腳心的「湧泉」、後背的「大椎」。這是退熱的最好方法。

這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋後的酒精!在全身擦。

退燒的食療方法

1.牛奶--優質蛋白質

因為此時會大量消耗體力，所以要多補充蛋白質.維生素和礦物質，而牛奶既能滿足上述需求，又能補充水分，可說是退燒飲品的最佳選擇！喝冰牛奶不但會使身體變冷，更不利於腸胃消化，所以必須加熱後再喝。

2.小黃瓜--幫助退燒

含有鉀、95%水的小黃瓜，既能補充流失的水分，也能利尿、排出體內多餘的鈉。

1.草莓：

含有豐富的維生素C，有助於降溫、潤喉，是小孩高燒時易入口的食物，而且如果不願意吃時，也能打成果汁喝。

2.蔥：

蔥白部分能夠刺激流汗、退燒、減緩疼痛，蔥綠則因富含β胡嘍卜素、維生素C，所以能在小孩覺得冷時，讓身體發熱。

⑶ 發燒時，怎樣做可以快速降溫

1、多給寶寶喝水：寶寶發燒時，身體是處於極度缺水的狀態的，為身體補充足夠的水分有助於調節體溫，讓寶寶出汗，起到退燒的作用，並防止寶寶因發燒而出現虛脫的現象，因此，寶寶發燒還應多喝開水。
2、不要給寶寶捂汗：許多媽媽為了達到退燒的目的，會給寶寶捂汗。其實，捂汗不僅不利於退燒，對寶寶的健康也是不利的，發燒時，媽媽在保證寶寶不會著涼的前提下，要給寶寶少穿一些衣服，這樣才可以幫助很好的散熱，達到退燒的目的。
3、把寶寶手腳搓熱：寶寶在發燒時如果有手腳冰涼的表現，媽媽們一定要幫寶寶把手心和腳心搓熱，防止寶寶的體溫繼續升高。

4、用溫水擦拭全身：如果寶寶發燒是手腳都很燙，除了讓寶寶少穿一些衣物外，還可以用溫水為寶寶擦拭全身，特別是腹股溝、脖子、腋下等部位，直到寶寶體溫下降為止。

5、冷敷額頭：用毛巾冷敷額頭也有退燒的作用。將在冷水中浸濕並擰乾的毛巾放在寶寶的額頭上，五分鍾左右更換一次，幫助寶寶降低體溫。

1、補充水分多通風，合理增減衣物當體溫超過38.5℃後體液異常損失非常大，對於氧氣的需求也明顯，每高於正常體溫1℃，對氧氣的需求就提高13%，這兩點都與熱性驚厥的發生密切相關。一定要多補充水分！這不是孩子願不願意，而是必須！穿衣的多少以孩子的感覺為依據。如果覺得冷甚至打寒戰，積食發熱也要多加衣物，把襪子、帽子和圍巾都穿上；覺得熱就脫，出汗則盡快擦乾，不能吹風，衣物要吸汗透氣。

2、溫水擦浴降溫溫水擦浴是發熱時常用的一種物理降溫方式，能夠暫時降低體溫緩解不適。但正確的擦浴方式，家長們一定要認真掌握。准備：三塊毛巾（一塊敷額頭，一塊擦浴，一塊擦乾），熱水袋或暖寶寶貼敷於孩子足底，面盆裝水約七分滿，水溫在35℃左右，不能讓皮膚有寒涼的感覺。環境：關好門窗，勿使風直接吹入。不能擦拭的部位：心前區與肚臍。擦浴方式：將浸濕的毛巾擠干至不滴水，擦拭孩子全身皮膚表面。過程中盡量少暴露身體，擦哪裡則露出哪裡，防止受寒。擦拭順序由上至下（頸部上肢背部下肢），在頸部、腋下和手肘內側等血管豐富的地方可以多停留片刻以增加熱量散出。另外，網路還流傳過一種據說源自德國媽媽的看似神奇的「濕毛巾綁腿退熱法」。這種方法的原理其實與溫水擦浴類似，但小腿上沒有大血管分布，用溫毛巾綁小腿，退熱效果有限。

3、小兒推拿&無痕刮痧瀉熱疏通經絡能夠讓外周血管擴張，讓熱量通過皮膚釋放出來。5歲以下兒童，沿膀胱經捏脊；而5歲以上兒童適合用無痛刮痧，用無痛刮痧梳沿膀胱經疏通經絡，由下而上輕輕敲打肺經。低熱：用發汗解表的按摩法推三關，揉外勞宮，太陽穴，拿鳳池，清肺經，掐揉二扇門，天河水。高熱：用清熱涼血的按摩法退六腑，打馬過天河，蘸水捏脊，搗小天心。
4、足浴發汗退熱

