❶ 瘦手指方法一星期見效
瘦手指方法一星期見效
瘦手指方法一星期見效，日常生活中，為了健康的生活，我們會經常做一些簡單的運動，來促進身體的消化成長，讓身體更加健康等。手被稱為人的第二張臉，下文分享瘦手指方法一星期見效。
1、給手指按摩。最好利用看電視的時間進行這種簡單的指法練習（當然也可以專門做）。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定柔和，就像戴手套一樣。盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴-鹽，將雙手浸入熱水中，一邊浸泡一邊按摩手指10分鍾左右，然後將雙手放入冷水中，讓擴張的毛孔收縮。這樣浴-鹽按摩瘦手指的方法很快就見效了。
2、一般可以通過注射溶脂針的方法改善，也可以通過運動的方法緩解。平時可以適當的做一些運動鍛煉鍛煉鍛煉身體局部的脂肪，層完蛋的手手的作用，也可以適當的做一些修復運動鍛煉。
通常可以讓手指變得更加尖細，也可以改善手指粗的症狀。手指促入過是由於骨骼的原因，可能需要通過磨骨或者削骨等方法治療。在做完手術以後要做好手部的護理措施，盡量避免沾水，可以減少生活部疼痛的症狀。
3、通過按摩的方式達到瘦手指的效果。按摩的方法是用一隻手的手指在另一隻手上做按摩，先從手背開始，輕輕畫螺旋形，直到手指的每隻手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再從指背開始，上下按摩10次以上。用一手大拇指按摩另一隻手的手掌，從手掌到肘部進行螺旋按摩。
4、控制飲食。控制好自己的飲食，做好膳食均衡，注重於飲食搭配，不要吃過多的熱量含量過高的食物，多吃蔬菜水果，每天堅持運動，在我們身體整體減肥的同時，手指也跟著瘦下來了。
如果你經常需要使用電腦來打字的話，可以把雙手放在胸前，然後以手肘為中心點進行轉圈活動，次數可以按照自己來決定。經常進行這個手部的運動，可以緩解手指僵硬的感覺，而且也可以消除手指浮腫的問題。
把兩個手放在身體後面，分別用大拇指各緊壓在同一個手上的無名指的第三個關節上面，保持這個姿勢15分鍾，你還可以把兩只手的大拇指，中指，無名指分別相互對壓按住，小指和食指保持伸直的狀態，保持這個動作三分鍾，每天分配不同的時間來進行練習，也可以達到瘦手指的作用。
大家也可以模仿彈鋼琴的動作同樣可以達到瘦手指的作用。這項運動就是把兩只手平放在檯面上，柔和的向下一壓，然後每次舉起一個手指，盡量地舉高，這個運動也可以說是在假裝彈鋼琴，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能夠讓你的手指變得非常的輕快和敏捷。
如果你想要讓自己的手指變得比較的纖細，就應該要每天活動自己的手指關節，按照上面的方法來做，不僅可以達到很好的瘦手指的目的，而且也可以讓你的手變得比較的柔軟，變得非常的靈活。
按摩瘦手指的方法
長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細，具體的操作方法是：先將護手霜塗抹於手背與手指關節處，然後兩只手開始來回摩擦，以手腕處為起點，以手指端為終點，將速度放緩，有規律地進行摩擦，來來回回20次左右。
這個鍛煉方式做完之後，我們就開始對手指關節進行按摩，用一隻手的食指與拇指輕輕放在手指的根部，然後往手指尖部來回摩擦做按摩這個動作可以有效的幫助手指的`血液循環流通加速以讓積累在手指部位的脂肪能夠更快的分解，在來回摩擦的同時，還能夠有效的拉扯關節。
按摩瘦手指的運動
1、手指做捏拉動作瘦手指
左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鍾，每一根手指重復動作5—6次。做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作！每天做3次，手指很快就能瘦下來了！
2、按摩手指關節瘦手指
用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開。每個手指重復5—6次。這個動作能夠促進血液循環，幫助脂肪分解。如果塗點按摩霜的按摩手指的話效果會更加好！
常按手指的好處
按摩小指強腎烏發，養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白發自然也就變成烏黑的秀發！按摩方法是：按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴
第二指節的命門。輕輕按一下、松一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50次左右就可。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應當是按一下松一下的進行。
瘦手操：
1、用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開。反復做30次。
2、以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1—2秒。每根手指均5—6次反復進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反復5—6次。可促進血液循環，使多餘脂肪消除。
4、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長柔軟。
5、手背均勻塗上減肥霜按摩和護手霜後，手背對手背開始磨擦按摩。從手腕至指尖，10—20次有節奏的進行。
那麼，塑手計劃必須提上日程。趕緊來試試以上的減肥方法，早日告別自己的小胖手。
其實，這些細小的動作都可以在雙手空閑的時候去做，不需要耗費太多的時間和精力，久而久之，你的雙手就會變得更加美麗修長了。經常按摩還可以柔軟手腕，增加手部靈活性及促進血液循環，消除手部疲勞，減手部肥肉，還能預防手腕部位皺紋的產生。
❷ 右手手指忽然浮腫怎麼回事
手指浮腫和您的工作，休息不好友很大的關系，建議你注意自己的睡眠。另外要是聯系疾病可能與泌尿系或前列腺有關。建議查血沉、抗「O」、類風濕因子和血尿酸。
去中葯店買2兩紅花(7元/兩)；1斤艾葉(7元/斤)。平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開——用水量為漫到手腕處即可，泡手。此舉既可以去除手上的壞死老皮、老繭、裂口等，還能使你的手光滑細膩，此舉應該可以解決你「手指浮腫」的毛病了
❸ 右手手指腫脹問題···
您的情況可能還是有炎症引起的，您還是可以用消炎葯治療的，長時間的一個姿勢會讓身體吃不消的，還是不要太勞累了。有空沒空讓手休息一下，祝你早日康復哈
❹ 手指甲擠著了，手指頭腫了，有什麼方法快速止痛和消腫么
當天冷敷，24小時後熱敷，大約一個星期疼痛才會減弱，兩大三個月才會好的差不多。打吊針吃止痛葯的效果都不是太好。如果很嚴重的話去醫院處理一下，但是不要完全聽信醫院的，他們是以賺錢為目的。
❺ 右手手面腫脹，疼痛如何治療
你好，建議你現在最好是能去醫院檢查一下你的風濕因子和抗O排除一下風濕病的可能。
建議你可以用中葯外敷治療
採取散寒除濕,活血化瘀的葯物來治療,使患部消除水腫和炎症,緩解局部不適.並且以活血化瘀,散寒祛濕的葯物改善新陳代謝,達到治療目的.建議你盡快治療!同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療.
