如何消除黑眼圈有什麼方法

1. 消除黑眼圈有什麼好方法

很多姐妹都有不同程度的黑眼圈，以至於黑眼圈越來越重，給工作、生活造成不小的煩惱。那麼怎麼消除和黑眼圈呢?隨我一起去看看吧，歡迎閱讀。

消除黑眼圈的 方法 ：保持充足的睡眠

相信大家也知道了，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。

消除黑眼圈的方法：飲食

黑眼圈跟飲食有關系，我不用說相信大家也知道了吧。所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。

消除黑眼圈的方法：穴位按摩：

黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈;

消除黑眼圈的方法：冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鍾，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鍾，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鍾後放鬆，連續做10次。對於怎樣消除黑眼圈，就可以解決您的煩惱了。

消除黑眼圈的方法：曬太陽

1皮膚白並且簿，黑眼圈極易現形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產生，還可能會曬傷皮膚。

2曬太陽避開正午陽光，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上 8 點～10 點或傍晚 4 點～6 點，陽光比較溫和的時候。

3曬太陽 1 小時塗防曬油，度數可自行調配，但須塗得均勻 。

4防曬先打底，塗太陽油前 15 分鍾宜先塗乳霜打底，可令皮膚不幹燥。

2. 如何有效快速去除黑眼圈

熬夜，情緒波動大，眼疲勞都會導致黑眼圈，那麼我們可以如何有效快速地去除黑眼圈呢?請閱讀以下文章，跟著我一起來了解。

快速退去黑眼圈的六個小妙招

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鍾後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈

帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然後敷在眼部周圍十分鍾左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。

三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鍾後黑眼圈就能淡化下來。

四、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鍾是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鍾就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

五、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然後用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鍾取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

六、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出葯汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天准備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

去除黑眼圈的簡單方法

點按眼周穴位

點按眼周穴位能夠幫助促進眼周血液循環，改善眼周營養狀況，堅持進行眼周穴位按摩能夠幫助有效淡化黑眼圈、減輕眼部皺紋等。

具體做法：用無名指輕輕按壓眼尾處、下眼眶、眉正中以及鼻翼外側這幾個穴位，連續十次，再用中指與無名指沿著眼瞼從內向外輕輕提拉，持續10次，最後，再用手指輕彈眼周。

注意：如果是時間緊張的女性朋友，在每天塗抹眼霜的時候配合進行眼周按摩同樣有效。

土豆去黑眼圈

土豆片中含有一種微量元素能夠幫助吸附眼周的黑色素，幫助去除黑眼圈。用土豆片敷眼還能夠幫助清除眼袋，緩解眼周疲勞等。

具體做法：潔面後，將切好的薄土豆片直接覆蓋在眼睛部位，約5分鍾換一次土豆片敷20分鍾左右再洗干凈即可。

綠茶去黑眼圈

綠茶中和含有的豐富茶多酚能夠抑制自由基對皮膚的傷害，而且綠茶還能夠幫助活血散瘀，促進血液循環，從而幫助去黑眼圈。

具體做法：取適量綠茶放入杯中，用開水沖泡。然後將眼睛靠近茶杯，使水蒸氣熏蒸眼部。注意保持距離，不要靠得太近，以免燙傷。

綠茶水蒸氣能夠幫助促進眼周血液循環，而且還能夠加速色素的`新陳代謝幫助去除黑眼圈。

牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能夠有效抑制黑眼圈的產生，還能夠幫助美白肌膚，去除黑眼圈。

具體做法：先把牛奶放進冰箱里冷藏起來，再取兩片化妝棉沾上冷藏後的脫脂牛奶，然後將化妝棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分鍾即可。

絲瓜去黑眼圈

絲瓜中含有大量的維生素C不僅能夠幫助防止自由基對人體的傷害，保持皮膚的彈性健康，還能夠有效促進黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具體做法：將新鮮的絲瓜去皮去籽之後搗成泥狀，塗抹在眼睛四周，並且可以對黑眼圈位置進行支付按摩約15分鍾後用清水洗凈即可。

