如何預防牙齦腫痛的最好方法

A. 怎麼預防牙齦腫痛

1、生薑
2、綠豆甘草湯
3、看醫生
4、注意口腔衛生
5、定期清潔牙石
6、注意飲食
1.生薑切一片生薑，放在疼痛的部位咬住，可以緩解疼痛。生薑本身具有一定的解毒鎮痛的作用，可以換多幾片新鮮的生薑，這樣能緩解一定的疼痛感。
2.綠豆甘草湯可以煮綠豆甘草湯綠豆具備清熱解毒的功效，甘草除了清熱解毒之外，還具有緩急止痛的功效，可以採用綠豆甘草大概5:1的比例進行煮湯，煮熟之後，吃豆喝湯，隔一兩天喝一次，也能有效緩解牙齦疼痛的情況。
3.看醫生如果以上兩種方法都沒辦法緩解疼痛，建議到醫院專門的牙科，看一下醫生，特別是蛀牙引起的牙齦腫痛，一般食療是沒辦法根治的。
4.注意口腔衛生早晚必須養成刷牙的好習慣，睡前一定要刷牙，飯後一般都要養成漱口的習慣，這樣可以有效清除一些食物殘渣堆積在牙齒隱蔽的地方，避免殘渣腐爛而引起牙齦的發炎或者引起蛀牙。
5.定期清潔牙石建議定期到醫院專門牙科進行牙石的清洗，因為平時刷牙再仔細再細心，也很難避免一些隱蔽的部位沒清洗到，長期下去就會形成牙石，這樣對牙齒牙齦的健康很不利，容易腐蝕牙齒，導致牙齦的發炎。
6.注意飲食平時飲食應該選擇一些溫熱的食物，切忌常用過冷、過酸、過甜的食物，盡量減少對牙齒牙齦的刺激，否則影響到牙齒的新陳代謝的最佳環境，而引起牙齦疼痛。

B. 怎樣預防牙痛的情況出現

(1)定期去醫院口腔科檢查，以確定牙痛的原因，是預防牙痛的關鍵。

(2)注意口腔衛生，每日早晚各刷牙1次，飯後漱口，養成良好的口腔衛生習慣。

(3)牙痛時食物不宜過熱過冷，要富於營養、易消化，最好進流食或半流食，宜吃清淡食物，忌辛辣煎炒及過酸過甜飯食。

C. 如何預防牙疼比較好

預防牙周炎

平衡自身營養搭配，提高身體免疫力，加強對口腔的清潔力度。少喝酒少抽煙，減少對牙周組織可能帶來的傷害。盡量不要單邊咀嚼。

預防齲齒

建議勤刷牙，至少每天兩次。飯後建議漱一漱口，如果用漱口水漱口那就更好了。當然最重要的一點就是不要在睡前吃零食。盡量少吃糖分高的食物，如巧克力衛華、硬糖等。注意自身牙齒健康，不過分咀嚼堅硬的食物，避免牙齒過度磨損。

預防牙髓炎

建議每天勤刷牙，早晚各一次為佳。勤漱口，能用漱口水漱口就更棒了。齲齒作為造成牙髓炎的元兇之一。。對於齲齒，最好盡快去醫院對破損的牙齒進行適當地填充，以免口腔衛生狀態下降，導致牙髓炎的發生。

預防牙齦炎

建議用軟毛牙刷進行口腔清潔，避免對牙齦造成過分的損害。牙骨也會缺鈣導致酥鬆，建議吃些富含鈣質的東西進行補充，例如豬大骨。在有條件的情況下，建議使用專業的漱口水來進行口腔的清潔工作。漱口水可以輕松有效地幫你把頑固的牙垢去除。還有最後一點，多吃點蔬菜之類的東西，減少喝酒抽煙的頻率。

