胃不舒服快速緩解方法

❶ 如何快速緩解胃痛

不良的生活節奏和飲食規律讓很多人都患有胃病，那麼胃痛的時候該如何緩解呢，下面我為大家介紹快速緩解胃痛的方法，歡迎大家閱讀。

如何快速緩解胃痛

把腰帶松開

在胃疼的時候，應該立刻將腰帶松開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開腰帶。

喝一杯濃牛奶

如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

迅速蹲下

如果胃突然疼，又沒有葯的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。

吃一點東西

有時候胃疼也是因為飢餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的`毛病的。

喝一杯熱水

胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然後喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。

吃一些促消化的葯

胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的葯，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。

❷ 胃疼怎麼快速緩解

突然的胃痛可能是胃病。建議去正規醫院就診，不要盲目服葯。這是非常重要的一點。接下來，我將給您一些有關緩解胃痛的建議：

1.精神勝利法：發生胃痛時，您必須保持穩定。嘗試抵制疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢地深吸到不能再吸氣，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鍾左右，疼痛就會慢慢減輕或停止。
2.放鬆腹部：胃痛時，盡量松開腰帶，以確保胃氣流順暢並使腹部更舒適。經常胃痛的人應盡可能穿著舒適寬松的衣服，以免腹部受壓。
3.吃東西：胃痛通常是由飢餓引起的。這時，如果有柔軟的食物，可以吃一點，例如麵包，餅乾等，但不要喝牛奶或吃堅硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
4.喝熱水：胃寒的人經常會受到冷食的刺激而發作。這時候喝些熱水，或是用熱水袋敷放在胃上暖一會兒，果也是比較明顯的。
5.穴位療法：
（1）揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食慾。
點按足三里
（2）足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉內關
（3）內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

所謂「三分病，七分養」
腸胃疾病通常不能通過葯物治癒，只能通過日常飲食來恢復。 是「葯三分毒」，介紹一下慢性胃炎的飲食治療需要注意的方法和事項 ：
1.注意吃營養食品。
多吃高蛋白食物和高維生素食物，以確保人體各種營養的充分補充。防止貧血和營養不良。應在飲食中添加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，例如瘦肉，雞肉，魚，肝，腰等內臟。富含高維生素的食物包括深色的新鮮蔬菜和水果，例如綠葉蔬菜，西紅柿，茄子和紅棗。每餐最好吃2-3個新鮮的山楂，以刺激胃液的分泌。
2.注意食物的酸鹼平衡。
當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭、麵包用以中和胃酸。當胃酸分泌過少時，可以喝濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
要避免食用引起腹脹和含纖維多的食物，例如豆類，大豆製品，蔗糖，芹菜，韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，建議喝酸奶，因為酸奶中的磷脂會緊密地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復。
養胃 莫犯以下「四忌」
（1）忌飲食無規律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。
（2）忌煙酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情。辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也應戒除。
（3）忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退；過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後會加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷。
（4）忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質食品。因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內的食物，一定要燒熟煮透後再吃，如發現變質，要堅決扔掉，禁止食用 。

❸ 胃部難受應該如何緩解

隨著生活水平的提高，人們的伙食也越來越好，在大量的吃喝之後，很多人出現了胃部疾病。要是平時的飲食習慣不好，經常暴飲暴食，或者是由於工作的需要經常加班，飢一頓飽一頓，很容易就會導致胃部疾病。也有些人平時喜歡吃生冷刺激的食物，喜歡飲酒，這樣也會導致胃部難受給胃造成傷害。要是出現了胃部難受的情況，就要想一些辦法緩解。

清淡飲食

一定要養成好的生活習慣，這樣身體才能更加健康。平時要注重營養均衡，以清淡飲食為主，這樣就可以保護胃部。在和朋友聚會或者是同事聚餐的時候，不要喝酒也不要吸煙，這樣都會導致胃部受到傷害。平時飲食上不要吃難以消化的食物，吃不好消化的食物就會導致胃部不適，會引發惡心嘔吐脹氣的情況。只有重視身體的健康，才會有一個好的身體。

