如何讓新生兒趴著睡覺的方法

A. 嬰兒趴著睡覺正確姿勢是什麼滿月寶寶可以趴睡好嗎

自身小寶寶本性愛動，不論是醒著或是睡覺時都十分不老實，特別是在晚上睡覺時一直下意識四處滾翻，而且還會不斷地更改睡覺姿勢。為了能可以讓寶寶能擁有一個好的睡眠品質，睡眠姿勢是很重要的一個關鍵環節。許多父母會發覺小寶寶睡覺時較為喜歡趴著睡，那滿月寶寶可以趴著睡嗎？小寶寶各種睡姿優缺點有哪些呢？一起來了解一下。

寶寶的睡姿可謂稀奇古怪，並且家長一定要幫寶寶挑選最適合的睡覺姿勢，這樣有助於推動寶寶成長和生長發育。針對年紀較小的小寶寶，由於無法獨立翻盤，加上不能進行獨立仰頭，這樣的情況下最好不要讓她們趴著睡。好一點的睡覺姿勢針對寶寶成長生長發育來講尤為重要。因而，家長一定要及時調節。

B. 嬰兒睡覺正確姿勢

嬰兒睡覺正確姿勢

嬰兒睡覺正確姿勢，寶寶們睡覺的姿勢有時候會是特別奇怪的。家長看到後可能會覺得特別可愛，甚至覺得是好笑的。但其實，孩子保持正確的睡姿是很有必要的。下面分享嬰兒睡覺正確姿勢。

嬰兒睡覺正確姿勢1

嬰兒在睡覺時，仰著睡是一個很好的睡覺姿勢，因為這樣的睡覺勢力姿對嬰兒心臟、膀胱等臟器沒有壓迫，對嬰兒的發育是非常有利的。但是嬰兒仰著睡有可能會導致頭型太扁的，如果家長想避免這種情況的發生，可以慢慢的引導寶寶側著身體睡覺。

仰著睡覺會對嬰兒頭型產生非常不好的影響，而側著睡則是不會再現頭嬰兒頭型扁的情況。如果家長對嬰兒頭型很在意的話，可以讓嬰兒在睡覺時保持側睡的姿勢，這種睡姿對嬰兒頭型影響是很小的。對於嬰兒來說，他們是不容易在沒有任何外力作用下可以自己側睡的，媽媽可以給嬰兒靠個枕頭等東西。

俯睡也可以稱爬睡，俯睡會導致嬰兒呼吸不暢而誘發死亡，所以很多做父母的都不願讓嬰兒俯睡。因為嬰兒太小，俯睡的時候不能自己轉頭、翻身等，不能很好的保護自己，所以嬰兒睡覺時家長不能陪伴在身邊，發生意外的可能性是很大的。如果身邊沒有看護人時，是不建議嬰兒採取俯睡的姿勢。

寶寶睡覺正確姿勢有：低側卧位、仰睡等，或者經常變化不同的睡姿。新生兒初生時保持著在媽媽肚子里的四肢都蜷曲的姿勢。為了幫助小寶寶們把產道中咽進的一些水和粘液流出，在出生後一天內，建議讓孩子採用低側卧位的睡姿。

另外，側卧位的睡覺姿勢也是可以採取的。側卧位睡眠不會壓迫重要器官，對肌肉放鬆也有利。尤其在校寶寶溢乳、吐奶的時候更加安全，可避免奶水嗆入氣管，是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。

其實，寶寶的經常變化睡姿睡姿也是正常的，對自身的生長發育和身體健康是有一定的好處的。而且小寶寶頭顱骨縫未閉合，如果一直固定睡同個方向，影響外觀之外，還有頭顱變形的風險的。固定睡姿反而是不好的，媽媽可以幫寶寶變換下體位，經常得換下具體的睡眠姿勢。

嬰兒睡覺正確姿勢2

1、側卧睡姿：側卧最好採用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶後寶寶更應右側卧，有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側卧姿態。

2、俯卧睡姿:父母普遍認為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力，當臉朝一側俯卧時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。

因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。

歐美國家的父母都喜歡讓孩子 以俯卧姿勢入睡。當然俯卧也有一些缺點：父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。

3、仰卧睡姿：一般中國的父母都習慣於讓嬰兒採用仰卧的睡姿，仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰卧時寶寶容易發生嘔吐，由胃反 流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;另外對寶寶的呼吸不利，由於受重力影響，喉部會阻擋呼吸氣流 自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

新生兒睡眠不踏實的原因

排除病理原因：如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。

缺乏安全感：小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原凶之一。對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

白天受過驚嚇：寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的.中葯。

嬰兒睡覺正確姿勢3

新生兒一般睡姿最好的方法就是左側卧，或者是右側卧，還有仰卧，這樣交替進行。會使寶寶的五官發育勻稱，還會讓寶寶肌肉放鬆，對心肺，還有全身的器官都不會形成壓迫感。

這些睡姿都非常的正確，最好不讓寶寶趴著睡。不然會堵塞呼吸道，還會引起窒息，一定要注意。如果寶寶長期保持著一個睡姿，那樣會影響寶寶的頭型和頭發的生長。一定要給寶寶糾正一下改變睡姿。

1、 仰卧：仰卧利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰卧的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側卧的睡姿。