D. 怎麼防止牙痛

牙痛不是病，疼起來真要命。」這種說法流傳「民間」好久，其實，牙痛就是你牙齒有病的外在反應。有可能是齲齒或者是你的牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染，當然你的前臼齒出現裂痕也會引起牙痛，有時候僅是菜屑卡在牙縫而引起不適。另外，牙痛也可能由鼻竇炎引發。如果發生牙痛，最好找牙醫找出你牙痛的真正原因。但在看牙醫之前，你可以用下列方法止痛。


漱口
含一口水(溫度近似體溫)，用力漱口。假使牙痛是由於菜屑陷入牙縫，則利用漱口清除菜屑，便能解決牙痛。
若漱口無效，可使用牙線剔除。但小心勿傷及牙齦。

麻醉止痛
含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齒及牙齦，達到止痛功效。

含蘆薈
割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性性液體的果肉含在疼痛處，2--4小時自行緩解。
漱鹽水
三餐飯後及睡前，將1茶匙鹽加入約230ml溫水(接近體溫)，
以此溶液漱口。勿吞咽。

按摩手
這方法可緩解50％的疼痛。取一冰塊搓摩拇指與食指骨頭相連的「V」字地帶。
輕輕地將冰塊壓在此部位5--7分鍾。

一位加拿大研究員發現，60--90％使用這方法的人，因此而減輕牙痛。他的研究顯示，這種摩擦法能幹擾牙痛神經沖動的傳導。

冰敷
就像治療瘀傷一樣，冰敷最靠近牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鍾，一天至少3--4次。

服用抗生素
如阿莫西林等，每隔6--8小時服用一粒。

E. 如何預防牙齦腫痛

請輸入你的答案...牙齦紅腫疼痛，是一種破壞性疾病，其主要特徵為牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修復體，咬創傷等引起，牙齦發炎腫脹，同時使菌斑堆積加重，並由齦上向齦下擴延。由於齦下微生態環境的特點，齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌，如牙齦類桿菌，中間類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎症加重並擴延，導致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

預防牙齦紅腫疼痛應做到以下幾點：

(1)掌握正確的刷牙方法，每天3次，每次3分鍾，

(2)飯後，睡前漱口，保持口腔清潔，

(3)對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，用牙線，牙簽，牙刷清潔，

(4)定期檢查，齦上潔治半年1次。

F. 有沒有方法可以防止牙齦發炎，就是牙痛，然後又可以不用戒口

有效預防牙齦炎的方法有：

1. 正確刷牙，去除牙齒唇頰面、舌齶面、合面的菌斑和軟垢，減少對牙周支持組織的破壞。機械刷牙不僅去除菌斑和軟垢，還能起到按摩牙齦，增進牙齦組織的血液循環，提高牙齦對有害刺激因子的抵抗力，增強牙周組織的防禦能力。

2. 牙齒鄰面菌斑、軟垢較難清潔，要靠牙間清潔器，比如牙線，牙簽、間隙刷等幫助清潔。

3. 提高機體的防禦能力，適當進行體育鍛煉，提高機體抵抗力。

4. 注意飲食均衡，粗纖維食物有利於牙面的清潔。

5. 定期口腔檢查並進行潔治治療，清除刷牙去不掉的菌斑和牙石，維護口腔健康。

G. 怎麼預防牙齦腫痛

牙齒也會出現亞健康的情況你知道嗎，是否覺得你的牙齒也經常出現問題，不良的飲食習慣，沒有好的刷牙護牙的方法，你的牙齒就會出現一些問題的。牙齒如何預防牙齦腫痛的問題，下面的這些小常識很重要，來看看這些小方法。

1、進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝,如果吃了過來呢過或者是過熱，溫差比較大的食物，就會導致有牙痛情況出現，所以說進食的時候要避免這一點。

2、用溫水刷牙、溫茶水漱口:因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,溫水對牙齒有一種天然的保護劑，起到保護牙齒的作用，而且也可以有預防牙齒過敏導致的疼痛的作用，用茶水漱口，含有氟，可以預防齲齒或者是牙痛。

