山東如何解決口臭方法

Ⅰ 口臭如何解決

緩解口臭的方法主要有勤刷牙漱口、嚼口香糖、周期性洗牙、清淡飲食。具體如下：

1、勤刷牙漱口：勤刷牙漱口可以緩解口臭。有口臭的患者，建議早晚都要刷牙，同時飯後漱口，可以及時將殘留在牙齒中的食物殘渣清理掉，避免細菌繁殖，對緩解口臭具有一定的作用。

2、嚼口香糖：嚼口香糖可以緩解口臭。有口臭的患者，可以在身邊帶點口香糖，時不時嚼點口香糖，可以起到清新口氣、緩解口臭的作用。

3、周期性洗牙：周期性洗牙可以緩解口臭。有口臭的患者，可以定期去正規醫院的口腔科進行洗牙，將附著在牙齒周圍的牙結石等清理干凈，可以緩解口臭的情況。

4、清淡飲食：清淡飲食可以緩解口臭。有口臭的患者，平時飲食建議清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免進食辛辣刺激、重口味的食物，可以緩解口臭的情況。如果想緩解口臭，就要保證良好的口腔衛生狀況，首先要認真的刷牙、漱口，保證每天刷三次牙，每次刷牙三分鍾，清除牙面上的食物殘渣、軟垢等臟東西。如果牙面上已經存在牙齒或者色素沉積，需要去醫院做超聲潔治治療，也就是洗牙治療，採用洗牙的方法才能將牙齦周圍堆積的牙石、牙菌斑、細菌等全部清除干凈，創造良好的口腔衛生環境，使口氣變得清新。另外，在飲食上要注意不要進食油膩、不易消化的食物，這類食物會使胃火旺盛，會導致口腔內有酸臭的味道，在飲食上要吃清淡、易消化的食物。同時要調節心情，不要使自己處於易怒、煩躁、焦慮的狀態之中，這類人群都會有肝火上升的症狀，肝火旺盛的人也會有口臭的現象。因此，要保持自己的心情通暢、愉悅，要多喝水，降肝火，這對緩解口臭有非常好的作用。

Ⅱ 怎麼去口臭最有效的方法

如果你想最有效地去除口臭，你應該首先檢查口臭的原因。有些人可能患有上頜竇炎、鼻炎和扁桃體炎，這些炎症會導致口臭。因此，應該進行一些特殊處理。此外，還有一些全身性疾病，如胃炎或長期腸梗阻，包括腸炎，還有一些可能是內分泌系統疾病。對這些病人來說，全身性疾病應該在病人的呼吸被消除之前得到治療。最基本的事情是做口腔衛生，經常刷牙，清除口腔中的牙結石。病人應該吃清淡的食物，而不是辛辣的食物。

Ⅲ 去口臭最快的方法是什麼

如何去除口臭好是很多人都會關心的話題，因為口臭常常使人在公眾場合遭遇尷尬。其實，去除口臭的方法有很多，但是怎樣 去除口臭 才是既方便又有效的呢？

一、口臭簡介，口臭原因

口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。比如：將一個處於正常狀態下的人，突然浸到冰水裡，皮毛的宣發功能就會被困住，人就會用發熱的形，來驅趕寒邪，於是就會出現發燒的症狀。同樣的道理：一個處於正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾，因為「陽明經主燥」，所以，胃會用生發燥火的形式，來疏通並驅趕凝滯的寒邪，於是就會出現心煩、口渴、咽干、喜飲冷等症狀。由於部分胃氣下降的功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆現象。由於胃氣上逆，就會將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔，於是胃酸就形成了口臭，膽汁就形成了口苦。治療的方法很簡單：可以選擇泊卡妮雙效組合，將脾胃功能恢復即可。