2、側卧：側卧有左側卧和右側卧。對寶寶來說，右側卧同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯卧：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，並經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

C. 新生兒可以趴著睡覺嗎

新生兒可以趴著睡覺嗎

新生兒可以趴著睡覺嗎？做家長的經常關注孩子就知道，小孩子的睡姿一晚上可以有很多種，但是新生兒因為各項身體機能沒有發育完全，可能基本都是按照大人要求的睡姿，那麼新生兒可以趴著睡覺嗎？

新生兒可以趴著睡覺嗎1

新生兒是不建議趴著的，因為新生兒期頸部的生理彎曲還沒有形成，頸部肌肉不足以支撐新生兒將頭抬起。如果新生兒趴著睡，由於還不能自行調整頭部的位置，所以非常容易造成口鼻被壓在枕頭上造成窒息，後果非常嚴重。

如果家長想讓新生兒趴著、躺著時，也一定要有家長在旁邊時刻監管，一旦出現掩住口鼻的時候，立即將新生兒翻身、變換體位。即使這樣，也不建議讓新生兒長時間的趴著。當2-3個月月齡時，嬰兒可以自行抬頭，這時家長可以讓其趴著、躺著，這樣可以鍛煉頸部肌肉的力量。

其實，新生兒趴著睡覺對身體是有很多危害的，這種睡覺姿勢會導致下頜骨受壓，進而會引起牙齒發育畸形，還會出現磨牙的現象。趴著睡覺還很容易會讓鼻子、嘴巴被枕頭、被褥等堵住，出現缺氧、窒息的現象，嚴重時影響腦部的發育，還可造成猝死。

長時間趴著睡還會造成胸廓畸形，引起呼吸困難。寶寶的胃腸道還未發育完善，胃部容量比較小，胃部是呈水平位的，趴著睡時一旦吐奶，就很容易發生窒息。所以，結合多種因素考慮，新生兒是不可以趴著睡覺的。

但是也有特殊情況，如果新生兒有嚴重的吐奶、舌體肥大、呼吸梗阻等現象，家長可以幫助其暫時趴著睡覺，這樣可以改善呼吸，預防窒息。採取俯卧位時，家長應該在床旁嚴密監視，出現喘憋時要立即幫助寶寶更換姿勢。

對於新生兒或者較大一點的寶寶來說，仰卧位和側卧位是比較理想的睡姿，也是最安全的睡姿，日常生活中最好是仰卧位和側卧位交替進行，這兩種睡覺姿勢可以預防俯卧位帶來的各種危害，降低猝死率。

如果是剛吃完飯的寶寶，可以暫時採取側卧位，熟睡之後採取側卧位和仰卧位都可以。出於對頭型的考慮，家長可以適當延長寶寶側睡的時間，因為長時間仰卧位會造成頭型比較扁平。

新生兒可以趴著睡覺嗎2

新生嬰兒可以趴著睡，新生嬰兒趴著睡有以下幾個優點：

1、不易嘔吐，對胃的蠕動及消化有益。因嬰兒胃部的特殊結構走向，趴著睡可以使胃內容物不易流到食道及口中，可移動到小腸中，利於胃腸的消化吸收。

2、鍛煉肺功能，因為橫隔膜收縮動作在腹部側較多，趴著睡時肺的血流量和換氣量能維持均衡，這時呼吸的功能最理想。

3、可使臉型變狹長，寶寶左右更換趴著睡，可以使寶寶頭型較圓且長。

4、治打嗝，嬰兒吃奶時會隨著奶水咽下空氣，趴著睡能緩解寶寶打嗝。

雖然新生兒可以趴著睡，但是寶寶趴睡必須在吃奶後半個小時，並且要在大人的看護下才行。

新生兒睡覺的時候，可以有很多姿勢，只要在家長的看護下一般不會發生危害。但是如果趴著睡覺，那就是需要家長及時的進行更正了，否則就會因為家長的疏忽而造成窒息。家長需要及時為新生兒調整合理睡姿才是安全的保障。長時間趴著睡覺，胃部的食物也很容易倒流，對健康影響很大。

有的時候，在比較累的.情況下，相信大家會趴著睡覺，覺得這樣很舒服，但是過一會兒，就會醒過來。有的家長就發現，自己的新生兒在睡覺期間，喜歡趴著睡覺，很是擔心，怕出現一些意外。那麼新生兒可以趴著睡覺嗎？

趴著睡對新生兒不好，趴著睡很可能會堵住嘴和鼻子，會增加猝死幾率。新生兒活動能力相對較小，哭鬧聲相對較小，頸部力量相對不足。俯卧時，不及時轉身，口鼻很容易被東西堵住，造成窒息和嬰兒猝死綜合征。

而且寶寶的年齡比較小，骨骼發育不成熟，容易睡眠導致骨骼畸形。對於新生兒來說，最好的睡姿是仰卧位，頭向一側傾斜。

新生兒趴著睡對成長有一定的好處，但家長沒有好好照顧，造成的危害就難以想像了。父母需要及時調整孩子的睡眠狀況。因為當新生兒在母親的子宮里時，是臉朝里，背朝外的蜷曲姿勢，所以在出生後，仍然保持這樣的姿勢睡覺。會很有安全感，有利於神經系統的發育。

