『壹』 教你如何快速去除口臭
口臭是人口中散發出來令別人厭惡、使自己尷尬的難聞的口氣。怎麼樣才能快速去除口臭呢?下面是我給你介紹的快速去除口臭的方法，希望對你有幫助。
含薑片去口臭
對於突然性的口臭，若你想要快速去口臭可以在嘴裡含生薑片，或者用生薑水漱口，日常喝些生薑水還可以預防空調病哦。
黃連去口臭
將5克黃連用100毫升熱開水浸泡，加入白糖20克，攪拌均勻。將其分2次服用，早、晚各1次。對於由胃火旺盛引起的口臭非常有效。
竹葉去口臭
將30克竹葉、15克石膏及5可胡黃連，水煎取汁，分2次進行服用。具有清胃火，除口臭的作用。對於由胃火旺盛引起的口臭有一定的療效。
檸檬水去口臭
將檸檬泡水飲用，可以刺激唾液分泌，減輕因鼻塞、口乾、口腔內食物殘渣引起的口臭。
大棗去口臭法
食用大紅棗也可以快速有效去口臭，也可選用干棗。
清潔舌頭去口臭
你的舌頭，特別是舌根，是口臭的重要來源。因為舌頭上有成千上萬的細絲，這些細絲會使食物微粒或細菌殘留，導致口臭發生。因此，你可以用牙刷清潔舌頭，每天兩次。
偏方一：口臭多為牙齦腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的，多伴有口乾，喜歡喝冷飲，便秘尿黃，舌紅苔黃。
配方：當歸12克，黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實各10克，升麻6克，生石膏30克，生大黃10克(後下)，每日一劑，水煎服。
偏方二：如果咳黏稠黃痰、濃痰，還發出難聞的腥臭味，伴有胸悶氣短，發熱、咽干，舌紅苔黃膩，此類為肺熱引起的口臭。
配方：地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蔞、黃芩、枳實、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克，鮮蘆根30克，甘草6克，每日一劑，水煎服。
偏方三：若口腔中伴有酸臭味，食慾減弱，食後腹脹不適，暖氣吞酸，舌苔厚膩而黃，脈滑，此為飲食不節引起的口臭。
配方：山楂、神曲、炒萊菔子各15克，半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內金、枳實各10克。每日一劑、水煎服。
清淡食物
其實治療口臭的方法有很多種，首先最重要的就是改善腸道，因為一些油膩和辛辣的食物讓會胃部很難消化，自然而然遺留在胃裡。所以不管任何時候都要記得清淡為主的食物，這樣也不會讓你容易患上口臭。
黃瓜粥
專攻：肝火盛或內濕引致的舌干口臭
材料：黃瓜、大米
步驟：將黃瓜去皮切薄片，和大米加水同煮。
咸魚頭豆腐湯
專攻：口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘
材料：咸魚頭、豆腐塊、生薑
步驟：將所有的材料准備好，把咸魚頭煎一下後放入煲內，接著加入清水和生薑煮半個小時，之後放入豆腐再熬煮15分鍾。
生蘆根粥
專攻：因舌干或牙齦腫爛造成的口臭
材料：蘆根、大米
『貳』 怎麼治口臭最簡單有效
問題一：去口臭最簡單有效的辦法 蘆根飲：將鮮蘆根（中葯房也有干蘆根賣）加適量冰糖放入鍋內燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續服10劑左右即可治癒。
嚼茶葉。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鍾後吐掉，反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質主要存在於綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物，比如硫化氫。
吃芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能很好的起到去除口腔異味的作用。而且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。
真正由胃熱引起的口臭，舌質是紅的、舌苔發黃，只要喝用蘿卜煮的水，消食化瘀很快就會消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發生，而經常發生胃熱、積食的人，每天堅持背部撞牆20分鍾，撞擊的後背正好有脾胃的穴位，就能疏通經絡，消食化瘀，以後也不會再有口臭了。
問題二：口臭最簡單的方法怎麼治？ 口臭的原因一：口源性口臭
據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合並牙周致病菌感染，也會發出臭味。唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產生大量的揮發性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。
口臭的原因二：非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味;臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭的原因三：生理性口臭
