為滿月的小嬰兒快速入睡方法

A. 剛剛出生的孩子特別需要睡眠，讓寶寶快速入睡的方法是什麼

如何讓寶寶迅速地入眠

1、剛剛出生的孩子非常需要睡眠質量，所以您不用擔心寶寶會輕易地晚上不睡覺。慢慢的小寶寶擁有自己的睡眠規律。在新生兒出生前三周，他一般會一天睡3-4次，基本上就是吃完奶便會睡，醒來時之後就會吃。小寶寶的這類睡眠規律表明他吃的足睡的香。

2、新生嬰兒大概每天都有12小時睡覺時間，有一些甚至更高。到了兩周時，睡覺時間和醒來的時長延長。2個月上下時，小寶寶有可能在夜裡持續睡6-10鍾頭，而且不易醒來時。

3、在寶寶剛出生的前三個月，最好不要讓寶寶徹夜的入睡。但是有一點要重視的是，無論在哪裡都需要讓寶寶感到有您在的安全性。

2、喂養不當

有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺之前給小寶寶喂比較多食材，造成寶寶晚間腸胃負擔重，發生腸胃不好的病症，晚間就睡不安穩。推薦喂粥、面等澱粉類食物需在睡前兩三個小時喂，睡前一鍾頭再喝一點奶。伴隨著寶寶年齡擴大，能夠晚間不會再進餐，讓全身上下各器官獲得全方位的釋放壓力，那樣嬰兒睡覺就會更加穩定。

B. 48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法，睡眠質量針對小寶寶來講是十分關鍵的一件事情，而孩子的睡覺模式是與大人有所不同的，哄寶寶睡覺是媽媽必學的護理技巧，以下分享48秒嬰兒快速入睡法

48秒嬰兒快速入睡法1

1、媽媽可以輕拍寶寶，放輕柔的音樂

寶寶睡下後,如果他的情緒還是不太安定,媽媽可以輕拍寶寶,給他以安全感,這樣寶寶一會兒就會安靜下來。然後可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠,你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子,平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應哦,所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。

2、讓母乳喂養寶寶睡個整夜覺

比起吃配方奶的寶寶,母乳喂養的寶寶總是需要更頻繁的哺乳,晚上醒來的次數也更多。其實,並不是母乳喂養的寶寶做不到睡整夜覺,只是媽媽沒有教會他。在半夜寶寶醒來時,媽媽可先盡量不急於哺乳,但要馬上對寶寶的哭鬧做出回應,給他溫柔的擁抱、第一時間換尿布或是抱著寶寶邊走邊輕輕拍著安撫。

如果寶寶重新入睡,就可以不必哺乳。如果寶寶實在無法入睡,再進行哺乳。但要逐漸減少夜間哺乳的次數,延長兩次哺乳的間隔。

3、媽媽可以叫醒哄睡自己的寶寶

睡覺時間到了,先讓寶寶飽飽吃一頓奶,然後把他抱在懷里,輕輕搖晃,讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感。還可以用「白色雜訊」助你一臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機發出的轟隆隆的單調雜訊,有時會比催眠曲更管用。接下來,在把微微有些睡意的寶寶放進小床之前,你可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。

只要寶寶吃飽喝足,他並不會因為你的「小叫醒」而真的徹底清醒,往往只會稍稍睜開眼睛,睡眼惺忪地看你一小會兒,然後自己重新入睡。這個重新入睡的小過程,就是對寶寶入睡技能的很好鍛煉。

睡眠對寶寶成長發育有哪些作用

1、睡眠對寶寶有明顯的益智作用

睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創造力、精神狀態方方面面都有很好的促進作用。

2、睡眠對寶寶有促寶寶進生長發育的作用

有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以後,孩子的身高會逐漸出現偏離,這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。

3、睡眠對寶寶有儲能作用

睡眠有儲能作用,即儲備能量供人體完成白天的`活動。睡眠對情緒狀態也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質量不高,會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況,還容易發生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。

