快速讓男朋友走出來的方法

A. 分手後男生怎麼快速走出來

1.學會精神自勵

面對愛的挫折及接踵而至的精神打擊，應用積極的認識方法來「穩住」自己，學會自我鼓勵。愛情的挫折是對人生價值的考驗，是人格走向成熟的階梯。

培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒有一個是因愛情而發狂的人。強制別人接受自己痴情的愛，是一切愛情悲劇的根源。

孤注一擲的愛是太軟弱無能的表現。因此，應不斷鼓勵自己走過這風雨交加的地段，只有迅速振作起來，才能擺脫眼前的感情危機。

2.尋求積極發泄

許多失戀的悲劇後果都是由於痛苦情緒的壓抑、沉積而走向行為暴發的。失戀的最初階段是最不理智的，此時出現的沉悶是危險的徵兆。

因此，失戀後可把內心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場雷雨，暴雨過後便會出現清新、爽朗的心境。

3.轉移生活方式

可改變自己的生活方式來去除失戀的痛苦。如投身到學習、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關在狹小的圈子裡。

整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會給你以關懷和溫暖，會讓你從痛苦中擺脫出來。還可融身於大自然中去。大自然的美好風光，能夠曠達胸懷，歡愉身心，使你擺脫失戀的痛苦。

男生走出失戀陰影的方法

保持理智，遠離酒精

獨自一人在深夜裡買醉，以為能借酒消愁，忘記失戀的痛苦。酒大傷身，且這只會更加折磨人心。保持清醒的頭腦，不要逃避，直面失戀，你才能走出失戀的陰影。

辨析利害，冷靜看待

認真思考過去自己的付出與回報，分手後再為她流眼淚是否是值得的?對自己的責備對方能感受到嗎?答案肯定是否定的。所以，親愛的男生，你也要加倍珍惜自己，凡事都要冷靜對待。

繼續生活，我還是我

人不是為了他人而活著，你還有你的生活態度，不是一次失戀就能摧垮你對生活的熱情。先學會為自己而活，才能學會為他人而活。即使內心還沉浸在失戀的痛苦之中，但是生活仍在繼續，在沒有遇見她之前，你依然還是那個你。

重回家庭，淡化悲傷

一個溫馨的家是你人生中最堅實的後盾。心受傷了，一個幸福美滿的家能撫慰你的心。多參與家庭活動，多關心父母，沉浸在家的溫暖中能讓你忘卻那一段傷心的回憶。

盡情傾訴，相互理解

朋友是最好的傾聽者，你可以把自己的經歷與所思所想盡情的傾訴出來。即使對方無法給予你任何幫助，但是至少你已經把壓抑已久的話語全部訴出，內心的苦悶得以緩解。如若對方也有相似的經歷，也許對方能進一步的開導你，幫

B. 怎樣才能幫助男朋友從上一段感情中走出來

那就要用你的個人魅力把她從另一個人的世界裡拉出來了，如果他還沒有從上一段感情中走出，就不能更好的投入在你和他的這段感情中，你們的愛情就會因為上一段感情而經歷更多的困難，所以說你和他談戀愛就要把他的世界裡都裝滿你，讓她的世界裡處處都是你的影子，而不是他前女友的影子，和他一起做一些很日常，很平凡的事情，但他每次做這些事情的時候，都會想到你，和他一起去游樂園，去電玩城，去看電影，去旅遊等等，和他做很多很多有趣的事情，用心的去經營你的愛情，我相信他一定會上一段感情中走入你的世界

C. 怎樣才能幫助男朋友從上一段感情中走出來

從上一段感情走出來最好的辦法，就是進入下一段感情，這個屬於西醫，見效快，但會有後遺症。還有就是時間這一劑苦葯了，這屬於中醫，那可是真苦，而且過程很難。想進入下一段感情又怎麼會那麼容易，否則也不會那麼難走出來了，剛開始的時候，做什麼都白搭，滿腦子都是她的身影，想平靜一會根本不可能，只有硬撐，該哭就哭，別忍著，哭出來會輕松一會。我之前的親身經歷跟你分享一下，想她的時候我不會忍著，看她的照片，聊天記錄，聽著最痛的情歌，當心疼到一定程度，哭到流不出眼淚的時候，你會有那麼一段時間很輕松，有一種走出來的錯覺。等再感覺難受的時候，再來一次，你會發現這之間的間隔越來越長，直到後來你能控制住自己的情緒。