熱雞蛋去黑眼圈

用熱雞蛋敷眼能夠幫助改善眼部血液循環，散瘀消腫，幫助去除黑眼圈。

具體做法：將雞蛋煮熟，去殼，用紗布包住，然後放在眼睛周圍輕輕進行按摩即可。

注意：在用熱雞蛋敷眼的時候要注意先試溫度，以免造成燙傷。

熱毛巾去黑眼圈

熱毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟熱雞蛋敷眼一下，比起熱雞蛋敷眼，用熱毛巾敷眼去黑眼圈更加的簡單、方便、易行。

具體做法：毛巾浸泡溫熱水後擰干，閉眼放置在眼周，毛巾變涼後重復即可。

吃點黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不僅能夠幫助烏黑頭發，其中含有的豐富的維生素E還能夠幫助滋養眼球以及眼周肌膚，有效幫助預防、緩解黑眼圈。

具體做法：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。

3. 黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些

黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些

黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些，黑眼圈是讓人煩惱的一件事，不僅對眼睛健康不好，也給人一種強烈的疲乏感，而黑眼圈會很難消除。下面來看看黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些？

黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些1

1、給眼部做按摩

這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之後我們可以對眼部進行按摩。一般按摩5分鍾左右就可以了，怎麼按摩根據個人的喜好來決定。按摩結束之後你就能發現黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護視力的作用。

2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鍾左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。

3、用熱毛巾敷眼

熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之後發現有黑眼圈，在洗臉的時候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鍾的時間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經過熱敷之後，人體的精神面貌也會有很大的改善。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鍾，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用葯棉，取適量葯棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用葯棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鍾左右，取下醫用葯棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。

6、黃瓜片敷眼

黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的.用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助於將黃瓜吸附在皮膚上，還有助於黃瓜中營養成分的吸收。敷眼大概十五分鍾左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會發現敷臉之後皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鍾，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗凈切片，敷上眼15分鍾後用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。

10、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些2

長期有黑眼圈怎麼辦

1、敷蜂蜜

先把臉部洗干凈，待其自然干後，然後用化妝棉沾濕蜂蜜，把它塗在眼部周圍肌膚上，並按摩幾分種，過10分鍾後用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，這樣便可擊退黑眼圈，如果再塗上眼霜的話，效果更佳。

2、薏米水敷眼

薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。

3、塗眼霜

眼霜搭配正確的按摩手法是改善黑眼圈常用的一種方法，使用時先把眼霜擦在眼部四周，然後用雙手輕輕的按摩，停留幾分鍾，再輕輕移至眼角處，回來按壓，加快肌膚血液的循環，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同時，有效提亮膚色。我推薦使用透真全能眼霜，添加有效天然成分擊退頑固黑眼圈。

4、熟雞蛋按摩

首先把雞蛋煮熟，然後再用熱水過一下的紗布包裹起來，在眼周周圍輕輕滾動按摩，有助於加快眼部血液循環，緩解、消除眼袋。【不要過熱，溫溫的就可以】。

5、蛋清敷眼

首先准備兩個生雞蛋，把蛋黃和蛋清分離開，將蛋清均勻地塗在眼周，閉上眼睛安靜地敷10分鍾，最後用清水洗凈，鬆弛的眼袋很快就能恢復緊致了！天然的蛋白啊！被吸收後可提供眼部膠原蛋白，眼袋自然就會被收的很緊【這里也可以用冷牛奶哦】。

推薦兩種比較簡單的方法：按摩+遮瑕

1、用中指沿眼睛周圍的肌肉以逆時針方向畫大圓和小圓按摩眼周圍的肌肉。

2、中指和無名指沿著眉毛、太陽穴的方向進行按壓，以放鬆肌肉。

3、兩眼微微向上看，雙手中指以適當的力量從下眼窩骨頭內側輕輕推壓至眼角。

4、兩手從眼下方推壓到太陽穴，再從耳側向鎖骨方向進行推壓，此時皮膚應有被拖動的感覺。

黑眼圈怎麼去除最有效的方法有哪些3

有黑眼圈的原因

如果眼部皮膚組織出現供氧不足的情況，就會導致血流過慢或者淤積，此時就會在眼瞼下方形成色素沉著，導致皮下脂肪變薄，而黑眼圈也主要分為兩種，一種是青黑色的，還有一種是茶黑色的。

很多人都會問為什麼會有黑眼圈，專家解釋黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。現代人因問工作生活習慣等各種原因不少人都被這煩人的黑眼圈困擾著。

