『壹』 怎麼快速打噴嚏
胡椒面 一點一點 吹進鼻子 很快 幾十個噴嚏
『貳』 如何快速抑制打噴嚏，感冒打噴嚏預防
打噴嚏是生活中很常見的，特別是人在著涼或者聞到刺激性的東西的時候總是會情不自禁的打噴嚏，但是很多場合都是不適合打噴嚏的。比如開會發言的時候，和長輩一起吃飯的時候。那麼如何快速抑制打噴嚏？在這里教給大家一個快速有效可以立馬止住打噴嚏的方法.
打噴嚏人人有過，在生活中經常發生。個人在打噴嚏時，可將直徑0.1~0.2毫米的霧滴以每秒至少30米的速度度從口中噴出、在一定范圍內每立方英尺的細面數量可增加至400-500個，在半個小時內具有傳染力，能使傳染病迅速播散。
打噴嚏是人體的一種生理反射活動。在呼吸時，鼻腔吸入一些灰塵、花粉；感冒時，鼻粘膜充血、分泌物增加，使鼻粘膜受到刺激，都會引起打噴嚏。有時，人在情緒激動或遇到強光刺激、寒慄及某些疾病發作時，也會引起打噴嚏。
打噴嚏是一種保護性反應。通過打噴嚏，有病時可以把大量細菌(特別是病菌)排除體外；情緒不良時可通過打噴嚏使心情舒暢、情緒穩定；遇到異物刺激時，可通過打噴嚏把進入呼吸道的異物噴射出去。因此，不要抑制打噴嚏，不然會引起鼻出血，甚至會造成鼻骨斷裂。如果為抑制打噴嚏而捏住鼻子，還會引起鼻竇炎、中耳炎。不過為了防止打噴嚏時的不雅動作，用手捂住口鼻是有必要的。
打噴嚏時怎樣才能有效地加以制止呢?
最快的方法就是在感覺自己要打噴嚏的時候捏緊鼻翼兩側，大概捏3~4秒，很快要打噴嚏的感覺就消失了.
在家的話可以拿熱毛巾敷住鼻子，頭微微抬起，也會很快制止打噴嚏。
要打噴嚏的時候閉上嘴巴強迫自己用鼻子用力呼吸也是個快速制止感冒的好辦法。
在這里介紹一種制止打噴嚏的「穴位指壓按摩法」，其具體操作方法如下：
當要打噴嚏時有一種強烈的作癢感，此時立刻將手指狡到鼻癢那側的鼻骨下緣與鼻軟骨交界處，此處有上迎香穴、夾鼻穴、接著將手指用力向內上方向按壓，產生酸脹感，持續擠壓，直到鼻內打噴嚏預感徹底消失為止。實踐證明，採用這種方法對制止打噴嚏的有效率可以達到90%以上。
採用制止打噴嚏的「穴位指壓按摩法」時、要切記以下幾點：
第一，指壓動作要迅速、准確；第—，指壓的力量要稍大一些，壓鼻的酸脹感越強越好；第三，壓鼻要持續，一直到鼻癢、咳嚏感消失為止。只要遵循這三點，就會收到較好的效果
另外，在出入公共場所時，還應當自覺地攜帶一方手帕，萬一制止不住打噴嚏時.要立即用手帕輕輕捂口再打噴嚏.以免飛沫噴濺、危害他人。
『叄』 怎樣快速打噴嚏
想打的時候看著光線強的地方就很容易打出來
『肆』 怎麼打噴嚏方法
想打就打，別憋著，找張紙巾捂一下比較好，或者躲到一旁。
『伍』 怎麼刺激打噴嚏
刺激的鼻孔，用毛毛或者如羽毛、紙片等刺激你的鼻孔，鼻腔很癢就會引發你打噴嚏，同時閉上嘴，用鼻腔發出「m」音可能對你打噴嚏更有幫助。
做出打噴嚏的樣子，模仿打噴嚏也許你會真的打出噴嚏。因為打噴嚏時，肌肉會有動作，這種模仿打噴嚏同樣會牽動打噴嚏時的肌肉群，從而引發真正的噴嚏。
當你打不出來噴嚏的時候，可以仰臉看天上的太陽，也許你會情不自禁的打出噴嚏。
當你打不噴嚏時，你可以把頭後仰，同時慢慢吸氣，這會觸發你把噴嚏打出來。
如果你聞一聞刺激的味道，你很可能很快的打噴嚏。比如剛打開瓶的汽水、生薑末、紅辣椒的味道等。強烈的味道會刺激你的鼻腔，有時會讓你打噴嚏。