新生兒6個月大時候，由於消化系統還不是很完整，長時間趴著睡覺，在胃裡的食物很容易迴流到嘴裡。父母應該密切關注孩子。一旦長時間以一個姿勢進行睡覺，應及時幫助調整睡眠姿勢，避免口鼻被一些物品堵住，造成窒息以及危險發生。

趴著睡不利於散熱，所以有必要控制睡覺時的室溫。不允許過熱。一般在20-25℃左右。新生兒在合適的室內進行睡覺，並且以正確的睡姿進行睡覺，之後才會減少常見的問題出現。而且在成長期間，才會起到有利因素，每一個家長都不可以忽略。

新生兒可以趴著睡覺嗎3

新生兒能不能趴著睡

很多小寶寶都習慣趴著睡，因為寶寶覺得這樣非常的安全，可以很好的提高睡眠質量。寶寶趴著睡是沒有問題的，但是家長需要注意看著寶寶，避免寶寶出現窒息的情況。另外，寶寶趴著睡的時間比較長的話，需要給寶寶翻身，避免寶寶的血液循環出現問題。

寶寶趴著睡有好處也有壞處，好處就是寶寶可以更加安靜的睡覺。壞處則是長期趴著的話，對於寶寶的血液循環會有一定的影響。另外，如果寶寶睡著之後，家長沒有注意的話，寶寶容易出現窒息的問題，這是非常嚴重的問題。

總的來說，寶寶可以趴著睡，但是時間不能太久。家長注意時刻觀察寶寶的情況，如果寶寶趴著睡出現呼吸急促或者是呼吸困難的話，一定要注意幾個將寶寶抱起來。平時也不要讓寶寶趴著睡太久，需要時不時的給寶寶翻身。

俯卧俗稱趴著睡，父母往往認為趴著睡會壓迫胸部，造成呼吸困難，從而想方設法糾正寶寶的睡姿，其實，嬰兒趴著睡不但不會影響胸部和肺部的發育，恰恰相反是有助於胸部和肺部的生長發育。

新生兒肺部發育尚不成熟，肺相對含氣量少而含血多，加上呼吸肌發育差，呼吸時胸廓的運動不充分，故肺的擴張受到限制，不能充分換氣，這種不成熟的狀態一直要持續到幼兒階段，而嬰兒趴著睡時體重給床以壓力

床的反作用力正好作用於小兒的胸廓，這種壓力實際上起著一種按摩作用，經過一段時間的鍛煉，寶寶的肺的擴張能力和呼吸肌的力量都會有一定的提高，同時趴著睡，即使發生嘔吐，嘔吐物也不易嗆入氣管而造成窒息。

但是尚不能挺直脖子和抬頭的寶寶不適宜趴著睡。如果趴著睡的時候，時間過長，媽媽要給寶寶適當的調整睡姿。

D. 嬰兒睡覺的正確睡姿

嬰兒睡覺的正確睡姿

嬰兒睡覺的正確睡姿，生活中新生兒睡姿千姿百態，而我們大部分新生兒是採取仰卧睡覺姿勢，但是為寶寶選擇舒適的睡姿，我們應該多變換睡姿，以下分享嬰兒睡覺的正確睡姿

嬰兒睡覺的正確睡姿1

新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰卧、側卧和俯卧。一般情況下，寶寶最好不要用俯卧睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側卧和仰卧一起交替進行，即左側卧、右側卧和仰卧交叉進行。

1、 仰卧：仰卧利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰卧的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側卧的睡姿。

2、側卧：側卧有左側卧和右側卧。對寶寶來說，右側卧同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯卧：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，為寶寶選擇舒適的睡姿，並經常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

新生兒睡姿哪種最好

讓新生兒採取什麽樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰卧睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰卧睡覺，時間久了寶寶的後腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒睡姿哪種最好？

新生寶寶最好採用側卧位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側卧位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標准答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。

新生兒睡覺不踏實怎麼辦

寶寶睡覺出汗多

新生兒睡姿選用左側卧好嗎

新生兒睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能。一般情況下，新生兒睡姿左側卧、右側卧和仰卧交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側卧位，相對比與左側卧位，則更容易幫助寶寶消化食物。

再加上新生兒如果長期採用左側卧位，容易壓迫到心臟，給心臟帶來負擔。當然，如果偶爾選擇左側卧也是有好處的.，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛煉，更不易患心臟病。

不管寶寶是採用左側卧還是右側卧，都不能經常睡同一邊。如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓，如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑，如左側會導致左側頭顱扁而右側凸，右側卧位會導致右側凹而左側凸。

假如你寶寶已經不會吐奶了，吃飽後可以把嗝打出來了，那麼沒有必要總是側卧位，可以左側、右側、平睡，甚至趴著睡都可以，最好各種姿勢都睡，只是趴著睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。

父母如何調整新生兒睡姿

寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿，如果新生兒睡姿需要進行調整，為了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

1、將一條毛巾捲成筒狀。

2、另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部捲起來。

3、讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。

4、將步驟1里卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

新生兒睡姿的健康異常信號

正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲。但是，當寶寶患病時，爸媽可以初步從睡姿的異常了解寶寶健康問題，如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快等。所以，爸媽要細心觀察新生兒睡姿，及時了解寶寶的身體信息，預防疾病的發生。

1、寶寶入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顴骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。信號：這是陰虛肺熱所致，提示寶寶多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。爸媽應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用葯物，進行防治。

