『壹』 快速美白方法小妙招
快速美白方法小妙招
快速美白方法小妙招你知道幾個？眾所周知一白遮百丑，皮膚亮白的人氣色顯得好，通過掌握一些快速美白方法小妙招能夠改善我們皮膚暗沉、沒有光澤的問題。接下來就跟我一起攻略一下美白方法吧！
如何快速美白
1、如何快速美白
睡前拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鍾,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。
每天起床的時候可以喝兩杯水,其中一杯中加入少量的鹽。還有就是出門要擦防曬霜。這個就也是達到全身美白的作用的。
早上洗臉的時候先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類東西,保持清潔。
2、如何快速全身美白
牛奶全身美白材料:預備一小杯鮮奶。
做法:用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用凈水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白皙平均。
牛奶面膜全身美白材料:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。
功效:此面膜,具有收斂作韓式用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,合用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。不要認為只有韓式盤發技巧才需要技巧的,這些美白方法也是需要手法的。
3、喝什麼茶可以美白皮膚
菊花茶。菊花茶清肝明目,是辦公室文職人員的好茶,菊花茶不僅可以起到去火氣的作用,也有一定的美白功效,天氣比較熱的時候,喝喝菊花茶是很愜意的享受。
決明子茶。決明子和菊花茶一樣,對人體而言起到護肝明目的作用,如果你是因為體內火氣過大導致的皮膚暗淡,粗糙,坑爹粉刺等問題,都可以喝一喝決明子茶,來理順氣血,回歸白皙和美目。
吃什麼水果可以全身美白呢
菠蘿。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的.物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
蘋果。蘋果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的成分,對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢,能有效祛痘。
梨。梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能維持細胞組織的健康狀態,幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。
要美白吃什麼
多喝蜂蜜。研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑。
特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的「垃圾」——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
多吃維生素c高的水果。想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。
多吃薏米。多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
1、有什麼方法可以快速美白
1.1、美白潔面品掃黑
想要肌膚白透,只是一味地抑制黑色素生成是不夠的,因為由於紫外線刺激急速生成的黑色素是無法被排出的,會在肌膚表面形成一股黑勢力,想要肌膚變白,最好使用含酸類煥膚產品清除老廢角質,為肌膚掃黑。
1.2、補充大量水分
因為皮膚在經過陽光的照射之後,往往會導致皮膚中的水分流失的畢竟嚴重。因此這個時候補水是非常重要的,而想要充分補水,不僅要喝水,還要使用一些補水產品哦。這樣才能達到雙重補水的效果。
1.3、24小時不間斷美白
冬季白天的紫外線也是非常強烈的,雖然使用美白產品可以抑制黑色素的生成,但如果想要肌膚達到透白,夜間的美白修護是必不可少的,夜晚是肌膚修復的好時機,可更好地修護細胞,提高肌膚對紫外線的防禦能力。
2、吃什麼可以快速美白
2.1、檸檬水
每天早上的這一杯檸檬蜂蜜水先是可以清腸,接著就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多數女性朋友都易接受。
2.2、豆製品
豆製品被稱為天然的植物激素,女性最好是長期吃豆腐,喝豆漿,如果是中老年女性朋友常吃豆製品還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。
2.3、番茄
番茄美白和祛斑的效果就是因為番茄裡面有豐富的茄紅素和vc,每天吃番茄就能補充夠量的維生素c。
2.4、酸奶
酸奶中含多種維生素及微量元素,能有助於體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄,並減少黑色素沉積,令肌膚保持白皙。
3、快速美白皮膚的食療方
3.1、八寶烏雞
烏雞洗凈,切成大塊。茶菇洗凈、用清水泡軟。把其他所有配料裝入紗包里。鍋中加水,放入一小塊拍碎的生薑。水開後,放入烏雞焯去血水。然後撈出洗凈。砂鍋中加入適量清水,放入洗凈的烏雞塊。水以剛沒過烏雞為宜。加入浸泡好的茶菇和配料包。蓋上蓋子大火燒開,轉小火慢燉2小時。出鍋前調入少許1/2茶勺的食鹽稍煮片刻即可。
