快速逆低位轉高的方法

❶ 戀愛中高開低走如何低位逆轉

1.內心溫柔堅定，情緒穩定，才能智慧引導他，掌握感情好的走向

溫柔堅定的女生，遇到不滿意的待遇，不會急於攻擊對方，要知道，當你攻擊一個人，他必然會保護自己，甚至反抗。所以，那些在感情里經常毛毛躁躁指責男友的作鬧女生，待遇都好不了。要知道，滿不滿意只有你自己心裡衡量，沒有彼此都認同的統一標准，所以要引導他，告訴他你希望他怎麼做。比如情人節送禮物，你可以告訴他：我喜歡過節，我也很喜歡情人節，因為這是屬於我們的節日，我想跟心愛的人體驗一下這種儀式，我會更愛他，我也想像其他女生那樣收到男友的禮物。

5.你對他的好要潤色

感情是相互的，真心喜歡一個人，你肯定也會付出，重要的是讓他知道你的付出，那就要給你的付出用暖心的言語潤潤色，要善於抓住機會，經常暖他。

❷ 急、、增高方法、跳高方法

增高方法；●有氧運動 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動，通過大肌群參與有節律的反復運動，加速血液循環，促進新陳代謝和生長激素分泌。有氧運動最好每周3~5次，每次30~60分鍾，每天不超過2小時，可分2~3次進行。
●彈跳運動 人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節律性的壓力，充足的血液供應便會加速骨骼生長。彈跳運動以每天1~3次，每次5~10分鍾為宜。
● 伸展運動 引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾練習等伸展運動，可增加柔韌性，使身體變得更加輕松和靈活。配合前兩種運動，每周進行3~5次。 別做俯卧撐 仰卧起坐 什麼的

