檯球練習技巧與方法

1. 檯球基本技巧基本擊球姿勢及方法

對於打 檯球 的人來講,除了有正確的擊球姿勢外，更重要的是後手擊球出桿要正確。只有出桿正確才能有效地擊准主球的球點。以下是我為大家帶來的關於檯球基本技巧基本擊球姿勢及 方法 ，希望能給大家帶來幫助!

檯球基本技巧基本擊球姿勢

1、球桿中心位置：

用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿後部套在圈裡，然後左右推動球桿，調整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(。再從這個重心位置向桿尾部移動20-30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前後再移動握桿位置。

2、身體站立位置：

先用右手按照要求握好球桿，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，並與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。

3、上身姿勢：

英式斯諾克檯球，因球台檯面比較寬大，所以一般多採用平視瞄準擊球姿勢，用卧手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。

4、腳的位置：

身體站立的位置確定後，握桿的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。

5、面部位置：

正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準時，將下頦對准，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。

6、握桿:

後手握桿時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出.

7、卧手支架的手勢：

先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台檯面上，再分開五指，然後掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需調整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應擊球需要。

8、翹手支架的手勢：

為了容易理解，方便練習，現把這種手勢分解成單項動作圖解說明如下。將左手平放在球台檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎，圖①。小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢，圖②。當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調整高低時，可伸展或拱起中指來實現。如果遇到主球靠近台邊，可根據情況選用以下幾種手支架的手勢

9、擊球動作姿勢:

擊球是檯球的重要一環，雖然有時身體姿勢、握桿方法、面部位置、架桿手勢都很正確，但是，由於出桿擊球動作不良，還是打不出好球來。擊球時，從側面看，握桿的後手與小臂必須放鬆，以胳膊肘的關節為軸，象鍾擺一樣能輕松自如的前後擺動，注意擺動幅度不要太大，不擺動時應與檯面保持垂直檯球基本技巧基本擊球姿勢及方法

檯球基本技巧基本擊球方法

1、推進球

水平持桿，擊打主球中心擊點，當主球與目標球相撞後，目標球前進，主球也同時跟在目標球後面，緩慢向同以方向前進，行進一段路程後才慢慢的停住，這就是推進球的打法。注意用力要適度，不宜過重或過猛，否則會變了跟進球或定位球。

如圖2-16所示，在5號球位有一個藍色球，如果打進紅色球後，若能使主球走到5號球對面，下一桿便可以輕而易舉的把5號球擊入中袋，因此可以打一個中桿推進球，使主球緩慢的走到預想的位置。

2、跟進球

水平持桿，擊打主球中上部擊點，當主球和目標球相撞後，目標球被撞前進，主球同時也緊跟在後面，不停的跟到所需要停的位置，故稱跟進球。

如圖2-17所示，把紅色球打進角袋後，為使主球走到角袋附近，下一桿便可以把靠近頂岸的7號黑球打進右頂袋，這樣需要打跟進球，主球便可以跟在紅球後面，停在理想的球位，把黑球打進角袋。

3、定位球

水平持桿，甩腕出桿即利用手腕的爆發力擊打主球的中心稍微偏下的擊點，主球略帶滑動前進。當主球與目標球相撞後，主球把自己的前進動力全部傳遞給目標球，目標球則前進，而主球因失去動力，便停留在與目標球相撞的位置，因此就叫定位球。

如圖2-18所示，對這中袋有一個紅色球，打一個定位球，使主球停在紅色球後面，下一桿便可以把6號球打入角袋。

4、拉桿球(也稱縮桿球)

水平持桿，甩腕擊打主球的中下部擊點，利用甩腕的較強爆發力，使主球反轉向前滑動。在主球與目標球相撞瞬間，目標球被撞前進，而主球則借相撞的反力而釋放了反轉力，便向後旋轉退回，因此叫它拉桿球。不過要注意，在打拉桿球時，主球和目標球不能相距太遠，一般在 30厘米後退效果最好，距離越長則後退距離越短。根據個人聯系程度可以逐步提高長距離拉桿的速度和主球回退的距離(圖2-19)。

如圖2-20所示，打進紅色球後，採用拉桿把主球拉回來超過原位，主球正好走到6號粉色球的後面對著角袋，可以順利的把紅球打進角袋。

爆發力擊球

這里再說一下爆發力擊球。

爆發力擊球，是擊球者必須掌握的一種桿法，否則球技是不可能提高的。擊球時只有會用爆發力，才能打出力量大的球來，才能使球高速前進、後退或旋轉，使球產生千變萬化的行進路線。

怎樣才能在擊球時產生爆發力呢?主要靠的是腕力，靠手腕的快速抖動即常說的甩腕。例如，在擊球時，握桿的手不要把球桿握得太緊，這樣才能便於球桿進行沖擊活動，先用前臂前後抽動球桿做瞄視准備，一剎那間把球桿送出，要做到前臂與球桿協調配合，這樣才能產生一種強而快的爆發沖擊力，將主球擊打出去。