3.2、枸杞酒釀燉蛋
鍋中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分鍾。倒入酒釀。大火燒開,加入適量的冰糖攪拌。然後倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液即可。
快速美白用什麼自製面膜
1、檸檬美白肌膚
檸檬富含維生素C,具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚,美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁,放入冰箱內冰鎮,每日在早晚洗臉的過程中,像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁,就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
2、珍珠粉美白肌膚
珍珠粉本身對我們身體皮膚就有很多好處。首先選擇較好的珍珠粉加上適量的蛋清攪拌,等形成泥狀的時候就完成了。每天在睡覺前先清潔肌膚,然後將准備好的面膜敷在臉上就行了。
3、蘆薈美白肌膚
蘆薈是非常好的護膚佳品,將蘆薈清洗干凈,擠出汁液,將蘆薈汁液與麵粉充分混合,攪拌成泥狀,然後將其塗抹在面部肌膚上面,二十分鍾之後,用清水清洗干凈,此面膜不僅可以美白肌膚,而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力,令肌膚更堅韌。
美白皮膚不能吃什麼
1、深色食物
深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
2、油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的老化,所以應盡量少食,如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
3、感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。
4、富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究證明,酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素,密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物,例如動物內臟肝、腎,甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣,水產品烏魚子,豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等,皮膚的色澤就較黑。
『貳』 怎麼變白最快最有效的
怎麼變白最快最有效的
怎麼變白最快最有效的，皮膚白白凈凈給人一種很舒服的感覺，白白的肌膚對於每一個女人來說都是非常的有吸引力，一白遮百丑。這個道理深得東方女人的心。下面看看怎麼變白最快最有效的。
1、防曬。
許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。
2、每周去角質。
動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
3、不要抱有不切實際的期望。
天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恆才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。
4、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(塗在頭發能漂白發色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。
5、用生土豆擦皮膚。
土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。
6、使用純蘆薈。
眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。
7、用椰子汁沖洗皮膚。
和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。
8、製作檸檬蜂蜜面膜。
將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鍾後才洗掉。
9、製作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。
製作方法如下：
將木瓜去皮、切片。
放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。
塗在你想美白的皮膚上。
等待20分鍾。
用溫水洗干凈。
10、用原味酸奶或全脂奶。
它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。
1、 牛奶
牛奶是有著美白養顏的功效，因為牛奶有著很好的漂白皮膚的作用，所以使用牛奶是能夠快速變白的。用牛奶幫助皮膚變白的方法有兩種，一種是用酸奶來敷臉能夠起到美白的功效。還可以使用新鮮的牛奶來洗臉是能夠起到很好的美白的功效。
2、 西紅柿