飢餓、食用了某些葯物或洋蔥、大蒜等 *** 性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大，有許多 *** 、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當「細菌儲藏室」，有利於口臭的產生。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關系，其中與舌苔厚度的關系更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。
口臭的自我檢查方法
1、自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);
2、親近人的反饋法: 根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定;
3、臨床測試法: 主要包括添腕實驗、塑料勺實驗;
4、專業醫師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較准確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標准來衡量口臭的程度, 結果的重復性好。
5、實驗室測試: 化學分析法(氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、 高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體感測器、BANA 分析) 、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、 唾液培養等。
6、人工鼻: 包括攜帶型硫化物測定儀( 商品名 Halime -ter) 及電子鼻等, Halimeter 是利用化學反應的原理, 以數字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度, 方法簡便、易操作, 但易受口腔其它氣味的影響, 如酒精、 揮發性香味( 香水、 頭發定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特徵性的氣味來診斷口臭的一種方法,但目前其功能尚待提高。
口臭的治療方法和改善方法：
1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃 *** 性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴裡比較干也會引起口臭。
4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鍾後取出，有一定的改善效果。
5、空腹時間不宜過長，......>>
問題三：又快又簡單的治療口臭的最佳方法 口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。
因此，治癒口臭必須先清除腸壁和臟腑內血液中的毒素，使腸胃恢復正常，沉積在腸內的食物糟粕得以排出體外，俞氏口清粉，可以根除形成口臭的第一個環節，從而治癒口臭恢復健康。
祝你健康
問題四：怎樣去除口臭?最簡單的去除口 您好，下面這篇文章僅作參考。口臭如果是口腔性的，注意衛生治好口腔疾患就好。如果是身體內臟病變引起，平時要注意調理，三餐清淡，恬淡寡慾，適時作息，康復就好。 本文主要針對單純性口臭的防治。由消化器官疾病等引起的口臭需原發病病癒後方好痊癒。 防治口臭若干方法： 1）保持口腔衛生，刷牙要認真，養成餐後漱口和睡前刷牙的習慣。保持良好的口腔狀況。 2）少喝酒不吸煙。酒的殘留物會附在齒垢上並滲入消化系統，當呼氣時就可能吐出酒氣。而抽煙的人嘴裡有一股煙焦油的臭味，要想口氣清新，最好戒煙。 3）祛除病因：對於各種疾病引起的口臭，要治療原發病，同時配合必要的祛除口臭的方法。 4）防止便秘，保持大便通暢，及時排毒。 5）嚼口香糖：漱口水、嚼茶葉、薄荷口香劑或口香糖只能暫時遮蓋口氣。 6）吃香芹：香芹也可凈化口氣。 防治口臭的飲食宜忌 1）補充維生素C。維C是組織生長及修補腎上腺功能、健康牙齦必需的抗氧化劑，可以幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血，同時能排除過多的黏膜分泌物及毒素。 2）補充維生素B6。維生素B6可以活化多種酶，幫助消化。 3）補充煙酸。煙酸可使微血管擴張，以改善局部血流，避免感染。 4）補充維生素E，可以修補牙齦組織，使用時可以將膠囊打開，將維生素E塗在牙齦上。 5）吃蘿卜。蘿卜性味甘、平、辛，含有B族維生素、維生素C、碘、精氨酸、膽鹼、澱粉酶、氧化酶等成分，具有健胃、消食、止咳化痰、利尿的功效，常用於肺熱吐血、氣脹食滯、消化不良、小便不暢等症，對於治療因胃熱、氣滯形成的口臭比較有效。可搗汁服，或與其它食品燉服。 6）吃藕。藕性甘、寒，含有澱粉、B族維生素、維生素等成分，具有除煩解渴、健脾開胃的功效，適用於胃熱口臭及急性胃腸炎等症。可搗汁服，也可與其他作料煎汁、煮粥吃。 7）吃苦瓜。苦瓜有名涼瓜，其性苦寒，含苦瓜甙、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、磷、胡蘿卜素、B族維生素和多種氨基酸等物質，具有清暑滌熱、明目、解毒之功效，用於治療熱病煩渴欲飲、中暑、痢疾、口臭、目赤腫痛、癰腫丹毒、惡瘡等症。