寶寶什麼樣的睡姿才是正確的

1、寶寶側卧睡姿才是正確的

側卧最好採用右側位,能避免心臟受壓,又能預防吐奶,特別是剛吃完奶後寶寶更應右側卧,有利於胃內食物順利進入腸道。但是始終朝一側睡,易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭,也有可能造成斜視;而且寶寶不容易維持側卧姿態。

2、寶寶俯卧睡姿才是正確的

父母普遍認為,小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實剛出生的新生兒就 具備了自身防禦的能力,當臉朝一側俯卧時,他會本能地將口鼻露出來,舒暢地呼吸。趴著睡反而有助於胸廓和肺的生長發育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床,床的 反作用力正好按摩小兒的胸廓,能提高寶寶的肺活量。

寶寶如果發生吐奶時,也會順著嘴角流出,不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子 以俯卧姿勢入睡。當然俯卧也有一些缺點:父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;嬰兒的四肢活動不方便。

48秒嬰兒快速入睡法2

1、提籃

嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個小窩,宣稱可以從出生使用到1歲半。在中國家庭的嬰幼兒用品中,一直處於雞肋的尷尬地位,我想最主要原因是寶寶小出門少,使用周期短,容易被各種嬰兒推車所替代。

特別是坐車外出時,可以將提籃放在後座當嬰兒安全座椅使用,寶寶躺在裡面,伴隨著車輛行駛過程中的輕微震動和搖晃,很快就能呼呼入睡,還很安全。

2、嬰兒推車

哄寶寶睡覺前,家人最喜歡的是將寶寶平放在嬰兒車里,喝奶。100多ml的奶量,寶寶通常要吸上幾分種,就是這寶貴的幾分鍾時間,寶寶躺在舒適的推車里,四肢保持不動,很快就能邊吃邊睡著。再輕輕的蓋上個小被子,非常適合白天小睡。

3、腰凳

當然,哄睡的姿勢很重要。當寶寶揉眼睛、打呵欠,困勁兒上來後,我就將寶寶放在腰凳上,面對面的或趴或躺在我懷里,在屋子裡慢慢走動。這時,環境的營造有助力效果,可將房間窗簾拉上,保持相對安靜,不出幾分鍾,寶寶就能睡著。

4、噪音

媽媽的心跳聲、呼吸聲、腸胃蠕動的聲音、說話聲,以及外界的聲響,都讓寶寶對於「聲音」有了最初的認知。出生以後,如果環境絕對安靜,寶寶可能並不是很習慣。遇到寶寶並不能順利入睡的情況時,我會採用「噪音法」哄睡。

如何讓寶寶有睡意

1、早上長時間在玩:早上只要寶寶不瞌睡,盡量讓寶寶玩到中午吃飯。這樣大人小孩都能得到休息。上午寶寶睡覺,下午大人午休的時候寶寶不睡覺,就會很折磨人。帶小孩累,也需要技巧。大人和小孩的作息時間同步大人才能得到休息。

2、中午吃飯左右的時間不能太興奮:寶寶睡覺前不能太興奮,這樣不容易入睡,吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的游戲。這樣吃了飯,漸漸的寶寶就開始有睡意了。

3、根據寶寶的習慣,慢慢哄著寶寶入睡:平常觀察寶寶入睡習慣。是直接放在床上就睡了。還是需要抱著睡著了再放在床上的。根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡,也讓大人有個休息時間。

48秒嬰兒快速入睡法3

1、哄5個月寶寶睡覺之常規方法

1.1、若小兒在睡前精力充沛，不願早睡，那麼白天家長應有意識地增加他的活動量，讓他玩得有點疲勞，但在入睡前則應讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利於入睡。

1.2、睡前不給嬰兒吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或飢餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過度興奮。上床後，不應給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。

1.3、對於半夜醒來的小兒，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必擔心會養成不良習慣。因隨著幼兒的長大，半夜醒來吃奶的習慣會漸漸消失。