❻ 手指腫起來了 怎麼辦
我也是這樣 附帶偏方
凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害。凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
輕度凍瘡是在室溫下按摩一段時間，使凍傷部位自然復溫，然後再使用血管擴張劑擴張血管，改善微循環，還可以外塗蜂蜜豬油軟膏、10％樟腦軟膏或辣椒酊。但是絕對不能用火烤或用熱水燙。
系機體對寒冷發生的異常反應。凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的局限性皮膚炎症損害。好發生在肢體的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和面頰部。現代醫學認為凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣，導致局部血液循環障礙，使得氧和營養不足而發生的組織損傷。中醫學認為本病的發生是由於患者陽氣不足，外感寒濕之邪，使氣血運行不暢，瘀血阻滯而發病。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
好發於手足、面頰、耳廓等末梢部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑，境界不清，可出現水皰、糜爛和潰瘍。凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色，去壓後恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱後更甚，嚴重者可有水皰，破潰後形成潰瘍、 經久不愈
告訴你幾個治療凍瘡的偏方：
1．用熱鹽水浸泡患處15分鍾，連續1周。
2．「十滴水」外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦乾，然後貼上膏葯，每天1次，2－3次即奏效。
7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。
10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。
11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鍾，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量，煮水燙洗。
14、直接用鹽開水燙洗。
15、用老樟樹鮮葉和枝條適量，搗爛後入鍋加水煎成濃汁，然後將凍瘡患處浸泡10－20分鍾，1－2次即痊癒。此法也可起到預防作用。
16、將青礬100克溶化於1500毫升水中，先將受凍部位置於熱水蒸氣上熏，待水溫後，再用葯液頻洗患部。第二次將此葯液煎開，同上法治療，連用2－3天。本方適用於手、腳、耳廓未破之凍瘡，已潰爛者忌用。
17、芒硝、黃柏適量（未潰破者芒硝用量多於黃柏1倍，已潰破者黃柏用量多於芒硝1倍）。共研細粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）調敷患處，每日換葯1次。局部症狀輕微者可按未破者用葯比例，將黃柏水煎，溶化芒硝外塗患處。
18、肉桂、冰片、樟腦各2克，炙乳香、炙沒葯各10克，分別研細後拌勻，配入適量凡士林調成軟膏，先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面，再將此膏塗於患處，2－3天1次。
19、辣椒（色青紫、味辣、去蒂）50克，苯酚2克，甘油50毫升。先將辣椒煎煮半小時，過濾取液50毫升，另將苯酚置於甘油中，兩液合並混勻。用時先用30－40攝氏度溫水洗凈患處，並浸泡10分鍾左右，擦乾後將上葯塗擦於患處。本方適用於早、中期未潰破之凍瘡。
20、螳螂子適量。擠出汁液，塗患部。
21、辣椒、生薑各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鍾，洗患處。
22、凍山楂適量。燒熟後取肉搗泥，敷於患處。
麻雀腦子適量，塗患處。
23、鮮櫻桃適量，裝瓶密封，埋在地下。入冬取出塗擦患處。
24、甘草20克。水煎，每晚睡前燙洗患處。
25、柿子皮適量。炒炭研末，香油調敷於患處。
26、雞蛋黃適量。置勺中小為煉油，塗於凍傷潰爛處，用紗布包紮好。
27、蕎麥粉、麥粉各15克，硫磺24克。將硫磺研粉，與前2味混勻，撒於患處，紗布包紮。此方用於已潰破的凍瘡。
28、茄子根10個，花椒3克。加水煎湯，洗患處，每日數次。
29、活蟹1隻，蜂蜜適量。將活蟹燒存性，研為細末，以蜂蜜調勻，塗於患處，紗布固定。每日更換2次。
鮮山葯適量，蓖麻仁5粒。洗凈，共搗成泥。敷於患部。干後即換，每日數次。
30、老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性，用豬油調和，均勻塗於患處。
31、生肥肉1塊，泡於燒酒中。10日後可用，頻塗患處。
32、做豆腐用的鹵水，加熱後浸泡患處。每日2－3次。
介紹個根治的偏方給你吧，我很小的時候手腳凍得裂口，用此法後再也沒凍過，保准管用。
1）買個茄子，切成片，想辦法烘乾（可以是夏天曬好的，或者直接在鍋里煲干）
2）把茄子干兒燒焦，呈黑色
3）把燒焦的茄子碾成沫兒
4）和擦手油（便宜的就行）混和在一起塗在凍傷處
塗兩三次就行。重的話多塗幾次 臨床表明，局部按摩是預防凍瘡最好的方法：
①手按摩：兩手合掌，反復搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復相互共摩擦15—20次。
②腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15—20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。
④臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然後用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。