如何快速中暑的方法

① 中暑的症狀和急救方法

現在的天氣漸漸炎熱起來了，很多人都擔心自己會中暑，那麼大家知道中暑的症狀及急救治療 方法 嗎?下面就是我為大家整理的中暑的症狀和急救方法相關資料，供大家參考。

中暑的症狀

中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑

中暑根據臨床表現的輕重，可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，而重症中暑又分為熱射病、日射病、熱痙攣三類。

1.先兆中暑。主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。

2.輕度中暑。除先兆中暑的症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，寶寶可恢復正常。

3.重度中暑。也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、惡心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快;常伴有昏迷、高熱甚至意識喪失。

中暑的急救方法一：

(1)迅速將中暑者移至涼快通風處;

(2)脫去或解松衣服，使患者平卧休息;

(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%～0.3%的涼開水;

(4)用涼水或酒精擦身;

(5)用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並醫學教|育網搜集整理讓病人服些人丹或十滴水。

(6)如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴並立即送醫院急救。

中暑的急救方法二：

1.降低溫度。將寶寶轉移到陰涼處，脫掉衣服，如果有條件可以用電扇或空調降低環境溫度。全身用溫涼的濕毛巾擦拭，不要用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會使皮膚血管極度緊縮，皮膚血流阻斷無法繼續排熱。

2.保持呼吸通暢、掐穴位。保持寶寶呼吸道通暢，如有嘔吐，應及時清理穢物。如果寶貝陷入昏迷，可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然後用針淺刺人中，並擠出血滴，這兩種方法對於大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

3.適度喝水。如果寶貝意識清醒，可以喝點淡鹽水、綠豆湯，但不能過量飲水，尤其是熱水。因為過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時還會引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時飲用30~50毫升即可。需要注意的是，不要給意識不清醒的寶貝飲水，容易造成嘔吐。

4.按摩穴位。方法很簡單，找到寶寶後頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達到放鬆頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。

5.及時就醫。如果寶寶出現高熱，即體溫達到38攝氏度以上，則盡快送醫院處理。

中暑的易發人群

在戶外的炎炎烈日下或悶熱、高溫的環境里工作的人。主要有公交司機、交警、建築工人、農民、野外勘探人員、在露天上體育課的學生等，或是煉鋼廠的爐前工人、熱軋鋼廠的操作工人、紡織廠的紡紗工人、鍋爐工等。身體抵抗力相對較弱的人群。如嬰幼兒、老人、孕婦等。本身患有某些疾病的人群。如心血管系統疾病患者、感染性疾病患者、糖尿病患者等。營養不良者。長期服用一些葯物者。如經常服用抗膽鹼葯、安眠葯等葯物的人群。

重度中暑可分為熱射病、日射病和熱痙攣

熱射病一般是有熱源的，如浴室里發生中暑，爐前工、軋鋼工人、鍋爐工發生的中暑都是這一類;中暑者會感到頭痛、頭暈、口渴，而且發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺、脈搏較快、臉色發紅、躁動不安、神志模糊、血壓下降，然後體溫迅速升高，嚴重的甚至會昏迷。

日射病是在烈日下活動或停留時間過長，由於日光直接暴曬導致的，症狀同熱射病類似，劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。但體溫不一定升高，頭部溫度有時增高到39攝氏度以上。

熱痙攣多在悶熱的教室、房間、公共場所，由於在高溫環境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

② 怎麼樣才能快速中暑

到-20度的溫度下暴曬1小時就可以中暑了。

③ 中暑的急救方法五個步驟(中暑的急救方法)

您好,我就為大家解答關於中暑的急救方法五個步驟，中暑的急救方法相信很多小夥伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、教你6個中暑的急救...