2、寶寶入睡後面朝下，屁股高抬，並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。信號：這是「心經熱」所致。常常是孩子患了各種急性熱病後余熱未凈，提示寶寶的病情尚未痊癒，需要繼續治療，以免病情復發。

3、寶寶入睡後翻來覆去，反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。信號：這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科。現在的飲食結構讓寶寶罹患成人病的比例越來越高，所以謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

4、寶寶睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒現象。信號：這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，應趕緊帶寶寶去看耳科。

5、寶寶入睡後四肢抖動，好像「一驚一乍」。信號：寶寶可以回憶一下，寶寶在日間是否過於疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，那麼就要引起注意了，寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。

6、寶寶入睡後用手去搔抓屁股。信號：爸媽細心查看，如果寶寶的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是寶寶時期的常見病，應帶寶寶到醫院就診，進行醫治。

7、寶寶熟睡時，特別是仰卧睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。信號：這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫院詳細檢查，如果有必要，可手術摘除扁桃體。

8、寶寶睡姿發生改變，譬如弓著身子，或者雙手捂住腹部，同時出現腹瀉、嘔吐等症狀。信號：寶寶可能患上了腸炎，甚至是痢疾。需要及時就診。

嬰兒睡覺的正確睡姿2

新生兒用哪一種睡姿，更利於生長發育？

1、趴著睡

優點：如果讓寶寶經常趴著睡的話，可能會給胸腔壓力，就會讓寶寶的呼吸變得更有力，在某種程度上能有效鍛煉寶寶胸腔內部以及相關肌肉的活性，能有效增強寶寶心肺的功能。這一睡姿特別適合於寶寶吃完奶後直接睡覺的情況，讓寶寶趴著睡，這樣口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接從嘴巴中流出來，不會嗆入咽喉，發生窒息。

缺點：還是趴著睡的時候，爸爸媽媽無法察覺小寶寶的面部變化，可能對一些特殊情況的處理會有所延誤。而且小寶寶趴著睡，一旦爸媽觀察不及時，造成嬰兒猝死的幾率也會非常高。因為小寶寶這個時候不能抬頭，不能轉身，所以無法保護自己，所以很容易發生窒息問題。所以說6個月內的小寶寶，最好不要趴著睡。

2、躺著睡

優點：當寶寶躺著睡的時候，四肢可以隨意的活動，也能在爸媽的幫助下進行肌肉和骨骼的訓練，有助於小寶寶的發育。而且小寶寶躺著睡，爸爸媽媽還能及時觀察到寶寶的面部表情，一旦有突發狀況，也能及時應對。

缺點：小寶寶的頭部和上身占據了身體體重的一大部分，如果小寶寶長時間躺著睡，很容易影響氣管內的空氣流通，造成寶寶呼吸帶雜音。而且新生兒腸胃虛弱，吃完奶後經常會出現吐奶問題，如果躺著睡，很可能會導致嘔吐物嗆到寶寶。

3、側著睡

優點：小寶寶保持錯誤睡姿，能有效緩解寶寶身體肌肉緊張問題，還有助於寶寶提高睡眠質量。當寶寶發生吐奶問題時，還能及時順著嘴角流出來，不會嗆到小寶寶，也不會影響小寶寶的呼吸。

缺點：但如果總是讓寶寶側著一邊睡的話，會壓迫到小寶寶的耳朵，長時間不更換睡姿的話，可能會影響到寶寶面部骨骼和肌肉的發育，甚至會造成兩邊臉部不對稱的問題。而且如果讓寶寶保持左側卧睡姿的話，會壓迫到胃部，很容易造成寶寶吐奶。

新生兒睡覺用什麼姿勢最好？其實寶寶這樣睡才更好！

新生兒選擇正確的睡姿，不僅利於寶寶身體肌肉和骨骼的發育，還能有效減緩體內器官的壓力，有效提高寶寶的睡眠質量，進而促進寶寶健康發育。但是對於新生兒來說，顱骨縫還沒有完全閉合，如果始終保持一個睡姿的話，可能會導致寶寶的頭骨變形。所以說寶寶並不能長時間地採取一種睡姿

嬰兒睡覺的正確睡姿3

寶寶的正確睡姿

1、寶寶的正確睡姿之低側卧位

新生兒初生時保持著胎內姿勢，四肢仍然屈曲，為了幫助他們把產道中咽進的一些水和粘液流出，在生後24小時以內，仍要採取低側卧位。側卧位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利於肌肉放鬆，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。

2、寶寶的正確睡姿之經常變化睡姿

睡姿會直接影響到新生兒的生長發育和身體健康，所以不宜固定睡姿，媽媽應幫助寶寶經常變換體位，更換睡眠姿勢。而且新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。比如說，長期仰卧會使孩子頭型扁平，長期側卧會使孩子頭型歪偏，這都會影響到寶寶外觀。

3、寶寶的正確睡姿之仰睡

為了防止嬰兒猝死綜合征，可以讓寶寶慢慢接受仰睡。雖然仰睡會導致近半數新生兒出現頭睡偏的問題，睡偏頭的嬰兒會出現輕微的發育延遲問題，但通常情況下這種問題到18個月大時就會消失。想要矯正睡偏頭也很簡單，就是讓嬰兒頭朝兩邊睡，定時調整。或是直接讓寶寶使用楔形枕頭或其他設備讓嬰兒保持不睡偏。