2、哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸

當你在了解寶寶的睡眠規律後，在寶寶睡前2個小時，給他洗個舒舒服服的熱水澡，在洗澡過程中不斷輕聲安撫，讓他心情美美噠。如果屋內室溫允許，在25度以上，洗完澡再來個全身SPA，這不僅促進寶寶神經系統發育，還增進你們之間的感情，也讓寶寶慢慢忘記他的不安全感，自然就入睡了。

3、哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法

在寶寶睡前，給他播放一些輕音樂，或者胎教時的音樂，或者水聲，這些都能讓他感到以前在媽媽肚子里的日子，這種熟悉感，也能讓他入睡。

4、哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱

這種方法也是最見效的一種方法，在他哭鬧時，媽媽的抱抱立刻就讓他停止哭泣。如果媽媽累了一天，到夜晚已經腰酸背疼，不能再長時間抱寶寶了，這時候爸爸就要出場了，也能讓寶寶得到足夠安全感。

五個月寶寶睡覺不安慰的原因

1、生理因素:由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。

2、進食過飽:常言道:「胃不合，卧不安」。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使寶寶感到不舒服，影響睡眠質量;尤其是吃奶的寶寶，有些媽媽習慣於喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後媽媽卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。

3、疾病因素:腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等症狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

C. 0-6個月寶寶哄睡技巧

0-6個月寶寶哄睡技巧

0-6個月寶寶哄睡技巧，剛出生的寶寶睡覺經常哭鬧不肯睡覺，充足睡眠有利於寶寶的成長，也會起關鍵性作用。所以家長需要想辦法哄寶寶睡覺。下面來看看0-6個月寶寶哄睡技巧。

0-6個月寶寶哄睡技巧1

1、在床上玩：

到了睡覺的時間，父母們抱著寶寶哄睡。其實這是把寶寶放在小床上的最佳時間。讓她自己玩手、踢腳，你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好，你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習慣自己在小床睡著，這是很理想的。

2、睡前按摩：

寶寶在床上哼哼睡不著，不要急著抱起來。睡前按摩是很好的助眠方式，至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，撫摸也可以試試。

3、助眠聲音：

如果寶寶老是鬧覺，也盡量地不要抱起。很多睡前音樂很棒，新生兒會喜歡「sh----」聲、風筒聲和你的喃喃細語。可以讓寶寶躺在你的身上，聽聽你的呼吸和心跳聲，這讓她感到安全。

4、暖水沐浴：

把沐浴時間放到睡前，給寶寶洗個時間長一點的暖水澡。這可以讓寶寶身體放鬆，消除肌膚的不適，更易入睡。

5、電動搖籃：

你發現寶寶一定要搖著睡，最好不要你一個人搖她，把她交給其他家庭成員，最好准備一個電動搖籃床。搖著睡不是很好的助眠方式，對低月齡寶寶可以使用，但需要逐漸減少。

6、改變抱姿：

如果你抱著，她也不安分，換個抱姿，有些抱姿會讓嬰兒更快入睡，這種「Magic Baby Hold」，需要指導你才能學會(《運動與睡眠工作坊》會教授)。

7、奶睡：

在按需喂養的時期，奶睡不可避免，但是如果奶睡成為了唯一的安撫方式，以後難以糾正。有些寶寶1歲多了，還得要找媽媽奶睡才能睡眠。再也不能找媽媽了，就吃手、咬著毯子睡著。所以一開始就嘗試上面介紹的各種方式哄睡，不要輕易放棄，有些寶寶可能需要嘗試上百次才願意接受新的方式。

0-6個月寶寶哄睡技巧2

低月齡寶寶哄睡方法一：撫摸+輕拍+搖晃（輕輕的）

把寶寶放到搖籃中或者搖椅中，輕輕拍拍寶寶，可以讓寶寶在這種搖晃中感受到安全感，如果哭鬧的時候，可以快速採取這種方法讓寶寶停止啼哭，慢慢進入夢想。

低月齡寶寶哄睡方法二：包裹進入襁褓

剛出生的寶寶，其實並不能按照自己的意志控制手臂和腿腳，當手臂來回晃動的時候，他甚至不知道這是自己身體的一部分，會被自己手臂的舞動干擾到注意力，甚至嚇到自己。所以，可以用襁褓把寶寶裹住，當環境安靜下來，可以很快入睡。

