快速綁鞋帶的方法

1. 怎麼系鞋帶最快

快掛鉤

像通常那樣繞最頂層的鉤子，然後將鞋帶十字交叉，再繞著鉤子系成8字型。

穿過鞋帶孔

B1．在每根帶子上結一個環，把它們塞過頂部的金屬孔。
B2．將鞋帶的尾端穿過另一根鞋帶的環扣，拉緊，如圖中登山靴的左側。腳踝腳掌舒適原則

把鞋帶拉緊不僅可以保護腳後跟，還會大大減少磨泡的可能。但是，這樣做也可能會壓迫腳趾，在長時間的運動中還會擦傷腳背，特別是里墊不太舒服的靴子更容易如此。以下的這兩個方法分別使你方便地調整腳趾和腳踝的張力，起到保護作用，不致妨礙血液循環。

合適的松緊度

C1．將帶子調整到合適的松緊度。在腳踝前面，兩條鞋帶交叉纏繞幾次。
C2．即使你把腳踝處拉得很緊，腳的前部也應保持寬松。記住，當你穿較厚的襪子時，需要重新調整腳前部的鞋帶。

雙層系帶

如可能最好准備兩根鞋帶或把鞋帶斷成兩截，分別系住靴子的上端和下端。這種分層的結構可以使您針對不同的情況採取不同的松緊策略。如果希望腳踝部位比較緊可以系緊上部分的鞋帶，同樣如果感到腳掌部分太擠，可以適當放鬆下部分的鞋帶。

2. 快速系鞋帶的方法

蝴蝶結系法 是最快的，幾秒就可以的啊！

方法：
1. 將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。
2. 將鞋帶由內向上（虛線部分）穿至下一排鞋孔，留出一道「間隙」。
3. 鞋帶頭在上面交叉後穿入下一排鞋孔。
4. 繼續向上穿，在里側直穿，在上面交叉。
評價：剩餘鞋帶更長 舒適的「鞋面區」 鬆懈型
備註： 除了在每個雙數排留出間隙外，也可根據鞋子要綁緊的部位來選擇系帶位置，這樣可以給腳部更多的「呼吸空間".

3. 有什麼快速系鞋帶的方法嗎最好有圖

4. 怎樣快速系鞋帶

下面是快速系法
1，穿上鞋後，把鞋帶各節拉緊，捋直抻緊鞋帶兩頭
2，左右手攥緊鞋帶端部，分開兩手的拇指和食指呈八字狀，分別從抻緊的鞋帶下面繞過並綳緊
3，讓左右兩手的八字稍交叉（讓右手的食指在左手食指上，相應的右手拇指在右手拇指下）靠近，使中間綳緊的部分挨上
4，然後，右手的食指和左手的拇分別下壓住對側綳緊的鞋帶並彎曲做回勾狀
5，將上述步驟的回勾動作繼續延伸，這是第一遍，所以可以拉到抽出對面的鞋帶為止，這樣就是做成了一個活結
6，第二遍前四步與第一遍是一樣的，只是第五步回勾不要抻出鞋帶，控制住鞋帶端長短，勒緊在根部即可~

5. 如何快速的系鞋帶

先把鞋帶順著鞋帶孔串好，

然後，兩個鞋帶打一個結，

用雙手的小拇指勾住鞋帶，然後用大拇指和食指挑起鞋帶，此時注意，左手從下往上挑，右手從上往下挑，既挑起的鞋帶方向相反。

然後將雙手拇指和食指中間的鞋帶進行交叉。

交叉後用拇指和食指牽拉鞋帶，慢慢收緊。

拉緊之後就系成一個蝴蝶結狀的鞋帶扣了。

6. 如何快速系鞋帶

鞋帶的快速系法---伊恩結(zt)

世界上最快的鞋帶綁法-----伊恩結
這種結法是伊恩（ian，生於紐西蘭，一歲遷到澳大利亞)在1982年6月發明的，廣受好評)

有圖片 自己看