跳高方法：越式技術
也可分為 3個部分：助跑、起跳、過竿和落地。 背越式助跑距離長 9～12步， 有的甚至更長，先跑直線，最後4～5步跑弧線，要求運動員速度快，跑得自然，類似短跑運動員的跑法。助跑最後4步不降低身體重心，在倒數第2步時才採用腳跟著地。邁步時也要向前送髖，但幅度要比俯卧式小，類似跳遠運動員起跳的動作。起跳與俯卧式不同，跳背越式的運動員要充分地發揮助跑的水平速度,起跳時要發揮起跳爆發力,擺動腿彎腿擺動。一般說來，起跳點的距離要離橫竿遠些，從起跳點到落地點之間的距離也要遠些。背越式起跳最大的特點是必須做旋轉動作。起跳腿是離橫竿遠的腿,起跳時擺動腿向上向外擺，以使運動員向助跑開始方向做旋轉動作。起跳後，轉為背向橫竿。背越式的過竿動作與俯卧式不同，運動員身體橫在竿上，身體各部分依次過竿。過竿時挺腹,全身在竿上處於弧形狀態,頭部、肩部、胸部在竿後急劇下壓,當身體重心達到最高點時,大腿向下並挺胸挺腹，以便順利越過橫竿。運動員臀部過竿後,開始落地。為避免小腿打落橫竿,運動員收腹、低頭、使大腿很快離開橫竿，小腿向上伸直。落地的順序：肩部—兩臂—背部—腰部。值得提出的是背越式助跑的跑法，目前有的運動員直到最後一步時身體重心仍較高，這適合於體重輕，速度、彈跳力好，送髖、邁步速度快，體型較瘦的運動員。如
背躍式跳高的動作要領和技巧
背越式的步點採用弧線助跑。先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，先向右走5步，為A點。然後再向右走6步為B點。再向前走7步為C點。從C-B-A助跑，C-B段為直線助跑，B-A為弧線助跑。經過反復背越式跳高是指背部朝向橫桿，身體各部分依次過桿的一種過桿技術。背越式跳高技術是由助跑、起跳、過桿和落地四個階段組成的。各階段彼此緊密相連、相互作用。
（一） 助跑
1． 助跑的任務
從背越式跳高的助跑路線可以看到，在助跑開始的前段直線跑，應盡可能大的獲得水平速度。在助跑後段的弧線跑應為跑跳創造盡可能大的離心加速度，有助於向橫桿方向運動。
2． 助跑的技術要點
開始採用直線助跑，雙肩要下垂，用腳前掌著地，跑時具有彈性；提高重心，步幅均勻，不斷加速；進入弧線跑時，外側擺動腿富有彈性地蹬地。為了克服離心加速度的作用，上體應稍向弧線內側傾斜。前腳掌沿弧線落地，身體重心軌跡向內越出足跡線。助跑的節奏要快，特別是助跑最後兩步髖關節前送幅度要大，邁步時上體保持較垂直的姿勢，擺動退積極，充分後蹬，起跳腿快速前伸，同時髖部自然前送。助跑過程中兩臂應積極有力地前後擺動，弧線跑時外側手臂擺動幅度應大於內側手臂的擺動幅度。
（二）起跳
起跳的目地在於使助跑獲得的水平速度，迅速轉變為垂直向上運動，以使身體充分向上騰起，並為過桿做好准備。起跳動作可分為起跳腿的著地、緩沖和蹬伸三個階段及擺動腿與雙臂的配合。
1． 跳腿的著地、緩沖和蹬伸技術
為加快起跳的速度，起跳腿應大幅度、平穩地以腳掌外側著地，並迅速從腳跟向前腳掌滾動。這時由於邁步放腳時髖關節的積極快速前送和迅速的弧線助跑而形成了了身體向後、向內的傾斜姿勢。在起跳的緩沖階段，為了提高起跳的速度。還應減小屈膝的幅度，以利於保持水平速度。在這階段當身體由傾斜轉為垂直至身體重心移至起跳腿的上方時，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三個關節，軀干在離地前瞬間幾乎垂直地立於起跳腳之上。這時起跳腿的蹬伸方向應在身體重心的外側，從而產生了過桿所必須的旋轉沖力。
2．起跳時擺動腿與雙臂的協調配合技術
起跳時離橫桿較遠的一臂使頸地向上擺動，加一臂不要充分擺出，並且較早地制動，這樣有利於肩軸傾向橫桿。擺動腿的擺動應從屈膝的起跳腿旁開始，以膝蓋領先，先屈膝折疊，後跳高架的遠端支柱上方用力擺出。當擺動腿擺到起跳腿前方之後應向里轉，而小腿和腳要稍許外展。這樣的積極動作，有助於使骨盆保持在起跳力量的作用線上，圍繞縱軸產生轉身動作。此時，頭應補償性地轉向橫桿。
（三）過桿和落地
過桿就是充分利用起跳獲得的騰空時間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，並利用身體的屈伸、旋轉越過橫桿。過桿時，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然後再做一個後滾翻。為了控制騰越方向，頭部不能後仰，要注意在落墊過程的"視力監督"，眼睛始終要注視著橫桿方向。
錯誤糾正
1．起跳前減速，甚至有停頓現象
義大利 女子跳高運動員S.西梅奧妮，美國男子跳高運動員D.斯通斯等。另一種助跑方式與俯卧式助跑近似，在助跑的最後4～5步明顯地降低身體重心，跑動時步幅大,頻率不如上述方式快，這適合於一般力量大、速度不特別快的運動員，如波蘭 男子跳高運動員J.弗曉瓦和中國女運動員
跳高
【產生原因】
助跑節奏不穩定，起跳前降低重心太多，放腳時過分前伸，上體後仰產生較大制動。初學者由於技術不熟練，有怕桿心理也會造成在起跳前減速或停頓。
【糾正方法】
反復在桿前做助跑起跳練習，注意助跑後幾步身體重心平穩，最後一步起跳時放腳要快。可用皮筋代替橫桿克服害怕心理。
2．起跳時身體過早倒向橫桿
【產生原因】
由於助跑最後1～2步不能適度保持身體內傾，過早地向橫桿方向轉體，注意力過分集中在騰空動作上，過早做過桿成橋的姿勢。
【糾正方法】
加強桿前弧線助跑練習或跳上海綿墊等練習，注意起跳前的身體內傾和起跳垂直向上的動作及擺腿擺臂的方向。
3．起跳時擺動腳擦地
【產生原因】
擺腿時蹬伸用力不夠，大小腿折疊不夠，小腿過早踢出。
【糾正方法】
採用弧線連續上步快速而有力的蹬擺起跳，擺腿用力蹬地後立即上收、小腿折疊，以髖帶腿向前上方擺出。
4．放腳不正確
【產生原因】
助跑弧線小或在弧線上突然跑切線甚至最後1～2步跑成直線，造成起跳放腳時膝關節向外撇與橫桿成平行。不僅影響起跳方向，也易使踝、膝關節損傷。
【糾正方法】
加大助跑弧線，防止弧線上跑切線（弧線跑五步）。注意放腳步的方向。
5．擺腿起跳時臀部後坐
【產生原因】 邁步起跳時髖送不出去，擺腿時沒有以髖帶腿。另外，由於髖關節靈活性差，送髖擺腿動作也受到一定的限制。
【糾正方法】
邁步起跳時擺動腿積極地送髖，起跳腳著地時髖快速移上支撐點。另外，加強髖關節靈活性練習。
二、 弧線助跑中常見錯誤動作，產生原因和糾正方法 1．最後兩步倒體過早
【產生原因】
弧線跑的概念不清，助跑弧線太小，速度過緩，助跑距離太短。弧線上保持身體內傾至最後一步快速由內傾轉成垂直掌握不好。