打檯球的基本技巧

高桿：顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球後繼續向前移動。 縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球後向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

偏槍：就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球後改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打准還需要鍛煉球感。

跳球：利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。

點擊下頁還有更多 >>>打檯球的身體姿勢

2. 檯球技巧經驗

檯球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄式落袋檯球、英式落袋檯球、開倫檯球、美式落袋檯球和斯諾克檯球，其中斯諾克最為普遍，已成為一項比賽項目。下面是我為大家整理的檯球技巧經驗，希望對大家有所幫助!
檯球技巧經驗分享
檯球的思路

打檯球的人從最開始對檯球的認識開始，隨著興趣的增加，檯球技術的提高而逐步的深入，從最開始的不知道該如何下手到打一個球就能看到全局，進而掌控全局直至取得勝利。這種變化是發生在對球的理解深度上的變化，一句話就是思路不一樣了，技術提高到一定的程度思路就會變的很清晰，進攻還是防守，運用起來會比較恰當合理。現在看來提高技術是當務之急。有人說誰誰誰打的好，不外乎他打的准，桿法好，發力到位合適，心理素質特別好。並不是說他能桿桿清台。下面我就以上幾個方面說說我個人的看法。

檯球的瞄準

在打球的過程中有的人打的准有的人打的不準，或者這個樣子的球我會，打起來特別得心應手，那樣的球我打的不好，老實失誤的時候多一些。相信大家都應該有這樣的感受。其實如果我們按照物理的角度來看這個問題，或許會有些收獲。

大家知道，檯球的直徑是小於袋口直徑的。只要在袋口允許的范圍內，球一般的情況下是可以下袋的，通過逆推的方法，我們只要保證球在這樣的誤差范圍就可以了，怎麼樣保證球的誤差盡可能的小，我查了好多資料發現，打球的時候不看母球，看目標球，從我們打球的標准姿勢來看，球桿一般處在下巴的正下方，兩眼之間，這個樣子只要我們能夠看到袋口的中間點與通過目標球球心聯線的點的直徑的另一端的點，冷靜果斷出桿，目標球是可以下的。

有的人說，在直球或者是角度特別小的情況下可以，但是當角度大了就打不下了，其實這個問題很容易解決，就是考慮上母球的半徑，球桿和母球相撞之後，母球按直線方向運行，相當於你桿的延伸，此時雖然你瞄的是正確的點 但是你要是仔細觀察一下你會發現，母球並不能撞到你瞄的哪個點，也就是說首先和目標球接觸的不是你桿與母球接觸點的通過圓心的母球前點。

檯球的桿法

我在說上面瞄準的時候有的人可能會說，我要是打偏桿那目標球的運行軌跡就是弧線了，那該怎麼辦。這個問題對不同的人來說是不一樣的，有的人說不讓點有的人說讓點，我個人認為在擊球的過程中偏桿是不用讓點的，但是扎桿就需要讓點，因為偏桿運行是一個弧線，只不過是在中間脫離了一下直線的軌道，等繞過障礙物時又回到原來的軌道上而已。只要桿法合適，是可以准確擊中球的。

但是扎桿就必須讓點了，以為運行軌跡是一條直線和一條弧線的合成。發生了方向上的變化。沒有太多的規律而言，就是需要多多聯系來提高准確率。以上這些說明合理的運用桿法能起到出奇制勝的效果。
檯球技巧之如何練檯球擊球準度
1,握拳式(即:四指攥桿,拇指貼於十指外惻第二節)

分解手上的動作:十指帶桿法,是以十指握住桿,十指指尖第一節緊貼球桿,運桿時,後三個手指微松,幅度不要大,最後向後拉桿十指不動,後三個手指放鬆,幅度不要太大,中指第二節護桿,無名指跟部護桿,小拇指脫桿,(練**中注意感覺十指),然後出桿,動作連貫以後就舒服了(此種方法需要刻意硬腕,就是手腕子要微僵,使手和小臂一體化)(亨得利屬於此種方法)(此種方法 准確率極高,尤其貼岸球,薄球,和中遠距離長球,相當准,但是桿法效果和力度沒有其他手法好,因為手接觸球桿的面積較少,力傳導不好,要想達到理想的效果就要長期的練**嘍,但是速成來講,是很見成效的.(推薦使用)

2.中指帶桿,(即:十指不貼或微貼球桿,中指帶桿,拇指貼於十指外惻第一節)

運桿時,後二個手指微松,幅度不要大,最後向後拉桿中指不動,後二個手指放鬆,幅度不要太大,無名指第二節護桿,小拇指脫桿,(練**中注意感覺中指),然後出桿,動作連貫以後就舒服了(奧沙利文屬於此種方法)效果同上,但難度增加,分人使用.