寶寶睡眠不足的危害

1、影響長高

有研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食。因為在睡眠中會分泌出生長激素，而生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。

要注意的是，生長激素分泌較多的兩個時間段：21：00-1：00，5：00-7：00，所以建議孩子在晚上9點前上床睡覺為宜。

2、降低身體的免疫力

大量的流行病學證據顯示，睡眠不足會導致免疫功能受損。睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，經常睡眠不足會使免疫力和抵抗力降低，嚴重時會加重原來的疾病，還能誘發其他疾病，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等，甚至可能誘發睡眠性高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等。

3、影響大腦的創造性思維

長期睡眠不足，得不到充分休息，會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。研究證實，創造性思維和解決問題的洞察力的變化是在深度睡眠期間出現的。深度睡眠與記憶處理密切相關，大腦在儲存記憶前必須先重建記憶，才能加強創造性思維。

4、影響心理健康

睡眠不足的孩子易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑鬱孤獨等表現，這樣會嚴重影響孩子的正常心理發育。

E. 新生兒怎麼睡覺姿勢正確

如何給寶寶調整睡姿

為了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

步驟1：將一條毛巾捲成筒狀。

步驟2：另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部捲起來。

步驟3：讓寶寶躺在步驟2里卷好的毛巾卷里，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。

步驟4：將步驟1里卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

調整注意事項：毛巾卷的大小不用太刻意計較，只要適合寶寶的身軀長度，能達到支撐的功效即可;如果想讓寶寶保持仰睡、不亂動，也能利用毛巾卷固定在寶寶的身體兩側，如此一來，寶寶的小身軀就不會亂動。

新生兒仰卧和側卧都是可以的，唯獨趴著睡不行，寶寶剛吃完奶側卧可以預防吐奶，如果說最安全的睡姿，那就是側卧了!如果想給寶寶換換睡姿，又不想弄醒寶寶，可以試試上面提到的毛巾法哦。等寶寶長大些就可以自由翻身，不用那麼講究睡姿了。

F. 寶寶睡覺抱著哄著睡，一兩分鍾就能睡著，我想讓她趴著拍拍睡，誰有好的辦法嗎，讓寶寶自主睡覺呢

一：寶寶睡覺不踏實的原因和對策 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增強導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。 2、太熱、太冷。 3、太乾燥，有鼻屎。 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶或換完尿布後，會容易入睡。逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，當孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上 前，請輕輕將奶嘴抽出。 13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 14、被子或者睡覺姿勢不舒服 15、分離焦慮，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒。應注意以下幾點： （1）睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。 （2）白天要有一定長的時間和寶寶親密的玩耍，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。 （3）和寶寶玩捉迷藏，讓他意識到即便他看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在他周圍。 （4）經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。二：如果到了睡覺的時間，可寶寶還是難以入睡，而且在夜間還會經常醒來，你可以試試以下的方法，幫助他建立一個良好的睡眠模式。 他准備睡覺了嗎？ 如果你能夠察覺到寶寶睏倦的跡象，然後馬上讓他睡覺，那時他很容易入睡。 在他還比較活躍的時候要開始為他的入睡做准備了，這樣他就可以很高興地去洗澡，然後在他開始睏倦時，他早已經擦幹了身體並穿好了衣服。一旦你錯過了一次「易睡期」，你可能需要再等一個小時甚至更長的時間直到下一個「易睡期」來臨。 確立睡眠時間 6-10個月的嬰兒開始了解常規的概念，知道一件事會緊隨著另一件事。你可以利用他的這份認知來讓他知道睡覺的規律，從而讓他做好心理准備。 你的規律可以是先洗個澡、擁抱、唱歌、講故事、哺乳或是一個親吻，然後就是上床睡覺。關掉大燈，讓室內安靜下來。 每一晚都要爭取由同一個人，在同一時間，按著同樣的順序來進行同樣的事情尤其是你。一旦成功地建立了睡眠模式，你會受益良多。 一個好的睡眠模式要有一個明確的結尾：你要讓你的寶寶知道，當他被放到小床上時，就意味著他應該睡覺了。把他放下後，給他一些時間，讓他了解他完全可以自己入睡。記住不要再給他多一次的擁抱，或再唱一首歌等。如果你陪他躺下，或拍著他睡覺，那麼很可能每天晚上睡覺前甚至半夜醒來，他都會做出同樣的要求。你應該讓孩子養成獨立入睡的習慣。 如果寶寶半夜頻繁醒來…… 嬰兒的生活規律往往來源於習慣。一旦他習慣於每晚入睡的模式，當他在半夜醒來時就會有同樣的需求。所以不要搖他，也不要抱著他走來走去，除非你非常喜歡不停地重復這些動作！ 你可以試試下面的方法，有助於讓寶寶安安靜靜靜地重新入睡： n 晚上照看寶寶時，動作要盡量放輕，不要發出太大的動靜： n 去看寶寶時不要開燈，在他的床邊留一盞比較暗的常明燈； n 除非必要，盡量不要給他更換尿布或尿不濕； n 如果你在嘗試教寶寶自己入睡，那麼不要將他從小床上抱起來。你可以拍拍他的背安撫他，但避免給他吃東西或擁抱他。 n 有的孩子可能幾個晚上就學會自己入睡了，但有的孩子可能需要幾個星期。你需要對孩子有些耐心。 睡眠訓練法 無論採用何種方式訓練孩子睡覺，最重要的是堅持，並相信孩子的能力。如果孩子正在生病，一定要等他病好了再開始進行訓練。 在開始整個計劃前，首先要確保你的伴侶和你擁有同樣的看法，而且在最艱難的頭幾天里能彼此鼓勵。下面是三種訓練孩子入睡的辦法，選擇哪一種方法不重要，重要的是不管是睡前還是半夜，都應該遵循同樣的方式。 很可能兩三個晚上就初見成效了，但是你必須要堅持一個星期，甚至更長的時間，直到寶寶可以自己睡為止。另外，就是要做好孩子會用哭聲試探你的心理准備。 n 控制哭泣法（也叫規律性試探） 留下寶寶單獨入睡，如果他仍舊在哭泣，隔5分鍾去看他一次，然後是10分鍾，15分鍾，但停留的時間要短。不要將他從小床上抱起來。拍拍他的背，溫柔地說幾句話，或只是給他蓋蓋被子就好。 最初的幾次哭泣，時間可能會長一些，不要著急，也不要生氣，去看他時說話要溫柔，要安慰他。如果半夜醒來，也應採取同樣的方法。不超過一周左右，他就會好好地睡個通宵了。 n 逐漸遠離法 在剛開始的幾個晚上，坐在他的床邊，握著寶寶的小手，直到他睡著。之後的幾天里，每晚都將椅子移開一些，直到移到寶寶的門外，但最好讓他仍舊能看到你。然後把椅子放在寶寶看不見的地方，如果需要可以溫和地和他講話，直到他睡著。 註：這種方法需要的時間可能長一些，但孩子的眼淚少了。 n 親吻入睡法 親吻寶寶令其入睡——這種方法尤其適合那些性情焦慮的孩子 給孩子一個吻，然後走開一點，但是馬上又折回來再親吻他一下，再離開，再回吻。呆在室內，可以來回走動直到孩子睡著，但是除了吻他之外不要做任何事，尤其是不要把他抱起來或給他吃東西。 註：這可能需要很多很多的吻以及很長的時間。如果他半夜醒來，你要重復這些吻的動作，記得要穿上一件暖和的衣服。 一兩周後，孩子就可以一覺睡到大天亮了，而且不會再有那麼多的淚水。

