如何調整高考狀元的學習方法

『壹』 高考文科狀元的學習方法

下面是我高中學習的一些思路：

首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。

『貳』 高考狀元各科學習方法

以下是一位考了720分的學霸總結的5個學習方法，希望對正在學習的孩子有所幫助。

制定學習計劃

長計劃，短安排

將大目標分成幾個小目標，達到一個小目標後再進行下一個小目標，注意這種目標最好設定在自己能達到的范圍內。
合理安排時間，提高效率

學習時間要合理安排，早中晚都要做細致的劃分。

早自習的最後，還可以安排3～5分鍾，對整個早讀誦記內容對行嘗試性復習回憶，對所誦記的內容進行進一步歸納、整理和鞏固。
抓住空閑時間里的每「1分鍾」

抓住零碎時間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等。大家千萬不要小看這幾分鍾，涓涓細流匯聚成海，一分鍾記一個知識點，時間久了，你的知識范圍自然也就廣了。
英語方面：可以用來背單詞、短語，積累一些常考的短語句子以及作文模板。

語文方面：多看基礎知識，背誦古詩詞。

文科：記憶一些重點知識點，自己寫在小本子上，把一些時間軸，重點事件，自己記不住的知識點都寫在上面。

理科：理科生的話就是記公式，記方程式或者看一下筆記上記的重點知識。
提前預習
上課抓重點

聽課是學習的重中之重，很多學霸課余時間可能沒有花很多的時間去學習，但是，他們在上課的時候一定是認真聽講的。

聽課時要跟著老師的思維走，抓重點，當堂懂。跟老師的目的是抓重點，抓公共重點，重要的是抓自己個性化的重點，抓自己預習中不懂之處。
課後復習

有效復習的核心是做到四個字：想、查、看、寫

想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。

查：回想是查漏補缺的最好方法

回想時，有些知識點可以清楚的想起來。

看：即看課本，看聽課筆記

對於比較模糊的漏缺點，要及時拿出書本或筆記反復記憶，直到下一次回想時能清楚的記起來。

寫：隨時記下重難點、漏缺點

經常反思

考試過後，要用錯題本反思總結。

分析做錯的原因，哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。
將錯題記下來，過一個月再去復習，如果還不會，那麼就要反思自己了：怎麼還不會？就要進一步查找原因，並將與本題相關的知識點或習題聯系起來，寫下來。

最後獻上學霸的五大法寶：

一個錯題本

一個好題本

新課之前一定先預習

先復習後做作業

做錯後要反思
以上就是學霸總結的幾個學習方法，只要長期積累，反復練習，相信每個孩子的成績都會有所提高。

『叄』 高考狀元學習方法

向你介紹高考狀元李曉鵬學習方法，不防一試
系統學習方法
一、 學習的根本規律——思路清晰
1、 簡單學習——側重知識點的學習——理解、記憶、練習；
2、 系統學習——歸納總結——骨架、整理、充實；
完整的學習是1和2的結合。
二、 如何使用根本規律學習：
1、 難題：知識點多、知識跨度廣；
2、 解題過程：建立各知識點之間聯系的過程；
3、 不會解題：斷點；
4、 要系統學習：心中有一盤整體的棋；
三、 如何進行系統學習：
1、 建立知識骨架；
2、 為骨架填充血肉；
3、 找出各部分縱橫方向之間的聯系
四、 系統學習的完整過程：
1、 畫出完整的知識結構圖；
2、 把這個圖中的知識點和具體學習內容聯系起來（填充血肉）；
3、 將這個相互聯系的知識系統整體移植到大腦中。

『肆』 高考狀元如何調整心態

每一科的學習都有一定的學習方法，如果我們能運用好這些方法，那麼無論我們的復習效率還是相應的考試成績都會有所提升。那麼現在，我就和大家分享一位 高考狀元 調整心態的方法，我們一起來學習。

高考即將來臨，面對人生中的這次重要考試，多位高考狀元忠告考生：調整心態、保持心態平和非常重要。

雖然過去已一年了，但清華大學生物系2008級本科生、山東省理科狀元張雲霄現在還清晰記得去年他參加高考數學考試時的那種極度緊張。當時，他突然發現自己只剩下半小時，但還有一頁多試題沒有做!手一下子變得不聽使喚了，筆也變得很滑，簡直握不住。考試結束的鈴聲響起時，他滿頭是汗，交上了高中唯一一份沒有做完的考卷。回家後，他鎮定下來，把精力投入到後面考試的准備上。後面幾場考試都比較順利。

清華大學經管學院08級學生、四川省狀元邱瀚萱認為，在最後這十幾天的時間內，不宜搞題海戰術，因為題目的形式總是千變萬化，但即使再變化，形式再新穎，考查的內容仍然是所學的那些知識。所以，最後階段應該偏重於掌握屬於考試重點范圍的基本知識、基本方法，對做過的題目進行總結歸納，找到一些解決題目的常用方法，這樣才能事半功倍，達到「以不變應萬變」的境界。尤其是對於錯題，應當仔細分析其錯誤原因，只有找到哪裡出了問題，才能有針對性地改正，提高復習效率。此外，還要重視考試的答題規范，盡量不因一些不該有的失誤而丟分。