3.十指,中指和無名指同時帶桿,小拇指微松,出桿時要注意感覺三個手指,可以搭配嘗試

例如1,2,3,12,13,23,123,(推薦123,三個手指同時帶桿發力均勻,但要注意細節,(此法屬於自然硬腕,但要稍加註意,而且各方面效果極佳,只是不是人人適用。

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3. 打檯球的方法和技巧

檯球在很多地方又叫做撞球，是一項很多年輕人都會喜歡的體育運動。那打檯球的基本技巧是什麼呢？
第一項(架桿)培養正確架桿和守備姿勢，手臂自然伸長而非僵直，如此能助你目標球之鎖定。經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置，力求能夠放鬆，扎實，而穩定，其對出桿之准確性有絕對影響。不要僅用指尖握桿，更不可使用手腕力量緊握球桿，輕提球桿方式最正確。母球與目標球接近時，應縮短架桿距離，而握桿位置也需適度配合前移，反之則向後移。
第二項(瞄準)持桿的水平角度越小，撞擊的準度越精確。握桿的肩膀線(中心線)要對准目標球的方向，肩膀點在雙腳重心點正上方。保持下巴中心點在球桿的正上方，與鼻尖，眉心，成一直線。出桿前，3~5次的運桿即可，超過容易失去節奏感，反而給自己增加不必要的壓力。
第三項(擺動)
第四項(出桿)
第五項(延伸)

4. 檯球七種技巧打法要點有哪些

要想取得一場比賽的勝利，最理想的 方法 莫過於一桿清台了。同時打 檯球 也是有很多技巧要點的。以下是我為大家整理的檯球七種技巧打法要點，希望你們喜歡。

檯球七種技巧打法要點【沖球】
沖球其實就是在開始擊打屬於自己的花色的時候，事先考慮到哪些球下球角度小或者沒有直接下球的可能，則在擊打比較容易的球的時候，利用旋轉、力量的控制利用母球或者 其它 球將這些球撞擊開來，使之成為容易擊打的好球，只要對走位有一定的了解，沖球應該不成問題，只要有這個意識，就足夠了。
檯球七種技巧打法要點【翻袋】
翻袋是常用的技巧，就是使目標球撞擊一次或者幾次案邊，然後入袋。翻袋球當中，最簡單的就是目標球緊貼中袋附近的翻袋，此時只需加強烈的低桿防止目標球反彈的時候撞到母球而改變方向即可，注意瞄點的方向，應該瞄向目標中袋關於相撞案邊的鏡像對稱點，這樣經過標準的鏡面反射，目標球比較容易入袋。值得注意的是，除了撞擊長邊入中袋或者底袋之外，還可以撞擊短邊入底袋或者入中袋，甚至可以有撞擊兩次底袋附近的案邊入中袋或者底袋的下法，這時目標球經過兩次反射，路線將會與出發路線平行，相對也會比較容易瞄準。
檯球七種技巧打法要點【傳球】
傳球就是母球擊打第一目標球，利用第一目標球擊打第二目標球，讓第二目標球入袋。它的瞄準方式是將瞄準圈直接放在第二目標球上，彷彿可以直接打到目標球且讓第二目標球入袋的位置，然後記下這個位置，想辦法把第一目標球打到這個位置上就可以了，只要認真的瞄準，它的難度也不會是很大的。
檯球七種技巧打法要點【借力】
借力有兩種打法，一種是目標球被擋住，但是袋口附近有別的球，目標球可能藉助這顆球改變方向入袋，這個角度只要拿捏的准，入袋的可能性會很大。另外一種是母球借力，就是母球直接打不到目標球，但是可以先撞擊別的球改變母球方向再撞擊目標球，通常用於目標球離袋口很近的情況。注意甚至可以利用母球的極強的旋轉來改變方向擊球。借力是聰明的打法，很多時候用借力的打法反而比直接打還要有效，比如我遇到過這樣兩種情況，一是檯面上還有兩顆我的色球6號和7號，6號可以直接下底袋，但是此時7號卻被底袋附近的對手的球擋住，因此我刻意將6號先撞擊到他的球再下底袋，這樣，7號的路線就被清理出來。還有一個情況是用倒數第二顆色球借力我自己的最後一顆球入袋，從而將最後一顆球沖了出來，這也是借力的一種應用。
檯球七種技巧打法要點【反彈】
反彈也叫勾桿，是母球先撞擊案邊改變路線然後擊打目標球入袋的方法。通常用於三種情況，一種是長球，目標球靠近案邊，但是母球和目標球中間還有障礙球，此時我們可以將母球先擊打到目標球靠近的案邊反彈再將目標球“掃”入袋中。第二種情況是目標球在一個很好進球的袋口位置，但是母球卻在進球角度之外，直接擊打目標球無法入袋，此時可以使用勾桿，入袋概率非常高。第三種情況是目標球在中袋附近，但是直接下球和翻袋的路線都被擋住，此時可以利用反彈將球打進，注意反彈的時候最好將瞄準圈放在要反彈的案邊貼住，這樣有利於判斷反彈的方向和位置。其它情況由於進球概率很低，因此不討論了，大家可以自行試驗。作為檯球 愛好 者，我們一定要熟練掌握好反彈球的打法，因為很多情況下需要靠這種技術來解球。
檯球七種技巧打法要點【旋轉】
旋轉是檯球的最高境界，它的應用方法是多種多樣的，打出的球極具觀賞性，如果進球，則令人嘆為觀止。首先說側旋球，此種球即使出桿角度為0也可以打出一個小弧線，母球會偏向旋轉方向，如果加上出桿角度，將會出現“扎桿”的效果，可以有效的繞過障礙球擊打目標球，只是，進球就比較難了，多用於解球。側旋球可以用來擊打“不可能角度進球”，比如大家不妨試驗一下用強烈的側旋擊打案邊，如果是以一定角度擊打，甚至可能會出現母球沿著案邊走球不反彈或者沿著出發角度彈回的奇特現象，利用這個道理來擊打一些看似不可能下的球，或者解一些看似不可能解到的障礙球，往往可以收到奇效。
檯球七種技巧打法要點【組合】
其實組合不能算是技術，只能算是一種意識，就是將以上六種技巧有機組合起來，憑自己的創造力自由發揮，如先勾桿再翻袋、先翻袋再借力等等，其中種種奇妙之處，要靠大家自己細細的品味了。
打檯球的手勢要求
1、卧手支架的手勢