口臭不是一種獨立的疾病，而是很多不同的疾病誘發，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。

解決如何去除口臭要綜合來看。首先，要保證口腔衛生。正確的刷牙再怎樣去出口臭這個問題中佔有重要的地位。不僅早晚要刷牙，還要保證刷的干凈。牙刷要保證使用時間不超過1個月，刷牙時可稍微用力，門牙豎著刷、恆牙都是橫著刷，保證里里外外都刷到。最後，別忘記刷舌頭，因為有實驗證明舌頭上常含有大量的可酵解食物的細菌。

男性去口臭最快方法是什麼

去除口臭需要明確口臭的原因進行針對性處理，平時正確刷牙，使用口腔噴霧劑等，男女沒有明顯差異。

口臭可分為口源性和非口源性，絕大多數口臭屬於口源性，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，應及時對齲齒進行充填治療，拔除無用的殘根殘冠，去除不良修復體，治療口腔黏膜病。對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

非口腔源性口臭可由於呼吸系統疾病、消化系統疾病、糖尿病酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等造成，治療時應先對這些疾病進行系統治療。

除此之外，還應該使用正確的刷牙方法，每天至少刷 2 次，並養成進食後漱口的習慣。刷牙後應進行舌面清潔，或短期內選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。平時還可以咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利於減輕口臭。噴霧類的口氣清新劑也能掩蓋症狀，但不是長久之計。

本內容由山東大學齊魯醫院 口腔科 主任醫師 王衛之審核

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口臭和口氣是不一樣的，口氣是吃了一些氣味比較濃的食物，口臭就麻煩一點，本人也一樣經歷這種情況，我用過很多方法也不行，比如綠茶、清熱解毒的葯都不行，後來我看過醫書，有關陰虛問題，用六味地黃丸就有這個效果，但這種葯可不能常用，能不能用最好問醫生。

口臭的食療方有：食用鮮菜葉汁取新鮮的青菜葉（蘿卜葉、萵筍葉均可），洗凈後再用涼開水沖一遍，晾乾，然後切碎，用榨汁機取汁後再用紗布過濾。服用時可兌入少量涼開水，於每天早晚各飲1杯，2周後可明顯見效。生食萵筍（或萵筍葉）將萵筍切片，以少許鹽拌一下，稍事片刻後倒掉鹽汁，兌入優質醬油，淋上麻油後即可食之。以凈白蜂蜜30克，兌溫開水，1次燉服。以橘皮30克，洗凈後水煎代茶飲。

