寫鋼筆的方法和技巧

1. 鋼筆書法的基本技巧

正確的寫字姿勢是寫好字的前提。它不僅能使手、眼、腦更有機地配合，更好地訓練和發揮寫字技巧，同時也能保持身體不受影響。

第一節 書寫姿勢

寫鋼筆字一般採用坐姿。正確的坐姿是：頭要正，身要直，臂放鬆，腳放平，胸部不接觸桌沿。因鋼筆字較小，書寫過程中的觀察就更為重要。一般使筆的位置略偏右側，而不是在正前方以免擋住視線。但如果太靠右，則容易把字寫歪或長此以往形成不良習慣，易造成眼睛斜視。書寫鋼筆字時，只有指和腕的動作，一般只採用著腕法，即將肘平放在桌面上，依靠指力和部分腕力運筆，不能隨點畫的延伸回收而回環移動。眼睛與紙面應保持一尺左右的距離。

最常見的不正確的寫字姿勢有以下幾種，必須克服：

1.埋頭曲頸，離紙太近。容易使頸部和眼睛疲勞，造成近視。

2.左手托腮，頭部偏斜。這樣書寫既不能做到筆畫落筆准確、行距整齊，也會造成斜視。

3.紙張傾斜，弓腰彎背。這樣姿態不美，而且一旦養成習慣，會造成駝背，嚴重損害健康。

4.雙腿交疊，邊寫邊抖。僅一足著地，臂部負荷增大，容易疲勞。邊寫邊顫抖腳，既寫不好字，也不雅觀。

第二節 執筆方法

正確的執筆方法是寫好字的關鍵因素。鋼筆的執筆方法是「三指執筆法」，具體要求是：右手大拇指指肚、食指指肚下側和中指第一節上側捏住筆桿，食指略靠下，拇指略靠上，拇指前端離筆尖2.5～3厘米。無名指與小指一起自然彎曲並抵住中指，五個手指要依靠緊密，協調用力，小指前端不接觸手心，小指第一、二關節處和手掌下側接觸紙面。筆桿的上部要斜靠在食指根與手掌相接處，而不要靠在虎口上。筆桿與紙面大約成45。夾角，筆桿不要垂直或左傾。執筆不要過緊，否則書寫不能自如;也不能過松，否則不能用力指端。

最常見的不正確的執筆方法是：

1.食指彎曲鉤向掌心，大拇指壓住食指第一關節。這樣的執筆，書寫時筆桿難以移動自如，也無法寫出筆畫的輕重，表現不出筆畫的剛健與韻味。

2.中指、無名指、小指並攏與掌心緊貼在一起，掌不虛，手指在書寫時難以靈活自如。

3.無名指彎曲指向掌心，小指前端右側接觸紙面，作為全部的支撐點，這樣寫字十分不穩，容易左右擺動，字難寫端正。

4.筆桿角度不當，把鋼筆豎直來寫。這樣鋼筆尖就失去了彈性，寫不出輕重協調的筆畫，而且容易劃破紙張。

5.把筆尖反背寫。這常常是因開始時筆尖太粗或出水太快造成的，後來養成了習慣。有的用筆尖側部寫，僅一瓣筆尖落紙。反背寫，側著寫，彈性差，不僅寫不出輕重的筆畫，而且很容易劃破紙張，影響寫字的心情。

所以，必須遵循正確的執筆方法，否則，很難見功效。

第三節 運筆方法

怎樣用鋼筆書寫，這是有一定方法、一定規律的，鋼筆書寫的運筆最為關鍵的是輕重快慢，簡捷明快。其運筆方法大致如下：

1.起收簡捷，輕重分明。用鋼筆書寫筆畫，起筆收筆簡捷明快，落筆就行，到尾就收。但為了求得精細，則要求輕重分明。所謂「輕」，即用力較小，筆畫較輕細;所謂「重」，即用力稍大，筆畫較粗重。筆畫起收有了輕重粗細的細微變化，也就可以產生靈動的韻味。

2.有快有慢，有滑有澀。用鋼筆寫筆畫時，不能勻速運筆，而應該有快有慢，有急有緩，才能使寫出的筆畫線條有滑暢剛勁和澀滯凝重的巧妙變化，產生不同的質感。

3.曲直方圓，剛柔相濟。要寫出生動活潑、富有個性的筆畫，就要把筆畫寫得有曲有直，有向有背，有輕有重，有方有圓，力避死硬僵直。這樣寫出的筆畫才能剛柔相濟，具有彈性。