西紅柿也是有著美白的功效，這是因為西紅柿含有大量的維生素C是能夠起到美白的作用的，西紅柿還有著很好的抑制黑色素形成的作用。使用西紅柿快速美白是將西紅柿和玫瑰花搗碎後敷在臉上來幫助美白。但是要注意想要長期美白是需要長期飲用西紅柿的'。
3、 啤酒
啤酒也是有著很好的美白的功效，啤酒是有著漂白的作用的，頭發上沾到啤酒後是會發現碰到啤酒的頭發是比別的顏色要淺一些的。啤酒美白的方法是將啤酒放進干凈的碗中然後將醫用紗布或者化妝棉放入其中，然後擰半干敷臉起到美白養顏的作用。
4、 茶葉
茶葉也是有著美白的作用的，茶葉水是能夠美白的，具體的美白方法是在洗臉前先泡一杯茶葉水。然後在洗完臉後將茶葉水輕輕的拍打在臉頰上是能夠起到很好的美白的功效，除此之外還可以使用茶葉水裡面的茶葉直接敷在臉上美白效果非常好。
5、 薰衣草精油
薰衣草精油的味道是很香的是能夠起到安神助眠的作用，薰衣草精油也是能夠起到美白的作用的，薰衣草精油直接塗抹到肌膚上是能夠幫助祛除臉上的黑色素從而美白的。薰衣草精油美白的功效非常強，要注意均勻使用避免皮膚出現顏色不均。
6、 檸檬
檸檬也是有著美白的功效，檸檬美白是很多人都知道的，很多人也有嘗試使用，一般會發現用過後皮膚是出現了快速的變白，但是可能第二天之後就皮膚逐漸恢復成原來的樣子。這是因為檸檬美白需要注意防曬，太陽照射會導致皮膚吸收紫外線可能會引起皮膚更黑。
怎樣才能快速美白妙招一、去黑眼圈
一般星期二都容易產生黑眼圈，要想解決這個問題，可以用冰凍過的牛奶，倒在紗布上，然後用來敷眼10分鍾左右，間隔15分鍾後再敷一次，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。
怎樣才能快速美白妙招二、美白護理
白嫩的好肌膚一般都是養出來的，不管是補水面膜，還是美白滋潤護膚品，都是肌膚很好的營養品哦。清潔面部時用上夢幻三部曲來護膚，清爽滋潤又能快速讓肌膚美白，人氣爆棚，堅持使用美白效果好到讓你尖叫哦。
怎樣才能快速美白妙招三、檸檬美白
准備一個新鮮檸檬，每天喝一杯檸檬水，就是怎樣才能快速美白的小妙招哦，堅持半個月你的皮膚就會越加白皙。晚上清潔完皮膚後，把檸檬水塗抹在臉上，敷5分鍾用清水洗去即可。檸檬富含維生素C，有很好的美白功效。
怎樣才能快速美白妙招四、補充維C
多吃富含維生素C的蔬菜水果，如：檸檬、橘子、草莓、胡蘿卜、南瓜、香菜等。這樣能讓你的皮膚從內而外白出來，吃出好肌膚，也是一個非常棒的怎樣才能快速美白的方法。
怎樣才能快速美白妙招五、牛奶美白
牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，是非常理想的怎樣才能快速美白的方法哦，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，既廉價，效果又好。
怎樣才能快速美白妙招六、多喝水
究竟怎樣才能快速美白最好呢，俗話說得好，女人是水做的，所以每天要喝八杯水，及時補充水分，要塗抹隔離、防曬霜，雙重保護，讓你的肌膚不受傷。
怎樣才能快速美白妙招七、健康飲食
管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至於芹菜、香菜、白蘿卜等「感光」蔬菜，最好抱著「寧可信其有」的態度少吃一些，或者放在晚上吃。
怎樣才能快速美白妙招八、防曬
美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜，這個是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害，是怎樣才能快速美白中最不可忽視的一步。
『叄』 如何使皮膚快速變白
皮膚變白的快速方法
皮膚變白的快速方法，有很多皮膚黝黑的妹子都煩惱自己的膚色，那麼大家知道如何使皮膚快速變白嗎，還不知道如何使皮膚快速變白的妹子們就快來看看，我給大家分享的皮膚變白的快速方法吧！
1、敷香蕉面膜
拯救曬後被曬黑的皮膚，美眉們可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有軟化皮膚角質和凈白皮膚的作用，用於曬後對皮膚的修復非常有幫助。將去皮香蕉磨碎，然後均勻塗抹在臉上，二十分鍾後用加少量水的鮮奶洗凈，這種辦法合適任何一種皮膚，皮膚被曬黑之後，可一周做一次，軟化角質的同時凈白皮膚，注意期間不要讓皮膚再被曬了哦。
2、絲瓜水面膜敷臉
絲瓜由於富含多種維生素和營養元素，有著極強的漂白效果，可維持皮膚的細嫩紅潤，當皮膚不小心被紫外線曬黑之後，美眉們可以用絲瓜水來修復皮膚，讓皮膚重新白起來。把新鮮絲瓜榨汁，加水稀釋，並加一匙麵粉，塗於面部十五分鍾到二十分鍾，然後用溫水清洗干凈即可。絲瓜水較溫和，不會刺激曬後受損的皮膚，每周敷兩次，堅持幾個星期，皮膚會逐漸白回來哦，期間仍然不要再讓皮膚繼續曬黑啦。
3、檸檬汁面膜敷臉
檸檬性酸，是富含維生素C的一種水果，對於美白皮膚、去除皮膚表面的斑點，針對油性皮膚、毛孔粗大皮膚、色斑皮膚都有著極好的美白功效。美眉們還可使用檸檬汁來修復曬後受損的皮膚，可使皮膚逐漸變白回來。准備一個檸檬，將檸檬榨汁，用適量的水進行稀釋，塗抹於面部皮膚，保持十五分鍾到二十分鍾的時間，而後再用溫水清洗干凈，每周敷兩次，堅持一段時間，即便是曬得很黑的皮膚也能夠逐漸白回來，來試試吧。
4、西瓜泥面膜
夏季我們都喜歡吃西瓜來解暑降溫，然而，你知道嗎？西瓜除了解暑降溫之外，還可以用於修復曬後受損和變黑的皮膚哦！准備適量的西瓜，將西瓜榨汁後，加入少許水稀釋，而後加入少許麵粉，混合均勻後塗抹在皮膚表面，二十分鍾左右，再用溫水清洗干凈，每周一到兩次即可。使用西瓜泥面膜敷臉，對於曬後被曬後的皮膚和曬得有些紅腫的皮膚，修復效果非常好。