我有辦法。

誰還不是個口臭的人呢？

猶記那年，我還是一個中學生。

那時年少輕狂，總喜歡做些特立獨行的事，以襯托我與別人的不同。

只是能讓我顯得與眾不同的事情太少太少了。

學習不好，長得不帥，籃球不會，零錢不多，嘴皮子也不溜，

看吧，這就是平平無奇的我，

但是，看到同學們每天早上都刷牙，頓時，我就想到了一個絕妙的主意。

像我這樣的人，就只能劍走偏鋒，才能在學校闖出屬於我的名號。

於是，我決定每天不刷牙，一個不刷牙的人，一定是個奇特的人。

不刷牙的第三天，我沾沾自喜。

因為每天早上，看到同宿舍的同學端著茶杯去刷牙，而我卻不用刷，

看吧，我省了多少時間，又可以多睡一會兒了。

不刷牙的第一周，

感覺早上起床後，嘴裡很難受，但我決定堅持。

不刷牙的第二周，感覺嘴裡有點味道，但我自己已經習慣了。

不刷牙的第一個月。

我講笑話給女同學聽，講著講著，我把自己逗笑了，不禁張開嘴哈哈大笑。

然後我就看到女同學臉都綠了，身體還往後退了退了。

看吧，我是個多麼幽默的人，笑話從我嘴裡講出來，給女同學臉都笑綠了。

這波穩了，她一定覺得我是個獨特的人吧。

正當我沉迷在幻想中時，同桌悄悄的碰了我一下，說：
「你以後，，少笑點吧，，」

「啊？」

「你的口氣，有點點重。」同桌說完後，有點不好意思低下頭看書。

我愣在原地，如遭雷擊。

我非常清楚，同桌是一個含蓄的人，一般不會說出別人的缺點，

然而此刻，他的行為，卻更讓我無地從容，

窗外的陽光很盛，那些肆意奔跑，歡聲笑語的同學，

一切都是那麼美好，

曾經我想做一個特別的人，

驀然驚覺，

小丑竟是我自己。

……

關於我後來怎麼解決口臭的。

我重新開始刷牙，早晚兩次，刷牙的時候，把舌頭也刷一下，每次吃完飯都漱口，

於是堅持了不到一個月，口氣就消失了。

這就是我的方法。

你可以按照我的方法嘗試，如果堅持一段事件，還沒有效果，

那就去醫院洗牙，洗掉牙結石。

倘若再沒有改善，那就去看下腸胃方面是否有問題。

Ⅳ 口臭的去除方法

口臭的去除方法

口臭這可是個令人尷尬的小毛病，大多數人都有口臭這個小毛病，但是卻又不知道如何去除。這篇文章為去除口臭提供了一些小方法，簡便易上手，希望可以幫助到你。

口臭的去除方法1

1、保持口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

2、養成喝茶的好習慣

喝茶是一個對於去除口臭非常好的非葯物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用葯物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的`抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

3、日常飲食注意清淡

清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。

4、少抽煙、嚼檳榔

抽煙、與嚼檳榔過多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現在湖南等地，檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象徵了，因此適當的減少，或者戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要。

5、可以嘗試一些偏方小竅門

花生可以去口臭。就是去皮的花生煮開，喝水;還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯;還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最後，我還知道一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。

6、去檢查調節人體內分泌

俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。

口臭的去除方法2

1、刷舌除舌苔細菌造成的口臭

在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

2、檸檬水除口乾造成的口臭

飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

3、刷牙除口腔不潔的口臭

必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。

5、茶葉消除食物引起的口臭

用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。

4、預防口臭

預防口臭首先要注意口腔衛生，這是最起碼的。最好能戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、激發性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。

Ⅳ 如何快速去除口臭小妙招

如何快速去除口臭小妙招

如何快速去除口臭小妙招，現如今其實大家慢慢的對口腔、牙齒等方面的健康問題開始重視起來，口腔出現的問題一般不及時處理後期都是比較困難的，以下如何快速去除口臭小妙招。

如何快速去除口臭小妙招1

1、堅持刷牙，並常用牙線清潔牙齒

菌斑堆積在牙齒上，很容易使細菌聚集而導致口臭，此外，黏在牙齒上的食物也會導致口臭。要想不口臭，就需要注意牙齒的清潔。

每天最少刷牙兩次，並且在餐後使用牙線清潔，可以有效剔除黏在牙齒上的食物，還能減少菌斑的生成。如果你很在意自己的口氣是否清新，可刷牙或使用牙線更勤點。不過也不能過度，刷牙太勤或是太用力，會磨損牙齒，使牙齒變的容易腐爛。

2、喝茶嚼茶葉

茶葉也可以幫助我們清新口氣，同樣我們可以泡茶喝，喝完茶之後，順帶著咀嚼茶葉，只是大家要注意盡量選擇綠茶，還有就是不要濃茶。

3、注意飲食

口臭的產生原因多半是跟飲食有關系，如果你最近經常吃重口味的食物，過咸過辣等等，再加上油脂成分比較高的食物，大量的食物殘渣在口腔內部堆積，它們都將成為細菌的養分。

在沒有注意口腔衛生的情況下，就更容易增加口臭的發生概率了。如果你有這種情況，則要注意改善自己的飲食習慣，盡量選擇營養均衡且清淡的飲食，為自己的口氣清新奉獻一份力。