您好,我就為大家解答關於中暑的急救方法五個步驟，中暑的急救方法相信很多小夥伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、教你6個中暑的急救方法將患者轉移到清涼處應當迅速地把患者搬離高溫場所，最好選擇附近通風陰涼處，然後讓患者平躺並解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利於增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

2、2、給患者降溫用冷毛巾捂住患者額頭，有條件的情況下，還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然後用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。

3、當要注意適度，以免造成患者感冒。

4、注意：不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。

5、3、等患者清醒後補充水分若患者清醒，應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。

6、注意：不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適症狀。

7、不宜飲用咖啡或酒精類飲料。

8、4、若患者已經失去知覺可以按壓其人中穴和合谷穴，使其恢復意識。

9、如果患者出現呼吸停止的情況，應及時做人工呼吸。

10、5、重症中暑病人即出現出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者，必須立即撥打120，送院治療。

11、在等待救援期間，應使患者平卧，頭向後仰，以保持呼吸暢通。

12、6、擔架搬運重症中暑病人應該使用擔架搬運重症中暑病人，並在運送過程中用冰袋冰敷在患者額頭、後腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部，以在搬運過程中達到降溫的效果。

13、 1當患者暈倒或有中暑的症狀時，要馬上讓患者到陰涼的地方躺下，將頭部和肩部抬高。

14、並脫去所有外衣，用扇子扇風，讓患者更好地散熱。

15、2如果中暑患者神志清醒，可以讓他飲用清涼飲料、綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等。

16、以幫患者降溫和補充血氣。

17、3如果中暑者昏迷，先將其翻轉側卧，檢查患者是否呼吸順暢。

18、也可以人工呼吸或心肺復甦術。

19、必要是應馬上送去醫院急救。

20、 趕快喝藿香正氣水。

④ 夏天天氣熱,中暑最快解決的辦法是

中暑以後怎麼辦？ 要是在中暑前或初期有準備就不會這么慘了！要是早些防護就好了，哎……請看中暑完全攻略： 中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑,而它們之間的關系是漸進的。 先兆中暑症狀 ●高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。 ●體溫正常或略有升高。 ●如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。 輕症中暑症狀 ●體溫往往在38度以上。 ●出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。 ●如及時處理，往往可於數小時內恢復。重症中暑症狀顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。 這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 熱痙攣症狀特點：多發生於大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。 熱衰竭症狀特點：這種中暑常常發生於老年人及一時未能適應高溫的人。主要症狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。 日射病症狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由於受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。 熱射病症狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。 對策： 中暑以後怎麼辦？ 發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。 防護： 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜；准備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫葯品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。 別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳製品即能補水，又能滿足身體的營養之需。 保持充足睡眠 夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

⑤ 中暑怎麼緩解最快方法

中暑後的應急措施

轉移至陰涼通風處

當出現中暑症狀時，應當立即離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息，要及時解開患者的衣物，保持患者呼吸通暢，如果穿的過多可適量脫去衣物。必要時可打開風扇、空調等製造涼爽環境。

補充水分

葯物解暑

物理降溫

物理降溫，能夠幫助患者的體溫降至38度以下，能快速解暑。具體做法是：在患者頭部捂上冷毛巾，或用濕毛巾給患者擦身，如有條件，可以用30-50%的酒精擦浴大腿、腋下、前胸、後背等處，改善患者發熱的症狀。

嚴重時就醫

中暑嚴重時可引起多種並發症，如腦水腫、心力衰竭、急性腎衰竭、呼吸衰竭、休克等，因此一旦發現中暑患者存在高燒、昏迷、抽搐等症狀時，可以將其頭轉向後仰，並呈現側卧的姿勢，確保患者的呼吸暢通。馬上撥打急救電話，通知救護車到來。

中暑後的注意事項

忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

忌大量飲水

中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

忌吃大量油膩食物

中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

忌單純進補

人們中暑後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。

⑥ 中暑了怎麼恢復的快 教你幾個快速緩解中暑症狀小妙招

炎熱的夏季特別容易中暑，特別是在三伏天的時候，天氣太熱中暑會非常難受。那麼中暑了怎麼恢復的快呢？下面教你幾個方法，在中暑之後能夠快速散熱，有效緩解身體不適。特別是身體比較弱的人，對於中暑一定要引起重視才行。

緩解中暑小妙招

1、散熱

在中暑之後的第一反應，就是讓中暑者轉移到陰涼通風的地方，離開高溫現場。如果衣服汗濕了的話，最好重新換一件乾燥的衣服。可以用涼水擦拭身體，盡量讓身體散熱。中暑了怎麼恢復的快呢，首先就是要想辦法讓自己清涼下來。