5、牛奶珍珠粉面膜
珍珠粉是美白聖品，這自然不用多說了，牛奶更是美白皮膚不可缺少的原材料之一。如果皮膚被曬黑了，你可以嘗試敷牛奶珍珠粉面膜來滋潤修復皮膚，讓皮膚盡快白回來。用一湯匙的脫脂牛奶加入適量珍珠粉，調和均勻後，塗抹在皮膚被曬黑的.部位，或塗抹整個面部，十五分鍾後清洗干凈。堅持幾次，皮膚就白回來啦。
1、牛奶美白肌膚
牛奶作為美白中的聖品，被很多MM所沿用。首先MM可以選著一小盒新鮮的牛奶，可以內服，也可以外用。外用的方法就是用化妝棉吸取牛奶讓後敷在臉上，大約十五分鍾就OK了。這時候需要我們清潔面部，當時你就會發現皮膚乾燥狀況改善了，長期的堅持，一定會讓你肌膚白皙如新。
2、西紅柿美白肌膚
想要肌膚凈白，西紅柿一定是不能夠少的，在秋天，美眉們可以堅持每天早上吃一個西紅柿，平時，要多用西紅柿的汁液來擦臉，尤其是肌膚較為暗黑的皮膚，多用西紅柿來擦臉，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細嫩。
3、檸檬美白肌膚
檸檬富含維生素C，具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，像洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。而當檸檬汁不夠的情況下，再將檸檬榨成汁續上即可，簡單方便，超級美白！
4、珍珠粉美白肌膚
珍珠粉本身對我們身體皮膚就有很多好處。首先選擇較好的珍珠粉加上適量的蛋清攪拌，等形成泥狀的時候就完成了。每天在睡覺前先清潔肌膚，然後將准備好的面膜敷在臉上就行了。同時還要按摩肌膚，能夠有效的促進肌膚血液循環，的呢過面膜風干後，清水清洗取下即可。每周堅持兩三次就OK了。
5、蘆薈美白肌膚
蘆薈是非常好的護膚佳品，將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與麵粉充分混合，攪拌成泥狀，然後將其塗抹在面部肌膚上面，二十分鍾之後，用清水清洗干凈，此面膜不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。
准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
6、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：將准備好的番茄通過攪拌取汁，然後加入適量的蜂蜜將其攪拌成糊狀。清潔干凈面部後，均勻的塗在需要的地方，大約等待十五分鍾後洗去。每星期建議做兩次。
7、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁塗在臉部，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
8、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後塗抹。長期塗抹醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
9、白芷美白
材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鍾後，用清水洗干。然後用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鍾。後以熱毛巾覆臉，此時化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻後，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
『肆』 女生變白小技巧
女生變白小技巧
你知道女生變白小技巧嗎？人人都想擁有一副白白嫩嫩的品相，但是不是所有人都天生膚白貌美，很多妹子都問怎麼才能給變白呢？下面是我精心准備的女生變白小技巧， 希望能夠對大家有所幫助。
皮膚曬黑了能變白嗎
皮膚曬黑了是可以變白的。不過根據每個人皮膚曬黑的情況，個人的身體情況還有曬黑後的護理情況來說，皮膚曬黑後變白的時間就會不一樣。就好比你和朋友兩個人同時曬黑，可是你覺得反正夏天都會曬黑，還不如等一個秋冬皮膚自然而然就白回來。而你的朋友卻在這個這個時候努力改善現在的皮膚情況，並且做好出門的一切防曬措施。那麼自然得到的結果就是，你朋友會比你白得快。
自製鹽酸爽膚水
皮膚曬黑了怎麼快速美白，可以自製鹽酸爽膚水。我們將白醋和鹽用水溶解，比例大概水：醋：鹽=9：3：1，用器皿調好以後，將自製的鹽酸爽膚水把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。此方法，用一個星期就能看到皮膚有明顯的效果。因為，白醋含有的醋酸可以快速刺激皮下的黑色素細胞代謝出去，而鹽的吸附作用是非常強的，針對表皮的臟東西強大的清除作用。
自製香蕉牛奶面膜
香蕉牛奶面膜是一種既簡單又粗爆的方法，但是這種方法皮膚美白是十分有效的。因為香蕉中含有豐富的果酸成分，果酸可以讓老化的表皮進行脫落，並且降低黑色素細胞的沉著和肌膚粘著。而牛奶中含有豐富的高蛋白質，他能促使黑色素吸收和代謝，並且增加皮膚的彈性。其次香蕉牛奶面膜的自製也是最常簡單，先將一根香蕉用榨汁機弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，調和好以後將手洗干凈，直接用手往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。靜置20分鍾後洗掉就可以了。此方法用一個星期就能看見明顯的效果.