G. 怎麼讓寶寶趴在媽媽胸口

最好不要讓寶寶趴在胸口上
生兒在出生後，會因為骨骼的生長還未完善，在處於骨骼較為柔軟時，自然就會對睡覺的姿勢有一定的要求。通常要睡比較平整並有支撐力的位置，並要以平躺姿勢為主，絕不能夠讓寶寶趴在媽媽胸口睡，以防止新生兒骨骼生長受到影響或引起窒息情況。

作為新手媽媽，對於新生兒從照顧和喂養等細節而言，肯定會缺乏一定的經驗性，所以在對新生兒做出照顧這個過程中，難免會存在某些行為不當，從而導致新生兒發育的狀態受到影響或出現異常。那麼，在處於新生兒護理和照顧這個過程中，可不可以讓新生兒趴在媽媽胸口上睡覺呢?

新生兒在出生之後，身體會比較軟綿綿，並且骨骼也相對比較脆弱，所以新生兒從力度、支撐力等多個方面都是比較脆弱。通常從睡姿上而言，新生兒必須要平躺且不能使用枕頭，更好地避免脊椎以及頸部位置受到相關的影響，因此在新生兒剛出生不久後，肯定不能讓寶寶趴在媽媽胸口上睡覺，畢竟新生兒卧睡時一旦照顧不當的話，會容易出現窒息以及反胃等多種異常，從而使生命遭受到更大的危害性。
其實從睡姿上來講，新生兒由於身體比較軟綿，加上骨骼還未全面定型，所以睡覺時不僅要平躺，更要保證平躺的部位處於平整狀態，這樣才能避免睡的地方出現凹凸，從而影響到寶寶脊椎等骨骼的生長現象。在確定不能讓新生兒趴在媽媽胸口睡覺後，作為新手媽媽就應該對新生兒睡眠的環境和姿勢做好調整，使寶寶在睡覺過程中不會出現任何影響或損害，最終可以使寶寶順利生長且存在潛在危害。
綜上所述，新生兒並不可以趴在媽媽胸口上睡覺，因為胸口的位置存在凹凸不平的現象，對於寶寶骨骼的發育是會造成一定的影響，加上趴著睡覺時，容易導致口鼻受到壓制之後，從而引起新生兒窒息的情況，所以在新生兒的睡姿上而言，一定要平躺並保證平躺的部位平整並具有一定的支撐力才行。

H. 新生兒趴睡的正確姿勢

新生兒趴睡的正確姿勢

新生兒趴睡的正確姿勢，新生寶寶的降臨給家庭帶來無限喜悅，孩子的每個小動作都牽動著全家人的神經。細心的父母會發現，萌萌的小嬰兒睡覺時趴著居多，看看新生兒趴睡的正確姿勢。