2、物理降暑

一般中暑的人身體熱量都很高，身體也會很不舒服，想要緩解的話就要將身體的熱量散出去。可以在中暑者的手上，擦一些風油精或者是酒精清涼一夏。如果沒有這些物品的話，可以用涼水浸泡毛巾，讓後將毛巾放在頭上吸熱。

3、補充水分

可以給中暑的患者喝一點涼水或者是淡鹽水，讓他補充水分之後快速好轉。除了水以外，一些冰涼的飲料或者是綠豆湯、酸梅湯什麼的，也可以喝一些解暑。適量的喝一些就好了，千萬不要喝多，不然很容易導致身體出現惡心想吐的症狀。

4、葯物

有條件的話，可以給中暑者喝一些藿香正氣液或者是藿香正氣水。特別是藿香正氣水能夠有效的緩解中暑症狀，而且葯效也很快，如果你家裡正好有，在中暑之後可以服用一些，能夠很好的緩解不適。

5、及時就醫

一些體質較弱或者是中暑嚴重的人，在中暑的同時會出現嘔吐、發燒等症狀，一定要及時就醫，以免更嚴重。只要是中過暑的人，都會知道中暑有多難受，所以到了夏季時，一定要記得預防，多吃一些清涼解暑的東西，比如綠豆湯什麼的。

⑦ 幾個小方法幫你搞定中暑

中暑的簡單緊急處理
發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。若遠離醫院,應將病人脫離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱.在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鍾測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫)。
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穴位急救法
症狀：中暑而至頭暈，暈厥(包括休克，昏迷等)。
常發生於平常體質弱的人，往往由於過度疲勞，站立過久，環境悶熱，或因悲傷過度等因素引起暫時性腦缺血，表現有眩暈，眼花，出冷汗，惡心、欲吐，甚至突然暈倒，面色蒼白等。
處理方法：
1、溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下，並扶到空氣清新陰涼的地方。
2、當患者出現熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。
3、按摩太陽穴(有葯油更佳)
4、如暈倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。
5、舒綬胸口的不適，可加按內關穴(腕紋上二寸)。
6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)，湧泉穴(足底心前1/3處)，令病人盡快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身，加速體溫下降。
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物理降溫
為了使患者高溫迅速降低，可將患者浸浴在4℃水中，並按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張和加速血液循環，促進散熱。在物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38．5℃時，應即停止降溫，將患者轉移到室溫在25℃以下的環境中繼續密切觀察。如體溫有回升，可再浸入4℃水中或用涼水擦浴、淋浴，或在頭部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，並用電扇吹風，加速散熱，防止體溫回升。老年、體弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴，有些患者昏迷不深，浸入4℃水中可能發生肌肉抖動，反而增加產熱和加重心臟負擔，可應用其他物理降溫方法。

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葯物降溫
氯丙嗪的葯理作用有調節體溫中樞功能、擴張血管、鬆弛肌肉和降低氧消耗

⑧ 中暑了怎麼恢復的快 5大方法助你快速解暑

1、轉移到通風涼快處。一旦發生中暑，立即讓患者離開高溫現場，到通風陰涼的地方，從源頭上解決問題。之後松開所穿衣物，達到散熱的目的。

2、使用防暑葯或者小偏方。往患者手上塗抹風油精或者酒精等物品提神散熱，如果沒有這些物品可以用涼水浸過的毛巾放在頭上，注意常常更換。

3、藉助解暑葯或者食物。讓患者口服藿香正氣液等解暑葯，淡鹽水也可以起到環節的作用，也可喂患者涼水、綠豆湯等等進行解暑。

4、刮痧進行解暑。刮痧是解決中暑比較有效的辦法，可以針對患者進行刮痧，讓內熱散發出來，直接快速有效進行解暑。

5、常常中暑者需要謹慎。有的朋友是中暑敏感體質，甚至伴隨嘔吐、發燒等症狀，主要措施在於預防，實在嚴重一定得及時送醫。

⑨ 快速緩解中暑的方法

快速緩解中暑的方法

快速緩解中暑的方法，當長期高溫接觸或者在烈日下暴曬，這樣是非常容易中暑的，而且熱痙攣常發生在高溫環境中強體力勞動後，慢慢的身體會出現相應的症狀。以下分享快速緩解中暑的方法。

