食療方法如何養胃

⑴ 哪些食物有養胃的功效怎樣用食療的方法來養胃呢

哪些食物有養胃的功效？怎樣用食療的方法來養胃呢？

1.喝桂花茶，很多人經常會感到胃部不適，甚至會感到冷痛。這個時候喝桂花茶可以很好的緩解症狀。現在很多葯店和超市都有桂花干賣。可以自己在家泡桂花茶。做法:將七至十朵干桂花加入適量紅茶和紅糖，然後用熱水沖泡。中醫認為桂花有很好的葯用價值。古人說桂花是最好的葯，所以用桂花做的酒可以達到「飲之長壽」的效果。桂花性溫、辛，入肺、腸，煎湯、泡茶或泡酒內服。它們具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，對痰飲引起的厭食、咳喘、痔瘡、痢疾、閉經腹痛等有一定療效。

4.麵食，軟爛的面條養胃。因為麵食一般容易消化，尤其是胃酸過多的患者，多吃饅頭不僅可以幫助胃更好的消化，還因為饅頭中的鹼可以中和胃中過多的胃酸，從而有治療作用。麵食雖然比較養胃，但是要注意它的硬度，烹飪方法等等。比如軟面、饅頭等。比硬面、煎餅等對胃的刺激性小。，尤其適用於慢性胃炎和胃潰瘍患者。在日常生活中，他們應避免刺激胃腸道，不吃硬，太冷，辛辣和油膩的食物。這類患者適合吃面、龍須面之類的食物。