注意：香蕉剝皮後遇到氧氣後會發生氧化發應，如果時間太長香蕉就會變黑，養分也會流失，所以製作面膜的時間不宜太久。另外香蕉牛奶面膜的營養成分比較高，油性皮膚的人建議隔一天敷一次，以免出現營養過剩的情況，讓皮膚出現長脂肪粒和小疙瘩的情況。
美容覺很重要
不管是皮膚曬黑了還是沒有曬黑，女性朋友們一定要記得美容覺的時間是在晚上十一點至凌晨三點這個時候，因為這個時候是皮膚呼吸代謝最快的.時候。如果錯過了美容覺時間，體內的黑色素沒有呼吸代謝出去，就會出現黑色素沉著的情況。久而久之就算那些沒有曬黑的女性朋友也會出現皮膚暗黃的症狀，所以休息是非常重要的。
白皙的皮膚可以說是每個女孩夢寐以求的事情，但是除去先天因素以外，後天的保養和防曬也是必不可少的。皮膚好黑怎麼變白？想必不少人都探索過這個問題，或者還在探索的道路中，那麼今天我們就來為大家介紹皮膚好黑怎麼變白的方法。
1、醋鹽美白法：
取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法
：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：
用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：
將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
5、蛋清美白法
：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鍾後洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉後塗在臉上，變干之後用溫水清洗干凈，然後塗上護膚用品，可以使皮膚變嫩。
想要美白的肌膚一定要堅持不懈的注意保濕和防曬，同時注意不要熬夜，過度食用辛辣油炸等食品。護膚品外用的同時也要注意是身體的內調。請切記不可急功近利，聽信一些不法商品的美白宣傳語，以免會對自己的皮膚造成損害。
『伍』 女生美白小技巧
女生美白小技巧
女生美白小技巧，隨著時間的推移，我們的肌膚就是歲月的產物，水嫩白皙的肌膚是大家夢寐以求的，為什麼很多人的肌膚都能不水嫩白皙呢，有可能是你方法沒做對，下面給大家分享女生美白小技巧。
夏季剛過，很多人的肌膚都被曬得很黑，所以怎麼快速美白是很多女性都特別關心的問題。可能很多人都選擇做面膜，或者使用美白的護膚產品，這些固然重要，但是除此之外，飲食也特別重要，當然求美者還可以自己DIY些面膜。那到底簡單快速美白的方法都有哪些呢?