⑷ 發熱快速退燒方法有哪些

發熱快速退燒方法有多喝水、物理降溫（包括擦浴、冰袋、頭部冷敷等）、葯物退燒等。
1.多喝水：發熱過程中，身體會消耗一定的水分，患者應多喝溫開水，促進皮膚出汗以加快散熱，從而達到退燒的目的。
2.物理降溫；包括溫水擦浴、洗澡或頭部冷敷等，高熱寒戰、四肢末端厥冷病人可用32～36°C溫水擦拭，可擦浴的部位有前額、枕部、頸部、四肢、腋下、腹股溝、腘窩等處。也可以根據實際情況解除外衣或適當調節室內溫度、濕度。但是物理降溫的方法近些年不是主流的退熱方法，如果使用物理降溫後患者的舒適度提高則可以採用，如果不能有效改善則不必採用物理降溫。
3.葯物退燒：一般使用非甾體抗炎類的葯物，需要在醫生指導下應用，常用的葯物有對乙醯氨基酚、布洛芬等。
*更新時間：2021-01-26
*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規醫院就診，根據個人情況科學治療。

⑸ 手機發熱怎麼快速降溫

手機發熱可能存在以下原因：
1、充電時發熱：
手機充電時發熱是正常現象，特別是支持快充、超級快充的手機，在進行充電時，電流電壓較大，所以溫度會比普通充電高一些。
為避免手機發熱嚴重，建議您：
（1）使用標配充電器來充電。
（2）將手機放在散熱良好的環境中充電（如：室內、桌面），散熱條件比較差的環境會導致充電時散熱較慢（如：室外陽光下、車內、床上、沙發），從而使溫度上升。
（3）請避免邊充電邊使用手機，充電時手機會發熱，使用過程中同樣會發熱，如果邊充電邊使用手機，會導致發熱現象更加嚴重。
（4）如果開啟後台應用較多，建議一鍵清理掉後台應用。
（5）建議您充電時關機，這樣可以提升充電速度，減少發熱。
如果以上方法均無法解決，請您提前備份好數據，將系統恢復出廠設置並升級到最新版本，若仍然不能解決，建議您攜帶購機憑證到附近的華為客戶服務中心檢修。
2、上網時發熱：
（1）建議您在信號較好的地方上網。信號不穩定時，為達到良好的網路質量，手機信號收發功率會自動提高，就可能導致手機發熱量增加。
（2）建議您使用手機自帶的瀏覽器上網，自帶瀏覽器經過華為優化，可有效減少耗電和發熱。
（3）同時使用多個應用時，如邊上網邊聽音樂，耗電較正常使用時會較大，可能導致手機發熱，建議您及時關閉不需要的後台應用。
3、玩游戲時發熱：
玩游戲時手機硬體高速運行，功耗較大，手機溫度會隨之上升，相對於打電話，上網聊天等場景發熱量較大。
使用建議：
（1）請盡量避免邊充電邊玩游戲，充電時手機會發熱，玩游戲過程中同樣會發熱，如果邊玩游戲邊充電，會導致發熱現象更加嚴重。
（2）建議您在環境溫度適宜的地方玩游戲，可以加快散熱，避免手機發燙。
（3）建議您適當降低屏幕亮度或開啟屏幕亮度自動調節功能，避免屏幕亮度過高造成的耗電和發熱。
（4）建議您使用耳機或選擇合適的外放媒體音量，大音量外放聲音會帶來額外的耗電和發熱。
（5）在開啟游戲之前，建議您清除其他暫時不用的後台應用程序，這樣可以減少後台應用造成的耗電和發熱。
（6）建議您在游戲設置中選擇標准解析度以及動畫的幀率，高幀率和高解析度模式會增加手機功耗，從而增加手機溫度。
（7）如果是網路游戲，建議您在信號較好的地方進行，一方面可以防止掉線影響您的游戲體驗，另一方面如果手機信號差的話，手機會加大發射信號的強度，這樣會導致耗電增加。
4、開啟熱點時發熱：
問題原因：
手機熱點開啟之後，手機會對外發射信號，以便其他手機能夠發現並連接您的手機。在其他設備連接到您的手機後，您的手機需要同時承擔數據的接收和轉發的工作。所以手機在開啟熱點之後耗電會有所增加，手機會有一定程度的發熱。尤其是散熱條件差或連接熱點的人數多或上傳下載數量較大時，發熱會更嚴重。
解決方案：
請把手機放在散熱較好的環境中， 在熱點使用完畢之後，請記得及時關閉。如果沒有關閉熱點，即使其他設備沒有連接您的手機，熱點依然會給您的手機帶來一定的耗電和發熱。