胃寒體虛者慎食。 8）飲綠茶。綠茶性偏涼，有清熱之功，其綠茶多酚和鞣酸成分能有效抑制牙齦炎的致病菌，達到預防牙齦炎、避免口臭的目的。 9）忌辛辣 *** 食物，如榨菜、海椒、洋蔥、鮮辣粉、胡椒粉、酒、咖啡等，辛熱助火，對黏膜是一個直接 *** ，使之紅腫，破碎，感染化膿，從而加重口臭。 10）忌粗硬多渣食物，如芥菜、韭菜、甘蔗、竹筍、小核桃等可 *** 局部，並加重胃腸負擔，使濁氣上泛，口臭加劇。 11）忌煎炸炙烤之品，如油條、炸豬、牛排、烤羊肉等，既不利於咀嚼，又難以消化，在消化道內停留時間長，吸收水分較多，易引起便秘、口燥，加劇口臭。 防治口臭葯膳： 1）藿香佩蘭茶：取藿香、佩蘭各3可，用開水沖泡，飲用或常用本品漱口，有芳香祛穢的作用。 2）蘿卜薄荷湯：取蘿卜20可，薄荷5克，蘿卜水煎取汁，用該汁沖薄荷，待涼飲用，有理氣清熱的作用。 3）藕節綠豆飲：取藕節10克，綠豆20克，同煎取汁飲用，有清熱解毒的作用。 4）龍膽山葯湯：龍膽草3克，生梨2個（切片），懷山葯30克，一起煎水飲用，有健脾瀉火的作用。 5）苦瓜冷盤：取苦瓜適量，生切，加適量鹽腌制，加香油少許，做冷盤食用，有清熱瀉火的作用。 6）細辛豆蔻液：取細辛3克，白豆蔻6克，搗碎、煎湯、過濾，每日含漱數次。 7）丁香香附粉：丁香20克，白礬40克燒灰，香附1克搗成粉末，三種葯末拌在一起，刷牙後取少許葯末塗牙。 祝健康！
問題五：怎樣才能簡單有效的去除口臭該如何去除口 方案一：口內處理 對於口內性口臭，機械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。 1、潔牙 對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。 2、潔舌 如果醫生認為你的口腔狀況很好，那麼也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。 舌苔厚膩 正常舌苔(苔薄白) 清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的後1／3處開始從後向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復刮數次即可。
方案二：化學處理 對於特別是牙周病造成的口臭，使用洗必泰或雙氧水的漱口液，可以起到治療牙周病，改善口臭的作用。
方案三：習慣調整 1、戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。 2、減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。 3、適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。 4、認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處。
方案四：治療疾病 除了口腔的疾病，還有許多其他的疾病可以引起口臭，必須對症治療。糖尿病患者必須治療糖尿病，消化不良的患者必須先服用助消化葯物，這都是首要的。 需要注意的是，某些葯物也可以引起口臭。有些葯物可影響味覺和嗅覺，如灰黃黴素、硫尿等，能引起主觀性口臭。還有些葯物例如抗過敏葯、鎮靜葯、利尿葯和降血壓葯等，能使唾液的分泌減少，口腔細菌得以繁殖，結果產生口臭。此時應該有目的性地多飲水，吃些水果，可緩解口臭問題。不同口腔異味的背後 口甜：口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，一般認為此症多見於糖尿病患者。 口苦：口腔出現苦味，多屬肝膽熱症、腸胃熱症。此症多見各種炎症急性發作期。 口咸：口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現。中醫認為這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍。 口酸：肝熱則口酸，這是中醫的見解。反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍。 口淡：口淡多見於脾胃虛寒，消化系統的疾病。 口臭：一般認為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。此外鼻腔疾病也會引起口臭。方案五：簡易偏方 1、可取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術10克，加水煎取葯液500毫升後，再放入冰片1克溶化，每天含漱3－4次。 2、可用大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次，用於治療。
問題六：怎麼去除口臭 簡單 徹底的方法 去除口臭的13個小竅門
1.豆瓣菜去除口臭
豆瓣菜性涼，含有豐富的維生素以及礦物質，能清熱潤肺，清除口腔和腸胃，促進腸胃吸收和消化，體內積食和胃火清除了，口臭自然而然就沒有了。
食用方法：豆瓣菜十分鮮嫩，烹煮得過爛會造成營養成分的流失，作成沙拉生吃最好，也可清炒。
2.菊花茶去除口臭
菊花作為中國的十大名花之一，其清熱解毒的葯用價值也是大家都知道的。菊花含有水蘇鹼、、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分能清除肺臟的實火，調理人體的內分泌系統和脾胃功能，更能平衡口腔環境，清除口腔細菌。