怎麼去黑眼圈？

很多黑眼圈過重的患者是由於遺傳因素造成的，但是更多的朋友是因為睡眠不足或者是身體免疫力等情況不理想造成的，至於是否需要手術治療黑眼圈這個是因人而異的，有些人覺得黑眼圈不嚴重的話，也可以不進行治療，而對自己的容貌比較在意的朋友則還是應該盡快治療的，否則黑眼圈只會越來越深。

有黑眼圈的朋友應該注意平時多吃點有營養的食物，並且要注意身體的排毒，可以喝點酸奶、吃點水果蔬菜等，並且需要注意眼部的護理，要進行按摩，一般可以沿著眼瞼下方向上按摩，但是不要太過用力，以免會對眼部皮膚造成傷害，平時多吃點膠原蛋白豐富的食物，如豬皮、豬蹄等。

有黑眼圈的朋友應該注意避免抽煙喝酒，如果患有鼻炎等慢性疾病的，患者需要注意提前進行治療，否則鼻炎的時間過長的話，就會出現更嚴重的眼部問題。

去黑眼圈不手術可以嗎？

黑眼圈並不一定需要手術治療，有些黑眼圈不嚴重的女性平時注意眼部按摩，促進血液循環，保證飲食健康，避免熬夜，然後做一些有助於皮膚健康的面膜，也能夠起到淡化黑眼圈的目的，如果對於美容效果要求較高的朋友可以選擇手術治療！

4. 怎樣消除黑眼圈

黑眼圈的原因很多，有以下幾種原因：1、最常見的是用眼過度疲勞，比如有些人長期休息不好，眼睛周圍血液循環受到影響，造成代謝廢物不能正常的通過血液循環排出體外，就淤積在眼圈周圍，看上去是一圈黑眼圈。2、還有一些人是先天性的，生下來就是黑眼圈，就是那種熊貓眼的樣子，這種人是比較少數的。3、由於體內激素分泌的原因，比如像中年婦女同志，孕產婦的婦女，她們由於體內激素分泌的影響，造成眼圈周圍有大量的色素沉積。根據不同的原因，黑眼圈有不同的消除方法，對於由於疲勞造成的循環不良的可以注意休息，不要過度疲勞的使用眼睛，然後可以採取局部熱敷、按摩的方式，促進眼圈周圍的血液循環，這樣就很能夠消除黑眼圈。對於先天性的和由於激素分泌造成的黑眼圈，可以建議患者去整形美容科、皮膚科進行相應的咨詢。

5. 輕松消除黑眼圈的方法

輕松消除黑眼圈的方法

輕松消除黑眼圈的方法？我們眼睛下邊的肌膚非常薄，如果在日常生活中稍微不注意，很容易因為血液循環不暢導致黑眼圈的萌生，給肌膚造成一定的影響，下面分享輕松消除黑眼圈的方法？

輕松消除黑眼圈的方法1

一、咀嚼減緩眼袋生成

平時多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚。

二、保持心情愉快，多吃蔬果

神經緊張、工作忙碌、大喜大悲等情緒都會影響人體正常的循環進程。因此，要盡量放鬆心情，保持愉悅，養精蓄銳，才能令眼部的循環得到改善，緩解黑眼圈。橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用；而辣椒因為能改善血液循環，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

三、起床後去黑眼圈

很多人因為睡眠質量不好早上起床之後都會出現眼袋黑眼圈。對付這種情況的黑眼圈和眼袋的方法就是事先將金屬湯勺放在冰箱里三分鍾，之後直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，你明顯感到雙眼涼爽無比哦。

四、用眼兩小時後要休息

眼部有黑眼圈看起來會沒有精神，臉部的美觀也受到了影響。所謂的黑眼圈，其實是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青黑的色素沉著現象。血液循環不良正是造成黑眼圈的最大元兇。當你在假期里長時間用眼而不給它休息時，眼周肌膚的血液循環就變差，黑眼圈當然甩也甩不掉了。

做一下「眼球運動」，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。讓眼睛得到放鬆，眼周的血行自然會得到改善。