【糾正方法】
建立正確弧線助跑概念，觀摩優秀運動員技術錄像及正確示範。注意弧線跑時身體傾斜角度應由小--大--零的合理變化。加大助跑弧線練習，反復做全程助跑練習等。 2．助跑加速不勻，節奏紊亂，致使起足失敗
【產生原因】
助跑步點不準確，缺乏節奏感，學生對橫桿有恐懼感，注意力不集中。
【糾正方法】
調整助跑距離，找出最適宜的助跑步點，採用劃線、設標記、聽節拍等培養學生的節奏感。可用橡皮筋代替橫桿克服恐懼心理。
3．助跑速度過快，致使跳不起來
【產生原因】
可控速度掌握不好，腿部力量差，支撐能力不夠。
【糾正方法】
控制跑的速度和節奏，加強腿部力量訓練。
? 三、過桿落地時常見的錯誤動作、產生原因及糾正方法 1．坐著過桿，做不出送髖動作
【產生原因】
騰空後害怕肩背著墊，不敢做兩臂外展和頭後仰的動作，起跳後擺動腿放不下來，髖送不出去。
【糾正方法】
可採用墊上送髖，倒體成橋，原地高台過桿和助跑過桿等練習。
2．身體與橫桿斜交叉過桿
【產生原因】 起跳前倒體太早，影響了沿縱軸轉體，擺動腿沿橫桿擺的動作用力不夠。
【糾正方法】
採用桿前助跑起跳，起跳時注意擺動腿的擺動方向和防止倒體過早的動作。3～5步助跑起跳擺動腿觸高物並沿縱軸轉體90～270度，擺動腿用力向內擺。 3．大腿後側和小腿擦落橫桿
【產生原因】
起跳後挺髖仰頭下潛和大小腿折疊上擺不夠，過桿時收展不及時。
【糾正方法】
桿前做原地背越式過桿練習，注意體會空中挺髖動作和過桿時收腿的時機。
4．頭肩先著墊
【產生原因】
落地高度過高（墊子太低）。過早收大腿，喜歡後滾翻。
【糾正方法】
加高海綿墊，做原地背越式過桿練習，注意糾正落花流水地位置不正確和落地時身體過於放鬆的錯誤。
5．落地時雙手先撐地
【產生原因】
害怕肩背著墊，騰空時失去身體平衡。
【糾正方法】
墊上後倒肩背著墊練習，在較高的起跳位置做有桿或無桿的原地背越式練習。
背越式跳高
一、助跑的技術要素
（一）技術特點
背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為「J」其優
鄭達真 。
背越式訓練
背越式跳高的訓練有身體訓練 、技術訓練、心理訓練及恢復訓練四方
面。
身體訓練
是訓練的重要內容之一。身體訓練水平的發展是掌握和提高運動技術的基礎，是大負荷訓練的物質保證，是不斷提高運動成績的先決條件。身體訓練有以下內容：速度訓練有一般速度和專項速度。一般速度30—6m反復跑、100—150m,反復跑、30—60m追逐跑；專項速度有弧線跑30m計時，全程助跑計時，後四步助跑計時，下坡跑接弧線跑20m，下坡跑度弧線跑20m,，快速擺臂擺腿的模仿練習，快速起跳練習。
彈跳力訓練
有自然彈跳力和專項彈跳力兩種。前者的方法有各種行進間跳躍!跨步跳、單足跳20—30m,計時、四步助跑五級跳"；後者有帶助跑4—5步的跳躍，計時30—60m,跳躍及各種跳深、跳欄架、跳台階、綜合跳等。
力量訓練
有一般力量素質訓練和專項力量素質訓練兩種。前者的訓練方法有助木舉腿、高抬腿走、實心球練習等；後者的訓練方法有負重弓箭走、負重蹬台階4cm,負重半蹲起、及利用其他器械練後群肌、小肌群力量。
協調性訓練
有各種體操技巧練習，各種繞欄、跨欄跑，各種球類運動等均能提高運動員的靈敏和協調能力。技術訓練跳高技術是影響運動成績的最重要因素。只有掌握合理的技術，才能充分發揮運動員身體素質的潛力，取得好成績。
技術訓練
在教學和訓練中反復進行，技術訓練中應包括學習掌握跳高的基本技術和一 些主要環節的動作，但應側重於進一步改進技術細節，不斷完善整個技術的節秦，提高技術水平。在訓練中應採用簡化的練習和專門輔助手段，各個技術環節分別練習，逐一改進，並進行大量的完整技術練習，進一步增強肌肉感覺和體會技術動作。只有不斷地在突破某些技術環節的基礎上，再進行完整的技術訓練才能提高運動成績。在技術訓練時，更強調根據運動員個人特點在技術細節上有所創新，如：對彈跳力好的運動員要求多練跳躍，發揮自己的長處；對有一定基礎的運動員強調大強度，時間短而有效的訓練方法。
心理訓練
在激烈的比賽中，運動員的心理狀態直接影響比賽成績。只有良好的心理素質 才能保持最佳競技狀態。心理訓練有感知覺訓練、表象訓練、集中注意力訓練、意志訓練、自信心培養五種。
恢復訓練
在訓練中不僅要與身體訓練、技術訓練有機結合起來，還必須因人而異地運用不同的方法，循序漸進地提高心理訓練水平，逐漸培養和形成良好的個性心理品質。恢復訓練隨著運動員水平的不斷提高，優秀運動員的負荷越來越大，故恢復過程也顯得十分重要。主要的恢復訓練方法有：教育學手段與方法，醫學生物學恢復手段，心理恢復的手段和方法，同時應對恢復訓練的水平進行必要的測定。
跳高彈跳力訓練
點是：
1．助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全程便於加速和發揮速度。
2．向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。
3．弧線曲率由大變小，使身體逐步加大內傾。
4．最後一步與橫桿約成20度至30度角，以保證人體在騰空後，有一個適宜的相對於橫桿的垂直位移距離。
（二）助跑技術
助跑的任務是獲得必要的水平速度，並為提高起跳效果和順利地越過橫桿創造條件。背越式跳高一般採用8至12步助跑，分直線助跑段與弧線助跑段。
1．直線助跑技術：近似於短路途中跑技術，跑進時身體重心高而平穩上體適當前傾，後蹬充分有力，前擺積極抬腿，兩臂協調配合大幅度擺動；
2．弧線助跑技術：身體逐步內傾，加大外側腿臂的擺動幅度，保持頭、軀干成一直線向內傾。助跑的整個過程應有明顯的加速性和較強的節奏感，尤其是最後幾步逐漸加快，到最後一步最快。
二、背越式跳高助跑教學中易出現的問題
（一）助跑弧線的曲率不當：
在學習弧線助跑中，經常會出現助跑弧線不正確的問題，主要會出現以下幾種錯誤：錯誤1：在助跑中，身體內傾不是逐漸加大，而是一開始進入弧線時，身體內傾最大，跑至最後兩步時身體反而直立起來，表現在助跑路線上有跑直線的不合理現象。錯誤2：在助跑中，身體內傾沒有變化，表現在助跑路線上有跑圓弧的不合理現象。
錯誤3：在助跑中，身體內傾由大變小，表現在助跑上有繞彎的不合理現象。產生上述錯誤的原因：學生未能掌握好弧線助跑的技術，形成正確的弧線並依靠本體感覺來控制身體內傾的變化。
檢查錯誤的方法：檢查學生的助跑步點及路線是否正確，可以按照弧線助跑的技術要求，對每一步進行檢查，通常每一步跑進方向的轉折（一般稱轉折角）應逐漸加大。