食用方法：取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，經常飲用，能有效去除口臭煩惱。
3.狗肉去除口臭
狗肉中含有豐富並且高質量的蛋白質，此類物質能有效提高人體腸胃的消化能力，促進體內血液循環。（不食狗肉者請自動忽略此方）
食用方法：將狗肉放入鍋中煮熟，待冷卻後切片蘸醬即可食用。
4.甘草桔子皮去除口臭
桔子皮中含有大量的維生素C，能幫助人體理氣化痰，清除口腔殘留細菌。甘草作為中葯中的常用葯材，具有類似於腎上腺皮質激素樣作用，能抑制住胃酸分泌和緩解腸胃平滑痙攣的作用，對於口臭的病症也能適用。
食用方法：選取適量的甘草、桔皮、白糖放入杯中，倒入開水沖服即可。
5.蘆根湯去除口臭
蘆根中作為一種保健品，含有的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的功效，能有效緩解因肺熱而引起的咳嗽和口臭。
食用方法：取鮮蘆根40克，防風10克和適量的冰糖，倒入鍋內，加以適量清水煎湯飲服。每日3次，持之以恆定能清除口臭。
6.丁香去除口臭
丁香是由未開芽的花蕾經過乾燥而後得到的一種芳香健胃劑，丁香中含有的丁香油酚乳劑，不僅能壓制住細菌的滋生和微生物的滋長，還能健胃消食，促進腸胃排氣，不得不稱之為去除口臭的一味良葯。
食用方法：取丁香2克含於口中，次數根據自身情況而定，可去除口臭。
7.花生去除口臭
花生被譽為「長生果」，具有極高和極豐富的營養價值，不僅含有大量脂肪和蛋白質，還含有多種微量元素和人體必需的氨基酸。使人的身體抵抗力和免疫系統增強，還能促進腸胃的消化，具有清熱潤肺的功效。
食用方法：將花生剝殼去皮，將花生仁兌開水即可。
8.山楂去除口臭
山楂作為一味可以直接食用的植物，開胃消食的作用是大家都知道的，因其所含有的維生素B、C和胡蘿卜素都能增加胃中消化酶的分泌，當腸胃裡沒有積食，口臭變會消失了。
食用方法：取山楂9~12克，加入適量清水煎湯喝即可。
9.蜂蜜葵花籽去除口臭
蜂蜜中含有的大量果糖和葡萄糖特別容易被人體所吸收，較多的微量元素能快速清除體內垃圾，幫助腸胃消化，還能潤肺止咳，清熱解毒。葵花籽作為向日葵的果實，是唄大家所熟知的，葵花籽中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質和多種維生素，簡單來說蜂蜜葵花籽相輔相成，到達真正意義上的治標治本。
食用方法：將適量葵花籽搗成碎末，加入蜂蜜調和成丸，含在口中即可。
10.茶葉去除口臭
根據研究調查表明，茶葉中的無機礦物質有40多種，而有機化學成分高達450多種，且含有許多營養成分和葯效成分。其中，黃酮酵不僅能夠增強微血管壁，還能清除口腔細菌，並抑制細菌滋生。另外，茶葉的二十三種功效中也包含了清熱、解毒、祛痰的效果。
食用方法：可將若乾片茶葉放入口中輕輕咀嚼，也可堅持喝半月的新茶，都能達到良好的去口臭的效果。
11.荷葉去除口臭
荷葉中含有多種生物鹼和維生素C，其中能夠密布在身體腸壁上的荷葉鹼能形成一層脂肪隔離膜，並阻止脂肪在體內堆積，有效清除自由基，調解臟腑功能。荷葉鹼還有清心火、瀉脾火、降肺火、平肝火的功效，能有效調解內分泌，促進血液循環。並且因其具有抗有絲分裂作......>>
問題七：治療口臭怎樣最佳最快最簡單 這個要從平時做起 勤刷牙漱口 多吃一些清腸道的東西 比如說香蕉什麼的
問題八：怎麼樣去除口臭最簡單的方法 放佛巍峨見夫為惡份額為
問題九：除口臭的簡單方法?小方法在哪？ 可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
問題十：有什麼方法可以簡單有效去除口臭 10分 口臭是肝火過剩脾虛肺熱導致口腔異味
『叄』 去口臭最簡單有效的辦法
1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。
2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。
3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。
4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。
5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。
6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鍾時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。
7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的葯用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。
8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然後刷牙，刷完牙之後含雙氧水於口內，要記住彎腰低頭，以免咽下雙氧水，將雙氧水含上幾分鍾再吐出，最後再以清水漱口幾次。