但要注意的是，襁褓的包裹中，上半身可以緊一些，把手固定包好，下半身鬆快一些，腳可以自由活動。

低月齡寶寶哄睡方法三：聲音「噓」+手「拍」結合法

低月齡的寶寶的大腦中不能同時被3個事物所吸引，所以可以使用手拍寶寶背部,加上輕輕在寶寶耳朵邊發出「噓~噓~噓~」的聲音，吸引寶寶的注意力，寶寶就會忘記哭鬧。

但這種技巧持續時間比較長，至少需要20分鍾。

低月齡寶寶哄睡方法四： 含媽媽乳房睡覺

讓寶寶含奶睡幾乎是百試百靈的一招，但卻應該是媽媽們最不能輕易嘗試的一招，因為，寶寶含奶睡的壞處比較多，對媽媽來說易患乳腺炎，對寶寶來說，會養成頻繁吃夜奶的的習慣，還容易患齲。

可以說，含奶睡是媽媽們哄寶寶睡覺的最後一種方式。

低月齡寶寶哄睡方法五：飛翔姿態抱

低月齡的寶寶如果已經吃奶吃飽了，然後就開始哭鬧，如果給他含乳頭，吸兩下就推開，然後又哭鬧，就這樣反反復復，如果這種情況的哭鬧，基本就是寶寶肚子的腸脹氣或者是腸絞痛的症狀了，不過不用擔心，把寶寶爬放到自己的手臂上，或者用飛機抱的方式，寶寶就會感覺比較舒服，就會停止哭鬧了。

低月齡寶寶哄睡方法六：人工升降哄睡

寶寶如果大哭不止，可以讓寶寶體驗一下人工升降機的感覺。

具體做法是，讓寶寶仰面超長，媽媽抱在胸前，托好寶寶的頭頸部位，屈膝，然後垂直下降，之後快速突然的停止，然後多重復幾次，讓寶寶感受到上下顛簸。幾乎也是屢試不爽的一種哄睡好技巧。

低月齡寶寶哄睡方法七：背巾包裹法

背巾包裹法是美國權威育兒專家西爾斯博士極其推崇的一種方法，他所著作的書籍中，重點闡述了背巾的優勢，可以讓寶寶減少哭鬧，還能增進媽媽和寶寶的親密感，解放媽媽的雙手，甚至是提升寶寶的至上。但背巾的`方法，雖然大多數時候有效，但也偶爾對某些寶寶也並不奏效。

低月齡寶寶哄睡方法八：白噪音電台

寶寶在媽媽肚子中的時候，其實子宮中並不是一個安靜的環境，寶寶是可以聽到媽媽子宮的聲音的，但是出生後，聽不到這種聲音，會感到不適應。而白噪音發出是聲音頻率與寶寶在媽媽子宮中聽到的聲音，接近，可以起到非常奇妙的安撫作用。

白噪音，其實可以通過我們身邊的物品獲得，比如洗衣機、收音機、電風扇等等，但有時候這些機器並不是隨時可以得到的，甚至如果像洗衣機這種聲音，也容易對寶寶聽力造成傷害。

所以，可以下載一個白噪音電台或者白噪音app，可以用手機設置各種白噪音，哄寶寶入睡。

低月齡寶寶哄睡方法九：改變環境，轉移寶寶視線

寶寶適應了媽媽子宮中的環境的話，也會對媽媽子宮中被媽媽帶著走和晃動的感覺，但低月齡的寶寶，如果是在靜止環境比較難以入睡，媽媽可以抱著寶寶在屋子來回走動，或者也可以放到嬰兒車中推一推，寶寶也容易入睡。