❹ 胃不舒服怎麼辦有什麼辦法可以緩解呢

我們所生活的環境每時每刻都會發生各種各樣的變化，隨著社會經濟的不斷發展，以及科技技術的不斷進步，那麼我們的生活質量得到了一定程度上的提升，並且我們受教育的程度也越來越高了，人們對於自己的身體健康的重視程度也越來越高，人們對於飲食，安全等等各個方面的要求也越來越高了。在人們與疾病的對抗這個過程當中呢，難免會遇到各種各樣的問題，那麼如果我們的胃不舒服，應該怎麼辦呢？有什麼好的辦法可以緩解嗎。首先對於這種情況來說的話，我們可以通過以下方式來緩解，首先，胃部隱痛不適，消化不良的這些情況來說的話，我們可以口服一些抑制胃酸分泌的葯物來進行緩解，並且也可以食用一些保護胃粘膜的葯物，從而能達到一個緩解的作用。

❺ 胃難受最快緩解方法 胃難受最快緩解方法是什麼

1、胃疼時，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓胃舒服一點。此時，將雙手搓熱後按揉胃部效果會更好。經常胃痛的人，平時盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

2、有些胃寒的人，常常會因為受到冷的食物刺激而胃病發作。這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒，效果也是會比較明顯的。

3、胃痛發作時自己首先要穩住。努力忍住疼痛，坐在椅子上緩慢地調息：慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反復10到20分鍾左右，疼痛能減輕甚至停止。

4、很多人胃疼常是由飢餓導致的。這個時候如果有軟質食物，可以吃一點，但切記不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

❻ 胃痛怎麼快速緩解

問題一：胃痛吃什麼食物可以快速緩解 40分 如果說迅速，那對不起，我只能告訴你：除了胃葯，而且是西葯，見效才可以說得上迅速。
不過，如果你有耐心忍耐，我可以告訴你，我胃疼的時候用的方法，小口小口的喝熱的水或者粥，在胃部放一個熱寶，疼痛都是會有所緩解的。好好養胃吧，
我也是個老胃病。
少吃涼的，少著涼，少生氣，三餐規律。

問題二：胃痛怎麼快速緩解 （一）讓胃迅速好起來的六大措施
（1） 去除病因，卧床休息，停止一切對胃有 *** 的飲食和葯物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。
（2） 鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至於嘔出。
（3） 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等葯均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） 伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌葯物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的 *** 。
（5） 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1-2天內很快恢復。（6） 預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的葯物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。
（二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中葯，很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。
鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進食慾、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強
冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷，並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症
富含鐵的食物：體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加註意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收
乾薑：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒葯同用
(三）養胃 莫犯以下「四忌」
（1）忌飲食無規律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜 *** 小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～......>>

問題三：怎麼樣能快速緩解胃疼 *** 中脘、內關、順時針揉神闕穴位，發熱為好。

問題四：突然胃痛怎麼迅速緩解 試試這個方法吧。將鹽用熱鍋炒，紗布縫口袋，將鹽倒入口袋中，置於胃部，不要直接接觸皮膚，以免燙傷，治胃部不適，冬季效果更好。

問題五：胃疼要怎麼才能快速緩解?疼的不行 方法/步驟
1
盡量把皮帶松開，不要勒得太緊了，穿寬松的衣服，比較涼快，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，溫暖一下，或是用熱水袋敷一會兒胃部。
2
揉內關：內關穴位於手腕正中，在手腕正中間這個位置，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在距離這個地方，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，多揉揉幾次，定位轉圈36次，兩手交替進行，來來 *** 進行，疼痛發作時可增至200次。
3
點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸，就是三寸的大小，(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，按三里穴以後，平時36次，痛時可揉200次左右，注意頻率及次數的把握，手法可略重。
4
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針逆時針進行，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，能夠停止疼痛，增進食慾。
5
當你覺得胃疼不舒服時，胃疼得不行的時候，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，一定要站好，使胃酸較容易待在胃內，保證安全。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，如果睡覺的話，最好將頭部勢高10―15厘米左右，大約就是一小，但單純加高枕頭的效果不好，還是感覺疼，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，讓上半身高一些，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

問題六：胃脹胃痛怎麼回事？怎麼快速緩解呢 1、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。
2、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
4.時常以9味欣謂cha 進行養胃，可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食不調等原因引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。

問題七：胃痛最快速緩解的方法， 如果是短期偶爾的沒有什麼,看你的情況時間周期比較久,飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適,閑暇之餘到附近田間野地采點苦菜,苦菜紅糖湯待溫時喝下,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,早點休息。

問題八：胃痛吃什麼食物可以快速緩解 40分 如果說迅速，那對不起，我只能告訴你：除了胃葯，而且是西葯，見效才可以說得上迅速。
不過，如果你有耐心忍耐，我可以告訴你，我胃疼的時候用的方法，小口小口的喝熱的水或者粥，在胃部放一個熱寶，疼痛都是會有所緩解的。好好養胃吧，
我也是個老胃病。
少吃涼的，少著涼，少生氣，三餐規律。