9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。
10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。
(3)如何去口氣最簡單方法擴展閱讀：
口臭的預防方法：
1、帶著口罩入睡：如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那麼不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的乾燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
2、卧室里放個加濕器：秋冬季節，不僅是皮膚容易乾燥，口腔中也很容易出現乾燥的狀況。這時可以在卧室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。
3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。
『肆』 去除口臭的小方法有哪些
去除口臭的小方法有哪些
去除口臭的小方法有哪些，牙齒的健康問題其實是非常需要大家重視的，隨著大家對口腔健康重視程度的增加，大家在牙齒方面非常的注重，很多人都有口腔問題，那麼去除口臭的小方法有哪些呢？
口臭指說話呼吸時從口腔中散發出難聞異味，又稱為口氣，通常是由於不注意衛生、不良生活習慣或疾病因素等引起，可通過勤刷牙、飲食調節、多飲水、戒煙戒酒等方法進行去除：
1、勤刷牙：飲食後勤刷牙可以避免食物殘渣嵌塞於牙縫中，經口腔細菌發酵，產生口腔異味，有一定清新口氣的作用；
2、飲食調節：減少大蒜、韭菜等具有刺激性氣味食物的攝入，可以緩解由這類食物引起的暫時性口臭；
3、多飲水：口腔乾燥可能會導致口腔異味，多飲水，保持口腔濕潤，可以緩解口臭的症狀；
4、戒煙戒酒：長期吸煙、飲酒容易在口腔殘留異味，平時應該戒煙戒酒；
5、喝檸檬水：檸檬具有芳香的氣味，可以止渴生津，適當飲用檸檬水可以滋潤口腔，清新口氣；
6、喝茶：茶葉芳香，可以清新口氣，緩解上火所導致的口腔咽喉輕度炎症，從而緩解口臭的症狀；
7、嚼口香糖：口香糖可以清新口氣，清潔口腔，緩解口臭症狀，但不建議長期咀嚼口香糖，長期咀嚼可能會導致口腔菌群生態平衡遭到破壞。
如果通過以上小妙方去除口臭效果不明顯，建議到醫院就醫，進行相關檢查判斷是否為疾病導致口臭。如牙周炎、齲齒等口腔疾病可能會因口腔內細菌繁殖或食物殘渣發酵出現口臭；
鼻炎、扁桃體炎等炎症會出現膿性分泌物導致口臭；重症糖尿病患者可出現口腔內爛蘋果味，需要經過對因治療緩解口臭症狀。
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中，如鼻、鼻竇、咽所散發出來的氣味。除口臭的小妙招如下：
1、茶葉去除法： 如果發生口臭，或吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時可以嚼一點茶葉，或吃幾枚大棗，嘴裡的氣味可適當消除，喝上1杯濃茶亦可；
2、牛奶去除法： 吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味亦可適當消除；
3、鹽水漱口法： 用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，可能把引起口臭的細菌殺滅；
4、泡水法： 薄荷、茉莉花一起開水泡服，適用於口臭。桂花、菊花開水泡服，適用於口臭胃熱。廣藿香水煎，開水泡服或多次煎服，也適用於口臭；
5、其他： 勤刷牙、飯後及時漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘渣，減少牙結石的產生，定期洗牙。日常注意進食易消化的食物，避免消化不良引起腸胃不適出現口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等。
預防口臭的基本方法是飲食、生活有規律，保持身體健康。平時養成良好的.衛生習慣，睡眠時間不宜過長，以免影響唾液分泌引起口臭，盡量多喝水，保持口腔濕潤。盡量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。積極治療原發疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
去除口臭的小妙招
1、飯後用水漱口能幫助我們迅速消除口臭,恢復口氣。許多人產生口臭的原因在於口腔內存在食物殘渣,餐後漱口可幫助我們清除口腔中的食物殘渣,有效改善口氣。
2、服用抗菌漱口也能幫助我們恢復口氣。抗菌漱液能有效降低口腔致病菌,保護牙齒,調節口腔菌群失調,所以使用抗菌漱口水能幫助我們清潔口氣,並能迅速清除口臭。
3、吃無糖的口香糖。不含糖口香糖能促進口腔部位唾液分泌,增強口腔的防禦功能,有效抵抗牙菌斑內的酸性物質。
4、適當提高刷牙和使用牙線的頻率,但注意不能過度。
5、喝濃茶或咀嚼茶葉,都能幫助我們達到恢復口氣、迅速消除口臭的目的。
6、有口臭時,可准備一杯開水,加些薄荷、新鮮檸檬汁、開水裡加些,飲用後可迅速去除口臭。
7、此外,吃了大蒜會導致口臭,喝一杯牛奶能起到除臭的作用,因為牛奶中所含的蛋白質可與產生蒜香的成分相結合。
第一種辦法是運用蜂蜜醫治口臭，蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，關於因為便秘而引起的口臭醫治作用不錯。