但寶媽媽們要知道，這種改變環境和移動哄寶寶入睡的方式，並不是一個好的習慣，如果寶寶已經熟睡了，要停止這種晃動，把寶寶放平到嬰兒床上。

低月齡寶寶哄睡方法十：安撫奶嘴

6個月以下的寶寶，對於吸吮的慾望是非常強烈的，無論是吸吮什麼，都能滿足他的這種慾望，所以，無論媽媽是給他乳頭，還是奶嘴，還是拳頭，還是手指，基本就可以讓不舒服的寶寶安靜下來。

但是，寶寶如果開始強烈的哭鬧的時候，再給他安撫奶嘴吸吮的話，往往作用不大，要提前給他。

0-6個月寶寶哄睡技巧3

1、幫月寶寶找到媽媽子宮羊水的感覺

胎寶寶在孕婦肚子里24小時接觸到的全是黑暗。所以剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。這個階段的寶寶很迷戀媽媽子宮里的環境，喜歡羊水搖晃的節奏，寶媽可以將寶寶抱在懷里或者將寶寶包裹在被子里，幫助寶寶找回子宮羊水裡的感覺，很有利於寶寶睡眠。

2、幫助滿月後的寶寶區別白天黑夜

滿月後的寶寶睡覺時間明顯拉長了，醒著的時間也相對長。這是因為處於哺乳期的寶媽，體內激素會重新調整睡眠模式，以適應小寶寶的生活規律。

這個階段的寶寶白天可以在明亮，甚至有聲音的環境中睡覺，比如吹風機的聲音等。晚上必須在光線灰暗的房間里睡覺，目的是讓寶寶明白白天和晚上是有光線和聲音的區別。

這個時候寶媽就可以在寶寶白天醒著的時候，開啟音樂早教，這對寶寶將來發展想像力有潛移默化的作用，同時還能提高寶寶的智力。

3、培養2到3個月的寶寶自己入睡

2到3個月的寶寶每天平均睡眠時間是16-18個小時，明顯是晚上睡得多，但並不是一覺睡到天亮，基本上寶寶都需要晚間吃奶的，只是白天睡覺時間相對縮短了。

這個月齡寶寶的哄睡秘訣就是讓寶寶白天多玩耍一會，把更多的睡眠時間集中在晚上。尤其是將最後一次餵奶時間固定下來，連續這樣定點幾天後，寶寶就會習慣在這個時候吃飽再睡，漸漸進入自己入睡的模式。

夜裡剛醒來時可能會有一點哭鬧，是很正常的。若寶寶是淺睡眠轉入深睡眠的「哭鬧」，不要抱起，輕輕拍幾下寶寶就會立即又熟睡的，或者給寶寶安撫奶嘴，讓寶寶自己吸允也是一樣的效果；若是其他汗濕、尿濕等情況就換尿布、換衣服，讓寶寶小哭會兒沒事，等換干凈了寶寶自然會覺得舒服而重新安靜入睡的。

4、難哄的寶寶可以增加戶外體力運動

以上方法使用後哄睡還是有難度，建議下午帶寶寶去嬰兒游泳室去游泳，這種運動是非常消耗體力的，等寶寶到了夜間吃奶時間再喂飽，寶寶基本上可以睡的香沉沉了。也可以晚上即將到點入睡時，在家裡給寶寶洗完澡後做撫觸護理，睡前按摩撫觸能幫助寶寶睡個安穩的好覺。

D. 如何快速有效地哄睡嬰兒有哪些辦法

如何快速有效地哄睡嬰兒？有哪些辦法？下面，一起來看一下吧！

媽媽可以撫摸孩子，或者輕輕的拍孩子，可以快速有效地哄嬰兒睡覺

讓嬰兒通過觸摸感受到柔軟的觸摸。這種方式還可以促進嬰兒的睡眠。因為嬰兒對媽媽的觸摸非常敏感。主要是他媽媽在身邊，能給他們安全感。他可以通過觸摸嬰兒的身體達到最舒適的狀態。這時，嬰兒可以快速進入睡眠環境。如果嬰兒特別頑皮，這時最原始的方法之一是抱著嬰兒拍打或用胳膊輕輕咬。很多中老年人用這種方法讓嬰兒入睡，用這種方法重復實驗。用手敲打嬰兒其實是模仿媽媽的心跳。特別是幾個月以下的孩子對母親的心跳已經很敏感了。如果他無法獲得完美的睡眠質量，這時用手輕輕拍打嬰兒是最好的方法。