邱瀚萱覺得，對於高考，最重要的就是保持一個良好的心態去面對。不管你曾經取得過什麼樣的輝煌或是曾經失利，此刻應統統歸於零。考試不僅考的是知識，還有心態，它會很大程度地影響你的發揮。就把它當成平時的一次普通的模擬考試來面對，一切都准備妥當，放下包袱，輕松上陣。其實，誰能發揮出自己的最好水平，誰就是勝利者。

以上內容就是《高考狀元如何調整心態?》，相信大家在經過一段的復習之後，我們的成績定能有所提升，祝大家在最終的高考上取得理想的成績。

『伍』 談高考狀元學習方法

一、考前心理調適
考前的心理調適，主要目標是具備穩定的情緒、必勝的信心、充沛的精力、頑強的意志。
1.保持良好的情緒：在考前穩定考生情緒，一是要保證全面而充分的復習，二是要保證良好的、輕松的家庭氣氛，三是適應期待高考，不能對自己過高期望。
2.樹立正確的動機：高考作為一次正常的選拔考試，考生要以「考出自己真實的水平」為動機，積極備考，坦然應考。而不是為獲得父母歡心，贏得父母物質獎勵，報答老師的關心等參加高考。
3.調適必勝的信心：考試的信心是建立在知識准備和心理素質上的。調適高考信心，一是要增強學習實力，臨考時應該相信自己;二是要做好考前准備工作，把心態調整到最佳的競技狀態上來。
二、掌握應試技巧
能不能考好，關鍵在於掌握沒掌握考試技巧。
考試必備的技巧主要有：
(1)充分了解試卷的要求，按要求書寫、答題;(2)認真填寫卷頭，以免著急忘寫、錯寫;(3)瀏覽書卷，掌握試題類型、難度、分支，形成考題的整體認識;(4)安排好答題時間，留出20分鍾左右的檢查時間;(5)認真審題，審清題意後再作答;(6)先易後難，先大後小;(7)遇到難題，可變換思路攻克;(8)對選擇題，只要不倒扣分，應回答所有的題目;(9)書寫力求工整，不留「閱卷老師看不清」的遺憾;(10)仔細檢查答卷，放置漏答、錯答。
當然，不同的科目有不同的要求。如數理化考試首先要求的是細心，其次是清晰地將解題關鍵步驟表達在試卷上。語文歷史地理外語等學科考試中論述題分量很重，一般的答題方法是「多回答勝過少回答」(優秀者不必使用該法);答題的最佳方式就是結構嚴謹、言簡意賅。
三、保證臨場發揮
最佳的臨場狀態是：信心十足，但仍有一些緊張和興奮。帶著這種心態應試，要做到：
1.檢查必備的考試物品：赴考場前，一定要檢查一下，是否將考試必備物品帶充足了，諸如灌滿墨水的鋼筆、削好的鉛筆，尺子，橡皮，手錶等;近考場前，再做一次檢查，以免手忙腳亂。
2.學會積極等待：進入考場後一定留有等待的時間。一般情況下，至少要提早10分鍾進入考場(但不要過長，長久的等待也可能使心理煩躁)，熟悉一下考場環境，稍稍注意身邊的競爭者，等待結束時，可以在座位上來一個簡單的深呼吸放鬆。
3.接受生理緊張：如果在考試中，你突然出現了應激性生理反應——心跳加速、手心出汗、頭皮發麻等，不要消極悲觀，要在心理上接受應激反應，在認識上有「大考當前緊張是正常的」准備，在行為上可以放鬆一下。
4.怯場的心理調試：如果遇有怯場，(1)可以在心中默念「放鬆，放鬆，放鬆」、「鎮靜，鎮靜，鎮靜」、「能考好，能考好，能考好」等這些話語來對自己進行積極的自我暗示;(2)可有意識地去想像自己曾愉快過的情景，如乒乓球獲勝、登高遠望時的心情;(3)閉目養神一銷毀兒，等情緒平穩時，再繼續答題;(4)暫時放下筆，雙手平放在雙腿上，做什呼吸方式(吸氣要長但不要急，呼氣要慢);(5)用右手拇指順時針方向輕輕按摩內關穴36次，在按摩時還可默念「鎮靜，鎮靜，再鎮靜」。

『陸』 高考狀元的學習方法

個人認為高考狀元要麼是天才要麼是書獃子，絕不會有第三類人了。
有本書叫《高考狀元學習方法》
在《高考狀元學習方法》里，狀元們毫無保留地談到了他們高中階段尤其是高三最後一年的點點滴滴、方方面面，是經驗之談，是成功者的心得體會。關於學習的各個環節，他們介紹了自己的方法，如怎樣預習、聽課、復習，怎樣處理筆記，怎樣彌補知識上的漏洞，怎樣對待考試等等。
目錄