3、用大蒜頭磨擦止痛:有較嚴重磨損的牙齒,並有明確的酸痛區者,可用生大蒜頭反復磨擦敏感區,每天一兩次，每次一兩分鍾，一周以後你會感覺酸痛的感覺會消食。

關於牙齒亞健康如何預防的這個問題，上面都介紹了相關的內容，這些方法可以有改善和預防牙齦腫痛的作用，對於健康來說起到了很好的作用，如果你也有牙齒的問題，這些方法不妨試試，效果還是很不錯的。可以讓你的牙齒減少疾病的發生。

H. 怎麼預防牙痛

治療牙痛著重於針對原發病，多需由牙科醫師給予酌情內服維生素、抗生素，或辨證施用清胃瀉火、疏風清熱、消瘀通絡、補腎固齒、益氣緩痛、滋陰降火、清熱解毒等中葯或中成葯。醫葯緩急不濟、沒命牙痛困擾之時，掌握一些簡易治療方法往往也能獲立竿見影之效。

1、每天勤刷牙，最好是一天三次（飯後三分鍾，刷牙三分鍾）；

I. 如何預防牙痛

牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鍾後用酒口含，幾分鍾即見效，一日2次每次10分鍾，3-4天痊癒。

牙周炎、牙齦炎：用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鍾後吐掉，一日二次（一日一隻蛋），2-3天消炎止痛。

牙出血（經常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鍾，一日2次，連用5天有特效。

病因症狀

牙痛是一種常見疾病。其表現為：牙齦紅腫、遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。牙痛大多由牙齦炎和牙周炎、齲齒（蛀牙）或折裂牙而導致牙髓（牙神經）感染所引起的。中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。牙齦炎是常見的牙周組織疾病。是由於不注意口腔衛生，牙齒受到牙齒周圍食物殘渣、細菌等物結成的軟質的牙垢和硬質的牙石所致的長期刺激，及不正確的刷牙習慣，維生素缺乏等原因所造成。

牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、松軟，有時齦緣有糜爛或內芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一般無自發性出血，病人無明顯的自覺症狀，有時可有發癢或發脹感，口臭明顯。

牙周炎是口腔常見病，其病因復雜。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修復體等局部因素的刺激，牙齦受到損害，加上細菌的作用，使牙周膜破環；維生素C的吸收、利用障礙；維生素D缺乏及各種因素導致的機體抵抗力下降，皆可引發牙周炎。

牙痛是本病的主要症狀。早期，牙齦發癢、不適、口臭，繼之牙齦紅腫、松軟，容易出血，疼痛，反復發作。日久牙齦與牙根部的牙周膜被破壞，形成一個袋子，叫牙周袋，袋內常有膿液溢出，炎症繼續擴大，可成為牙周膿腫，病情加重，局部疼痛、腫脹，初為硬性，後變為軟性，有波動感，可自行穿破，流出膿液，出膿後，疼痛可減輕，或反復發作，非常痛苦。

自療注意事項

（1）注意口腔衛生，養成「早晚刷牙，飯後漱口」的良好習慣。

（2）發現蛀牙，及時治療。

（3）睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。

（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

（5）忌酒及熱性動火食品。

（6）脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

（7）保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

（8）勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

自療法

1.成葯自療法

（1）壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。

（2）滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。

（3）牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。

（4）補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用於年老牙松、隱隱疼痛者，宜久服。

2.驗方自療法

（1）徐長卿12克，水煎2次，混合後分2次服，每日1劑。

（2）馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

（3）五倍子15克，煎濃汁含漱。

（4）赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

（5）蔥白1根、白礬15克，將上葯共搗爛，置於牙痛處，每隔5小時換1次。 本方適用於各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見症狀。

（6）老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經渠穴在兩手 大拇指根上，脈下小窩處。

（7）生薑6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將葯物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、湧泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