其實快速美白的方法有很多，比如下面這款面膜的製作步驟簡單，而且美白效果極佳，需要用到白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。在製作的時候先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。然後加入蜂蜜和小黃瓜汁，塗抹與面部20分鍾之後，用清水洗凈，堅持使用，效果極佳。
另外要想讓肌膚快速變白，最重要的就是要防曬，尤其是在夏季的時候，紫外線強，出門的時候一定要塗抹好防曬霜，或者使用防曬傘，可以有效減少紫外線對肌膚的傷害。即便是在冬季，出門的時候也要注意防曬。另外在平時還要多吃一些富含維生素的水果蔬菜。因為維生素c能夠分散黑色素，加快分解，軟化血管的功效，挺偉大的吧。比如獼猴桃和西紅柿都具有極好的美白效果，富含豐富的維生素c成分。
要想肌膚快速美白，運動也至關重要，因為在運動的同時能夠加速體內血液循環。快速的促進細胞再生，替換新細胞。 這里可以選擇一些輕柔的運動，比如瑜伽，晨練，游泳等。
關於簡單快速美白的方法就簡單介紹到這里，除此之外，大家在平時還要養成定期去除角質的習慣，提升角質層的代謝能力，還要多喝水。日常要注意保持肌膚的`清潔，一定要使用適合自己膚質的護膚產品。而保持樂觀的心態，也能減少肌膚問題的出現。
很多人認為美白沒有效果，可能會更注重補水或保濕。身為美白達人，佟麗婭對美白有自己的堅持。「美白真的可以讓你變得更白，但要想取得持續的美白效果，一年四季都要貫穿美白步驟。要特別注意的是，皮膚基底需要的是保濕，表層需要的是美白。因此，美白一定要和保濕搭配進行，才能獲得持久的效果。」
噴霧+精華水+肌底精華液
一、噴霧+精華水+肌底精華液
和很多人不同的是，佟麗婭認為爽膚水是護膚步驟中至關重要的一步。「我家裡有十幾種爽膚水，常用的約10種，我會根據皮膚的狀態搭配3到4種爽膚水在護膚步驟中。在精華水之前使用具有打開毛孔作用的噴霧，可以讓肌膚在後續的保養步驟中吸收更多的水。而在肌底液之前使用精華水，可以調理角質和皮膚酸鹼度，促進肌膚有效吸取精華。
按摩霜+刮痧棒+保濕面膜
二、按摩霜+刮痧棒+保濕面膜
高強度的拍戲和不停歇的通告，導致肌膚不再貢獻飽滿的蘋果肌和柔滑的質感，無論怎麼塗抹護膚品也不給力。對此，佟麗婭有妙招，將按摩霜均勻塗抹在臉部和頸部，用刮痧棒做個面部刮痧按摩，最後敷上保濕面膜。這就好比將身體刮痧的效果移植到臉上，變成溫熱的刮痧美容。這個技巧能刺激血液循環，幫助肌膚吸收護膚成分，快速還原彈性水潤的好氣色。
發熱凝膠+收斂水+緊膚霜
三、發熱凝膠+收斂水+緊膚霜
針對T區、下巴、額頭皮膚粗糙毛孔粗大的部位，佟麗婭會使用有針對性的局部保養品進行精準修護。潔面後將發熱凝膠塗抹在T區，輕輕按摩，停留5分鍾後，其中的熱感科技能迅速打開毛孔，軟化毛穴內的黑頭，去除多餘角質，加快皮膚排出毒素。然後用棉片蘸取具有鎮定收斂作用的爽膚水清除發熱凝膠，最後塗上緊膚霜。
第一步：濕敷化妝水
大家可能會覺得濕敷跟面膜沒有什麼不同，這當然不一樣，面膜是為肌膚強效補充精華成分，而用蘸滿化妝水的化妝棉在臉上濕敷5分鍾，則是讓角質層瞬間吸收更多水分，角質層水分充足了，就會讓肌膚看起來更加透亮。
第二步：美白精華+指腹輕彈
一般的美白精華都注重掃除表層黑色素，但如果沒有治好根本，你的白也無法持久。美白精華的塗抹方式：
當美白精華塗抹在面部之後，需要用指腹像是彈鋼琴般的輕彈幫助美白肌膚快速滲透吸收。切勿用擦的方式。
第三步：滋養霜+搭配指腹按摩
使用滋養霜的時候，平常保養可以薄擦、搭配指腹按摩提升吸收力。如果遇到肌膚暗沉、乾燥狀況明顯時，可以厚敷睡覺，隔天再講多餘沒吸收的擦掉即可。
第四步：防曬工作很重要
防曬真的很重要，出門前再怎麼懶得化妝也要記得擦防曬隔離。尤其現在紫外線如此猖狂、各種污染橫行，不好好保護肌膚，那麼就不僅僅是各種炎症爆發、黑斑猖獗，而且還會變老！
吃什麼食物可以美白呢，請看以下列舉的一些美白食物。
美白蔬菜。蔬菜多汁多維生素，是滋養皮膚、美白養顏的好食材。
1、胡蘿卜。胡蘿卜有地里的小人參之說，而且被稱為「皮膚食品」，可以補給皮膚充足的養分，通常皮膚水潤則白，皮膚乾燥則暗淡。