第一章 講究策略
一、明確自己的目標
二、制定科學的學習計劃
三、合理安排學習時間
四、把握住幾個關鍵
五、狀元的高考策略
六、科學利用錯題本
第二章 用對方法
一、狀元談語文學習方法：廣泛涉獵
二、狀元談數學學習方法：多練精練
三、狀元談英語學習方法：培養語感
四、狀元談文綜學習方法：重視課本
五、狀元談理綜學習方法：構建知識網路
第三章 心態制勝
一、狀元三大特質：心態、實力、王動
二、正確看待自己的不足
三、高考狀元的積極心態
四、給自己加油
五、調整自己的心態
六、堅定自己的信心
七、坦然面對高考
八、以最佳心態迎接高考
九、把學習當成生活的一部分
十、養成良好的學習習慣
十一、睡前七問
十二、掌控自己的情緒
第四章 解惑答疑
一、為什麼會做的題還是會錯?
二、為什麼一到考試就焦慮不安甲
三、高三是否必須開夜車?
四、理科是否意味著題海戰術?
五、理科需要死記硬背嗎?
六、如何攻克英語的閱讀和完形填空?
七、必須鑽研巧解和妙解嗎?
八、如何處理和老師的關系?
九、填報志願要以怎樣的心態?
十、如何看待過失性失誤?
十一、為什麼努力了效果不明顯?
十二、備考需要做哪些准備?
十三、最後幾天如何安排?
十四、怎樣輕松上考場?
十五、考場上怎樣調整心態?
十六、如何有效利用時間?
十七、如何提高應試技巧?
附錄一 狀元的經驗與教訓
附錄二 狀元寄語
前言

據說拿破崙在他的帝國覆亡被囚禁在科西嘉島上的時候，無意間得到我們的《孫子兵法》。閱後不禁感嘆，要是早一點看到這部書他就不會遭遇滑鐵盧了。這或許只是傳說。不過編者在編輯本書的過程中，時時有類似拿破崙的感慨：要是我高三時候能看到這樣一本書，即使做不成狀元，至少能考上一個足夠理想的大學。
如果你一年兩年後就要參加高考，我們不想三年五年後你有類似的遺憾。在此，我們鄭重向你推薦本書。
這是一本介紹近年全國各省市高考狀元學習方法的書，對廣大高三學生有很好的指導意義。在這本書里，狀元們毫無保留地談到了他們高中階段尤其是高三最後一年的點點滴滴、方方面面，是經驗之談，是成功者的心得體會。關於學習的各個環節，他們介紹了自己的方法，如怎樣預習、聽課、復習，怎樣處理筆記，怎樣彌補知識上的漏洞，怎樣對待考試等等。他們也談到了高三甚至整個高中階段與學習相關的話題，比如怎樣與父母溝通、與老師交流、與同學和睦相處。此外，他們還談到了學習生活中的挫折、煩惱以及他們如何戰勝困難，調適心態，他們的堅定、堅強和堅韌。

『柒』 高考狀元的學習方法

1、先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

『捌』 高考狀元的學習方法有哪些獨到之處呢這種學習方法適合普通人嗎

高考狀元往往稱之為高考狀元，都是有一定的學習方式的。會有著自己的學習體會及其相對應的學習方法。很有可能一般同學們也有一定的教學方式，但與高考狀元還是有一定的差異的。學業成績的好與壞並不是一成不變的，找對了高效學習方法，徹底能做到事倍功半。那樣這些高考狀元都是怎麼學習的呢？都採取什麼樣的學習方式呢？

三、高效率利用業余時間，高效學習法

在現今，大部分學生們不可以高效率利用自身的學生們時長，但對於一些變成高考狀元的考生來說，她們充足利用自己的時間，高效率利用上課時間，認真聽課，課後認真復習，充足應用碎片化的時長去進行學習與備考。

『玖』 高考狀元學習法

你好，學習方法最主要的是要適合自己。狀元學習法主要體現在學習效率上，給你分享一些我學習生涯中總結的高效學習方法，給你參考。

1、首先，規劃好自己的時間。給自己一個目標，把時間階段性、有條不紊的細化，高效的利用有限的時間。

2、要增強記憶力。記憶力對學習的幫助有多大不用多說，無論是文科還是理科，沒有一個好的記憶力是絕對行不通的。

3、高效的快速閱讀必不可少，快速閱讀不僅有利於你抓住文章脈絡和重點，同時還可以節約學習、復習時間，為你贏得寶貴的時間，為考試或其他事情做充足的准備。

【記憶力跟快速閱讀是一樣的，都不是完全的天生的，都需要後天的訓練才能得到很好的發展和提升。「精英特速讀記憶訓練」，是被很多記憶大師推崇的，一種開發右腦記憶力的訓練，能夠在短時間內提高你的記憶力、快速閱讀能力、思維反應等多方面的能力，建議去練習一下】

4、做好筆記。可以將老師歸納的重點內容在教材上勾畫出了，沒有的用筆記錄下來。方便以後看書的時候抓住重點，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，課程當中典型例題與典型解法，這些是真正有價值的，也是必須去記的東西。
5、做題的時候最重要的是選「好題」，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。
6、重視錯題，歸納總結分析，專項突破。
7、心態的調節。自信是前提、用心是關鍵。

希望能幫到你。