五、每天一杯紅棗茶

每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因而患黑眼圈的機會。

快速消除黑眼圈的方法

塗眼霜

眼霜搭配正確的按摩手法是改善黑眼圈常用的一種方法，使用時先把眼霜擦在眼部四周，然後用雙手輕輕的按摩，停留幾分鍾，再輕輕移至眼角處，回來按壓，加快肌膚血液的循環，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同時，有效提亮膚色。

敷蜂蜜

先把臉部洗干凈，待其自然干後，然後用化妝棉沾濕蜂蜜，把它塗在眼部周圍肌膚上，並按摩幾分種，過10分鍾後用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，這樣便可擊退黑眼圈，如果在塗上眼霜的話，效果更佳。

茶包敷眼

很多人也許認為用過的茶包就沒有任何價值，就像急於丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對於已經形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯呢。

敷牛奶

牛奶是常見的美容佳品，對美白，濕潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然後放入冰箱里冰凍幾分鍾，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，並進行5-10分鍾的按摩，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

薏米水敷眼

薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。

輕松消除黑眼圈的方法2

如何消除黑眼圈的小竅門

黃瓜敷眼

黃瓜是有很好的美容效果，一般女孩子對於美容都會選用黃瓜來充當面膜，而且黃瓜對於消除黑眼圈也是有很好的幫助作用，黃瓜中含有大量的維生素，可以分解抑制黑色素的積累，所以可以在晚上睡覺的時候，敷一敷黃瓜，可以有效緩解黑眼圈的程度。

酸奶敷臉

酸奶中含有很多的酸性物質，可以有效的幫助皮膚的修復，而且酸奶也可以幫助消除女孩子眼部周圍的黑眼圈，而且效果的改善程度很可觀，一般來說這樣的做法需要長期的.堅持，這樣效果會更加明顯。

按摩眼部

可以在睡覺之前，在眼部周圍適當地做畫圓圈的按摩方式，可以促進眼部周圍皮膚的血液循環，加快黑色素的排出，這樣就可以有效地緩解黑眼圈的程度了。

眼保健操

其實可能很多人在學生時代都習慣於做眼保健操，但是一到了工作時候，就會忘記去做眼保健操，如果每天騰出那麼幾分鍾的時間來做一下眼保健操，不僅可以緩解黑眼圈的程度，還可以保健眼睛。

保持充足的睡眠

通常喜歡熬夜的女孩子，或者是休息時間不規律的人一般出現黑眼圈的頻率都會比較高，而且皮膚還會變的越來越差，所以一定要注意休息，盡量保持一個充足的睡眠，對於黑眼圈的緩解有一定的幫助。

使用眼霜

對於黑眼圈的消除方式，眼霜是個不錯的選擇方式，而且現在的女孩子都比較會趨於使用護膚品的方式，所以一般選擇自己合適的一款眼霜，而且要經常使用，這樣可以幫助很好的消除黑眼圈和眼袋。

消除黑眼圈的方法

引起黑眼圈的成因很多，大多數是由於日常中不注意所致，如果眼部周圍血液循環不正常，就會使黑色素沉澱不斷出現，從而產生黑眼圈，想要去除黑眼圈，可以對眼部肌膚進行柔和按摩，通過按摩促進血液循環，有效提高眼部的亮度，效果還不錯的。

使用胡蘿卜可以有效去除黑眼圈，因為它含有豐富的維生素A，能夠對眼球和眼肌有滋養的作用，可以緩解黑眼圈的困擾，有助於減少黑眼圈的形成，同時還可以美容，食用它就是美容護膚的不二選擇。

消除黑眼圈的方法

有時候不是單靠護膚產品才能有效去除黑眼圈，其實美容食品也不懶，比如雞蛋。它就具有緩解黑眼圈形成的功效，它裡面含有豐富的優質蛋白質，能促進新生細胞的生成，促進血液循環，有效助於減少黑眼圈的產生。

對於經常吸煙、飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足產生的黑眼圈，應該要均衡合理的飲食和適量的有氧運動，這樣對去除黑眼圈有著明顯的效果，大大改善了眼部肌膚，這種護膚方法不錯哦。

黑眼圈的形成或多或少都與精神上的壓力有關，特別對白領階層的上班族來說，更應該注意減壓，因為壓力過大使情緒處於不穩定狀態，容易是失眠次數增多，久而久之肌膚問題就會不斷出現，因此盡可能養成良好的精神狀態。