❸ 求2進制，8進制，16進制之間快速轉換的技巧。

一)、數制
計算機中採用的是二進制，因為二進制具有運算簡單，易實現且可靠，為邏輯設計提供了有利的途徑、節省設備等優點，為了便於描述，又常用八、十六進製作為二進制的縮寫。

一般計數都採用進位計數，其特點是：
(1)逢N進一，N是每種進位計數製表示一位數所需要的符號數目為基數。
(2)採用位置表示法，處在不同位置的數字所代表的值不同，而在固定位置上單位數字表示的值是確定的，這個固定位上的值稱為權。
在計算機中：D7 D6 D5 D4 D3 D2 D1 D0 只有兩種0和1
8 4 2 1

二)、數制轉換
不同進位計數制之間的轉換原則：不同進位計數制之間的轉換是根據兩個有理數如相等，則兩數的整數和分數部分一定分別相等的原則進行的。也就是說，若轉換前兩數相等，轉換後仍必須相等。
有四進制
十進制：有10個基數：0 ~~ 9 ，逢十進一
二進制：有2 個基數：0 ~~ 1 ，逢二進一
八進制：有8個基數：0 ~~ 7 ，逢八進一
十六進制：有16個基數：0 ~~ 9，A，B，C，D，E，F (A=10,B=11,C=12,D=13,E=14,F=15) ，逢十六進一

1、數的進位記數法
N=a n-1*p n-1+a n-2*p n-2+…+a2*p2+a1*p1+a0*p0
2、十進制數與P進制數之間的轉換
①十進制轉換成二進制：十進制整數轉換成二進制整數通常採用除2取余法，小數部分乘2取整法。例如，將(30)10轉換成二進制數。
將(30)10轉換成二進制數
2| 30 ….0 ----最右位
2 15 ….1
2 7 ….1
2 3 ….1
1 ….1 ----最左位
∴ (30)10=（11110)2
將(30)10轉換成八、十六進制數
8| 30 ……6 ------最右位
3 ------最左位
∴ (30)10 =(36)8