先把左手手掌伸直,手心向下,平按在球台檯面上,再分開五指,然後掌心拱起,拇指緊貼食指翹起,食指根部和拇指之間便出現一個凹槽,球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需調整高低時,可以使手指伸平而降低高度,或拱起更高適應擊球需要。

2、翹手支架的手勢

將左手平放在球台檯面上,手心向下,由手腕到指尖,向內側稍微轉個小彎。小指、無名指和中指,一齊向內側轉動拱起,手掌左邊壓在檯面上,三個手指形成支撐的手勢,圖②。當左手與球桿方向接近直角時,左手拇指和食指尖向一起捏,拇指和食指形成一個圓圈後,便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球,如果需要調整高低時,可伸展或拱起中指來實現。

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5. 打檯球的技巧

打檯球的技巧1、高桿

顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球後繼續向前移動。縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球後向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

打檯球的技巧2、偏

就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球後改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打准還需要鍛煉球感。

打檯球的技巧3、跳球

利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。

打檯球的技巧4、剎車球

亦是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動，擊打到目標球後產生剎車(定球)效果。

打檯球的技巧5、偏縮

和加旋轉高桿一樣，在縮桿或高桿的基礎上，利用旋轉改變母球移動路線，以達到走位目的。

打檯球的技巧6、弧線球

類似於跳球，但用力方法和擊球角度不同，切在這基礎加上了旋轉技巧。打檯球不是技巧好就行了，還要細心、智慧、冷靜等因素，是休閑健身的好方式。

(5)檯球練習技巧與方法擴展閱讀

檯球起源於何處，目前尚無定論。現今有西班牙起源說，英國起源說及法國起源說等不同的觀點。不過可以肯定的是，十四五世紀以來，一種類似戶外的板球運動經過改良作為室內體育項目——檯球，在歐洲各地流行起來。

6. 打檯球基本功技巧

打檯球基本功技巧

打檯球基本功技巧， 檯球收到了很多年輕人士的熱愛， 打檯球是一項比較優雅的運動，除了需要腦力，還需要我們擁有非凡的體能，那麼一起來看看打檯球基本功技巧。

打檯球基本功技巧1

打檯球的技巧1、高桿

顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球後繼續向前移動。縮桿：又叫拉桿、低桿，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球後向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。

打檯球的技巧2、偏

就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球後改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打准還需要鍛煉球感。

打檯球的技巧3、跳球

利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。

打檯球的技巧4、剎車球

亦是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉一定距離後再向前滾動，擊打到目標球後產生剎車(定球)效果。

打檯球的技巧5、偏縮

和加旋轉高桿一樣，在縮桿或高桿的基礎上，利用旋轉改變母球移動路線，以達到走位目的。

打檯球的技巧6、弧線球

類似於跳球，但用力方法和擊球角度不同，切在這基礎加上了旋轉技巧。

打檯球不是技巧好就行了，還要細心、智慧、冷靜等因素，是休閑健身的好方式。

打檯球基本功技巧2

1、虎口要貼緊球桿

2、大臂最好固定

3、小臂放鬆，手腕放鬆，小臂來回擺動。

4、前停，後停，牢牢的定住，把力集中在皮頭上

5、後停時，開始出桿一定要勻加速，出桿的初速度逐漸加快，當中的加速度保持不變，也就是不突然發力或刻意加力，一定要有一個逐漸加速的過程，然後當皮頭撞擊母球的時候，力就釋放出去了，產生的`視覺就是皮頭好像在觸到母球時才出力，而千萬不要刻意等皮頭准備到球點時加力，那麼是錯誤的，這個很重要。