D. 男朋友沉迷游戲，該如何讓他走出來

在日常生活中男朋友沉迷於游戲這的確是一件非常令人頭痛的事情，想要讓它快速的走出來我們也需要找到正確的相應辦法，那麼當自己的男朋友沉迷於游戲之後到底該如何讓他走出來呢？

當一個男生沉迷於游戲之後只要我們找到相應的解決辦法，相信很快就能夠徹底解決難題。男朋友出現這樣的問題，我們也需要保持一個冷靜的心態，千萬不能夠對男朋友發生打罵這樣反而會影響兩人之間的感情。

E. 如何讓男朋友走出前任的情傷

1、作為女朋友的你，不要在男朋友面前提起他的前任。

對於有的男人來說，他的前任就是他的禁忌，容不得任何人去打擾那一份過去的感情。如果你老是在男朋友面前提起他的前任，而且說一些他前任的壞話，這樣下去，你男朋友不但忘不掉他的前任，反而會對你心生厭倦。所以，不要在你男朋友面前提起他的前任。

2、當男朋友總愛拿你跟他的前任做比較時，你不要生氣。

有的男人就是這樣的情商低，有了新女朋友他不好好愛惜，而總是拿現任跟前任做比較。這個時候，作為他的女朋友，你不要生氣，你生氣你就輸了。你應該大大方方的，他愛比就讓他比去，你可以從中更了解男朋友需要怎樣的女孩，以及需要怎樣的愛。接下來，你慢慢做到就好了。

3、當男朋友還和他的前任有聯系時，你要靜觀其變，而不是大吵大鬧。

很多現任女朋友，當男朋友還和前任有聯系時，就會大吵大鬧，其實這是很笨的做法。你應該不吵不鬧，靜觀其變，看看他們到底是因為什麼而聯系的，有的聯系是可以被理解的，比如他的前任遇到生命危險等，這樣的聯系真沒必要吵。此時，如果你很大度的話，你男朋友會越來越愛你。

4、把一切交給時間，時間會讓他忘掉前任的，你做好自己就行。

畢竟曾經相愛過，一時之間忘掉一個人是做不到的。如果你的男朋友忘不掉前任的話，那就把一切都交給時間吧，時間會讓他忘掉前任的，你好好愛他就行，並做好自己。

5、努力提升自己，讓自己變得更優秀，從而讓男朋友愛你愛得死心塌地。

當你的男友忘不掉前任時，他的前任一定是有他忘不掉的地方，比如方方面面都很優秀。這個時候，你努力提升自己就對了，讓自己變得更優秀，從而讓男朋友愛你愛得死心塌地。

6、用男朋友喜歡的方式去愛他，而不是用你喜歡的方式去愛男朋友。

愛一個人，就該用他喜歡的方式去愛他，而不是按照你的想法去愛。這樣的愛之方式，往往很容易把對方的心拴住。當你男朋友的心被你拴住了，他就會慢慢忘掉前任，和你相親相愛，一直到老。

F. 男朋友現在心情一直處於低落狀態，怎樣才能讓他走出來，有什麼方法推薦下

多帶他想想他很棒、棒在哪兒，一起出去散散心，多跟他做一些簡單的容易成功的（他擅長的事情），找回點信心唄。
這種事情其實主要還是得靠他自己，❤處在一種彷徨糾結的狀態下，人的思路是混亂的，當他自己想明白了，也就沒事了。身為戀人的你，雖然心疼或者著急，也只能在旁加以安慰勸解，多逗逗他開心，去大自然走走，去爬爬山什麼的......不過也要根據他的性格，適當的刺激刺激、激發一下......
希望他早日走出低落的狀態，祝你們開心

