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如何防止酷暑的方法

發布時間:2023-02-04 21:54:18

1. 夏季如何防暑

夏季氣候炎熱,同時自然風又少。雞由於周身覆蓋羽毛又無汗腺,所以對高溫適應能力差。相對來講雛雞對高溫尚可忍受,中雞特別是大雞對高溫忍受能力很低。舍內溫度達到32℃時,要引起注意;超過35℃就可能發生問題。夏季稍有不慎,就會造成損失,所以要認真搞好防暑降溫工作,具體可參考以下措施:
(1)減少雞舍受到的輻射熱與反射熱:可在屋頂外塗刷白塗料,增加熱反射,一般可降溫1~2℃;也可在酷熱時向屋頂噴水,使舍溫下降3℃左右。應在雞舍周圍種草,防止地面裸露以減少熱反射;同時草地蒸發出大量水氣,使空氣濕潤,起到防塵降溫作用。
(2)加大舍內換氣量與氣流速度:開放式雞舍應將全部門窗打開,如無自然風時可按裝電扇,以加快舍內空氣流動。密閉式雞舍最好改為縱向通風,採用低轉速、低靜壓、大流量軸流風機。在有條件地方,可採用濕簾降溫技術,進一步降低舍內溫度。
(3)在雞舍建築上採用隔熱性能好的材料:在屋頂表層要選用日射熱吸收率低的材料,一般講黑色材料日射熱吸收率高。要設計好屋頂坡度,屋頂坡度與日射熱受熱量有密切關系,一般坡度為3∶10,而在設計塑料大棚時,其坡度要最大限度吸收日射熱,兩者正相反。
(4)調整飼養管理:夏季要適當降低飼養密度。將日糧中蛋白質水平提高,多採用一些優質原料,如進口魚粉、氨基酸等。在夜間與早上多飼喂。供給清涼飲水,清涼飲水對雞只降低體溫很有作用。必要時可在飲水中加維生素C與其他電解質,以減低熱應激的影響。

2. 天氣太熱,有什麼避暑的好方法

避暑的方法: 1、注意防曬 大家要隨時備一把遮陽傘,上下班可以適當塗些防曬霜,以免紫外線過強傷害皮膚。 2、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多。 3、吃辛辣食物 雖然大熱天里吃這些東西的確難以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收器,提高血液循環,導致大量出汗,所有這些都有助於降低體溫。 4、溫水沖澡 使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行。雖說沖涼水澡讓你聽起來很誘人,但是你的身體會在涼水澡後產生更多的熱量以彌補沖澡時失去的熱量。 5、多喝水 在炎熱的天氣里,你或許想要一杯冰鎮啤酒。最好少喝酒,因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外,咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝,它們都會增加體內的代謝熱量。 6、多吃瓜果。 瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。 另外,香瓜、黃瓜洗凈之後生食,或榨汁之後飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。 7、日間小睡:研究表明,人體對「白日夢」的反應之一就是降低身體溫度; 8、喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦,綠豆湯.和西瓜霜含片,或吃一些王氏清暑益氣丸這些就可以達到避暑的效果了人就能耐熱了. 9、涼水沖手腕:每隔幾小時用自來水沖手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。 但是防暑降溫的同時也會存在一些損害健康的錯誤做法,所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。 1.降溫不宜過快。大汗淋漓時,到風扇前揭開衣服猛吹,或擰開水龍頭,讓冷水直沖而下,實現「快速降溫」,是好多人認為爽心的做法。殊不知,這種「快速冷卻」的方式,常常會「快活 一時,難受幾天」,甚至引起各種疾病。 2.空調不宜過冷。醫療氣象學家通過試驗發現,應該不斷調節居室溫度,從而逐漸適應溫度的較大變化。正確的做法是:居室的溫度應在26℃~29℃之間不斷變換,才對身體健康有利。 3.喝水不宜過量。多喝水是防暑的好措施,可過量飲水也會引起中毒。尤其在炎熱的夏季,人們大量出汗之後,體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失,如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。 4.衣服不宜過露。保健專家指出,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而夏季赤膊會感覺更熱。 5.墨鏡不宜過黑。許多人認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛,其實,鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此,夏季選擇太陽鏡的標准,應該是鏡片能穿過30%的可見光線,以灰色和綠色為最佳

3. 夏天有哪些避暑的好辦法

1、喝水
大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是高溫作業,一定要保證充足的飲水。但切記,千萬不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
除了白開水,我們還可以考慮一下喝茶、喝奶、吃水果等。夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。而乳製品即能補水,又能滿足身體的營養之需,實在是個很不錯的選擇。最後,蔬果等想必也不用小編贅述了,桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,補水能力是超強的。
2、降溫
夏季出門,最好躲避上午10時至下午4時這個時間段,外出一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,准備充足的水和飲料;隨身攜帶一些防暑降溫葯品,如十滴水、風油精等;衣服也盡量選用棉、麻、絲類等織物,少穿化纖品類衣服,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。
外出活動時一旦有中暑的徵兆,要立即採取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。
3、備葯
夏天如果經常在外面,中暑的可能性高,最好隨身攜帶以下葯物以備不時之需:西洋參制劑(膠囊或含片、切片),針對氣陰虛弱體質,即平常體虛乏力、口乾咽干,有益氣養陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等,針對胃腸不調體質,有和胃清暑化濕的功效;人丹、十滴水,針對出現了中暑的先兆者,即在高溫環境下出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、無力等症狀。
此類葯物有清暑醒神功效,但人丹中含有硃砂,不可超量服用,以防汞中毒;丹參片,針對有心血管疾病或血脂異常症、高黏滯血症者,有活血化瘀功效。
4、充足睡眠
在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。
每天最好保證8小時睡眠,不要熬夜,最好在晚上22點睡覺,第二天6點起床,睡眠時不要對著風扇或空調直吹。中午可以小睡一會。有研究顯示,白天睡覺能有效降低身體溫度,而且中午最熱時,選擇睡眠可以有效避開高溫天氣,並能及時補充體力

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