E. 如何快速哄睡新生兒只需4個步驟，每個人都能學會

嬰幼兒確實有諸多睡眠問題，但事實上，新生兒卻極少有睡眠障礙。雖說睡渣寶寶們離「吃了睡、睡了吃」的理想狀態終究有些差距，但從哄睡的角度上來講，卻比滿月後的睡渣們輕鬆了不止一點半點。

一是因為新生兒睡眠時間長，達到18-22小時，一天中幾乎絕大部分時間都在睡覺；主要是因為新生兒對外界的反應還不強、對 情感 的訴求、自我的表達也很微弱，還處在一個比較封閉自我的空間里，因此只要創造好了條件，就很容易入睡。

1、吃飽、吃飽、吃飽

沒吃飽是影響新生兒入睡的最大障礙，特別是母乳喂養的小朋友，攝入量不容易衡量，新手媽媽們又不太有經驗，很多時候被嬰兒「假吮吸」、「吃累打盹」所蒙蔽，誤以為嬰兒已經吃飽，結果一放床卻落地醒，哭鬧無法入睡。

2、及時發現睡眠信號

嬰兒並不像我們想像中那樣，困了就自己會睡，恰恰相反，嬰兒只會感受到睏倦以後的不舒服和煩躁，繼而哭鬧不止。

因此，及時發現睡眠信號，引領寶寶入睡就非常重要了。睡眠信號主要包括：神情呆滯、互動無反應、打哈欠等等，待到哭鬧哼唧，就已經是很困了，如果哭鬧到睡著，那就是「斷片兒式入睡」，對嬰幼兒睡眠習慣培養是不大好的。

發現了睡眠信號，就可以根據實際情況，進行餵奶、抱哄、裹襁褓等方式，來引導寶寶入睡。

3、創造舒適的入睡環境

包括:冷熱適中、尿布干凈（打屁崩出屎也要換洗哦！）、白天房間光線柔和偏暗、夜間保持全暗、不吵鬧（白天保留正常生活中的聲音，不用靜音）、床鋪干凈舒適等。

其實，咱們入睡不也是這樣么？

到了晚上入睡，還要引入睡眠儀式，比如「洗澡-撫觸-關燈-吃奶「的「一條龍服務」，讓孩子漸漸明白，有這樣的環節，就代表需要睡覺了。

白天也可以做簡單版的睡眠儀式，如：「換尿布-拉窗簾-吃奶」等。

4、大膽運用安撫方式

新生兒階段，奶睡、抱睡、背巾睡、推車睡都是非常好的入睡方式。很多新手媽媽聽別人說不能多抱，哭泣也不能搭理，不然孩子會養成入睡依賴的壞習慣，這其實是不對的，新生兒剛脫離子宮，經歷了環境的巨大改變，同時，心理又在漸漸發育出 情感 的需求，在這樣一個時刻，怎麼可以置之不理呢？我們生病了尚且需要人關心安慰和陪伴，新生兒那樣小小的一個，面對未知的世界，難道連一點擁抱和安慰都不能給他們嗎？