快速緩解中暑的方法1

1、日常生活中要注意勤補水，不能等口渴了再喝水，那時，身體已經沒水了。當水分蒸發了，身體中的一些微量元素也會被帶走，因此可以適當的喝一些淡鹽水。喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝。

2、保證充足的睡眠，充足的睡眠可使人體大腦和身體各項機能都得以放鬆，並有助於預防中暑。當然在睡覺的過程中要注意不宜直接躺在電風扇下和空調的出風口處，以免患上熱傷風和空調病。

3、少吃冷凍食品，如果大量吃冷凍食品，人體局部溫度的突然下降會影響各系統的正常運轉，容易中暑。

4、要保證充足的營養，日常生活中應補充足夠的蛋白質。

5、多吃新鮮水果和蔬菜，可以防止中暑，如西紅柿，西瓜，苦瓜等。

6、外出時記得要備好防曬設備，盡量避免早上10點到下午4點在太陽底下行走。如果在這個時間段必須外出，一定要戴太陽帽，太陽鏡，防曬霜和充足的水。

快速緩解中暑的方法2

中暑的症狀有哪些？

1、中暑早期：當我們處於一個高溫的環境中，會出現頭不同程度的頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，這個具體的.程度，一般都會因人而異。

2、中暑初期：我們基本上都會處於大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發麻等，體溫正常或略高，這時候應該引起足夠的重視，避免進一步惡化。

3、輕度中暑：當我們體溫一直處於在38℃以上，整個人出現了面色潮紅或成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快等症狀時，這時候應該及時調整狀況，避免拖延而陷入不必要的麻煩中。

4、重度中暑：這種屬於比較嚴重的狀況，在醫學上也稱熱衰竭，表現為皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大，大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快；腹部或肢體痙攣；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

夏天容易中暑怎麼辦？

夏天天氣炎熱，如果你特別容易中暑，我們一般建議你在平時的飲食里就多吃新鮮蔬菜、水果，其次多吃西瓜、苦瓜、桃、西紅柿等，適當多喝水。

平時外出工作，一定要做各種的好防曬，例如戴上太陽鏡，遮陽帽或者隨身帶一把遮陽傘，穿衣服盡量穿透氣性好的。尤其要主要在陽光比較強的時候盡量不要長時間的呆在戶外活動或工作，適當地進行午休。

在出現輕度中暑主治的時候，及時停止工作，快速地轉移到通風涼爽的環境下休息，脫離原有的暴熱環境，這時候可以喝水和補充電解質來緩解不適，也可以用冷敷前額和四肢來進行輔助的降溫。

如果覺得自己有中暑症狀後，建議在額部、顳部塗抹清涼油、 風油精，或服用人丹、藿香正氣水等，一般情況下都會起到不錯的緩解，對於較為嚴重中暑患者，除了要及時脫離原有的暴熱環境，還得及時送往醫院進行輸液治療。

夏天中暑時如何正確急救？

1、搬移

中暑初期，首先，要快速把患者移動到通風陰涼的地方，其次，建議平躺，然後盡量解開衣扣或脫去衣服散熱。

2、降溫、補水

患者的頭部用冷毛巾冷敷，也可用50％酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後電風扇或蒲扇吹風，加速身體的散熱。友情提醒，也不要快速降低患者體溫，避免失溫，當體溫降至38攝氏度以下時，可以停止強降溫的措施。

初期與輕度時，在患者有意識的情況下，可給適當補充一些水或電解質，在補充水分的時候，可加入少量鹽或小蘇打水。

友情提醒，對於失水過多的患者，千萬不能過於著急補充大量水分，否則會引起嘔吐、腹痛、惡心等症狀。

3、促醒、轉送

如果中暑患者，失去了知覺，同時我們可以用手指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒，對待沒有呼吸的患者，還應該及時實施人工呼吸進行急救。