16| 30 …14(E)----最右位
1 ----最左位
∴ （30)10 =（1E)16
3、將P進制數轉換為十進制數
把一個二進制轉換成十進制採用方法：把這個二進制的最後一位乘上20，倒數第二位乘上21，……,一直到最高位乘上2n,然後將各項乘積相加的結果就它的十進製表達式。
把二進制11110轉換為十進制
（11110）2=1*24+1*23+1*22+1*21+0*20=
=16+8+4+2+0
=（30）10

把一個八進制轉換成十進制採用方法：把這個八進制的最後一位乘上80，倒數第二位乘上81，……,一直到最高位乘上8n,然後將各項乘積相加的結果就它的十進製表達式。
把八進制36轉換為十進制
（36）8=3*81+6*80=24+6=（30）10
把一個十六進制轉換成十進制採用方法：把這個十六進制的最後一位乘上160，倒數第二位乘上161，……,一直到最高位乘上16n,然後將各項乘積相加的結果就它的十進製表達式。
把十六制1E轉換為十進制
（1E）16=1*161+14*160=16+14=（30）10
3、二進制轉換成八進制數
(1)二進制數轉換成八進制數：對於整數，從低位到高位將二進制數的每三位分為一組，若不夠三位時，在高位左面添0，補足三位，然後將每三位二進制數用一位八進制數替換，小數部分從小數點開始，自左向右每三位一組進行轉換即可完成。例如：
將二進制數1101001轉換成八進制數，則
(001 101 001)2
| | |
( 1 5 1)8
( 1101001)2=(151)8

(2)八進制數轉換成二進制數：只要將每位八進制數用三位二進制數替換，即可完成轉換，例如，把八進制數(643.503)8，轉換成二進制數，則
(6 4 3 . 5 0 3)8
| | | | | |
(110 100 011 . 101 000 011)2
(643.503)8=(110100011.101000011)2
4、二進制與十六進制之間的轉換
(1)二進制數轉換成十六進制數：由於2的4次方=16，所以依照二進制與八進制的轉換方法，將二進制數的每四位用一個十六進制數碼來表示，整數部分以小數點為界點從右往左每四位一組轉換，小數部分從小數點開始自左向右每四位一組進行轉換。
(2)十六進制轉換成二進制數
如將十六進制數轉換成二進制數，只要將每一位十六進制數用四位相應的二進制數表示，即可完成轉換。
例如：將(163.5B)16轉換成二進制數，則
( 1 6 3 . 5 B )16
| | | | |
(0001 0110 0011. 0101 1011 )2
(163.5B)16=(101100011.01011011)2

二、八、十六進制轉換成十進制數。2.8.16--10

方法：按權展開相加、將整數部分和小數部分按轉換方法分別轉換。

十進制整數轉換成二、八、十六進制整數。10--2.8.16（整數）

方法：除N取余，倒向取數。

十進制小數轉換成二、八、十六進制小數。10--2.8.16（小數）

方法：乘N取整，正向取數。整數部分按整數轉換原則，小數部分按小數轉換原則，分別進行轉換。

二進制數與八、十六進制數的互相轉換。

方法：採用8421法。一位8進制數正好表示3位2進制數。一位16進制數正好表示4位2進制數。2--8方法：以小數點為界，向左右每3位分成一組，不夠補零。2--16方法：以小數點為界，向左右每4位分成一組，不夠補零。

八、十六進制數轉換成二進制數。8.16--2

方法：將每一位8進制、16進制的數分為3個、4個二進制數（逆過程）。

八進制數轉換成十六進制數。8--16

方法：把2進制當做橋梁，先把八進制數轉換成二進制數，再把二進制數轉換成十六進制數。

計算機中數的表示方法--二進制
1． 二進制數的運算
電子計算機一般採用二進制數。二進制數只有0和1兩個基本數字，容易在電氣元件中實現。
二進制數的運算公式：
0＋0＝0 0×0＝0
0＋1＝1 0×1＝0
1＋0＝1 1×0＝0
1＋1＝10 1×1＝1
2.十進制和二進制間的轉換
（1） 十進制數轉換成二進制
將十進制整數轉換成二進制整數時，只要將它一次一次地被2除，得到的余數從最後一個余數讀起）就是二進製表示的數。
2） 二進制數轉換成十進制數
將一個二進制數的整數轉換成十進制數，只要將按權展開。
例：11011=1*24(2的4次方）+1*23(2的3次方）+0*22(2的2次方）+1*21(2的1次方）+1*20(2的0次方）=27
3． 不同進制數的轉換
二進制數和八進制數互換：二進制數轉換成八進制數時，只要從小數點位置開始，向左或向右每三位二進制劃分為一組（不足三位時可補0），然後寫出每一組二進制數所對應的八進制數碼即可。
例：將二進制數（10110001.111）轉換成八進制數：
010 110 001. 111
2 6 1 7
即二進制數（10110001.111）轉換成八進制數是（261.7）。反過來，將每位八進制數分別用三位二進制數表示，就可完成八進制數和二進制數的轉換。
二進制數和十六進制數互換：二進制數轉換成十六進制數時，只要從小數點位置開始，向左或向右每四位二進制劃分為一組（不足四位時可補0），然後寫出每一組二進制數所對應的十六進制數碼即可。
例：將二進制數（11011100110.1101）轉換成十六進制數：
0110 1110 0110. 1101
6 E 6 D
即二進制數（11011100110.1101）轉換成十六進制數是（6E6.D）。反過來，將每位十六進制數分別用三位二進制數表示，就可完成十六進制數和二進制數的轉換。

