一周快速瘦手的方法

① 瘦手指的最快方法

1.浴鹽按摩瘦手指

盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水裡面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鍾左右，然後將雙手放在冷水裡面，讓擴張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦！

2.保鮮膜瘦手指

用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成煳狀後塗抹在手指上，按摩5分鍾後用熱水洗干凈雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔。然後將保鮮膜把手指一隻一隻地包裹起來。包裹15分鍾撕開保鮮膜就可以了。

3.手指做捏拉動作瘦手指

左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鍾，每一根手指重復動作5—6次。做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作！每天做3次，手指很快就能瘦下來了！

4.按摩手指關節瘦手指

用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開。每個手指重復5—6次。這個動作能夠促進血液循環，幫助脂肪分解。如果塗點按摩霜的按摩手指的話效果會更加好！

5.手背摩擦瘦手指

將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後兩只手的手背開始進行互相摩擦，從手腕處延伸到指尖的部位，要有規律地進行摩擦按摩，來回做20次這個按摩。能夠通過摩擦有效地起到瘦手指的效果！

護手步驟

第一步：清潔。

這並非是我們通常認為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之後，再用磨砂膏仔細打磨雙手，以關節部位為重點。這是為了去除死皮，同時促進血液循環，達到清潔目的。

第二步：點穴。

配合含有天然香熏成分的植物草油給手部點穴，能讓雙手充分放鬆，對全身也起到舒緩的作用。

第三步：按摩。

為了讓雙手的血液循環得更加通暢，當然要進行按摩。這不僅可以放鬆雙手的肌肉，還為下一步上膜做好准備。

第四步：上膜。

一般來說，美容院常備有兩種產品：手蠟和復合素手膜。復合素手膜由於含有豐富的維生素，所以可以在滋潤肌膚的同時起到美白的作用。而手蠟滋潤效果十分強烈，它會使雙手感覺溫暖濕潤，所以最適合寒冷乾燥的冬天使用。推薦你在家裡，用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調和成煳狀，然後把它在手上敷10-15分鍾，再用溫水洗凈。這些東西有漂白和收緊皮膚的作用，長期堅持，一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。

第五步：卸膜。

在雙手充分吸收營養之後，將它們清洗干凈。

第六步：保養。

我們的手背上只有很少的皮脂腺，所以這里的肌膚很容易變得乾燥，身邊常備護手霜是聰明女人的做法。每次洗手後都要塗上它，可以及時補充水分和養分。市場上常見的高品質的護手產品，你都可以放心選擇，這並不是說你可以隨意使用。手背緊綳綳的出現了小細紋，就要選擇性質溫和的產品，比如含有甘油、礦物油、羊毛脂等滋潤成分的產品。如果你發現自己的皮膚出現瘙癢、脫皮的狀況，就選擇那些含有薄荷、黃春菊等舒緩成分以及含有礦物質、甘油等滋潤成分的產品。最好的護理時間同樣是在晚上，睡前塗上杏仁膚脂護手霜，然後帶上一副薄薄的塑料手套，更有益於肌膚對營養成分的吸收。

如果有幫助到你，希望能採納！

② 如何快速瘦手

最有效的瘦手方法：

1. 用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開。反復做30次。

2. 以拇指與食指單側拉引每根指尖，然後於指甲處按摩8秒。每根手指均5~6次反復進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。

3. 以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反復5~6次。

4. 把雙手平放在平台上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣。

5. 手背均勻塗上 漢阿娜 後手背對手背開始 按摩。從手腕至指尖，10~20次有節奏的 進行
每天堅持下來就可以讓自己的手變瘦啦。

③ 瘦手最快的方法

瘦手指的方法一：按摩手背瘦手指
首先將按摩霜或者護手霜塗抹在手背上，然後把兩只手的手背開始進行相互摩擦，一直從手腕處延伸到手指尖，同時進行有規律的按摩摩擦，來回做20次，長期通過手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。
瘦手指的方法二：按摩關節瘦手指
首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時候再放開，然後每個手指重復5-6次，長期做這個動作能夠有效促進血液循環，幫助脂肪分解。
瘦手指的方法三：捏拉關節瘦手指
首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然後停留在指甲根部的時候，便用力壓2秒鍾，注意每一根手指都要重復動作5-6次，做完右手的捏拉動作就做左手的捏拉動作，每天3次。
瘦手指的方法四：保鮮膜裹瘦手指
首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋，然後混合在一起攪拌均勻，調成煳狀，然後將其塗抹在手指上按摩5分鍾，後再用熱水洗凈雙手，緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔，最後將保鮮膜把手指一隻一隻包裹起來，共包裹15分鍾撕開即可。
瘦手指的方法五：浴鹽按摩瘦手指
首先盛一盆熱水，放入1湯匙浴鹽，然後將雙手同時浸泡在熱水裡面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鍾左右，後再將雙手放入另一盆冷水裡，以讓擴張的毛孔收縮，長期這樣浴鹽按摩，瘦手指便很快可以見效果了。
如果有幫助到你，希望能採納！

④ 瘦手快速的方法有嗎

1、握拳運動
首先緊緊握緊拳頭，接著五個手指用力地伸出來，盡量將其分開。堅持做這個動作大概30次，堅持一段時間就能夠將手指瘦下來了。
2、模仿彈鋼琴的動作
首先將雙手平放在桌面上，接著再柔和地向下壓。每次舉起一個手指，盡量地將其舉高。模仿彈鋼琴的動作，就可以有效地伸展手指和手掌，也可以讓手變得更加輕快敏捷。
3、按摩手指
將漢阿娜 塗抹在手上，然後再輕輕按摩手指，這樣做可以加快手指脂肪的燃燒速度，大概堅持一個星期左右就能夠看到非常明顯的效果了。所以想要讓手指變得纖細修長，不妨嘗試一下這個方法吧！
4、打字
每天堅持打字半個小時以上，也可以幫助大家輕松達到瘦手指的目的。而且這種方法簡單易行，瘦手指的效果也很明顯。不過需要提醒大家一點的是在打字的時候切勿間斷，而且速度還得盡可能地快一些，這樣才可以輕松瘦手指。