1. 怎樣擺脫惱人的慢性濕疹
濕疹是一種常見的易復發的過敏性炎症的皮膚疾病，在中醫中稱為「濕瘡」。《諸病源候論》：諸久瘡者，為風濕所乘，濕熱相搏，故頭面身體皆生瘡。《醫宗金鑒》：此症初生如疥，瘙癢無時，蔓延不止，抓津黃水，濕淫成片，由心火脾濕受風而成。
濕疹最主要的症狀是瘙癢，這個癢不是蚊蟲叮咬的癢，而是奇癢難忍，一種鑽心的癢，尤其是遇到熱水、肥皂水的時候。有的人撓的血淋漓，貌似癢好點了，但那是用痛來遮蓋癢，本質問題並沒有得到解決。有的人喜歡用熱水燙，其實是更加損害了皮膚。濕疹發病部位很多，顏面，耳朵後面，耳道裡面，手掌，胳膊，乳房，肚子，肚臍，會陰，腿腳，常呈對稱性分布。
濕疹是一種皮膚損害，有兩個特點。一是多形，形態不規則。這是因為濕疹是體內的濕邪在作怪，好像倒一盆水在地上，倒出來的形狀是不規則的。二是皮膚粗糙，色素沉著。
方葯（以下方葯來自張景明教授的課程）
養血方：四物湯
熟地：熟地養血補血還有補腎的作用，因為此病血分有熱，所以在這里改用生地，10-18克。
當歸：12-24克 大便干一點，可以多一點，便溏的話就少一點。
生白芍：15-30克
川芎：6-10克
祛風止癢方
蟬衣：治療瘙癢的很好的葯物6-10克
防風：祛風6-10克
白蒺藜：祛風止癢9-15克
白癬皮：9-15克
土茯苓：清熱解毒祛濕15-30克
慢性濕疹患者必須健脾，祛濕。
蒼術：芳香醒脾，燥濕10-20克
生薏仁：祛濕10-30克
皮膚性疾病，要調和營衛。
桂枝：3-6克
生白芍：包含在四物湯裡面了
血虛問題，要養血
雞血藤：15-30克
久病氣虛，久病多淤，需要活血補氣。
丹參10-24克
炙黃芪10-30克
濕邪為患，纏綿難愈，所以配葯多，劑量大。
外用葯上，不用激素類的葯膏。為了防止或減少皮膚細胞過度增生，使得皮膚粗糙，可以使用5%硫磺軟膏。
我們再來看下用艾灸的方法。濕疹的發生是身體在排邪氣，排濕熱的過程。出疹是體內濕氣淤結、聚集，濕氣排不出去，脾胃不調。脾是一切濕氣的源頭，陽氣充足才能把濕氣從人體內排出來，所以從脾經上調理。
艾灸配穴：
主要穴位：阿是穴、止癢穴、曲池、合谷、血海、膈腧
輔助穴位：脾俞、中脘、足三里、三陰交、太溪。
止癢穴：曲池上2寸
每天一次，每次每個穴位10-15分鍾。主要穴位每次都要灸到，曲池和合谷可以二選一。灸法上採用溫和灸和雀灼灸結合。輔助穴位可以選取2-3個輪流灸，看時間而定，以溫和灸補法為主。
皮膚病艾灸後，皮膚上可能會出現水泡或者更大面積的濕疹，這是艾灸之後的排濕，不用擔心。堅持艾灸，能扶正排濕。
如果皮膚艾灸後很乾燥，可以用艾灰調配香油（麻油）塗抹，可以起到潤膚、止癢、消炎的作用。
1、忌口
看病不忌口，壞了醫生的手
忌辛辣刺激，油炸食物，忌牛羊肉，生蔥大蒜，香菜，火鍋，以清淡食物為主。
2、洗澡
頻率降低，不要天天洗澡，最多3天一次，嚴禁使用搓澡巾，水的溫度高於人體溫度就行，不能太熱。不能泡澡，不用沐浴露。
3、不要泡、蒸、敷葯水，甚至用醋。濕疹不是癬。
4、戒煙戒酒，保持足夠的睡眠。