第二種辦法是運用山楂醫治口臭，山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。
第三種辦法是運用茶葉醫治口臭，運用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，那一小撮茶放在嘴裡，漸漸嚼，待唾液化解茶葉後漸漸咽下，醫治作用十分不錯。
第四種辦法是運用酸奶，按時喝酸奶還能阻撓口腔中的有害細菌。
第五種辦法是運用檸檬，檸檬能影響唾液排泄，削減因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌形成的口氣。
第六種辦法是吃蘋果、橘子和芹菜可協助清潔牙齒，渙散口腔內細菌和影響唾液流動。
第七種辦法是平時注意堅持口腔濕潤、勤喝水。能夠多嚼口香糖，也能夠咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，堅持口腔清潔。
第八種辦法會是吃番茄和橘子，這種也能夠有效的去除口臭。
第九種辦法是喝一杯純牛奶，這種辦法也能夠去除口臭。
第十種辦法是豆瓣菜去掉口臭，豆瓣菜富含豐厚的維生素以及礦物質，能清熱潤肺，根除口腔和腸胃，推動腸胃吸收和消化。
第十一種辦法是菊花茶去掉口臭，菊花能根除肺臟的實火，調度人體的內排泄系統和脾胃功用，更能平衡口腔環境，根除口腔細菌。
第十二種辦法是蘆根湯去掉口臭，蘆根中富含的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的成效，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭。
以上就是去除口臭的12種簡單辦法，通過對以上治療口臭的了解，可以通過以上的方法治療口臭。其實，口臭是很正常的事情，大家不用太擔心，只要採取合理有效的治療口臭的方法，口臭是可以得到正確的治療的。如果不放心，可以去醫院進行檢查，查明口臭的原因，積極配合醫生的治療，恢復身體的健康。
『伍』 去除口臭的12個方法
沒有所謂除去口臭的最好方法，但是口臭患者可以通過生活調理、葯物治療等方法來去除口臭。
1.生活調理：由於舌苔上含有一定的細菌，可以通過刮洗舌苔來去除口臭；如果牙縫當中有病菌或者細菌殘留，可以用牙線來清潔牙縫；此外，也可以通過嚼口香糖等方法來掩蓋口臭。
2.葯物治療：如果是由於幽門螺桿菌感染等疾病引起的口臭，就診於醫院，在醫生的指導下可以使用左氧氟沙星+阿莫西林+奧美拉唑+枸櫞酸鉍鉀這種四聯療法治療，如果是糖尿病引起的口臭，建議就診於醫院，在醫生的指導下可以使用胰島素和降糖葯物。
綜上所述，建議口臭患者及時去消化內科就診，嚴格遵醫囑來進行治療。
『陸』 怎樣去除口臭小方法
怎樣去除口臭小方法
怎樣去除口臭小方法。出現口臭的時候，我們是需要及時處理的，對於很多人來說，都有這樣的體會：每天睡醒之後都會感覺從口中出來的氣味是難聞的，也就是我們所說的口臭。下面看看怎樣去除口臭小方法。
1、茶葉去除法： 如果發生口臭，或吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時可以嚼一點茶葉，或吃幾枚大棗，嘴裡的氣味可適當消除，喝上1杯濃茶亦可；
2、牛奶去除法： 吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味亦可適當消除；
3、鹽水漱口法： 用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，可能把引起口臭的細菌殺滅；
4、泡水法： 薄荷、茉莉花一起開水泡服，適用於口臭。桂花、菊花開水泡服，適用於口臭胃熱。廣藿香水煎，開水泡服或多次煎服，也適用於口臭；
5、其他： 勤刷牙、飯後及時漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘渣，減少牙結石的產生，定期洗牙。日常注意進食易消化的食物，避免消化不良引起腸胃不適出現口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等。
預防口臭的基本方法是飲食、生活有規律，保持身體健康。平時養成良好的衛生習慣，睡眠時間不宜過長，以免影響唾液分泌引起口臭，盡量多喝水，保持口腔濕潤。盡量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。積極治療原發疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
治療口臭有九個比較簡單的偏方，效果都是很不錯的，可以根據自己的身體口腔狀況選擇合適的去除方法，還你一個清心的口氣，簡單的方法有荷葉去除，把三到五克的荷葉沖泡飲用，就可以有效幫助去除口臭，山楂也有去口臭的效果，把山楂煎成湯來服用，但是一定要堅持飲用，才會有效果。
口臭還可以通過花生來去除，把花生去皮然後把花生仁用開水燉就可以，常常服用對健康也是很不錯的，丁香去除口臭效果也不錯，把適量的丁香分數次含在口中就可以，還可以把桔皮，甘草等葯物加入白糖，然後用開水沖服就可以去除口臭，偏方還有把葵花籽搗碎然後和蜂蜜製成丸狀含在口中，效果都不錯。