6. 消除黑眼圈最有效的方法

消除黑眼圈最有效的方法

消除黑眼圈最有效的方法。現在有很多人平時可能都會有偶爾熬夜加班的習慣，這樣就最容易熬出黑眼圈。黑眼圈出來了，人看上去就會無精打采。因為妹妹們都很討厭黑眼圈。那麼怎麼消滅它呢。下面我給大家整理了消除黑眼圈最有效的方法。

消除黑眼圈最有效的方法1

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鍾後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈

帶「奶」的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還能夠用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然後敷在眼部周圍十分鍾左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生，還能夠順帶去除眼袋。

三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鍾後黑眼圈就能淡化下來。

四、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鍾是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鍾就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

五、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗潔凈去皮。然後用潔凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水諧和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鍾取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

六、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出葯汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天准備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

消除黑眼圈最有效的方法2

黑眼圈形成的原因

黑眼圈其實分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留；青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免。另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

因此，黑眼圈形成的兩大禍首為：眼部血液循環差以及眼部肌膚缺水。

今天介紹按摩以及敷眼的方法，幫助促進眼部肌膚血液的循環，保持眼部肌膚的水分，從根源上改善黑眼圈。

從根源去除黑眼圈

一、眼部按摩

步驟一：找出按摩的'穴位

按摩穴位：太陽穴、睛明穴、承泣穴、攢竹穴、絲竹空。

位置：攢竹穴—眉毛內側邊緣凹陷處。 太陽穴—頭部側面，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。睛明穴—在眼部內側，內眼角凹陷處。絲竹空— 當眉梢凹陷處。承泣穴—瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。

功效解析： 睛明穴、承泣穴、攢竹穴、絲竹空都有活絡循環幫助釋壓的作用，按摩太陽穴可幫助舒緩全身壓力。

眼部按摩

步驟二：擦眼部產品搭配按摩手法

選擇果凍型眼霜，讓眼周肌膚充滿水分，將眼霜輕點於眼周肌膚，再根據以下兩種手法按摩。

片狀按摩手法：

1、將眼霜輕點於眼周肌膚，利用指腹均勻的推開。

2、以無名指由眼頭平行按摩到眼尾，再輕輕用無名指從上眼皮帶到太陽穴。

點狀按摩手法：

1、用指腹定點按壓眉頭處攢竹穴，按三到六下。以此方法接著按睛明穴、承泣穴。

2、接著以大拇指指腹按壓太陽穴，稍微帶點螺旋式按壓。

3、以指腹定點按壓眉骨下方的絲竹空穴，再回到太陽穴，以大拇指指腹按壓太陽穴。

二、敷眼

敷眼睛可以有效緩解眼部肌膚的壓力，讓眼周的肌膚徹底放鬆，幫助補充肌膚的水分，有效緩解黑眼圈。

1、需要准備材料為棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。

2、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調。

3、將棉花球浸在混合液中。

4、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鍾即可

敷眼膜

1、建議你在敷眼膜之前先用溫熱毛巾輕敷於眼部五到秒鍾時間，重復來3次，讓眼周需要循環加快。

2、將片狀眼膜（或凝膠狀眼膜）敷於清潔後的眼部肌膚，使之完全貼合。

3、閉上雙眼，深呼吸，最大程度放鬆身體。

4、使用眼膜5—10分鍾後，用手指輕點眼周，促進活性成分的吸收。

5、取下片狀眼膜（或是用清水洗去凝膠狀眼膜），然後由眼部的內側向外側輕輕按摩，使肌膚充分吸收仍留在眼周的滋養精華。

7. 怎樣快速消除黑眼圈

不少上班族都會有黑眼圈的症狀，尤其是一到周末，好不容易周末了，不少人又開始熬夜，黑眼圈自然是日復一日，越來越重。那麼我們該如何去除黑眼圈呢?讓我們一起來學習一下吧!