這種方法可能你不一定喜歡，那就是讓你的鼻子進入一點水，你可以用溫和的水，輕輕的用鼻子吸一點。這種方法很有效，你會很快的打噴嚏。
『陸』 怎樣才能打出正常的噴嚏
1、打噴嚏時，不能直接用雙手（圖2），應以手帕或紙巾捂住口鼻（圖3），如果臨時找不到手帕或紙巾，情急之下，可以用手肘衣袖來代替(以手肘衣袖來捂住口鼻，在歐美已經形成一股風潮，彎曲手肘後，再靠近口鼻，這是吸血鬼特有動作，因此，還為此項個人衛生禮儀取了一個「吸血鬼擋噴嚏」的專有名詞，圖4)。噴出的飛沫可以阻擋在了手肘皮膚或者衣服上，另外，這個部位不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。如果是用手捂住口鼻打噴嚏後，一定要及時洗手，避免與人握手或者觸碰公用物品後造成二次污染。
2、在「非典」時期，曾經流行「見面拱手不握手」的現象（圖5、圖6），目的是為了防止疾病的接觸性傳播，深受國人認可。其實「拱手」是我們老祖宗留下來的延續數千年的傳統禮儀，而「握手」則是國外舶來之物。因此在感冒和流感等唿吸道疾病高發季節，為人為己著想，我們又何嘗不繼續繼承和推崇老祖宗留給我們的大智慧呢？我們認為如果每個人都踐行「見面拱手不握手」的禮儀，將會大大降低唿吸道疾病的傳播，可謂意義非凡。
3、打噴嚏有巨大的沖擊力，噴嚏從肺到口腔再到鼻腔，沿途胸部、頸部、頭面部的肌肉突然劇烈收縮，力量一道加上一道，而且是瞬間完成的動作，所以在它達到頂峰時速度快且力量強。因此，有時強烈的噴嚏可引起其他疾病，如引起頭、頸、胸部血管內壓力驟然增高，這對於某些具有潛在危險性疾病的人來說，容易引起血管破裂而導致鼻出血、顱內出血等嚴重甚至致命的並發症；有時也可因中耳內壓力驟增而引起鼓膜破裂等；有時還可因強烈反射性的腰肌收縮運動而引起腰肌損傷或腰椎間盤突出，國外文獻甚至還有打噴嚏打出氣胸和孕婦流產等病例。
我們建議打噴嚏時要保持良好姿勢，如鼻子發癢了就做好准備，坐著比站著好，站著打噴嚏的時候，雙手最好扶著一樣東西，同時有意收縮頸部和腰部肌肉，使人體產生一種抵抗力，好對抗打噴嚏時產生的巨大沖擊力。另外，在打噴嚏時，如果將口鼻完全捂住，噴嚏的壓力經過咽鼓管作用在耳道鼓膜上，嚴重時會造成鼓膜穿孔，因此打噴嚏用紙巾或手帕扣住鼻子時不要壓太緊，要留有一定空間來減壓。很多人在打噴嚏時習慣性的彎腰低頭動作（圖7），其實這種做法也是錯誤的。打噴嚏時彎腰這個習慣性瞬間動作，可能因強烈反應性的腰肌扭動、不協調收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。為了減少因打噴嚏而引發某些危險的可能性，打噴嚏時最好採取坐姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。如果站著打噴嚏時，最好把一隻手放在腰部支撐身體（圖8），以對抗沖擊力保護嵴椎。如果打噴嚏時間太急，來不及把一隻手放腰部，也可以立刻半蹲下來（圖9），避免身體受傷。胸腹腔的壓力變化小了，上述危險發生的可能性自然而然也就小多了，如果你是孕婦那就更加需要重點保護了。
『柒』 怎樣才能快速的打出噴嚏來
有的人一見到陽光或燈光就鼻腔發癢，容易打噴嚏。還有人在想打噴嚏而又打不出來的時候，看到強光後一下子就打了出來。還有人在拔眉毛的時候容易打噴嚏.
還有就是用你的手指稍加用力的拉顴骨最高地方的肉皮，用這個方法不出半分鍾就能打出噴嚏來了！（記住：不要太用力啊！）