治療口臭的偏方還有橄欖明礬水，把適量的明礬溶在術中，然後在水中加入幾個搗碎的橄欖，浸泡半個小時就來漱口，每天多次就可以去除，把適量的菊花煮成菊花茶經常飲用，也能去除腸胃疾病導致的口臭，有的人還會用淘米水來漱口，但是淘米水一定要燒開。
上述所說的就是治療口臭的九個簡單偏方，每個人都能選擇適合自己的方法去除口臭，可以用荷葉，山楂還有花生仁，煎成湯水來飲用，還可以含著丁香去除，在平時喝些橄欖明礬水，菊花茶還有葵花籽蜂蜜丸等，都可以幫助去除口臭。最好到口腔科和消化內科就診看看。
1、飯後用水漱口能幫助我們迅速消除口臭,恢復口氣。許多人產生口臭的原因在於口腔內存在食物殘渣,餐後漱口可幫助我們清除口腔中的食物殘渣,有效改善口氣。
2、服用抗菌漱口也能幫助我們恢復口氣。抗菌漱液能有效降低口腔致病菌,保護牙齒,調節口腔菌群失調,所以使用抗菌漱口水能幫助我們清潔口氣,並能迅速清除口臭。
3、吃無糖的口香糖。不含糖口香糖能促進口腔部位唾液分泌,增強口腔的防禦功能,有效抵抗牙菌斑內的酸性物質。
4、適當提高刷牙和使用牙線的頻率,但注意不能過度。
5、喝濃茶或咀嚼茶葉,都能幫助我們達到恢復口氣、迅速消除口臭的目的。
6、有口臭時,可准備一杯開水,加些薄荷、新鮮檸檬汁、開水裡加些,飲用後可迅速去除口臭。
7、此外,吃了大蒜會導致口臭,喝一杯牛奶能起到除臭的作用,因為牛奶中所含的.蛋白質可與產生蒜香的成分相結合。
本文介紹了口臭的七種小妙招,可以幫助我們迅速消除口臭,恢復口氣,盡管說上述方法可以達到有效去除口臭的效果,但在實際生活中,如果我們發現自己有口臭的存在,首先要找出引發口臭的根本原因,然後採取有針對性的處理方法,才能取得更好的效果。
第一種辦法是運用蜂蜜醫治口臭，蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，關於因為便秘而引起的口臭醫治作用不錯。
第二種辦法是運用山楂醫治口臭，山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的作用。
第三種辦法是運用茶葉醫治口臭，運用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，那一小撮茶放在嘴裡，漸漸嚼，待唾液化解茶葉後漸漸咽下，醫治作用十分不錯。
第四種辦法是運用酸奶，按時喝酸奶還能阻撓口腔中的有害細菌。
第五種辦法是運用檸檬，檸檬能影響唾液排泄，削減因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌形成的口氣。
第六種辦法是吃蘋果、橘子和芹菜可協助清潔牙齒，渙散口腔內細菌和影響唾液流動。
第七種辦法是平時注意堅持口腔濕潤、勤喝水。能夠多嚼口香糖，也能夠咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，堅持口腔清潔。
第八種辦法會是吃番茄和橘子，這種也能夠有效的去除口臭。
第九種辦法是喝一杯純牛奶，這種辦法也能夠去除口臭。
第十種辦法是豆瓣菜去掉口臭，豆瓣菜富含豐厚的維生素以及礦物質，能清熱潤肺，根除口腔和腸胃，推動腸胃吸收和消化。
第十一種辦法是菊花茶去掉口臭，菊花能根除肺臟的實火，調度人體的內排泄系統和脾胃功用，更能平衡口腔環境，根除口腔細菌。
第十二種辦法是蘆根湯去掉口臭，蘆根中富含的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的成效，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭。
以上就是去除口臭的12種簡單辦法，通過對以上治療口臭的了解，可以通過以上的方法治療口臭。其實，口臭是很正常的事情，大家不用太擔心，只要採取合理有效的治療口臭的方法，口臭是可以得到正確的治療的。如果不放心，可以去醫院進行檢查，查明口臭的原因，積極配合醫生的治療，恢復身體的健康。
『柒』 去口臭最有效的方法是什麼
去口臭最有效的方法是什麼
去口臭最有效的方法是什麼，有的人因為衛生習慣不好，沒有養成晚上刷牙的習慣，而導致口臭的毛病。口臭給人們的生活帶來許多不利的影響。來看看去口臭最有效的方法是什麼。
1、隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕砬松一嚼，口臭問題馬上消失。
2、吃些紅棗或是黑棗，可以消除因吃蔥、蒜等引起的短暫口臭。
3、口臭的朋友也可以放幾片茶葉在嘴裡咀嚼，效果也是不錯的。
4、在包包里裝些青橄欖或話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺砬激唾液分砬泌，從而消除口臭。
5、柚子。除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的'功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7、喝檸檬水。檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
口臭的原因
1、胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣。
2、便秘口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
3、咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。