4.連貫呼應，神采煥發。要把字寫活，書寫出來的筆畫線條就絕不能筆筆相互孤立，而要藉助運筆的起收變化，使上下俯仰，左右顧盼，前後連貫，使所有筆畫成為有機的整體。只有氣血相通了，字才有生命力。這是筆法技巧的一個重要因素。在具體書寫中，不同的字體有不同的運筆要求。就楷體字而言，筆畫起收處則要求含蓄意連的態勢。

總之，要寫好鋼筆字，首先要寫好筆畫，要寫好筆畫，就要掌握正確的運筆方法;要善於控制用力的大小，駕馭運筆的快慢，注意筆畫的曲直連貫，使筆畫富有輕重虛實、滑澀方圓、長短伸縮、曲直連斷、俯仰向背等多種變化，從而產生跳躍性、節奏感和韻律美，創造出豐富多采、各具情態的筆畫形象，獲得較好的審美效果。

寫字歌

身要坐直，紙要放正， 橫平豎直，點畫緊湊。

執筆傾斜，不緊不松。 重心平穩，間架勻稱，

從上到下，從左到右， 比例得當，疏密適中。

先內後外，最後封口。 上下左右，顧前想後，

先橫後豎，撇先捺後， 行行整齊，字字端正。

學書激勵歌

書法品位高，歷代受敬重。 結構配合好，章法更須重。

終生習書法，受益樂無窮。 同畫無重復，變化方靈通。

自古學書者，無不把心用。 提按見分曉，神韻是上乘。

腹肌不思飽，勝於練氣功。 熟能生技巧，筆到龍蛇驚。

羲之練八法，先把永字攻。 苦練是根本，仍需字外功。

張旭與懷素，狂草比游龍。 琴棋又書畫，雅性一脈通。

唐元四大家，顏柳歐趙名。 山河拓胸懷，神在自然中。

岳飛柳劃沙，東坡氣勢雄。 看水緩緩流，得以圓韻形。

米芾練行書，禿筆已成冢。 觀樹枯枝樣，桿槁字骨成。

潛心練書法，品高德為重。 古今稱書家，何只百日功。

須繼傳統法，還得有師承。 開拓創新路，自可入妙境。

先楷後他體，奮筆莫稍停。 創作有新意，表現時代風。

坐正神不弛，指實掌須空。 出道無有涯，藝術無止境。

楷書宜澀筆，切勿急匆匆。 須知用功苦，嬉戲萬事空。

意先筆在後，字字可成功。 練手漂亮字，誰見不起敬。

筆先意後敗，意前筆後勝。 習書為奉獻，誓不虛一生。

2. 怎麼練鋼筆字練字方法練字技巧怎樣寫好鋼筆字

好字帖+好的書寫工具+正確的練習方法+長時間的練習 =才能寫好字

字帖：練書法 選貼要少而精，可選自己喜歡的毛筆小楷字帖或具有毛筆字法度的鋼筆字帖為好。先選一篇每天臨摹，寫好、寫精後 ，再練第二篇。以此類推 是最好 最快的練習方法。練過幾篇後就會有很大的進步。選貼不要貪多，要少而精，便於「分散敵人 各個擊破」。要注重筆法練習，結構方面可經常多描著寫，進步會很快的！

練習方法：練書法要從楷書入手。首先要將字的零件「八法」寫熟，繼而將字的間架結構修好。最後使整篇字氣韻一致，筆畫多的不顯大，筆畫少的不顯小。這樣楷書就寫好了。 寫好筆法的訣竅是筆的提按，提則細，按則粗，有粗細變化的筆法才是正確的。 楷書是基礎，楷書寫好後再寫行、草書才能有正確的筆法，這個程序才是正確的。

書寫工具：鋼筆初學者建議用直尖的 （有一些書法功底後可以用彎尖）彎尖美工筆相較於直尖的 粗細變化大一些 （我推薦我用的 這款經打磨後 書寫有較大的粗細變化 對於平時練字有很大的幫助 辦公寫作也很合適）

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