嬰兒睡眠訓練當然重要，但那是需要在規律作息的基礎上，待孩子達到3個月左右時，才開始慢慢引入。

在新生兒階段，請給孩子足夠多的擁抱和安撫！

以上四步，是不是簡單易懂呢？

希望每個小人人都能安心入睡

F. 怎樣才能快速哄睡新生兒，有何小妙招嗎

寶寶睡眠好，發育才會好，這個道理大家都懂。

但遇到「睡渣型」寶寶，哄睡、陪睡都不見效，真是要了老母親的半條命。

今天丁丁就來跟大家分享一份絕密收藏的哄睡秘籍吧，8 個哄睡技巧太強大，分分鍾把兩個小寶貝哄得服服帖帖：一句話，好東西純干貨，誰用誰知道！

技巧八哭睡別太擔心

寶寶在睡前哭、哼唧或者喃喃自語，都是在釋放因為睏倦而積攢的情緒，把這些情緒的能量釋放掉後，寶寶才能安睡下來。

所以，爸媽應該陪著寶寶，不要去打斷他，相信寶寶能夠睡。

如果寶寶實在是睡不著，可以叫他醒來，不要一直哄著而和寶寶「杠上」。過一會兒再嘗試哄他睡覺，慢慢地降低活動興奮度，把節奏往安靜帶，再靜待合適時機讓寶寶睡覺。

G. 新生兒哄睡非常困難，有什麼辦法哄寶寶快一些

新生兒的身體正處於生長的狀態，這個時候是需要非常充足的睡眠的，不然就會影響到寶寶的正常發育。但是新生兒往往都會出現入睡困難的狀況，很多父母都不知道怎麼去哄自己的寶寶睡覺，時常折磨到很晚，不能讓寶寶有充足的睡眠，也會讓自己的睡眠出現問題。

為了讓寶寶更快入睡並且睡得安慰，可以給寶寶准備一個物件，這也被稱作是慰藉物，很多人小時候都應該有這樣一個特定的物品，可能是一個手帕，或者是一個娃娃。時間長了之後這件物品上會有特定的味道，能夠給寶寶帶去特定的情感，將這件物品放在身邊的時候寶寶會非常的有安全感，入睡就會更加的容易。最重要的其實還是要讓寶寶有時間觀念，到了一定時間就讓它們睡覺，時間長了就會有生理鍾了。

H. 如何快速哄睡新生兒

每天要養成孩子作息的規律，你們也要早睡，父母是孩子的另一面鏡子，如果你們不睡，孩子也有可能不願意入睡的。
哄寶寶誰教的時候，可以選擇講故事、唱搖籃曲、也可以使用搖床等工具，還有安撫海馬也不錯，哄寶寶睡覺的誤區就是寶寶不想睡覺的話你又喊他睡覺。對於新生兒來說，他們一天可以睡20個小時，這使得他們很容易入睡。新生兒通常在入睡時進行護理，或者他們可以被放在搖籃里搖晃。哄睡嬰兒的技巧包括包個暖暖的襁褓、在聲音上動手腳、在觸覺上下功夫、搖搖拍拍睡得好。這樣的一些措施會有比較好的效果。

I. 對於一個月的嬰兒而言，有哪些哄睡的小竅門可以使用

一般來說，嬰兒9-10個月大，打破夜晚的牛奶，它可能會整夜睡著了。而且通常在這個時候，小傢伙拒絕輕松進入夢想，父母需要在心情上度過一份工作！有必要找到來自寶寶的睏倦信號。如果寶寶開始眨眼，眼瞼下拉，它有點不打開；他開始打哈欠；讓他惱火，即使沒有什麼，他也開始了♥或哭泣。這時，它最容易入睡。你只需要把他帶到溫暖的手臂上，輕輕地拍他，讓他平靜下來，你可以輕松睡覺。

播放音樂：父母可以玩一個柔和舒緩的歌曲作為睡覺音樂，可以幫助寶寶睡著了，你可以選擇在產前教育期間聽到的音樂。使用安撫奶嘴：一個月的嬰兒是非常有必要使用奶嘴。寶寶可以從吮吸時心理舒適。如果你擔心寶寶會依靠乳頭，建議使用奶嘴到3個月，這個年齡很容易退出。打包你的寶寶：父母可以用毯子或床單放下寶寶，所以寶寶的安全性很強，讓寶寶盡快睡覺。總之如果我的寶寶不睡個月，我該怎麼辦？小編教導了你如何讓寶寶睡覺。一個月嬰兒睡眠時間是20個小時。如果寶寶的精神和飲食正常，父母不需要擔心太多。父母可以輕輕地搖動寶寶，把光音睡覺前睡覺，用乳頭乳頭，用毯子或床單包裹寶寶，可以讓寶寶快速睡覺。