A. 夏天學車考駕照應該注意些什麼
夏季學車,因為高溫酷暑,陽光高照,相比其他季節,應該更受學員關注,因為你要防曬還要注意防中暑,還要考慮怎麼穿著得體舒適。小婊砸整理了一些注意事項,希望給大家提供參考哦!
一、夏季學車必備品
1、水。夏天學車出汗多,如果不及時補充水分的話,身體易缺水,容易中暑!
2、防暑葯品。例如人丹、風油精,不但能防暑,而且在炎熱昏沉的午後也能幫助提神醒腦!
3、傘。很多駕校學員等待練車的地方比較簡陋,帶一把傘可以遮陽,而且夏季天氣多變,帶上傘,突降大雨你也不害怕了!
二、防曬用品必不可少
夏季學車最難熬的就是中午至午後的這段時間。由於紫外線過於強烈,長時間暴曬容易致使膚色變黑,嚴重的還可能造成曬傷。因此無論是愛美的女生,還是粗獷的爺們都應該備好夏季的防曬用品,例如遮陽帽、防曬霜,防曬衣等。
三、每隔30分鍾要休息一次
夏天防暑最重要的還是要注意降溫,才能保證自己在學車時是一個注意力集中的狀態!因此,每練習30分鍾就應該到陰涼處休息一會。練車過程中如果感到身體不適,要及時和教練說,不要硬撐。 四、白開水比飲料更解暑 學車時最好多喝白開水,少喝咖啡、可樂、果汁、純凈水、礦物質水。人體感覺疲勞是因為體內酸性物質增加所致,而礦物質水和純凈水等人工水是酸性的,疲勞的人喝了這些水起不到解乏的效果。另外,飲食也要以清淡為主,多吃水果、蔬菜,補充人體所需的維生素。
五、著裝應盡量寬松
夏季著裝,衣服要以單薄、寬松、吸汗為宜,太緊的衣服不利於身體汗液的揮發。
溫馨提示:
1、能不呆在車里的時候就別在車里呆著(比如教練讓大家休息的時候),教練車雖然有空調,但裡面空氣流通少,會給人很悶的感覺,還不如下車在樹蔭底下站站,吹吹風。
2.夏天天氣炎熱,人也容易上火,心浮氣躁,但各位學員千萬不要因為天氣的炎熱而影響你的心情,要學會調整心態,被教練說幾句就幾句,別憑著自己年輕氣盛就頂撞教練。
3.女孩子不要穿吊帶衫、超短裙、高跟鞋上車,不要以為沒男生什麼事,男生千萬不能因為天氣炎熱而赤膊上車。 另外學車的你或者即將學車的你有沒有遇到以下考駕照的那些奇葩事:
B. 夏天學車注意事項,你都記住了嗎
由天天氣酷熱,我晚上出現頭痛症狀。為避免中暑,後來我們選擇上午學車,下午回家休息的方法。這樣人也不會太累,學起來也舒服一些。現在覺得夏天學車並不是一件容易的事,感覺特別辛苦。
由於我們學車之前沒有做好相關的了解,在學車的過程就漸漸發現有幾個問題是值得注意的。
1、駕校要選擇有多年教學經驗的,有口碑,有保證,有安全完善的學車場地,有系統的教學模式駕校。
2、學車的時間。如果要我重新選擇決不會在夏天去學車,最好在秋天學車。
3、學車的地點環境。學車地點要離自己家近的地方,交通方便的學車點來學車。如果教練包接送的就可以考慮遠一點的學車點,但這個在報名之前要跟教練說好,包不包接送,(有些駕駛學校接送要收費的)。場地環境要舒適,最好綠樹成陰。
4、選擇教練是最關鍵的一項了。一個好的教練會很耐心很認真的教你,但我發現二十多個教練中只有一兩個是有耐心的,大多數都會動不動就罵人,甚至把學員趕下車,要他們站在一邊看別人如果開車。其實,絕大部分的教練文化程度都不高,但在眾學員中他們就變成了教授,我們就成了小學都沒畢業的低智商者。
要了解你所報的教練旗下共有多少學員在學車,每次學車,同一輛最多可容納多少個學員。最好每次只教授兩三個學員是最適合的。我們試過5-7個學員同一時間用一輛車,大家輪兩個小時才上車練習一次,不到20分鍾就得下車讓其他學員上車了。一天下來真正學車的時間都沒有一個小時啊,浪費時間又學不了什麼東西。
不要認為老教練一定教得好,他們的行車經驗是不可否定,但並不代表老教練就懂得教學員。人工作時間長了自然對該項工作產生厭惡,人已經麻木,沒有年輕時那份熱情與干勁,沒有責任心,變得以金錢利益為重,只注重多收幾個員,增加多些提成為當前目標,為將來退休作打算。學員過多教學質量就差。我們的教練旗下就有上百個學員,據了解一個學員可從中提成幾百元。我學車的場地就看到只有兩個二三十的年輕教練是比較有耐心,比較有修養,不會動不動就大罵,他們也不會濫收學員,每次只教兩三個學員。可惜我們都沒遇上這樣好的教練啊!