對於重症中暑病人，我們必須要及時撥打急救電話，並立即送往醫院接受治療。

快速緩解中暑的方法3

中暑有哪些症狀

反應症狀：

1、 看起來焦躁不安，哭鬧不停，接著可能發生抽搐或昏迷。

2、 活動力變差，食慾減低或嘔吐。

3、 體溫明顯升高，甚至可高達40攝氏度以上。

4、 膚色紅潤，但是沒有出汗，皮膚乾燥。

5、 呼吸及脈搏跳動加快。

中暑的程度劃分 ：

中暑按程度的輕重劃分，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三種類型。

1、先兆中暑 表現為大汗、口渴、頭昏、眼花、胸悶、惡心、四肢無力及發麻、注意力不集中等症狀，體溫正常或略高，稱先兆中暑。一般能短時間恢復。

2、輕症中暑 除上述表現外，有面色潮紅、皮膚灼熱等現象，出現早期周圍循環衰竭的表現，如面色蒼白、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏數等，患者體溫在38攝氏度以上，如能及時處理，數小時內可恢復正常。

3、重症中暑 凡有上述症狀，並伴有昏厥、昏迷、肌肉痙攣等症狀，或一日內不能恢復者屬於重症中暑。一旦出現重症中暑，最好馬上去醫院治療。緊急處理

1、 先將孩子移至陰涼的通風處，接著解開孩子的衣物。

2、 如果是在室內，用電扇或冷氣降低室內的溫度。

3、 用濕毛巾擦拭孩子的身體，或者直接在身上澆一點清水。擦乾孩 子的身體後，以干毛巾或涼被覆蓋，讓他繼續待在冷氣房中休息

4、 為孩子補充水分，喝一些清涼的飲料。

5、 最好能立即求醫，檢查是否有其他並發症。

如何預防

1、 避免讓孩子在潮濕悶熱的環境下活動或待太久。

2、 不要單獨把孩子留在暫時停靠的汽車內。

⑩ 中暑怎麼緩解最快方法

中暑怎麼緩解是時下大家最為關注的，每當到了夏季，由於人們長時間暴露在太陽下又不做絲毫防曬措施於是乎很多人長時間的站在大太陽底下，很多身體比較弱的人就更容易中暑了，下面我就和大家一起看看。

中暑怎麼緩解最快方法

中暑怎麼緩解是大家黃昌輝討論的，畢竟隨著天氣的變熱，很多從事室外工作的友友都容易出現中暑的現象，一般來說出現中暑症狀時，首先要迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處休息，並喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽穴塗抹清涼油、風油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮膚發紅；如果出現重症中暑症狀，一定要立即撥打急救電話，及時將病人送到醫院進行救治。

夏天容易中暑怎麼辦

夏天容易中暑怎麼辦是當前大家最為關注的問題，像這種最好的辦法就是多多補充水份，來注意休息，中暑可因天氣炎熱、攝水過少、高溫工作環境等因素誘發。患者可表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，甚至昏倒。如果出現中暑，需要第一時間把患者抬到陰涼通風處，寬衣解帶降溫，再口服溫涼開水。

哪些情況下會發生中暑

中暑的發病原因主要和大氣中的溫度、濕度有關，溫度越高、濕度越大也就越容易中暑，除此之外，中暑還與風速、勞動強度、高溫環境、曝曬時間、體質強弱及營養狀況等因素有關系，中暑與環境的關系主要是長時間在高溫環境工作、暴曬太久、室內溫度過高、悶熱等都可能引起中暑。

中暑的症狀是什麼

中暑的症狀是什麼是很多人都有的疑問，畢竟天氣一天天的熱了，據悉中暑時可以表現為頭痛、頭暈、胸悶、惡心、嘔吐、臉色蒼白、發熱、皮膚肌肉疼痛、嚴重者可出現抽搐、暈厥、意識障礙甚至死亡。按照中暑的嚴重程度，中暑分為熱疹、曬傷、熱痙攣、人衰竭和熱射病幾種類型。