問題九：胃痛怎麼快速緩解 （一）讓胃迅速好起來的六大措施
（1） 去除病因，卧床休息，停止一切對胃有 *** 的飲食和葯物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。
（2） 鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至於嘔出。
（3） 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等葯均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） 伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌葯物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的 *** 。
（5） 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1-2天內很快恢復。（6） 預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的葯物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。
（二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中葯，很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。
鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進食慾、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強
冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷，並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症
富含鐵的食物：體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加註意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收
乾薑：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒葯同用
(三）養胃 莫犯以下「四忌」
（1）忌飲食無規律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜 *** 小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～......>>

問題十：胃痛怎麼辦 快速緩解胃痛小妙招 緩解胃痛的小妙招
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食慾。
溫肚子
胃痛的話，摸一下你的肚子，是不是有點涼，那就對了，是胃著涼的關系。有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會感到一陣溫熱，然後胃疼就會好很多了。
點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
放鬆腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

❼ 教你四招快速緩解胃痛

胃痛怎麼緩解？

胃病是現在大多數都市人的通病，在出現胃痛而身邊沒有任何葯物的情況下，有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

1、放鬆腹部。胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3、給點溫暖。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

4、穴位療法。

揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。

胃痛

細數可緩解胃痛的食物

中醫的說法是，胃病需要三分治七分養，可見在中醫中養病要比治病更為重要。所謂的養病其實也是一種治療，只不過是把葯物療法換成了食物療法，因為是葯三分毒，葯都是有副作用的，但是通過食物來緩解病痛便不會這樣。那麼，哪些食物可以有效地緩解胃痛呢？

首先，我們來說一下，主食吃什麼可以緩解胃痛。有很多地方主食是食用米飯的，例如江南等魚米之鄉，但是大米對於胃痛的人來說是毒葯，因為大米是酸性的，會加劇胃痛的感覺。胃痛的人應該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。

除了喝粥，有胃痛的人有兩種飲料應該多喝，一種是牛奶，一種是白開水。牛奶也是鹼性，對於中和胃酸，緩解胃痛有很好的效果，但是早上空腹喝牛奶對胃不僅沒有好處，還會傷害到胃。白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。

有一些偏方，對於緩解胃痛著實有不錯的效果，你知道胃痛吃什麼食物好？吃什麼才能提高食慾又不傷胃呢？接下來我們一起來探討。

3、大棗。有健脾和胃的功效，可以放在食物里做輔料，也可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝。

4、豆腐。豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白質構成的，因此，多食用豆腐就有補充蛋白質的功效，可以促進胃黏膜的修復，增加胃蛋白。從而可以增加胃動力，有助於胃的消化和吸收，減輕胃部的不適感。

5、蘋果、菠蘿調胃。有時候胃部的不適，是消化不良引起的，攝入了過多油膩的食物，引起胃部的負擔加重，這時，如果只一些水果，例如蘋果、菠蘿等，可以減少脂肪的集聚，有利於食物的消化和吸收。菠蘿是養胃的水果，一些胃腸比較弱的人，可以煲菠蘿糖水，堅持每天喝，胃部不適的症狀就會得到緩解。

胡蘿卜養胃

胃疼的食療方

胃痛調理秘訣

1、勿暴飲暴食。當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

2、勿平躺。當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高1015厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

3、服用葯物。葯房裡賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。葯房裡賣的各式幫助消化的成葯，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。雖然混合這兩種成分鮮少副作用，但連續服用超過一個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。

4、勿睡前吃晚餐。千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。

5、消除生活壓力。壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

消除生活壓力

6、腰部減肥。腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。

7、注意某些葯物。有一些醫生開的葯方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫生葯方，應請醫生評估是否妥當。

❽ 胃難受怎麼快速緩解

問題一：胃難受有什麼辦法能快速緩解 先平躺在床上，用手來回在腹部和胃部揉，要有一定力度，如果是胃脹的話揉一會就好了。可以適當吃些胃葯，達喜咀嚼片很好的。

問題二：胃一直難受怎樣能快速緩解 喝點熱粥，讓胃緩緩。然後再吃點其他流食。不行就看醫生。

問題三：胃痛怎麼快速緩解 （一）讓胃迅速好起來的六大措施
（1） 去除病因，卧床休息，停止一切對胃有 *** 的飲食和葯物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。
（2） 鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至於嘔出。
（3） 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等葯均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。
（4） 伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌葯物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的 *** 。
（5） 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1-2天內很快恢復。（6） 預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的葯物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。
（二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中葯，很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。
鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進食慾、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強
冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷，並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症
富含鐵的食物：體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加註意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收
乾薑：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒葯同用
(三）養胃 莫犯以下「四忌」
（1）忌飲食無規律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜 *** 小的為主，但並非清淡飲食就能緩解病人的症狀。應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～......>>