新生兒趴睡的正確姿勢1

對於剛剛出生的寶寶來說，趴著睡覺是最好的睡覺姿勢，因為這樣睡覺能夠防止寶寶出現吐奶的症狀，同時趴著睡覺的姿勢能夠給寶寶安全感，寶寶在睡覺的時候睡眠質量也會好很多，因此家長們平時可以盡量讓寶寶趴著睡覺，但是一定要記住讓寶寶的頭撇向一邊，同時寶寶的鼻子周圍最好不要有東西擋住寶寶的呼吸，否則寶寶在睡覺過程中很有可能窒息。

寶寶趴著睡覺雖然是一種比較好的睡姿，能夠給寶寶安全感，並且不會導致寶寶吐奶，但是也是要看情況的，如果說寶寶睡覺之前吃的太飽的話，最好是不要讓寶寶趴著睡覺，因為這樣會壓迫到寶寶的肚子。同時因為在趴著睡覺的過程中會對寶寶的呼吸道產生一定的壓迫，因此如果寶寶有炎症，或者是心肺功能不好的話，最好不要趴著睡覺。

新生兒睡覺姿勢怎樣正確

側卧睡姿：側卧最好採用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶後寶寶更應右側卧，有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡，易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側卧姿態。

俯卧睡姿:趴著睡有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床的反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。

仰卧睡姿：仰卧時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動。但是仰卧時寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;

新生兒趴睡的正確姿勢2

大部分的嬰兒喜歡趴睡，因為嬰兒在媽媽的肚子里的時候就是趴著的姿勢。因此嬰兒出生後的'睡覺習慣，也是延續的媽媽肚子里的姿勢。嬰兒趴睡的正確姿勢就是要將嬰兒的臉部偏向一側，這樣對於嬰兒的呼吸是很有利的。有的嬰兒會將小手放在胸前支撐身體，但是時間長了會不舒服，將小胳膊放在身體的兩側，是嬰兒趴睡最舒適的姿勢。

嬰兒趴睡，家長會覺得對嬰兒的身體發育是不利的。其實只要可控制好時間，不長時間的保持這種姿勢，是沒有關系的。相反的，嬰兒趴睡會讓嬰兒覺得更安全，更容易提高睡眠質量。

嬰兒趴睡會有利於嬰兒心肺或胸部骨骼的發育，均勻的呼吸會提高嬰兒的心肺功能。另外，嬰兒趴睡的時候，不會造成胃裡的食物流到氣管的現象。即使嬰兒會吐奶，也會從嘴巴里直接吐出來，不會引發嗆咳或者堵塞氣管。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

哪些寶寶不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

新生兒趴睡的正確姿勢3

寶寶趴著睡有什麼好處

1、可以提高寶寶的睡眠質量

孩子用這種姿勢睡覺的時候，不易受外界的聲音和強光刺激的干擾，這樣有利於提高孩子的睡眠質量。我們大人平時也會採用趴著睡的姿勢，試過的人應該都知道，看來小寶寶比我們想像中要聰明的多。

2、智力發育更快

《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快。

3、使寶寶睡覺的時候更加有安全感

寶寶在孕媽的肚子里的蜷縮姿勢與寶寶趴著睡覺的姿勢很相似，這個姿勢已經形成了一種記憶。當寶寶用這種姿勢睡覺的時候他會覺得很舒服，能感覺到在母體里的安全感，安全感一提高，容易睡得熟，也避免了寶寶哭鬧，同樣這也有利於寶寶的大腦內神經系統的進一步復雜化。

4、讓呼吸更順暢

很多就愛長覺得趴著睡會影響寶寶的呼吸，相反，嬰幼兒的胸廓和肺部的後側外比較長，趴著睡的時候對肺部的壓力最小，呼吸是最順暢的。

5、有利於寶寶肢體鍛煉

當寶寶用這種姿勢睡覺時，面部向下，屁股高抬，他的胳膊，腿等都會用力支撐整個身體，這樣就有利於寶寶肢體的鍛煉，加強了肢體肌肉的活性，他們就能夠隨意的進行肢體運動。

6、塑造漂亮頭型

寶寶還小，頭顱沒定型，總平躺著睡會形成扁頭，影響美觀。寶寶趴著睡的時候，後腦勺朝上，就不會壓迫到寶寶的頭部，也就不會導致寶寶頭部變形了。

哪些寶寶適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。

因此，寶寶喜歡趴著睡也是有不少好處的。所以寶媽們不用太過於擔心，也不用非要糾正孩子的睡覺姿勢，但是如果孩子不適，媽媽們一定要及時發現，及時給予孩子幫助和治療，希望每一個寶寶都可以快快樂樂的成長。

哪些寶寶不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

I. 怎麼正確給寶寶趴著睡

俯卧姿勢是最接近嬰兒在母體內的自然狀態，對嬰兒發育有好處，那麼寶寶幾個月可以趴著呢?下面是有寶寶幾個月可以趴著睡，歡迎參閱。

寶寶可以趴著月數
1、當寶寶用肚子在趴著的時候，作為父母要看著他們一邊玩一邊監督。要知道，寶寶用她的背部躺著，有助於防止嬰兒猝死綜合症(SIDS)的發生。同時，她也需要花一些時間來使自己清醒，而她的肚子上、身體上和精神上的發展也是需要的。