6、出桿後最好保持大臂不掉，小臂夾緊大臂，自然抓緊球桿，保持擊球後的姿勢1-2秒。

有很多人打不了低桿就是從後停開始，他一下子把力拚命打了出去，應多留意高手們的.出桿，例如：希金斯，亨德利，沙利文，墨菲，梁文博，於德陸…高手們10個有9個是勻速，別小看這個，即使你去找教練學球也必須練這個出桿速度，不管你是沙利文的持球，還是亨德利的三停擊球都需要學會勻加速出桿，釋放力量，還有建議大家看文章時不要忽略每一個細節，不要斷章取義。

三停指三停節奏，運桿前停，拉桿後停，出桿後停頓。

我不是高手。。純粹發表自己的意見希望對大家有幫助，虎口貼緊就行啦，你直接握桿的時候虎口貼緊，無需握死。

小臂放鬆大臂固定是為了讓小臂得到懸掛的感覺，出桿時大臂不掉，小臂感覺象扔飛彪一樣，不要刻意加力。大臂不掉是為了避免出桿沒速度和送桿過長太而失誤，還有出桿的平直，一般來說你不是奧沙利文，掉大臂都會影響出桿平直，甚至向上挑，引用TOMMY老師的一句話，你沒奧沙利文的練球時間和天賦，乖乖的練三停擊球吧，固定大臂，小臂懸掛，勻加速出桿，切記三停。。

打檯球基本功技巧3

一、檯球桿法

高桿：望文生義就就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目的球後持續向前挪動。

縮桿：又叫拉桿、低桿，就就是擊打母球中點下方，使母球接觸目的球後向後挪動，要留意得就是擊球得力就是向下得，而不就是水平得。

偏槍：就就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前挪動時本身旋轉，使母球擊中案邊或其她球後改動挪動道路。旋轉球在擊打目的球前會有必定得變線，變線因力度、旋轉大小得不同而不同，雖然有公式盤算變線得弧度，但就是想打准還需求錘煉球感。

跳球：應用短桿（跳球桿）從母球上方擊球，使母球發生騰躍後果規避妨礙。

剎車球：亦就是擊打母球中點下方，使母球向後旋轉必定間隔後再向前滾動，擊打到目的球後發生剎車（定球）後果。

偏縮：與加旋轉高桿一樣，在縮桿或高桿得根底上，應用旋轉改動母球挪動道路，以到達走位目得。

弧線球：相似於跳球，但使勁辦法與擊球角度不同，切在這根底加上了旋轉技巧（偏槍）

加塞 ：塞就是由英文單詞side得來得，也就就是邊自得思。淺顯得說就就是打白球得邊邊上。

准確得說法就是，用一個平面把白球從合理中切開獲得均勻得兩半，您得槍頭打在您面對得這條切開得這條切線上得任何一點都不叫加塞，您擊打面對您得這條切線之外得任何一點都叫加塞擊打。加塞就是為了讓母球帶有旋轉力度，從而讓它在撞到庫邊後取得更大得偏轉角度。加塞後母球要撞擊到邊庫，才幹到達加塞得後果。

二、檯球基本技巧檯球姿態

1、右手持桿得選手，以右腳為重心腳，膝蓋鎖住，右腳掌自然向前，左腳向前邁大抵一到半個腳掌得間隔。俯身瞄球時，左膝蓋自然彎曲。

2、肘樞紐自然舉高，大臂稍使勁把持全部手臂彎曲，與球桿、小臂三條線位於同一豎直平面內。小臂自然下垂，持桿手手指自然握住球桿，桿與虎口間無漏洞。持桿手不要握桿過緊或過松。

3、俯身下去後，檯球桿應位於下巴正下方，間隔把持在510cm左右。

4、手橋得構成先將全部手掌緊實地貼在球台上，五指 只管分開。食指與拇指得第二樞紐貼緊，手指緊綳，使到手橋充足結實，從而令球桿在手橋上運桿時不會晃悠。圈架到手勢為食指彎曲，指股與拇指貼緊，使球桿從 兩指間穿過，架在中指得第三樞紐上。手橋一般與母球得間隔把持在1520cm左右。