一、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數人有黑眼圈都是因為睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒後最好立刻用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分鍾左右，堅持每天這樣，就可以消除大半了。
二、按摩去黑眼圈
起床之後是去黑眼圈的好時機。起床後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鍾左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液循環，消除黑眼圈。
三、酸奶去黑眼圈
將准備好的紗布放進酸奶里浸濕，敷在眼部周圍大概10分鍾左右，讓眼部放鬆，吸收裡面的水分和營養。這個方法還可以去除眼袋哦
四、去除黑眼圈8個天然手段
1、把覺睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子設備，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡准備。
2、戴太陽鏡
太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。
因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
3、按摩眼眶
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。
經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴循環，有助消除炎症，淡化黑眼圈。
4、低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括皮膚。
因此，減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
5、茶包敷眼
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。
你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，被皮膚吸收後有助修復受損細胞。
6、敷牛奶面膜
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳「天然葯物」，用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鍾，然後用清水洗凈即可。
7、溫和熱敷
熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干後鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

8. 有什麼辦法可以消除黑眼圈

前一天晚上熬夜，第二天早晨起床後可能會頂著大大的黑眼圈，讓人看起來特別的憔悴。

薏米可以起到散血去瘀的作用，所以當出現黑眼圈的時候，可以用化妝棉蘸著薏米水塗抹在眼睛的周圍，就能淡化黑眼圈。如果在晚上臨睡前敷用，可以避免第二天睡醒後出現黑眼圈。薏米還有祛濕的作用，所以用薏米敷眼不但能淡化黑眼圈，還能有效的去除眼袋。

可以用水煮雞蛋敷眼，就是把煮好的雞蛋趁熱剝去外殼，再用紗布包住輕輕的在眼睛的周圍按揉，可以增加眼睛周圍血液循環，緩解因為血液循環不暢導致的黑眼圈問題。

喝過的綠茶不要扔掉，可以把茶包陰干後在冰箱中冷藏，然後再敷在黑眼圈上，大概堅持二十分鍾左右，就可以淡化黑眼圈。但是要注意用茶包敷眼的時候，茶包一定是乾燥的，否則會因為茶葉的顏色留在眼底，加重黑眼圈的症狀。

許多人之所以會出現黑眼圈，主要是眼部血液循環不暢導致的，所以堅持對眼睛周圍的印堂穴，眼明穴，魚尾穴，承泣穴，四白穴等穴位進行按揉，就能促進眼睛周圍的血液循環，也能有效的淡化黑眼圈。如果能先塗上眼霜，再按揉穴位，效果會更好。

9. 怎樣消除黑眼圈

怎樣消除黑眼圈

消除黑眼圈方法1 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈

消除黑眼圈方法方法2 紗布蘸上酸奶

用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾，眼周的皮膚就能喝飽水。

消除黑眼圈方法3 雞蛋銀戒指轉眼

將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的.(神奇)作用，有散瘀功用。

消除黑眼圈方法4 馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

消除黑眼圈方法5 蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鍾。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果

消除黑眼圈方法6 歸鳳眼膜

美味滋補又能去黑眼圈: 黨參20克、北箭芪40克、秦當歸20克、烏骨仔雞1隻(約1000克)、砂鍋、小碗、棉簽、眼罩

消除黑眼圈方法7 日常注意事項

一、多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

二、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。

三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

四、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

五、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

10. 黑眼圈如何快速消除 推薦7個超有效方法

冷熱毛巾敷眼法、水煮雞蛋敷眼法、起床後按摩、花茶去黑眼圈、攝取高抗氧化食物、眼部防曬要做足、合適的眼部產品。

1、冷熱毛巾敷眼法

多數黑眼圈的產生是因為睡眠不足所致，血液循環不正常，出現黑色素沉澱現象，睡醒後立即用熱毛巾敷眼，然後再用冷毛巾敷眼，十分鍾就能讓黑眼圈淡化的不那麼嚴重。在熱敷時，要注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。

4、花茶去黑眼圈

將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強心補腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。

5、攝取高抗氧化食物

含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，加速色素分解。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。

6、眼部防曬要做足

養成擦防曬霜的習慣並每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部塗抹防曬產品至少戴個太陽鏡，加強防護與隔離，以免黑眼圈加深。

7、合適的眼部產品

要加強在電腦前的臉部肌肉運動，促進臉部血液循環。同時要堅持使用合適的，可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜，滋潤眼部肌膚。

(10)如何消除黑眼圈有什麼方法擴展閱讀：

產生黑眼圈的原因：

1. 先天遺傳或後天性色素沉著

天生的眼部周肌膚顏色較深，這種黑眼圈很難淡化;後天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透，以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。

2. 眼周靜脈血流滯留

睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。