① 酒後頭痛如何緩解
很多朋友在酒後或是宿醉過後，會感覺到頭疼、頭裂等症狀。有的甚至渾身酸痛、無力。如何緩解這些酒後的不適症狀呢?酒後頭痛如何緩解呢？下面我帶著大家一起來了解一下吧！
一、喝酒後頭疼解酒方法
1.酒後喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現象。由喝紅酒而引發的頭疼最適宜採用此方法。
2.西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應，能夠促進乙醇形成酯質。酒後喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。
3.酸葡萄解酒效果好。大量飲酒後出現惡心、反胃現象時，不妨吃些酸葡萄。葡萄當中的石酸可以與乙醇發生反應而形成其它的物質，對於稀釋胃部的酒精有很好的效果。
4.酒後香蕉。喝酒後出現胸悶、心悸症狀時，可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的'濃度，這對於降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。
5.西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對酒精的吸收，也利尿。可以促進體內大量的酒精排出，對於解酒也能起到促進的作用。
二、宿醉頭痛的緩解方法
1.避免劇烈運動。酒後頭疼的厲害，劇烈的運動，包括打籃球、跑步等，加重胃臟的負擔。
2.蜂蜜水。酒後沖上一杯蜂蜜水是不錯的選擇。蜂蜜屬溫和沖劑，可以暖胃護肝。蜂蜜還能起到利尿的作用，及時排除體內酒精，降低乙醇濃度。
3.華以藏黃金姜黃膠囊。深度修復肝臟細胞，抑制肝臟有害細胞再生。促進膽汁分泌，降低血液中膽固醇含量等保肝護肝作用。
4.體質較為敏感的人，在酒後容易頭疼。所以易喝酒過敏(也就是俗稱臉紅)的朋友，建議少量飲酒或是不喝酒。宜遠離酒精。
4.補充大量的水分
緩解酒後頭痛，最顯而易見的方法就是喝大量的水，補充水分，而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水，這樣可以幫助人體快速排出有毒物質。也可以選擇椰子水，因為椰子水中富含礦物質和電解質。可以在臨睡前喝一大杯水，第二天起床後再補充適量的水
三、酒後頭痛怎麼解決呢
按摩頭部：
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
食物療法：
1.飲服白蘿卜汁。取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鍾一次，三次便可解去酒氣。
2.吃大白菜心。取出大白菜心切成細絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻後腌漬三五分鍾便可吃下，此法可以很快 解酒。
3.服芹菜汁。將家裡的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當茶喝， 連續喝三次(隔5分鍾)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
4.飲鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進少量細食 鹽搖勻後當茶喝，一次一茶盅，5分鍾再飲，三次便見效果。
5.喝綠豆汁。取綠豆2兩，加水適量，煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
6、酒後飲幾杯優質蜂蜜水，它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床後也不會頭痛。
四、看緩解惡心頭痛的食療方法
1、蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
2、酸奶——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
對胃產生不良刺激，影響消化和食慾，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能。 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。
3、西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
② 喝酒頭痛如何緩解 喝酒頭痛緩解的方法
1、蜂蜜解酒法。准備一杯溫水，然後加點蜂蜜攪拌均勻，喝一杯蜂蜜水後會感覺頭疼慢慢的會有所減輕以緩解。
2、檸檬解酒。准備一杯水然後把檸檬的汁擠進杯子里，檸檬汁酸可代替醋，能中和乙醇發生化學反應，減少乙醇在體內的含量，從而有利於解酒。
3、西紅柿汁解酒。西紅柿含有大量維生素C，維生素C對酒精有促進作用，所以當喝酒後頭疼可以准備一個西紅柿，然後榨汁喝。
4、芹菜汁解酒。芹菜中富含維生素b,能有效地分解血液中的酒精,對消除醉後頭疼,腦脹等有非常好的功效。
5、白糖解酒法。取適量的白糖和開水，然後用開水沖服，具有解酒醒腦的功效。