2、寶寶趴著的時間其實可以從出生後就開始進行。而一名兒科醫生肯定的說，應該從寶寶一個月後再進行。

3、對於最初的幾個星期里，你可能要延遲趴著的時間，直到她的臍帶殘端脫落。只要你的寶寶感到舒適就好。不過，你可以放心地把她放在你的肚子上讓她打瞌睡。

4、一些兒科醫生建議寶寶趴上5分鍾或10分鍾就可以。一天一次就足夠寶寶玩的了。還有人說，你不必擔心設置時間量。其實關於這個也沒有一套准則。

5、所謂“三翻六坐八爬爬”，三個月開始，寶寶就可以翻動身體。能在寶寶的身體發育階段，多給他們趴著的機會，有利於寶寶頸、背和軀干肌肉的鍛煉，還可以讓他們用不同的視角觀察這個世界。
寶寶滿月後應多趴著
剛出生的小嬰兒頸部肌肉沒有收縮能力，仰躺能起到保護作用。但滿月以後，寶寶就不能一直仰面朝天了。此時，家長可以有意識地幫寶寶做一些平衡鍛煉，第一個要練的動作就是抬頭。抬頭，不僅可以鍛煉寶寶頸部、胸部、背部的肌肉，還能增加肺活量，預防呼吸道疾病，對早期的視覺發育也有益。

訓練的關鍵在於讓孩子呈俯卧的姿勢趴著，主動刺激其抬起頭部。滿月後，父母可以適當讓寶寶趴一會兒，每次半分鍾，每天1-2次。同時用帶響聲的搖鈴、紅色球等玩具在頭部前上方吸引他，抬頭高度以讓寶寶的面部剛好離開床面或下巴離開床面2.5厘米為宜。

2個月後，俯卧時間可適當延長，下巴離開床面的高度也能達5-7.5厘米了。這時可以把寶寶放在一張較硬的床上趴一趴，每天2—4次，每次1分鍾左右，同時輔助孩子做一些翻身鍛煉。但家長注意不要讓被子捂住孩子的嘴，翻身時也不要心急，要讓寶寶感覺自然、舒服。

3-4個月時，寶寶頸部的肌肉也變得更加強壯，可以逐漸支撐前半身，挺起胸部，腦袋抬起和床面可達90度，時間也越來越長。媽媽可以鼓勵和誘導其多練習抬頭，比如讓寶寶趴在床上，媽媽身體一邊慢慢往後仰，一邊說著“寶寶抬頭”，讓寶寶自然將頭抬起。
寶寶喜歡趴著睡原因
寶寶為什麼喜歡趴著睡，原因有如下幾點:

1、從心理方面來看，趴著睡使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方式。

2、寶寶自己覺得舒服。當寶寶可以自由翻身後，就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。

3、寶寶在媽媽肚子里多是趴著睡的，所以出生後很多寶寶仍會選擇趴著睡，有自我保護的意思。

對於寶寶到底怎麼睡才是最好的，現在也沒有相對的定論。各種睡姿各有優缺點。有專家建議，寶寶自己喜歡趴著睡，只要沒有出現什麼問題，父母其實不用擔心。不過要注意這幾點:不要讓寶寶趴在在松軟的棉被和枕頭上，最好在硬板床上練習俯卧;1-2個月的寶寶趴著睡時，母親應在旁邊看護;寶寶趴著睡時間不宜過長，一般在10分鍾以內;注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭裡面，將寶寶的臉側向一旁。

猜你喜歡：

1. 新生兒如何趴著睡

2. 寶寶喜歡趴著睡覺的原因

3. 孩子爬著睡覺是什麼原因

4. 兒童趴著睡覺的原因

J. 如何讓寶寶趴著，求正確手法

讓寶寶趴著方法
1、用物品輔助訓練
可以使用一些床上用品來輔助孩子的訓練，比如，可以在寶寶的胳膊下面放上一個枕頭。然後，再把寶寶的胳膊彎起來，放在寶寶的胸前，這樣寶寶就會舒服得趴著。

2、每天給寶寶撫觸
對於小寶寶來說，經常給寶寶撫觸是非常有好處的，如果有條件的話，可以每天給寶寶進行撫觸，這樣，寶寶的身體感受能力會大大提高，而且，撫觸的時候訓練趴著也很不錯。

3、注意不要悶住
寶寶在訓練趴著的時候，一定要注意安全，因為寶寶還不太會轉頭，所以應該主動將寶寶的頭偏向兩側，而不要頭從下，防止悶著鼻子導致危險發生。

4、適當用手托住頭
在訓練寶寶趴著的時候，盡量要讓寶寶的頭有點依託，如果不方便的話，也可以用手適當去托住寶寶的腦袋，而另一隻手則輔助寶寶翻身就可以了。

5、不要強求孩子
應該注意適當調整心態，不能急於求成，因為有些孩子確實因為客觀因素，不太會趴著，頭部力量不夠，所以，應該順其自然好一點，不要強求太多。

6、掌握適當的時間
在讓寶寶訓練趴著的時候，一般可以從寶寶滿月時開始，讓寶寶趴著玩，但沒有必要刻意讓寶寶做到一些高難度的動作，因為，寶寶的肌體自然發育還不夠。

7、注意寶寶休息
應該多讓寶寶休息，因為趴著訓練也是很累的，所以，不能讓寶寶一直保持高難度動作而不讓寶寶休息，隨著年齡的增長，寶寶的能力就會越來越強的。