G. 本人男，分手了，怎樣才能快速的從一段感情中走出來

方法一、1。分手了，學會自我照顧：分手最怕癱瘓不起，任何自我照顧的行動都是良葯：去打球，去狂舞，去山上、海邊大叫，去遛狗，去公園曬太陽，去看電影。很多人藉由儀式來完成心理的哀悼，比如燒毀昔日信函，此類告別行動頗有療傷的效果。
2、不想當初事：分手最怕鑽牛角尖，特別是算舊帳，悔不當初，其實於事無補。想想情聖們的金玉良言：""得之我幸，不得我命"、"曾經愛過，又何必擁有"、"愛情若握在手裡，就扼殺了這只愛情鳥"，"往者已矣，來者可追"……把美好的回憶收藏，用祝福為這段因緣畫句點。
3、努力向他人傾訴：分手最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷孤單的城堡。找人說、自己寫，網上和網友訴訴心聲，情緒要有出口，不然會決堤。然而因為怕說了更惹傷心或"心丑不可外揚"，怕別人笑話，乾脆封口，殊不知說出來就是一種治療，能說代表心理上已經可以坦然面對。
4、轉移注意力：分手最怕陷在泥淖無法自拔，抽離心情的方法很多，離開傷心地去旅行，聽段音樂，看看書，祈禱，或把愛轉移，去幫助那些需要愛的流浪狗，去關懷身邊的老人、小孩……年輕人最常用上網、電視、聊天來轉移。
5、學會成長和反省：分手最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找尋意義的能力，反省不是數落誰的錯，而是能在失去後客觀評估雙方的成長、學習，以及可以作為下一段感情的借鑒。分手的痛無所不在，觸景傷情，夜深時昔日光景歷歷如繪，真是苦不堪言，有時成了身心症，胸悶心口痛、失眠、厭食、注意力不集中等，生活大受影響，需要拿出些方法為自己減痛，簡而言之，就是要接受戀人關系的終止，承認那已是過去式，over 了。然而生命可以繼續它的自由豐富之旅。

方法二、O 以 open (開放) 代替 obsessed （沉溺）沉溺自苦：無法自拔，往往因為只看過去，永遠都在悔不當初，只膠著在失去，難免終日喪志。試想一個開車的人不往前看，只執意用後視鏡是多麼危險的行為！身後美景已是過眼煙雲，前窗開放的是未來的新可能。開放心胸才能止痛。
開放三帖：
1找回愛自己的力量：每天列出三件欣賞自己的地方，比如「仍維持生活的常軌」、「理性的溝通能力」、「可以微笑」、「願意自省」等。
2保持與外界連結：跟別人分享經驗，聽演講、讀書，了解別人的復原歷程，參加社團等休閑活動，都可以找到不同的應對方式。
3對美的事物開放，洗滌心靈：大自然、音樂、詩詞，都是療傷良葯。以先人為師"揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩"，愛的路上，瀟灑走一回。
註：分手者常以受害者自居，有時以受苦做自我懲罰，有時以苦肉計懲罰對方，或企圖挽回，其實分手並非真正的問題，我們如何面對和回應分手的局面才是考驗，有些人成了受害上癮，自艾自憐，開口閉口都是別人負他，搞悲情無濟於事，只會削弱自己的力量。這樣的心態對自己傷害更大，不得不警惕。

三、自我認知法：
1分手並非失敗。戀愛在於兩情相悅，回顧戀愛中的點滴，彼此都是成人，各自有該負的責任，變調是雙方的互動結果，雙方都有責任學習和平分手，甚至快樂分手，過程雖痛，仍可雙贏。
2分手調適，要建立"正向分離"的觀念。也就是分手除了充滿焦慮、痛苦、害怕、悔恨、不舍，它也可以是坦然、有準備、感恩和彼此祝福的。勉強沒幸福。
3 看到更獨立的自己。分手雖痛苦，卻是一個可以自主、再學習的過程，列出復原計劃和時間表，期待通過且跨越此座柵欄，戰勝分手的打擊，自己在情緒及生活的獨立上，會更精進。

END
注意事項
分手，只是人生當中的一個過程，沒有過不去的坎，它會是讓你更成熟、更獨立的一段插曲，你終會回到生命的基調中，繼續完成屬於自己的樂章。
（網路經驗）