如何預防肚子腫瘤方法

A. 如何預防腫瘤

世界衛生組織（WHO）指出：健康長壽的影響指數中，遺傳佔15%、社會佔10%、醫療佔8%、氣候佔7%、自我保健佔60%。由此可見，從健康的角度看，人們自己的生活思想和保健行為對自己的健康是很重要的。

1.預防腫瘤要從「健康四大基石」的角度去做，即合理飲食，適量運動；戒煙限酒，心理平衡。精力充沛能使人從容不迫地應付日常生活和工作壓力而不感到過分緊張。睡眠良好，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

綜上所述，建議大家從以下四個方面去預防腫瘤：遠離致癌因素；定期連續有效的做健康查體；處理癌前病變；鍛煉身體，保持身心健康。