三、檯球基本技巧握桿姿態 無論就是右手握桿或左手握桿、握桿得地位很重要，握得適合能輕松自若平緩擊球。這就是打檯球入手得第一個重要要素不可鄙棄。

首先要找到球桿得重心，辦法就是用手得拇指與食指捏在一同，做成一個圓圈或一個鉤，把球桿套在圈裡面，而後左右推進球桿調整直至均衡為止，套在球桿上到手指地位就就是這支球桿得重心。再從這個重心向桿尾挪動20到30厘米，這個部位便就是一般握桿得適合地位遇有特別打法需求，還能夠前後挪動調整握桿地位。

握桿時，不克不及握得太緊，不然手與手腕肌肉緊張，手臂生硬，不克不及平順滑動出桿擊球，右手握桿時，拇指與食指在虎口處極輕夾住球桿，彷彿一個吊環，衩際握住球桿得就是手得前部，即：拇指與前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球桿底部，首要共同把持球桿得均衡穩固，使球桿堅持直線活動

四、檯球基本技巧桿架手勢 用手為球有做成得種種支架稱手桿架，架桿或台架等。在台或以架等。在檯球活動中每每被人無視了它得重要作用，要保證擊球得精確性，必需有自但是穩固得桿架來支承，它能夠精確地引導球桿實行擊球舉措得導向。

1、平背式桿架手勢：先把左手掌蜷縮，手心向下按在球台檯面上，五指只管岔開、指開緊抓檯布，構成一個寬而有力得穩固桿架基部，而後掌心略微拱起，拇指緊貼食指翹起，食指與拇指之間便呈現一個凹槽，球桿便能夠放在凹槽上活動自若。如需求調整上下時，能夠使手指伸平局掌下降、拱起而提高順應擊球需求。這種桿架高度低，實用於球徑較小得落袋式檯球。

2、鳳眼式桿架手式：為了輕易了解，便利練習，現把這種手勢剖析成單項舉措闡明如下：

（1）將左手平放在球台檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側略微轉個小彎。

（2）小指、無名指與中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指構成支持到手勢。

（3）當左手與球桿方向靠近直角時，左手拇指與與食指尖向一同捏。

（4）拇指與食指構成一個圓圈後，便能夠把球桿擠入圈內來支持球桿擊球。假如需求調整上下時，呆伸展或拱起中指來調整。因這種桿架高，多用於球徑大得開侖檯球。

3、V形桿架手勢：假如碰到在主球後面有一個球形成擊球妨礙，為了不碰這個阻撓球必需將球桿舉高，主球與阻撓球越近，打好主球得難度就越大，假如主球緊緊近阻撓球做桿架到手應更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相對得可擊局部就很小，打不好就要滑桿。

把四個手指頭豎起來，支在阻撓球後面，只管把大拇指翹起，把球桿架在拇指與食指間構成得V形槽里，擊球時，球桿順著槽滑動，假如擊球需求時，球桿把還能夠舉高。這就是不太舒適得一種桿架，但又十分重要，不會就是不可得，應當常常練習支持到手指，直到能穩妥面而有力得支起球桿為止。

4、台邊桿架手勢：因為球得地位變化無常，以及打法不同，僅靠幾種常用得規范桿架手勢，不克不及夠就是全能得，因此桿架手勢也不克不及夠如出一轍，而就是多種多樣得，有形形色色得稱號。

五、檯球基本技巧身體姿態 准確得姿態應當就是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時您要覺得兩腳與身體就是很穩固得，沒有過火前傾或就是後坐得狀況，身體也沒有不溫馨感，特殊強調兩腳站穩以及身體溫馨。

六、檯球基本技巧手架 手架在擊打進程中也就是很要害得，其作用就是作為身體得第三個支點，為出桿供給一個穩定得通道以及調理母球擊辦理位。總之手架就能否穩定就是進球得一個條件。

首先，伸開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指構成一個穩定得v型通道，值得留意得就是在全部擊打進程中食指與拇指根部不得分開檯面，手形不克不及在任何時候鬆懈。

7. 檯球技巧有哪些

導語：檯球是很多人都熱愛的運動，但是，雖然那麼多人愛打檯球，然而卻都沒有多少水平，那麼檯球的技巧有哪些呢?

檯球技巧有哪些

檯球技巧：握桿和身體姿勢

1.球桿重心

拿到球杯時，你首先要了解球桿的重心位置，然後由重心點向桿尾處移動約40厘米，這段距離內握住球桿是比較合適的。當然，根據主球離庫邊的遠近，需要不同力度出桿等情況，握桿的位置可以偏前或偏後。 比如：主球貼庫時，要握接近桿的重心位置;主球較遠時，可以握桿靠近尾部的位置;如需要大力擊球時，握桿手亦可以往後握，以加大握桿和出桿的距離，便於發力。

2.握桿方法

握桿的方法正確與否直接影響到出桿的好壞。

正確的握法是： 拇指和食指在虎口處用輕力握住球桿;其餘3個手指要虛握。這樣握桿的優點在於保證手指手腕和整個手臂適度放鬆，便於肌肉能更協調地工作;另外，手指、手腕和整個手臂的適度放鬆，有利於手指。手腕和整個手臂在運桿時的流暢，充分地感覺出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊效果，給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富信號，便於正確學習掌握技術動作以及及時發現和糾正訓練過程出現的動作錯誤。