C. 夏天練車如何防暑 夏天練車防暑方法
炎炎夏日,但卻是考駕照的高峰期,那夏天練車如何防暑呢?下面一起來看看夏天練車防暑方法。
夏天練車如何防暑
1、練車若不舒服及時告訴教練
練車過程中如果感覺身體不舒服,千萬不要硬撐,應馬上告訴教練,及時到陰涼處休息。
2、飲食清淡
飲食以清淡為主,少吃油膩食物,多吃水果蔬菜。練車前備好充足的開水或飲料,及時補充身體水分。
3、選清晨練車
清晨相對涼爽,安排在這個時段練車比較好。建議盡量不要熬夜,睡眠充足,以保證有充沛的體力練車。
夏天練車如何防暑
4、穿防曬衣
防曬衣是必不可少的,薄薄的一層,可以擋去 陽光 與肌膚親密接觸。最好穿淺色、寬松,容易吸汗的衣服,鞋子以輕便、透氣性好的運動鞋為宜,不要穿涼鞋、拖鞋或高跟鞋。
5、帶上防曬霜
練車時首先需要照顧的就是裸露在外的皮膚,萬能的防曬霜就是救星了。最好還備有防曬噴霧,隨時噴一噴,阻擋強烈的紫外線。
6、帶些防暑葯
備好防暑葯品,駕校的訓練基地往往比較空曠,太陽輻射非常強,對於一些沒有空調的教練車,學員擠在車廂里比較悶熱,最好准備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風油精等防暑、提神的葯物,以備不時之需。
上面介紹了夏天練車如何防暑的相關內容,下面一起來看看夏天練車注意事項。
一:選擇適宜時間學車
夏季到來,晝長夜短。白天雖長,卻炎熱無比,誰都不願意在酷熱的太陽底下學車,那麼時間如何安排最好呢?
建議最佳學車時間:上午09:30——11:30左右(駕校一般09:30左右開門);晚上17:00——21:00左右(21點左右關門)。首先,溫度沒有正午熱,學員可以接受;其次,上班族白天沒空,晚上卻有充足時間學車;最後,晚上學車,熟悉運用燈光,以後可以輕松的面對夜考;
小提醒:晚上學車結束後,最好讓教練送回家,不然太晚獨自回家危險。
二:上車之前打開車門透風
中午午餐休息時,訓練車在場地上停放。會導致車內溫度高,悶熱,座位燙熱。學員在上車訓練前10分鍾左右,應將車門全部打開通風,讓熱氣散開,讓空氣自由流通。
三:防中暑
夏季炎熱,學車要特別注意防暑。可以在車內,放一些日常用的防暑應急葯品,比如人丹和風油精。還有一些其他葯物,以備不時之需。如果學車途中,身體有何不適,要及時告訴教練。
四:選擇適宜衣著學車
學車不是出來逛街、遊玩,所以在衣著這一塊,要寬松、單薄、吸汗為主,同時最好穿長袖、長褲。特別是女孩子,最好不要穿裙子一類的服裝,容易走光,且容易絆住剎車板。鞋子,可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩剎車、油門時候也方便。學員可以戴帽子,戴墨鏡,不過墨鏡顏色不要過深。
小提醒:當然可以帶拖鞋到訓練場,在休息時就換了穿。
五:防日曬
男生女生,夏季一定要防曬塗防曬霜,同時戴帽子。不過塗防曬霜會很麻煩,高溫易出汗,一流汗,防曬霜就沒有了,需要經常繼續的塗抹。
塗抹防曬霜可大有講究。首先要知道防曬系數,防曬系數是指SPF防曬系數,SPF值是防止你皮膚曬傷的時間,SPF1=20分鍾。還有一個說法就是指數PA,PA的指數是延緩肌膚曬黑的時間。目前常見的主要有三個等級:PA+、PA++、PA+++。PA+對應延緩曬黑2—4倍,PA++對應延緩曬黑4—8倍,PA+++對應延緩曬黑8倍以上。
建議:學車的朋友們可以使用SPF30以上的防曬霜。在上車練習的前30分鍾,就擦拭完畢,因為隔離成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的吸收隔離效果,所以要提前擦拭。同時要輔助各種用品,如太陽傘、帽子、長袖衣服,太陽眼鏡,共同抵抗紫外線的入侵。