問題四：燒胃怎麼迅速緩解 平時要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶，這樣一來，食道內的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害，就需要服用一些低聚糖調理，低聚糖能有效抑制胃酸過度分泌，防止胃酸逆流，從而有效減輕胃燒。

問題五：胃脹難受怎麼快速緩解 病情分析：您好，淺表性胃炎如果不治療時有可能癌變的，但是紀律是比較小的，所以不用太擔心。
意見建議：您好，平時應規律飲食,避免 *** 性大的食物,過硬,過燙的食物;忌煙,酒;忌濃茶,咖啡。

問題六：胃痛怎麼辦 快速緩解胃痛小妙招 緩解胃痛的小妙招
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食慾。
溫肚子
胃痛的話，摸一下你的肚子，是不是有點涼，那就對了，是胃著涼的關系。有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會感到一陣溫熱，然後胃疼就會好很多了。
點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
放鬆腹部
胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

問題七：胃病如何快速緩解 1
*** 氣海穴：
氣海一穴暖全身，這說明氣海穴有溫養、強身的功效，而胃不好有胃病者可經常 *** 氣海穴，以養胃護衛，防治胃病。中醫劉春天指出，氣海穴位於下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。 *** 時可以以順時針方法 *** 小腹上的氣海穴。
2
揉內關：
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
3
*** 脘穴：
中脘穴是調治胃腸疾病的一個重要穴位，該穴位位於胸骨下端和肚臍連線的中央，約在肚臍向上一掌之處。 *** 時可取仰卧位，下壓時力度要適中，不可過重，而力道不夠也起不到治療作用。 *** 片刻之後就能很快緩解胃痛、胃部不適等症狀。
4
*** 足三里：
點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
5
定時定量：
即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過飢或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。
6
溫度合適：
飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會 *** 胃黏膜，久而久之.易引發胃病。
7
細嚼慢咽：
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變「細」，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
8
飲水擇時：
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
9
適當補充維生素C：
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

問題八：怎麼樣能快速緩解胃疼 *** 中脘、內關、順時針揉神闕穴位，發熱為好。

❾ 胃不舒服怎麼辦

你好，我也經常遇到胃不舒服，以下幾個方法可以緩解:
1、喝點溫水

對於胃酸過多引起的胃酸反流、胃部灼熱和胃痛等情況，可以喝一杯溫水，從而稀釋胃酸。水的溫度不要過高，太高的溫度容易加重不適。也不要喝冷水，以免刺激胃黏膜。

2、吃點稀釋胃酸的食物

如果有胃酸過多的問題，可以吃點弱鹼性的食物，有助於稀釋胃酸，從而緩解不適。比如南瓜小米粥、饅頭、蘇打餅乾等。

3、腹部熱敷

對於肚子著涼、吃生冷食物所引起的胃痛，可以用熱水袋來熱敷腹部，從而解除胃部肌肉的痙攣，緩解疼痛。

4、腹部按摩

對於胃脹、脹氣等問題，可以採取腹部按摩和運動等方法來促進胃腸蠕動，緩解不適。比如點按中脘、天樞、足三里等穴位，或者進行有氧運動。

5、少食多餐

如果有消化不良、胃潰瘍等問題，平時可以採取少食多餐的模式。每次吃少一點，可以減輕胃腸負擔，避免加重胃脹、胃痛等不適。

❿ 快速緩解胃痛的5大妙招 讓你的胃舒服起來

現在大多數年輕人的胃都會有些毛病，這些都和他們的飲食不規律有著密不可分的關系。胃病，僅治療是不行的，主要還是靠日常調理的。有胃痛的人注意了，趕快掌握這幾種緩解胃痛的小妙招吧！

1、吃點東西：

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胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

2、給點溫暖：

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

3、站立彎膝：

雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

4、伏地挺身：

俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

5、按摩：

胃痛可以自己做下按摩，如揉內關穴、點按足三里穴、揉按腹部等來進行暫時地緩解。