4、刷舌頭

舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢，能夠有效去除口臭。

5、選用正確的潔牙粉

除了這些，我們還可以使用草本植物製作成的潔牙粉。把草本植物的精華研製成粉末狀，經過多道復雜工序製成牙粉。

因此牙粉相較於牙膏有更多好處，它既方便又好用，能讓葯性直接進入牙齒和牙齦，從而鞏固牙齒，改善牙齦、減輕口腔異味，讓你的嘴裡一整天都有一股清新的味道。。而且是純天然的植物草本精華，不含任何化學添加劑。還具有防止齲齒生長、減少牙菌斑、減輕牙本質敏感性和抑制牙石形成等作用。

如何快速去除口臭小妙招2

嘴有口臭怎麼辦

1、徹底清潔口腔

所謂徹底清潔口腔，指的是可以到口腔門診進行一個專業的洗牙治療，很多人的牙齒牙縫中都會有不少食物殘渣，平時刷牙很難徹底清除，定期洗牙就可以幫助大家解決這個問題，從而減輕口臭。

2、刷牙時刷舌苔

很多人刷牙就只刷牙齒，殊不知在舌苔上也會殘留有很多食物的殘留物，時間一長便會讓口腔內滋生細菌，出現口臭。建議大家在刷牙的時候連帶刷苔也一起刷一刷，能夠有效去除一些口臭。

3、喝水漱口治口臭

這里的水不是普通的水，一種是檸檬水，一種是鹽水，這兩種水都能夠幫助清潔口腔，減少細菌滋生。可以每天早上起床先用淡鹽水來漱個口，晚上睡覺刷牙之前可以喝一杯稀釋過的檸檬水。

為什麼會產生口臭

產生口臭的原因，大概是分為兩大類，一類就是口腔問題，另一類則多是腸胃問題。口腔問題的話，可以到口腔科檢查，一般多是由於牙齒的問題而產生口臭，比如牙縫中食物殘渣過多，齲齒問題，平時不愛刷牙等。而腸胃問題的話，一個是由於胃腸疾病，如反流性胃炎，食管炎，有長期便秘等等，還有作息不規律，愛熬夜的，生活習慣不好的也會引發一些腸胃問題，從而引起口臭。

口臭雖然只是一個小毛病，看似對身體沒有太大的影響。但是在生活中，如果有口臭的困擾，那麼和人交往談話時就會比較尷尬，有時自己沒感覺，但是會影響旁人。而且如果長時間有口臭的.話，可能也是提醒身體出現問題的信號，不可以不重視起來。從根本上找到原因，並且對症治療，祛除口臭才是最好的解決方法。

如何快速去除口臭小妙招3

請問有口臭怎麼辦

1、注意飲食，飯後漱口

其實，很多人患有口臭的一個重要原因就是在平時生活中不注意自己的飲食，經常去吃一些重口味的食物，並且還不注意飯後漱口，這樣就會讓口腔中的食物殘渣長時間的停留在口腔中，從而會造成一些味道的產生，形成口臭。所以如果想要改善自己的口臭，一定要多注意自己的飲食，如果自己吃了比較重口味的飲食，一定要注意漱口。

2、口腔清新劑

如果自己的口臭是先天遺傳很難去改善的話，其實可以准備一小瓶口腔清新器，然後隨時帶在自己的身邊，堅持去往自己的嘴巴里噴，其實也可以有效地去改善口臭的情況，但是這種方法不能夠治本，但是可以暫時的去緩解。

3、注意口腔衛生

口腔衛生其實是非常重要的，現在很多人有可能經常會忽略自己的口腔衛生。如果在平時生活中不注意自己口腔衛生的話，那麼很容易導致自己口腔中一些細菌的滋生，從而會導致自己出現口臭的情況。

早晚刷牙為什麼還會口臭

1、刷牙的姿勢不正確

刷牙，其實是一件非常認真的事情，在平時生活中，我們一定要認真的去對待，我們要養成一個良好的刷牙習慣，刷牙的時候其實是上下刷，而不是左右刷，並且刷牙還要堅持3分鍾，這樣才能夠達到更好的清潔效果，如果不能夠做好上面兩個方面的話，那麼就不能夠很好地去清除自己口腔中的細菌，很容易導致口臭。