八進制數、十六進制數和十進制數的轉換：這三者轉換時，可把二進制數作為媒介，先把代轉換的數轉換成二進制數，然後將二進制數轉換成要求轉換的數制形式。

❹ 音頻轉換器能將低位速的MP3轉成高位速的MP3嗎，MP3格式不是有損壓縮碼

可以隨便轉，不過音質取決於源文件的！不管是低轉高還是高轉低，只要是對一個文件進行轉換就有音質損失，除非是無損轉換（當然這個還很難）

就像你把家裡VCD機可以接到黑白電視機、純平彩電、電腦顯示器、甚至是背投和高清大平板，但是VCD還是VCD的一般效果不會變成全高清的效果！

打個比方：你有一張黑白的照片，你用一台彩色的數碼相機復拍這張黑白照片，無論這個相機多好，數碼照片照出來的只會比原來的黑白照片效果更差，多少都有損失！不如不著

❺ 求低頻轉高頻的方法或元件

方法是，整流--逆變
用
橋式整流
或買封裝好的整流模塊
用IGBT做
逆變器
元件（
可控硅
也可以，只是IGBT頻率高很多）
變頻器就是這樣的器件

❻ 女友的條件特別好，我一直處於低位，怎樣才能逆襲呢

在我們的認知中，情緒中的低級人物總是被動。通常是通過分手丟棄的情況，有些人已經結束了低位置的特徵。總是轉移到另一方；總是思考彼此的財富；另一方有任何需求，總是試圖做點什麼來滿足他。我應該如何櫃台？然後我們將分析低級的原因，以及如何扭轉這種情況？

這些表演太頻繁了，這將導致對方的情緒疲倦，這影響了感受的質量。這就是為什麼低位置總是分裂的原因。那麼我該怎麼辦才能改變這樣的現狀？讓我們看一下安全性和低的原因，缺乏安全性來自我們過去的經驗。例如，最後一個關系是蹩腳的，讓你傷心，你有一個男人，沒有好處或女人是這個沉浸的事情，這些想法將在新的愛情關系中降低你的安全感。例如，如果你有一個糟糕的家庭環境，你會想念你的愛，所以你覺得你不夠好，這將導致我們缺乏安全性，到目前為止會影響我們未來的生活。