（8）獨頭蒜2－3隻，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

3.飲食自療法

（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

（2）豬腰子1隻、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。

（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。

（4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

（5）鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

4.外治自療法

（1）雲南白葯粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙齦上即可。

（2）取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。

（3）切一片生薑咬在痛處，必要時重復使用，即可止痛。

（4）樟腦、冰片適量，共研成細末，放於牙痛處，並令病人吸氣即可止痛。

（5）荔枝10隻，在其肉內填入少許食鹽，用火煨乾後研末，擦痛處即可。

（6）取陳醋120克、花椒30克、熬10分鍾，待濕後後含在口中3－5分鍾吐出（切勿吞下），可止牙痛。

5.其它自療法

叩齒法：每天清晨起床後，閉口，上下齒叩擊300下，同時將唾液分3次咽下。

每次小便前叩擊36下，然後小便。練習3個月，能使牙痛不再復發

參考資料：http://..com/question/7227091.html?si=1

J. 怎樣有效的防止牙疼

口腔疾患中常見的症狀之一，可見於西醫學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等。

要預防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙齦萎縮和保證齦下清潔。生活中要堅持做到以下幾點：

1、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，從小養成口腔衛生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯後漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順刷，即「上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷」，「里里外外都刷到」，還要注意刷後牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙後要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。

2、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物
對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

3、減少或控制飲食中的糖
我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應注意宣傳。從小養成習慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養嬰兒。

牙痛的原因是什麼？

1、牙本質過敏
因為上下牙咬臉關系不好，刷牙方法不正確（橫刷法）、不良修復體（活動牙卡環），或者經常吃較硬的東西等等可以把牙釉質磨掉一部分而露出牙本質來，如果吃冷熱硬的食物就會引起牙本質過敏。可用氟化鈉牙膏刷牙疼痛即止。
2、牙髓充血
齲洞靠牙盆近了，牙髓會發生充血現象。在吃冷東西或吸涼風時，會引起很短的一陣酸痛，吃酸甜食物也是一樣。這時可用鎮靜葯、牙痛水等止痛。但要挽救病牙，則必須到口腔科醫生那裡治療才行。

3、牙髓炎
初期的牙髓炎在沒有刺激時也有短時間的牙痛，遇到冷熱水就會引起疼痛。到牙髓己經化膿，牙痛就是長時間的一跳一跳的痛，晚上痛得特別重，同時會有半邊頭疼和耳朵周圍痛。病牙碰到熱水熱飯痛得更厲齊，含口涼水反覺舒適，有時痛得坐卧不安，甚至哭叫起來。

4、根尖周炎
牙根尖周的牙周膜發炎的主要症狀也是持續性牙痛，病人覺得病牙好象高起來，不敢咀嚼食物。

5、急性牙周炎
與急性根尖周炎類似，患牙有浮出感，扣痛及牙齒松動有牙周袋形成而牙像紅腫多局限於雌緣區。

6、急性創傷性牙周膜炎
牙齒受到外界的暴力損傷，如摔碰擊打，拔牙時意外損傷鄰牙而引起牙周膜炎。患牙有持續性鈍痛、叩痛，嚴重時可出現牙松動合並牙位炎。

7、牙外傷折裂或折斷
暴露牙髓遇冷熱咀嚼時引起疼痛。

8、干摘症
為拔牙窩內骨質表面感染，拔牙後2-3天有劇烈疼痛向患側耳周部放射。牙摺窩內缺乏血凝塊，骨面暴露臭味明顯，牙槽骨壁觸痛。鄰牙有叩痛，領下淋巴結腫大，有壓痛。

9、由於附近組織的疾病引起的牽涉痛
有副竇炎，領骨骨髓炎，急性化膿性中耳炎，咀嚼肌痙攣，領骨內阻生牙，腫物壓迫或侵犯神經，口炎、三叉神經痛，碩煩關節功能降礙等。