同時學員們要注意自己的皮膚特性,乾性、中性、油性,來選擇適合自己的防曬霜。
六:防不良飲食
夏天炎熱,學員多半飲食不規律,喝扎啤,吃冰西瓜、大排檔等。而學車需要一個好的身體狀況,所以要多注意飲食。經常吃水果,喝白開水,少喝碳酸飲料。而且夏季練車體能消耗很厲害,清淡的食物便於消化。水果蔬菜能補充人體所需的維生素,讓人保持精力充沛,才能更好的學車。
小提醒:可以帶一兩條毛巾到訓練場,因為天氣熱,喝水之後新陳代謝快,而且易出汗,一條毛巾用來擦汗,一條用來洗臉。
其他注意事項
第一:教練車一般沒空凋,但休息室有空調,練習休息一熱一冷切換,容易感冒;在外面練車之後,進入有空調的休息室休息時候,一定要先用毛巾把汗擦乾凈,同時也可以披上一件衣服。然後將空凋關閉或者空凋溫度調高一點,一定要有溫度過渡時間。不然,在外面剛剛曬得臉紅面赤的,而且衣著單薄,突然吹冷氣,會非常容易著涼。
第二:夏季容易出汗,掌心滑膩而握不緊方向盤,要勤洗手;
以上就是關於夏天練車如何防暑以及夏天練車防暑方法的全部內容分享,希望對大家有所幫助。
@2019D. 夏天怎麼學車才不會曬得這么黑
1、白天一定要吐防曬霜,根據你當地的氣候條件和陽光照射指數選擇防曬霜,一定要選正確的哦。
2、盡量坐在車里,如果實在不行,坐在外面的話,盡量穿較薄淺色的長衣長褲,防止四肢被曬黑,一定要戴帽子,最好自製一個在帽子的周圍縫上點布,這樣可以防止脖子被曬到。這個非常重要啊!
3、每天晚上回家一定要用冰箱冰(冷藏)15分鍾的黃瓜片敷臉,超級管用啊,而且還解除疲勞。
4、學車過程中多在陰涼處等待,墨鏡也是必不可少的。
E. 練車不被曬黑的技巧 四個方法須知道
1、穿件長袖或者戴上袖套,然後頭部也戴頂帽子。還有要准備一把傘,主要是在下車之後可能還要走一段路才能到休息地,這段路途撐傘能阻擋大部分的陽光。
2、塗防曬霜,敷補水美白面膜。防曬霜的作用不僅可以防止皮膚曬黑,最重要的是防曬傷。面膜可以補充缺失的水分,還有美白的效果。
3、車頂安裝遮陽傘。現在的教練車一般都會在夏天的時候在車頂裝上遮陽傘,不然夏天的高溫炙烤,在車裡面能阻擋一定的陽光,卻依然逃不掉悶熱而高溫的空氣。
4、選擇早上時間練車。就算是夏天季節,早晨6-8點左右這段時間還是比較涼爽的,學車的一般可以在這段時間抓緊練習。如果因為起不來早床,下午學車就要接受太陽公公熱情的問候了。
F. 夏天學車需要注意什麼
【太平洋汽車網】上車之前打開車門透風,中午午餐休息時,訓練車在場地上停放。會導致車內溫度高,悶熱,座位燙熱。學員在上車訓練前10分鍾左右,應將車門全部打開通風,讓熱氣散開,讓空氣自由流通。
在衣著這一塊,要寬松、單薄、吸汗為主,同時最好穿長袖、長褲。特別是女孩子,最好不要穿裙子一類的服裝,容易走光,且容易絆住剎車板。鞋子,可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩剎車、油門時候也方便。學員可以戴帽子,戴墨鏡,不過墨鏡顏色不要過深。防不良飲食,夏天炎熱,學員多半飲食不規律,喝扎啤,吃冰西瓜、大排檔等。而學車需要一個好的身體狀況,所以要多注意飲食。經常吃水果,喝白開水,少喝碳酸飲料。而且夏季練車體能消耗很厲害,清淡的食物便於消化。水果蔬菜能補充人體所需的維生素,讓人保持精力充沛,才能更好的學車。防中暑,夏季炎熱,學車要特別注意防暑。
其他注意事項:第一:夏季容易出汗,掌心滑膩而握不緊方向盤,要勤洗手;第二:教練車一般沒空凋,但休息室有空調,練習休息一熱一冷切換,容易感冒;在外面練車之後,進入有空調的休息室休息時候,一定要先用毛巾把汗擦乾凈,同時也可以披上一件衣服。