❼ 怎麼快速練成跨越式跳高

徑運動跳躍項目之一。又稱急行跳高。由有節奏的助跑、單腳起跳、騰空過桿與落地等動作組成，以其最後成功地越過橫桿上緣的高度計算成績並以此判定名次。跳高運動自19世紀60年代在歐美開始普及 ，1896年第一屆奧運會列為比賽項目。過桿技術有跨越式、剪式、滾式、俯卧式、背越式等。由於技術類型不同，運動員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動作方法上各有差異。助跑使人體產生向前的速度，增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作。背越式跳高採用的是弧線助跑，距離長，速度快，動作自然。其他姿勢一般都採用直線助跑，距離短，速度較慢，身體重心低。起跳是人體在助跑後，迅速轉變運動方向向上騰起，為過桿做好准備。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫桿一側起跳。俯卧式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫桿一側起跳。背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。背越式過桿時，身體由側對橫桿轉向背對橫桿，然後以手臂、頭、肩順序過桿；髖部在桿上充分伸展成背卧和反弓姿勢。身體過桿後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。俯卧式過桿時，擺動腿先擺過桿，身體在桿上沿縱軸翻轉成俯卧姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。過桿動作分為「平翻式」和「潛入式」兩種。背越式、俯卧式姿勢因過桿時人體重心離桿較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過桿方式。而背越式又較俯卧式易於掌握。 1．起跳前減速，甚至有停頓現象
【產生原因】
助跑節奏不穩定，起跳前降低重心太多，放腳時過分前伸，上體後仰產生較大制動。初學者由於技術不熟練，有怕桿心理也會造成在起跳前減速或停頓。
【糾正方法】
反復在桿前做助跑起跳練習，注意助跑後幾步身體重心平穩，最後一步起跳時放腳要快。可用皮筋代替橫桿克服害怕心理。
2．起跳時身體過早倒向橫桿
【產生原因】
由於助跑最後1～2步不能適度保持身體內傾，過早地向橫桿方向轉體，注意力過分集中在騰空動作上，過早做過桿成橋的姿勢。
【糾正方法】
加強桿前弧線助跑練習或跳上海綿墊等練習，注意起跳前的身體內傾和起跳垂直向上的動作及擺腿擺臂的方向。
3．起跳時擺動腳擦地
【產生原因】
擺腿時蹬伸用力不夠，大小腿折疊不夠，小腿過早踢出。
【糾正方法】
採用弧線連續上步快速而有力的蹬擺起跳，擺腿用力蹬地後立即上收、小腿折疊，以髖帶腿向前上方擺出。
4．放腳不正確
【產生原因】
助跑弧線小或在弧線上突然跑切線甚至最後1～2步跑成直線，造成起跳放腳時膝關節向外撇與橫桿成平行。不僅影響起跳方向，也易使踝、膝關節損傷。
【糾正方法】
加大助跑弧線，防止弧線上跑切線（弧線跑五步）。注意放腳步的方向。
5．擺腿起跳時臀部後坐
【產生原因】
邁步起跳時髖送不出去，擺腿時沒有以髖帶腿。另外，由於髖關節靈活性差，送髖擺腿動作也受到一定的限制。
【糾正方法】
邁步起跳時擺動腿積極地送髖，起跳腳著地時髖快速移上支撐點。另外，加強髖關節靈活性練習。
二、 弧線助跑中常見錯誤動作，產生原因和糾正方法
1．最後兩步倒體過早
【產生原因】
弧線跑的概念不清，助跑弧線太小，速度過緩，助跑距離太短。弧線上保持身體內傾至最後一步快速由內傾轉成垂直掌握不好。
【糾正方法】
建立正確的弧線助跑概念，觀摩優秀運動員技術錄像及正確示範。注意弧線跑時身體傾斜角度應由小--大--零的合理變化。加大助跑弧線練習，反復做全程助跑練習等。
2．助跑加速不勻，節奏紊亂，致使起足失敗
【產生原因】
助跑步點不準確，缺乏節奏感，學生對橫桿有恐懼感，注意力不集中。
【糾正方法】
調整助跑距離，找出最適宜的助跑步點，採用劃線、設標記、聽節拍等方法培養學生的節奏感。可用橡皮筋代替橫桿克服恐懼心理。
3．助跑速度過快，致使跳不起來
【產生原因】
可控速度掌握不好，腿部力量差，支撐能力不夠。
【糾正方法】
控制跑的速度和節奏，加強腿部力量訓練。
三、過桿落地時常見的錯誤動作、產生原因及糾正方法
1．坐著過桿，做不出送髖動作
【產生原因】
騰空後害怕肩背著墊，不敢做兩臂外展和頭後仰的動作，起跳後擺動腿放不下來，髖送不出去。
【糾正方法】
可採用墊上送髖，倒體成橋，原地高台過桿和助跑過桿等練習。
2．身體與橫桿斜交叉過桿
【產生原因】 起跳前倒體太早，影響了沿縱軸轉體，擺動腿沿橫桿擺的動作用力不夠。
【糾正方法】
採用桿前助跑起跳，起跳時注意擺動腿的擺動方向和防止倒體過早的動作。3～5步助跑起跳擺動腿觸高物並沿縱軸轉體90～270度，擺動腿用力向內擺。
3．大腿後側和小腿擦落橫桿
【產生原因】
起跳後挺髖仰頭下潛和大小腿折疊上擺不夠，過桿時收展不及時。
【糾正方法】
桿前做原地背越式過桿練習，注意體會空中挺髖動作和過桿時收腿的時機。
4．頭肩先著墊
【產生原因】
落地高度過高（墊子太低）。過早收大腿，喜歡後滾翻。
【糾正方法】
加高海綿墊，做原地背越式過桿練習，注意糾正落地位置不正確和落地時身體過於放鬆的錯誤。
5．落地時雙手先撐地
【產生原因】
害怕肩背著墊，騰空時失去身體平衡。
【糾正方法】
墊上後倒肩背著墊練習，在較高的起跳位置做有桿或無桿的原地背越式練習。
背越式跳高
一、助跑的技術要素
（一）技術特點
背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑，助跑線一般為「J」其優點是：
1．助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲，因此全程便於加速和發揮速度。
2．向弧線過渡時比較平緩自然，可以避免停頓或減速。
3．弧線曲率由大變小，使身體逐步加大內傾。
4．最後一步與橫桿約成20度至30度角，以保證人體在騰空後，有一個適宜的相對於橫桿的垂直位移距離。
（二）助跑技術
助跑的任務是獲得必要的水平速度，並為提高起跳效果和順利地越過橫桿創造條件。背越式跳高一般採用8至12步助跑，分直線助跑段與弧線助跑段。
1．直線助跑技術：近似於短路途中跑技術，跑進時身體重心高而平穩上體適當前傾，後蹬充分有力，前擺積極抬腿，兩臂協調配合大幅度擺動；
2．弧線助跑技術：身體逐步內傾，加大外側腿臂的擺動幅度，保持頭、軀干成一直線向內傾。助跑的整個過程應有明顯的加速性和較強的節奏感，尤其是最後幾步逐漸加快，到最後一步最快。
二、背越式跳高助跑教學中易出現的問題
（一）助跑弧線的曲率不當：
在學習弧線助跑中，經常會出現助跑弧線不正確的問題，主要會出現以下幾種錯誤：錯誤1：在助跑中，身體內傾不是逐漸加大，而是一開始進入弧線時，身體內傾最大，跑至最後兩步時身體反而直立起來，表現在助跑路線上有跑直線的不合理現象。錯誤2：在助跑中，身體內傾沒有變化，表現在助跑路線上有跑圓弧的不合理現象。
錯誤3：在助跑中，身體內傾由大變小，表現在助跑上有繞彎的不合理現象。產生上述錯誤的原因：學生未能掌握好弧線助跑的技術，形成正確的弧線並依靠本體感覺來控制身體內傾的變化。
檢查錯誤的方法：檢查學生的助跑步點及路線是否正確，可以按照弧線助跑的技術要求，對每一步進行檢查，通常每一步跑進方向的轉折（一般稱轉折角）應逐漸加大。