握桿時手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要內收。一個正確的手腕位置對於一位球手的成功十分重要，但這並不意味著所有優秀的檯球選手握桿時手腕位置都是一模一樣。

戴維斯和享得利的手腕位置就各有不同，戴維斯的手腕要稍向外些，享得利的手腕則是平直的。一般來講，握桿時的手腕位置有差異，是由如下因素決定的： 手腕和手臂在解剖結構上有所差異; 個人長期養成的不同的用力習慣; 握桿的'方法、肘部位置、肩部位置、身體姿勢、站位有所差異;

總之，在檯球訓練中，應當時刻注意"手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要內收"的基本要求，這個基本要求不是一個絕對值，而是一個有限定的范圍。斯諾克選手要比美式檯球選手更應重視這一要求。因為斯諾克檯面大，袋口相對球而言比美式檯球小，所以對准確性的要求更高。

3.身體姿勢

我們擊球的方向其實完全取決於身體的站位，所以說身體的姿勢是非常正確的。只要掌握好正確的身體姿勢，那麼就能很大程度上完成擊球的動作。那麼，我們在擊球時的身體姿勢應該注意哪些呢?

(1)站立位置

握好球桿後，面向球台向用主球擊打目標球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置於體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。

(2)腳的位置

當身體站立的位置確定好之後，我們要注意一下握桿。在覺得握桿無誤時，我們保持好握桿的手，左腳向左側前方輕輕邁出一小步，注意兩腳的距離大概與肩同寬，左腳再稍微彎曲一些，然後開始瞄準母球。

(3)上體姿勢

站好腳位置後，上體向右側轉並向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與檯面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿方向平視。

(4)面部位置

盡量使球桿保持在額頭中軸線上，雙眼保持水平前視，使面部之中線與球桿和後臂處在一個較為垂直的平面上。

檯球技巧：檯球養球技巧

打檯球實戰當中養球是非常重要的一項打檯球基本技巧，只有養球才能在下次出手的時候有機會。養球的檯球技巧，一旦確實無落袋球可擊，就應當採取防守或養球打法，以利再戰。下面就給大傢具體的介紹一下：

有進攻必有防守，養球是一種積極防守手段。具體打法是，選擇一個適當的目標球，將其擊打到有利於下一次擊球落袋的位置上去。比如，將其驅趕到落袋路線上或袋口附近，有時還可將其驅趕到能阻擋對方球的落袋路線上去。

這里必須提起注意的是，開球或爭黑8時，不能採取養球打法，因為，開球或雙方同時擊打8號球時所養下的球，勢必是給對方創造擊球落袋的條件。

養球一說，只適用於各打各自球種的花式16球玩法，對於共同擊打所有球(檯面球)的花式9球和斯諾克玩法，應切忌養球。

檯球技巧：養球打法

(一)養中袋

目標球距中袋較近而又不在袋口上，且貼岸或近岸，這時，可以採取用母球將目標球輕推到袋口上去的打法。擊球點應選在遠離袋口一側。

這種打法，一定要把握好擊球點和力度，特別是力度，否則目標球一般都要超過袋口，仍成為死球。

還有一種打法，即用小力輕克目標球離袋口較遠一側的擊球眯，可使目標球停留在袋口上。這種打法，適合於更接近袋口而又不在袋口上的貼岸目標球。養球效果極好。

(二)養角袋

目標球在角袋較遠處貼岸或近岸，應採取從岸邊輕推地打法。即，將擊球點選在邊岸上或選在目標球的遠離袋口的這一側，用揉桿將目標球推向角袋。如果擊球點選得好而母球又撞得准確，目標球大有落袋的可能。即使不落袋，也必養在袋口。因為，假設出桿力量沒有把握適度，一般都是偏大，當然也不可能過大，目標球沖過了角袋，也必會被頂岸(或底岸，也有時是邊岸)的岸邊反彈回袋口。

另外，如果目標球落入角袋的路線被對方球所阻，也可以使目標球從對方球的左或右側，繞到對方球的前面去，養在袋口。此種打法，即有使己方球養在袋口，又有阻擋對方球落袋的功效，一舉兩得，何樂而不為!球手要注意運用。

這種打法，也要十分注意擊球的角度和力度。

(三)炸堆養球

當己方球三五成堆，或與對方球混聚，此時又沒有其它球可攻擊打，便可採取用母球炸開球堆，使一部分球，至少是一個散落在有利於下一次擊球落袋的位置。

沖撞與對方球混聚的球堆時，視情勢，要盡可能只炸撞己方球。如果己方球處於阻擋對方球的位置，最好不去沖撞，而選取其它辦法擊打。

8. 打檯球要掌握的技巧

打檯球要掌握的技巧

打檯球要掌握的技巧？打檯球是一項比較優雅的運動，很多男性朋友都喜歡打檯球，因為打檯球能夠鍛煉身體並增加男人的魅力。但是打檯球是講究方法和技巧的，下面分享打檯球要掌握的技巧？