4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關系，這時候卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得乾燥，容易引起口臭。
5、嗜甜熬夜口臭：白領經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題，長期可引發牙周病。
6、節食減肥口臭：節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。
吃雪蓮果去口臭嗎
1、有一定去口臭的作用。
很多情況的口臭是由於自身消化不良，胃腸積食而導致的，雪蓮果中含有豐富的水分、纖維素、寡糖等成分，味道清甜爽脆，食用後不僅可以清新口氣，其中的纖維素成分還可以促進腸胃蠕動，清除腸道垃圾，幫助消化，能從一定程度緩解口臭症狀。
雪蓮果去口臭效果好嗎
2、去口臭效果一般。
引起口臭的原因復雜，如：肺胃郁熱、胃火灼盛、腸腑實熱、腎陰不足等，雪蓮果僅有對於胃腸積食的口臭有一定的緩解作用，且不能完全去除，如果需要得到徹底治療，建議咨詢醫生，在醫生的指導下辯證施治。
3、一般是可以經常吃的。
雪蓮果中富含維生素、纖維素、礦物質等營養成分，一般正常體質的人是可以經常吃雪蓮果的，有助於補充人體營養，起到養顏美容、促進消化、提高免疫的作用。
雪蓮果去口臭怎麼吃
雪蓮果甜湯
材料：雪蓮果半個，紅棗20克，冰糖適量。
做法：
1、雪蓮果去皮，洗凈，切塊。
2、紅棗洗凈去核。
3、將雪蓮果放入鍋中，注入清水。
4、大火煮開，然後改小火燉熟。
5、再放入紅棗和冰糖，煮至紅棗熟透即可。
雪蓮果沙拉
材料：雪蓮果1個，獼猴桃2個，橙子1個，沙拉醬適量。
做法：
1、橙子、獼猴桃去皮，切成塊。
2、雪蓮果去皮，切成塊狀。、
3、然後將以上食材放入碗中。
4、調入沙拉醬，食用即可。
去口臭的其他方法
1、蜂蜜水。 蜂蜜水具有一定的清熱解毒的作用，並且可以促進腸道蠕動，幫助排便，對於消化不良，食物積於腸胃而導致的口臭症狀有一定的緩解作用。
2、檸檬水。 檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
3、綠茶。 茶葉具有清熱解毒的作用，飲茶可以抑制口腔細菌的滋生，緩解口臭症狀，並且茶香可以沖淡一部分口臭。
口臭葡萄能去除嗎？用葡萄去口臭好嗎？
1、可以去臭
葡萄不僅色澤紫紅，而且含水量豐富。葡萄不僅味道甘甜可口，而且營養物質豐富，適合不同年齡段的人食用。葡萄中含有豐富的水分，能夠起到清潔口腔的作用，同時也能去除口腔的異味，能夠有效的改善口臭。
2、清潔口腔
葡萄是一種十分健康的水果，葡萄含有豐富的水分，能夠起到清潔口腔的作用。通過牙齒咀嚼葡萄，將口腔內的細菌和食物殘渣清理干凈，從而達到清理口腔的作用。橘子去除口臭既簡單有有效，多吃葡萄可以去除口臭。
注意事項
去除口臭可以多吃葡萄，葡萄可以達到清理口腔的作用，葡萄可以去除口臭。解決口腔異味的問題應該養成良好的衛生習慣，如果口臭嚴重，可以選擇就醫。去醫院聽取醫生的建議，徹底解決口臭的問題，讓生活變得更加美好。
『捌』 如何快速去除口臭
口臭常常讓人“難以啟齒”,甚至不敢和人接近，那麼有什麼方法去除口臭呢?下面一起來看看吧
一、要通過吃來減緩口臭
1.牛奶 吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬 檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3.金橘 金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4.蜂蜜 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
5.山楂 山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
6.口香糖 臨時用用還可以的。
二、要改變不良習慣
1.戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。
2.減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的`。
3.適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。
4.認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處。
5.注意保持舌頭的干凈。
三、要預防勝於治療
預防和消除口臭的原則是患者應保持輕松愉快的工作情緒和口腔清潔衛生，積極治療原發病。對於大部分人來說每天早晚仔細刷牙，飯後漱口就可以減輕或消除口臭。漱口水最好用茶水，也可使用淡鹽水，必要時可用3%雙氧水清潔口腔，或使用各種抗生素並加有香精的漱口液。當吃過蔥蒜、臭豆腐等食品後，應及時刷牙以消除口內的食物殘渣，這樣可使口腔異味減輕，最好再咀嚼茶葉或用濃茶水漱口，可以明顯減輕口腔異味。對於有明顯原因如糖尿病、肝炎、肺結核、尿毒症等引起的口臭，應積極有效地治療原發病。
四、要少吃肉
多吃素有益健康，同樣對牙齒也很有好處。少吃肉能夠有效的防止口臭的發生，需要身體健康，一定要少吃肉，多吃素。