2、患有口腔方面的疾病

口臭的患病原因不僅僅是由於自己的口腔不衛生，還有可能是自己口腔裡面存在一些其他的疾病，比如說牙周炎或者是牙齦炎，有可能會導致自己患上口臭，因此這就會讓自己出現即使在早上刷牙也依然會有口臭的情況。

我們在生活中遇到口臭的情況是需要結合原因來進行處理的，不同原因引起的口臭的處理方式不同，一些方法可以緩解口臭的程度，但是並不能幫助你從根源上解決口臭的問題，所以建議有口臭的朋友可以到醫院做一個檢查。

Ⅵ 解決口臭的最快方法 如何去除口臭

1、淘米水。去除口臭將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

2、口香糖。多嚼嚼口香糖，這是生活中最簡單去口臭的方法。

3、使用口氣清新劑，口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等，可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

4、蜂蜜溫開水沖服，每日晨起空腹即飲，蜂蜜具有潤腸通腑，化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

Ⅶ 去口臭最簡單有效的辦法

1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。

2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。

4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。

5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。

6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鍾時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。

7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的葯用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。

8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然後刷牙，刷完牙之後含雙氧水於口內，要記住彎腰低頭，以免咽下雙氧水，將雙氧水含上幾分鍾再吐出，最後再以清水漱口幾次。

9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。

10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。

(7)山東如何解決口臭方法擴展閱讀：

口臭的預防方法：

1、帶著口罩入睡：如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那麼不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的乾燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、卧室里放個加濕器：秋冬季節，不僅是皮膚容易乾燥，口腔中也很容易出現乾燥的狀況。這時可以在卧室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

Ⅷ 解決口臭的最快方法

解決口臭的最快方法

解決口臭的最快方法，在外面工作和學習都會和別人進行交流，有些朋友因為口臭是會有明顯的自卑，身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，以下分享解決口臭的最快方法。

解決口臭的最快方法1

1、多喝水

在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口

每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、牛奶

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

9、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

10、富含纖維素的蔬菜和水果

包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

11、含大量維生素C的食物

柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

12、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

13、潔舌

許多人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑，它們也是口臭的來源。因此，當你刷牙時，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以清除殘留的食物及細菌。

14、口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

15、清牙

早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

16、維生素C

幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑，能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭。)

17、嗜酸菌

用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。

18、苜蓿粒或汁

每天6粒或1湯匙苜蓿汁，每天3，次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源於不幹凈的結腸及血液。

19、蜂膠

用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康，控制體內的感染.有抗菌效果。

20、維生素A加B-胡蘿卜素

用以控制感染及口腔的復原。

21、維生素B群加維生素B6及煙鹼素

每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，鹼素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。

22、嚼嚼花生

23、厚朴

厚朴有殺死大量導致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味。

24、菊花茶

如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用。

25、喝紅葡萄酒

加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病，進而清除口臭和牙齒脫落。研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果發現，多酚對於牙周細菌的繁殖有著「顯著的抑制」作用。因此，科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。

26、喝紅茶

根據台大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。

27、嚼橘皮

對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。

28、嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

29、嚼丁香

丁香又名「雞舌香」，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。取丁香粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之，且療效甚佳，口臭者不妨一試。

30、桂花茶

桂花，綠茶。上葯置保溫杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鍾後，頻頻代茶飲用。

要想徹底清除口臭還得找到口臭的根源，聰根源做起切斷口臭的根基。

解決口臭的最快方法2

方法一：喝檸檬水除口臭。我們都知道多喝水可以讓我們的口腔保持濕潤的狀態，如果在水中加入一片檸檬的話，就可以起到去除口臭的現象，因為檸檬可以刺激唾液分泌和減少因為鼻塞、口乾或者口腔殘餘食物而產生的厭氧菌造成的口臭，所以，多喝檸檬水可以幫助我們解決口臭的問題。

方法二：天然的酸奶。現在，很多人都喜歡喝酸奶，多喝酸奶可以降低我們口腔裡面的硫化氫含量，這種硫化氫物質是導致我們口腔出現異味的根源。不過，我們要注意，天然的酸奶才會有這種功能的。