❽ 什麼是：股票倉位的高低/快速建倉/重倉/

重倉就是把自己大部分的資金買了多支股票，其中一隻投資規模比例比其他的股票大，那麼這支比例大的股票就是重倉持有票。
下面我帶大家深入探討一下建倉的問題！
建倉、持倉、平倉是對股票交易的全過程概括，簡單一點就是買入、持股、賣出。股票投資的第一個環節就是建倉，下面學姐就來跟大家講一講炒股是怎麼建倉的。開始之前，不妨先領一波福利--機構精選的牛股榜單新鮮出爐，走過路過可別錯過：【絕密】機構推薦的牛股名單泄露，限時速領！！！
一、建倉是什麼
建倉其實就是開倉，指的是交易者新買入一定數量的期貨合約或者新賣出一定數量的期貨合約。建倉在股市中的意思就是融資賣出正確或買入。

二、中小投資者有哪些建倉方法
建倉可以說是股民炒股最重要的時候，入場時間的選擇也非常重要，這關乎著投資者交易能否盈利。股民的看法是，一個好的建倉技巧和方法是降低成本，放大收益的前提條件，非常值得各位股民去學習。
中小投資者的股票建倉方法：
1、金字塔形建倉法，就是先用大部分資金進行股票買入，如買進後股市繼續下跌，再投入比上一次更少的資金進行股票買入，倉位在買進的全過程中會呈現出金字塔形。
2、柱形建倉法，這是在建倉的過程當中平均買入股票的辦法，買進個股之後倘若個股一直下跌，那麼一直保持使用等量資金進行買入。
3、菱形建倉法，指的是在開始時先買入部分籌碼，隨著時間的推移，根據消息選定時機，再次加大買入力度，當再次出現上漲或者下跌的情況，再進行少量的補倉。
股民的看法是，建倉的時候千萬不要一次性買入，而千萬不要忘記分批買入的原則，採用這樣的方法把判斷失誤帶來的風險和損失進行規避，建倉得以完成之後，還要設置好止損點和止盈點。要想股票獲利，股票建倉的時機很關鍵！小白必備的炒股神器，買賣時機盡收眼底，大盤趨勢一目瞭然：【AI輔助決策】買賣時機捕捉神器
三、識別主力建倉動向
資金推動才能使股票上漲，所以股票中的主力資金動向分析尤其重要。接下來我們聊聊主力是如何建倉的。主力建倉的資金量較大，是主力建倉與散戶的區別，建倉的資金會把買方力量加大，對股價的影響很大。低位建倉和拉高建倉，是建倉的兩種常見手法。
1、主力的建倉手法一般是低位建倉。一般到了股票價格下跌到相對低位的時候主力會進行建倉，這樣能讓持股成本減少，然後也有更充裕的資金去推動股價的不斷上漲。低位建倉一般都是較長周期的，在主力還沒能收集到足夠的籌碼時，可能會對股票價格進行多次打壓，從而引誘散戶們拋出籌碼使主力獲取更多的籌碼。
2、拉高建倉，這是一種反向操作散戶慣性思維的手法。主力採取逆反的方法，就是屬於短期把股價推升至相對高位快速獲取大量籌碼的一種建倉方法。主力給我們送錢並不是無緣無故的，拉高建倉得符合一定的要求：
①股票絕對價位不是很高；
②大盤必須位於牛市初期或中期；
③公司後市有重大利好或大題材做後盾；
④在方案中得到了大比例分配；
⑤控盤的資金充足，計劃中長線運作。
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應答時間：2021-09-25，最新業務變化以文中鏈接內展示的數據為准，請點擊查看