如何提高酒力的方法

① 有什麼方法可以提高酒量

和朋友一起聚會喝酒，相互吐槽人生是一種不錯的解壓方式，既可以發泄情緒，又能增進感情。不過餐桌上免不了一起碰上幾杯，興致來了甚至會拿著瓶子痛飲，但酒量不行的人一會兒就被喝趴了，既掃酒興，又沒面子。那麼酒量差怎麼樣可以提高酒量呢？提高酒量的方法有哪些？

1.提前做好准備
如果提前知道晚上有聚餐會喝酒，那麼早上和中午得吃飽點，這樣能幫你把腸胃撐開，以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上開喝後，腹中空空，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收。另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護住腸胃，減小酒精對身體的影響。

2.選擇性的吃菜

喝酒前先多吃點飯菜，墊吧墊吧，經驗證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性，最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉、肥腸等，它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點動物肝臟，比如豬肝、鵝肝等，切記要多吃，因為人體分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶，而這些動物肝臟也能起到一定的功效。最後整個用餐過程都不要吃主食，因為很飽肚子，比如你吃倆饅頭，估計就再喝不了多少酒了。

3.盡量多上廁所

酒到中途，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內的液體，為裝更多啤酒騰出空間。另外當你上廁所時，其他人仍然在喝酒，這樣你就比別人少喝了幾杯，也算是變相的提高了酒量。
4.可嘗試吐出來

著作權歸作者所有。等啤酒喝了大半，人已經有點不行了，肚子也脹的難受，如果發現酒會還沒結束，待會還有幾場大仗，那麼不要遲疑，果斷直奔廁所催吐，如果吐不出來，可以把手指伸進喉嚨，提高催吐概率，等吐完再戰沙場。

② 怎樣練酒量/酒量要如何練出來

鍛煉酒量的方法：

1、要有個好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運動是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計出門倒是長出現的現象。只有我們自己身體強壯了，才能駕馭的了灌到肚裡的酒。

2、要有個好心態，酒是作為交際的橋梁，如果把他作為解憂消愁的良葯，告訴你，喝下的必是毒葯。

3、文明飲酒，酒既然能在中國這個大范圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可取的，副作用可能會讓這些酗酒者喪命。

4、喝酒前的准備，早不飲酒，不空腹飲酒，喝白酒時多吃飯，飲啤酒是少吃飯，品白蘭地後少吹風等等網上多的是。另外喝酒容易肥胖，為了增加酒量，酒下了，飯也比往日多，不過只喝酒不吃飯，估計這酒量也長久不了，胃是根源呀，運動，酒量相輔相成。

5、每次喝酒多一點，但每次不要喝的大醉，太傷身體，到了自己腳下踩著棉花，有種輕飄飄的感覺，知道回家的路，不做壞事，回家後還能給老婆打包帶個雞蛋回家，不影響第二天工作為原則。

拓展資料：

酒的主要成分是酒精。飲酒後酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，較後生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多，則乙醛少，酒量就大。

值得注意的是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動性大小，恰恰是由於遺傳因素決定的，不是通過硬練而能得到的，硬練會給健康和生命帶來危險。