打檯球要掌握的技巧1

一、主球在邊沿時擊球動作：

要注意擊球時左手的手架，四指按在球台邊框上，以平背式手架架起球桿，擊邊沿球只能輕擊，重擊則達不到效果，因為球台的邊框擋住主球，只能擊中主球的上部，擊球過於使勁可能會產生滑桿。

二、使用桿架的擊球動作:

擊球者雙手都支撐在球台上，右手持住球桿的尾部，球桿對正鼻樑以便瞄準，注意擊球的瞄準動作，以及持桿手勢。使用架桿擊球一般都是輕擊球，擊球時注意將球桿直線平穩的向前推進，切不可晃動。

三、擊球台中央球的動作：

當球在球台中央時，很難正確擊球，這時可以爬上球台擊球，但要注意兩點：一是無論怎樣爬在球台上都可以，但必須有一條腿著地，否則算犯規;二是爬上球台時身體不可觸動其他球。

四、重心的測量方法：

伸直左手或右手的食指，將球桿擺在食指上，然後慢慢調整球桿位置，能使球桿平衡的那一點即是球桿的重心位置。一般球桿的重心位置大約在桿尾三分之一至四分之一處，憑手感大約可以估計出來。找到重心後，握桿的位置就可以確定了，一般是離重心向桿尾一端的6--9cm。

打檯球要掌握的技巧2

打檯球的基本技巧有哪些

1、身體姿勢。正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開檯面，不要拿桿，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。

2、手架。手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開檯面，手形不能在任何時候鬆散。

3、握桿。很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。

4、試桿。在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試桿，你應該保持握桿的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球准確性。然後把球桿盡量放平，這時你握桿的「拳頭」、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的'擊點，這樣反復試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。

5、瞄準。很多人在得到一個機會後就急於趴到球台上准備擊打，實際上這個時候你不妨走到台邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關系，有些角度的球當你趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標球的瞄準點後，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪裡，其實在試桿的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出桿的時候目光是應該盯准目標球而並非母球更不是袋口，很多人在出桿後馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起。

9. 打撞球的技巧和方法

檯球在很多地方又叫做撞球，是一項很多年輕人都會喜歡的體育運動。那打檯球的基本技巧是什麼呢？
第一項(架桿)培養正確架桿和守備姿勢，手臂自然伸長而非僵直，如此能助你目標球之鎖定。經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置，力求能夠放鬆，扎實，而穩定，其對出桿之准確性有絕對影響。不要僅用指尖握桿，更不可使用手腕力量緊握球桿，輕提球桿方式最正確。母球與目標球接近時，應縮短架桿距離，而握桿位置也需適度配合前移，反之則向後移。
第二項(瞄準)持桿的水平角度越小，撞擊的準度越精確。握桿的肩膀線(中心線)要對准目標球的方向，肩膀點在雙腳重心點正上方。保持下巴中心點在球桿的正上方，與鼻尖，眉心，成一直線。出桿前，3~5次的運桿即可，超過容易失去節奏感，反而給自己增加不必要的壓力。
第三項(擺動)
第四項(出桿)
第五項(延伸)

10. 打檯球的正確方法和實用技巧

打檯球是件非常愜意的事，好的打球手法和技巧能讓我們打球體驗提升一大截。下面是我整理的關於打檯球的正確方法和實用技巧，希望能夠幫到大家。

打球的正確方法

一、圈握手勢要點

1.拇指和食指和握成圈

2.球桿架在圈內中指第三關節上

3.架桿手放鬆手指圈適當轉向正面

二、架桿手勢

1.拇指緊貼著食指翹起

2.掌心朝下四指支持

3.球桿架在拇指和食指相接的地方

三、整體姿勢注意

1.一般右手握桿重心放右腳

2.俯身打球球桿應該處於下巴下方8cm左右

3.架桿手與白球距離最好18cm左右

4.俯身瞄球弓右膝弓右膝注意放輕松

打球技巧

一、基本技巧

1.白球與目標近則縮短架桿距離反之架遠

2.球桿與水平面的角度越小擊打越准確

3.用鼻尖去瞄準的人都很厲害

4.預熱小幅度抽拉後平穩擊出

二、基本技巧桿法

1.低桿-擊打白球下方目的讓球接觸目標後向後移動

2.高桿-擊打白球上方目的讓球接觸目標後向前移動

不同的場景靈活使用高低桿是入門活

三、SLIDE桿

簡單點說就是打在白球的邊上目的是讓白球有更多的擊打角度

調度越大力度越難掌握