① 如何減少口頭語，精煉語言表述
這就要求我們在平時的說話中多加練習，我們要在說話的時候提前想好下一句話，要說什麼，一心二用，這樣才能明顯的避免嗯，啊，這樣的口頭禪，我們也應該練習當中演講的能力，這樣也可以精準的表達語言，避免緊張。