方法三：養成喝茶的習慣。多喝茶是可以幫助我們去除口臭的，平時我們在喝茶的時候，最好是讓茶水在口裡含多一會兒，茶可以很好的抑制口腔細菌的滋生，茶香也是也可以沖淡口腔的異味的，所以，多喝茶對去除口臭是很有作用的。

方法四：多吃維生素C豐富的食物。維生素C可以讓我們的口腔形成一個不利於細菌生長的環境，富含維生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我們要注意，維生素C要從天然食物中攝取。

如果出現口臭的症狀的朋友，不妨可以嘗試一下這幾種方法。平時，為了避免口臭這種情況的發生，我們應該注意一下要養成勤刷牙的好習慣，，另外，在刷牙時，不要只刷牙齒的部分，還要刷一下舌頭，還有，要定期去看牙醫，當發現牙病時，要及時治療，不然也是會導致口臭的。

解決口臭的最快方法3

1、 茶水刷牙

治療口臭是有很多方法來進行治療的，像口臭的.時候可以使用茶水來進行刷牙治療口臭。茶水最好使用濃茶水，能夠起到祛除異味的功效，同時還能消炎抗菌治療口腔炎症疾病引起的口臭。口臭還可以立馬嚼兩篇茶葉快速治療口臭。

2、 飯後吃花生米

飯後吃花生也是能夠幫助去除口腔內的異味的，飯後的時候食用花生能夠有效的去口臭。花生在吃了大蒜這些味道比較重的食物之後也是可以去口臭的，因為花生含有天然的方向的物質，飯後吃花生去口臭比是口香糖還有效果。

3、 蜂蜜水

蜂蜜水也是可以去口臭的，這是因為蜂蜜水是能夠幫助通便，起到排毒養顏的功效。蜂蜜水治療口臭的方法是，在早上起來的時候空腹喝，製作蜂蜜水的方法是使用溫開水然後放入一勺蜂蜜攪拌均勻後飲用。

4、 檸檬水

檸檬水也有著能夠幫助治療口臭的作用，首先檸檬的味道是比較清香的，可以去除嘴巴中的異味。檸檬也有著消炎抗菌的作用，像很多人出現口臭是因為口腔內殘留的微生物引起的，所以喝檸檬水是能夠幫助治療口臭的。

5、 多吃好消化食物

治療口臭是要注意在日常生活中多吃好消化的食物，因為口臭有很多是腸胃不好導致的。像消化不良就會導致口臭，這種腸胃疾病引起的口臭要注意使用幫助消化的食物來治療口臭，同時還要注意飲食要多吃好消化的食物多吃新鮮的水果、蔬菜少吃大魚大肉。

Ⅸ 去口臭的最佳方法

去口臭的最佳方法

去口臭的最佳方法，在日常生活中，很多人都會有過口臭的症狀，口臭會讓人很苦惱的，因為會影響到人們的日常生活，口臭跟別人說話也會跟尷尬，下面我分享去口臭的最佳方法，一起來看下吧。

去口臭的最佳方法1

如何快速去除口臭

1、多喝水

對喝水是一種很簡單快捷的方法，因為喝水可以使口腔濕潤，防止一些因為口腔乾燥而引起的一些細菌，希望大家能夠注意。

2、鹽水漱口

用鹽水漱口的方法也是很不錯的，但是這種方法存在一定的弊端，如果是因為一些疾病的問題而造成的口臭，好是採取其他的方法。

3、牛奶

和多人在吃完一些重口味的食物之後，裡面會有很難的氣味，這個時候就可以喝一點牛奶，可以緩解一下。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、養成喝茶的好習慣

很多人都有喝茶的習慣，其實喝茶還可以去除口臭，當然這不是一種根治口臭的方法，但是還是可以緩解一下口臭的程度的，喝茶的時候，可以讓茶水在口腔里多待上一會，讓茶水一直口腔細菌的滋生。