2、蘑菇。在民間蘑菇有發物之稱，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此皮膚也就跟著紅潤、美白起來。
3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效，綠豆芽同樣有這些作用，人體內的毒素、垃圾清除干凈了，可以預防雀斑和痘痘的產生，也能潤滑皮膚，起到美白作用。
4、青瓜。青瓜俗稱黃瓜，很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習慣，黃瓜不僅可以外貼美白，還可以內服美白，黃瓜含有豐富果酸，有緩解皮膚曬傷、過敏，補充水分的作用，是天然的無危害的護膚品。
美白水果。水果跟蔬菜一樣維生素含量高，水分也多，是滋養皮膚的天然食品。
1、石榴。現在市面上有很多石榴爽膚水，石榴乳液等等，這是由於石榴含有維生素C、果糖等成分，有極好的養顏美白之效。
2、西紅柿。西紅柿有豐富的維生素C，有強抗氧化的作用，我們在夏天要多吃西紅柿，不僅有防輻射和防曬作用，還能及時修復受損膚質，達到美白效果。
3、荔枝。一道紅塵妃子笑，無人知曉荔枝來。在古代妃子就喜愛吃荔枝，潤膚養顏，荔枝裡面的果膠和磷、鐵都是有令人皮膚白里透紅的效果，但是體熱、易上火的朋友要少吃。
總之，美白養顏需記住多吃水分充足、顏色多樣的蔬菜水果，讓我們皮膚水水的、嫩嫩的、白白的。
『陸』 怎麼變白最快最有效方法
怎麼變白最快最有效方法
怎麼變白最快最有效方法，很多人對於溫度高是相愛相殺的一種關系，出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。雖然我們的防曬意識越來越高，但是也是抵不過強烈的紫外線。以下分享怎麼變白最快最有效方法
1、補充維生素C
我們都知道維生素C具有很強的抗氧化性，能起到抑制黑色素的作用，因此要想變白可以補充維生素C，日常可以多吃富含維生素C的蔬菜水果，還可以口服維生素C，但是現在更流行美白丸，補充維生素C抑制黑素色分泌，清除自由基，美白抗衰老，而且不含激素，更安全更放心。
2、美白針
現在醫療美容很盛行，很多女性為了變白會使用美白針，注射美白針可以快速美白，一般一個療程十次就能看到很好的美白效果，但是一定要選擇正規美容醫院來注射，避免對身體造成危害。
3、光電治療
變白快且效果好，很多人還會通過光電治療的方法，比較常見的就是嫩膚、皮秒、超皮秒等等，這樣美白效果更快，但是這種方法也是需要選擇正規場所來進行，有資質的醫師來進行，避免出現醫療事故。
4、中葯調理
很多女性也會選擇中葯調理美白，中葯副作用更小，更安全，中葯調理可以選擇白術、白芍、白茯苓以及甘草，水煮之後服用，不僅能健脾祛濕，還能改善皮膚粗糙的問題，美白皮膚。中葯調理配方有很多，適合自己的才是最好的。
牛奶檸檬面膜的做法：
新鮮牛奶兩茶匙。沒有新鮮牛奶的可以用奶粉，油性皮膚的話建議用脫脂奶粉，不是油性皮膚的話用全脂奶粉就可以。如果用奶粉的話就還要用兩茶匙水化開奶粉，每次就用一小勺奶粉就夠了
新鮮檸檬汁5，6滴。就是超市買的新鮮檸檬，一個檸檬可以用很多次的！我通常就是買來的檸檬然後用筷子在上邊扎1，2個孔，然後每次擠。
把牛奶和檸檬汁混合之後敷在臉和脖子上，敷15分鍾，洗去就好了！堅持每天做！
酒釀面膜的做法：
這個是看台灣的綜藝節目「女人我最大」學的。酒釀是從淘寶買的。我買的是120塊一瓶，必須放在冰箱冷凍的，一瓶可以用一年呢大概！特別省。。
每次就挖一茶匙的酒釀，然後混合一茶匙的水，敷在臉上，水不要太多，不然會太稀，也不能太干，大家可以自己調整。在臉上稍微按摩一會，然後敷15分鍾，洗掉！
珍珠粉變白的方法
1、珍珠粉自古就是養顏美容的佳品，一直深受女性的青睞。珍珠粉可以內服可以外用，內服可以改善身體的狀況，調節內分泌，改善睡眠。長期用溫水含服珍珠粉可以達到改善膚質和美白的功效。我建議你必須長期服用才有效果。
2、珍珠粉和牛奶混合服用也有美白的功效。另外，珍珠粉和酸奶搭配可以美白。酸奶比較粘稠，還可以用作面膜使用。你還可以用珍珠粉和綠茶一起使用，還有蜂蜜，這些對身體好，還可以美白，但是美白是個長期的過程，必須堅持。