7、保持口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

8、可以嘗試一些偏方小竅門

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯；還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，好茶水漱口，效果更佳；後，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。

預防口臭的方法

1、吃早餐

口臭的原因到底是什麼呢？可能很多人都不知道。其實不吃早餐是形成口臭的原因之一。

空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的根本方法。

2、口嚼茶葉

先把一小些茶葉放入口中，慢慢嚼一番，就可以起到清除口臭的效果。

茶葉有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉更有奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可快速地消除口臭。

3、正確刷牙 清潔舌苔

正確的刷牙及清潔舌苔法飯後刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。

舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。

4、薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量。

做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

5、加減甘露飲

組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢；

用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊於胸胃之間口臭。

6、細辛散

組成：細辛、甘草、桂心各一兩。

用法：上葯搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。

擺脫口臭尷尬的小妙招

所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使你不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。引起口臭的原因雖然很多，但主要還是由於口腔衛生不良和一些常見牙病引起。

去除口臭的方法

1、多喝水

口乾是形成口臭的一個重要原因，因此我們多喝水是解決口臭的好方法。多喝水能補充人體丟失的水分，避免口腔因為乾燥而滋生大量的細菌從而形成口臭。

2、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的'功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

4、嚼茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。

5、嚼無糖口香糖

專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

6、吃富含纖維素的蔬菜和水果

多吃一些含有豐富膳食纖維的水果和蔬菜能緩解口臭的現象，如蘋果、胡蘿卜、芹菜等。這些食物能幫助人體分泌大量的唾液，有滋潤口腔的效果。此外吃這些食物能清楚附著在牙齒或是口腔中的食物殘渣，清潔口腔也是緩解口臭的一種好方法。

7、堅持半年洗一次牙

即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。

去口臭的最佳方法2

會引起口臭的食物有哪些？

一、重口味食物

臭豆腐和榴槤以及大蒜，這些食物本身就具有強烈的刺激性氣味，吃完之後口氣就會變得更加難聞了，特別是榴槤，雖然好吃，但是氣味是相當難聞的，所以在吃完之後一定要及時漱口或者刷牙。

二、辛辣食物

辛辣刺激性的食物往往會伴隨著刺激性的氣味，經常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，一些雜質就會殘留在口腔內，產生難聞的口氣。而且辛辣刺激性的食物和油炸食品是很難消化的，長時間不消化停留在腸胃，也會出現反胃引起的口臭。

三、糖果食物

糖果中的蔗糖是細菌的最喜歡的食物，如果吃完糖類食物之後不及時充分清潔口腔的話，細菌就會在分解糖的過程當中釋放硫化物，這樣就會導致口臭的現象發生。

四、高蛋白食物

高蛋白食物攝入量過多的時候，在分解成碳水化合物的時候就會產生氨，這種物質可不是什麼好聞的，氣味是也是很難聞的臭味。如果人體無法充分分解高蛋白質或者一些特定蛋白，就會出現一種像腐爛魚肉味的氣味。

五、酒

在喝完酒之後，人的身上會彌散出一種酒味，喝酒過多會導致體內缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物質分解會沖著有味細菌，所以一旦喝酒過量，就會加重口臭的症狀。

五、魚蝦等水產品

這些魚蝦產品自帶腥味，吃太多或者吃了之後不漱口的話，口氣中肯定會有揮之不去的一種臭味。

去除口臭的食物有哪些？

能夠起到去除口臭效果的食物是比較多的，在平時可以多吃芹菜和檸檬，還可以適當的喝一些茶，都能夠起到清熱排毒和生津止渴的作用，而且能夠讓口氣變得更加芳香清新。同時牛奶和酸奶也是可以起到去除口臭的效果，酸奶能夠起到抑菌消炎的作用，可以促進腸胃把有毒物質排出，從根本上解決口臭的問題。柚子、山楂、香蕉、空心菜等水果蔬菜都是適合口臭的人吃的，能夠起到很好的緩解作用。