美白祛斑小技巧
祛痘關鍵點1：注重清潔
容易長痘痘的女生大多數都是因為油脂分泌過盛，導致肌膚中的水油含量不平衡，再加上平時的日常生活中一些微小的顆粒物較多，非常容易停留在臉部，種種原因導致了痘痘和斑紋的出現。
停留在肌膚上容易導致新的痘痘，而且對正在長的痘痘也會造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會刺激到肌膚。
祛痘關鍵點2：做好防曬工作
皮膚對於紫外線是非常敏感的，非常容易吸收紫外線。當心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友，會讓痘痘受紫外線的影響難以更快地痊癒，所以長痘痘的`人要選擇優質的防曬霜，每日記得進行防曬工作。
1、曬後怎麼快速美白之冰凍牛奶塗抹全身
把杯裝的牛奶(酸奶較佳)放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身(也可塗抹臉部)，皮膚溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鍾。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。
2、曬後怎麼快速美白之檸檬水
檸檬一直是公認的美白佳品，檸檬所含的維生素c，可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到極大的美白作用。
3、曬後怎麼快速美白之醋鹽水擦拭
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(多擦個一兩次也沒問題)，見效很快哦，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
4、曬後怎麼快速美白之去角質
肌膚被曬黑後，大部分人都可以感覺到肌膚表層好像有另外一層肌膚似的，看起來既乾燥又暗沉。其實，出現這種症狀，就是因為肌膚堆積了太多黑色素和老化角質。
想要美白，最重要的工作就是將這些老化角質清楚掉。不過大家需要注意一點，在去角質後，不能立即塗抹美白的產品，而是應該用保濕乳液做鋪墊，這樣，才能更好的滋潤新的角質層，減少美白產品對於角質層的刺激。
5、曬後怎麼快速美白之使用護膚品幫忙美白
在目前，是沒有一種成分可以實現肌膚全面美白的，不過在日常護理的時候，我們可以使用能夠抑制黑色素生成的護膚品，如煙醯胺以及4msk這些成分，來防止肌膚繼續變黑。
6、曬後怎麼快速美白之化妝水補充肌膚營養
選擇含有氨基酸、抗氧化物質的化妝水，可以使肌膚角質細胞的修復速度加快，更利於保濕和肌膚營養的吸收。
防曬的重要性
1、日曬傷
曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射後，局部發生的急性炎症性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。
2、曬斑
曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生於春末夏初皮膚被曬黑之前。
3、曬傷嚴重者皮膚糜爛灼痛
人體對陽光是有耐受性的，當受了超量紫外線照射後，皮膚的角質層細胞就會壞死，釋放出炎症介質，讓人體的真皮血管擴張，組織水腫，從而就會出現曬傷後皮膚紅腫、發熱等發炎症狀。這時，如果像王小姐這樣再用檸檬和黃瓜等。ph值過酸或過鹼的物質敷臉的話，反而會更加刺激本已受傷的皮膚，讓炎症加劇。
曬後如何緊急修復
1、紫外線照射讓微血管擴張、引起發炎，這時應該馬上用保濕噴霧給肌膚進行降溫，事先將噴霧放在冰箱內效果會更好。選擇的產品具有鎮定、抗敏的保養品，如含有洋甘菊、蘆薈、甘草、金縷梅、尿囊素等成分。
2、暫時停用一切保養、彩妝產品，直到曬後肌膚復原為止。
3、若是要進行防曬動作，建議利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防曬乳，這樣對曬後肌膚才不會二度刺激。